Шагомер на телефоне инструкция по применению на русском языке

Здоровый образ жизни сегодня в тренде, а вместе с тем на пике популярности и электронные помощники, позволяющие следить за физической активностью.

Немалую пользу приносит организму ходьба, причём это самое доступное и простое занятие, которое подойдёт практически каждому, но контролировать, подсчитывая в уме, достаточно ли шагов вы сделали за день, весьма проблематично. Так, одной из главных функций устройств, реализованных с целью отслеживания активности, является шагомер.

Возможность измерения шагов становится доступна не только с использованием фитнес-браслетов или умных часов, она есть и на смартфонах при условии наличия акселерометра, коим оснащены все современные модели мобильных устройств. Кроме датчика, имеющегося в телефоне, пользователю потребуется также скачать соответствующее приложение, так как штатный набор инструментов Android не включает данную возможность.

Принцип работы шагомера на телефонах

Функционирование мобильного приложения, подсчитывающего ваши шаги, реализовано за счёт имеющегося в смартфоне датчика положения в пространстве (акселерометра). Шагомер в телефоне работает так же, как и в носимых устройствах, поэтому часто проще и удобнее установить специальный софт из Google Play, для того, чтобы возможность была всё время доступна. Так что если есть потребность только в подсчёте шагов, нет необходимости покупать дополнительное устройство, при этом нужен шагомер, установленный на телефоне.

На iPhone есть программа «Здоровье», встроенная по умолчанию, имеются интегрированные шагомеры и на некоторых смартфонах под управлением Android, но чаще всего, чтобы обзавестись данной полезной функцией, потребуется скачать специальное приложение из Play Market.

Проверить наличие датчика на мобильном девайсе можно в его настройках (он присутствует, если есть опция автоматического поворота экрана) или характеристиках, указанных производителем.

Принцип работы шагомера в телефоне одинаков для всех моделей и заключается в следующем:

• Акселерометром определяется положение пользователя устройства в пространстве.
• Изменение положения при перемещении фиксируется датчиком, то есть отмечаются конкретно ритмические колебания, интерпретируемые как шаги.
• Электронные импульсы, возникающие при каждом изменении положения, преобразуются в числовые показатели, данные обрабатываются, формируя статистику, а пользователь может увидеть эту информацию на экране устройства.

Где следует держать телефон

На функциональность размещение устройства не влияет, при этом результаты могут искажаться, так что следует принимать во внимание то, как шагомер считает шаги. Можно держать телефон в кармане брюк или куртки, в сумке, в руке и т. д., причём неважно, как именно он будет расположен, главное, чтобы аппарат улавливал изменения положения тела при ходьбе.

Погрешность измерений присутствует всегда, к тому же производителей мобильных девайсов не слишком заботит точность датчика, но чтобы результаты не вводили в заблуждение, размещая смартфон, стоит учесть, как устройство считает шаги. Распознавая движения, не являющиеся шагами, шагомер внесёт и их в статистику. Например, если вы повесите на шею телефон в чехле на шнурке, это значительно повысит погрешность измерений, поскольку создаст дополнительные колебания. Так, лучшее место размещения девайса при подсчёте шагов – карман брюк.

Насколько точны измерения

Точность результатов зависит от чувствительности датчика, встроенного в смартфон. Погрешность обычно составляет до 30%, но искажение данных будет меньше у дорогих девайсов. Поскольку счётчик шагов, который работает в телефоне, воспринимает за шаги любые движения тела, то точность выше, когда устройство расположено в нижней части тела (взмахи рук не будут учитываться при подсчёте), например, при размещении в кармане или на поясе, в таком случае погрешность составит 5-10%.

Свою лепту вносит и тип поверхности. Чем она ровнее, тем точнее будут показатели шагомера. Погрешность при ходьбе по пересечённой местности выше, но всё равно сравнительно небольшая – до 5%. Добиться идеальной точности показаний не позволяют даже профессиональные приборы.

