Смарт часы heart rate инструкция на русском

Related Manuals for Smart Health Heart Rate Watch

• 

Умный браслет3
Версия для измерения пульса
Руководство пользователя 2.1.5

Как подключить умные часы к мобильному телефону

4.1 Умные часы включаются зарядите или нажмите боковую кнопку умных часов на 3 секунды.
4.2 Как установить приложение: Отсканируйте QR-код с помощью мобильного телефона или найдите приложение «Smart Wristband 3» в магазинах Apple, Google и APP store для загрузки и установки.

http://download.keeprapid.com/apps/smartband/smartwristband3/index.html

4.3 Как подключить умные часы через мобильное приложение: Сначала поднесите умные часы к мобильному телефону, а затем включите Bluetooth мобильного телефона в соответствии с руководством по подключению приложения. Android версии 6.0 и выше должен включать GPS. Затем найдите приложение для умных часов. Bluetooth-имя смарт-часов — «SmartWatch». Нажмите на смарт-часы, чтобы подключиться. Установите личную информацию в соответствии с подсказками приложения и разрешите приложению получить разрешение на мобильное местоположение для завершения подключения.

4.3.1 Подключение устройства Apple: После того, как умные часы и приложение Apple будут подключены в первый раз, появится запрос «Запрос на сопряжение Bluetooth». Пожалуйста, нажмите «Pair», чтобы завершить подключение. После сопряжения разрешено отображать уведомление, чтобы проверить, подключены ли настройки Bluetooth. Затем войдите в систему, чтобы проверить, включено ли уведомление о совместном использовании, а затем умные часы могут получать из системы IOS push-вызовы, SMS, QQ, WeChat и другие напоминания об уведомлениях, в противном случае они не могут получать напоминания.
4.3.2 Подключение Android-устройства: При подключении к системе Android вам необходимо открыть разрешение на фоновую работу приложения в диспетчере мобильного телефона или в настройках системы (пожалуйста, откройте такие параметры, как самозапуск, высокое энергопотребление, белый список и т. д., в противном случае приложение будет отключено). будет очищена системой, и соединение с умными часами будет разорвано. Подробную информацию см. в справке по фоновой работе).

Интерфейс функции умных часов

1. Проведите вниз по экрану набора для доступа к ярлыкам и прямого выбора функций.
2. Временной интерфейс: Когда умные часы подключаются к приложению в первый раз, приложение автоматически синхронизирует время и дату умных часов. Сдвиньте сенсорный экран для работы функции.
3. Подсчет шагов: режим подсчета шагов по умолчанию в умных часах. Пожалуйста, носите смарт-часы на запястье. При ходьбе и размахивании руками умные часы фиксируют количество шагов в соответствии с количеством взмахов руками. Ты сможешь view история после синхронизации приложения.
4. ЧСС: Обнаружение сердечного ритма со сверхнизким энергопотреблением, 24-часовое определение сердечного ритма в режиме реального времени.
5. Контроль сна: Устройство автоматически определит состояние сна пользователя ночью и проверит время и качество сна.
6. Погода: Синхронизация погоды с умными часами возможна только после подключения к приложению. Телефон должен позволять приложению определять местонахождение службы и поддерживать сетевое подключение телефона открытым. Сдвиньте экран вправо, чтобы выйти.
7. Интерфейс функции: сдвиньте экран набора вправо, чтобы войти в функциональный интерфейс.
   Упражнение: Перейдите в режим упражнений и нажмите, чтобы начать упражнение.
   В музыке: Вам необходимо подключить приложение, чтобы использовать эту функцию. Нажмите, чтобы войти в функцию «Музыка», вы можете управлять музыкой для воспроизведения, паузы, переключения на предыдущую песню или переключения на следующую песню. Проведите по экрану вправо, чтобы выйти из функции. (Устройства iPhone должны быть подключены к Bluetooth для управления музыкой).
   Секундомер: Нажмите, чтобы войти в функцию секундомера, и сдвиньте экран вправо, чтобы выйти.
   Обратный отсчет: Нажмите, чтобы войти в функцию обратного отсчета, сдвиньте экран вправо, чтобы выйти.
   Изменить циферблат: выберите циферблат, нажмите на экран, чтобы выбрать и выйти.
   Яркость: Нажмите, чтобы отрегулировать яркость экрана.
   Найти телефон: Когда приложение подключено, нажмите «Найти телефон», телефон зазвонит, чтобы сообщить о своем местонахождении. Проведите по экрану вправо, чтобы выйти.
   Фонарик: Нажмите, чтобы включить фонарик, сдвиньте экран вправо, чтобы выйти.
   Настройки: 
   О: Отображает QR-код, MAC-адрес и версию программного обеспечения приложения для часов.
   Выключение: Следуйте подсказкам, чтобы выбрать, отключать ли питание.
   Сброс: Следуйте подсказке, чтобы выбрать, следует ли выполнить сброс.
8. СМС: Пролистайте интерфейс времени, чтобы проверить содержимое непрочитанных сообщений.
9. Светящийся экран: Когда вы поднимаете запястье, дисплей умных часов автоматически загорается, чтобы проверить время.

