Витамин хром инструкция по применению для женщин - Большая энциклопедия инструкций и руководств

Капсулы «Пиколинат хрома» рекомендуются в качестве дополнительного источника хрома.
Хром участвует в метаболизме глюкозы, помогает организму усваивать сахар. Благодаря этому дополнительный прием хрома способствует снижению тяги к сладкому и мучному, в также уменьшению риска развития сахарного диабете.
«Пиколинат хрома» содержит оптимальную дозировку хрома в легко усваиваемой органической (хелатной) форме.

Хром (пиколинат хрома) — 200 мкг.

Хром — жизненно важный микроэлемент. Он играет колоссальную роль в нашем организме. Вместе с инсулином хром помогает организму усваивать сахар, тем самым улучшая метаболизм глюкозы и предотвращая «скачки» сахара в крови. Поэтому прием хрома особенно важен людям с повышенным уровнем сахара в крови для предупреждения СД ΙΙ типа. Не многие знают еще об одной важной роли хрома — это контроль веса.

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Взрослым по 1 капсуле в день во время еды.

Источник

Активное вещество:
Альфа-токоферола ацетат, ретинола ацетат; хрома пиколинат.

Содержание активных веществ в 1 капсуле:
Витамин А-2 мг;
Витамин Е-20,1 мг;
Хром-200 мкг.

Вспомогательные вещества:
Мальтодекстрин; желатин; модифицированный крахмал, диоксид кремния аморфный; диоксид титана; тальк, магния стеарат.

Описание:
«Пиколинат хрома» — сбалансированный комплекс хрома, витаминов А и Е. Эти вещества помогают постепенно снижать повышенную массу тела и избавляться от жировых отложений, а также увеличивать объем мышечной ткани. Хром в составе комплекса представлен в виде пиколината, что является оптимальной формой для усвоения этого микроэлемента организмом человека.

КОМПОНЕНТЫ КОМПЛЕКСА.

Хром:
влияет на сжигание калорий при физических нагрузках, облегчая сбрасывание веса;
поддерживает рост костно-мышечной массы, что ускоряет метаболизм, уменьшает жировые отложения;
позволяет соблюдать низкоуглеводный режим питания, уменьшая тягу к сладкому;
помогает предотвратить потерю мышечной ткани при ограниченной калорийности рациона;
участвует в поддержании нормального уровня сахара в крови;
задействован в регуляции работы сердечной мышцы и функционировании кровеносных сосудов;
способствует повышению мышечного тонуса, работоспособности и выносливости;
благоприятствует выведению из организма токсинов, солей тяжелых металлов.

Витамин А:
способствует образованию гликогена в печени и мышцах;
поддерживает нормальное состояние слизистых оболочек и кожи;
ускоряет процесс заживления кожи при повреждениях;
благотворно влияет на иммунные реакции.

Витамин Е:
принимает участие в биосинтезе белков, пролиферации клеток, тканевом дыхании;
способствует нормализации метаболических процессов;
препятствует повышенной проницаемости и ломкости капилляров;
обладает антиоксидантным действием.

Основная причина лишнего веса — дисбаланс, при котором калорийность рациона превышает запросы организма, что обусловлено ростом потребления пищи с высокой энергетической плотностью и снижением физической активности. Казалось бы, контролируя свой рацион и физические нагрузки, легко достичь желаемой цели.

Однако не у всех обмен веществ и другие энергетические процессы протекают одинаково. А значит, одних наших усилий может оказаться недостаточно. Подспорьем тренировкам служат естественные для человека минеральные и органические соединения, способные регулировать углеводный обмен, в особенности если они действуют совместно, производя взаимодополняющий эффект.

Форма выпуска:
60 капсул массой 280 мг.

Источник

Хром (от лат. Chromium) – микроэлемент, принадлежащий к твердым металлам. Одно из основных веществ, требуемых организму для нормальной жизнедеятельности. Химическое обозначение соединения – Cr.

Все микроэлементы:

Роль хрома в организме

Металл обладает многими важными функциями:

нормализует уровень глюкозы;
поддерживает протекание углеводного обмена;
регулирует метаболизм миокарда;
задействуется в синтезе жирных кислот, лецитина;
способствует детоксикации метаболитов в печени;
снижает объем вредного холестерина;
положительно влияет на активность инсулина;
стимулирует нервную систему;
обеспечивает полноценную жизнеспособность клеток.

элемент хром

Микроэлемент улучшает состояние щитовидной железы, восстанавливает утраченное или ослабленное либидо, положительно влияет на психоэмоциональный фон.