Как выбрать и установить шагомер на телефон

Педометр обычно не предустановлен производителем, но его несложно установить на смартфон самостоятельно. Сегодня для отслеживания физической активности есть множество программных продуктов, которые в изобилии присутствуют в магазинах приложений.

Как подключить шагомер к телефону:

• В зависимости от операционной системы смартфона, выбираем способ установки ПО. Если речь об Android, проще всего качать софт из Google Play, но можно скачать и APK из надёжного источника в интернете.
• Скачивание и установка шагомера выполняется стандартно, как и в случае с любым другим софтом. Просто жмём соответствующую кнопку на странице приложения, читаем и принимаем условия пользовательского соглашения, следуем инструкциям мастера установки. При запросе следует также разрешить приложению доступ к GPS.
  
• Настраиваем софт под себя, после чего шагомером в телефоне можно пользоваться.

Приложение будет работать только при наличии акселерометра в смартфоне.

Функционал программ может отличаться, отдельные педометры предлагают кроме подсчёта шагов, калорий и расстояния множество дополнительных опций. Некоторые шагомеры включают планы тренировок и позволяют соревноваться с другими пользователями. Новичку можно выбрать максимально простое приложение с базовыми функциями. Работать с интерфейсом софта данной категории просто, обычно освоиться можно в считанные минуты.

Чтобы настроить шагомер на телефоне, нужно указать в приложении параметры роста, веса, длину шага и прочие требуемые данные. Кроме того, можно переключиться в режим бега, задать маршрут и выполнить другие настройки, предполагающиеся функционалом софта.

Топ-5 лучших приложений-шагомеров для Android

В магазине Google Play можно найти немало софта для устройств на базе Android. Рассмотрим, какие шагомеры пользуются популярностью среди пользователей.

Шагомер – счётчик шагов и калорий для здоровья (Pacer Health)

Простое в использовании и эффективное приложение работает как шагомер в смартфоне, отслеживая различные виды активности, и позволяет сбросить лишние килограммы и привести себя в форму. Софт ведёт подсчёт шагов, фиксирует потраченные калории и время на бег или ходьбу, представляя информацию в виде графиков. С использованием GPS шагомер записывает маршруты перемещений, в том числе на велосипеде. Есть также раздел соревнований с другими людьми, повышающий мотивацию, и прочие дополнительные инструменты.

Шагомер – Счётчик шагов & счётчик калорий (Leap Fitness Group)

Удобное приложение, использующее для подсчёта шагов встроенный датчик. Данные о преодолённом расстоянии, времени и потраченных калориях сохраняются и предоставляются в виде графиков. Для точного подсчёта шагов потребуется внести информацию в настройках, роме того можно изменять чувствительность.

Шагомер – бесплатный счётчик шагов и калорий (Simple Design)

Ещё один простой шагомер с возможностью задавать ежедневные цели, достижение которых в течение 2 и больше дней становится началом серии, что мотивирует пользователя. Работает софт с использованием встроенного датчика телефона. Здесь есть режим тренировки с возможности отдельной регистрации времени активности, расстояния и потраченных калорий. Статистику можно увидеть в графиках-отчётах.

Счётчик шагов – EasyFit шагомер (Mario Hanna)

Яркое и функциональное приложение для подсчёта шагов, сожжённых калорий, расстояния и даже количества выпитой жидкости. Софт отличается красивым дизайном и включает 26 тем оформления. Пользователь может просматривать анимированную статистику, прогресс потери веса, играть в мини-игры для поддержания мотивации. Здесь есть также мотивационные значки и виджет шагов.

StepsApp Шагомер (StepsApp)

Простой шагомер с привлекательным дизайном, виджетом, отличными графиками и анимацией. Приложение позволяет считать шаги, калории, просматривать статистику за месяц или год, ставить цели, менять цвета оформления и делиться своим прогрессом в социальных сетях.

Вы сможете выбрать для себя и другой понравившийся шагомер или многофункциональное программное решение, позволяющее кроме подсчёта шагов отслеживать состояние организма во время тренировок, корректировать интенсивность занятий, ставить цели, планировать выполнение поставленных задач и т. д.