Функция приложения

Главная страница

После синхронизации умных часов вы можете view история шагов, расстояния, тепла, частоты сердечных сокращений, сна и т. д.

Движение

Эта функция должна включать GPS и сеть мобильного телефона и может записывать трек движения и другие данные. Сдвиньте интерфейс влево и вправо, чтобы выбрать режим движения.

Устройство

1.  Информация об устройстве: Отображение имени устройства, мощность
2. Смотреть Face Push: Когда часы подключены к приложению и есть подключение к Интернету, вы можете настроить циферблат для использования встроенного в приложение циферблата, либо была сделана фотография, либо изображение из альбома.
3. Напоминание вызова: Напоминание о звонке поддерживает контакт системной адресной книги по умолчанию, не поддерживает напоминание о вызове сторонней адресной книги. Если контакт не сохранен, будет отображаться только номер, и можно настроить переключатель, чтобы контролировать, разрешено ли напоминание о вызове.
4. Напоминание о приложении:
   Android-устройство: пожалуйста, откройте уведомление о доступе в соответствии с подсказкой после ввода напоминания в приложении и только проверьте умный браслет 3 APP в соответствии с подсказкой, откройте переключатель сообщений в приложении, чтобы получать напоминания.
   Приложения, поддерживающие напоминания о сообщениях, включают QQ, WeChat, Facebook, Messenger, Twitter, LINE, Skype, WhatsApp, KakaoTalk, Ins.tagram, Snapchat и т. д. Смарт-часы могут получать сообщения только из панели уведомлений баннера мобильного телефона. Если в панели уведомлений баннера мобильного телефона нет push-сообщения, смарт-часы могут не получать сообщения.
   Устройство Apple: центр уведомлений равномерно отправляет содержимое уведомлений на смарт-часы. Он должен подключить смарт-часы к приложению, а когда появится запрос на сопряжение Bluetooth, он должен разрешить приложению отображать уведомление с iPhone.
5. Сидячее напоминание: Вы можете установить сидячее напоминание, с интервалом напоминания, временем напоминания и обеденным перерывом не беспокоить.
6. Обнаружение сердечного ритма: можно установить переключатель автоматического обнаружения;
7. Умный будильник: Нажмите «Добавить будильник», чтобы установить имя, время и период будильника. Нажмите «Сохранить», чтобы изменения вступили в силу после завершения настройки. Он поддерживает автономные напоминания о вибрации будильника.
8. Светящийся экран: Можно установить ручной переключатель светового экрана.
9. Режим «Не беспокоить»: Можно установить период времени режима «Не беспокоить».
10. Больше настроек:

Фотосъемка встряхиванием: после открытия и разрешения приложению делать фотографии вы можете встряхнуть смарт-часы в интерфейсе фото приложения, чтобы сделать фотографии. Найти устройство: нажмите, чтобы найти привязанные смарт-часы, и смарт-часы начнут вибрировать.
SMS-напоминание: установите функцию переключения SMS-напоминания.
Длительность яркого экрана: установите продолжительность яркого экрана умных часов.
Формат времени: можно установить формат времени умных часов.

1. Обновление прошивки: нажмите «Обнаружить обновление», чтобы определить версию прошивки и MAC-адрес умных часов.
2. Очистить данные: данные смарт-часов будут удалены, будьте осторожны.
3. Отвязать: Отключите смарт-часы от приложения.
   Устройство Apple для удаления смарт-часов: удалите смарт-часы в соответствии с описанными выше шагами и войдите в систему мобильного телефона — настройки Bluetooth, щелкните восклицательный знак после имени устройства Bluetooth и выберите «игнорировать это устройство» во всплывающем диалоговом окне, чтобы отключиться. соединение ANCS умных часов. После отмены привязки смарт-часы больше не будут получать информационные уведомления и контент, продвигаемый Apple.

My

1. Персональные данные: Войдите в учетную запись, измените пароль учетной записи, установите личную информацию и личную фотографию, личную информацию можно синхронизировать с умными часами после настройки.
2. Целевые шаги: Установите свои целевые шаги.
3. Настройки системы:
   Установка единицы: Устанавливает метрическую или английскую шкалу часов.
   Обратная связь: Отзыв по электронной почте об использовании продукта.
   О: Проверьте номер версии приложения и обновите приложение.

Меры предосторожности

1. Теоретически смарт-часы поддерживают операционные системы iOS9.0, Android4.4 или выше и устройства Bluetooth 4.0, но не все модели мобильных устройств. Пожалуйста, обратитесь к фактическим условиям для деталей.
2. Продукт заряжен 5V500MA. Категорически запрещается использовать оверволtagЭлектропитание нагрузки, чтобы избежать повреждения оборудования.
3. Батарея смарт-часов встроена и не может быть удалена. Пожалуйста, не пытайтесь заменить батарею.
4. Рабочая среда браслета составляет от 0 ℃ до 45 ℃; Температура зарядки: от 0℃ до 45℃.
5. Обратите внимание при ношении: если у вас чувствительная кожа или вы носите браслет слишком туго, вы можете чувствовать себя некомфортно.
6. Пожалуйста, протрите смарт-часы насухо перед зарядкой. В противном случае это приведет к выходу из строя или коррозии места контакта зарядного устройства.

