Секс анал руководство

18+

Чек-лист: правила анального секса, которые мало кто обсуждает

Прежде чем пробовать в сексе что-то новое, нужно детально изучить вопрос. Любые эксперименты в интимной сфере не следует проводить без подготовки и знания нюансов новой техники. Если женщина морщится даже при мысли об этом виде удовольствия, значит, партнер не донес до нее правила анального секса. Либо же не знает или не соблюдает их сам. Тогда наши рекомендации пригодятся вам обоим.

Анальный секс – предмет горячих споров на форумах и ссор в постели. Одним нравится, другим нет. Ряды противников зачастую пополняют те, кому не повезло с первым опытом. В статье расскажем, как правильно заниматься анальным сексом, чтобы оба получили удовольствие.

Можно ли заниматься анальным сексом

Анальный секс относится к нетрадиционным видам интима. У него есть свои сторонники и противники. Обе позиции имеют свое обоснование.

Мужчинам анальный секс нравится за новизну ощущений, необычный ракурс, доступ к запретному. Они подсознательно чувствуют себя покорителями, доминантами. Некоторые мужчины возбуждаются от осознания полного доверия со стороны партнерши – ведь анал довольно уязвимое и нежное место.

Подробнее почему мужчинам нравится заниматься анальным сексом.

Комментарии с форума https://m.fotostrana.ru/questions/pochemu_muzhchinam_nravitsya_analniy_seks-55399/:

С форума https://www.woman.ru/relations/sex/thread/5011860/2/:

Среди женщин также немало любительниц анального секса. Но тут есть несколько условий:

1. Эластичные стенки ануса. Не у всех они хорошо тянутся.
2. Подходящий размер члена партнера.
3. Способность расслабиться, думать о запахе и прочих возможных казусах.

Такие женщины не терпят, а наслаждаются, получая яркие оргазмы. Если есть дискомфорт, то заниматься аналом только ради удовольствия партнера не стоит.

Мнения довольных женщин с форума https://www.babyblog.ru/questions/archive/26827:

Некоторые даже считают, что это полезно:

Сколько процентов пар занимается анальным сексом

Согласно отчету в американском издании National Health Statistics Reports, анальный секс практикует примерно одинаковое количество мужчин и женщин.

На портале passion.ru опубликованы результаты опроса среди студентов. Выяснилось, что анальным сексом хоть раз занимались 27% молодых мужчин и 24% женщин. Среди пар, по разным источникам, анал практикуют от 8 до 30%. В целом – около трети населения.

Прослеживается тенденция: чем взрослее люди, тем реже их тянет на эксперименты в виде анального секса.

Читайте как уговорить девушку на анальный секс — 6 правил.

Плюсы

Анальный секс – удовольствие для многих спорное, но имеет свои преимущества. Основные из них:

• Новизна ощущений, разнообразие интимной жизни.
• Позволяет сохранить девственность.
• Можно заниматься в критические дни.
• Исключает нежелательную беременность, если сперма не стечет во влагалище.

Многие женщины во время анального секса получают яркий оргазм при условии параллельной стимуляции клитора.

См. также: Все об анальной мастурбации и как получить от нее удовольствие.

Психолог, сексолог, эксперт онлайн школы «Гейша», Ольга Штерн об основных правилах анального секса

Как часто можно заниматься

Проктологи предупреждают, что прямая кишка физиологически не рассчитана на частый ввод инородных предметов. Ее мышечно-рецепторная структура «заточена» на выталкивание. Частый анальный секс приведет к растяжению мышц внутренних сфинктеров. Анус перестанет нормально удерживать газы и каловые массы. Кроме того могут быть рубцы, которые необратимо нарушат функцию сфинктера.

Если анальный секс нравится и комфортен для обоих партнеров, то заниматься им можно раз в 2 недели. Некоторые источники увеличивают это количество до раза 1-2 раз в неделю. Точной цифры быть не может, поскольку эластичность тканей сфинктерного аппарата у всех разная. Зависит от образа жизни, гормонального фона, родов в анамнезе.

Правила безопасного и безболезненного анального секса

Анальный секс без боли получится только в том случае, если у партнера адекватный размер члена. Перерастяжение сфинктера с любыми лубрикантами чревато разрывами и хроническими трещинами. Исключением тут являются только любители фистинга.

Подготовка

В анальном сексе подготовка – самое главное. Принимающая сторона должна быть не только согласна, но и заинтересована в процессе.

Стандартная подготовка для практикующих пар включает обычные гигиенические процедуры. Если за 5 часов до акта не было дефекации, ее желательно спровоцировать при помощи микроклизмы. Саму ампулу прямой кишки промывают теплой водой посредством большой спринцовки.

Перед вводом нужно хорошо возбудить партнершу, обильно смазать ее анус и свой член специальным лубрикантом. Предварительно необходимо несколько минут поласкать и порастягивать сфинктер пальцами.