Вначале необходимо понять, в принципе, что такое шагомер в телефоне или браслете. Все знают, что он считает шаги, так владелец устройства может проследить свою активность на протяжении дня. Но откуда шагомеры берут необходимую информацию?

Что такое шагомер в телефоне и для чего он нужен

Основное требование, когда телефон сможет функционировать в качестве шагомера — присутствие в оборудовании акселерометра. Это датчик расположения, определяющий скорость объекта в пространстве. Простейший вариант узнать, что акселерометр есть на смартфоне — проверить, поддерживает ли устройство режим разворота экрана. Если девайс умеет определять, что пользователь его развернул, соответственно, в нем находится акселерометр. Но намного удобней просто посмотреть характеристики определенного мобильного прибора и выяснить, какими датчиками оно оборудовано.

Но откуда берутся измерения шагов? Все очень просто, при наличии акселерометра он все время «следит», подвижен ли телефон или нет. При ходьбе он контролирует изменение скорости и отсылает информацию об этом процессору, при этом последний позволяет преобразить данные о шагах в доступном человеческом виде.

Во многих современных смартфонах находится как акселерометр, так и гироскоп. И если первый может определить, передвигается ли оборудование либо нет, то гироскоп следит за расположением смартфона в пространстве — то есть это изменившийся угол направления передвижения телефона либо фитнес-браслета. Он позволяет процессору точней определить суть перемещения пользователя — сделан ли это шаг либо мобильный прибор просто находится в кармане и его положение меняется от разворота пользователя.

Как работает шагомер в телефоне

Принцип функционирования шагомера на Android устройствах такой же, как и на оборудовании iOS. Как уже было выше сказано, для подсчета пройденных шагов и другой активности смартфон обязан быть оборудован акселерометром, а в идеале еще и гироскопом. Они находятся в любом современном телефоне, да и в некоторых старых тоже.

Работает шагомер при помощи специального приложения — на большинстве телефонов данная функция уже находится в программном обеспечении для определения показателей организма, установленная по умолчанию. К примеру, у Хуавей и Эппл это приложение «Здоровье», у Самсунга — Samsung Health.

Можно загрузить и отдельную программу для определения активности — Google Fit либо Pedometer. Если в настройках этих приложений указать рост и массу тела, то можно выяснить как число сделанных шагов, так и приблизительное количество потерянных калорий.

Принцип работы шагомера на телефоне смотрите на видео:

Почему шагомер неправильно показывает значения

Погрешность измерений у современных шагомеров находится в пределах 4–8%, в старых версиях она приближена к 25% (по естественным причинам ошибка обычно происходит в сторону увеличения). Но немаловажную роль играет и то, в каком именно месте расположен смартфон. Например, если он висит на шнуре на шее, то точность снижается, если телефон в кармане — повышается. То, как конкретно расположено оборудование — боком, дисплеем к телу — без разницы.

Также чтобы правильно пользоваться шагомером и регистрировать точную информацию, необходимо соблюдаться некоторые технические условия. Это может объяснить, как два смартфона выдают различные результаты, даже когда пользователь перемещается с ними по постоянному маршруту.

Такая проблема, вероятней всего, происходит из-за аппаратной части телефона и зависит от качества сенсоров передвижения. Плохой детектор перемещения попросту не настолько точен, в отличие от других, более продвинутых.

Естественно, это еще будет зависеть от того, насколько правильно настроено установленное приложение. В том числе, немаловажно для подсчета длины шага, чтобы пользователь точно вписал личную информацию о себе.

Кроме всего этого, в телефоне может не быть сенсоров на передвижение. Зачастую это отмечается в смартфонах, которые были изготовлены до 2017 г. Изначально, естественно, необходимо опробовать установленный шагомер от изготовителя мобильного устройства. Его детекторы на передвижение работают фоном, потому не расходуют большое количество заряда аккумулятора. Все, что необходимо сделать, взять с собой смартфон, когда отправляетесь на пробежку.

