Волейбол руководство для тренера

12 советов тренеру начинающих волейболистов

1. Своей работой тренер должен донести до своих подопечных
мысль о том, что волейбол — это игра, от которой надо получать удовольствие, а
не тяжелая изнуряющая физически и психически работа.

2. Тренер не должен ставить перед своими игроками слишком
сложные или невыполнимые задачи. Напротив, все цели должны быть легко достижимы
при условии усердной работы на тренировках. Тренер должен действовать так,
чтобы волейболисты, особенно начинающие, удивлялись своему значительному
прогрессу, который происходит как бы сам по себе.

3. Не имеет значение, насколько простой была задача,
поставленная тренером. Когда она выполнена, тренер не должен скупиться на
похвалу и одобрительные слова. Радость даже самой маленькой победы тренер
должен разделить с каждым игроком.

4. Конечно, тренеру нельзя обойтись без критики в адрес своих
воспитанников. Однако, нельзя критиковать все действия игроков. Также тренеру
не следует быть слишком эмоциональным, когда он указывает игрокам на их ошибки.
Критика тренера не должна подорвать в игроках веру в себя и в свои возможности.
Подобные замечания тренера смогут подбодрить любого игрока, особенно
начинающего: «Ты сможешь это сделать, если как следует постараешься! Не
сдавайся! Попытайся еще раз!»

5. Все волейболисты, а начинающие в особенности, должны иметь
перед собой цель, к которой они будут стремиться. Тренеру нужно помнить о том,
что сильное желание чего-то достичь высвобождает скрытые способности человека и
может творить чудеса. Пусть это будет даже такая незамысловатая мечта о том,
чтобы занять место в стартовой шестерке. Тренеру следует всячески поддерживать
мотивацию и бодрость духа у игроков и помогать своим подопечным преодолевать
трудности на пути к исполнению своей мечты.

6. Чтобы мечты начинающих игроков обретали реальную форму,
тренеру следует побуждать воспитанников использовать каждую возможность, чтобы
понаблюдать за игрой волейболистов самого высокого уровня. Наблюдение за игрой
профессионалов повышает мотивацию начинающих игроков.

7. Важно соблюдать принцип соревновательности, который должен
помочь игрокам понять, что усердие или небрежность на тренировках приводят к
совершенно разным результатам.

8. Стандартный подход к улучшению навыков начинающих
волейболистов состоит в подражании игре мастеров. Однако, тренеру надо следить,
чтобы при копировании профессиональных технических приемов молодой волейболист
не увлекся копированием личности и характера. Только уникальная личность
способна достичь успеха и мастерства.

9. В тренировочном процессе для начинающих волейболистов
следует избегать сильных нагрузок. Больше внимания надо уделять развитию
ловкости и быстроты, а также упражнениям на развитие индивидуальной техники
обработки мяча.

10. Необходимо уважать традиционные подходы к проведению
тренировок. Но для тренера также очень важно создать свои оригинальные
методики, которые уникальны и не копируют чей-либо опыт. Это является
доказательством компетентности и профессионализма тренера. Такого тренера
игроки будут уважать и доверять ему.

11. Для тренера важно найти подход к игрокам с разных сторон.
Тренер — это не всегда только инструктор по волейболу, иногда он может
выступать в роли заботливого родителя или хорошего друга. Начинающий
волейболист должен знать, что тренер всегда может дать ему совет в любой
ситуации.

12. Конечной целью для тренера должно быть стремление с
помощью игры в волейбол воспитать достойных членов общества.

Источник

Методические пособия по волейболу

В данном разделе можно найти методические пособия, учебники и др. специализированную литературу по волейболу. Нажмите на любую из книг, чтобы скачать. Все материалы расположены в алфавитном порядке.

  1. Andy Banachowski, Doug Beal and other. Gold Medal Volleyball. Drills: — Pittsburgh, PA 15203-1226 USA: Sports Support Syndicate, Inc., First Edition, 1994. — 172 с. (скачать)
  2. Doug Beal and other. Gold Medal Volleyball: — Pittsburgh, PA 15203-1226 USA: Sports Support Syndicate, Inc., Fourth Edition, 1993. — 61 с. (скачать)
  3. Doug Beal and other. Real World Volleyball: — Pittsburgh, PA 15203-1226 USA: Sports Support Syndicate, Inc., First Edition, 1995. — 150 с. (скачать)
  4. Doug Beal and other. Volleyball Notes: — Pittsburgh, PA 15203-1226 USA: Sports Support Syndicate, Inc., 1994. — 331 с. (скачать)
  5. Алексеев Е.В. Страховка — важный элемент обороны_статья (скачать)
  6. Беляев А.В., Савин М.В. Волейбол. Учебник: М.: Физкультура, образование и наука, 2000. — 368 с. (скачать)
  7. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. — М.: Физкультура и спорт, 1980.—127 с., ил. (скачать)
  8. Виера Б.Л., Фергюсон Б.Д. Волейбол — шаги к успеху. Практическое руководство для начинающих. 1994. (скачать)
  9. Волейбол без компромиссов. 1 часть: [Брошюра].— Воронеж: Компиляция, верстка – Л.А.В., 2001. – 38 с. (скачать)
  10. Волейбол без компромиссов. 2 часть: [Брошюра].— Воронеж: Компиляция, верстка – Л.А.В., 2001. Дополнено и переработано Шамашов А.В., Калининград, 2006. – 76 с. (скачать)
  11. Голомазов В.А., Ковалев В.Д., Мельников А.Г. Волейбол в школе. – М.: Просвещение, 1976. – 110 с. (скачать)
  12. Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу. Учебник, 2000. – 188 с. (скачать)
  13. Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н. Волейбол в школе: Пособие для учителя.— М.: Просвещение, 1989.- 128 с.: ил. (скачать)
  14. Железняк Ю.Д., Чачин А.В., Сыромятников Ю.П. Волейбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы: спортивно-оздоровительный, начальной подготовки, учебно-тренировочный). — М.: Советский спорт, 2005. — 112 с. (скачать)
  15. Железняк Ю. Д. Юный волейболист: Учеб. пособие для тренеров. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 192 с., ил. (скачать)
  16. Жуков Ю.Е., Ильин Г.И., Козловский Э.А. Акробатическая подготовка волейболистов. 2000. (скачать)
  17. Журнал Время волейбола, № 1, 2009. (скачать)
  18. Ивойлов А. В. Волейбол: [Учебник для пед. ин-тов].—Мн.: Высш. школа физ. воспитания, 1979. — 192 с., ил. (скачать)
  19. Ивойлов А.В. Тактическая подготовка волейболистов. 2000. – 111 с. (скачать)
  20. Клещев Ю.Н. Волейбол: [Учебник].— М.: ФИС, 1983. – 92 с. (скачать)
  21. Клещев Ю.Н. Предсезонная подготовка спортсменов высокого класса по волейболу. Статья. (скачать)
  22. Клещев Ю., Фурманов А. Юный волейболист: [Учебник].— М.: ФИС, 1985. – 228 с. (скачать)
  23. Книга случаев в волейболе: Информация собрана и подготовлена Комиссией ФИВБ по правилам игры ФИВБ, 2001. – 41 с. (скачать)
  24. Костюков В.В., Чесноков Ю.Б., Тимохин А.В. Пляжный волейбол — методическое пособие. 1996. (скачать)
  25. Кривошеин А.А. Волейбол. Психологическая, физическая и техническая подготовка игрока либеро в условиях ДЮСШ, СДЮШОР и Волейбольно-спортивных клубов ВСК: — Ярославль: 2004. -74 с. (скачать)
  26. Кривошеин А.А. Некоторые вопросы тактико-технической подготовки в нападающих действиях волейболистов-мужчин. Статья. 1984. (скачать)
  27. Кривошеин А.А. Прогнозирование роста и развития детей. Брошюра. 1996. (скачать)
  28. Макагонов А.В. Наш опыт игры в защите. Статья. 2008. (скачать)
  29. Мармор Виталий. Игровое внимание. Статья. (скачать)
  30. Методический сборник №1. «Современный волейбол. Тренировка. Управление. Тенденции». – 30 с. (скачать)
  31. Методический сборник № 2. Техника игры. 2006. – 48 с. (скачать)
  32. Методический сборник №3. «Техника игры». – 30 с. (скачать)
  33. Методический сборник №4. «Пляжный волейбол. Техника. Тактика. Тренировка». – 30 с. (скачать)
  34. Методический сборник №5. Комплексная тренировка связующего игрока. Методическое пособие Всероссийской федерации волейбола. Авторы-составители пособия: Шляпников С.К. – мастер спорта, заслуженный тренер России Кривошеин А.А. – Москва: ВФВ, 2011. – 32 с., илл. (скачать)
  35. Методический сборник №6. Методические рекомендации по подготовке либеро. Методическое пособие Всероссийской федерации волейбола подготовили: Кандидат педагогических наук, заслуженный работник физической культуры Российской Федерации Фомин Е.В., Заслуженный мастер спорта Вербов А. – Москва: ВФВ, 2011. – 20 с., илл. (скачать)
  36. Методический сборник № 7. Общие основы силовой подготовки волейболистов и их практическое приложение. Методические рекомендации. Методическое пособие Всероссийской федерации волейбола подготовил: кандидат педагогических наук, заслуженный работник физической культуры Российской Федерации Е.В. Фомин. – Москва: ВФВ, 2011. – 24 с., илл. (скачать)
  37. Методический сборник №8. Пляжный волейбол. Педагогическое, медико-биологическое и психологическое сопровождение подготовки спортсменов (отечественный и зарубежный опыт). Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / под общей редакцией В.В. Костюкова и В.В. Нирки. – Москва: ВФВ, 2011. – 84 с., илл. (скачать)
  38. Методический сборник №9. Методический сборник №9. Средства и методы обучения и совершенствования техники и тактики вторых передач (подготовка связующего игрока). Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / под общей редакцией В.О.Романенко., Е.В.Фомин. – Москва: ВФВ, 2012. – 28 с., илл. (скачать)
  39. Методический сборник №10. Прыгучесть и прыжковая подготовка волейболистов. Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / авторы: А.В.Суханов, Е.В.Фомин, Л.В.Булыкина. – Москва: ВФВ, 2012. – 24 с., илл. (скачать)
  40. Методический сборник №11. Программировани недельного тренировочного микроцикла, обращая внимание на атаку первым темпом. Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / автор: В.М.Алферов. – Москва: ВФВ, 2012. – 20 с., илл. (скачать)
  41. Методический сборник №12. Физическая подготовка команды высшего уровня в спортивном сезоне с подробным указанием физических способностей: максимальная сила, прыжковая способность, скорость перемещения. Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / под общей редакцией В.Н.Бабакина. – Москва: ВФВ, 2012. – 32 с., илл. (скачать)
  42. Михайлов М. Чувство долга. Статья. (скачать)
  43. Мондзолевский Г.Г. Щедрость игрока: — М.: ФИС, 1983. с ил. (скачать)
  44. Некоторые случаи в волейболе и их судейство (материал в виде статьи: заголовок-ситуация-решение). (скачать)
  45. Платонов В. Моя профессия – игра. Книга тренера. – 2007. (скачать)
  46. По закону Ньютона. Статья. (скачать)
  47. Подготовка и роль связующего игрока в волейболе. Курсовая. (скачать)
  48. Пояснення про нові правила волейболу 2009-2012 р.р. та порядок їх застосування. Стаття. Підготував Голова Директорату ФВУ Бібер О.М. (скачать)
  49. Пуни А.Ц., Гурович Л.И. О волевой подготовке волейболистов. Статья. 2008. (скачать)
  50. Скоростно-силовая подготовка юных волейболисток. Методические рекомендации. — М.: ВФВ, 2009. — 35 с. Брошюра. (скачать)
  51. Слупский Л.Н. Волейбол: игра связующего. — М.: Физкультура и спорт, 1984. — 96 с., ил. (скачать)
  52. Слупский Л.Н. С одним разыгрывающим. Статья. (скачать)
  53. Специальная физическая подготовка юных волейболистов. Методические рекомендации. — М.: ВФВ, 2009. — 35 с. Брошюра. (скачать)
  54. Сумиэ Оинума. Уроки волейбола: — М.: ФИС, 1985. – 102 с. с ил. (скачать)
  55. Тудор О. Бомпа. Подготовка юных чемпионов: — М.: Астрель, 2003. – 260 с. (скачать)
  56. Уилмор Дж.Х., Костилл Д.Л. Физиология спорта. Учебное пособие., 2008 (скачать)
  57. Учебная программа по пляжному волейболу для ДЮСШ и СДЮШОР. 2008. (скачать)
  58. Уэйнберг Р.С., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры. 1992. – 263 с. (скачать)
  59. Фидлер М., Шайдерайт Д., Бааке Х., Шрайтер К. Волейбол. Учебник. 1970. – 212 с. (скачать)
  60. Фомин В.С. Физиологические основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов. Учебное пособие: — М., 1984. – 63 с. (скачать)
  61. Фурманов А. Г. Играй в мини-волейбол. — М.: Советский спорт, 1989. – 48 с. (скачать)
  62. Харре. Учение о тренировке. 1971. – 317 с. (скачать)
  63. Хёмберг Стефан. Пляжный волейбол. Руководство: 2003. (скачать)
  64. Чехов О. Основы волейбола: — М.: ФИС, 1979. – 168 с. с ил. (скачать)
  65. Чехов О.С. Пестрые факты о технике и тактике. Статья. 2008. (скачать)
  66. Чуркин А. А. Основы тактической подготовки начинающих волейболистов. Учебное пособие. – СПбТЭИ, 1997. – 94 с. (скачать)
  67. Шалманов А.А., Зафесов А.М., Доронин А.М. Биомеханические основы волейбола. — Майкоп : Изд – во Адыгейского государственного университета, 1998. — 92 с., с ил. (скачать)
  68. Шварц В.Б., Хрущев С.В. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора. 2000. – 147 с. (скачать)
  69. Шнуров В.Х. Практические основы воспитания морально-волевых качеств волейболистов. Статья. 2008. (скачать)
  70. Эдельман А.С. Волейбол: Справочник: — М.: Физкультура и спорт, 1984. —224 с. (скачать)
  71. Ясутака Мацу Дайра, Икеда Н., Сайто М. Волейбол- путь к победе. 1972. (скачать)
  72. Ясутака Мацу Дайра, Эйнгорн А. Так побеждать!: — Санкт-Петербург: МПРИЦ Культ-информ-пресс, 1994. – 207 с. с ил. (скачать)
  73. Владимир Стецко, Илья Трисвятский. Волейбольный гид. Выпуск №10 Ежегодный справочник 2014-2015, 2014. —346 с. (просмотр)
  74. Методическое пособие №18. Возрастные особенности физического развития и физической подготовки юных волейболистов. В.В. КОСТЮКОВ, В.В. НИРКА, Е.В. ФОМИН. МОСКВА: ВФВ., 2014. — 63с. (просмотр)
  75. Методический сборник №17. Процесс спортивной подготовки игроков. Фомин Е.В.,Силаева Л.В.,Булыкина Л.В.,Белова Н.Ю. Москва — 2014. — 134с. (просмотр)
  76. Выпуск № 23 Волейбольный альманах. СУПЕРЛИГА, ВЫСШАЯ ЛИГА “А” мужчины и женщины 2014-2015. — 92с. (просмотр)
  77. Методическое руководство №16. Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера по волейболу, работающего в ДЮСШ. Москва — 2014, 37с. (просмотр)
Источник

Требования к специалисту-тренеру по волейболу (личность «идеального» тренера)

В деле достижения высоких спортивных результатов команды определяющее значение имеет фигура тренера как учителя и воспитателя. Профессионализм тренера и его личностные качества в современном спорте становятся все более значимым условием достижения успеха. Эффективность тренерской работы, успешность выполнения профессиональных обязанностей определяются уровнем развития многих базовых и специфических способностей (компетенций) тренера.

Все способности и качества волейбольного тренера условно можно разделить на профессиональные и личностные. И те и другие имеют огромное значение и определяют уровень его профессионализма. К наиболее значимым профессиональным способностям и личностным качествам тренера можно отнести следующее.

                                Профессиональные способности и качества тренера

Компетентность – органичный набор компетенций, составляющих профессионализм тренера. Компетентность предполагает основательное и глубокое владение всем комплексом знаний предмета и профессиональных умений, необходимых для успешной тренерской работы. Компетентность подразумевает глубокое понимание основ теории и методики волейбола, знание анатомии, физиологии, спортивной медицины, психологии, педагогики, доскональное знание техники и тактики игры, владение искусством управления командой, эффективного решения психологических проблем отдельных игроков и всей команды и многое другое.

Умение использовать в работе комплекс знаний по различным предметам учебного плана составляет важную компетенцию профессионального специалиста. Чем глубже разбирается тренер во всех тонкостях и хитростях вида спорта, тем успешнее он способен действовать как профессионал.

Компетентность не исчерпывается только знаниями всех предметов учебного курса ВУЗа. Умение действовать профессионально выходит на главное место. Быть компетентным – значит со знанием дела на практике решать все вопросы повышения мастерства игроков и подготовки команды к соревнованиям, все проблемы профессионального и личностного роста каждого игрока.

Действующие Федеральные государственные образовательные стандарты высшего профессионального образования по избранной специальности предусматривают владение выпускниками ВУЗов многими общекультурными и профессиональными компетенциями. Они формируются не только в процессе обучения, но и в процессе практической работы выпускников многие годы.

Компетентность предполагает также некоторый уровень спортивного мастерства самого тренера в избранном виде спорта. Не обязательно быть выдающимся игроком – это не главная составляющая мастерства тренера. Игрового опыта тренеру должно хватать для хорошего показа технико-тактических приемов игры и для участия в некоторых игровых упражнениях при необходимости.

Бесспорно, личный игровой опыт игрока дает тренеру более тонкое понимание механизмов самой игры, что помогает выбирать эффективные пути совершенствования многих сторон подготовки игроков. Полное отсутствие игрового опыта создает огромнейшие проблемы в тренерской деятельности – компетентным стать ему будет трудно. Многое из того, что приходит само собой игроку, тренеру без игрового опыта приходится постигать умозрительно.