Меры предосторожности при измерении пульса

1. Пожалуйста, носите смарт-часы на запястье, на 2 см внутрь локтевого сустава.
2. При измерении частоты сердечных сокращений убедитесь, что датчик частоты сердечных сокращений находится в хорошем контакте с кожей, в противном случае датчик будет пропускать свет, и измерение будет неточным. Пожалуйста, не смотрите прямо на зеленый индукционный лamp во избежание дискомфорта в глазах.
3. Когда умные часы подключены к приложению, они могут установить будильник максимального значения частоты сердечных сокращений и синхронизировать его с умными часами. Когда частота сердечных сокращений умных часов достигнет установленного максимального значения частоты сердечных сокращений, умные часы отправят вибросигнал, и значение частоты сердечных сокращений начнет мигать. В этом случае, пожалуйста, прекратите насильственные действия.
4. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед тренировкой, если вы не знаете максимальную или минимальную частоту сердечных сокращений.

Заявление СС
Это оборудование было протестировано и признано соответствующим ограничениям для цифровых устройств класса B в соответствии с частью 15 правил FCC. Эти ограничения предназначены для обеспечения разумной защиты от вредных помех при установке в жилых помещениях. Это оборудование генерирует, использует и может излучать радиочастотную энергию и, если оно не установлено и не используется в соответствии с инструкциями, может создавать вредные помехи для радиосвязи. Однако нет гарантии, что помехи не возникнут в конкретной установке. Если это оборудование создает вредные помехи радио- или телевизионному приему, что может быть
определяется выключением и включением оборудования, пользователю рекомендуется попытаться устранить помехи одним или несколькими из следующих способов:

Заявление FCC
Это оборудование было протестировано и признано соответствующим ограничениям для цифровых устройств класса B в соответствии с частью 15 правил FCC. Эти ограничения предназначены для обеспечения разумной защиты от вредных помех при установке в жилых помещениях. Это оборудование генерирует, использует и может излучать радиочастотную энергию и, если оно не установлено и не используется в соответствии с инструкциями, может создавать вредные помехи для радиосвязи.
Однако нет гарантии, что помехи не возникнут при конкретной установке. Если это оборудование действительно создает недопустимые помехи для приема радио или телевидения, что можно определить, выключив и снова включив оборудование, пользователю рекомендуется попытаться устранить помехи одним или несколькими из следующих способов:
-Переориентировать или переместить приемную антенну.
-Увеличьте расстояние между оборудованием и приемником.
-Подключите оборудование к розетке в цепи, отличной от той, к которой подключен приемник.
-Советуйтесь с продавцом или опытным радио / телевизионным техником.
Для обеспечения постоянного соответствия любые изменения или модификации, прямо не одобренные стороной.
Ответственность за соблюдение нормативных требований может лишить пользователя права эксплуатировать это оборудование. (Бывшийampпри подключении к компьютеру или периферийным устройствам используйте только экранированные интерфейсные кабели).
Это оборудование соответствует части 15 правил FCC. Эксплуатация возможна при соблюдении следующих двух условий:

1. Это устройство не должно вызывать вредных помех, и
2. Это устройство должно принимать любые помехи, включая помехи, которые могут вызвать сбои в работе.

Предупреждение RF:
Устройство было проверено на соответствие общим требованиям к воздействию радиочастотного излучения.
Устройство можно использовать в условиях переносного воздействия без ограничений.

Документы / Ресурсы

Доброго дня!

«Умные» часы хороши тем, что они не только время показывают (как некоторые думают 😉), но и измеряют температуру тела, контролируют калории, мониторят пульс, артериальное давление, кислород в крови, время сна, тренировок, и многое другое… Удобно? То-то!👌

Целый бортовой компьютер, который будет следить за вашим организмом и передавать данные в личный кабинет на вашем смартфоне (чтобы вы могли в любое время посмотреть какие там дела…).

*

К чему, собственно, я об этом… Т.к. вопросов по смарт-часам набирается довольно много, решил набросать небольшую инструкцию по их подключению и настройке к телефону на Android (на примере популярной бюджетной модельки M36 Plus / Watch 7. Впрочем, др. модели будут подключаться по похожему принципу).

Итак… пойдем по шагам.

*

Как начать пользоваться смарт-часами

Подключение к телефону на Android

Шаг 1

Первый шаг стандартный: извлекаем всё из упаковочной тары (обычно это часы, зарядник, ремешок, инструкция), и ставим часы на зарядку! Нередко, что за время нахождения в продаже и транспортировки — аккумулятор часов сильно разряжен (бывает и в ноль).

📌 Важно: внимательно осмотрите часы и зарядник на предмет защитных пленок и наклеек. У некоторых производителей встречаются доп. пленки — если не убрать оные, то часы не будут заряжаться… (а из-за этого немало пользователей думает, что устройство сломано…).

*

Шаг 2

Пока часы заряжаются — откройте настройки Android и перейдите во вкладку «Подключения». Нужно проверить включен ли Bluetooth?

Если он у вас откл. — переведите ползунок в режим вкл.