Существуют и иные моменты, которые влияют на качество показаний. Это температура — в жаркую погоду информация может искажаться, а также рельеф местности — чем она ровней, тем точней будут показаны данные. На расчет также влияет, общается ли пользователь по смартфону при ходьбе либо устройство находится в кармане.

Насколько правильно шагомер считает шаги можно узнать из этого видео:

Как включить шагомер

Чтобы пользоваться шагомером, требуется:

• загрузить программу с магазина Google Play;
• после зайти в утилиту с помощью своей учетной записи в Гугл;
• разрешить программе доступ к геолокации, так повышается точность расчета;

• указать в настройках: возраст, рост, массу тела и т.п.;
• определить цели шагов.

Далее шаги начнут подсчитываться автоматически.

Как настроить шагомер в телефоне

После того как программа на телефон или браслет скачана нужно произвести ее настройки. Можно указать все, либо лишь часть из основных перечисленных ниже режимов:

• потраченное время на бег либо ходьбу;
• количество сделанных шагов;
• потраченные калории;
• дистанция, которая пройдена за тренировку;
• архив информации;
• расписание занятий;
• анализ полученных данных, показывающийся в виде графика (показываются достижения и активность на тренировках);
• напоминание о занятиях;
• поставленные задачи;
• можно связаться с остальными участниками тренировок;
• контроль погоды.

Также при помощи приложений можно откорректировать маршрут (применяется навигация со спутника).

Обзор приложений на телефон

В Гугл Плей можно отыскать большое количество программ для оборудования на операционной системе Андроид. Самыми популярными шагомерами у пользователей являются следующие.

Pacer Health

Простая в применении и эффективная программа работает в качестве шагомера на телефоне, мониторя разные формы активности, давая возможность скинуть лишний вес. Приложение производит расчет шагов, определяя сожженные калории и время, которое затрачено на ходьбу либо бег, показывая все в виде графиков.

С помощью GPS программа записывает путь передвижения, в частности на велосипеде. Установлен раздел соревнований с остальными пользователями, что повышает мотивацию. Есть и другие дополнительные функции.

Leap Fitness Group

Удобная программа, которая использует для расчета шагов установленный сенсор. Сведения о пройденном пути, затраченном времени и сожженных калориях сохраняются, после показываются в виде графиков. Чтобы точно рассчитать шаги, потребуется указать в настройках данные о себе, помимо того, есть возможность поменять чувствительность.

Simple Design

Приложение позволяет устанавливать ежедневные задачи, их достижение на протяжении двух и более дней является началом серии, это мотивирует спортсмена. Работает программа с помощью встроенного сенсора смартфона. Тут установлен режим тренировки, где можно отдельно регистрировать время активности, пройденный маршрут и сожженные калории. Информация показывается в виде графиков.

EasyFit

Красивая и многофункциональная программа для расчета шагов, потраченных калорий, пройденной дистанции и объема выпитой воды. Программа характеризуется привлекательным дизайном и имеет 25 тем оформления. Спортсмен сможет посмотреть прогресс похудения, анимированную статистику, поиграть в игры. Тут также находится виджет шагов и мотивационные иконки.

StepsApp

Удобный шагомер с красивым интерфейсом, анимацией, виджетом, понятными графиками. Программа считает шаги, сожженные калории, предоставляет статистику, ставит задачи.

Наименование	Описание	Рейтинг
Pacer Health	Создатели этой программы ставили задачу придать стимул для развития силы воли у людей, которые хотят сбросить вес. Также эта программа сможет помочь в мотивационных вопросах и предложит пользователю разные рекомендации и указания.	★★★★★
Leap Fitness Group	Приложение вполне сможет заменить браслет, это позволит сэкономить деньги. В программе находятся платные функции, но с главными задачами можно справиться и бесплатно.	★★★★★★★★★★
Simple Design	Для расчета шагов приложение пользуется встроенным сенсором. GPS нет, соответственно, заряд батареи сохраняется дольше. Программа следит за потраченными калориями, пройденном пути и т.д.	★★★★★
EasyFit	Простое в применении приложение, которое не потребует особых действий от пользователя. Сохраняет информацию о проделанных шагах, дистанции, длительности прогулок, потерянных калориях. Анализ предоставляется в виде диаграмм.	★★★★★
StepsApp	Удобный в применении шагомер. Можно быстро посмотреть информацию о пройденных шагах, времени и потраченных калориях, сообщениях, отчетов за неделю. Более того, можно поделиться достижениями в соцсетях непосредственно из приложения.	★★★★★

Что лучше: часы или телефон

Лучше всего приобрести специальные смарт-часы. Их достоинство состоит в том, что не требуется все время при себе иметь телефон.