Однако одного опыта игры, самой высокой игровой квалификации явно недостаточно для успешной тренерской работы. Уметь играть – одно, а уметь учить играть – совсем другое. Этому искусству надо учиться специально, оно не приходит с игровым мастерством. Редко у кого из игроков высокого класса получается работать сразу качественно после окончания своей спортивной карьеры, даже если он параллельно получал образование в спортивном ВУЗе. Тренерской профессии надо учиться, получать специфические навыки обучения других волейболу. Знаний игрока недостаточно, нужно знать и уметь как учить волейболу.

В практике, однако, нередки случаи, когда значительных успехов в волейболе добивались (на самых разных уровнях) тренеры, пришедшие из других видов спорта. Не обладающие богатым личным игровым опытом и поэтому свободные от каких-либо штампов и догм, такие тренеры всегда настроены на поиск лучших путей подготовки игроков и команд. И то, что они начинали свой путь познания основ теории и методики волейбола «с самых низов», стало скорее положительным фактором. Для повышения профессионализма решающей становится способность тренеров к поиску причинности, строгому анализу действительности, строгой проверке методов подготовки, в конце концов, к выбору себе учителей.

Высокий уровень компетентности тренера способствует завоеванию и поддержанию его авторитета в глазах воспитанников, что также положительно отражается на результатах его работы.

Составной частью компетентности тренера является его широкая образованность, поскольку одних профессиональных умений и знаний для успешной работы также недостаточно. И тренеры, и их воспитанники являются еще и полноправными членами общества, которое выдвигает перед ними определенные требования. Поэтому тренеру совершенно необходимы широкая образованность, знания в различных областях жизни: культуры, науки, искусства, семейных отношений и проч.

Завоевание авторитета и полноценное воспитание невозможно, если тренер не может ответить ни на один «посторонний» вопрос учеников из области кино, литературы, науки, религии. Как «не хлебом единым жив человек», так и не волейболом единым должны жить тренер и его воспитанники.

Воспитательная способность тренера – чрезвычайно важная составляющая профессионального мастерства тренера, без которой весь его труд, в конечном счете, может пойти насмарку. Она предполагает наличие у тренера общекультурных компетенций, имеющих важное значение для умения воспитывать.

Воспитание игроков предполагает, в первую очередь, формирование всего комплекса морально-этических качеств, определяющих их нравственное поведение и гуманистическое отношение к окружающему миру. Их поступки при хорошем воспитании должны соответствовать нормам нравственного закона.

С биологических позиций нравственный закон можно трактовать как правила выживания биологического вида homo sapiens на социальном уровне. Их выработало человечество в процессе эволюции, в борьбе за существование. Пренебрежение этими правилами в угоду личной выгоде, карьере и другим корыстным интересам, снижает ценность человека, таит угрозу для благополучия существования всего биологического вида в будущем. Каждый воспитанник является гражданином и будущим отцом или матерью. Помимо волейбола, их надо готовить к жизни в самом широком смысле слова, учить поступать разумно, целесообразно и нравственно.

Если юных игроков узко специализировать и обучать только игре в волейбол, не затрачивая усилий на их всестороннее развитие, то эффект обычно получается только временным. А негативные последствия такого ущербного воспитания и обучения в скором времени нивелируют все чисто спортивные успехи. Незрелая позиция несформировавшейся личности, явно отстающей в социальном плане от обычных сверстников, сделает проблематичным дальнейший рост спортивного мастерства и ограничит саморазвитие игроков. Пробелы в воспитании со временем негативно отражаются на самоотдаче игроков в тренировках и соревнованиях. Снижается требовательность к себе, что приводит к замедлению роста спортивного мастерства игроков, его остановке, а то и к деградации.

Нарушение норм нравственного закона со стороны тренера деформирует личности игроков, ведет к ухудшению условий эффективного формирования их спортивного мастерства. Это может проявляться в различных направлениях: в ухудшении психологического климата команды, в изменении отношения игроков к тренировкам, в появлении «звездной» болезни, снижении самоотдачи и требовательности к себе с последующей деградацией их мастерства и таланта.

И наоборот, эффективному спортивному совершенствованию способствует высокий уровень личностных качеств игроков, сформированных в процессе воспитания, занимаемая жизненная позиция, умение успешно существовать в обществе, а не только в рамках команды.

Дидактическая способность тренера. Для успешной работы тренеру недостаточно быть обладателем глубоких профессиональных знаний. Тренеру необходимы практические умения обучать игроков волейболу. Не только техническим и тактическим приемам игры, теоретической грамотности, но и вообще всему комплексу факторов, обеспечивающих подготовку команды к победам в соревнованиях. В частности, отношению игроков к делу, умению настраиваться на игры, проявлять психологическую устойчивость и волю к победе, мужество, настойчивость, трудолюбие, способность преодолевать трудности, исправлять ошибки и многое другое.

Умение обучать игре в волейбол предполагает владение эффективной и технологичной методикой обучения и совершенствования всех сторон подготовки волейболистов. Это очень важная способность тренера, обеспечивающая рост мастерства игроков, но далеко не единственная. В том или ином виде она опирается на многие другие способности тренера, частично вбирая их в себя.

Способность обучать имеет особо важное значение для детских тренеров. Юные игроки на этом этапе обучения делают только первые шаги в волейболе, и путь их к вершинам мастерства будет долог. Обучение на тренировочных занятиях юных игроков занимает много времени и требует много сил – этап этот очень важен. Именно он определит, в конечном счете, станут ли настоящими мастерами в будущем учащиеся ДЮСШ.

Важными составляющими мастерства тренера являются его конструктивные и прогностические способности.

Конструктивная способность тренера дает ему понимание и выбор наиболее эффективных путей совершенствования мастерства на основе конструирования все более совершенной биомашины игрока из имеющегося материала. Выбираемые пути также нужно уметь реализовывать на практике.

Чтобы с успехом справляться с ролью конструктора биомашины, тренеру необходимо детально и ясно представлять механизм становления всех сторон мастерства игроков, обладать инженерными знаниями устройства биомашин спортсменов. Он также должен быть конструктором и всей команды в целом.

Процесс конструирования занимает несколько лет, поэтому особое значение приобретает способность тренера планировать систему подготовки каждого игрока и команды в целом во времени, исходя из возможных перспектив. Умение определять перспективы игроков и команды составляет важную способность тренера — прогностическую.

Прогностическая способность дает тренеру возможность определять перспективы игроков – кем они могут стать со временем. Она позволяет в процессе селекции угадать талант, рассмотреть способности юного игрока, определить его сильные и слабые стороны в каждый временнóй период. Умение видеть перспективы игроков имеет огромное значение при выборе эффективных путей совершенствования мастерства игроков, а также в процессе определения для них игрового амплуа.

Для детских волейбольных тренеров особое значение имеет способность определять ростовые перспективы новичков: какого роста будет тот или иной игрок по мере взросления.

Для тренеров, работающих с квалифицированными волейболистами, важно умение видеть возможности игрового роста кандидатов в команду и отдельных сторон их спортивного мастерства. Способность тренера определять, подойдет ли тот или иной игрок для команды, не ухудшит ли он психологический климат, имеет порой решающее значение для дальнейшего роста и их вклада в будущие успехи всего коллектива.

В самом общем виде весь механизм подготовки игроков тренер должен уметь представлять в виде схемы, состоящей из оценки, планирования, реализации во времени планов и программ, а также из конструктивной и неизбежной коррекции текущего процесса тренировки.

И конструктивная и прогностическая способности тренера востребованы на каждом этапе подготовки игроков, и чем они выше, тем качественнее выполняется работа, тем более значимы ее результаты.

Нехватка обсуждаемых способностей у тренера – большой изъян в его мастерстве. Приходится больше уповать на случай – только на случайное совпадение используемых путей совершенствования с оптимальными, что может принести хорошие плоды.

Гностическая (познавательная) способность тренера. В справедливости крылатой фразы: «Что не развивается, то умирает» жизнь всегда дает возможность убедиться каждому. Развитию любого специалиста в первую очередь способствует познание. Не познающий и не ищущий тренер постепенно деградирует.

Познание и поиск – это не только чтение специальной и художественной литературы. Способного тренера может многому научить сама жизнь. Однако одной опытности в чистом виде, которая часто ничему не учит, для профессионального роста совершенно недостаточно, как недостаточно и чтения литературы. В идеале тренер должен быть исследователем. Исследовательский подход в тренерской деятельности  должен проявляться на протяжении всей карьеры профессионала. Важно уметь понимать суть происходящего – и то, что получается, и то, что не получается и почему. Без этого трудно выбирать эффективные пути роста мастерства игроков.

Чтобы процесс познания был эффективным, способствовал, в том числе, и профессиональному росту, тренеру важно иметь верную методологическую платформу, дающую верный путь познания и средства оценки истинности увиденного, прочитанного или созданного. Должен быть сугубо научный подход к познанию в целом и в поисках путей решения любых профессиональных задач.

В познании тренеру нужен продуктивный подход по модусу бытия, который предполагает не просто сбор фактов, мнений, гипотез, теорий, а попытку их критического анализа и последующего синтеза лучших в единое взаимосвязанное целое, стремление выстроить картину мира, где эти факты и теории занимали бы свое «законное» место. Только такой подход позволит содержательно и продуктивно использовать получаемые знания в своей работе и в жизни, в поиске ответа на главный вопрос: «Как поступать?»

Очень многому тренера могут научить его воспитанники. Надо только обладать способностью учиться. Наблюдательность, чуткость, внимательность, взвешенный рациональный анализ с учетом «эмоциональной погрешности», бесконечный поиск способов сделать дело лучше – только так с пользой можно заканчивать все жизненные университеты послевузовского образования, а не игнорировать их.

Принцип перманентного обучения должен неукоснительно соблюдаться в процессе всей профессиональной карьеры специалиста. Только так можно обеспечить постоянный рост профессионального мастерства тренера и достигнуть высоких результатов его деятельности.

Психолого-терапевтические способности – очень важные части профессионального мастерства тренера. Имеется в виду способность тренера выполнять в команде функции психолога. В идеале каждый работающий тренер должен быть психологом в той же мере, в какой и педагогом. Без знания основ психологии, без умения определять и использовать психологические особенности личности воспитанников и команды невозможно эффективно обучать и воспитывать, трудно показывать высокий уровень результатов.

Эти способности профессионального мастерства тренера приобретают особую ценность в условиях работы без штатного психолога. Ее реализация предполагает умение тренера использовать достижения психологии при выполнении своих разнообразных профессиональных обязанностей, т. е. действовать профессионально и с точки зрения психологической науки.

Все воспитательные задачи должны решаться с учетом реакций игроков, определяемых особенностями структуры личности игроков и всей команды. Разница в педагогических подходах, выборе средств и методов воспитания у хорошего тренера всегда определяется психологическими характеристиками воспитуемых. И здесь тренер должен быть тонким психологом, выбирая наилучшее их сочетание.

Психолого-терапевтические способности тренера во многом определяют результаты его сугубо профессиональной деятельности, поскольку соперничество в спорте все более перемещается в сферу психологического противостояния. Это требует оптимизации состояния игроков, боевого настроя на игры, и тренер должен оказывать им необходимую помощь.

Спортивные коллективы, в которых психологические проблемы решаются в продуктивном ключе, получают преимущество в играх и состязаниях над другими, равными по классу. Они зачастую выигрывают у более сильных соперников за счет высокого уровня мобилизации, волевого настроя и самоотдачи, которые снижают количество собственных ошибок и повышают эффективность противодействия сопернику. Игроки команд, благополучных в социально-психологическом отношении (с хорошим психологическим климатом в команде), имеют преимущество в темпах роста спортивного мастерства, а также в уровне его абсолютных конечных показателей.

Условно деятельность тренера как психолога можно разделить на три основных функции.

Функция собственно психолога. В самом общем виде к ней можно отнести следующее.

– Оптимизация психологического состояния игроков в процессе тренировок и соревнований.

– Ведение воспитательного процесса на основе учета особенностей психологической структуры личности игроков, а также законов  взаимоотношений участников команды.

– Формирование продуктивного и комфортного климата в команде, где каждый игрок может получать психологическую поддержку и возможности спортивного и духовного роста в условиях творческого труда.

– Управление командой во время соревнований грамотно с точки зрения законов психологии.

Функция психоаналитика. Способность тренера осуществлять психоанализ проблем личности и коллектива позволяет ему получать верный диагноз неблагоприятных ситуаций в команде и положения дел с отдельными игроками. Она позволяет выявлять причины возникновения всего спектра психологических проблем и осуществлять выбор эффективных путей их решения. Облегчает выбор наиболее подходящих амплуа для игроков.

Функция психотерапевта. Она предполагает умение тренера приводить в норму все возникающие у игроков отклонения психологического плана.

– Оказывать игрокам психологическую поддержку в трудные для них моменты, помогать преодолевать кризисы, укреплять их веру в собственные силы.

– Помогать игрокам восстанавливать свой эмоциональный тонус после трудных матчей, поражений и готовиться к очередным играм.

– Осуществлять необходимую коррекцию структуры личности отдельных игроков в сотрудничестве с ними.

Умение тренера видеть и оперативно решать возникающие психологические проблемы в команде дает ощутимое преимущество в соревнованиях. Чем выше ранг матчей и, следовательно, ответственность и психологическая напряженность спортивной борьбы, тем более высокие требования предъявляются к психологической устойчивости, надежности и волевым проявлениям игроков, осуществляющих игровые функции. В этих условиях существенно возрастает значение психологических способностей тренера для эффективного управления командой.

Наличие в коллективе профессионального психолога при установке на взаимное с ним сотрудничество может существенно повысить возможности все более качественно и эффективно решать психологические проблемы игроков и команды.

Организаторские способности тренера. Эффективность обучения и воспитания в значительной мере зависит от умения тренера организовывать тренировочный процесс во всех его проявлениях. Порядок, организованность группы в отдельном упражнении, в тренировочном занятии, в турнире, на сборах повышает продуктивность деятельности каждого игрока.

Умение тренера организовывать быт игроков, отдых, восстановительные мероприятия и процедуры также способствуют повышению эффективности становления их спортивного мастерства. Дисциплина, порядок, организованность – необходимые и важные условия продуктивной тренировочной работы.

Высокая мотивация, самоотдача в работе, подвижничество тренера. Профессиональное выгорание как обратная сторона предельной самоотдачи тренера. В любом педагогическом труде (а в тренерском – в особенности) невозможно добиться заметных успехов без огромной самоотдачи тренера, без высочайшей профессиональной мотивации, без огромной преданности своему делу, без подвижнического труда и без заряженности на успех.

Тренер свою профессию должен любить. Труд любого успешного тренера, как правило, бывает подвижническим. Здесь необходима разумная степень самопожертвования, допустимые границы которого часто нарушаются. Фанатизм в работе хотя и приносит поначалу хорошие результаты, однако имеет целый ряд негативных последствий для тренера и его воспитанников, вызываемых нарушением принципа гармоничности. Чрезмерная самоотдача в тренерской работе обычно сопровождается повышенными требованиями к юным воспитанникам со стороны тренера и форсированием процесса их подготовки, с которым растущий организм не всегда справляется. Это, как правило, губит их дальнейшую карьеру во взрослом спорте.

По отношению к тренеру его фанатизм в профессии имеет не меньшие негативные последствия. При таком подходе к работе в жертву профессиональному результату приносится все: здоровье, семья, свободное время, неучастие в процессе воспитания собственных детей, пренебрежение ценностями жизни обычного человека и прочим.  В конечном счете, длительные перегрузки, связанные с завышенной самоотдачей в работе, и отмеченные выше издержки приводят к раннему профессиональному выгоранию тренера. В его основе лежит явление, называемое психологами «синдромом эмоционального выгорания».

Профессиональное выгорание – обратная сторона многолетней самоотдачи и ответственности специалиста. Оно тесно связано с постоянными стрессами, вызываемыми трудностями тренировок, игр, неустроенностью, конфликтами с бюрократией, категоричными требованиями побед со стороны руководства.

К признакам профессионального выгорания относятся постоянное чувство усталости, снижение интереса к делу, раздражительность, повышенная конфликтность, подверженность к заболеваниям из-за истощения сил организма и возможностей иммунитета, эмоциональное истощение, чувство «загнанности», частые или постоянные депрессии. Все это сопровождается снижением эффективности профессиональной деятельности.

Но и другая крайность – работа без горения, без души, без заинтересованности в результатах, успехах воспитанников, хороших плодов не принесет. Непреложна истина крылатой фразы: «Чтобы зажечь других, надо гореть самому!»

                            Личностные качества и способности тренера

Для успешного выполнения прямых профессиональных обязанностей тренер должен обладать широким набором личностных качеств и способностей, удовлетворять многим требованиям к уровню развития его личности.

В первую очередь хороший тренер должен быть личностью.  Сильной, цельной, многогранной, нравственной, интересной для воспитанников, харизматичной. Это позволяет оказывать огромное влияние на формирование личности учеников. Чем более яркая, масштабная, сильная и харизматичная личность тренера, тем большее влияние она может оказывать на воспитанников. Необходимо только избегать деформирующего непомерного влияния авторитета тренера на воспитанников. В таких случаях они становятся безынициативными и малоспособными к творческой созидательной деятельности.

В оптимальном варианте личность тренера должна быть идеальной во всех отношениях; тренер должен представлять собой некий идеал. А вот станет ли он таковым для своих воспитанников, зависит от успешности его профессиональной деятельности, которая, в свою очередь, во многом определяется личностными качествами тренера.

К наиболее важным личностным качествам и способностям тренера можно отнести следующее.

Зрелость личности тренера. Зрелость личности любого человека является важнейшей ее психологической характеристикой. Психологическая зрелость в данном случае понимается как следствие высокого уровня развитости всех сторон личности, их гармоничного сочетания. В частности, позитивных черт характера, нравственного существования, здоровых поведенческих реакций, ценностных ориентаций гуманистической направленности, адекватной самооценки, ощущения удовлетворенности жизнью и др.

Психологическая незрелость личности свидетельствует об отставании психологического возраста человека от биологического. С развиваемых позиций определения зрелости становится ясно, что человека с негативными личностными качествами, например, безнравственного[1] или с комплексами неполноценности, также нельзя считать вполне зрелым. Психологическая зрелость человека как раз предполагает отсутствие комплексов неполноценности, которые формируются главным образом в результате доминирования административных методов воспитания в семьях и образовательных учреждениях.