Для анального секса потребуется презерватив, желательно специальный толстостенный. Если вы готовы рисковать здоровьем своей мочеполовой системы, то можете обойтись и без него. Учтите, что флора прямой кишки может без проблем подняться по вашей уретре, проникнуть в мочевой пузырь и простату, спровоцировать хронический простатит.

Как начать

Анальный секс в первый раз вообще может не получиться. Не нужно упрекать партнершу, подгонять ее и рассказывать, как «всем нравится». Итогом будет либо обида, либо согласие через силу и боль. Во втором случае к «тылам» вас вряд ли подпустят еще раз.

Качественная прелюдия

Мы не пишем «длительная», потому что бестолковые долгие ласки партнершу только утомят. Девушка должна получать удовольствие и перед введением члена в анус быть буквально на грани оргазма. В программу можно и нужно включать куни, различные секс-игрушки.

Самые необычные и странные секс-игрушки для него и для нее.

Если у вас плохо с техникой оральных ласк, приобретите вакуумный стимулятор клитора. Он не натирает, эффективно воздействует воздушными колебаниями. Используя клиторальный стимулятор, не теряйте времени – занимайтесь грудью девушки. Ласкайте соски. У многих они являются важной эрогенной зоной.

Что учесть при подготовке к анальному сексу, рассказывает секс-коуч Школы сексуального мастерства TouchQueen Наталья Ионова

Стимуляция ануса

Сжимайте и массируйте ягодицы девушки, проскальзывая пальцами по анусу. Попробуйте ануслинг или ласки при помощи клиторального вибратора. При этом учтите, что после ануса игрушку снова к клитору подносить нельзя во избежание инфицирования условно-патогенной флорой.

Обильно смажьте палец и введите его внутрь на пару сантиметров. Учтите, что вам предстоит преодолеть не одно узкое колечко, как у надувного шарика. Сфинктер – это комбинация внешнего и внутреннего, которые похожи на два цилиндра, один из которых слегка заходит на второй.

Как видно на картинке, там есть, что повредить. Поэтому на пальце не должно быть заусенцев и острых краев обрезанных ногтей. Лучше возьмите напальчник, презерватив, латексную салфетку для куни.

Сфинктер сожмется при введении пальца – он делает это сам по себе, автоматически. Не понукайте девушку. Замрите и подождите, затем потихоньку начинайте двигать палец вперед-назад, по кругу, слегка оттягивая стенки. Не забывайте при этом ласкать клитор. Это отвлечет и расслабит девушку.

Введение члена

Постепенно введите второй палец. Не жалейте смазки. Если чувствуете, что кольцо ануса расслабляется, введите еще один. Подключите нетолстый анальный стимулятор, а еще лучше – модель с двойным проникновением. Кроме того можно использовать различные анальные елочки и цепочки.

Когда почувствуете, что девушка возбуждена до предела, аккуратно введите головку подготовленного члена и замрите. Дайте партнерше свыкнуться, подождите, пока стенки сфинктера расслабятся. Затем тихонько продвигайтесь дальше. Не забывайте про клитор. Не оставляйте девушку один на один с опасениями и новыми ощущениями. Она должна испытывать удовольствие, чтобы не растерять возбуждение.

К активным движениями приступайте только тогда, кода партнерша сама начнет их инициировать. Ориентируйтесь на ее ощущения, движения бедер. Не слишком увлекайтесь, не «долбите» − вы не в порно.

Лучшие позы

Наиболее привычной позой для анального секса является догги-стайл. Но тут есть минус – девушка под вашим давлением, а также от страха будет подаваться вперед. Опора на локти и колени также может отвлекать ее.

Для начала лучше выбрать более расслабленную позицию. Хорошо подойдет ленивый догги. Пусть девушка расслабленно лежит на животе. Подложите ей под бедра подушки или валик из одеяла. Ягодицы окажутся на возвышении, отползать будет некуда, напрягаться также не нужно.

Девушка лежит бедрами на подушке, подтянув к груди согнутые колени. На картинке представлен вариант для БДСМ.

Девушка подкладывает под попу подушку, двигает ее к краю кровати. Мужчина стоит на полу, кладет ноги партнерши себе на плечи и входит.

30 самых удобных и безболезненных поз для анального секса.

После секса

После секса при необходимости воспользуйтесь бумажными полотенцами. Положите рядом сразу рулон. Вытрите игрушки, руки, член в презервативе, анус. Эта процедура упростит последующий поход в душ в моральном и физическом плане. После душа вымойте и продезинфицируйте игрушки, если таковые использовались.

Поговорите с партнершей. Спросите, что понравилось, а что нет. Не назначайте сходу дату повторения.