Нужно лишь зафиксировать часы на запястье и регулярно следить за количеством шагов, при этом шагомер активировать не требуется.

Возможные проблемы в работе шагомера

Если на смартфоне перестал работать шагомер, вначале необходимо удостовериться, что он активирован в настройках телефона.

Если функция включена, но шагомер не работает, можно произвести нижеописанные манипуляции:

• перезапустить смартфон;
• если не работает акселерометр, скинуть телефон до заводских параметров;
• обновить приложение;
• обратиться к специалисту.

Современные шагомеры для телефонов довольно точно могут следить за ежедневной активностью, потому являются хорошей альтернативой фитнес-браслетам для подсчета шагов. Решая, какой установить, нужно ориентироваться на требования, которые запрашивает пользователь, и удобство пользования непосредственно приложением.

Шагомер в смартфоне

На чтение 4 мин Просмотров 1.7к.

Что такое шагомер — это приложение, которое измеряет количество пройденных шагов. Полученная информация служит для контроля физической активности и подсчета сожженных килокалорий.

Как работает шагомер в смартфоне

О том, как шагомер в телефоне считает шаги:

1. Датчик положения в пространстве, он же акселерометр, фиксирует положение смартфона в спокойном состоянии.
2. Во время движения происходит ускорение и замедление, которые создают ритмические колебания. Их улавливает датчик и интерпретирует в шаги.

Интересно! Акселерометр называют датчиком ускорения, что позволяет с его помощью определить скорость движения.

Как проверить наличие акселерометра в смартфоне:

• девайс поддерживает автоматический поворот экрана из вертикального в горизонтальное положение;
• датчик упомянут в официальных характеристиках модели (на коробке, сайте производителя);
• установить приложение «Датчики измерительные» или «Датчикер».

Обратите внимание! В некоторых смартфонах присутствует выделенный шагомер. Его наличие зависит от однокристальной системы, установленной в девайс (Snapdragon, Exynos, MediaTek).

Точность измерений и как держать телефон при измерении шагов

Точность пройденных шагов зависит от калибровки и чувствительности датчиков, за что отвечает производитель. Если сравнивать показатели на бюджетном и флагманском смартфоне, то первый может демонстрировать погрешность на 30 и более %.

Еще одним фактором выступает крепление устройства: телефон, подвешенный на шнурке, будет фиксировать колебания иначе, чем девайс, спрятанный в кармане. За шаги могут засчитываться:

• прыжки;
• резкие махи смартфоном;
• сильные тапы по экрану во время использования или в играх;
• вибрации от автомобиля при проезде по яме или лежачему полицейскому.

Единственное правило, как пользоваться шагомером в телефоне — держать девайс ближе к телу. Положите смартфон в карман штанов, зафиксируйте его на руке или ноге с помощью спортивного чехла. Если поместить устройство в кармане толстовки, куртки или рюкзака, точность измерения будет хуже.

Обратите внимание! Положение смартфона не влияет на точность результатов.

ТОП-5 шагомеров в виде приложений

Шагомеры представлены отдельными приложениями или частью общего пакета для наблюдения за физической активностью. Некоторые проекты требуют подключения GPS-навигации, что расходует заряд аккумулятора.

В плане функций все проекты похожи и предлагают:

• установить половую принадлежность, вес и рост для точности замеров;
• подсчет шагов, расстояния, времени и потраченных килокалорий;
• отчет о физической активности за день, неделю, месяц, год;
• систему наград за пройденное расстояние;
• виджет для рабочего стола или шторки уведомлений.