Первыми признаками отсутствия комплексов неполноценности можно считать внутреннюю свободу (в том числе от влияния авторитетов), терпимость к недостаткам других, доброжелательность, необидчивость, равнодушие к почестям и славе.

Эти и другие позитивные качества личности формируются как результат педагогики сотрудничества в процессе творческого труда и в процессе решения важных для каждого человека дилемм: «Быть или казаться?» и «Иметь или быть?» в пользу бытия. Быть, состояться за счет реализации заложенного в природе человека потенциала, а не стяжание карьеры или богатства за счет привнесенных обстоятельств.

Важным условием возможности реализовать свой природный потенциал является продуктивная ориентация личности тренера как доминирующая установка. Ориентация на продуктивную деятельность посредством реализации своих сил, природного потенциала при внутреннем локусе контроля («Все зависит только от меня!») способствует достижению высоких профессиональных результатов.

Другие типы ориентации являются следствием деформированности личности, вызванной нарушением условий ее оптимального формирования в процессе воспитания. К непродуктивным типам ориентации характера человека Э. Фромм относит рыночную, эксплуататорскую (господствующую), рецептивную и накопительскую [57, 58].

Для лучшего понимания в качестве примера продуктивную ориентацию личности можно рассмотреть через призму реализации таких феноменов, как любовь и познание.

Любовь по Э. Фромму – это плодотворное отношение к людям и к себе. Оно предполагает уважение, заботу, ответственность, заинтересованность в развитии духовности, всех их человеческих качеств и знание, без которого невозможно это осуществить. Любовь в данном случае рассматривается в христианском смысле «Возлюби ближнего!» как способа жизни – жизни в атмосфере взаимопомощи, добрых и продуктивных взаимоотношений людей.

В познании важным признаком продуктивности служит то, что человек познающий берет на себя, в конечном счете, ответственность решать что истинно, а что нет, не теряя при этом адекватности. Он пытается выстроить свою причинно-следственную картину мира, в которой ему будет понятно как действовать самостоятельно. В ней познаваемые факты, явления, теории должны получать свое место в стройной взаимоувязанной конструкции, объективно отражая существующий мир и умножая, тем самым, свою ценность за счет системности. Такой системой знаний можно плодотворно пользоваться, а не хранить информацию как некую сумму и не относиться к явлениям как к «еще одному факту».

Из непродуктивных ориентаций полезно рассмотреть чаще всего встречающуюся в нашей авторитарной системе воспитания господствующую или эксплуататорскую ориентацию личности тренера. Человек с господствующим типом ориентации характера исходит из необходимости подчинения «высшим» внешним силам и эксплуатации подчиненных, предполагая, что это единственно верный путь достижения успеха, безопасности и вообще всех благ.

В отличие от продуктивной ориентации, где деятельность осуществляется за счет силы-способности, при эксплуататорской ориентации личности жизненные задачи решаются посредством силы-господства. Сила-господство человека всегда угнетает и парализует его силу-способность, делает управленца зависимым от эксплуатируемых и беспомощным вне Системы, которая дает ему власть над другими людьми.

В любви авторитарная ориентация выливается в собственничество, в стремление подчинить объект любви себе, заставить повиноваться, сделать зависимым. Стремление подчинять, как форма контроля окружающих, дает чувство мнимой безопасности деформированной личности человека с господствующей ориентацией.

В познании подобная ориентация приводит к поклонению авторитетам, отношению к знаниям с тем большим почтением, чем авторитетнее они заявлены. При таком подходе истинность знаний меряется их признанностью в авторитетных кругах. Сомнительность выявления истины подобным способом очевидна, особенно в условиях, когда авторитетные концепции, гипотезы, факты противоречат друг другу. Поиски истины у авторитетов, манипуляции их мнениями всегда приводят в тупик.

Признаком зрелости личности является также ее сила, убежденность, умение тренера отстаивать свою точку зрения, а не лавировать между интересами начальства разного уровня и не держаться в русле доминирующих тенденций ради карьеры.

Нельзя считать зрелым человека, убеждения которого часто меняются («в соответствии с линией партии власти»). Но и быть косным, решив раз и навсегда для себя все вопросы, — тоже признак незрелости и неадекватности.

В процессе возрастного и духовного развития у человека, в том числе с возрастом меняются мироощущение, личностные ценности и это вполне естественный процесс. Однако важно, чтобы не нарушался нравственный закон в угоду личной выгоде и карьерным соображениям.

Нравственные качества тренера. Это самое необходимое и очень важное условие зрелости личности человека, без которого, по большому счету, он не имеет права работать тренером. Безнравственность тренера свидетельствует об ущербности личности, недоразвитости ее качеств, неполной реализации природного потенциала. Хороший тренер должен быть нравственным и учить нравственности воспитанников, ставя эту задачу на приоритетные позиции, иначе спорт превращается в фактор саморазрушения. Нравственность личности тренера дает ему моральное право учить и воспитывать других. Ведь личный пример – основа воспитания.

Самое позитивное влияние на воспитанников оказывают такие высоконравственные личностные качества тренера, как доброта, справедливость, честность, бескорыстность, великодушие, необидчивость, умение прощать, душевная чуткость и другие.

Тренер с неморальным поведением воспитывать не может. Аморальный тренер опасен для детей и, в конечном счете, для общества. Зло аморальности перечеркнет все остальные его заслуги – победы любой ценой никому не нужны!

В современном спорте деньги, слава, социальное признание – удел только успешных тренеров. И хотя общество «победителей не судит», растлевающее души и деформирующее их личности использование неспортивных, т.е. аморальных методов достижения результатов любой ценой, подпадет рано или поздно под суд истории. Сейчас становится все более очевидным, что совокупность негативных последствий «грязных» способов достижения победы перевешивает саму эту победу. Она становится «пирровой победой», предопределяющей многие неудачи в дальнейшей жизни спортсменов.

[2]Иначе и быть не может. В конечном счете, нравственный закон – это правила и условия выживания человека, которые формировались в процессе долгого эволюционного развития человечества. Деформирование личности в процессе достижения успеха в современном обществе неизбежно влечет негативные разрушительные последствия. Образно говоря, «история лягает» людей за их безнравственное поведение.

Гражданственность является важной составляющей нравственного поведения тренера. Это активная гражданская позиция. Не служение власти (интеллигентный человек всегда должен быть в оппозиции к власти, предостерегая ее от ошибок и побуждая их исправлять). Но служение обществу, стране, человечеству.

Гражданственность, выражаемая в патриотизме, может быть фактором нравственным.1 Патриотизм, если его понимать как любовь к Малой Родине, к культуре, в которой воспитывался человек и которая при этом не противопоставлялась другим культурам и традициям, имеет необычайно позитивное значение. Без культурной наследственности человек вообще не состоится [55]. Необходимо приятие и понимание различных культур, как целостных образований, систем, обеспечивающих устойчивость существования групп людей, исторически обособленных чаще всего по национальному и территориальному признакам.

Разрушение культурных основ существования, которые содержат нравственный закон взаимоотношений людей, снижают выживаемость, в конечном счете, человека как биологического вида. Лучше взаимно обогащаться, органично встраивая полезные достижения других культур в традиции своего народа, чем противоборствовать, агрессивно защищая «своего сукиного сына», проявляя, тем самым, «квасной патриотизм» или шовинизм.

Высокий интеллект, ум, мудрость тренера. Подавляющее большинство способностей, имеющих рациональную основу, могут реализоваться тем полнее, чем выше интеллект тренера. К ним можно отнести конструктивную, гностическую, творческую, психоаналитическую, воспитательную, дидактическую и другие способности.

Высокий интеллект позволяет многое лучше понимать и вернее оценивать события, ориентироваться в складывающихся ситуациях, быстрее находить выход из затруднительных положений, эффективнее решать все профессиональные проблемы.

Широкий кругозор тренера как следствие познания, постоянного творческого поиска путей эффективной работы, его нравственной жизни способствуют обретению мудрости. В познании очень важно не обманывать себя, не строить иллюзий и избавиться от конформизма, ведущего к бесконечным спекуляциям и к пути в тупик. Это по силам только мудрым людям.

Невысокий интеллект не позволяет эффективно решать многие профессиональные проблемы, ограничивает успехи тренера и его воспитанников.

Культура, интеллигентность тренера. Культура тренера-воспитателя имеет огромное значение в деле воспитания игроков. Воспитывают не столько «специальные мероприятия», сколько сама личность тренера, его поступки, его поведение. Это должно быть поведение культурного интеллигентного человека. И на основе реализации нравственного закона – в этом его огромная ценность. Культурному интеллигентному тренеру всегда легче отыскать пути к сердцам воспитанников, сделать их своими единомышленниками, помощниками в главном деле – в спорте. Ему проще решать межличностные конфликты, устанавливать продуктивную и творческую атмосферу в команде, создавать комфортные условия для реализации потенциала каждого воспитанника.

Тренера с низким уровнем культуры всегда преследуют проблемы с воспитанием игроков вплоть до невозможности оказывать влияние, что существенно снижает их спортивные результаты. Бескультурье имеет в своей основе неуважение к личности других людей и, в конечном счете, к себе.

Признаком культуры и интеллигентности тренера служит их способность признавать свои ошибки и неправоту, приносить извинения воспитанникам в таких случаях, утверждая Справедливость и Правду. В подобных случаях авторитет воспитателя не падает, как считают авторитарные тренеры, а напротив – повышается, иной раз до невероятных высот.

Авторитет тренера.  Когда в обучении или воспитании вопрос веры приобретает важное значение, особый вес имеет авторитет тренера. Авторитетному тренеру легче верить, он влиятелен, ему проще достигать высоких результатов в обучении и воспитании.

Без авторитета ни хорошо учить, ни хорошо воспитывать тренер не сможет. Но стремиться к абсолюту, подменяя подлинное воспитание верой себе, доминируя везде и контролируя все и всегда, малопродуктивно.

Важно, однако, понимать, что авторитет бывает разным.

В одном случае авторитет может обеспечиваться социальным положением, должностью, возрастом, званиями и прежними заслугами тренера. Безусловно, такой вид авторитета руководителя способствует повышению дисциплины, организованности группы, но, как правило, обучение и воспитание носит догматический характер и не способствует подлинному раскрытию природного потенциала воспитанников, их творческих способностей. В известном смысле такой авторитет «дутый», не продуктивный, поскольку обусловливается формальными, а не содержательными факторами.

В другом случае авторитет тренера опирается на его профессионализм и личностные качества, в частности, безупречное нравственное поведение, уважение к личности воспитанников, умение убеждать на основе глубоких рассуждений и знаний. Такой авторитет тренера является подлинным, он завоевывается в процессе творческого сотрудничества при решении сугубо спортивных задач и проблем подготовки учеников к трудностям взрослой жизни.

Таким образом, авторитетность тренера должна утверждаться силой аргумента, профессионализмом и безупречным поведением, а не силой власти. В противном случае авторитетность тренера перерастает в авторитарность. Абсолютное влияние авторитета учителя – это мораль авторитарной педагогики. Такой авторитаризм и диктат деформирует личности воспитанников, калечит их души.

Любая конструкция, опирающаяся на безоговорочный авторитет руководителя, рухнет, если исчезнет по какой-то причине этот самый авторитет. Устойчивый нравственный стержень личности воспитанников при таком подходе не формируется, они не способны к самостоятельному нравственному поведению.

При правильном воспитании, в конце концов, в группе должен сформироваться авторитет истины, справедливости и нравственного закона как главных условий обеспечения свободного и правильного развития личности воспитанников.

Любой, сколь угодно правильный, позитивный авторитет тренера не будет работать и может превратиться в неживую икону, если по мере духовного возмужания воспитанников главным авторитетным мнением не станет свое при адекватной оценке других. Надо, переходя на рельсы сотрудничества, учить воспитанников верить в себя, в способности своего интеллекта через предоставление возможностей самостоятельных суждений, оценок, решений в различных игровых и жизненных ситуациях. На главный вопрос: «Как поступать?» воспитанники, в конце концов, должны научиться отвечать самостоятельно и с полной ответственностью.

Таким образом, для ученика всякий высший авторитет должен быть преходящим, этапным ориентиром, временной подпоркой. Он особенно целесообразен на начальном этапе познания и обучения воспитанников, когда для создания своей картины мира полезно, образно говоря, использовать в качестве временной опоры чужую «конструкцию».

Когда довлеющего влияния авторитета воспитаннику преодолеть не удается, он начинает восприниматься либо как диктат, либо его носитель становится кумиром, к которому юные души добровольно попадают в духовное рабство.

Авторитетность тренера не должна переходить в авторитарность. Такая опасность существует. Использование методов принудительной педагогики – прямой путь в авторитарность. Эту опасность должен учитывать тренер, выстраивая свои отношения с учениками. Лучший выход – налаживание сотрудничества.

Лидерские способности тренера. Лидерские способности надо отличать от авторитетности. Это не одно и то же, хотя одно часто сопровождается и обусловливается другим.

Формально тренер – всегда лидер команды, однако важно быть и неформальным лидером. Способность быть лидером – очень нужная способность тренера. Она позволяет более четко организовывать учебно-тренировочный и соревновательный процессы, эффективнее решать многие их задачи.

Хорошо, когда тренер овладеет искусством быть разным лидером и соответственно ситуации проявлять по-разному свои лидерские способности. Этому способствуют в немалой степени артистические способности тренера, о которых речь будет идти ниже. Реализация функции лидерства повышает авторитет тренера, но он не должен давить инициативу игроков, особенно юных. Тренер не должен доминировать везде и всегда, а только в ключевых моментах, когда ситуация требует лидерства более опытного человека.

Важнее пробудить инициативу нравственного поведения игроков и сформировать серьезное отношение к избранному виду спорта, самостоятельность их поступков. Здесь тренеру больше подойдет роль группоориентированного лидера, всегда готового уступить инициативу воспитанникам, если «все идет нормально» – в требуемом направлении. Важнее уметь направлять инициативу учеников, поощряя их самостоятельность и активность, уходя иногда «в тень», чем вести команду самому.

Чем больше самостоятельности могут проявлять игроки, чем явнее при этом в команде формируются структуры лидерства самих игроков, тем меньше требуется от наставника проявлять лидерские качества, особенно авторитарного плана. Взаимоотношения с игроками тренеру нужно все в большей степени переводить в русло плодотворного сотрудничества и партнерства.

Коммуникативная способность тренера. Это способность общаться. Потребность в общении – одна из фундаментальных потребностей человека, и от того, как она удовлетворяется, зависит формирование многих сторон его личности.

Коммуникативная способность тренера позволяет создавать комфортный климат в команде, устанавливать продуктивные отношения с подопечными, коллегами и подчиненными, с вышестоящими инстанциями.

Важнейший фактор искусства общения – умение слушать и слышать собеседника, особенно в конфликтной ситуации. Общение – процесс двух- и более – сторонний. Одностороннее вещание со стороны тренера мало похоже на общение. Все стороны диалога должны иметь возможность высказывать свое мнение, участвовать в свободном обсуждении проблем или явлений без негативных последствий.

Экспрессивная способность тренера. Общение людей происходит не только на вербальном (словесном) уровне, но и на экспрессивном – эмоциональном. Это очень важная составляющая часть искусства общения.

Экспрессивное общение имеет огромное значение во взаимоотношениях людей. Все неформальные структуры коллектива (лидерство, малые неформальные группы, социальные роли, взаимовлияния и др.) выстраиваются спонтанно, как результат экспрессивного общения, на основе возникающей симпатии или антипатии игроков.

Эмоции в поведении тренера играют огромную роль в решении учебно-тренировочных и воспитательных задач. Тренеру не добиться существенного влияния на воспитанников, если он опирается только на формальные отношения, пренебрегая эмоциональными, или не умея их продуктивно реализовывать. Экспрессивная способность тренера позволяет ему эмоционально окрашивать речь, выстраивать межличностные отношения на продуктивном эмоциональном уровне. Экспрессивность, эмоциональная окраска общения оживляет ситуацию.

Эмоциональная «зажатость», невыразительность делает тренера похожим на робота, бездушного и холодного, который при жестких требованиях к ученикам превращается из воспитателя в полицейского. И напротив, именно соответствующие эмоциональные реакции тренера могут сформировать отрицательное отношение к негативу, передавать душевное тепло воспитанникам, вдохновлять их на добрые поступки и теплые отношения друг к другу, порождать комфортный климат в команде. Это необходимое условие для побед.

В экспрессивном общении тренеру важно быть мажорным и оптимистичным, излучать преимущественно «позитивную энергию». Мажорный оптимистичный тренер всегда вызывает у воспитанников положительные эмоции и интерес к себе. Ему легче увлечь и «зажечь» своих воспитанников на решение любых профессиональных задач.

Облегчает общение наличие чувства юмора у тренера, чего, увы, случается не всегда. Надо только помнить, что словом можно глубоко ранить человека, а потому учитывать над чем и когда смеяться можно, а над чем и когда – нельзя.

Бойцовские способности тренера. Тренер, как и его игроки, тоже должен быть бойцом, проявлять в сложные моменты жизни психологическую устойчивость, уметь «держать удар». Редкий случай, когда у тренера, не проявляющего бойцовских качеств, получается волевая, боевая команда. Игроки во многом копируют поведение своего наставника, в частности его способность бороться с трудностями. Не случайно появилось выражение: «Каков тренер, такова и команда!»

Однако волевые проявления игроков и тренера команды различны. Воля тренера должна проявляться в способности сохранять самоконтроль, не терять присутствие духа при неудачах, не «срываться», руководить игрой с холодным расчетом, оказывать психологическую поддержку игрокам, демонстрировать уверенность, вселять в них веру в себя.

Творческие способности тренера. Едва ли не первое условие его профессионального роста. Способность к творческому способу решения профессиональных задач – важная составляющая таланта тренера. Без творческого подхода, без открытий, без созидания, без умения использовать в практической работе получаемые знания существенного успеха в основной деятельности не добиться.