Какие позы и движения использовать для приятного и безболезненного анального секса, рассказывает секс-коуч Школы сексуального мастерства TouchQueen Наталья Ионова

Правила безопасности

Чтобы анальный секс прошел безопасно, не пренебрегайте следующими правилами:

1. Используйте специальную смазку. Обычная вагинальная не подходит.
2. Контролируйте ощущения. Не форсируйте движения, сдерживайте себя. Придумайте стоп-слово. Помните – вы можете нанести партнерше травму, которая легко станет хронической и испортит ей жизнь.
3. Держите рядом салфетки на случай казуса.

Если появилась кровь – немедленно прекратите стимуляцию, даже если девушка на этом не настаивает. Необходимо промыть сфинктер сначала прохладной водой, затем хлоргексидином. Далее нужно нанести левомеколь или мазь с пантенолом. После – обратиться к проктологу.

Противопоказания и возможные последствия

Анальным сексом нельзя заниматься в следующих случаях:

• Анальные трещины.
• Геморроидальные узлы, в том числе скрытые.
• Реабилитационный период после удаления геморроя.
• Стеноз сфинктера.
• Герпес (в анусе он тоже бывает).

Из последствий чаще всего возникают анальные трещины. Быстрое заживление – большая удача. Нередко они становятся хроническими.

При частом анальном сексе возможна несмыкаемость (зияние) сфинктера, недержание, выпадение части прямой кишки наружу. Кроме того, без презерватива можно заразиться ВИЧ, ВПЧ, гепатитом В, С, сифилисом.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли после родов заниматься анальным сексом? После естественных родов заниматься анальным сексом можно не ранее чем через 6 недель. У женщин при потугах часто страдает не только влагалище, но и анус. После кесарева сроки зависят от комфорта самой женщины и скорости заживления швов. Слишком ранняя стимуляция матки через тонкую стенку прямой кишки может спровоцировать расхождение швов, кровотечение, воспаление. Лучше подождать 1,5 месяца

Можно ли заниматься анальным сексом во время беременности? Проктологи не рекомендуют делать это на первом и третьем триместре. В первом случае велик риск выкидыша, на втором – преждевременных родов. Причина – толчки в матку через стенку прямой кишки беременной женщины.

Цитата:

Можно ли заниматься анальным сексом без презерватива, как в порно? Нельзя. Это большой риск, поскольку микрофлора прямой кишки враждебна уретральной.

Нужно ли делать клизму перед анальным сексом? Не обязательно, если стул регулярный и нет запоров. Можно ограничиться спринцеванием или анальным душем. Частые клизмы спровоцируют дисбиоз и воспаление кишки.

Уролог-андролог, дерматовенеролог, главный врач клиники «Частная практика» Волохов Евгений Александрович рассказывает об инфекциях и травмах при анальном сексе, и как их избежать

Реальные отзывы

Советы по безболезненному аналу с форума https://www.babyblog.ru/community/bb_intim/post/1746181:

Классные игрушки:

• Как использовать анальную пробку в сексе: лучшие позы, советы, выбор правильного девайса;
• Все, что нужно знать про страпоны: что это такое, для чего нужны, сколько стоят, как выбрать и какие лучше;
• Наручники для секс игр: как пользоваться, лучшие позы, правила выбора.

Оставляйте ваши горячие комментарии по теме статьи.

---

Источники:

1. https://miridei.com/idei-lyubvi/sex-ideas/61-sex-pose-pillow/
2. https://www.intimshop.ru/sex-faq/analnii_seks/kak_zanimatsya_analnim_seksom.html

Анальный секс ‒ одна из самых популярных практик в сексе, достаточно лишь посмотреть на статистику запросов в порно, чтобы убедиться. И мужчины часто просят своих девушек ввести это… да, звучит пошло… короче, просят об анальном сексе. Но эта практика, несмотря на кажущуюся распространенность, требует тщательной подготовки, иначе это будет не приятно, а больно, и, возможно, даже травмоопасно.

Поэтому давай разберемся подробно и по порядку: как сделать первый анальный опыт максимально комфортным.

Что такое вообще анальный секс?

Какой вообще бывает секс:

• Вагинальный. Тут все просто: пенис (или пальцы, или секс-игрушка, или насадка для душа, или огурец, только в презерватив его хотя бы заверни, бога ради) плюс влагалище, ничего сложного.
• Оральный и его разновидности: кунилингус, римминг и минет. Тоже ничего сложного: доставление удовольствия партнеру с помощью стимуляции его гениталий ртом, пальцами и секс-игрушками. Кунилингус ‒ ласка влагалища девушки, минет ‒ ласка пениса мужчины, римминг ‒ ласка анального отверстия языком.

• Анальный. Проникновение в анальное отверстие с помощью пениса или секс-игрушек.

В чем проблема?