Отличаются приложения точностью замеров, оформлением меню и несколькими дополнительными функциями. Перечень лучших и их особенности (если таковые имеются), выглядит так:

1. Шагомер Счетчик шагов & счетчик калорий — есть остановка/возобновление подсчета шагов, напоминание пить воду, настройка чувствительности замеров.
2. Шагомер – Счетчик Шагов.
3. Шагомер: бесплатный счетчик шагов и калорий — напоминает употреблять воду, присутствует отслеживание по GPS, настройка чувствительности замеров.
4. Шагомер бесплатный счетчик шагов и калорий — подробная статистика о каждом дне.
5. Google Fit — контролирует физическую активность во время бега, ходьбы или поездок на велосипеде. Собирает информацию о расписании сна, на основании чего дает личные рекомендации для укрепления здоровья. Полное отсутствие рекламы.

Почему шагомер показывает неправильные данные. Калибровка

Погрешность в данных вызывает сбой в работе акселерометра. На некоторых смартфонах его калибруют вручную:

1. Зайдите в «Настройки».
2. Откройте «Специальные возможности».
3. Нажмите по «Датчик ускорения и гироскоп».
4. Положите телефон горизонтально и тапните по «Калибровка».

Работа в фоновом режиме

Если приложение неверно подсчитывает шаги:

1. Перейдите в «Настройки».
2. Зайдите в «Приложения» «Все приложения».
3. Найдите и откройте карточку шагомера.
4. Откройте «Управление разрешениями».
5. В «Работа в фоне» установите «Разрешить работу в фоне».

Энергосбережение отключает работу шагомера

Включенный режим энергосбережения может блокировать работу стороннего софта. Чтобы его отключить:

1. Перейдите в «Настройки».
2. Откройте «Батарея».
3. Деактивируйте включенные режимы энергосбережения.

Важно! Расположение настроек в соответствующем меню отличается в зависимости от интерфейса (MIUI, EMUI, Flyme и т.д.).

Шагомер рассчитан на пользователей, которые хотят вести здоровый образ жизни и не тратить деньги на отдельный педометр. Из недостатков подсчета шагов с помощью смартфона: большинство приложений платные, акселерометр бюджетных моделей работает с погрешностями.

Сергей Семичёв Автор сайта Задать вопрос Остались вопросы или замечания по статье? Задавайте их в комментариях rocksmith.ru.

Если хочется знать количество шагов, пройденных за день, и изучать активность, но нет специальных для этого устройств, выручит приложение для андроид телефонов «Шагомер». В нём дополнительно подсчитываются дистанции и потраченные калории. А для мотивации предусмотрены постановки целей и получение наградных значков.

В статье небольшой обзор приложения Шагомер, его функциональности, настроек и точности. А также сравнение расчетов с показателями фитнес браслета Huawei Band 7.

Принцип работы Шагомера

Отсчёт шагов ведётся на основе показаний датчиков гироскопа и акселерометра, находящихся в телефоне. Они определяют малейшие движения смартфона в пространстве. И повторяющиеся циклические перемещения засчитывают как шаги.

Приложение обрабатывает эти показания, умножает на длину шага (которую можно указать в настройках), за счёт чего высчитывает пройденное расстояние и количество шагов.

Как показывает практика, если смартфон положить в нагрудный карман, точность подсчёта ухудшается.

Интерфейс и функции

В приложении можно задать свой рост и вес, исходя из которых программа автоматически подберёт среднюю длину шага. Её, кстати, можно поменять в настройках. Замерьте расстояние шага по рулетке и впишите данные. Тогда точность шагомера будет наилучшей.

В разделе «Сегодня» смотрим количество шагов за сегодняшний день, пройденное расстояние в километрах, количество потраченных калорий и время ходьбы.

Количество шагов можно отредактировать. Например, если гуляли без смартфона, или забыли включить приложение, тогда шаги добавляются вручную. Рядом с цифрой шагов имеется иконка в виде карандаша, это функция редактирования. Изменяются: дата, время, шаги.