При творческом подходе в большей степени реализуются, возрастают и множатся другие способности тренера, повышается эффективность его труда. Творческое отношение к делу, неустанный поиск эффективных путей решения задач учебно-тренировочного процесса, способствуют личностному и профессиональному росту тренера.

Все функциональные системы организма наиболее эффективно формируются в процессе осмысленного творческого труда, выбираемого по интересам – это основной путь реализации генетической программы человека. Тренер – не раб божий, но творец!

Артистические способности тренера. Большую пользу для профессиональной деятельности тренеру могут приносить его артистические способности. Артистичный человек всегда более убедителен, ярок, доказателен и интересен.

Способность эмоционально окрашивать речь, точно расставлять акценты, использовать выразительную мимику, жесты делают слова тренера более весомыми, точными, емкими, доходчивыми, даже «наглядными». Информация передается в этих случаях не только при помощи слов.

Поскольку от классика мы давно уже знаем, что «Весь мир – театр, а люди в нем – актеры», социальные роли играют и тренеры, и игроки в процессе общения. Чем более четко, артистично и убедительно играются роли, тем полнее реализуются задачи общения.

Как пример эффективного использования артистизма, в литературе приводятся способности Наполеона. Когда ему надо было учинить разнос своим военачальникам, он мог разыграть целый мини-спектакль, и делал это невероятно талантливо.

На военном совете он доводил себя буквально до «белого каления». В пылу эмоций срывал с себя треуголку, бросал на пол и в ярости растаптывал ногами, буквально изрыгая жесткие слова недовольства действиями своих подчиненных. А после военного совета ординарец тотчас приносил новую треуголку, которую Наполеон предусмотрительно заказывал накануне «взбучки».

                                                               Заключение

В целом составилась картина идеального тренера, которого в реальности можно встретить не часто. К соответствию такой модели надо стремиться каждому работающему тренеру, особенно начинающему, развивая недостающие качества и способности. Чем в большей степени способности тренера приближаются к уровню идеала, тем выше его потенциал, тем успешнее он может работать.

Подавляющее большинство способностей формируются в процессе индивидуального развития и работы над собой. Однако основу некоторых способностей тренера составляют врожденные задатки, которые существенному целенаправленному формированию не поддаются. Тогда их нехватку можно в известной степени компенсировать другими, понимая, что механизмы компенсации ограничены.

И хотя не все способности и специальные качества тренера имеют одинаковое значение для его профессиональной деятельности, мелочей в профессии не бывает. Каждая способность вносит свой вклад в достижение успеха на профессиональном поприще.

               Краткая характеристика успешного современного тренера в игровых видах спорта

Если рассматривать личность тренера не с позиций долженствования, а принять во внимание существующую реальность, то необходимо отметить ряд особенностей.

Как правило, все успешные тренеры – люди умные, с высоким интеллектом, однако часто с пробелами в образовании и с довольно наивным убеждением во всезнайстве (по меньшей мере в том, что касается профессии), что обычно не имеет под собой достаточных оснований.

Многим тренерам характерен творческий подход к делу, новаторство и изобретательность. Они менее зависимы от влияния авторитетов.

Можно отметить высокий уровень притязаний тренеров, стремление к самоутверждению и завышенная самооценка. Особенно эти качества выражены у тренеров, работающих с командами высокой квалификации.

Ничего негативного в высоких притязаниях на первый взгляд нет – они способствуют личностному и профессиональному росту тренера, повышают его мотивацию. Однако могут появиться проблемы, связанные с неадекватной самооценкой, часто ведущей к личностным кризисам, вызываемым осознанием несоответствия реального положения дел ожиданиям – уровню притязаний тренера.

Такая завышенная самооценка, хотя и повышает уверенность тренера в своих силах, но больше вредит, делая его личность неадекватной. В неудачах он винит кого угодно, только не себя. Неадекватность поступков, суждений, иллюзорность ценностей деформируют личность тренера, в том числе и в профессиональном плане, предопределяя ее незрелость.

Непродуктивна и модель поведения, формирующаяся на основе иррациональной сравнительной оценки, порой вырождающейся в вульгарную формулу: «Я лучше тебя, потому, что моя команда выиграла у твоей!» Эта формула отражает довольно высокомерное и часто пренебрежительное отношение тренеров команд мастеров к тренерам команд более низкого уровня, в частности к детским тренерам. Достаточных оснований для этого нет – многие детские тренеры обладают гораздо более высоким профессионализмом, чем их коллеги из команд мастеров.

В своей книге «Формула игры» [45] Феликс Лебедь справедливо отметил еще две важные особенности личности тренеров, обычно ими не осознаваемые.

  1. Подавляющему большинству тренеров присущи ярко выраженные конкурентные черты характера: соперничество, состязательность, стремление к первенству, успеху, победе во всех проявлениях жизни. Победа, первенство для них – способ самоутверждения и самоуважения.
  2. Каждый тренер в душе – игрок, которому характерны азарт и риск. Они часто ставят на карту все. Выигрыш, везение и успех ими воспринимается как заслуженная награда за риск и мастерство.

Оставим в стороне причины стремления тренеров к самоутверждению и зададимся вопросом: «Хорошо ли это?»

Несомненно, высокая мотивация в деле достижения наивысшего результата обеспечивает гипертрофированную «заряженность» на победу, фанатичную самоотдачу в работе и самопожертвование ради профессионального успеха.

Поскольку от тренера руководство ожидает только побед, то рассматриваемые качества по этому критерию могут быть признаны положительными. Однако жизнь сразу ставит вопрос о цене успеха. Если возможное сотрудничество с игроками в целях достижения успеха превращается в соперничество, деформирующее обе стороны, успех будет временным. Гармония в отношениях с людьми невозможна при безудержном стремлении к первенству, следовательно, к неравенству, ранжированию, доминированию, победе над другими в процессе соперничества. Такой стиль поведения характерен для языческих традиций религии олимпийцев. Олимпийские игры в Древней Греции, очевидно, были в свое время главным религиозным праздником чествования богов. Боги Олимпа, – по сути дела, идеалы беспредельного развития отдельных качеств человека, как результата его неумеренных страстей, доведенных до абсурда. Стремление быть первым в чем-либо любой ценой порождается системой ценностей, которая определяется представлениями человека-достиженца о способе существования в обществе и решении жизненных проблем.

Модель в нашем по сути дела языческом обществе проста: у людей возникает проблема, необходимо появляется герой, совершает подвиг, и зло побеждено. Герою слава, почести и привилегии! Надо стать сильным, чтобы победить других. Но процесс постоянного выявления победителей всегда проходит в условиях конфликта и соперничества, что чаще всего деформирует личности людей всех противоборствующих сторон. Как бы не попасть в ситуацию, описанную Наумом Коржавиным: «Его бедой была победа – за ней открылась пустота…» Может быть, следует стать не сильным, а умным, чтобы, решая все свои жизненные проблемы, повышать гармонию, следовательно, и устойчивость мира? Т. е. решения находить не на поле соперничества, а в рамках сотрудничества.

Гуманистическая же традиция смысл жизни и достижение счастья видит в саморазвитии, в повышении гармонии мира, в том числе за счет сотрудничества и взаимопомощи людей друг другу в рамках солидарности, что и определяет, в конечном счете, их выживание. Она оценивает увеличение конкуренции как фактор негативный, разъединяющий людей, нарушающий гармонию взаимосвязей мира и снижающий ранг их системности. Гармоничность отношений не предполагает честолюбивого стремления к первенству любой ценой в качестве профессии или достойного занятия.

С позиций гуманистической традиции, в основе которой лежит абсолютный нравственный закон, спорт высших достижений, очевидно, следует признать пережитком прошлых языческих традиций, своего рода фактором разрушения человека, в том числе за счет его специализации. Чего нельзя сказать о физической культуре, где соблюдается принцип гармоничности: физическая культура для человека, а не наоборот.

Позитивное влияние спорта как «…особой ритуализированной формы борьбы» в свое время отмечал К. Лоренц: «Подобно филогенетически возникшим турнирным боям, он предотвращает вредные для общества воздействия агрессии, не затрагивая ее функций, необходимых для сохранения вида. Кроме того, эта культурно ритуализированная форма борьбы выполняет исключительно важную задачу: учит людей сознательно и ответственно властвовать над своим инстинктивным побуждением к борьбе. …Он (спорт. – Р. В.) не только превосходно открывает клапан для накопившейся агрессии в ее более грубых, более индивидуальных и эгоистических проявлениях, но и позволяет полностью изживать себя в ее особой, более дифференцированной коллективной форме» [44, с.300].

Однако есть смысл подумать над вопросом: «Это клапан для слива излишней агрессии или полигон для ее генерирования?» С другой стороны, сегодня надо учитывать усиливающуюся профессионализацию спортсменов, вызывающую неизбежную специализацию, в той или иной мере деформирующую их личность. И еще, чтобы не менять убеждений, хорошо бы нам не знать, как порой криминальные структуры подпитываются бывшими спортсменами. Хотя это может быть досадными издержками занятий спортом ради достижений…

В существующей реальности тренеры команд высокой квалификации сегодня – не столько результат соответствия заявленной модели их личностных и профессиональных качеств, определяющих процесс эффективной подготовки игроков высокого класса, сколько результат их отбора по законам бюрократической системы и, в какой-то мере, требований рынка.

[1] Значение нравственных качеств рассмотрим чуть ниже.

1  Патриотизм в известных условиях может иметь и негативное значение. Не случайно  Сэмюэль Джонсон называл патриотизм «последним прибежищем негодяев».

Источник

Управление по делам молодежи и спорту Исполнительного комитета Нижнекамского муниципального района Республики Татарстан

МБУ ДО «Детско-юношеская спортивная школа «Батыр»

Нижнекамского муниципального района Республики Татарстан

МЕТОДИЧЕСКАЯ   РАЗРАБОТКА

на тему: «Психолого-педагогические аспекты деятельности

тренера –преподавателя по волейболу, работающего в ДЮСШ»

(для специалистов физического воспитания)

                                                 Автор-составитель:

                                                                      Граханцева Альбина Загитовна,

                                                     тренер-преподаватель

                                                            1 категории по волейболу

                                 г. Нижнекамск

СОДЕРЖАНИЕ:

Введение

3

1. Воспитательная работа юных волейболистов

4

1.1 Сущность педагогического общения и особенности в деятельности тренера

12

2. Учет возрастных особенностей при организации УТП и формировании мотивов в соревновательной деятельности

18

3.   Коммуникативные навыки и будущий характер волейболистов

21

3.1 Психологическая подготовка юных волейболистов

25

4. Планы практических занятий

36

4.1 Тематика занятий для овладения навыками игры в волейбол

40

Заключение

42

Список использованных источников

43

Практические рекомендации тренерам -преподавателям

44

ВВЕДЕНИЕ

Волейбол- один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональное напряжение, испытываемое во время игры, вызывает в организме занимающихся высокие сдвиги в сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц.

Главную роль в обеспечении качественного взаимодействия с целью формирования социально направленного поведения и эффективной соревновательной деятельности волейболиста на различных этапах его развития играет тренер. В деятельности тренера данная функция реализуется:

  •  в передаче подрастающему поколению накопленную человечеством культуру в виде определенных знаний, навыков, привычек, умений в области физической культуры и спорта, иначе говоря, добиться правильного поведения спортсмена и совершенствования его спортивных результатов;
  •  в стимулировании игрока его собственного индивидуального своеобразия, т.е. тренер не может быть диктатором, навязывающим игроку имеющиеся нормы, не должен выступать инструментом подавляющей системы воздействия на формирование личности.

1. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ

Воспитательная работа в спортивных школах направлена на формирование личности юного спортсмена. Главная задача — воспитание высоких моральных качеств: патриотизма, преданности своей стране, высокой сознательности, чувства ответственности за свои поступки, порученное дело.

Не менее важно воспитание уважения, любви к труду и творчеству, настойчивости в достижении поставленной цели, добросовестности, организованности, умения преодолевать трудности, что особенно важно в деятельности волейболистов, так как успехи в современном волейболе зависят во многом от их трудолюбия.

Столь же велико значение воспитания дружелюбия, взаимного уважения, способности сопереживать, стремления прийти на помощь, коллективизма, когда только совместные усилия приводят к достижению общей намеченной цели.

Успешность воспитания юных волейболистов определяется способностью тренера-педагога сочетать в учебно-тренировочном процессе задачи спортивной подготовки и общего воспитании. В целях эффективности воспитания необходимо, организовывая тренировочный процесс, постоянно ставить перед юными волейболистами задачи ощутимого спортивного и интеллектуального совершенствования. Отрицательно влияют на эффективность воспитательной работы недостаточная вариативность средств и методов обучения.

Важное условие успеха — единство воспитательных воздействий семьи, педагогов общеобразовательных и спортивных школ. Необходимо, дав знания о нормах морали и этики, прививать обучаемым привычку постоянно следовать им; со временем эта привычка должна стать потребностью подрастающего волейболиста, чертой характера.

Специфика воспитательной работы в спортивной школе состоит в том, что тренер-преподаватель может проводить ее как во время учебно-тренировочных занятий, на тренировочных сборах и в спортивно-оздоровительных лагерях, так и в свободное время. При планировании воспитательной работы должна быть отражена специфика волейбола, его наиболее типичные особенности:

  •  создание коллектива и оптимального климата в нем;
  •  формирование у волейболистов мотивации достижений;
  •  применение воспитывающих воздействий для формирования личности игрока;
  •  формирование у начинающего волейболиста уверенности в реализации его возможностей;

—    обучение волейболистов приемам самоконтроля и само-регуляции;

  •  управление своим поведением в процессе тренировки и на соревнованиях с помощью конкретных воспитательных внешних и внутренних воздействий;
  •  определение наиболее вероятных источников напряжения при подготовке к важным соревнованиям сезона;
  •  освоение средств и методов воспитания и самовоспитания.

На протяжении многолетней спортивной подготовки тренер формирует у игроков патриотизм, нравственные качества (честность, доброжелательность, самообладание, дисциплинированность, терпимость, коллективизм) в сочетании с волевыми (настойчивость, аккуратность, трудолюбие).

В спорте широко используются многообразные воспитательные средства и мероприятия :

C:\Users\User\Desktop\Безымянный.png

Рисунок 1.Воспитательные средства

C:\Users\User\Desktop\Безымянный 1.png

Рис. 2. Основные воспитательные мероприятия

Особенности воспитания юных волейболистов в ДЮСШ

Спортивные занятия носят добровольный характер. От группы начальной подготовки до высшего спортивного мастерства происходит отбор игроков, проявивших способности в волейболе, этот факт является одним из условий воспитания юных волейболистов.

Выполнение предъявляемых требований и соответствующих нормативов для перехода из одной группы в другую не должно сводиться только к требованиям физической, технической и тактической подготовленности. Сюда должно входить и успешное сочетание занятий волейболом и учебы в школе, участие юных волейболистов в общественной жизни ДЮСШ, соблюдение ими норм морали и поведения.

Следует также отметить, что пребывание на сборах и участие в соревнованиях дает возможность тренеру чаще общаться с воспитанниками в свободное время, быть им старшим другом, что усиливает воспитательное значение личности тренера. К тому же пребывание на сборах и соревнованиях на выезде дают возможность юным спортсменам ознакомиться с достопримечательностями места пребывания, расширяют кругозор.

Воспитание юных волейболистов в процессе учебно-тренировочных занятий.

При создании нравственного облика юных волейболистов велика роль убеждения. Доводы, яркие примеры, сравнения должны быть доказательными. В формировании таких нравственных качеств как, трудолюбие, добросовестность, дисциплинированность, сознательность, организованность, большое значение имеет организация тренировочного процесса.

Спортивная деятельность предъявляет к игрокам ряд требований: вовремя приходить на тренировки и не пропускать их; соблюдать режим дня; сочетать занятия волейболом с учебой и трудом; постоянно преодолевать трудности; выполнять задания тренера, объем и интенсивность спланированной тренировочной нагрузки; быть терпимыми к товарищам по команде.

Волевая подготовка теснейшим образом связана с физической, технической и тактической подготовкой юных волейболистов. Главным фактором формирования воли является сознательный выбор более сложного и трудного, но эффективного пути к решению задач подготовки и участия в соревнованиях. Подчинение всех своих дел, каждого своего шага цели наилучшей подготовки, умение рационально использовать каждую минуту, планирование и соблюдение режима дня, специальные задания для развития воли по типу «отставленного финиша», демонстрация соперникам готовности переносить тяготы, различные пари с партнерами,все это позволяет тренеру сформировать волевую готовность игрока, создает «ореол легкой победы», позволяет порой выиграть соревнование до соревнования.

Необходимо многократное повторение волевых действий, чтобы правильное поведение превратилось в привычку, а проявления отдельных волевых качеств — в постоянные черты характера.

Для успешного совершенствования волевых качеств необходимо следующее:

  •  осознание цели, во имя которой необходимо преодолеть трудности;
  •  постановка реально достижимых новых, более высоких целей: перспективных, промежуточных и конкретных (близких);
  •  использование объяснений и убеждения при воспитании волевых качеств в обязательном сочетании с упражнениями;
  •  понимание и осмысление задач и действий на предстоящих учебно-тренировочном занятии или соревновании;
  •  создание четких представлений технико-тактических действий;
  •  использование в каждом тренировочном занятии приемов и методов, направленных на воспитание волевых качеств;
  •  строгое соблюдение распорядка дня, рационального режима, учебы, труда, тренировочных занятий, участия в культурно-образовательных мероприятиях;
  •  выполнение самостоятельных волевых решений;
  •  воспитание способности противостоять эмоциональным реакциям на возникающие ситуации, которые могут помешать достижению высокого спортивного результата;
  • умение контролировать свои действия, поведение, вести учет проделанной работы;
  •  обязательное выполнение задуманного, намеченного, необходимого.

Средствами и методами формирования и воспитания воли у юных волейболистов могут быть методы самовоспитания:

  •  самопознание,
  •  самоотчет,
  •  самоанализ,
  •  самоубеждение,
  •  самоприказ,
  •  самовнушение.

А также методы, связанные с эмоциональными действиями самосознания при самовоспитании:

  •  самоодобрение,
  •  самопоощрение,
  •  самоосуждение,
  •  самонаказание.