Дело в том, что анальное отверстие, ну вот хоть ты тресни, не предполагалось природой для занятий любовью. Кстати, треснуть оно может вполне себе не фигурально.

Поскольку природой оно для секса не предполагалось, анальное отверстие не выделяет смазки. То есть, вообще и совсем. Все остальные интимные части тела, участвующие в тех или иных сексуальных практиках, выделяют: рот выделяет слюну, пенис и влагалище ‒ естественную смазку, нужную для того, чтобы сперматозоиды могли с ветерком домчаться до матки, а анальное отверстие не выделяет.

Плюс оно не предназначено для того, чтобы туда что-то входило. Опять же: ну вот вообще. Анальное отверстие, как ты понимаешь, больше для того, чтобы оттуда что-то выходило, уж извини за грязные подробности. В отличие от влагалища, анальное отверстие не умеет растягиваться, расширяться, чтобы вместить в себя пенис или игрушку.

Ну и последнее ‒ психологический дискомфорт: не все девушки готовы воспринимать в сексуальном контексте свою задницу, поскольку задница и анальное отверстие связаны в первую очередь с кишечником и испражнениями, а это для большинства людей штука максимально несексуальная. Также психологический дискомфорт доставляет мысль, что тебе будет больно.

А мужчины часто совсем не помогают с этой проблемой, знаешь ли, потому что порнография пропагандирует образ анального секса как максимально грубого, жесткого и животного, никакого эмоционального контакта, никаких обнимашек для девушки и внимания к ее потребностям, исключительно жесткий даже не секс, а трах.

Не, анальный секс может быть таким, кто же спорит, но вот первому опыту лучше быть максимально нежным и бережным, а в идеале девушке вообще стоило бы доминировать и самой решать, насколько глубоко она согласна принять член, и какой угол проникновения для нее наиболее приятен.

А подробнее об этом и о том, как подготовиться к анальному сексу, ты прочитаешь ниже.

Как подготовиться к анальному сексу?

Здесь твоя задача состоит в следующем:

• Во-первых, тебе нужно чисто физиологически растянуть анальное отверстие, подготовить его к тому, чтобы принять в себя довольно крупный для этого самого отверстия предмет. Это нужно, чтобы тебе не было больно.
• Во-вторых, нужно привыкнуть к мысли, что от ласки анального отверстия можно получать удовольствие. Кстати, ниже будет раздел об этом: почему анальный секс приятен, с объективными данными на эту тему, возможно, тебе это поможет.
• В-третьих, нужно психологически расслабиться, понять, что это не больно, и может быть даже приятно.

Поэтому схема действий приблизительно такая:

• Шаг первый: анальная мастурбация.

Попробуй начать с простого: во время мастурбации, когда ты наедине с собой, попытайся доставить себе удовольствие, массируя анальное отверстие.

Лучше всего, если это будет во время сеанса наиболее приятной и расслабляющей тебя мастурбации. То есть, если ты любишь мастурбировать в ванной ‒ попробуй коснуться себя там в ванной, любишь мастурбировать вибраторами ‒ попробуй их, и так далее. Это нужно для психологического комфорта.

Прислушивайся к своим ощущениям. Сейчас твоя задача ‒ в основном понять, как именно тебе нравится, что доставляет удовольствие, какой темп прикосновений, какая манера, какой угол проникновения, если ты проникаешь пальцами внутрь.

Не стесняйся ласкать одновременно и клитор, и анальное отверстие. Сюрприз: в анальном отверстии есть нервные окончания, оно близко располагается к гениталиям, поэтому его стимуляция может быть эротически приятна, но это не половые органы даже близко, поэтому кончить только от стимуляции анального отверстия невозможно.

Анальный секс ‒ это всегда ловкость рук и никакого мошенничества, всегда такая себе сексуальная многозадачность и уделение внимания сразу нескольким областям своего тела, чтобы получить удовольствие.

• Шаг второй: секс-игрушки.

Они больше, чем пальцы, поэтому помогут постепенно растянуть анальное отверстие, чтобы сделать настоящее проникновение наиболее комфортным. Начни с маленьких секс-игрушек, а потом постепенно, когда почувствуешь себя комфортнее, переходи к игрушкам покрупнее. Ниже будет раздел о том, как выбрать девайсы для анального секса.

• Шаг третий: подключай партнера.

Попроси его сделать тебе римминг, например. Нет, ну а что? Он собирается засовывать туда член, а язык не может? Ты тоже чувствуешь этот сладкий аромат двойных стандартов?

На самом деле, римминг ‒ это хорошая идея, потому что он физически расслабляет мышцы сфинктера; плюс расслабляет психологически, поскольку ты ощущаешь интенсивное сексуальное удовольствие; и расслабляет сексуально, потому что после оргазма все твое тело расслабленно, особенно мышцы ниже живота, и поэтому сеанс, собственно, анального секса может пройти гораздо приятнее.