Важный момент: если к вашему телефону ранее были подключены другие «умные» устройства (в частности: часы, браслеты, трекеры и пр.) — рекомендую отменить их сопряжение!

*

Шаг 3

Обратите внимание на упаковку к часам и инструкцию — как правило на ней указывает название спец. приложения для работы с часами! В моем случае для часов M36 Plus / Watch 7 используется 📌Wearfit Pro (ссылка на Play Market). Желательно выбрать именно то ПО, которое рекомендовано производителем!

Прим: у часов от Xiaomi — обычно это «Zepp Life», у Honor и Huawei — «Huawei Health», «Huawei Wear»…

После установки и запуска приложения — часто оно требует разрешений и прав (например, для доступа к списку контактов, данным местоположения и пр.). Разумеется, если вы хотите полноценно пользоваться смарт функциями часов — это нужно разрешить.

Дать права те или иным приложениям можно в настройках Android — вкладка «Приложения». В зависимости от версии Android — у вас в этой вкладке будет либо раздел «Права», либо ссылка на «Диспетчер разрешений». См. парочку примеров ниже. 👇

*

Шаг 4

1) Когда часы зарядились — отключите их от зарядного устройства (некоторые модели устройств не позволяют провести сопряжение во время зарядки!).

2) Далее нажмите кнопку для входа в меню (в моем примере на Watch 7 она сбоку) — затем сдвиньте «экран» вверх и перейдите в раздел настроек. См. пример ниже. 👇

3) По умолчанию меню вероятно у вас будет на англ. Нужно активировать функцию «Connect mobile phone»… На экране часов должен появиться QR-код (он будет необходимо для сопряжение с телефоном).

4) Далее на телефоне нужно будет запустить приложение Wearfit Pro для работы с часами (мы его установили в предыдущем шаге) и:

• Войти в свой аккаунт (если нет: зарегистрироваться / или через Google-профиль);
• В верхнем меню нажать по кнопке добавление устройства путем сканирования QR-кода;
• Затем навести камеру телефона на часы. См. пару изображений ниже. 👇👇

5) Далее нужно дождаться сообщения о успешном сопряжении устройств. При первом подключении на это может потребоваться чуть больше времени — до 1-2 мин.

6) Также при первом подключении обычно происходит обновление ПО часов (на них загорится значок со «Стрелочкой» вверх. В это время их лучше не трогать!).

7) Собственно, после этого всё — подключение завершено! Смарт-часы готовы к настройке и использованию… 👌

*

Настройка

Времени

Это один из самых частых вопросов! Дело в том, что далеко не на всех смарт-часах есть возможность настроить время автономно (без сопряжения с телефоном).

Поэтому, для настройки даты и времени нужно:

1. произвести подключение часов к телефону (см. начало статьи, там показано, как это сделать);
2. запустить приложение для работы с часами и дождаться, пока обновятся данные;
3. время на часах и дата автоматически изменятся на те значения, которые у вас заданы в настройках Android (на телефоне). См. скрин ниже. 👇

Если вы хотите поменять время на часах — просто откройте настройки телефона (с которым они сопряжены), перейдите в раздел настроек даты и времени и установите то значение, которое нужно вам. Всё! 👌

*

Вкл. русского меню

Эта возможность есть не во всех моделях!

Сначала необходимо вызвать меню настроек, затем найти в длинном списке опцию «Language Settings» (по умолчанию везде вкл. английский), найти в этом разделе «Русский» и подтвердить выбор. Пример ниже. 👇

*

Циферблата

Способ 1

Нажать на кнопку настройки — когда появится циферблат с текущем временем, —  повернуть ее вправо. Обычно, на часах по умолчанию есть 5-10 встроенный циферблатов, из которых есть что выбрать. 👇

Способ 2

Открыть приложение для синхр. с часами (в моем примере Wearfit Pro), перейти в настройки оборудования и выбрать каталог циферблатов. Далее найти нужный и нажать по кнопке загрузки. 👌

*

Системные параметры (сброс, пароль, перезагрузка и пр.)

1. нажать на сист. кнопку неск. раз, пока не появится окно с возможностью открыть параметры часов (в зависимости от модели кнопка может располагаться сбоку/внизу экрана). Значок параметров: ;
2. войти в параметры (если меню вы уже настроили и оно на русском — то проблем с нахождением нужного пункта возникнуть не должно // если у вас все на англ. — ориентируйтесь по значкам! Перевод к основным должен совпадать… 👇).
3. для сброса всех параметров и возвращения телефона в заводские предустановки — кликните по меню со стрелочкой ;
4. для настройки яркости экрана часов — по значку с солнышком. 

*

Как узнать свой пульс, температуру, давление, уровня кислорода в крови и др. сведения

📌Важно! Все сведения и показатели, которые вы соберете с помощью смарт-часов — не могут использоваться в медицинских целях, информация носит лишь информационный характер! Если часы показали, что какой-то показатель вышел за пределы нормы — перепроверьте его приборами, у которых есть соотв. лицензии!

Здесь все довольно просто!

После того, как вы настроите часы и произведете их сопряжение с телефоном — нажмите дважды по кнопке включения (так на Watch 7), пока не появится функциональное меню. В нём нужно выбрать то, что вам требуется: например, замер пульса (по картинкам можно сориентироваться). 👇

Далее часам потребуется 5-30 сек. времени чтобы произвести нужный замер. Примеры показаны на скрине ниже: как видите, всё выглядит очень информативно!

