Фото-инструкция по установке турник брусья пресс 3 в 1
1. Замеряем высоту крепления петель в положении — брусья-пресс. Брусья удобно установлены, если на локтевые подушки можно опереться из положения — «вытягивание на носках». Удобно замерить высоту установки способом, указанным на фото.
2. Замеряем высоту крепления петель в положении — турник. Обычно высота перекладины — максимальное вытягивание + 10 см. Удобно замерить высоту установки способом, указанным на фото.
3. Отмечаем горизонтальную линию, (желательно выровнять по строительному уровню) для крепления петель в положении «брусья-пресс»
4. Отмечаем горизонтальную линию, (желательно выровнять по строительному уровню) для крепления петель в положении «турник»
5. Выравниваем вертикально петли по строительному уровню.
6. Отмечаем точки крепления.
7. Сверлим отверстия. Вам понадобится сверло D=12мм
8. Устанавливаем в отверствия пластиковые дюбели, которые идут в комплекте с тренажером. При необходимости аккуратно забиваем молотком.
9. Прикручиваем петли на болты-саморезы, которые идут в комплекте.
10. Вам понадобится гаечный ключ или гаечная головка на 13.
11. Тренажер в положении — «турник» готов к занятиям.
12. Тренажер в положении — «брусья-пресс» готов к занятиям.
Установка турник брусья пресс 3 в 1
После сборки турника всегда возникает вопрос, как вешать турник 3 в 1 на стену. Мы советуем вам прочитать данную инструкцию для того, чтобы ваш турник брусья-пресс 3 в 1 долгое время радовал вас своей прочностью и устойчивостью.
Выбор места крепления
- Чтобы установить турник 3 в 1 как положено, нужно убедиться в надёжности стены. Мы рекомендуем вам вешать турник брусья-пресс на несущую стену из кирпича, бетона или других прочных материалов. Не производите установку турника брусья на межкомнатную стену. Также убедитесь в том, что в месте крепления турника не проходит проводка, арматура или любое другое случайное препятствие.
Разметка места крепления
- Определите на выбранной стене удобную для ваших занятий высоту. Поднимите турник на эту высоту и прислоните его к стене. Под поперечиной, в том месте, где будет находится крепление, карандашом или любым предметом отметьте точку. Эта точка – будущее отверстие под крепёж.
- Возьмите в руки рулетку. Прислонив её к стене параллельно полу и поместив нулевое деление рулетки в отмеченную ранее точку, поставьте новую отметку на расстоянии 54 сантиметров от неё.
- Приложите строительный уровень к обеим отметкам и проверьте, ровно ли будет располагаться на стене ваш турник брусья-пресс 3 в 1.
ВАЖНО: Не пренебрегайте данным пунктом, так как наклон турника в одну из сторон скажется на непропорциональности развития ваших мышц.
- Ещё раз проверьте правильность ваших расчётов и расположение отметок на стене.
- Серьёзно, убедитесь ещё раз.
- Убедившись в правильности расчётов, воспользуйтесь гвоздём или любым другим острым предметом для создания небольших отверстий в отмеченных вами точках.
Сверление отверстий для креплений турника
- Следующим шагом в установке турника 3 в 1 является сверление отверстий для крепления изделия. Сначала необходимо создать первичные отверстия. Для этого возьмите сверло с победитовой напайкой меньшего размера, чем имеющийся у вас дюбель и, держа перфоратор или дрель с ударной функцией под углом 90° к стене, просверлите необходимые отверстия в отмеченных вами ранее точках.
- Теперь можно сделать финальные отверстия. Для этого возьмите сверло с диаметром равным диаметру имеющегося у вас дюбеля и выполните действия из пункта 8.
ВНИМАНИЕ: Создание финальных отверстий – очень важная процедура, во время которой вы должны быть максимально аккуратным. Вам необходимо следить за тем, чтобы отверстие получилось не слишком глубоким (для этого вы можете приложить имеющийся у вас дюбель к сверлу и отметить маркёром на сверле необходимую вам длину) или широким (во избежание этого держите перфоратор или дрель строго под углом 90° к стене), а так же, чтобы сверло не ушло в сторону (в таком случае вам, скорее всего, придётся сместить место крепления турника).
- После создания отверстий включите пылесос и, прислоняя к трубу к отверстиям, очистите их от извёстки, строительной пыли и прочих продуктов сверления стены.
Крепление турника
- Чтобы знать, как крепить турник 3 в 1, недостаточно обладать лишь информацией о создании отверстий в стене. Установка дюбелей – не менее ответственный момент. Прежде всего, смажьте внешнюю поверхность дюбелей клеем ПВА. Также вы можете небольшим количеством клея смазать и стенки самого отверстия. Однако не перестарайтесь.
- Аккуратными лёгкими движениями забейте дюбеля молотком в отверстия.