Волевые качества личности непосредственно влияют на учебно-тренировочную и соревновательную деятельность. К волевым качествам относятся:

  •  настойчивость,
  •  самостоятельность,
  •  дисциплинированность, организованность,
  •  точность,
  •  аккуратность,
  •  обязательность,
  •  трудолюбие,
  •  решительность,
  •  самообладание.

Факторы формирования воли также делятся на внешние и внутренние

(рисунок 3,4).

C:\Users\User\Desktop\Безымянный 2.png

Рис.3 Внешние факторы формирования воли

C:\Users\User\Desktop\Безымянный 4.png

Рис.4 Внутренние факторы формирования воли

Важную роль в воспитательной деятельности играет формирование мотивов и целей у волейболистов. Формирование мотиваций достижения наивысшего спортивного результата способствует повышенная потребность игрока в самоутверждении, самовыражении и развитии волевых качеств личности.

Процесс постановки цели, определяется как целеполагание, связан с осознанностью личности необходимости совершения того или иного поступка. Каждый поступок, направленный на реализацию поставленной цели, предваряется мысленным решением той или иной задачи, предполагающим пред усмотрение, предвидение, программирование, планирование действий.

Одним из главных качеств волейболистов является дисциплинированность. Ее воспитание следует начинать с первых занятий, строго требуя четкое исполнение указаний тренера, соблюдения правил поведения на тренировках и соревнованиях, в школе и дома. Все эти качества воспитываются повседневно и непосредственно в спортивной деятельности. Нельзя без оценки оставлять проступки юных спортсменов: нарушения дисциплины, уклонение от выполнения поручений, леность, проявление слабоволия.

Ответственным воспитательным моментом является оценка техники выполнения упражнений. Очень важен тон сообщения оценки, справедливость, объективность и конкретность оценки, готовность помочь в исправлении ошибки, сопереживание. На тренировке необходимо создавать атмосферу взаимного доверия, уважительного отношения тренера к игроку, искренности в отношениях.

Важное место в воспитательной работе отводится соревнованиям. Наряду с воспитанием у волейболистов понятий об общечеловеческих ценностях, серьезное внимание обращается на этику спортивной борьбы. Здесь важно сформировать у игроков должное отношение к запрещенным приемам и действиям (допинг, неспортивное поведение, и т.д.). Перед соревнованиями необходимо настраивать волейболистов не только на достижение победы, но и на проявление в ходе соревнований морально-волевых качеств.

Волейбол дает весьма благоприятные возможности для разностороннего развития личности волейболистов, а также глубокого и наиболее полного самопознания. Очень важно, что в ходе тренировочного и соревновательного процесса юный волейболист получает объективную информацию о себе со стороны тренера, коллектива, то есть познает себя среди других. В соревнованиях отражается не только уровень общего и физического развития, но и уровень его сознания и самосознания.

Рекомендуется игрокам вести дневниковые записи. Умение наблюдать и выражать свои мысли в письменной форме служит большей целеустремленности, тщательности подготовки к соревнованиям.

Ведение дневника, в свою очередь, способствует более углубленному самоотчету и самоанализу. Полезно, чтобы в дневнике были указаны задачи на день, как они выполняются, интересные мысли, дан анализ своего поведения, намечены вопросы, которые нужно продумать. А, главное, в дневнике необходимо отмечать, что дал этот день в продвижении к цели. Дневник поможет изучению своей личности при условии, если в нем юный волейболист постоянно анализирует, оценивает содержание своей деятельности и характер действий, то есть если в дневнике используются такие методы самовоспитания, как самоанализ, самооценка, самоконтроль и самоотчет. В свою очередь эти методы способствуют самопознанию личности, и дневник в таком случае выполняет функции стабилизации деятельности, направленной на самовоспитание.

Огромную роль в воспитании играет приучение ведения дневника с первых занятий. В дневнике записывается план каждой тренировки, количество проделанной работы, анализ ошибок. Это позволяет юным волейболистам четко представить, что уже освоено, что находится в стадии освоения, что предстоит сделать в будущем. Дневник воспитывает самостоятельное мышление.

После тренировки/соревнования тренеру и игроку необходимо обсуждать результаты, не оставляя без внимания положительные и отрицательные явления, анализировать их причины. Сделанные выводы необходимо фиксировать в дневнике, в тренировочной работе и на соревнованиях проверять их достоверность. Важно приучить подростка не только внимательно относится к замечаниям тренера, но и самому критично оценивать свое поведение, умение управлять собой в сложных ситуациях, владеть самоанализом.

Работа с родителями.

Практическая работа тренеров с родителями занимающихся реализуется через коллективные и индивидуальные формы взаимодействия. При организации работы с родителями важно понимать, что они являются полноправными соучастниками учебно-тренировочного процесса. Подготовка юного волейболиста не ограничивается 2-3 часами собственно нахождения на тренировке или соревнованиях. Даже учебно-тренировочные сборы, спортивные лагеря не полностью отражают сущность, содержание этого процесса. В полной мере к нему можно отнести и спортивный режим, и качество питания, и время и вид отдыха — все это сфера ответственности родителей юных волейболистов.

Основной коллективной формой является проведение родительских собраний, где происходит знакомство родителей с содержанием и методами тренировочного и воспитательного процесса. К индивидуальным формам работы относятся проведение консультаций, помощь в проведении спортивно-массовых мероприятий, показательных выступлений, оказание шефской помощи.

  1. СУЩНОСТЬ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ОБЩЕНИЯ И ОСОБЕННОСТИ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ТРЕНЕРА

Труд тренера относится к числу таких, где взаимодействие с людьми является основой профессиональной деятельности. Эффективно работающего тренера отличает умение установить контакты со спортсменами чувствовать настроение всей команды и каждого игрока.

Стиль педагогического общения.

Совокупность относительно устойчивых и конкретных для данной личности приемов и методов организации общения, направленного на решение коммуникативных задач, и называется стилем общения. Специалисты, изучающие проблемы управления группой, так характеризуют стили руководства:

  1.  авторитарный (его еще называют автократический), когда в отношениях руководителя с подчиненными преобладают строгость, жестокие меры руководства;
  2.  демократический, особенностью которого является участие каждого члена группы в обсуждении задач, стоящих перед группой, и совместном принятии каких-либо решений. В действиях руководителя сочетаются убеждение с требовательностью к подчиненным;
  3.  либеральный (не вмешивающийся, попустительствующий), когда отношения строятся на основе «заигрывания», лести.

Дадим краткие схемы характеристики стилей общения:

Авторитарный стиль — особенности взаимоотношений общая характеристика коммуникативной деятельности:

  •  отношения построены на основе подавления самостоятельности и инициативы;
  •  любит «железную» дисциплину и послушание; не допускает свободы обсуждения заданий и поручений;
  •  слабо прислушивается к мнению команды;
  •  чаще деловой авторитет, реже — личностный;
  • не вникает в межличностные отношения игроков;
  •  уверен, что понимает своих учеников, но не адекватно представляет себе структуру группы;
  •  часто возникают конфликтные ситуации; особенности речевого общения:
  •  чаще обращается к отдельным игрокам, чем к команде в целом;
  •  выделяет преимущественно слабых в техническом отношение игроков;
  •  использует резкую и ироническую интонацию;
  •  в обращении преобладают вопросы и неодобрения; особенности личностных качеств:
  • самоуверен,
  • принципиален,

—  требователен к людям,

  •  не сдержан,
  •  отсутствует добродушие, шумлив.

Демократический стиль — особенности взаимоотношений и общая характеристика коммуникативной деятельности:

  •  уважение к личности; достаточная свобода обсуждений заданий и поручений;
  • прислушивается к мнению отдельных игроков;
  • вникает в межличностные отношения;
  • организует совместную работу по принципу «кто с кем хочет»;
  • учитывает личные симпатии и антипатии;
  • равномерно обращается ко всей команде, никого не выделяя; особенности речевого общения:
  • преобладает воспитательная информация;
  • руководит в форме просьбы, совета, указания;
  • интонация чаще всего ровная;
  •  ирония и шутки используются с дружелюбной интонацией; особенности личностных качеств:
  • цельность,
  • требовательность к себе и другим людям,
  • откровенность, тактичность;

Либеральный стиль — особенности взаимоотношений и общая характеристика коммуникативной деятельности:

  •  большая степень свободы в выборе упражнений и нагрузки;
  •  максимальная самостоятельность занимающихся;
  • часто идет у них на поводу;
  •  слабо ориентируется в межличностных отношениях;
  •  прислушивается к мнению авторитетных (сильных) занимающихся; особенности речевого общения:

 объект обращения на занятиях — сильные в техническом отношении игроки

  • очень много организационной информации;
  •  преобладают одобрения и замечания;
  •  любит пользоваться приветливой интонацией, уменьшительно-ласкательными словами;

особенности личностных качеств:

  •  участливость,
  •  сдержанность,
  •  не обидчивость,
  •  тактичность,
  •  добродушие,
  •  простота в обращении.

Процесс формирования индивидуального стиля общения включает в себя несколько этапов:

  1.  Изучение реальных личностных особенностей, индивидуального стиля общения на основе самоанализа, тестирования и т.д.
  2.  Установление недостатков в личностном общении и работа над их устранением.
  3.  Работа по овладению элементами педагогического общения на основе собственного стиля общения на специальных занятиях.
  4.  Реальная педагогическая деятельность — общение с юными волейболистами в процессе педагогической практики.

Психолого-педагогические составляющие  эффективного профессионального взаимодействия.

Процесс общения не может происходить без участия тех или иных органов чувств. Существует обширный арсенал средств, с помощью которых происходит управление контактом в общении.

В профессиональном педагогическом общении выделяют три составляющие эффективного контакта: речь, язык тела и язык нашей самоценности.

Речь — это вербальное общение. Если исходить из различий между основными видами речи, можно выделить следующие отличительные признаки и взаимосвязи практики профессионального общения:

  •  информационная речь в основном имеет функцию передачи и обогащения знаний;
  •  побуждающая речь в основном направлена на то, чтобы побудить юного волейболиста к тем или иным поступкам в интересах команды и общества;
  •  убеждающая речь в основном должна вызывать у игрока позитивные или негативные чувства. В речах такого рода на передний план выступает эмоциональный аспект (конечно, при наличии доказательности).

Наряду с речевыми формами общения довольно активно применяются и различные неречевые формы общения. К ним относятся: жесты, мимика, пантомимика, особенности голоса и т.д. Данные формы общения также имеют большое значение в профессиональном взаимодействии тренера и игрока, требуют большой работы по овладению и умелому использованию в учебно-тренировочном процессе.

Язык тела — невербальное общение, включающее в себя мимику, жесты, перемещения, интонацию, запах, покраснение или бледность кожных покровов.

Третий язык — самоценность. Язык нашей самоценности, который выступает в виде внутреннего диалога, т.е. разговора с самим собой, о самом себе, язык нашего «Я».

Обучение профессиональному общению является необходимым элементом подготовки будущего специалиста в области физической культуры и спорта. Однако, признавая значение коммуникативных умений, нельзя сводить все профессиональное мастерство преподавателя-тренера только к овладению техникой общения. Определяющим является высокая мотивация тренера, его ценностные ориентации, а также профессионально-методические знания своего предмета.

Психолого-педагогические особенности  взаимоотношений волейболистов и тренеров.

Взаимопонимание тренеров и игроков обуславливает их социально-психологическую совместимость. Непонимание тренером игроков ведет к обостренным негативным взаимоотношениям между ними. Осложняются взаимоотношения из-за неуважения личности игрока, предвзятого мнения тренера о юном волейболисте, недостаточного внимания к нему и к его нуждам, невыдержанности и грубости тренера, официальности тона, повышенных интонаций в разговоре, изменчивости в настроении тренера и т.д.

Взаимоотношения тренера и волейболиста в процессе соревнования во многом отличаются от их взаимоотношений во время тренировочных занятий. Спортивное соревнование по своему характеру — сложный психологический процесс, где огромную роль играют эмоции игрока и тренера.

Во время соревнования игрок и команда в целом вследствие повышенного эмоционального состояния иногда очень тяжело переносит упрек или замечания тренера, на которые во время тренировок он не обижался. Более того, иногда такой упрек может вывести волейболиста из равновесия и стать причиной его неудачного выполнения технического действия в конкретном игровом эпизоде или игры в целом. Отношение и манера общения тренера с игроками во время соревнования должны быть обычными либо более легкими. Содержание и форму своего общения с волейболистами необходимо очень тщательно контролировать.

Практический опыт работы позволил сформулировать рекомендации, которые необходимо учитывать тренеру и игроку, строя свои взаимоотношения в процессе соревнования.

Далее, приводим некоторые из этих рекомендаций:

  1.  Нецелесообразно чрезмерно «раздувать» достоинства соперника.
  2.  Нельзя раздражаться по поводу проигранных мячей, каких-либо нарушений в выполнении техническо-тактических действий и т.д..
  3. Не следует успокаивать игрока такими фразами, как: «Не волнуйся», «Возьми себя в руки…… Они могут вызвать только раздражительный ответ.
  4. Целесообразнее говорить «Спокойно» или даже «Волнуйся», напомнив, что умеренное волнение перед началом игры — это помощник волейболиста.
  5. Если есть необходимость дать игроку какие-либо указания в отношении его действий на площадке или его поведения, то фразы должны быть краткими и понятными.
  6. В моменты растерянности, неуверенности волейболиста жесткий, авторитетный приказ выполнять определенное действие может оказаться вполне оправданным, если он отдан в манере, не оставляющей никаких сомнений в правильности и необходимости именно этих, а не каких-либо других действий.
  7. Оценивать действие игрока необходимо спокойным тоном. Лучше, если среди оценок будут преобладать положительные. Игроку, допустившему много ошибок, нужно уделить особое внимание.
  8. Нельзя выражать разочарований по поводу его неудачной игры, подчеркивая бесперспективность спортивного будущего.
  9. Заняться анализом ошибок лучше через день-два после соревнований, когда страсти улягутся.
  10. В период соревнований, на сборах, тренер не должен быть озабочен, чрезмерно внимательным или назойливым в своем стремлении помочь игрокам, особенно перед сном. Ни в коем случае не следует уговаривать его быстро заснуть. Даже «пора спать» лучше заменить на «пора отдыхать».

2. УЧЕТ ВОЗРАСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ПРИ ОРГАНИЗАЦИИ УЧЕБНОТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА И ФОРМИРОВАНИИ МОТИВОВ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Учет возрастных особенностей при организации учебно-тренировочного процесса и формировании мотивов в соревновательной деятельности — залог успешности учебно-тренировочной и соревновательной деятельности.

В младшем школьном возрасте (до 10 лет) формируются мотивы, происходят перестановки в иерархической мотивационной системе ребенка. То, что имеет отношение к учебной деятельности, оказывается значимым, ценным. 70% семилетних детей ориентируются в своем поведении на возможное поощрение или наказание «здесь и сейчас». Наиболее сильным стимулятором является поощрение, получение награды. Более слабое стимулирующее воздействие оказывает наказание (исключение из игры). Еще слабее действует собственное обещание ребенка, что свидетельствует о неустойчивости мотивационных установок.

Но слабейшим внешним воздействием на принимаемые ребенком решения обладает прямое запрещение каких-то его действий, не усиленное другими дополнительными мотиваторами.

Реально действующим мотивом становится получение высокой отметки или похвалы. В ситуации соперничества у юных волейболистов до 10 лет действенен мотив работы на себя, однако к окончанию указанного периода уже сильнее выражен общественный мотив, чем индивидуальный.

У юных волейболистов с высокими спортивными показателями ярко выражена мотивация достижения успеха — желание хорошо выполнять задания, сочетающееся с мотивом получения высокой отметки и одобрения. У «слабых» — мотив достижения выражен хуже и даже отсутствует.

Мотивация достижения, связанная с соперничеством со способными игроками, присуща юным волейболистам с высокими спортивными показателями с завышенной самооценкой и лидерскими наклонностями. У «слабых» такая мотивация не развивается.

Мотив избегания неудачи присущ как юным волейболистам с высокими спортивными показателями, так и «слабым», но к 10-ти годам у последних он достигает значительной силы, т. к. мотив достижения успеха у них практически отсутствует.

В возрасте 10-15 лет, называемым переходным, происходят существенные изменения в организме и психике ребенка, обусловленные половым созреванием. Подростки в значительной степени способны руководствоваться в своем нравственном поведении теми требованиями, которые сами себе предъявляют, и теми задачами и целями, которые перед собой ставят. У юных волейболистов отмечается большая, чем прежде, устойчивость целей, достаточно развитое чувство долга, ответственности. Интересы уже не ситуативные, а возникают постепенно по мере накопления знаний. Отсюда — устойчивость ряда мотивов, базирующихся на интересах и поставленных самими игроками целях.

Более многогранной становится самооценка подростка. Наличие идеалов, усвоенных норм и правил общественного поведения свидетельствует о значительном развитии личности подростков, о формировании у них «внутреннего плана», являющегося существенным фактором мотивации и организации собственного поведения. Но этот «внутренний план» еще не организован в целостную систему, недостаточно обобщен и устойчив.

Требования подростка к себе нуждаются в постоянной поддержке со стороны. Отсюда — и неустойчивость ряда мотивов, изменчивость поведения. Кроме того, характерным для данного возраста является несоответствие целей возможностям, что свидетельствует о завышенном уровне притязаний и является причиной частых неудач в осуществлении задуманного. Это приводит к тому, что мотивы формируются главным образом с учетом собственного мнения, что выражается в их упрямстве.

При работе с юными волейболистами подросткового возраста важно учитывать особенности, типичные поведенческие реакции, оказывающие влияние на эффективность учебно-тренировочного и соревновательного процесса основные реакции подросткового возраста:

  •  Отказ/протест
  •  эпатаж
  •  эмансипация
  •  эксперименты над собой/отсутствие категории будущего
  •  группирование

Отказ/протест — проявляется в первой, срочной реакции на давление со стороны взрослых, старших и проявляется в нежелании принимать советы, рекомендации, указания. Эффективность воздействия связано с умением представить педагогическое требования как самостоятельно принятое решение подростком.

Эпатаж — стремление привлечь к себе внимание способами, доступными, приемлемыми для подростка (вызывающее поведение, необычный внешний вид.).