Важно! В момент замера — часы должны быть плотно прижаты к руке!

Обратите внимание, что эти же показатели можно просматривать и в спец. приложение на телефоне (в моем случае Wearfit Pro). Причем, если вы не первый день носите телефон — их можно будет смотреть в динамике (т.е. за любой день за прошедший месяц).

Кроме этого, приложение подскажет какие значения явл. нормальными, а какие опасными и требуют перепроверки. Как это выглядит см. на скриншоте ниже. 👇

*

Иные мнения и рекомендации — приветствуются в комментариях ниже.

У меня пока всё, успехов!

🚗

Подключение и первая настройка фитнес-браслета очень часто ставит пользователя в тупик и ему приходится обращаться к помощи интернета. Если настройку популярных гаджетов от мастодонтов рынка мы можем детально разложить по полочкам, то написать подробную инструкцию для безмерного количества разнобрендовых трекеров из Китая просто невозможно. Именно поэтому данный мануал будет разделен на 3 части:

1. Инструкция по настройке любого фитнес-браслета
2. Настройка фитнес-браслета от Xiaomi на примере Xiaomi Mi Band 6
3. Настройка фитнес-браслета от Huawei/Honor на примере Huawei Band 6

Первое подключение и настройка умного браслета

В первую очередь мы расскажем об особенностях настройки, характерных для всех фитнес-браслетов, а затем уже углубимся в нюансы настройки устройств от конкретных брендов.

Как подключить фитнес-браслет к телефону

Итак, мы имеем начинающего пользователя умной электроникой, который только что достал свой первый фитнес-браслет из коробки и пока не знает, как быть дальше. Именно для него мы написали пошаговую инструкцию:

Первая настройка фитнес-браслета

Работу любого современного фитнес-браслета нельзя представить без приложения-ассистента на вашем смартфоне. Оно является и пулом для всей спортивной статистики, и местом хранения личных данных, и центром управления работой фитнес-браслета. Именно поэтому основную настройку вашего умного гаджета мы будем производить именно в приложении.

Как настроить язык на фитнес-браслете

Львиная доля покупок умных браслетов приходится на локальных китайских производителей, а значит пользователи часто сталкиваются с китайскими иероглифами на экране приобретенного девайса.

А вот с самим браслетом могут быть трудности. Во-первых, в 99% случаев язык интерфейса нельзя поменять через сам браслет, то есть для этого нужно использовать приложение (исключением являются те устройства, которые предлагают вам выбрать язык сразу после первого включения). Во-вторых, большая часть фитнес-браслетов с АлиЭкспресс русский язык вообще не поддерживают, а вот английский доступен практически везде.

Как поменять язык через приложение:

1. На данном этапе приложение-ассистент должно быть синхронизировано с фитнес-браслетом, то есть вы произвели первое подключение по инструкции выше. Браслет должен быть подключен по Bluetooth;
2. Откройте приложение-ассистент на вашем смартфоне;
3. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Важно, что это должны быть не настройки приложения, а именно настройки трекера;
4. Пробежитесь по всем разделам настроек. Если не найдете пункта с характерным названием (язык, страна, перевод, локализация, местоположение), то значит изменить язык на вашем браслете нельзя.

Обновление до последней версии

Следующим важным пунктом будет проверка наличия обновлений для приложения-ассистента и ПО самого браслета. Это нужно обязательно сделать перед началом каких-либо настроек.

1. В первую очередь нужно убедиться, что у вас установлена последняя версия приложения-ассистента. Для этого откройте магазин приложений, из которого оно было установлено (Play Маркет/App Store/Galaxy Store/AppGallery), найдите там ваше приложение и проверьте, не появилось ли новых обновлений. Если таковые есть, вместо кнопки «Открыть» будет кнопка «Обновить»;
2. После обновления приложения до последней версии откройте его и перейдите в настройки вашего фитнес-браслета;
3. Найдите и откройте пункт с характерным названием: «Обновления», «Обновление ПО», «Проверить наличие обновлений», «Обновление прошивки»;
4. Если существует более новая версия прошивки, то на экране появится кнопка «Обновить» — нажмите ее и начнется процесс автоматической установки обновления на ваш браслет.

Права доступа для приложения – список обязательных разрешений

Список прав, которые необходимо предоставить приложению-ассистенту, если вы хотите использовать его функционал на максимум:

• Доступ к уведомлениям. Нужен для дублирования на фитнес-браслет входящих SMS и уведомлений из приложений;
• Доступ к телефону. Нужен для дублирования на экране браслета входящих вызовов;
• Доступ к контактам и списку вызовов. Нужен для вывода на дисплей браслета номера телефона и имени звонящего;
• Доступ к фото, мультимедиа и другим файлам на устройстве/Доступ к памяти. Обеспечивает возможность сохранять и делиться изображениями с результатами тренировок, загружать собственные изображения на циферблаты, кэшировать изображения приложения, а также предоставляет доступ к аудиофайлам приложения и журналу приложения;
• Доступ к геоданным. Разрешение необходимо для построения маршрутов передвижений на карте во время тренировок и точного вычисления пройденного расстояния. Также доступ к GPS позволяет осуществить автоопределение вашего местоположения для работы некоторых функций (погода, язык интерфейса и т.д.);
• Доступ к данным физической активности. Разрешение необходимо для получения данных физической активности, записанных вашим смартфоном. Эти данные будут учитываться в том случае, если вы забыли надеть браслет на тренировку или браслет по какой-либо причине не записал активность.