Вообще идеально, если партнер будет с тобой на протяжении всего этого пути: ласкает тебя пальцами, добавляет стимуляцию анального отверстия секс-игрушками.

Это помогает психологически раскрепоститься и расслабиться, потому что если сфокусироваться только на личной мастурбации, то возникает риск, что самостоятельно ты расслабиться можешь, и тебе даже приятно, но как только подключается второй участник процесса ‒ ты зажимаешься и не можешь получить удовольствие. Распространенная история, кстати говоря, многие девушки могут кончить от мастурбации, а с партнером ‒ никак.

Но если одной тебе психологически комфортнее, то окей, никаких проблем, выставляй своего парня за дверь.

• Когда приступать-то?

Когда почувствуешь себя комфортно, расслабленно, уверенно, когда анальная мастурбация будет приносить в основном приятные, а не болезненные или психологически дискомфортные ощущения. В общем ‒ когда будешь готова. Это твоя задница, в конце концов, так что тебе решать, как ею распоряжаться.

Как подготовиться психологически?

Частично эта тема была затронута и выше: научиться получать удовольствие от анальной мастурбации ‒ это тоже большая часть психологической подготовки.

Помимо этого, тебе поможет:

• Чтение материалов на тему анального секса. Например, ниже тебя ждет раздел о неловких вопросах, который поможет развеять некоторые мифы по поводу анального секса.

7000

• Обговори со своим партнером ожидания по поводу вашего первого «анального» раза. Потому что есть риск, что он ожидает, что все будет как в порно: oh, yes, yes, f*ck my ass, yes, you’re so big boy! А тебе бы что-нибудь такое плавное, аккуратное, и вообще тебе страшновато.

Чтобы избежать таких неприятностей ‒ договоритесь заранее, как все будет. Медленно или быстро, глубоко или не очень, в какой позе, кто доминирует, на что каждый из вас категорически не согласен. Убедитесь, что вы одинаково представляете себе первый анальный раз и со всем согласны.

• Общайся с партнером в ходе процесса. Если тебе больно, неприятно, дискомфортно, неуютно ‒ сообщи ему об этом. Это правило для любого секса, на самом деле, просто ради справедливости. Можете даже установить стоп-слово, после произнесения которого все сексуальные манипуляции останавливаются.

Девайсы для анального секса

Во-первых, вам понадобится смазка.

Она понадобится и для анальной мастурбации, и для непосредственного проникновения, потому что анальное отверстие не вырабатывает естественную смазку, а смазки с пениса будет просто недостаточно.

Нет, использовать слюну ‒ плохая идея: ее будет слишком мало, плюс она очень быстро высыхает и не выделяется «по необходимости» (проще говоря, может пересохнуть во рту как раз в момент, когда нужно добавить смазки).

И да, смазку, скорее всего, придется добавлять в процессе! Следите за ощущениями: стало неприятно, слишком сухо ‒ добавляйте еще, в этом нет ничего страшного, смазка нужна, чтобы сделать весь процесс более скользким, комфортным и приятным.

Какую смазку выбрать?

• Вообще для анального секса лучше всего подходят смазки на силиконовой основе. Они самые густые, поэтому расходуются медленно, плюс совместимы с презервативами и секс-игрушками (в большинстве случаев, обращай внимание на инструкции к секс-игрушкам).
• Еще можно выбрать смазку на водной основе. Они расходуются быстрее, быстрее высыхают, такой смазки нужно больше, чем силиконовой, но их обычно легче купить, и они дешевле. Плюс они как бы имитируют естественную смазку влагалища.

Смазки на масляной основе лучше не использовать: они не сочетаются с презервативами и большинством секс-игрушек, поскольку разрушают латекс и проникают в его поры.

Важно: желательно не использовать согревающие или охлаждающие смазки. Согревающая смазка может быть слишком интенсивной и причинить боль нежной коже анального отверстия (она там очень тонкая и лишена собственной смазки), а охлаждающая ‒ наоборот, помешать тебе зафиксировать болезненные ощущения, что повышает риск травматизации.

Во-вторых, да, вам понадобятся презервативы.

Да, от анального секса ты не забеременеешь (хотя не факт: сперма может стечь на влагалище, а сперматозоиды, сволочи, живучие, могут аж до пяти дней жить), но вот риск заразиться половыми инфекциями как раз повышенный.

9000

Потому что в анальном сексе задействованы сразу две слизистые оболочки: генитальная и, можно сказать, кишечная, то есть, взаимодействовать могут бактерии из разных областей, и они могут негативно влиять друг на друга. То есть, даже если оба партнера здоровы, кишечные бактерии нижнего могут попасть на половые органы верхнего и причинить вред.

В-третьих, по поводу секс-игрушек.