Эмансипация — желание освободиться от реальной или мнимой опеки старших: тренера, родителей. Данная реакция может проявляться в демонстративном неподчинении, нарушении дисциплины.

Эксперименты над собой/отсутствие категории будущего связана с поведением, действиями, связанными с риском, оправдываемых уверенностью, скорее самоуверенностью, что ничего не случиться. Именно с этим можно связать первые пробы сигарет, алкоголя и т.д. Ничего не произойдет, я сумею вовремя остановиться — вот те мысли, которыми объясняет свое поведение подросток.

Группирование — потребность быть принятым в значимую для подростка группу, компанию, от направленности, интересов которой зависит и его поведение, личностные ценности. Данная потребность является базовой в пирамиде потребностей (А. Маслоу) и является для тренера основанием, условием при выборе средств и методов воздействия на игрока.

В период с 15 до 17 лет юные волейболисты не просто познают окружающий мир, а вырабатывают о нем свою точку зрения, т. к. у них возникает потребность выработать свои взгляды на вопросы морали, самим разобраться во всех проблемах. Под влиянием мировоззрения возникает достаточно устойчивая иерархическая система ценностей, являющаяся контролером возникающих желаний и в то же время побуждают их к самопознанию, самосовершенствованию, самоопределению, в том числе и к выбору профессии.

Спортсмены 15 до 17 лет уже способны взвешивать внешние и внутренние обстоятельства, что позволяет принимать достаточно осознанные решения

При этом больше уделяется внимания прогнозу последствий планируемых действий и поступков, и не только с прагматических, но и нравственных, этических позиций. Чаще используется самооценка. Усложнение и расширение мотивационного поля с возрастом создает предпосылки для более обоснованного принятия решений и формирования намерений, что в конечном итоге приводит к более разумному и адекватному ситуации поведению.

3. КОММУНИКАТИВНЫЕ НАВЫКИ И БУДУЩИЙ ХАРАКТЕР ВОЛЕЙБОЛИСТОВ

Классифицировать характеры с их спецификой — задача неимоверно трудная. Но поскольку перед нами стоит проблема повышения эффективности учебно-тренировочного и соревновательного процессов, можно прибегнуть к условной классификации человеческих черт, достаточно ярко проявляющихся в контактах. Эти черты мы сгруппируем в три позиции: «доминантность — недоминантность», «мобильность — ригидность», «экстраверсия — интроверсия» — и попытаемся найти ключ к общению с носителями подобных черт.

«Доминантный» и «недоминантный» спортсмен

Доминантный спортсмен. Основная, генеральная линия поведения такого человека — стремление к преобладанию, превосходству. Он — функциональный лидер, любит показывать свои реальные умения, достижения. Когда он испытывает потребность обратиться к вам, его не слишком заботят соображения типа «уместно ли», «не помешаю, ли», «поймут ли» и т.п. Если же это вы побудили его к контакту своим обращением, вопросом или просьбой, то он не чувствует себя по- настоящему обязанным выполнять, отвечать. Ему присуща подсознательная уверенность: выполнять или не выполнять, отвечать или не отвечать — «мое право»…

Он обладает склонностью пересекать зону вашей личной безопасности, старается сократить дистанцию между вами при общении, редко находится на задней линии при обсуждении выполненного задания или при получении нового. Склонен искать причину своей неудачи во вне: судьи, зрители, погода, друзья по команде, тренер.

Он человек жесткий, напористый. Легко перебивает, зато, не дает вам перебить себя. Или напротив, замолкнет, как бы вынуждая вас снова повторять свои высказывания, искать слова, поворачивать свою мысль то так, то эдак. Как правило, вам сложно побудить его к смене своей позиции, мнения. Ему очень нелегко принять свою неправоту, даже если она очевидна. Для него существуют только две точки зрения: его собственная и неправильная. Случается и так, что он шумно восхититься вашей правотой, но это тоже демонстрация силы.

Такой человек втайне уважает вас, если вы умеете проявить выдержку. Но если вы и сами доминантный человек, то между ним и вами легко вспыхивает вражда, и подчас не на шутку.

Констатация «этот человек доминантен» не должна содержать заведомо отрицательной оценки. Конечно, неумный и самовлюбленный «доминант» подчас невыносим. Но при известных оговорках люди данного склада весьма ценны: они умеют принимать решения и брать на себя ответственность за происходящее. Они готовы к самоуправлению и управлению другими. Имеют тенденцию к высокой или завышенной самооценке. Как правило, обладают низкой тревожностью.

Как строить общение с доминантным человеком? Ему надо дать возможность проявления своей доминантности. Спокойно держаться независимой точки зрения, но избегайте пресекать или высмеивать используемые им «силовые приемы». Эффективность взаимодействия с ним зависит от вашего умения использовать игровые (обходные) маневры: «возможно ты прав, но.», «это так, но есть и ..».

Недоминантный — полная противоположность только что описанному, — человек, нуждающийся в поддержке.

Недоминантный субъект, очень чуток к внешним признакам силы, в чем бы она ни заключалась. Он уступчив и легко теряется, не позволяет себе перебивать вас, но терпеливо сносит, когда вы перебиваете его.Лишь в случае мирного разговора такой субъект постепенно смелеет: решается перебивать, настаивать на своем. Но при этом, заметив, что вам нечем возразить, он непроизвольно ищет аргументы в вашу пользу и этим затушевывает факт своего превосходства.

Одна из серьезных проблем для недоминатных волейболистов — снижение эффективности своей спортивно-соревновательной деятельности под всеобщем, пристальном внимании, по мере возрастания значимости момента. Часто у такого игрока низкая, с тенденцией к заниженной, самооценка. Такой волейболист облает высоким уровнем тревожности.

Недоминантный воспитанник нуждается в известном поощрении, подбадривании с вашей стороны (лучше не словами, а взглядом). В противном случае вы рискуете недооценить важность того, что он хотел бы сказать вам, снизить качество его деятельности, и тем самым упустите достаточно ценную информацию, не получите ожидаемого результата. Он склонен перекладывать ответственное решение на вас; но тут-то и уместно дать ему почувствовать, что он сам в состоянии принять решение.

Для такого типа необходимо научиться видеть в себе игрока, который может выполнять конкретные действия, имеет конкретные достижения. К сожалению, он чаще всего ориентирован на свои недостатки, неумение выполнять необходимое, на свои слабые стороны, что приводит к неудачам, промахам, низкому результату. С целью коррекции и формирования необходимого для успеха уровня самооценки в индивидуальной работе можно давать, например, следующие задания:

  •  после сегодняшней тренировки ты должен будешь сказать, что у тебя получилось;
  •  после матча расскажешь мне о наиболее удачных моментах игровых действий.

Представленные противоположные типы — это, конечно, крайние типы. Ваш

реальный воспитанник обычно располагается между этими «полюсами», впрочем, ближе к одному, чем к другому.

Выводы о том, доминантен ли данный субъект или наоборот, стоит делать лишь после многократных наблюдений за человеком в различных ситуациях. Полезно сделать подобные выводы также относительно самого себя.

«Мобильный» и «ригидный» волейболист.

Мобильный — с легкостью переключается с одной задачи на другую. Правда, в дальнейшем его внимание может столь же легко отвлечься, и вы видите, как на время его глаза делаются «пустыми». Тем не менее, «по первому зову» он снова с вами.

Речь его быстра, даже тороплива; одно выражение лица легко сменяется другим. Высказав что-либо, он непроизвольно торопит вас с ответом — вы замечаете это по его нетерпеливому взгляду, жесту. Если ваша реплика длинна и чересчур затягивается, он не может скрыть скуки, вставляет слово или хотя бы междометие, а иногда пытается окончить фразу за вас.

Он является неким генератором идей. Ему свойственен информационный голод, именно этим можно объяснить большое количество вопросов, фраз., казалось бы, уводящих от основной темы. Только после этого он готов продолжать начатое обсуждение.

Он невзыскателен в отношении форм и ритуалов свертывания общения и с полной готовностью переходит к очередным занятиям. Можно сказать, что такой игрок как пионер всегда готов, ему почти не требуется время для настройки, он практически не зависит от изменяющихся условий соревновательной и тренировочной деятельности.

Мобильный волейболист быстро схватывает все новое в целом, но при необходимости отработки, многократного повторения одного и того же упражнения, быстро устает, вплоть до отказа. Однако при использовании или включения любых элементов новизны в давно знакомое, привычное можно увеличить его работоспособность.

Ригидный («вязкий», медлительный) — ему требуется некоторое время, чтобы включиться в контакт с вами, даже если он вполне решительный, уверенный в себе человек. Слушает внимательно. Говорит неспешно, вдумчиво, мысль излагает подробно (вам часто кажется, что это излишние подробности, но он-то другого мнения); фразы строит как можно более понятно, стремясь, чтобы слово поточнее предавало смысл. В поисках таких слов порой становится «тягучим», топчется на месте, не любит, чтобы его перебивали, и находит это несправедливым: он ведь не перебивал вас!

Взаимодействие с ним в какой-то мере изматывает вас, если вы нетерпеливый человек. Распроститься с ним сразу невозможно. Ему не нравится, кажется недостойной манера торопливо, небрежно прощаться.

Одной из проблем ригидного типа является отсутствие внутреннего самоощущения готовности, ему всегда нужно время для доведения задания до совершенства, всегда нужно еще чуть-чуть, еще немного.  При взаимодействии с ним важно предлагать внешние рамки, границы готовности: не, когда сможешь — покажешь, а через 20 минут посмотрю, к 21 января будь готов.

Если волейболист ригиден, надо считаться с этим и поставить пред собой задачу долготерпения. Торопить его, раздражаться — значит усугублять взаиморасхождения.

«Экстраверт» и «интроверт».

Экстраверт — человек, активность которого направлена во внешний мир. Он весьма расположен к взаимодействию, общению как таковому, как к форме деятельности; это, можно сказать, его стихия. Там, где нет людей, нет возможности поговорить, он по-настоящему скучает, томиться.

Экстраверт — эмоциональный лидер, от него часто зависит эмоциональный настрой тех, кто рядом. Любит привлекать к себе внимание любыми средствами, вплоть до нарушения дисциплинарных норм.

Он любопытен, и в первую очередь — к людям: к их достоинствам и порокам, к явным и тайным сторонам жизни. Ему доставляет удовольствие немного посплетничать. Но из этого не следует, что он откажется помочь человеку, о котором вчера говорил дурно или с насмешкой. В случае ссоры он не держит камней за пазухой. Впрочем, завтра он по-свойски обнимется с тем, с кем повздорил сегодня.

Экстраверт — все свое время старается занять взаимодействием с другими, иными словами ему свойственен социальный голод. В результате этого у него слабо вырабатывается навык самоанализа, что, безусловно, является резервом для тренера при организации работы с таким игроком.

Экстраверты лучше и эффективнее действуют в атмосфере праздника, общего внимания к ним, любят себя демонстрировать, используя при этом все доступные способы.

При контакте с экстравертом желательно не разрушать столь естественную для него атмосферу взаимной симпатии. Его «перехлесты» (жажда внимания, излишнее любопытство, поверхность) лучше всего умеривать беззлобной иронией.

Ведущая особенность интроверта — несклонность к внешней коммуникации. Переход работы его сознания во внешне-коммуникативный режим заметно затруднен. Поэтому тренер то и дело вынужден вникать в причудливый и сложный ассоциативный мир интроверта.

Интроверт пытается помочь делу рефлексией (видением ситуации из вне). Усиленная рефлексия вообще мешает его какой-либо свободы самовыражения! Интроверту не остается ничего другого как оставаться «в себе».

Многим — особенно экстравертам — кажется, что он «со странностями».

Он тяготится контактами и предпочитает им свои книги, инструменты, коллекции, философские занятия, ему свойственна социальная усталость. Для общения он выбирает всего двух-трех человек (обычно похожих на него самого), если только ему повезет найти их в своем окружении.

Он вполне обоснованно ощущает свое «Я» не таким, как «Я» любого другого человека. Неспособность разом, без напряжения, постичь другого как личность порождает у него подозрительность и тенденцию пристрастно толковать чужие поступки.Зато, если он поверил вам, привязался к вам, это надолго. Долго, впрочем, он будет сторониться и тех, кто обидел или высмеял его. Дело здесь не в ригидности, ее может и не быть, а в сугубой уязвимости интроверта.

Имея дело с интровертом, лучше, напротив, избегать панибратства и всякой личной тематики. Держитесь учтиво, но суховато, обсуждайте вопросы профессиональные или абстрактные, старайтесь побольше молчать и будьте готовы к затяжным паузам в беседе.Идеальная ситуация с интровертом — разговор с глазу на глаз: здесь он может «потеплеть» и «раскрыться», присутствие других «давит» на него, а подчас и лишает дара речи.

 3.1 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ

Психологическая подготовка — это педагогический процесс и является составной частью всей системы управления процессом подготовки юного игрока и входит в комплекс мероприятий по его обеспечению.

Психологическая подготовка в ДЮСШ должна быть направлена на формирование у юных волейболистов необходимых для спортивной деятельности психических качеств, профессионально важных знаний, умений и навыков, и достижение такой их устойчивости, которая обеспечит возможность решения поставленных задач в ходе соревновательной деятельности.

Успешность психологической подготовки в ДЮСШ зависит от учета при ее построении ряда общедидактических принципов: сознательности и активности, систематичности и последовательности, доступности, индивидуальности, всесторонности, постепенности. Применительно к процессу психологической подготовки эти принципы являются основой его рационального построения и практического осуществления.

Психологическая подготовка тесно связана с процессом воспитания юных волейболистов, обучения и тренировки и направлена не только на развитие отдельных сторон психики, но и на совершенствование значимых для спорта положительных свойств личности.

Цель психологической подготовки — развитие психических качеств, необходимых для достижения высокого уровня спортивного мастерства, психической устойчивости и готовности к соревновательной деятельности.

Основные задачи психологической подготовки в ДЮСШ — формирование интереса и любви к занятиям волейболом, готовности к тренировочной и соревновательной деятельности, требующей волевых усилий для преодоления внешних и внутренних препятствий, совершенствование эмоциональных свойств личности, развитие и совершенствование интеллекта волейболиста.

Частные задачи психологической подготовки юных волейболистов могут быть сформулированы следующим образом: Способствовать совершенствованию психических процессов.

 Формировать психические свойства личности игрока и их устойчивость в условиях спортивной деятельности.

 Создавать оптимальные психические состояния в процессе тренировок и соревнований.

Развивать умение управлять своими психическими состояниями в экстремальных условиях деятельности.

 Способствовать выработке умения анализировать и использовать информацию о предстоящих матчах, соревнованиях.

 Способствовать созданию положительного психологического климата в команде. В решении указанных задач помощь специалиста-психолога весьма желательна. Задача психолога — помощь тренеру в отборе и спортивной профориентации.

В своей работе тренер/психолог должен быть ориентирован на:

  •  Учет индивидуальных особенностей.
  •  Помощь в формировании важных для волейбола психических качеств.
  •  На коррекцию, нивелирование, устранение личностных особенностей, таких как тревожность, неуверенность, эмоциональная возбудимость.
  •  На формирование спортивного характера — стабильность, спокойствие, развитие волевых качеств «Я могу больше».
  •  На формирование позитивного настроя на победу «Я могу».
  •  На повышение самооценки «Я хороший, я лучший».
  •  На диагностику сильных и слабых сторон.
  •  На развитие навыков психологической борьбы и подавления духа соперников.

В планировании психологической подготовки, в оценке готовности отдельного

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

ОБЩАЯ ПОДГОТОВКА

СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

к длительному тренировочному процессу

к данному матчу

волевая подготовка

к конкретному сопернику

социально-психологическая подготовка

к конкретному этапу тренировки

развитие координации движений

ситуативное управление состоянием

к соревнованиям вообще

самовоспитание

игрока и команды в целом, принято различать общую и специальную психологическую подготовку (таблица 1).

Таблица 1 Виды психологической подготовки

Общая психологическая подготовка характеризуется направленностью на формирование и развитие универсальных свойств личности и психических качеств юного волейболиста. Сюда относят: подготовленность к длительному тренировочному процессу, социально-психологическую подготовленность, волевую подготовку, соревновательный опыт, способность к самовоспитанию.

Специальная психологическая подготовка направлена на формирование и развитие психических качеств и свойств личности юных волейболистов, способствующих успеху в особых, конкретных условиях спортивной деятельности. Она включает: подготовку к конкретному матчу, к конкретному сопернику, к этапу тренировки, ситуативное управление состоянием.

Подготовка к длительному тренировочному процессу предполагает решение множества проблем, связанных с адаптацией волейболиста к постоянным, систематическим многолетним тренировочным нагрузкам. Тренировочная работа связана не только с перенесением нагрузок, но также и с целым рядом ограничений, обусловленных режимом питания, сна, отдыха, проведения досуга, преодолением некоторых привычек. При правильной подготовке игрок испытывает желание тренироваться, ему свойственна готовность к физическим и психическим нагрузкам, он проявляет интерес к планированию тренировок и, несмотря на тяжесть нагрузок, не пытается различными способами облегчить задание. Существенную роль в подготовке к длительному тренировочному процессу играет исходная, начальная установка. Чаще всего начинающие волейболисты ожидают быстрого роста спортивных результатов или приобретения необходимых навыков и качеств. Как правило, у тренера всегда есть возможность продемонстрировать такому воспитаннику успехи других занимающихся и сказать, скольких лет тренировки стоят такие успехи.

Важной составной частью специальной психологической подготовки является подготовка к конкретному сопернику, команде. Известны феномены традиционно трудной или неудобной команды, команды с коронными приемами или стилем ведения игры и т.д. В этой психологической подготовке, как правило, наиболее решающими являются самая последняя, свежая информация о команде, разбор игры соперника, а также учет типичных достоинств и недостатков командной игры.

Очень важна и подготовка к этапу тренировок и соревнований. Каждый спортсмен и тренер знает, что существуют наиболее трудные или наиболее любимые упражнения. В подготовительном периоде часто приходится встречаться с необходимостью выполнения больших объемов физических нагрузок, а, следовательно, и с высокими требованиями к волевым качествам, с переносимостью монотонии.

