МИНИСТЕРСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПО ДЕЛАМ ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЫ,
ЧРЕЗВЫЧАЙНЫМ СИТУАЦИЯМ И ЛИКВИДАЦИИ ПОСЛЕДСТВИЙ СТИХИЙНЫХ БЕДСТВИЙ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ЦЕНТР ЭКСТРЕННОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ МЧС РОССИИ»
УТВЕРЖДАЮ
Заместитель Министра
Российской Федерации
по делам гражданской обороны,
чрезвычайным ситуациям и
ликвидации последствий
стихийных бедствий
А.И. Волосов
«___»__________2010г.
РУКОВОДСТВО
ПО ОРГАНИЗАЦИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
В МИНИСТЕРСТВЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ПО ДЕЛАМ ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЫ, ЧРЕЗВЫЧАЙНЫМ СИТУАЦИЯМ И ЛИКВИДАЦИИ ПОСЛЕДСТВИЙ
СТИХИЙНЫХ БЕДСТВИЙ
Москва 2010
ВВЕДЕНИЕ
Настоящее Руководство по организации психологической подготовки в Министерстве Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий (далее – Руководство) определяет цели, задачи, содержание, порядок организации и периодичность проведения мероприятий по психологической подготовке, а также порядок оценки эффективности мероприятий по психологической подготовке профессиональных контингентов Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий (далее – МЧС России).
Психологическая подготовка профессиональных контингентов МЧС России является одним из направлений деятельности сотрудников психологической службы МЧС России (далее — психологическая служба) по психологическому сопровождению деятельности профессиональных контингентов МЧС России.
Действие Руководства распространяется на сотрудников психологической службы, профессиональные контингенты МЧС России, принимающие участие в ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций (далее – ЧС) или оперативно-служебных мероприятиях, военнослужащих, проходящих военную службу по призыву (контракту), сотрудников подразделений федеральной противопожарной службы (далее – ФПС МЧС России), курсантов, студентов, слушателей, адъюнктов (далее – переменный состав) государственных образовательных учреждений высшего профессионального образования (далее — ГОУ ВПО) МЧС России, учебных центров (пунктов) ФПС МЧС России, учебно-методических центров, центров подготовки спасателей в период обучения.
I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Основные понятия, термины и определения
Психологическая подготовка профессиональных контингентов Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий (далее – МЧС России) является одним из направлений деятельности сотрудников психологической службы МЧС России (далее — психологическая служба) по психологическому сопровождению деятельности профессиональных контингентов МЧС России.
Настоящее Руководство определяет цели, задачи, содержание, порядок организации и периодичность проведения мероприятий по психологической подготовке, а также порядок оценки эффективности мероприятий по психологической подготовке профессиональных контингентов МЧС России.
Действие Руководства распространяется на сотрудников психологической службы, профессиональные контингенты МЧС России, принимающие участие в ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций (далее – ЧС) или оперативно-служебных мероприятиях, военнослужащих, проходящих военную службу по призыву (контракту), сотрудников подразделений федеральной противопожарной службы (далее – ФПС МЧС России), курсантов, студентов, слушателей, адъюнктов (далее – переменный состав) государственных образовательных учреждений высшего профессионального образования (далее — ГОУ ВПО) МЧС России, учебных центров (пунктов) ФПС, учебно-методических центров, центров подготовки спасателей в период обучения.
1.1.4. Психологическое обеспечение деятельности профессиональных контингентов МЧС России – система организационных и практических мероприятий по психологическому сопровождению деятельности профессиональных контингентов МЧС России и психологическому сопровождению аварийно-спасательных и других неотложных работ (далее — АСДНР).
1.1.5. Психологическое сопровождение деятельности профессиональных контингентов МЧС России включает в себя комплекс мероприятий по психологической и психофизиологической диагностике, психологической подготовке и профилактике, психологической коррекции, психологической и психофизиологической реабилитации, направленных на оптимизацию физического и психологического состояния, обеспечение профессиональной надежности личного состава.
1.1.6. Психологическая служба МЧС России является системой сил и средств МЧС России, организующих и осуществляющих комплекс мероприятий по психологическому обеспечению деятельности профессиональных контингентов МЧС России, включающий в себя мероприятия по психологическому сопровождению деятельности контингентов МЧС России и психологическому сопровождению АСДНР.
1.1.7. Сотрудники психологической службы – специалисты структурных подразделений центрального аппарата, территориальных органов МЧС России, воинских частей войск гражданской обороны (далее — воинских частей войск ГО), организаций (учреждений, подразделений) МЧС России центрального (регионального, субъектового) подчинения, подразделений ФПС МЧС России, созданных в целях организации профилактики и тушения пожаров в закрытых административно-территориальных образованиях, особо важных и режимных организациях (далее – подразделений специальной пожарной охраны), выполняющие задачи по психологическому сопровождению деятельности профессиональных контингентов МЧС России и психологическому сопровождению АСДНР.
1.1.8. Профессиональные контингенты МЧС России – сотрудники (работники, военнослужащие, государственные гражданские служащие, гражданские служащие) структурных подразделений центрального аппарата, территориальных органов МЧС России, воинских частей войск ГО, организаций (учреждений, подразделений) МЧС России центрального (регионального, субъектового) подчинения, подразделений специальной пожарной охраны, включая переменный состав ГОУ ВПО МЧС России, учебных центров (пунктов) ФПС, учебно-методических центров, центров подготовки спасателей.