Их великое множество, поэтому порекомендовать конкретную модель сложно. Единственный момент: выбирай именно анальные вибраторы или фаллоимитаторы. Вагинальные игрушки для анальной стимуляции лучше не использовать, потому что есть риск, что они провалятся слишком глубоко, настолько, что придется доставать у проктолога. Это не шутка.

Дело в том, что влагалище устроено таким образом, что туда физически не может ничего провалиться слишком глубоко, потому что там есть специальный изгиб, который это предотвращает. Поэтому, например, тампоны не могут провалиться настолько глубоко, чтобы их нельзя было достать самостоятельно (только если нитка оторвется, но даже тогда тампон можно достать своими силами).

А вот в анальном отверстии такого механизма не предусмотрено, поэтому игрушка вполне может провалиться так глубоко, что придется ее доставать у врача и подвергать риску свое здоровье. Поэтому игрушки для анальной мастурбации всегда выполнены либо в изгибающейся форме, либо с утолщением на конце, чтобы не допустить такого.

Для первой анальной секс-игрушки подойдет небольшой вибратор или анальные бусы.

Риски и опасности

• Повышенный риск бактериальной инфекции.

Почему так происходит: потому что кожа, выстилающая анальное отверстие, очень тонкая, и на ней естественным образом остаются бактерии, которые содержатся в фекалиях. От трения кожа легко повреждается, и бактерии могут попасть в эти микро-разрывы.

Что делать: использовать много смазки; использовать разные презервативы для анального и вагинального полового акта, чтобы кишечные бактерии, оставшиеся на презервативе, не попали во влагалище; двигаться неторопливо и плавно.

• Повышается риск ИППП.

Причина та же: повышенный риск повреждения кожных покровов. Через анальное проникновение можно заразиться хламидиозом, гонореей, гепатитом, ВИЧ, герпесом. Согласно отчетам медицинских организаций, чаще всего ВИЧ заражаются именно при анальном сексе.

Как уменьшить риск: презервативы ‒ твои лучшие друзья.

• Геморрой.

Нет, анальный секс не провоцирует развитие геморроя, это миф. Но если у принимающего партнера он уже есть, анальный секс провоцирует усиление симптомов (боли, раздражения, кровотечения), потому что сопровождается трением в пораженной болезнью области.

Что делать: использовать больше смазки.

• Беременность.

Об этом уже говорилось выше: сперма может стечь во влагалище. Риск довольно низок, но существует.

Что делать: презервативы ‒ все еще твои лучшие друзья, причем разные для разных половых актов.

• Анальные трещины и свищи.

Анальный секс сопровождается риском анальных трещин. Иногда эти трещины настолько глубоки, что распространяются дальше по кишечнику, и это уже серьезная опасность для жизни, потому что фекалии из кишечника могут попасть в другие отделы организма.

Что делать: использовать много смазки и двигаться медленно и плавно, чтобы не допускать трещин.

Позы для анального секса

Самая популярная поза тебе наверняка известна: «по-собачьи». Женщина стоит на четвереньках, мужчина входит в нее сзади. Однако у этой позы есть большой минус: она очень доминантная для мужчины и подчиняющаяся для женщины, поэтому может быть психологически очень некомфортной. Плюс в ней практически нет телесного контакта и простора для объятий, вы соприкасаетесь буквально только гениталиями.

Поэтому для первого раза эта поза подходит плохо: она может принести большое разочарование в анальном сексе, особенно девушке. Лучше выбрать одну из следующих поз:

• На коленях.

Все просто: мужчина садится на стул или на край кровати, а женщина ‒ к нему на колени, спиной к его торсу. Эта поза позволяет девушке самой решать, какой угол и глубину проникновения она готова выбрать, и в то же время она не требует большой физической подготовки, как, например, поза наездницы, где у тебя бедра устанут быстрее, чем вы начнете получать удовольствие.

• Лежащая собака

Женщина лежит, мужчина лежит на ней сверху и проникает в нее анально. Классическая поза, но так у пары больше возможностей для объятий, для более тесного и интимного контакта, можно говорить что-нибудь девушке на ухо, ласкать ее руками, обнимать, стимулировать клитор и грудь или другие эрогенные зоны.

• Закулисный миссионер

Миссионерская поза (девушка лежит под мужчиной, раздвинув ноги), но входят в нее не вагинально, а анально. Поза проста в исполнении, успокаивает, поскольку это что-то максимально знакомое, дает возможность для телесного контакта, коммуникации и взгляда в глаза, а это укрепляет эмоциональную связь между парой. Плюс не требует физической подготовки.

• Ложечки

Как делать: мужчина и женщина лежат на боку, мужчина позади женщины, проникает в нее анально (кстати, вагинально тоже можно). Простая поза для расслабленного, плавного (здесь физически невозможно двигаться быстро), размеренного секса, очень интимная, умиротворяющая и ласковая.