Вещество высоко ценится в спорте. Cr помогает контролировать аппетит, ускоряет расщепление жиров, стимулирует набор мышечной массы, активизирует регенерационные процессы после травм.

Препараты с хромом показаны пациентам с заболеваниями органов ЖКТ, сахарным диабетом второго типа, аллергией, гипертонической болезнью, ожирением, мигренью, предменструальным синдромом, эпилепсией, психическими расстройствам.

Приносят пользу представителям обоих полов, страдающим гормональными расстройствами. Рекомендованы людям, ведущим активный образ жизни, испытывающим повышенные умственные или физические нагрузки.

Средства, содержащие Cr, применяются с целью профилактики многих нарушений – остеопороза, рассеянного склероза, сердечной недостаточности, инсульта, иммунодефицита.

Симптомы и причины дефицита хрома

Нехватка соединения в человеческом организме проявляется многими неприятными симптомами:

головными болями;
постоянной жаждой;
частыми головокружениями;
снижением чувствительности конечностей;
длительным заживлением ран;
поредением волосяного покрова;
излишней раздражительностью;
чрезмерной утомляемостью;
трудностями с засыпанием;
набором лишнего веса;
нарушением координации.

При недостатке хрома наблюдаются повышенная потребность в сладкой пище, астено-невротические расстройства, утрата костной массы. В результате сокращения его уровня возрастает риск развития аллергии, бесплодия, атеросклероза. Низкое содержание хрома в организме ребенка или подростка может привести к задержке роста.

Дефицит хрома в организме человека обусловлен разными факторами. Он возникает на фоне скудного поступления микроэлемента с пищей, при злоупотреблении рафинированными продуктами. В группу риска входят люди с избыточным весом, склонные к повышенному уровню тревожности и регулярным стрессам. Спровоцировать нехватку хрома способны тяжелый физический труд, изнурительные занятия спортом.

как выглядит хром

Симптомы и причины избытка хрома

Значительное повышение уровня хрома может повлечь за собой:

рвотные позывы;
патологии со стороны почек и печени;
возникновение дерматита;
развитие язвенной болезни желудка;
обморочные состояния;
неправильную выработку инсулина.

Нужно знать – регулярное употребление пищи, содержащей органический хром, не приводит к передозировке этим элементом. Вероятность избытка металла присутствует при систематическом приеме повышенных доз специальных препаратов.

Риск передозировки веществом присутствует у жителей промышленных городов, людей, занятых в определенных сферах. Подобное состояние может возникнуть в результате продолжительного нахождения в производственных помещениях, где хром высоко сконцентрирован. Последствиями этого становятся патологии со стороны многих систем организма (дыхательной, пищеварительной). В случае хронического отравления металлом регулярно беспокоит головная боль, быстро снижается телесная масса, развиваются воспалительные процессы в органах пищеварения, дерматологические заболевания.

в каких продуктах содержится хром

В каких продуктах содержится хром

Получить ценный микроэлемент удастся из самых разнообразных продуктов. Благодаря этому обеспечить себя таким соединением смогут сторонники любых режимов питания (диетического, вегетарианского и пр.).

В каких продуктах содержится больше всего хрома (мкг на 100граммов):

Тунец 90
Анчоус, карась, минтай, камбала, лосось, горбуша, навага, зубатка, скумбрия, треска, сом, сельдь, мойва, креветки 55
Лемонема 45
Говяжья печень 32
Говяжьи почки, сердце 30
Куриный окорочок 28
Куриное яйцо 25
Кукуруза, брокколи 22
Говяжий язык, свекла, куриная грудка 20
Соя 16
Свинина, утка 15
Персик, перепелиные яйца 14
Перловая крупа, шампиньоны 13
Индейка, редис, чечевица, редька 11
Говядина, фасоль, картофель 10
Баранина, печень куриная, горох 9
Кролик, гусь 8

Суточная норма вещества

В первую очередь, ежедневная потребность в хроме определяется образом жизни человека:

Умеренная подвижность	0, 2-0,25 мг
Сидячая работа, гиподинамия	0,05 мг
Повышенная физическая активность	0,15-0,2 мг

Рекомендованное количество вещества неодинаково в разные периоды жизни. Детскому организму требуется 0,05 мг соединения ежесуточно, подростковому около 0,03 мг.

Кормящим женщинам нужно в сутки от 0, 05 до 0, 2 мг хрома. Только в этом случае грудной ребенок будет получать достаточный объем микроэлемента из материнского молока.