Как правило, все представленные выше разрешения приложение запрашивает самостоятельно при его первой настройке. Но обеспечить все права доступа можно и через настройки вашего смартфона вручную.

Как на Android предоставить все разрешения для приложения:

1. Перейдите в настройка смартфона;
2. В строке поиска вбейте слово «Приложения» и перейдите в соответствующий пункт;
3. В списке приложений найдите ваше и нажмите на него;
4. Перейдите в пункт «Права»;
5. Предоставьте приложению все разрешения, перечисленные выше (геоданные, контакты, память, список вызовов, телефон, физическая активность, уведомления).

*Учтите, что у разные производителей смартфонов название пунктов меню в настройках может отличаться.

Как на IOS предоставить все разрешения для приложения:

1. Перейдите в настройки вашего смартфона;
2. Пролистайте в самый низ до списка приложений;
3. Найдите в списке ваше приложение и нажмите на него;
4. Переведите бегунок во включенное положение напротив необходимых прав доступа.

1. Откройте настройки вашего смартфона;
2. В строке поиска введите «Запуск приложений» (в зависимости от марки смартфона название данного пункта может разниться) и перейдите в найденный пункт;
3. Найдите в представленном списке ваше приложение и переведите бегунок напротив него в выключенное состояние;
4. Во всплывающем окне активируйте бегунки напротив пунктов «Автозапуск», «Косвенный запуск» и «Работа в фоновом режиме».

Как пользоваться фитнес-браслетом

Если ранее вы никогда не сталкивались с умной электроникой, то давайте я расскажу вам, как правильно ей пользоваться. В данном пункте речь пойдет именно про управление фитнес-браслетом, то есть о навигации по его интерфейсу, а обо всем остальном вы узнаете из других разделов текущей статьи.

• Фитнес-браслеты с одной кнопкой и обычным дисплеем. Кнопка может быть как механической, так и сенсорной. Механическая чаще всего располагается на боковой грани капсулы, а сенсорная – под дисплеем. Именно с помощью такой кнопки осуществляется навигация по интерфейсу;
• Фитнес-браслеты с сенсорным дисплеем. Такие устройства в дополнение к сенсорному дисплею также могут оснащаться механической или сенсорной кнопкой, но мы знаем множество примеров, когда кнопки отсутствуют вообще, ведь именно дисплей в таком случае является главным инструментом для управления браслетом;
• Фитнес-браслеты без дисплея. Управление работой таких устройств полностью переложено на плечи приложения-ассистента. Они могут, конечно, иметь дополнительную кнопку, но использоваться она будет исключительно для выполнения системных команд: включение/выключение, перезагрузка, проверка зарядка батареи и т.д.

Эксплуатация фитнес-браслета с одной кнопкой

Фитнес-браслеты, у которых инструменты управления ограничены одной сенсорной или механической кнопкой, имеют всего 2 жеста для навигации:

1. Нажать и отпустить/одиночный тап – активация дисплея/открытие меню/переключение между пунктами меню;
2. Нажатие и удержание/касание и удержание – на главном экране данный жест может отвечать за отключение устройства, либо быстрый доступ к какому-либо пункту меню. В самом меню данный жест отвечает за открытие пункта меню/запуск функции/отключение функции.

*Здесь важно понимать, что некоторые производители детальнее подходят к программированию кнопки управления, поэтому лучше ознакомиться с инструкцией, которая шла в комплекте.

Эксплуатация фитнес-браслета с сенсорным дисплеем

Чтобы усвоить управление фитнес-браслетом с сенсорным дисплеем, вам нужно выучить всего 5 жестов:

1. Тап по отключенному дисплею (одиночное касание) – нажмите на любую область экрана, чтобы активировать его. Важно: если у браслета есть дополнительные кнопки, то активация экрана по нажатию на сенсор может не работать; в таком случае нужно нажать на дополнительную кнопку для выполнения действия «активация экрана»;
2. Тап по активированному дисплею (одиночное касание) – коснитесь нужного объекта на экране, чтобы запустить функцию, открыть пункт меню или нажать на кнопку;
3. Свайп вверх/вниз – касание экрана и дальнейшее смещение пальца вверх или вниз отвечает за действие вертикальная прокрутка, то есть перемещение по меню и его пунктам. Свайп вверх/вниз на главном экране также позволяет открыть основное меню. Важно: у некоторых браслетов открытие меню осуществляется с помощью нажатия дополнительной кнопки;
4. Свайп влево/вправо – касание дисплея с дальнейшим смещением пальца влево или вправо на главном экране отвечает за открытие и перемещение по дополнительному горизонтальному меню быстрого доступа. Учтите, что дополнительное меню есть не у всех браслетов. Свайп вправо также отвечает за действия «назад» на любом уровне интерфейса;
5. Долгое нажатие – касание и удержание пальца на сенсоре в течение 3 секунд относится к числу настраиваемых жестов, то есть на разных браслетах это действия отвечает за разные функции. Чаще всего оно используется для быстрого доступа к меню смены циферблатов с главного экрана, а также для завершения активной тренировки.