• Поза лотоса

Мужчина сидит в позе лотоса или просто на коленях, женщина сидит на его коленях, положив ноги по бокам от его бедер, и мужчина входит в нее анально или вагинально. Поза простая, очень романтичная и интимная, идеально подходит для медленного секса и поцелуев в процессе, а это очень успокаивает и доставляет удовольствие.

Неловкие вопросы

• Я боюсь, что мой партнер наткнется пальцами, членом или языком на то, на что никому не хотелось бы натыкаться.

Риск испачкаться в фекалиях присутствует, поскольку вы тут не по ромашковому полю гуляете, а используете для секса то, что обычно используется для испражнения. Не делайте вид, что это занятие должно быть стерильным и пахнуть розами.

Однако этот риск не так высок, как кажется. Технически это возможно, если фекалии уже подошли к сфинктеру, то есть, тебе уже нужно в туалет или вот-вот будет нужно. Во всех остальных случаях фекалии находятся дальше по прямой кишке, и пальцы, член или игрушка, как правило, не настолько длинные, чтобы дотуда добраться.

• Нужно делать клизму?

Необязательно, это, скорее, еще один миф. Чаще всего клизма нужна для психологического комфорта, чтобы девушка была точно уверена, что у нее там все идеально чисто. Если тебе это нужно ‒ сделай, но вообще, как уже говорилось, достаточно опорожниться незадолго до полового акта и тщательно вымыться снаружи.

• А что, если я пукну?

Ну… Бывает.

Такое действительно периодически происходит. Как правило, причина в том, что вместе со членом, пальцами или игрушкой в анальное отверстие попадает воздух. Деваться ему некуда, поэтому он выходит обратно с соответствующим звуком (кстати, «пукающие» звуки влагалища происходят по этой же причине). Обычно такие звуки не сопровождаются запахами, это просто выходит загнанный в угол воздух.

Отнеситесь к этому философски. Если вы достаточно небрезгливы, чтобы засунуть член в задницу, то и пукающие звуки как-нибудь потерпите.

• Мне кажется, что я хочу в туалет!

При анальном проникновении действительно часто возникает ощущение, будто тебе нужно в туалет по-большому, а иногда и по-маленькому.

Это происходит, потому что мозг пытается обработать происходящее: обычно сфинктер раздвигается, когда нужно в туалет ‒ сейчас он раздвинулся ‒ значит, нужно выработать ощущение, что тебе пора в туалет. Плюс добавляется нервозность, которая вообще у многих людей сопровождается туалетными позывами.

Не волнуйся, ты не испражнишься прямо в процессе, это просто мозг барахлит. Расслабься и продолжай. Чтобы успокоиться ‒ сходи в туалет незадолго до анальных игрищ, чтобы напомнить себе, что ты совсем недавно там была.

• Нужно сбривать волосы?

Необязательно, это зависит полностью от твоего желания.

• Мне больно после анального секса, в кале примеси крови, это опасно?

Если боль длится пару дней после ‒ это нормально. Вероятно, внутри остались микро-разрывы, и они потихоньку заживают. Но если боль и кровотечения длятся дольше двух-трех дней, то лучше обратиться к проктологу.

• Может, глотнуть горячительного для храбрости?

Бокал алкоголя не повредит, если это помогает тебе расслабиться, но не до помутнения сознания. Нужно, чтобы все участники процесса понимали, что происходит, и отвечали за свои действия.

Как сделать первый анальный секс лучше

Итак, что ты уже знаешь:

• Необходима предварительная подготовка. Желательно почитать об анальном сексе побольше, чтобы примерно понимать, что ты будешь ощущать, что нормально, а что не очень.
• Необходимо купить смазку (не согревающую и не охлаждающую, не на масляной основе), обязательно нужны презервативы (по одному на каждый половой акт, не один на всех). Необязательно, но желательно ‒ секс-игрушки.
• Незадолго до анального секса желательно опорожнить кишечник. Перед самим актом нужно вымыть все задействованные области. Делать клизму необязательно, но если это поможет тебе психологически расслабиться ‒ делай.
• Желательно выбрать позу, которая лучше подойдет для медленного, чувственного секса с большим количеством телесного и психологического контакта, объятий и поцелуев.
• Обязательно держи партнера в курсе насчет своих ощущений. Если тебе больно, неприятно, дискомфортно ‒ немедленно скажи об этом, не терпи боль. Если приятно ‒ конечно, тоже говори, чем больше обратной связи ‒ тем лучше.