1.1.9. Психологическая подготовка профессиональных контингентов МЧС России понимается как специализированный процесс усвоения психологической составляющей профессиональной деятельности, осуществляемый в единстве с формированием и развитием профессионально важных качеств.
1.1.10. Психологическая подготовка в МЧС России реализуется в целостной системе научно обоснованных психолого-педагогических мероприятий, направленной на усвоение знаний, формирование навыков и умений в области психологии, формирование и развитие профессионально важных качеств сотрудника, необходимых для эффективного осуществления профессиональной деятельности, сохранения профессионального здоровья и продления профессионального долголетия.
1.1.11. Психологическая подготовка при получении специальности и повышении квалификации реализуется в системе психолого-педагогических мероприятий, направленной на усвоение системы знаний, навыков и умений в области психологии на уровне требований к квалификации профессиональных контингентов МЧС России, формирование и развитие профессионально важных качеств.
1.1.12. Психологическая подготовка в рамках служебной подготовки, подготовки личного состава дежурных смен, специальной подготовки по должности рядового и младшего начальствующего состава, служебной подготовки среднего и старшего начальствующего состава реализуется в системе психолого-педагогических мероприятий, направленной на актуализацию, совершенствование и поддержание знаний, навыков и умений на уровне требований к квалификации профессиональных контингентов МЧС России.
1.1.13. Лекция — монологическая форма обучения, предполагает систематическое, последовательное изложение темы или раздела курса психологической подготовки. В лекции раскрывается предмет изучения темы или раздела, дается толкование основным понятиям. Лекция предполагает высокий теоретический уровень изложения материала, оперирует строго научными понятиями. Длительность — 2 академических часа.
1.1.14.Семинар — диалогическая форма учебного занятия, решающая задачи по использованию профессиональных знаний в учебных условиях, формированию навыков оперирования понятиями и определениями, овладению умениями и навыками постановки и решения проблемных задач, опровержения, отстаивания своей точки зрения, проверки и закрепления знаний по темам курса психологической подготовки. Длительность — 2-4 академических часа.
1.1.15. Тренинг – полилогическая форма учебного занятия, предполагающая активное обучение. Задачами, решаемыми тренингом являются: углубление, расширение, детализация знаний, формирование, актуализация и совершенствование навыков практической деятельности, проверка знаний по темам курса психологической подготовки. Длительность — 2-6 академических часа.
1.1.16. Цикл занятий – взаимосвязанная система лекций, семинаров и тренингов, посвященная изучению раздела курса психологической подготовки. Цикл занятий решает задачи по формированию, совершенствованию и актуализации знаний, навыков и умений, проверки знаний по темам и разделам курса психологической подготовки. Длительность – от 6 академических часов.
1.1.17. Длительность академического часа – 45 минут.
1.1.18. Коэффициент уровня знаний – определяется как отношение количества баллов, набранных обучающимся при ответе на вопросы в вопроснике множественного выбора по соответствующему курсу (циклу занятий), к количеству вопросов в вопроснике множественного выбора, в процентах.
1.1.19. Учебно-методический комплекс (далее — УМК) – комплекс логически связанных структурированных дидактических единиц, содержащий все компоненты учебного процесса. УМК состоит из обучающих, методических и вспомогательных материалов, объединенных на основании общей программы и единого подхода к тематике и структуре изложения учебного материала. Основой УМК являются: квалификационные требования, учебная программа, учебные пособия, методические рекомендации к проведению курса, занятий (циклов занятий), система измерения уровня знаний, навыков, умений, сборник учебных задач, тренажерный комплекс (компьютерные модели, тренажеры и т.д.) (при наличии).
1.1.20. Дистанционные образовательные технологии — образовательные технологии, реализуемые в основном с применением информационных и телекоммуникационных технологий при опосредованном (на расстоянии) взаимодействии обучающегося и сотрудника психологической службы МЧС России, используемые при реализации программ психологической подготовки.
1.2. Классификация, задачи, порядок проведения мероприятий по психологической подготовке
1.2.1. Включение психологической подготовки в систему профессиональной подготовки профессиональных контингентов МЧС России, определение требований к уровню знаний, навыков и умений в области психологии определяются на основании анализа профессиональной деятельности (профессиограмм) и нормативными документами Министерства образования и науки Российской Федерации (далее – Министерства образования и науки РФ), МЧС России.
1.2.2. Анализ профессиональной деятельности (профессиограмм) профессиональных контингентов МЧС России осуществляется Государственным учреждением «Центр экстренной психологической помощи МЧС России» (далее ГУ ЦЭПП МЧС России).
1.2.3. Подготовку нормативно-правовой базы, регламентирующей деятельность сотрудников психологической службы на всех уровнях в части психологической подготовки осуществляет ГУ ЦЭПП МЧС России.
1.2.4. При подготовке и проведении мероприятий по психологической подготовке сотрудники психологической службы руководствуются документами, регламентирующими деятельность психологической службы, и используют программы, рекомендованные ГУ ЦЭПП МЧС России.
1.2.5. Общими задачами психологической подготовки являются:
овладение психологической составляющей профессиональной деятельности;
формирование и развитие профессионально важных качеств;
профилактика негативных последствий профессионального стресса.
1.2.6. Руководящими принципами при реализации мероприятий по психологической подготовке являются: целостность, системность, специфичность, научная обоснованность, методическая оснащенность и наличие единых критериев оценки.
