Shiatsu массажер инструкция на русском языке

Массажная подушка «Шиацу» разработана с учетом принципов японской акупунктуры и древней китайской медицины. Небольшие размеры позволяют ее использовать для разминания разных участков тела. На рынке представлено множество моделей от разных производителей, все они работают по единому принципу и имеют схожие функции.

Описание и назначение

Этот массажер для домашнего применения представляет собой подушку с расположенными внутри вращающимися шариками. При движении они имитируют растирающие, разминающие и надавливающие действия, которые выполняет специалист во время процедуры. Действие некоторых приборов основано на вибрации, вращении головок и прогревании ИК излучением. Движения роликов, расположенных внутри, осуществляется в соответствии с движениями одноименного восточного массажа.

Массажная подушка «Шиацу» предназначена для создания следующего эффекта:

• расслабление и улучшение самочувствия;
• снижение болевого синдрома и отечности в спине и пояснице;
• тонизирование мышц;
• избавление от проблемных зон (дряблость, жировые отложения);
• улучшение циркуляции крови.

Свойства

Подушка-массажер имеет несколько режимов. При включении головки начинают вращаться в том или ином заданном направлении с определенным давлением на кожу и мышечный слой. Кроме того, модель оснащена функцией подогрева. Она дополнительно обрабатывает мышцы во время сеанса, в результате достигается максимальный расслабляющий эффект. Покрыта подушка тактильно приятной тканью, которая обеспечивает комфортное применение. Работает прибор от сети и от прикуривателя в автомобиле, что позволяет получить релаксацию даже в машине.

Использование

Массажную подушку «Шиацу» может применять каждый человек. Однако в первую очередь ее применение рекомендовано людям с сидячим и малоподвижным образом жизни, студентам и тем, кто страдает определенными заболеваниями для улучшения самочувствия.

Использовать массажер можно в домашних условиях, на работе и в машине. Главное условие — наличие опоры для спины и шеи. Поскольку прибор является многоцелевым, его применение рекомендовано для таких зон:

• спины;
• плечевого пояса;
• шеи и затылка;
• ног, стоп;
• бедер;
• рук.

Перед началом применения необходимо принять удобное положение, при этом подушка должна быть прижата между массируемой частью тела и твердой поверхностью — спинкой стула, полом, подлокотником, кроватью.

Уже при первом применении важно выбрать для себя максимально комфортное давление вращающихся головок. Если они причиняют болезненные ощущения, упор на разминаемый участок тела необходимо уменьшить, к примеру, обернув прибор полотенцем. Если же положение тела подобрано правильно и массаж действует расслабляюще, во время следующих процедур давление постепенно увеличивают.

Время одного сеанса не должно превышать 15-20 мин. Большинство приборов самостоятельно отключается по истечении данного времени. Массаж одного участка тела не рекомендуется проводить больше двух раз в день.

Кому необходима подушка?

Массажная подушка «Шиацу» для шеи, спины и других частей тела рекомендуется в качестве средства комплексной терапии, профилактики и в восстановительный период. К примеру, во время обострения поясничной боли прибор с подогревом способен значительно облегчить возникший синдром.

Устройство производит следующий эффект:

1. Снятие мышечного напряжения после активных физических нагрузок, в результате трудовой деятельности, занятий спортом и т.д.
2. Снятие психоэмоционального напряжения.
3. Общее расслабление в конце дня или перед сном.
4. Борьба и профилактика целлюлита в области ягодиц.
5. Улучшение кровоснабжения тканей.
6. Ускорение процесса обмена веществ.
7. Обезболивание и снятия воспаления.

В отдельных случаях регулярное использование массажера перед сном способно избавить от икроножных судорог по утрам. Прибор не имеет серьезных противопоказаний. Однако при наличии хронических заболеваний перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Достоинства

Массажная подушка «Шиацу» — полезное устройство, обладающее рядом положительных характеристик:

• высококачественный продукт с возможностью применения в разных условиях;
• отличается мобильностью и легким весом, благодаря чему ее можно брать с собой даже в дальние поездки;
• удобная и универсальная;
• при правильном использовании и уходе гарантирует длительный срок эксплуатации;
• практичная;
• многофункциональная;
• имеет современный внешний вид;
• приятная на ощупь поверхность;
• легко ухаживать и хранить;
• доступная стоимость;
• тщательно продуманная конструкция;
• множество положительных отзывов от реальных покупателей.

Цена массажной подушки «Шиацу» составляет от 1150 до 5800 рублей в зависимости от модели и набора функций.

Мнение потребителей

Пожилые люди, использовавшие массажер ежедневно, отмечают снижение болевых ощущений в спине и ногах. Кровоснабжение тканей, мышц и суставов улучшается, благодаря чему возрастает двигательная активность. Кроме того, прибор, приобретенный или подаренный одному человеку, в большинстве случаев начинают использовать все члены семьи.

Многочисленные отзывы о массажной подушке «Шиацу» отмечают высокую эффективность прибора для расслабления мышц. Регулярное прорабатывание воротниковой зоны значительно уменьшает головные боли и снижает частоту их возникновения. Люди, приобретавшие прибор для массажа поясничного отдела и спины, довольны его многофункциональностью и с удовольствием применяют для снятия напряжения с ног и разминания стоп.

По мнению пользователей, активно занимающихся спортом, применение прибора с функцией прогревания мышц перед тренировкой позволяет сократить время на разминку, а после физических нагрузок эффективно снять напряжение.