ВНИМАНИЕ: Дюбеля должны очень плотно входить в отверстия. Если этого не происходит, значит вы сделали отверстия слишком широкими. В таком случае не нужно расстраиваться, ведь у нас есть для вас совет: вставьте в широкое отверстие несколько спичек или зубочисток. После этого дюбель должен плотно войти в отверстие.
- Клей будет высыхать около суток. Попытайтесь продержаться в течение этого времени и не начать вешать турник брусья-пресс на стену. Для того, чтобы соблазн сделать это был минимальным, спрячьте турник в другой комнате.
- Нет, ну серьёзно, подождите ещё чуть-чуть.
- Пока сохнет клей, осмотрите имеющиеся у вас болты крепления на предмет выступающих частей на резьбе. Если такие части есть спилите их напильником.
- Теперь наконец то вы можете поместить крепления турника к стене. Возьмите масло любого вида и смажьте резьбу дюбелей. Аккуратно закручивайте шурупы крепежа в дюбеля до тех пор, пока длина шурупов над поверхностью стены не составит около 4 сантиметров.
ВНИМАНИЕ: Если закручивание болтов крепежа вызывает у вас сложность, используйте любое подручное средство (например, пассатижи) в качестве рычага.
- Повесьте турник на крепления.
- Скажите вслух: «Я это сделал/сделала. Я шикарен/шикарна»
- Занимайтесь спортом
- Рассказывайте своим друзьям, где вы приобрели такой замечательный турник.
Двадцать пунктов инструкции, подготовленной для вас командой sibturnik.ru помогут вам в таком непростом вопросе, как установка турника-брусья. Теперь вы знаете как повесить турник 3 в 1 на стену, а значит впереди вас ждёт огромное количество спортивных достижений!
Итак, вы приобрели турник брусья пресс, или только собираетесь это сделать, и задались вопросом, как же его правильно и надежно установить? Монтаж турника не отнимет у вас много времени и сил. Эта статья посвящена установке турника 3 в 1, и мы вам расскажем, как это сделать.
Тренажер турник — брусья — пресс может крепиться на стене в двух положениях. Верхнее положение «Турник» — вешается на верхние крюки на стене, а нижнее положение «Брусья + пресс» на нижние крюки. Поэтому нам придется установить крюки таким образом, чтобы менять положение турника можно было быстро.
Заказать турник
Необходимый инструмент
Для монтажа крюков — креплений вам понадобятся:
1. Перфоратор или ударная дрель;
2. Сверло, бур диаметром 12 мм;
3. Разводной либо гаечный ключ;
4. Уровень;
5. Молоток;
6. Рулетка 3м;
7. Маркер, карандаш;
8. Табурет или небольшая стремянка.
Что еще понадобится
С турником идет комплект всех необходимых креплений, поэтому вам не нужно будет покупать их отдельно. В комплект креплений входит:
1. Крепежные крюки (Скобы) — 4 шт;
2. Болты для монтажа 8×70 – 8шт;
3. Дюбели 12×70 – 8шт.
Установка турника 3 в 1
1. Выбираем место на стене, где бы вы хотели установить тренажер. Желательно, чтобы стена была ровная и без сколов. В первую очередь мы устанавливаем верхние скобы для тренажера в позиции «Турник». Делаем разметку в том месте, где у нас будет верхнее отверстие у скобы. Помните, от потолка до перекладины расстояние не должно превышать 30 сантиметров.
2. Перфоратором, делаем отверстие в стене диаметром 12 мм, забиваем в него дупель. Берем крюк и монтируем его на стену одним из саморезов, но сильно не затягиваем. Накидываем турник на установленный крюк, при помощи уровня, выравниваем перекладину турника горизонтально и отмечаем отверстие под второй крюк. Также сверлим отверстие под верхний болт, забиваем дупель и устанавливаем крюк. Берем наш тренажер и накидываем его на верхние крюки, чтобы он плотно сел. Отмечаем два оставшихся нижних отверстия, бурим их и плотно затягиваем болтами. Половина дела сделана, тренажер уже можно использовать в положении «турник».
3. Приступаем к монтажу нижней пары скоб для позиции «Брусья — пресс». Местоположение крюков вымеряем из роста человека, для которого устанавливается тренажер. Ручки брусьев должны располагаться на уровне середины плеча стоящего человека. Если на тренажере будут заниматься не один человек, то высоту брусьев следует вымерять для самого высокого человека. После проведения разметки по росту человека, проделываем те же действия по монтажу, как и с верхними крюками.
Вот и все, монтаж крюков-креплений завершен. Как видите установка турника 3 в 1 не так сложна как кажется. Тренажер будет надежно установлен в любой из позиций. Теперь нужно научиться на нем подтягиваться, как научиться подтягиваться на турнике мы рассказали в этой статье.
Заказать турник 3 в 1