1.2.7. Психологическая подготовка осуществляется в рамках трех тематических инвариантных разделов:
Раздел 1. Профессиональное здоровье специалиста;
Раздел 2. Экстренная психологическая помощь пострадавшим в ЧС;
Раздел 3. Элементы психологии управления.
1.2.9. Показателями эффективности мероприятий по психологической подготовке являются:
коэффициент прироста уровня знаний и/или профессионально-важных качеств;
субъективная оценка обучающимися практической значимости содержания мероприятий по психологической подготовке;
степень удовлетворенности процессом обучения.
1.2.10. Объем мероприятий по психологической подготовке и их периодичность определяется квалификационными требованиями к должности и на основании нормативных документов Министерства образования и науки РФ, МЧС России, распорядительных и плановых документов структурных подразделений центрального аппарата, территориальных органов МЧС России, воинских частей войск ГО, организаций (учреждений, подразделений) МЧС России центрального (регионального, субъектового) подчинения, подразделений специальной пожарной охраны, ГОУ ВПО МЧС России.
1.2.11. Мероприятия по психологической подготовке в МЧС России осуществляется в рамках:
получения специальности, повышении квалификации;
служебной подготовки, подготовки личного состава дежурных смен, специальной подготовки по должности рядового и младшего начальствующего состава, служебной подготовки среднего и старшего начальствующего состава (в том числе общественно-государственной подготовке);
проведения учений и подготовки к соревнованиям.
1.2.12. Мероприятия по психологической подготовке могут проводиться в форме лекций, семинаров, тренингов, циклов занятий.
1.2.13. Мероприятия по психологической подготовке могут проводиться в индивидуальной форме при использовании технических средств с биологической обратной связью.
1.2.14. Мероприятия по психологической подготовке с использованием дистанционных образовательных технологий могут проводиться в случаях необходимости предоставления обучающимся возможности освоения программ психологической подготовки непосредственно по месту жительства обучающегося или его временного пребывания (нахождения).
1.2.15. Мероприятия по психологической подготовке организуются руководителями (начальниками) структурных подразделений центрального аппарата, территориальных органов МЧС России, воинских частей войск ГО, организаций (учреждений, подразделений) МЧС России центрального (регионального, субъектового) подчинения, подразделений специальной пожарной охраны, ГОУ ВПО МЧС России совместно с сотрудниками психологической службы согласно ежегодному плану работы.
1.2.16. К проведению мероприятий по психологической подготовке допускаются специалисты, имеющие высшее психологическое или специальное медицинское образование.
1.2.17. Персональную ответственность за качество мероприятий, соответствие содержания и объема мероприятий квалификационным требованиям и нормативным документам, достоверность и обоснованность выводов несет сотрудник психологической службы, проводящий мероприятия по психологической подготовке.
1.2.18. При проведении мероприятий по психологической подготовке форму одежды обучающихся и собственную, а также требования к организации, оборудованию рабочего пространства (места занятия) определяет сотрудник психологической службы, проводящий занятия.
1.2.19. Хранение и передача психологической информации осуществляется в соответствии с «Инструкцией по сбору, хранению и передаче психологической информации» (Приложение № 1 Руководства по психодиагностическому обеспечению в МЧС России, 2010г.).
II. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ МЕРОПРИЯТИЙ ПО ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
2.1. Организация и порядок проведения мероприятий
по психологической подготовке при получении
специальности и повышении квалификации
(за исключением ГОУ ВПО МЧС России)
2.1.1. Психологическая подготовка при получении специальности и повышении квалификации реализуется в системе психолого-педагогических мероприятий и направлена на усвоение системы знаний, навыков и умений в области психологии на уровне требований к квалификации профессиональных контингентов МЧС России, формирование и развитие профессионально важных качеств.
2.1. 2. Задачами психологической подготовки при получении специальности и повышении квалификации являются:
формирование и расширение целостной системы знаний в области психологии, необходимых для эффективного осуществления профессиональной деятельности;
формирование навыков и умений:
— саморегуляции психического состояния, профилактики негативных последствий профессионального стресса;
— прогнозирования и воздействия на поведение и психическое состояние людей и групп людей в условиях экстремальных ситуаций;
— прогнозирования и воздействия на социально-психологические процессы в коллективе;
формирование и развитие профессионально важных качеств;
профилактику негативных последствий профессионального стресса.
2.1.3. Мероприятия по психологической подготовке при получении специальности и повышении квалификации включают:
подбор и адаптацию методического инструментария, позволяющего выявить коэффициент уровня знаний, навыков и умений;
пропедевтическую оценку уровня знаний, навыков и умений по психологической подготовке (пропедевтическая оценка уровня знаний не проводится при получении специальности);
адаптацию учебной программы;
проведение занятий по психологической подготовке в объеме, определенным нормативными документами, с использованием активных методов обучения;
организацию и проведение контрольного занятия по психологической подготовке, направленное на оценку уровня знаний, навыков и умений по психологической подготовке в объеме квалификационных требований;
итоговую оценку уровня знаний по психологической подготовке с помощью вопросников множественного выбора (Приложение № 1 к настоящему Руководству) в объеме квалификационных требований, а также выявление субъективной оценки обучающимися степени практической значимости тем курса психологической подготовки, степени удовлетворенности процессом обучения;
анализ эффективности курса психологической подготовки при получении специальности и повышении квалификации;
подготовку краткого отчета в установленной форме по результатам психологической подготовки при получении специальности и повышении квалификации в десятидневный срок после окончания курса, но не позднее заседания аттестационной (квалификационной, экзаменационной) комиссии. В кратком отчете (Приложение № 2 к настоящему Руководству) указывается прирост коэффициента уровня знаний обучающихся, субъективная оценка обучающимися степени практической значимости тем курса психологической подготовки (Приложение № 3 к настоящему Руководству), степень удовлетворенности процессом обучения;
внесение предложений по совершенствованию системы психологической подготовки при получении специальности и повышении квалификации.