Тренировки, проводимые во время соревнований, проходят на фоне повышенных требований к мобилизационной готовности игрока, к эмоциональной устойчивости, к психической надежности. Эти факторы накладывают заметный отпечаток на характер взаимных требований игроков и тренеров, отношений между волейболистами, уровень психической активности и тревожности.

Чаще всего эффект специальной психологической подготовки связывают с ситуативным управлением психическим состоянием игрока в различных соревновательных и тренировочных ситуациях. Так происходит не потому, что этот вид психологической подготовки является решающим, а потому, что результаты действий волейболистов тут наиболее очевидны.

На самом деле подлинно широкими возможностями ситуативного управления состоянием располагают те игроки и их наставники, которые постоянно используют обширный арсенал приемов регуляции психических состояний, к тому же умеют быстро оценить ситуацию и принять единственно верное решение.

Субъективные (личностные) факторы, отрицательно влияющие на четкость выполнения соревновательных задач:

  •  высокая ответственность;
  •  сомнения, неуверенность в оценке своих действий;
  •  посторонние мысли, не связанные с предстоящей игрой;
  •  боязнь плохого выполнения технических приемов;
  •  неготовность к неожиданно высокому результату в ходе игры;
  •  утомление, развивающееся в процессе игры;
  •  ухудшение (нарушение) концентрации внимания во время игры.

Средства психологической подготовки

Принято выделять общие и специальные средства психологической подготовки в спорте.

Общими средствами психологической подготовки юного волейболиста являются физические упражнения, упражнения техники и тактики игры.

Специальные средства — психологические упражнения (задания с четкой установкой и психологической направленностью, например, на развитие волевых качеств (преодоление), на повышение эмоциональной устойчивости), психотехнические игры (специально организованное взаимодействие с целью отработки конкретных умений профессиональной деятельности) и др.

В качестве средств психологической подготовки волейболиста, чаще всего используются: формирование мировоззрения, внушение и самовнушение, подготовка участием в деятельности (моделирование соревновательной деятельности), контроль и самоконтроль, а также возможности физиотерапии, психофармакологии и электростимуляции.

Формирование мировоззрения является важной и одновременно сложной проблемой формирования мотивов спортивной деятельности, в том числе мировоззрения как наиболее стойкого мотива.

Внушение и самовнушение/самоубеждение. Различают самоубеждение и самовнушение. Самоубеждение — воздействие на самого себя с помощью логически обоснованных доводов, на основе познания законов природы и общества. Самовнушение — способ воздействия, основанный на вере, на доверии к источнику, когда истина принимается в готовом виде, без доказательств.

Саморегуляция. Сообщая юным волейболистам общие сведения об основных понятиях саморегуляции, расширяя и углубляя эти знания, тренер должен постепенно добавлять сведения о средствах саморегуляции и учить тому, как при необходимости их использовать.

Произвольная саморегуляция помогает игроку справиться с эмоциональным возбуждением. Он должен научиться сознательно контролировать собственные проявления психики и определять причины их возникновения, переключать внимание и концентрировать его на необходимом, отвлекаться от отрицательных раздражителей и использовать словесные формулировки, специальные приемы, способствующие созданию оптимального состояния.

Психологическая напряженность может проявляться в слишком высоком или слишком низком уровне нервно-психической активности. Для снижения уровня возбуждения с целью успокоения, расслабления перед матчем применяют следующие способы саморегуляции:

  1.  словесные воздействия:
  •  переключение мыслей на технику действия, а не на результат;
  •  переключение мыслей и внимания на образы и явления, вызывающие положительные эмоции (картины природы, приятные люди, радостные события и другое);
  •  самоубеждение, направленное на успокоение: «Я хорошо подготовлен», «Соперник не так уж силен»;
  •  самоприказы: «Успокойся», «Не волнуйся», «Возьми себя в руки» и другие;
  1.  приемы, связанные с использованием поз, движений и внешних воздействий, направленные на снижение уровня возбуждения:
  •  задержка движений, характерных для человека в возбужденном состоянии;
  •  регуляция дыхания изменением интервалов вдоха и выдоха, задержкой дыхания, замедлением или ускорением вдоха и выдоха, их глубины;
  •  последовательное расслабление основных и локальных групп мышц;
  •  чередование напряжения и расслабления отдельных групп мышц;
  •  успокаивающие приемы массажа (легкое поглаживание, потряхивание).

Для повышения уровня возбуждения с целью мобилизации перед матчем применяются следующие методы:

  1. словестные воздействия:
  •  концентрация мыслей на выполнение конкретных технических приемов, достижение желаемого результата, победы;
  •  настройка на реализацию своего уровня технико-тактической подготовленности и физических возможностей;
  •  создание представлений о преимуществах над командой соперника;
  •  самоприказы: «Отдай все и выиграй», «Мобилизуйся», «Я должен» и другие;
  1.  приемы, связанные с использованием поз, движений и внешних воздействий, направленные на повышение уровня возбуждения:
  •  использование «тонизирующих» движений;
  •  регуляция дыхания применением кратковременной гипервентиляции;

Действенным и надежным способом регуляции психо-эмоционального состояния волейболиста во время ответственных матчей является концентрация внимания на выполнении отдельных элементов технических приемов игры, целостного выполнения приема или его разновидности.

Кроме того, к средствам саморегуляции относятся: аутогенная тренировка, психорегулирующая тренировка, психомышечная тренировка и идеомоторная тренировка.

Подготовка участием в деятельности. Это наиболее разностороннее, но не всегда достаточно учитываемое и поддающееся оценке средство психологической подготовки игрока/команды.

В качестве подготовки в деятельности чаще всего используются: выработка ритуала предсоревновательного поведения, (специально организованное управление поведением игрока непосредственно перед матчем), идеомоторная тренировка (использование представления о движениях непосредственно перед их выполнением), выработка навыков переключения с одного вида деятельности на другой или отключения от навязчивых форм деятельности, моделирование игровых ситуаций в полном или частичном объеме, адаптация к условиям и режиму предстоящих соревнований.

Моделирование — метод основан на использовании тренирующего эффекта, достигаемого в результате определенного сходства игровых и тренировочных действий. Чаще всего это тренировка, максимально приближенная по одному или нескольким параметрам к условиям предстоящего матча или серии игр.

Контроль и самоконтроль осуществляются в форме: дневников, отчетов по памяти о тренировочных и соревновательных ситуациях, выставления оценок тренером и волейболистом по промежуточным и итоговым показателям тренировки, при анализе видеозаписи, наблюдений за эмоциональными проявлениями (смеха, гнева), а также за настроением, самочувствием — желанием работать, тревожностью, бессонницей.

Кроме того, традиционно используются в психологической подготовке юных волейболистов следующие группы методов:

  •  выполнение посильных задач для достижения результата;
  •  введение ситуаций, требующих преодоления трудностей: волнения, страха, неприятных ощущений (используя их, необходимо соблюдать постепенность и осторожность, не требуя предельной мобилизации);
  •  применение установок на игру, исходя из уровня и подготовленности игроков.

В спортивной деятельности с психогигиеническими целями используется и

ряд других методик: «наивная психорегуляция» (талисманы, ритуалы, разминки и т.п.), музыкальное сопровождение и функциональная музыка, контроль состояния голоса, дыхательные упражнения, специальные психорегулирующие комплексы физических упражнений.

Можно выделить следующие виды психологической помощи юных волейболистов

Профилактика кризиса (возрастного, социального, личностного), предупреждение психологических барьеров у юных волейболистов. «Текучесть», непостоянство состава спортивной команды возрастает и по той причине, что волейболистам приходится преодолевать трудности не только в спорте, но и возрастной кризис (подростковый возраст).

Коррекция уже возникших негативных состояний. Уточнение правильности выбора вида спорта. Помощь в налаживании контакта с тренером и товарищами по команде.

Помощь в овладении необходимыми двигательным навыками, правилами соревнований, основами техники и тактики волейбола и спортивной этики. Формирование мотивации, “закрепляющей” ребенка в спорте. Тренер должен начинать разбор команды соперников с ее слабых сторон. В противном случае, дети начинают выискивать у себя слабые стороны, что может привести к возникновению у них психологического барьера.

Помощь в повышении надежности соревновательной деятельности и достижении стабильно высоких результатов. Для этого тренеру необходимо учитывать следующие моменты:

  •  для быстрейшей адаптации волейболистов к игровой ситуации желательно познакомить их со световыми и цветовыми особенностями, микроклиматическими условиями, а также размерами игрового зала;
  •  для адаптации к соревнованию необходимо учитывать биоритмы игроков, тренировка должна проходить в то время суток, на какое назначены соревнования;
  •  приучать волейболистов к жесткости соревновательных условий.

Помощь в соревновательном процессе. Особое значение необходимо придать первым для детской и подростковой группы соревнованиям. Они должны носить статус праздника, с парадом открытия, награждениями и поздравлениями.

Юные волейболисты должны почувствовать значимость участия в соревнованиях, установка должна быть направлена на демонстрацию тех умений, которые они получили за время обучения в спортивной школе.

Помощь в решении жизненных проблем, подготовке или адаптации к школе и новому режиму жизни, поддержание тренером связи со школой и родителями ребенка.

Взаимодействие тренера и юных волейболистов включают в себя следующие требования:

Открытость тренера для общения с игроками, дружелюбие преобладает в команде над чувством конкуренции.

Введение групповых норм как основы дисциплины и порядка на тренировках. Стимулирование юных волейболистов к самостоятельности в тренировочном процессе, в сочетании с взаимопомощью. Например, подготовка и проведение части тренировки или упражнения кем-то из членов команды.

Если юный волейболист стремиться провести свободное время до или после тренировки с тренером, это свидетельствует о его стремлении к общению с ним. Тренер должен первым начинать разговор, если игрок не знает с чего ему начать. Реакция тренера на любую услышанную им информацию от спортсмена должна быть положительной, а отрицательная оценка, если она появляется, может быть дана позже.

На этапе углубленной тренировки психологическая помощь волейболистам видоизменяется, акцент переносится на достижение спортивных результатов. Повышается удельный вес специальной подготовки волейболистов. Тренер хочет, чтобы игрок быстрее начал оправдывать его надежды. Нередко форсирование спортивной подготовки приводит к более частым травмам. В этот кризисный период требуется обновление технического арсенала тренировочного процесса и качества исполнения ранее заученных действий, что может привести к де-автоматизации двигательного навыка и нестабильности в игре.

На этом этапе психологическая помощь заключается в формировании психологических детерминант, спортивного результата (например, мотивация достижения успеха, формирование индивидуального стиля деятельности) волейболисту нужна индивидуальная психологическая помощь в его отношениях с товарищами по команде и с тренером, помощь в решении личных проблем.

Индивидуально-психологические особенности юных волейболистов

Среди индивидуально-психологических особенностей, определяющих различия волейболистов в команде, существенное место занимает темперамент. Здесь проявляется зависимость черт личности и характера игрока от особенностей его нервной системы.

Темперамент — совокупность психических свойств личности, определяющих динамику выполнения деятельности.

К основным характеристикам темперамента относятся:

  •  врожденность, то есть его биологическое начало;
  •  он является самой устойчивой личностной характеристикой и влияет на формирование характера;
  •  отдельные черты темперамента закономерно связаны между собой и образуют типы темперамента.

В динамике эмоционального возбуждения игроков большое значение имеют различия их нервной системы. К этим различиям относятся свойства нервной системы: сила — слабость, уравновешенность — неуравновешенность, подвижность

  •  инертность.

Осознание положительных и отрицательных сторон темперамента и выработка умения владеть и управлять ими составляют одну из важнейших задач воспитания характера волейболистов. Тренер должен воспитывать и укреплять лучшие свойства личности игроков и помогать компенсировать отрицательные свойства. Так, некоторую поверхностность, отвлекаемость и несобранность сангвиника надо устранять тщательным контролем даже за мелочами и требованием начатое дело доводить до конца. Это в еще большей степени относится к холерику, с которым особо недопустима вспыльчивость и резкость в обращении.

Вместе с тем, все случаи неровности поведения волейболистов с холерическими чертами должны подвергаться критической оценке. Флегматика, так же как и сангвиника надо постоянно загружать работой. Особое внимание тренер должен уделять игрокам с меланхолическим типом темперамента: вовлекать их в жизнь коллектива, давать посильные поручения. Дружеское расположение членов команды поможет им преодолеть неуверенность в себе, замкнутость и подозрительность. Моральные качества личности не зависят от темперамента и могут в значительной мере компенсировать проявление его отрицательных черт.

4.ПЛАНЫ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ

Изучая и совершенствуя тот или иной технический прием, обязательно нужно рассматривать тактические возможности его применения.

Занятия волейболом начинают с изучения стоек и перемещений. В процессе обучения перемещениям в начале они выполняется на слегка согнутых, потом — на полусогнутых и затем — на сильно согнутых ногах (в низкой стойке).

Упражнения

1.         Приставные шаги правым, левым боком от одной боковой линии до другой с различной скоростью передвижения.

2.         Приставные шаги лицом вперед и спиной вперед, попеременно то правая нога впереди, то левая с различной скоростью передвижения.

3.         Чередование способов перемещения: ходьба, бег, приставные шаги (по участкам площадки, в ответ на сигналы).

Занятие 1. Передача мяча сверху двумя руками.

Изучению, закреплению и совершенствованию навыка передачи мяча сверху двумя руками надо постоянно уделять много внимания. В этих целях рекомендуется применять следующие упражнения:

1.         Имитационные упражнения.

2.         Передачи мяча над собой (можно усложнить выполнением различных передач) в кругу диметром 2 м.

3.         Многократные передачи мяча в стенку.

4.         Передачи в парах после перемещений. Если условия не позволяют выполнять это задание в парах, то занимающиеся выстраиваются в колонны по числу мячей. Первый в колонне выполняет передачу и идет в конец колонны и т.д.

5.         Передача мяча в парах через сетку, в прыжке за голову.

6.         Передача в парах двумя мячами.

Занятие 2. Верхняя прямая подача.

Способ назван так потому, что удар по мячу наносят выше уровня плечевого сустава в исходном положении, стоя лицом к сетке. Верхние прямые подачи могут выполняться несколькими способами: несильным, но точным ударом; с незначительной точностью, но с предельной силой; а также с планирующей траекторией полета мяча, точность которой зависит от силы удара. Во всех этих случаях при схожести исходного положе¬ния техника подготовительных и основных рабочих фаз будет отличаться друг от друга в этих разновидностях верхней прямой подачи.

При выполнении подачи подающий стремится направить мяч так, чтобы затруднить игрокам команды соперников его прием. Обычно мяч посылают на игрока, слабо владеющего приемом, а также к лицевой или боковым линиям.

Упражнения для изучения, закрепления и совершенствования подачи

1.         Имитация подачи с ударом ладонью о стену.

2.         Подача мяча с руки партнера.

3.         Выполнение подачи мяча на точность с постепенным увеличением силы удара по мячу.

4.         Выполнение различных вариантов подачи мяча.

Занятие 3. Нападающий удар.

Нападающий удар используется для завершения атакующих действий команды. При выполнении нападающего удара нужно следить за положением кисти в момент нанесения удара. Кисть должна располагаться сверху мяча.

Для изучения, закрепления и совершенствования нападающего удара используют следующие упражнения

1.         Нападающий удар с места, в прыжке, удар в сетку, о

стену.

2.         Удар в пол перед собой — с отскоком мяча через сетку партнеру.

3.         То же, но в прыжке.

4.         Нападающий удар через сетку с собственного подбрасывания.

5.         Нападающий удар через сетку после набрасывания мяча партнером.

6.         Нападающие удары из различных зон после разных передач.

7.         Нападающие удары против блокирующего (одного, двух, трех).

Занятие 4. Блокирование нападающего удара

Блокирование нападающего удара применяется для прерывания атакующих действий противника с целью выигрыша очка, подачи или смягчения нападающего удара с последующим произведением атакующих действий.

В блокировании атакующего удара техника и тактика выступают в неразрывном единстве. Техника определяет правильную постановку рук на пути мяча. Тактика учитывает, в каком направлении будет удар, в каком месте и в какой момент.

Для изучения, закрепления и совершенствования блокирования используют следующие упражнения:

1.         Имитационные упражнения.

2.         Партнер набрасывает мяч, производится блокирование.

3.         Из зоны № 6 имитация в зоне № 3, смещение в зону № 4 или № 2 — двойной блок, само страховка крайними блокирующими. Выход в зону № 3 можно производить по одному или парами.

4.         Одновременное блокирование с само страховкой.

5.         Ставится блок, следует бросок мяча в сетку справа или слева, нужно достать отскочивший мяч.

6.         Блокирование мяча при нападающем ударе с собственного подбрасывания с само страховкой обоих игроков.

7.         Блокирование атакующих ударов, произведенных со сменой направлений: по ходу, по линии, с переводом; с различных по характеру передач.

Занятие 5. Прием мяча снизу

В современном волейболе существует три варианта выполнения этого технического приема: 1) в падении назад с перекатом на спину, 2) в падении на бедро — бок, 3) в падении вперед на руки с последующим скольжением на груди — животе. Первые два варианта используют в основном в женском волейболе. Они наиболее просты в исполнении. Последующий вариант приема мяча применяется преимущественно в мужском волейболе, очень сложен в исполнении и требует специальной физической подготовки.

Приемы мяча одной рукой в падении назад с перекатом на спину выполняют после передвижения игрока к месту приема, где он делает выпад, выставляя в сторону мяча прямую руку. При этом центр массы тела должен быть как можно ниже.

После выполнения ударного движения по мячу внутренней поверхностью сжатой кисти игрок поворачивается на носке опорной ноги в сторону падения, садится на пятку опорной ноги и выполняет перекат на спину (на правой или левой стороне спины), прижав подбородок к груди.

Упражнения для изучения, закрепления и совершенствования приема мяча снизу:

1.         Кувырок вперед, назад.

2.         Падение назад с перекатом на спину. Сначала выполнять из положения упор присев, из низкой стойки.

3.         То же, но после выпада вперед, в сторону. В этом случае необходимо освоить поворот вправо (влево) и сесть на пятку опорной ноги.

4.         Прием мяча, наброшенного партнером вперед, в стороны.

5.         Прием мяча, отскочившего от сетки.