Интересные факты о хроме

Стоит знать, что:

Хром попадает в тело человека не только с продуктами питания или специальными препаратами. Также этот микроэлемент содержится в воздухе.
Из пищи всасывается около 1 % чистого вещества, из вдыхаемого воздуха – до 25 % (остальное выводится во время выдоха).
При развитии состояний, сопровождающихся дефицитом йода, хром способен в некоторой степени заменить это соединение.
Злоупотребление сахаром, быстрыми углеводами, сладкими газированными напитками приводит к резкому сокращению уровня Cr. В результате употребления таких продуктов происходят объемные потери микроэлемента с мочой, а организм испытывает в нем острую потребность.
Соединение всасывается преимущественно в тощей кишке. До 80 % выводится почками, легкими, кишечником, кожным покровом.
Некоторые лекарственные препараты обладают способностью усиливать поглощение хрома организмом. В число таких медикаментов входят аспирин, никотиновая кислота, витамин C.

В разные периоды человеческой жизни микроэлемент усваивается неодинаково. С началом естественного старения это процесс постепенно ослабевает.

«>

Медицинский редактор

Опытный медицинский редактор и практикующий врач с более чем 25-летним стажем. Эксперт в создании высококачественного медицинского контента, обладает глубокими знаниями в сфере медицины и здравоохранения. Специализируется на современных тенденциях и инновациях в медицинской области.

Источник

Содержание

Структурная формула
Русское название
Английское название
Латинское название
Химическое название
Брутто формула
Фармакологическая группа вещества Хрома пиколинат
Нозологическая классификация
Код CAS
Фармакологическое действие
Фармакология
Применение вещества Хрома пиколинат
Противопоказания
Побочные действия вещества Хрома пиколинат
Способ применения и дозы
Меры предосторожности
Особые указания

Структурная формула

Русское название

Хрома пиколинат

Английское название

Chromium picolinate

Латинское название

Chromii picolinas (род. Chromii picolinatis)

Химическое название

Хрома (III) трис(2-пиридинкарбоксилат-N¹ -O² )

Брутто формула

C₁₈H₁₂CrN₃O₆

Фармакологическая группа вещества Хрома пиколинат

Нозологическая классификация

Код CAS

14639-25-9

Фармакологическое действие

—

восполняющее дефицит хрома.

Фармакология

Усиливает действие инсулина. Потребность в хроме составляет приблизительно 1 мкг/сут. Учитывая тот факт, что трехвалентный хром очень плохо всасывается из ЖКТ (1–3%), адекватным считается потребление взрослыми 50–200 мкг/сут. Дефицит хрома проявляется снижением толерантности к глюкозе и развитием периферической нейропатии, в т.ч. у пациентов, длительно находящихся на парентеральном питании. Назначение таким пациентам трехвалентного хрома в дозе 150–250 мкг/сут сопровождалось увеличением толерантности к глюкозе и редукцией проявлений периферической нейропатии.

У экспериментальных животных признаки дефицита трехвалентного хрома устраняются при включении в диету пивных дрожжей, содержащих «фактор толерантности к глюкозе» (впоследствии в качестве биологически активного фактора пивных дрожжей был установлен трехвалентный хром — CrCl₃). Биологическая активность хрома, проявляющаяся в регуляции толерантности к глюкозе, остается до сих пор необъясненной. Причем установлено, что хром не является ни компонентом субъединиц инсулинового рецептора, ни второстепенным (добавочным) хромопротеином для связывания инсулина, ни вторичным внутриклеточным посредником действия инсулина. Предположительно, хром формирует с инсулином комплекс, повышающий активность последнего.

При парентеральном введении в больших дозах вызывает раздражение кожи. Оказывает влияние на липидный обмен, обмен нуклеиновых кислот и гормональный баланс щитовидной железы.

Имеются сведения, что у людей, подвергающихся на рабочем месте воздействию шестивалентного хрома (CrO₃), возможно раздражение кожи, легких и ЖКТ, перфорация носовой перегородки и развитие карциномы легких.

Применение вещества Хрома пиколинат

Дефицит хрома (длительное пребывание на полном парентеральном питании или питании только рафинированными продуктами), повышенная физическая активность, ИБС (в составе комплексной терапии).

Противопоказания

Гиперчувствительность.

Побочные действия вещества Хрома пиколинат

Аллергические реакции.

Способ применения и дозы

Внутрь по 1,6 мг/сут однократно, после обеда.