2.1.4. Заключение об итоговом коэффициенте уровня знаний обучающегося доводятся до председателя аттестационной (квалификационной, экзаменационной) комиссии (по запросу) в обобщенном виде по четырехбальной системе. При общем итоговом коэффициенте уровня знаний равно или больше 80% присваивается «отлично», 65-79% — «хорошо», 50-64% — «удовлетворительно», меньше 50% — «неудовлетворительно».
2.1.5. Протоколы пропедевтического и итогового контроля уровня знаний, входных и выходных анкет (Приложение № 4 к настоящему Руководству) хранятся сотрудником психологической службы МЧС России, проводящим курс психологической подготовки при получении специальности и повышении квалификации в течение трех лет.
2.2. Организация и порядок проведения мероприятий по
психологической подготовке в ГОУ ВПО МЧС России
2.2.1. Мероприятия по психологической подготовке в ГОУ ВПО МЧС России организуются начальниками высших учебных заведений и руководителем подразделения (отдела, группы) психологического обеспечения (сопровождения).
2.2.2. Основными задачами психологической подготовки в ГОУ ВПО МЧС России являются:
формирование целостной системы знаний в области психологии, необходимых для эффективного осуществления профессиональной деятельности;
адаптация переменного состава к условиям обучения в ГОУ ВПО МЧС России;
развитие профессионально-важных качеств;
развитие управленческого потенциала, в том числе в условиях кризисных ситуаций.
2.2.3. Объем мероприятий по психологической подготовке определяется согласно регламентирующим и плановым документам ГОУ ВПО МЧС России.
2.2.4. Мероприятия по психологической подготовке в ГОУ ВПО МЧС России включают:
методическую разработку занятий по программам психологической подготовки;
подбор и адаптацию методического материала и методического инструментария, позволяющего выявить коэффициент уровня знаний, навыков и умений, прирост развиваемых профессионально-важных качеств;
пропедевтическую оценку уровня знаний, навыков и умений, развиваемых профессионально-важных качеств;
проведение занятий по психологической подготовке в объеме, определенным нормативными документами учебного заведения, с использованием активных методов обучения;
итоговую оценку уровня знаний, навыков и умений, развиваемых профессионально-важных качеств;
анализ эффективности мероприятий по психологической подготовке;
внесение предложений по совершенствованию системы психологической подготовки в ГОУ ВПО МЧС России.
2.2.5. Мероприятия по психологической подготовке в рамках общественно-государственной подготовки переменного и постоянного состава ГОУ ВПО МЧС России проводятся штатными сотрудниками психологической службы МЧС России, проходящими службу (работающими) в образовательном учреждении согласно плану служебной подготовки.
2. 3. Организация и порядок проведения мероприятий по
психологической подготовке в рамках служебной подготовки, подготовки личного состава дежурных смен, специальной подготовки по должности рядового и младшего начальствующего состава, служебной подготовки среднего и старшего начальствующего состава в структурных подразделениях центрального аппарата, территориальных органах МЧС России, воинских частях войск ГО, организациях (учреждениях, подразделениях) МЧС России центрального (регионального, субъектового) подчинения, подразделениях специальной пожарной охраны.
2.3.1. Организация и порядок проведения мероприятий по психологической подготовке в рамках служебной подготовки, подготовки личного состава дежурных смен, специальной подготовки по должности рядового и младшего начальствующего состава, служебной подготовке среднего и старшего начальствующего состава (за исключением учений и подготовки к соревнованиям)
2.3.1.1. Мероприятия по психологической подготовке организуются руководителями (начальниками) структурных подразделений центрального аппарата, территориальных органов МЧС России, воинских частей войск ГО, организаций (учреждений, подразделений) МЧС России центрального (регионального, субъектового) подчинения, подразделений специальной пожарной охраны совместно с сотрудниками психологической службы.
2.3.1.2. Задачами психологической подготовки в рамках служебной подготовки, подготовки личного состава дежурных смен, специальной подготовки по должности рядового и младшего начальствующего состава, служебной подготовки среднего и старшего начальствующего состава являются:
актуализация, поддержание, детализация знаний, навыков и умений в области психологии на уровне требований к квалификации;
включение профессионального опыта специалистов в систему психологических знаний;
профилактика и коррекция негативных последствий профессионального стресса.
2. 3.1.3. Темы, объем часов мероприятий по психологической подготовке в части общественно-государственной подготовки и категории профессиональных контингентов МЧС России определяются согласно методическим рекомендациям Департамента кадровой политики МЧС России.