Ниже в виде семи кружков отображаются дни недели и высчитывается среднее количество шагов в день.

В правой части экрана значок паузы. Можно остановить подсчёт, когда это не требуется. Например, если программа ошибочно считает шаги в автомобиле, на время поездки лучше поставить паузу.

В этой вкладке содержатся программы различных тренировок. Быстрые тренировки, разминка, растяжка, жиросжигающие, на грудь, зарядки и др.

Выполнять их можно дома, следуя командам программы. Для вас доступен список упражнений, входящих в комплекс, время на выполнение, видео с правильной техникой исполнения.

Приложение самостоятельно запускает отсчет времени и показывает, какое упражнение вам надо делать. Сопровождается это голосовыми подсказками.

Далее вкладка «Отчёт». Здесь показываются графики с количеством шагов, калорий, времени и расстояний по дням недели, за месяц и за сегодня. В верхней части экрана следующая медаль достижения и сколько до её получения осталось.

Например, выбираем цель 2000 мл, ёмкость по 200 мл. Программа отобразит десять стаканов по 200 мл. После каждого выпитого стакана, надо нажимать на их значок, чтобы приложение учло их как выпитые.

В разделе «Вес» учитывается изменение массы тела. Данные вносятся вручную. Для тех, кто желает следить за динамикой, ежедневно измеряйте вес и просматривайте график.

Ниже раздел «ИМТ» — индекс массы тела (кг/кв.м). По цветовой шкале видно является ли показатель в норме.

Основные настройки

Во вкладку «Ещё» вынесены настройки и остальной функционал. Например, здесь можно создать резервную копию, восстановить данные, включить синхронизацию с Google Fit. Для этого потребуется привязать к приложению ваш аккаунт Google.

Где скачать Шагомер

Приложение Шагомер можно скачать бесплатно в Google Play, а также из App Gallery.

Похожие программы по отслеживанию шагов, бега, питания и для спортивных тренировок рекомендуем в нашей подборке топ-24 лучших фитнес приложений.

Тест Шагомера и сравнение с Huawei Band 7

День первый

Приложение шагомер. В настройках длина шага 68 см. Телефон лежит во внутреннем кармане куртки.

Также включено приложение Huawei Health, плюс на руке фитнес браслет Huawei Band 7. Активирован режим «Ходьба на улице».

Ссылки на скачивание Health можно найти в нашей подборке приложений для смарт часов, в разделе Huawei.

Результат:

Шагомер насчитал 4748 шагов, дистанция 3.23 км, потрачено калорий 163.2, время ходьбы 44 минуты.

Huawei Band 7 подсчитал 5306 шагов, расстояние 3.85 км, 289 ккал, время 1 час 19 минут 39 секунд.

В случае с браслетом Band 7, чтобы не учитывались такие остановки, надо ставить тренировку на паузу, а затем возобновлять. Делается это на браслете. Не совсем удобно.

День второй

В настройках шагомера выставляю длину шага 73 см и настройку чувствительности почти на самый высокий уровень (4). Телефон в передний карман брюк.

Итог:

«Шагомер» показывает 2862 шага, дистанция 2.09км, 112 калорий, время ходьбы 32 минуты.

Huawei Health выводит 3046 шагов, 2.25 км, 223 ккал, длительность 1 час 2 минуты 49 секунд.

На браслете я также не ставил на паузу режим ходьбы, так как это сильно не удобно. Остановок может быть десятки и более, каждый раз ставить паузу и стартовать, не для меня.

Шагомер в этом случае более продуманный, самостоятельно определяет простои и не считает это время как тренировку.

Но, все таки, Huawei Health даёт больше разнообразной информации. Он подсчитывает темп, среднюю скорость, каденс, пульс, время по зонам нагрузки. А на графике темпа можно увидеть в какой промежуток тренировки были перерывы на отдых.

И если в занятиях будет мало остановок или вы будете ставить тренировку на паузу, то подсчет калорий будет более точным.