Занятие 6. Подготовительные игры

Занимающиеся хотят как можно быстрее перейти к самой игре. Однако им нужно объяснить, что настоящее удовольствие от игры могут получить только те, кто хорошо овладел приемами игры. Ступенью к волейболу служат подготовительные игры. Они тоже очень интересны, более доступны. Быстрее приближают к «настоящему» волейболу.

«Пионербол». В каждой команде 6-8 занимающихся. Игра производится мячами. Начинается игра с подбрасывания мяча над собой и верхней передачи над собой. Задача заключается в том, чтобы мячи оказались на одной стороне площадки, в этом случае команде присуждается одно очко (команде на противоположной стороне). Побеждает команда, раньше набравшая установленное количество очков.

Можно поставить задание — сделать определенное количество передач (2-3), прежде чем отправить мяч на сторону соперников.

«Мяч в воздухе». В каждой команде 6-8 занимающихся, образующих круг, в середине которого водящий с волейбольным мячом в руках. По команде водящий своей команды поочередно набрасывает мяч игрокам, которые передачей сверху (снизу) двумя руками возвращают ему мяч. Побеждает команда, быстрее выполнившая заданное количество передач и при этом совершившая меньше ошибок (падение мяча и т.п.). Можно сделать игру по времени. Набрать большее количество передач за определенное время.

Игра в волейбол с различными заданиями:

1)         вести игру в три касания;

2)         через сетку мяч посылать передачей в прыжке;

3)         игру в нападении вести через игрока зоны № 3, вторую передачу только лицом к цели (спиной к цели);

4)         подачей направлять мяч в определенную часть площадки.

5)         Венцом всех занятий является участие в соревнованиях.

4.1 ТЕМАТИКА ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ОВЛАДЕНИЯ НАВЫКАМИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

На занятиях при изучении игры в волейбол необходимо соблюдать основные требования и рекомендации, которые изложены выше.

Урок № 1. Упражнения из разделов «перемещения», «передача», «подача», «подготовительные игры».

Урок № 2. Упражнения из разделов «перемещения», «передача», «подача», «подготовительные игры».

Урок № 3. Упражнения из разделов «перемещения», «передача», «прием от сетки», «подготовительные игры».

Урок № 4. Упражнения из разделов «перемещения», «передача», «передача стоя спиной к цели», «прием от сетки», «многократный прием снизу».

Урок № 5. Упражнения из разделов «перемещения», «передача», «передача спиной к цели», «прием от сетки», «подготовительные игры».

Урок № 6. Упражнения из разделов «перемещения», «передача», «передача в прыжке», «передача стоя к цели».

Урок № 7. Упражнения из разделов «перемещения», «передача», «передача в прыжке», «многократный прием снизу».

Урок № 8. Упражнения из разделов «перемещения», «передача», «передача в прыжке», «прием от сетки», «многократный прием снизу», «подготовительные игры», «подача».

Урок № 9. Упражнения из разделов «перемещения», «передача», «передача спиной к цели», «многократный прием снизу», «подготовительные игры», «нападающий удар».

Урок № 10. Упражнения из разделов «перемещения», «передача в прыжке», «подача», «тактические действия в нападении».

Урок № 11. Упражнения из разделов «передача», «нападающий удар», «блокирование», «подготовительные игры».

Урок № 12. Упражнения из разделов «передача», «подача», «прием», «тактические действия в нападении», «нападающий удар», «подготовительные игры».

Урок № 13. Упражнения из разделов «передача», «нападающий удар», «тактические действия в защите», «блокирование», «прием», «подготовительные игры».

Урок № 14. Упражнения из разделов «передача», «нападающий удар», «тактические действия в защите», «подготовительные игры».

Урок № 15. Упражнения из разделов «передача», «практические действия в защите», «тактические действия в нападении», «подготовительные игры».

Урок № 16. Упражнения из раздела «подготовительные игры». Основная часть урока уделена учебной игре в волейбол. Определяется степень усвоения приемов.

ОРГАНИЗАЦИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

Самостоятельная работа по учебному курсу волейбола включает:

1)         работу с научно-методической и специальной литературой (конспектирование, написание рефератов);

2)         наблюдение на учебных занятиях, внеурочных мер-приятиях, соревнованиях;

3)         выполнение технических приемов и объяснение методики их выполнения;

4)         просмотр и анализ видеоматериалов игр лучших команд.

Примерная тематика рефератов

1)         Развитие волейбола в мире и России.

2)         Эволюция правил игры и их влияние на развитие волейбола.

3)         Методика обучения различным техническим приемам.

4)         Тактика игры команды в нападении и защите при различных концепциях игры.

5)         Организация и проведение соревнований по волейболу.

Перечень контрольных вопросов по данной дисциплине

1)         Волейбол. Общая характеристика.

2)         Разметка и оборудование площадки.

3)         Правила игры.

4)         Стойки волейболиста. Перемещения.

5)         Передача мяча. Разновидности передач.

6)         Воспитание физических качеств при занятии волей¬болом.

7)         Нападающий удар. Разновидности нападающего удара.

8)          Тактические действия. Характеристика индивидуаль¬ных и групповых действий.

9)         Самостоятельные занятия волейболиста.

10) Организация и проведение соревнований.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Очень часто на представление юного волейболиста о себе влияет то, что он получает от тренера. Если от вас исходит (пусть непреднамеренно) ощущение или понимание того, что он неудачник, что он плохой игрок, или что нет смысла в него вкладываться, он сам может начать думать о себе так же. Превращать юного спортсмена в неудачника — преступление.

Очень важно для юного волейболиста концентрироваться на настоящем, на том, что происходит в данный момент, а не на том, что уже случилось. Некоторые тренеры мешают игрокам сконцентрироваться на настоящем моменте, когда во время матча кричат им об их ошибках. Единственное, чего таким путем можно достичь — это не дать юному волейболисту сосредоточиться и тем самым повысить вероятность ошибок.

Если игрок делает ошибку, и нужно его исправить во время выполнения задания — делайте это так, чтобы это помогло ему продолжать работать. Например, хорошим подходом был бы такой:

— Попросите юного волейболиста подойти (если это возможно — тайм-аут).

             — Сначала скажите ему что-нибудь положительное (одобрительное — «Ты здорово выкладываешься»).

— Исправьте его ошибку («в следующий раз примешь подачу, сосредоточься»).

               — Закончите снова положительной фразой («Давай, я в тебя верю!»). Воспитание личности через спорт сложный и многогранный процесс, который может быть оптимально решен только совместными усилиями команды, тренера и волейболиста на базе общности цели, постоянного контакта и товарищеской помощи.

Список использованных источников

1.         Беляев, А.В. Волейбол на уроке физической культуры / А.В. Беляев. — 2-е изд. — М.: ФиС. Спорт Академ Пресс, 2005.

2.         Виера, Б. Волейбол: шаги к успеху / Б. Виера, Л. Барбара — М.: АСТ. Астрель, 2004.

3.         Волейбол: техника игры. Советы опытных спортсме¬нов. Пляжный волейбол / сост. А.Б. Донченко. — М.: Вече, 2002.

4.         Беляев, А.В. Волейбол:        учебник для вузов / А.В. Беляев, М.В. Савин. — М.: Спорт Академ Пресс, 2002.

5.         Железняк, Ю.Д. Волейбол. У истоков мастерства / Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский. — М.: Гранд, 1998.

6.         Железняк, Ю.Д. Волейбол. Методическое пособие по обучению игре / Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский, А.В. Чачин. — М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2005.

7.         Спортивные игры: техника, тактика обучения: учебное пособие для пед. вузов по специальности 033100 — физическая культура / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лексанов. — М.: Гранд, 2001. — (Сер. Высшее образование).

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Памятка для родителей № 1

Создание благоприятной семейной атмосферы.

Помните: от того, как родители разбудят ребенка, зависит его настрой на весь день. Время для ночного отдыха каждому ребенку требуется сугубо индивидуальное. Показатель один — чтобы ребенок выспался и легко проснулся, когда его будят родители. Если у вас есть возможность дойти до школы вместе с ребенком, не упускайте ее. Совместная дорога — это совместное общение, ненавязчивые советы. Научитесь встречать детей после уроков. Не стоит первым задавать вопрос: «Какие оценки ты сегодня получил!», лучше задать контрольные вопросы: «Что было интересного в школе?», «Чем сегодня занимались?», «Как дела в школе?».

Радуйтесь успехам ребенка. Не раздражайтесь в момент его временных неудач. Терпеливо, с интересом слушайте рассказы ребенка о событиях в его жизни. Ребенок должен чувствовать, что он любим. Необходимо исключить из общения окрики, грубые интонации, создайте в семье атмосферу радости, любви и уважения.

Памятка для родителей № 2.

Воспитание трудолюбия у детей в семье.

Чаще поощряйте ребенка за самостоятельность, инициативу, качество выполненной работы. Если не все у него получилось — не раздражайтесь, а терпеливо объясните еще раз.

Привлекайте ребенка к большим семейным делам и приучайте начатую работу доводить до конца. Каждый член семьи, в том числе и ребенок, должен иметь обязанности по обслуживанию семьи. Не наказывайте ребенка трудом.

Памятка для родителей № 3.

О воспитании доброты.

Общение — суть жизни человека. Если мы хотим видеть наших детей добрыми, надо доставлять ребенку радость общения с нами — это радость совместного познания, совместного труда, совместного отдыха. Доброта начинается с любви (прежде всего к близким) и к природе. Будем развивать в детях чувство любви к окружающим.

Научим детей ненавидеть зло и равнодушие. Как можно больше любви к ребенку, как можно больше требовательности к нему. Давайте совершать добрые хорошие поступки, дети учатся доброте у нас. Научимся владеть собой. Выдержка! Выдержка! Выдержка!

Рекомендации по учету личностных свойств в психолого-педагогическом взаимодействии в системе «тренер-спортсмен»

Эффективность профессионального взаимодействия в достаточной степени может быть повышена при учете индивидуальных особенностей спортсменов и использовании приведенных ниже рекомендаций в учебно-тренировочном процессе. Рекомендации отражают необходимые опорные средства и методы, способствующие эффективному использованию индивидуальных особенностей спортсменов для их развития и достижения лучшего спортивного результата.

ПРИЛОЖЕНИЕ №2

Рекомендации по учету свойств темперамента в психолого-педагогическом взаимодействии в системе «тренер-спортсмен»

Типы темперамента.

Слабый тип нервной системы принадлежит меланхолику. Сильный, неуравновешенный — холерик; сильный, уравновешенный, инертный — флегматик; сильный, уравновешенный, подвижный — сангвиник. Каждый тип темперамента обладает свойствами, которые помогают прогнозировать поведение игрока в той или иной ситуации, их также необходимо учитывать при общении с юными спортсменами.

Меланхолик. Единственный тип, обладающий слабой нервной системой. Высоко чувствителен, его чувства глубоки и устойчивы, что помогает ему хорошо чувствовать партнера по игре. Меланхоликам свойственно беспокойство, неуверенность и тревога, повышенная слезливость, низкая активность, медленный темп реакций. С трудом принимают новизну, как в тренировочном процессе, так и в личностных отношениях с партнерами по команде — они интроверты. Обладают высокой устойчивостью к монотонной физической нагрузке. Начинают работу с высокой интенсивностью, быстро врабатываются, но с трудом выдерживают высокий темп нагрузки.

Холерик склонен к резким сменам настроения, стремителен, энергичен, порывист, вспыльчив. В сложной ситуации теряет контроль над своими поступками и речью. Отношение к критике возбужденное, легко идет на конфликт, терпение слабое. Также легко идет на неоправданный риск, эмоционально неуравновешен. Темп реакции высокий, экстраверт. Легко корректирует деятельность в ходе работы. Начинает работу в быстром темпе и быстро устает. В процессе игры активен и агрессивен. С трудом выполняет монотонную работу. Причины своих неудач видит во внешней среде.

Флегматик. Медлителен, ригиден, тяжело переносит разнообразие в деятельности, с трудом переключается с одной деятельности на другую. Медленно адаптируется, тяжело переживает смену коллектива. Он склонен к выполнению однообразных привычных действий. Отличается постоянством, не любит принимать скоропалительные решения. Терпеливо переносит тяготы, жалуется редко, может проявлять некоторую вялость и безучастность к окружающему. Способен работать на фоне высокой усталости, не снижая интенсивности работы. Стиль работы — тщательный отбор информации и ее систематизация, часто занимается «самоедством» пытаясь найти в себе причину своей неудачи. Ему свойственны высокая физическая работоспособность и высокая толерантность.

Сангвиник — человек, обладающий этим типом темперамента, непостоянен, часто не доводит дело до конца. Склонен к частой смене впечатлений, ему необходимо часто вносить разнообразие в тренировочный процесс для закрепления мотивации занятия волейболом. Он легко адаптируется к новым условиям тренировок, новому коллективу, так как у него очень высокая пластичность. Очень общительная и увлеченная личность — экстраверт. Он уходит от конфликта, сложную конфликтную ситуацию переводит в шутку, эмоционально устойчив. Отношение к критике спокойное, хотя сам никогда виноватым себя не признает, у него всегда виноват кто-то другой: тренер, родители или даже транспорт. Отношение к опасности — расчет без риска, на неоправданный риск сангвиник не пойдет. Легко корректирует деятельность в ходе работы, преодолевает трудности, умеет увлечь за собой группу, является душой команды.

Сангвиника желательно плотно загружать работой, несмотря на его жалобы и стоны: если у него появляется свободное время, он начинает полностью расслабляться и возвращать его к работе приходится авторитарными методами.

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

Методические рекомендации по формированию психологической готовности к соревновательной деятельности

При формировании психологической готовности к соревновательной деятельности необходимо выполнение следующих правил:

Правило номер один — не соглашайтесь со своими негативными мыслями и пессимистическим внутренним монологом, а вместо этого измените их на позитивные мысли и внутренний монолог. Следите за тем, чтобы последнее слово или мысль всегда оставались положительными.

Правило номер два — концентрируйтесь только на настоящем моменте, не на прошлом и не на будущем (например, прежних неудачных играх на этой площадке или на плохих прогнозах типа «Что будет, если я проиграю?» и проч.)

Примеры отрицательных и положительных высказываний

при самоподготовке к соревнованиям

Отрицательные мысли/высказывания:

Мне/нам на этой площадке вечно не везет.

В прошлом году мы здесь проиграли.

Слишком большое напряжение. У меня ничего не получится.

На этой площадке мне/нам хорошо не выступить.

Положительные мысли/высказывания

Я верю в свои возможности в каждой игре.

Я могу переиграть игроков соперника.

Я верю в свои силы на любой площадке.

Я верю в мои силы в любой ситуации.

ПРИЛОЖЕНИЕ 4

Как говорят о сопернике:

  1.  Указания на силу, слабости или на специфические черты соперника должны быть сформулированы максимально точно.

Неуверенным игрокам очень помогает, когда они знают, что конкретно им полагается, и какие задачи они должны выполнить.

  1.  Конкретно говорить о силах соперника:

Например: «Он силен при подаче!» «Он быстро атакует!» «Команду подстерегает контратака!» «        !»

  1.  Неблагоприятные указания, так как слишком неточные:

Например: «Будь внимателен, он коварный!» «В борьбе против него ты должен быть особенно внимателен!» «От соперника всегда можно ожидать сюрпризов!»

Указания такого рода ставят перед игроком дополнительные задачи, так как он сам должен отыскать, в чем состоит сила или особенность тактики соперника. У неуверенных игроков могут появиться дополнительные сомнения.

Позитивная установка: «Мы должны выиграть!» может выплеснуться в установку: «Мы не должны проиграть!»

Источник

Перевод названия: Guide of the volleyball coach

Тип публикации: монография

Год издания: 1999

Ключевые слова: sport, volleyball, activity, спорт, волейбол, деятельность тренера

Аннотация: Данное издание представляет методическое пособие тренеру-практику в процессе обучения и совершенствования подготовки игроков и команды и содержит необходимые для успешной тренерской работы теоретические основы, практические сведения по основным разделам волейбольной подготовки, по методике обучения и совершенствования. Большое значение придается начальному периоду обучения – фундаменту физической и технической подготовки, формирования личностной мотивации игрока, определяющей дальнейший спортивный и жизненный путь спортсмена. Особое внимание уделено методике и содержанию технической подготовки, приведено большое количество иллюстративного материала, который может быть использован в процессе обучения, при объяснении основ техники отдельных игровых приемов и помогает в создании образа изучаемого движения. Рассмотрены вопросы тактики, рационального построения игры в атаке и защите. Одной из необходимых составляющих успешной работы тренера является высокая теоретическая подготовка, аналитическое мышление, прогнозирование и планирование, поэтому изложены основы теории тренировки, принципы организации тренировочного процесса и базовой физической подготовки. Учитывая большую значимость профилактики травматизма в волейболе разработаны и приведены рекомендации по разминке и окончанию тренировки с примерами и иллюстрациями упражнений, а также популярные и полезные для тренера сведения по ряду специальных медицинских вопросов.
This publication is a guide to coach practice in the learning process and improve the training of players and teams and provides necessary for successful coaching the theoretical foundations and practical information on key sections of the volleyball training, learning and improvement. Great importance is attached to the initial period of training – foundation of physical and technical training and formation of a player personal motivation defines a further sports and life journey of an athlete. Special attention focused on methodology and content of technical training, brought a large number of illustrations that can be used in the learning process, when explaining the basics of technique individual game techniques and helps to create the image of target movement. Discussed tactics, build management game in attack and defence. One of the necessary components of successful work of the trainer is high theoretical preparation, analytical thinking, forecasting and planning, so Guide expound the basics of the theory of training, principles of organization of the training process and basic physical training. Given the greater importance of injury prevention in volleyball has developed and provides recommendations for workout and end the workout with examples and illustrations of exercises, as well as popular and useful information for the coach on a number of specific health issues.

Ссылки на полный текст

Издание

Место издания: Иркутск

Издатель: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования Иркутский государственный университет путей сообщения

Источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Стиль руководства как инструмент
  • Как скачать сериал с ноутбука на флешку пошаговая инструкция
  • Как сделать паспорт в 14 лет через госуслуги пошаговая инструкция
  • Должностная инструкция рабочего на производстве образец
  • Бензопила корона италии 5203 инструкция по применению