2. 3.1.4. Темы, объем часов мероприятий по психологической подготовке в рамках служебной подготовки, подготовки личного состава дежурных смен, специальной подготовки по должности рядового и младшего начальствующего состава, служебной подготовке среднего и старшего начальствующего состава служебной подготовки (за исключением общественно-государственной подготовки) и категории профессиональных контингентов МЧС России определяются настоящим Руководством (Приложение №10 настоящего Руководства). Примерный тематический план рассчитан на три года и циклично повторятся через каждые три года.
2.3.1.5. Мероприятия по психологической подготовке в рамках служебной подготовки, подготовки личного состава дежурных смен, специальной подготовки по должности рядового и младшего начальствующего состава, служебной подготовке среднего и старшего начальствующего состава (за исключением общественно-государственной подготовки) включают:
подбор и адаптацию методических материалов для проведения обучающих занятий, циклов занятий и этапов учений, методического инструментария, позволяющего выявить уровень знаний, навыков и умений по соответствующей теме;
проведение обучающих занятий, курсов занятий и этапов учений;
анализ результатов мероприятий по психологической подготовке;
подготовка краткого отчета в установленной форме по результатам мероприятий по психологической подготовке в десятидневный срок после окончания цикла занятий (Приложение № 5 к настоящему Руководству).
2. 3.1.6. Зачетные занятия по психологической подготовке в рамках служебной подготовки, подготовки личного состава дежурных смен, специальной подготовки по должности рядового и младшего начальствующего состава, служебной подготовке среднего и старшего начальствующего состава (за исключением общественно-государственной подготовки) проводятся по темам проведенных занятий в рамках квалификационных требований в течение календарного года, 1 раз в год, с использованием вопросников множественного выбора.
2. 3.1.7. Результаты итогового контроля уровня знаний по психологической подготовке, коэффициент прироста уровня знаний доводятся до обучающихся.
2.3.1.8. Результаты итогового контроля уровня знаний по психологической подготовке доводятся до руководителя структурного подразделения (по запросу) в обобщенном виде по четырехбальной системе. При общем итоговом коэффициенте уровня знаний равно или больше 80% присваивается «отлично», 65-79% — «хорошо», 50-64% — «удовлетворительно», меньше 50% — «неудовлетворительно».
2.3.1.9. Протоколы итогового контроля уровня знаний хранятся сотрудником психологической службы, проводящим цикл занятий по психологической подготовке в рамках служебной подготовки в течении 3 лет.
2.3.1.10. Дополнительные занятия по психологической подготовке в рамках служебной подготовки, подготовки личного состава дежурных смен, специальной подготовки по должности рядового и младшего начальствующего состава, служебной подготовки среднего и старшего начальствующего состава (за исключением общественно-государственной подготовки) проводятся сотрудниками психологической службы по запросу руководителя структурного подразделения.
2.3.1.11. Ответственность за организацию мероприятий по психологической подготовке несут руководители подразделений (формирований, организаций и учреждений).
2.3.1.12. Персональную ответственность за качество мероприятий, соответствие содержания и объема мероприятий квалификационным требованиям и нормативным документам, достоверность и обоснованность выводов несет сотрудник психологической службы, проводящий мероприятия по психологической подготовке.
2.3.2. Организация и порядок проведения мероприятий по психологической подготовке при проведении учений.
2.3.2.1. Мероприятия по психологической подготовке при проведении учений организуются руководителями учений и сотрудниками психологической службы.
2.3.2.2. Задачами психологической подготовки при проведении учений являются:
оценка уровня психологической подготовки сотрудников в условиях, максимально приближенных к реальным;
совершенствование навыков и умений в области психологической подготовки на уровне квалификационных требований в условиях, максимально приближенных к реальным;
профилактика негативных последствий профессионального стресса.
2.3.2.3. Темы и содержание этапов по психологической подготовке при проведении учений определяются квалификационными требованиями.
2.3.2.4. Мероприятия по психологической подготовке при проведении учений включают:
разработку, подготовку и проведение этапов учений, позволяющих выявить навыки и умения по соответствующим темам по психологической подготовке;
анализ результатов учений в части психологической составляющей;
подготовку краткого отчета в установленной форме по результатам мероприятий по психологической подготовке при проведении учений в десятидневный срок после окончания учений (Приложение № 6 к настоящему Руководству).
2.3.2.5.Ответственность за организацию мероприятий по психологической подготовке при проведении учений несут руководители учений.
2.3.3. Организация и порядок проведения мероприятий по психологической подготовке при подготовке к соревнованиям.
2.3.3.1. Мероприятия по психологической подготовке к соревнованиям проводятся по запросу руководителя подразделения (формирований, организаций и учреждений), участвующего в соревнованиях.
2.3.3.2. Мероприятия по психологической подготовке к соревнованиям организуются руководителями подразделений (формирований, организаций и учреждений), участвующего в соревнованиях и сотрудниками психологической службы МЧС.
2.3.3.3. Задачами психологической подготовки при психологической подготовке к соревнованиям являются:
актуализация, поддержание, детализация знаний, навыков и умений в области психологии на уровне требований к программе соревнований;
включение профессионального опыта специалистов в систему психологических знаний;
профилактика и коррекция негативных последствий участия в соревнованиях;
формирование, развитие и совершенствование навыков управления психическим состоянием.
2.3.3.4. Мероприятия по психологической подготовке к соревнованиям включают:
разработку программ семинаров, тренингов, циклов занятий;
методическую подготовку семинаров, тренингов, циклов занятий;
проведение мероприятий по психологической подготовке к соревнованиям;
анализ результатов мероприятий по психологической подготовке к соревнованиям;
подготовку краткого отчета в установленной форме по результатам мероприятий по психологической подготовке к соревнованиям в десятидневный срок после окончания соревнований (Приложение № 7 к настоящему Руководству).