Настройка функционала

Настройка уведомлений

1. Убедитесь, что подключение по Bluetooth активно;
2. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
3. В приложении перейдите в настройки фитнес-браслета;
4. Найдите и откройте пункт с характерным названием «Уведомления». В некоторых приложениях данный пункт также может называться «Оповещения»;
5. Включите прием уведомлений. На большинстве устройств это делается с помощью активации бегунка;
6. В этом же пункте выберите приложения, от которых вы бы хотели получать уведомления. Пояснение: список приложений может храниться в подпункте с характерным названием («Приложения», «Управление приложениями»). Выбор приложений, как правило, осуществляется с помощью активации соответствующих бегунков, либо проставления флажков.

Настройка мониторинга здоровья

Функции мониторинга здоровья очень важны для пользователя и часто являются главной причиной покупки фитнес-браслета. Современные браслеты умеют мониторить следующие показатели: пульс, сон, стресс, уровень кислорода в крови и некоторые другие менее важные показатели. Причем у каждого браслета набор метрик может быть разный, но чтобы ознакомиться со своим, нужно перейти в настройки мониторинга.

Как попасть в настройки мониторинга

1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
3. Найдите и откройте пункт с характерным названием, это может быть «Мониторинг состояния здоровья», «Мониторинг показателей здоровья», «Параметры здоровья» и т.д.;
4. В данном пункте будут представлены все метрики, для которых доступно постоянное измерение.

Как включить постоянный мониторинг пульса

На сегодняшний день постоянный мониторинг пульса поддерживается практически всеми фитнес-браслетами, поэтому включить его может каждый:

1. Откройте раздел настройки мониторинга по инструкции выше;
2. Перейдите в раздел, отвечающий за измерение пульса. Он может называться «Пульс», «Постоянный мониторинг пульса», «Измерение пульса», «Автоизмерение пульса» и т.д.. На некоторых устройствах данный раздел не вынесен в отдельный пункт, а сразу представлен на экране мониторингов;
3. Включите постоянный мониторинг пульса, переведя соответствующий бегунок во включенное положение;
4. На некоторых фитнес-браслетах также можно установить интервал для постоянного измерения пульса. Советую выбирать самый минимальный.

Как включить постоянный мониторинг сна

1. Откройте раздел настройки мониторинга по инструкции выше;
2. Перейдите в раздел, отвечающий за мониторинг сна. Он может называться «Сон», «Мониторинг сна», «Анализ сна» и т.д.. На некоторых устройствах данный раздел не вынесен в отдельный пункт, а сразу представлен на экране мониторингов;
3. Включите постоянный мониторинг сна, переведя соответствующий бегунок во включенное положение.

Настройка будильника

1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
3. Найдите и откройте пункт «Будильник», у некоторых он может называться «Настройки будильника»;
4. Нажмите на кнопку «Добавить». В некоторых приложениях она реализована в виде знака «+»;
5. С помощью барабанов на экране установите время срабатывания будильника;
6. В подпункте «Повтор» установите периодичность срабатывания будильника;
7. Нажмите на кнопку «Сохранить», которая в некоторых приложениях может быть представлена в виде галочки в верхней или нижней части дисплея.

После этого будильник появится в основном списке в виде отдельной строки с активным переключателем. С помощью этого переключателя можно включать/отключать тот или иной будильник.

Системные функции

К системным функциям относятся основные инструменты управления состоянием фитнес-браслета: отключение/включение, перезагрузка, сброс до заводских настроек.

Как включить фитнес-браслет

Некоторые фитнес-браслеты оснащаются специальными механическими кнопками, при нажатии и удержании которых происходит включение устройства. Но большая часть умных трекеров такой кнопки не имеет и у пользователей возникает логичный вопрос относительно механизма их включения.

Как отключить фитнес браслет

1. Активируйте экран фитнес-браслета;
2. Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
3. Найдите в меню пункт «Выключить» и нажмите на него. Если такового пункта нет, то перейдите в пункт «Настройки»;
4. В настройках найдите и нажмите на подпункт «Выключить». Если данного подпункта нет и там, то, скорее всего, функция выключения не предусмотрена для вашего фитнес-браслета, а значит отключиться он может только при полной разрядки.

Как перезагрузить фитнес браслет

1. Активируйте экран фитнес-браслета;
2. Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
3. Пролистайте все меню и проверьте, нет ли в нем пункта «Перезагрузка». Если есть, то нажмите на него и совершите перезагрузку. Если нет, то найдите и откройте пункт «Настройки»;
4. В настройках найдите подпункт «Перезагрузка» и нажмите на него. В некоторых браслетах подпункт «Перезагрузка» находится в разделе «Система» пункта «Настройки»;
5. Появится окно подтверждения действия, в котором нужно согласиться на перезагрузку.