Меры предосторожности

С осторожностью применять при сахарном диабете, а также людям, контактирующим на производстве с соединениями хрома, или проживающим вблизи металлургических и кожевенных производств.

Особые указания

При одновременном приеме с препаратами инсулина необходимо корректировать дозы инсулина.

Источник

Форма выпуска:

Капсулы массой 345 мг — 90 шт в уп.

Цена1 495 ₽

Цена действительна при заказе на сайте

В наличии в 87 аптеках

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом

Внешний вид товара может отличаться от изображенного на фотографии

Инструкция

Инструкция по применению

Состав

Микрокристаллическая целлюлоза (носитель), гидроксипропилметилцеллюлоза (носитель), магниевая соль стеариновой кислоты (антислеживающий агент), хрома пиколинат.

Рекомендуемый прием (1 табл.) содержит:

Хром — 200 мкг, что составляет 400% от адекватного уровня потребления и не превышает верхний допустимый уровень.

Показания к применению

Препарат Пиколинат хрома в дозировке 200 мкг можно принимать для профилактики дефицита Cr и при таких симптомах:

нарушение сна, сократимости мышц;
плохое самочувствие;
задержка активного роста у детей;
онемение и снижение чувствительности в конечностях;
ухудшение репродуктивной функции у мужчин;
резкое падение зрения.

Противопоказания

Нельзя принимать хром от Solgar при таких состояниях:

индивидуальная непереносимость компонентов;
почечная или печеночная недостаточность;
болезнь Паркинсона;
сахарный диабет 4-й степени.

Пиколинат хрома от Solgar также не рекомендуется принимать детям младше 16 и пожилым людям старше 65 лет. Принимать этот БАД противопоказано и во время беременности.

Способ применения и дозы

Ежедневная дозировка – 1 капсула хрома. Принять БАД рекомендуется во время еды, запивая водой.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре от +15°С до +30°C.

Особые указания

Биологически активная добавка (БАД) к пище.
Не является лекарственным препаратом.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Действие

Хром – один из эссенциальных микроэлементов. Без этого элемента не могут происходить такие процессы:

обмен веществ;
метаболизм глюкозы;
поддержка баланса сахара в крови.

Особенности хрома:

Если в организм поступает достаточно Cr, клеточные мембраны становятся проницаемыми, легко пропускают молекулы глюкозы из крови. Благодаря этому веществу питаются ткани и органы, а уровень сахара в крови понижается. Именно поэтому тем, у кого есть склонность к появлению инсулинрезистентности, рекомендуется принимать добавки с хромом.
Хром отбивает тягу к сладкому и подходит для худеющих, которые пытаются перейти на правильное питание.
Хром снижает риск развития болезней сердца и сосудов. Элемент помогает расщеплять липиды, которые скапливаются в кровеносной системе и образуют бляшки. Уничтожается только «плохой» холестерин, который приводит к атеросклерозу. Содержание «хорошего» холестерина, наоборот, увеличивается.
Пиколинат хрома повышает концентрацию стероидного гормона, укрепляет кости. Поэтому БАДы с его содержанием эффективны при лечении остеопороза.
Комбинация Cr и витамина С нормализует внутриглазное давление, помогает поддерживать зрение и показывает хорошие результаты при лечении глаукомы и катаракты.

Побочные действия

Пиколинат хрома не рекомендуется пить постоянно, особенно чтобы похудеть, передозировка может спровоцировать аллергию. Между курсами обязательно должны быть перерывы.

Если во время приема появилась сыпь, кашель, насморк, зуд или удушье, а симптомы не проходят даже после отмены БАДа, следует срочно обратиться к врачу.

Взаимодействие

Некоторые вещества и препараты могут влиять на усваивание Cr:

кальций и железо мешают всасываться хрому, эти микроэлементы следует принимать отдельно;
не рекомендуется одновременно употреблять Хромиум Пиколинат и аскорбиновую кислоту или инсулин.

А при совместном применении хрома с витаминно-минеральными комплексами необходимо следить за общей его концентрацией в организме.

Передозировка

Избыток хрома сопровождается следующими симптомами:

аллергические реакции;
помутнение рассудка;
язвы в желудочно-кишечном тракте и на слизистых;
анемия;
проблемы с почками.

Продолжительное употребление больших доз Cr также увеличивает вероятность возникновения онкологии. Это особенно важно для худеющих, которые пытаются при помощи пиколината хрома сбросить лишний вес.

Форма выпуска

Капсулы массой 345 мг — 90 шт в уп.

Источник