Не обошлось и без отрицательных отзывов. У некоторых покупателей конструкция подушки-массажера вызывала неудобство, связанное с длительным периодом привыкания. В отзывах они акцентируют внимание на том, что эффект от процедуры получается очень жесткий, а иногда в зоне шеи и плеч даже возникали болезненные ощущения. Хотя проблему с успехом решает мягкий чехол.

Массажер шиацу для шеи и спины способен полностью заменить профессионального массажиста. Вы самостоятельно выбираете режим массажа в любое удобное для вас время. Массажер нового поколения рекомендуется врачами всем, кто страдает от остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника как отличное профилактическое средство быстро снять боль и восстановить кровообращение.

Массажер шиацу для шеи и спины

В переводе с японского языка «ши» означает палец, а «ацу»- это давление. То есть, получается, что это давление с помощью пальцев. Такой вид массажа придумал японский врач Тамаи Темпака. Он изучил и объединил все полученные знания в области строения человека, западной психологии и древними науками медицины Востока.

Принцип массажа шиацу состоит в плавном и ритмичном мануальном воздействии на активные энергетические точки и меридианы человека. Они расположены по всему телу. Массаж этих точек улучшает движение энергии в организме. Происходят изменения в кровообращении, пищеварительной системе, улучшается обмен веществ, запускается много положительных процессов, улучшающих самочувствие.

Если вы намерены делать такой массаж часто, то практично будет приобрести массажер шиацу. Это прекрасная альтернатива кабинетной процедуре, которую можно проводить в домашних условиях. На рынке появились массажеры нового поколения, которые воссоздают мануальную терапию.

Из чего состоит массажер шиацу

Электрический прибор состоит из накидки, выполненной из качественного мягкого на ощупь материала, прибора с встроенными роликами — массажерами (по 6 пальцев на каждом, разной формы и размера), блоком управления и инфракрасным устройством с функцией прогрева. Прибор работает от розетки 220 V, в набор входит также адаптер для его использования в автомобиле. Защитная накидка съемная, ее можно стирать вручную или в стиральной машине.

С помощью такого массажера можно проводить расслабляющий и лечебный массаж спины, воротниковой зоны, рук, ног, стоп, ягодиц и других зон. Устройство незаменимо для тех, кто много времени сидит за компьютером, страдает от остеохондроза и просто для тех, кто хочет расслабиться и снять напряжение после трудового дня.

Прибор изготовлен с учетом анатомического строения тела, поэтому его посадка комфортна для любой массируемой зоны.

Как работает массажер

3D техника массажа проникает глубоко и безболезненно в глубокие слои мышц, разогревая их и успокаивая одновременно.

После включения, массажер начинает воздействовать круговыми движениями, по часовой стрелке и в обратную сторону, с разной интенсивностью. Это достигается благодаря продуманной конструкции роликов имитирующих пальцы и их воздействию.

На блоке управления есть кнопка, с помощью которой включается инфракрасный прогрев, с автоматической защитой от перегрева. Направление движения роликов можно так же задавать с помощью кнопки управления.

Можно использовать автоматический режим, который настроен на переменные циклы вращения в разные стороны по одной минуте каждый. После 15 минут работы прибор автоматически отключается.

Преимущества массажера шиацу

1. Сочетание механического и теплового воздействия на мышцы и сосуды устраняет напряжение и боли в мышцах.
2. Улучшает циркуляцию крови, отток лимфы.
3. Повышает эластичность кожных покровов.
4. Разогревает и снимает напряжение и скованность со спины, плеч, мышц шеи.
5. Восстанавливает упругость кожи за счет ее насыщения кислородом.
6. Улучшает обмен веществ.
7. Повышает иммунитет.
8. Инфракрасный прогрев снижает болевые ощущения и воспаления при остеохондрозе.
9. Снимает головные боли.
10. Повышает работоспособность.
11. Улучшает сон.

Кому рекомендован

Сам по себе массаж шиацу оздоравливает все тело, снимает усталость, повышает иммунитет. Его можно использовать для профилактики от болезней нервной системы, желудочно-кишечных и эндокринных заболеваний. Он хорошо себя зарекомендовал у людей, страдающих от бессонницы, нервных перегрузок. Массажер, в комплексе с терапией, применяют при остеохондрозе шейных позвонков. Его используют как восстанавливающее средство после гимнастики при остеохондрозе, как освоить простой комплекс упражнений смотрите здесь…

Прибор эффективен для проведения глубокого антицеллюлитного массажа на проблемных участках тела. Для получения лучшего результата, проблемные зоны необходимо предварительно намазать кремом или гелем для похудения.

При длительных поездках в автомобиле устройство подключают к прикуривателю. Можно остановиться на некоторое время, расслабиться, и снять напряжение, тонизируя весь организм. Массажер используют во время просмотра телевизионных передач, чтения, коротаний времени стоя в пробках, при сидячей работе в офисах.

Кому противопоказан массажер шиацу

Несмотря на то, что использование такого устройства не имеет особых противопоказаний, однако от него следует воздержаться:

1. В период заболеваний.
2. При хронических холециститах, легочных болезней, нарушениях работы желудка и почек.
3. Во время переломах костей.
4. При открытых ранах в массируемой зоне.

Достаточно двадцати минут в день для проведения оздоровительного массажа, и вы почувствуете себя отдохнувшим и готовым к новым свершениям.