2.3.4. Мероприятия по психологической подготовке в рамках служебной подготовки, подготовки личного состава дежурных смен, специальной подготовки по должности рядового и младшего начальствующего состава, служебной подготовки среднего и старшего начальствующего состава, при проведении учений и подготовке к соревнованиям проводятся лицами с высшим психологическим или специальным медицинским образованием.
2.3.5. Персональную ответственность за качественное проведение мероприятий, соответствие содержания и объема мероприятий требованиям программ, достоверность и обоснованность заключений по результатам проведенных мероприятий несет сотрудник психологической службы.
2.4. Организация и порядок проведения мероприятий
по психологической подготовке сотрудников МЧС России,
зачисленных в кадровый резерв
2.4.1. Мероприятия по психологической подготовке организуются руководителями (начальниками) и руководителями кадровых органов структурных подразделений центрального аппарата, территориальных органов МЧС России, совместно с сотрудниками психологической службы.
2.4.2. Задачами психологической подготовки сотрудников МЧС России, зачисленных в кадровый резерв, являются:
повышение управленческой компетентности;
формирование знаний, навыков, умений в области психологии по специальным вопросам профессиональной деятельности;
профилактика и коррекция негативных последствий профессионального стресса.
2.4.3. Тематические планы мероприятий по психологической подготовке сотрудников МЧС России, зачисленных в кадровый резерв, разрабатываются из расчета не менее 2 часов в год ГУ ЦЭПП МЧС России и ежегодно согласовываются с Департаментом кадровой политики МЧС России.
2.4.4. Мероприятия по психологической подготовке могут проводиться в следующих формах:
— резерв номенклатуры назначения начальника ГУ: в очной форме;
— резерв номенклатуры назначения начальника РЦ: в очной и дистанционных формах;
— резерв номенклатуры назначения Министра: в очной и дистанционных формах;
— Федеральный кадровый резерв: в очной и дистанционных формах.
2.4.5. Мероприятия по психологической подготовке сотрудников МЧС России, зачисленных в кадровый резерв, включают:
методическую разработку занятий по утвержденным темам психологической подготовки;
проведение занятий по психологической подготовке, с использованием активных методов обучения;
анализ эффективности мероприятий по психологической подготовке;
подготовку краткого отчета в установленной форме по результатам мероприятий по психологической подготовке в десятидневный срок после окончания мероприятий (Приложение № 8 к настоящему Руководству).
внесение предложений по совершенствованию психологической подготовки сотрудников МЧС России, зачисленных в кадровый резерв.
2.4.6. Ответственность за организацию мероприятий по психологической подготовке несут руководители (начальники) и руководители кадровых органов структурных подразделений центрального аппарата, территориальных органов МЧС России.
2.4.7.Персональную ответственность за качественное проведение мероприятий, соответствие содержания и объема мероприятий утвержденным темам, достоверность и обоснованность выводов по результатам проведенных мероприятий несет сотрудник психологической службы, проводящий мероприятия по психологической подготовке.
2.4.8. Сведения о деятельности подразделений психологической службы МЧС России в рамках психологической подготовки сотрудников МЧС России, зачисленных в кадровый резерв, представляются главными специалистами/руководителями подразделений психологической службы в ГУ ЦЭПП МЧС России ежегодно по состоянию на конец отчетного периода, не позднее 10 ноября (отчетный период с 01 ноября предыдущего года по 31 октября текущего года) (Приложение №9 к настоящему Руководству, п.28).
2.5. Организация и порядок проведения мероприятий
по психологической подготовке сотрудников МЧС России
в рамках сборов, семинаров руководящего состава.
2.5.1. Мероприятия по психологической подготовке сотрудников МЧС Росси в рамках сборов, семинаров руководящего состава департаментов и управлений МЧС России реализуются в соответствии с ежегодным Комплексным планом мероприятий МЧС России.
2.5.2. Основной задачей психологической подготовки сотрудников МЧС России в рамках сборов, семинаров руководящего состава департаментов и управлений МЧС России являются формирование знаний, навыков, умений в области психологии по специальным вопросам профессиональной деятельности;
2.5.3. Темы, объем часов мероприятий по психологической подготовке в рамках сборов, семинаров руководящего состава определяются согласно утвержденным планам проведения сборов, семинаров.
2.5.4. Мероприятия по психологической подготовке сотрудников МЧС России в рамках сборов, семинаров руководящего состава департаментов и управлений МЧС России включают:
методическую разработку занятий по утвержденным темам психологической подготовки;
проведение занятий по психологической подготовке, с использованием активных методов обучения;
анализ эффективности мероприятий по психологической подготовке;
внесение предложений по совершенствованию психологической подготовки сотрудников МЧС России в рамках сборов, семинаров руководящего состава департаментов и управлений МЧС России.
2.5.5. Ответственность за организацию мероприятий по психологической подготовке несут руководители (начальники) структурных подразделений центрального аппарата, территориальных органов МЧС России.
2.5.6. Персональную ответственность за качественное проведение мероприятий, соответствие содержания и объема мероприятий утвержденным темам, достоверность и обоснованность выводов по результатам проведенных мероприятий несет сотрудник психологической службы, проводящий мероприятия по психологической подготовке.