Как сбросить настройки фитнес-браслета

1. Активируйте экран фитнес-браслета;
2. Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
3. Найдите и откройте пункт «Настройки», если таковой имеется. Если его нет, то поищите в основном меню пункт «Сброс»/«Сброс настроек» и выполните сброс. Если нет ни настроек, ни соответствующего пункта в меню, то переходите к инструкции ниже;
4. В настройках найдите подпункт «Сброс», который также может называться «Сброс настроек», и нажмите на него;
5. В появившемся окне дайте свое согласие на сброс устройства до заводских настроек.

У некоторых фитнес-браслетов функция сброса настроек вынесена в приложение-ассистент. В таком случае нужно сделать следующее:

1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
3. В настройках найдите пункт «Сброс»/«Сброс настроек» и нажмите на него;
4. Во всплывающем окне дайте свое согласие на сброс до заводских настроек.

Часто задаваемые вопросы

Ниже мы представим ответы на часто задаваемые вопросы среди новых пользователей фитнес-браслетами.

Как настроить время и дату на фитнес-браслете

На всех фитнес-браслетах время и дата автоматически синхронизируются со временем и датой на вашем смартфоне при каждом подключении по Bluetooth. Таким образом, чтобы изменить отображаемое на фитнес-браслете время, нужно изменить его на вашем смартфоне. Других способов изменения даты и времени на браслете не существует.

Можно ли пользоваться фитнес-браслетом без телефона

В целом все производители закладывают в свои фитнес-браслеты возможность работы автономно, без связи с внешними устройствами. Но эксплуатация гаджета в таком режиме все-таки предполагает дальнейшую синхронизацию со смартфоном для сохранения всех собранных данных и представления их в виде наглядной статистики.

Если вы все же хотите использовать фитнес-браслет без привязки к смартфону постоянно, то будьте готовы к значительному ограничению функционала. Так, вам будут недоступны следующие возможности:

• Прием уведомлений и входящих вызовов;
• Просмотр полной статистики. Анализ тренировок, график пульса, стресса, уровня кислорода в крови, детализация сна – все это будет недоступно;
• Отображение погоды;
• Построение маршрутов во время тренировки;
• Управление музыкой;
• Управление затвором камеры смартфона;
• Загрузка новых циферблатов на браслет;
• Детальная настройка фитнес-браслета (она осуществляется через приложение).

При этом вам нужно понимать, что для первоначальной настройки синхронизация со смартфоном обязательна, так как именно в приложении вы сможете сконфигурировать работу трекера. А уже после этого можно отключить браслет от смартфона.

Но при отсутствии постоянного соединения с телефоном определенный функционал все же будет доступен, а именно:

• Анализ повседневной активности. Браслет будет считать шаги, потраченные калории и пройденное за сутки расстояние;
• Одиночные измерения. Вы можете в реальном времени измерить пульс, стресс, уровень кислорода в крови, артериальное давление и т.д.;
• Работа в тренировочных режимах. Вы сможете запустить любую тренировки, но доступ к детальной статистике будет только на тех браслетах, которые поддерживают функцию «История тренировок»;
• Ранее установленные в приложении будильники продолжат работать;
• Локальные настройки. Определенный минимум настроек для фитнес-браслета будет доступен;
• Такие функции как секундомер, таймер, фонарик, автоопределение активности, PAI, дыхательная гимнастика – будут доступны.

Как правильно носить фитнес-браслет

Теперь к вопросу о том, как правильно надевать браслет на запястье. Тут есть несколько правил:

1. Носить фитнес-браслет следует дисплеем вверх, то есть циферблат должен располагаться на внешней стороне запястья;
2. Фитнес-браслет необходимо разместить выше шиловидного отростка локтевой кости (это та самая выпирающая косточка на внешней части руки со стороны мизинца) примерно на ширину указательного пальца, то есть на 1-2 сантиметра;
3. Браслет нужно плотно застегнуть на руке — так, чтобы он не передавливал предплечье, но и не болтался на нем.

*Описанный выше способ расположения браслета необходим для правильной работы PPG-сенсора, то есть для правильного измерения пульса, стресса, уровня кислорода в крови и других подобных метрик. Если вы нуждаетесь только в измерении шагов, калорий и пройденного расстояния, то браслет можно расположить любым удобным для вас способом.

Как отвязать фитнес браслет от смартфона

Отвязать любой фитнес-браслет можно 2 способами: через приложение-ассистент или с помощью сброса настроек на самом устройстве. Как сделать сброс настроек я уже рассказывал здесь. А теперь расскажу, как отвязать браслет с помощью приложения.

1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
3. В настройках найдите кнопку «Отключить» и нажмите на нее. Как правило, она расположена в самом низу интерфейса. У некоторых приложений такая кнопка носит название «Сброс настроек».

Как снять ремешок с фитнес-браслета

Сразу следует сказать, что механизм съема ремешка у каждого браслета свой. Чтобы узнать, какой у вас тип крепления ремешка, откройте инструкцию, прилагающуюся к фитнес-браслету. Там же будет представлена краткая инструкция по снятию и установке ремешка.

Всего существует 3 вида крепления капсулы к ремешку:

Понравилась статья?