Что можно сделать дополнительно, чтобы было приятнее:

• Интимные ласки в ванной, чтобы разогреться. Вымойте друг друга, приласкайте, пообнимайтесь.
• Римминг перед самим проникновением поможет девушке расслабиться и возбудиться, «разогреет», можно сказать, нервные окончания в нужной области.
• Идеально, если перед анальным проникновением девушка кончит. Это поможет расслабиться как психологически, так и физически, вниз прильет кровь, из-за чего достичь следующего оргазма будет легче.
• В целом не стоит торопиться и переходить к анальному проникновению, даже если это «главное блюдо». Чем больше предварительных ласк, чем больше девушка разогреется и возбудится к моменту анального проникновения ‒ тем лучше.
• При непосредственном проникновении старайся глубоко и медленно дышать, и расслабить все мускулы в своем теле. Задержка дыхания, напряжение мышц приводят к спазму мышц сфинктера, поэтому проникновение делается труднее и болезненнее.
• При анальной стимуляции обязательно нужно попутно стимулировать клитор. Анальная стимуляция может быть приятна, но женщина не получит оргазм только от нее, поэтому либо ей самой, либо партнеру стоит стимулировать клитор пальцами или игрушкой, чтобы усилить ощущения.

Что делать потом?

В основном ‒ что тебе хочется. Возможно, тебе захочется полежать и пообниматься, или наоборот ‒ сходить в душ, умыться, поменять простыни. Продолжить сексуальное взаимодействие (не забудьте поменять презервативы!) или закончить и отправиться отдыхать. Конкретных рекомендаций нет.

Почему анальный секс приятен?

Физиологически ‒ потому что на анальном отверстии располагается большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, плюс оно располагается близко к гениталиям, поэтому его стимуляция эротически приятна, это интенсивная эрогенная зона.

При непосредственном проникновении стимулируются ножки клитора (его внутренняя часть, располагающаяся внутри влагалища). Если девушке повезло, и ножки клитора расположены физиологически близко к мышечной перегородке, которая разделяет анальную и вагинальную зоны, то она будет испытывать более интенсивное удовольствие.

Однако чаще всего для того, чтобы испытать удовольствие при анальной стимуляции, необходимо дополнительно стимулировать клитор.

Для мужчин же анальный секс ‒ своего рода эротическая фантазия, поскольку эта практика очень популярна в порно. Мужчинам приятен открывающийся вид; возможно, играет свою роль ощущение, что они нарушают табу, занимаясь анальным сексом, плюс их самолюбию льстит тот факт, что девушки идут ради них на довольно большие неудобства, проводят ради них значимую подготовительную работу.

Физиологически для парней нет особой разницы, как и чем стимулировать пенис ‒ влагалищными ли мышцами или анальными. Возможно, анальные только более тугие, и это делает стимуляцию интенсивнее.

Кстати, мужчины физиологически больше способны получить удовольствие от анального секса в принимающей позиции: у них есть простата, стимуляция которой крайне сексуально интенсивна. Ну так, на заметку, никаких намеков, о чем ты.

Отзывы от девушек

• «Это не самое худшее, что может быть, но это примерно так же, как чистка зубов зубной нитью. Для меня в этом нет ничего веселого. Дело не в том, что это больно, просто немного неудобно и в целом не мое», ‒ Джо Р.
• «Раньше я была одержима аналом. В какой-то момент у меня было больше анального секса, чем обычно. Когда все сделано правильно (то есть, парень не засовывает в тебя член, как лошадь в течке), то анал может колебаться на этой опасной грани между удовольствием и болью.

Он интенсивный, при анальном сексе член парня полностью тебя заполняет. Когда он входит, приходится задерживать дыхание, потому что в теле будто нет места для воздуха и его члена одновременно, и при этом удовольствие заполняет все твое тело», ‒ Нина Т.

• «Я попробовала это когда-то давным-давно. Парень, с которым я встречалась, хотел это сделать, а я сопротивлялась, но в конце концов сдалась. Он пытался вставить это, но это было слишком больно. Я не думаю, что он использовал смазку, и это просто очень туго.

Может быть, я бы сделал это снова с правильным человеком, если бы у меня было много доверия к нему. В любом случае, это не то, что стоит на первом месте в моем списке», ‒ Клара Т.

Отзывы от мужчин

• «По моему опыту, в 99% случаев анус ощущается теснее, чем влагалище. Это дополнительное давление задницы вокруг члена не похоже ни на что другое, что вы когда-либо испытывали. Это совершенно другой опыт, чем вагинальный секс», ‒ Джоуи
• «Самое лучшее ‒ это доминирование. Взять под контроль и действовать так сильно или мягко, как ты хочешь. Например, начать медленно и нежно, добавить много предварительных ласк и грязных слов, чтобы заставить девушку чувствовать себя желанной и готовой к этому», ‒ Стивен
• «Что мне больше всего нравится, так это высвобождение сексуальной энергии. Отпечаток ладони на ее заднице. Царапины на спине. Пот», ‒ Брэд