III. КОМПЛЕКСНАЯ ПОДГОТОВКА И ПЕРЕПОДГОТОВКА
СОТРУДНИКОВ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ СЛУЖБЫ МЧС РОССИИ
3.1. Должности сотрудников психологической службы МЧС России комплектуются кандидатами, имеющими необходимый уровень образования по специальностям, установленным для этих должностей, и соответствующими квалификационным требованиям к специалистам соответствующих организаций (учреждений) МЧС России.
3.2. Комплектование штатов подразделений психологической службы МЧС России осуществляется специалистами, имеющими высшее психологическое и специальное медицинское образование.
3.3. Повышение квалификации сотрудников психологической службы МЧС России проводится на базе ГУ ЦЭПП МЧС России, Института развития МЧС России Академии гражданской защиты МЧС России, Федерального государственного учреждения здравоохранения «Всероссийский центр экстренной и радиационной медицины им.А.М. Никифорова» (далее – ФГУ ВЦЭРМ), Федерального государственного учреждения «Всероссийский ордена «Знак Почета» научно – исследовательский институт противопожарной обороны» (далее – ФГУ ВНИИПО), в ГОУ ВПО МЧС России, а также в других образовательных учреждениях Российской Федерации.
3.4. Планы и учебные программы повышения квалификации сотрудников психологической службы, разработанные учреждениями и структурными подразделениями МЧС России, рецензируются в ГУ ЦЭПП МЧС России.
3.5. Повышение квалификации сотрудников психологической службы в учреждениях МЧС России проводится согласно плана комплектования образовательных учреждений МЧС России руководящими кадрами, сотрудниками и специалистами МЧС России, должностными лицами РСЧС для обучения по программам дополнительного профессионального образования, утвержденным Министром МЧС России.
3.6. Методическая подготовка сотрудников психологической службы осуществляется на инструкторско-методических и учебных сборах, научно-практических семинарах, организуемых ГУ ЦЭПП МЧС России, ФГУ ВЦЭРМ, ФГУ ВНИИПО и другими организациями, учреждениями МЧС России в рамках деятельности психологической службы.
3.7. Инструкторско-методические, учебные сборы, научно-практические семинары проводятся согласно планам мероприятий региональных подразделений психологической службы по месту работы большинства участников сборов (семинаров) с возможным выездом руководителей (представителей) психологической службы в места их проведения.
3.8. Инструкторско-методические сборы проводятся с периодичностью: региональные – не реже одного раза в год, всероссийские – не реже одного раза в три года. Учебные сборы и научно-практические семинары могут проводиться ежегодно.
3.9. Периодичность инструкторско-методических сборов определяется: региональных – руководителями психологической службы региона, всероссийских – руководителями психологической службы. Периодичность учебных сборов и научно-практических семинаров определяется сотрудниками психологической службы на местах.
3.10. Сотрудникам психологической службы не менее 2 (двух) дней в месяц отводится для методической работы с целью повышения своего профессионального уровня.
3.11. Сведения о деятельности подразделений психологической службы МЧС России, их укомплектованности и уровне подготовленности специалистов представляются главными специалистами/руководителями подразделений психологической службы в ГУ ЦЭПП МЧС России ежегодно по состоянию на конец отчетного периода, не позднее 10 ноября (отчетный период с 01 ноября предыдущего года по 31 октября текущего года) (в части психологической подготовки: Приложение №9 к настоящему Руководству).
IV. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО
ПО ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
СПЕЦИАЛИСТОВ МЧС РОССИИ
4.1. Общее научно-методическое руководство системой психологической подготовки осуществляет ГУ ЦЭПП МЧС России.
4.2. Научно-методическое обеспечение системы психологической подготовки включает разработку методических руководств, указаний, рекомендаций, пособий, учебно-методических комплексов, а также программ по оценке эффективности мероприятий по психологической подготовке.
4.3. ГУ ЦЭПП МЧС России решает следующие задачи научно-методического обеспечения мероприятий по психологической подготовке:
научное обоснование, разработка (в установленном порядке), апробация и модификация программ по психологической подготовке;
научное обоснование критериев оценки эффективности мероприятий по психологической подготовке, разработка (в установленном порядке), апробация программ по оценке эффективности мероприятий по психологической подготовке;
научное обоснование и разработка технических заданий на создание и совершенствование технических средств, применяемых для психологической подготовки;
научное обоснование и разработка технических заданий на создание и совершенствование программного обеспечения с целью повышения эффективности системы психологической подготовки;
подготовка предложений в нормативные документы в части касающейся системы психологической подготовки;
разработка учебных и методических документов, информационно-справочных материалов по вопросам психологической подготовки;
анализ результатов и оценка эффективности мероприятий по психологической подготовке;
обоснование перспективности и проведение исследований по совершенствованию и развитию системы психологической подготовки в подразделениях, организациях и учреждениях МЧС России;
участие в научных и научно-практических конференциях, семинарах, круглых столах и других мероприятиях, касающихся проблем психологии.
4.4. Методический совет ГУ ЦЭПП МЧС России является нештатным и осуществляет координацию научно-методической деятельности психологической службы.
4.4.1. Основные направления деятельности Совета:
рассмотрение и рецензирование статей по вопросам психологического сопровождения деятельности профессиональных контингентов МЧС России;
рассмотрение и рецензирование методических рекомендаций по вопросам психологического сопровождения деятельности профессиональных контингентов МЧС России;
рассмотрение, рецензирование, вынесение рекомендаций к внедрению учебно- и научно-методических материалов, представляемых специалистами психологической службы;
представление проектов учебной и научно-методической литературы (учебников, учебных пособий, методических рекомендаций и пр.) к получению рекомендательных грифов Министерства образования и науки РФ, МЧС России, ГУ ЦЭПП МЧС России;
проведение экспертизы, подготовка заключений о целесообразности разработки и внедрения инновационных технологий в процесс психологического сопровождения деятельности профессиональных контингентов МЧС России;
ежегодное определение лучших материалов по итогам учебно- и научно-методической работы и рекомендация их к включению в ежегодный Сборник лучших методических материалов психологической службы;
рассмотрение материалов, представленных сотрудниками психологической службы и рекомендации их к участию в профессиональных конкурсах.
4.4.2. Разработанные в установленном порядке учебные издания по представлению методического совета ГУ ЦЭПП МЧС России рассматриваются и в случае положительного заключения направляются для утверждения на Учебно-методическом совете МЧС России для получения грифа МЧС России.
V. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ И ФИНАНСОВОЕ
ОБЕСПЕЧЕНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ ПО ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВКЕ
5.1. Материально-техническое обеспечение мероприятий по психологической подготовке организуется и проводится в целях максимально полного и эффективного решения задач.
5.2. Сотрудники психологической службы, реализующие мероприятия по психологической подготовке снабжаются материально-техническими средствами (аппаратура, унифицированные технические средства, бланки и др.) в соответствии с примерным табелем оснащенности специалиста психологической службы МЧС России.
5.3. Финансовое обеспечение мероприятий по психологической подготовке профессиональных контингентов МЧС России осуществляется за счет и в пределах лимитов бюджетных ассигнований, выделяемых по соответствующим статьям сметы МЧС России.
Сокращения, используемые в Руководстве
АСДНР — аварийно-спасательные и другие неотложные работы
ГУ — главное управление
ГО — гражданская оборона
ГОУ ВПО — государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
ГУ ЦЭПП МЧС России — Государственное учреждение «Центр экстренной психологической помощи МЧС России»
МЧС России — Министерство Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий
Минобрнауки России — Министерства образования и науки Российской Федерации
РЦ — региональный центр по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий
ФПС — федеральная противопожарная служба
ФГУ ВЦЭРМ — федерального государственного учреждения здравоохранения «Всероссийский центр экстренной и радиационной медицины им.А.М. Никифорова»
ФГУ ВНИИПО — федерального государственного учреждения «Всероссийский ордена «Знак Почета» научно-исследовательский институт противопожарной обороны МЧС России»
ЧС — чрезвычайная ситуация
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ 2
I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ 3
1.1. Основные понятия, термины и определения 3
1.2. Классификация, задачи и порядок проведения мероприятий по психологической подготовке 4
II. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ МЕРОПРИЯТИЙ ПО ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ 8
2.1 Организация и порядок проведения мероприятий по психологической подготовке при получении специальности и повышении квалификации (за исключением ГОУ ВПО МЧС России) 8
2.2. Организация и порядок проведения мероприятий по психологической подготовке в ГОУ ВПО МЧС России 9
2.3. Организация и порядок проведения мероприятий по психологической подготовке в рамках подготовки личного состава дежурных смен, специальной подготовки по должности рядового и младшего начальствующего состава, служебной подготовки среднего и старшего начальствующего состава в структурных подразделениях центрального аппарата, территориальных органах МЧС России, воинских частях войск ГО, организациях (учреждениях, подразделениях) МЧС России центрального (регионального, субъектового) подчинения, подразделениях специальной пожарной охраны 10
2.4. Организация и порядок проведения мероприятий по психологической подготовке сотрудников МЧС России, зачисленных в кадровый резерв 14
2.5. Организация и порядок проведения мероприятий по психологической подготовке сотрудников МЧС России в рамках сборов, семинаров руководящего состава 15
III. КОМПЛЕКТОВАНИЕ, ПОДГОТОВКА И ПЕРЕПОДГОТОВКА СОТРУДНИКОВ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ СЛУЖБЫ МЧС РОССИИ 16
IV. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО МЕРОПРИЯТИЯМИ ПО ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ СПЕЦИАЛИСТОВ МЧС РОССИИ 17
V. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ И ФИНАНСОВОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ ПО ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ 19
Сокращения, используемые в Руководстве 20
ПРИЛОЖЕНИЯ 1. Вопросник множественного выбора (требования и порядок формирования) 2. Отчет о проведении курса психологической подготовки (получение специальности, повышение квалификации) 3. Субъективная оценка обучающимися степени практической значимости тем курса психологической подготовки 4. Анкета слушателя 5. Примерный тематический план психологической подготовки в рамках подготовки личного состава дежурных смен, специальной подготовки по должности рядового и младшего начальствующего состава, служебной подготовки среднего и старшего начальствующего состава (за исключением общественно-государственной подготовки) 6. Отчет о проведении цикла занятий по психологической подготовке 7. Краткий отчет о проведении этапа учений (участия в учениях) 8. Краткий отчет о проведении мероприятий по психологической подготовке к соревнованиям 9. Краткий отчет по результатам психологической подготовки сотрудников МЧС России, зачисленных в кадровый резерв 10. Сведения о проведении мероприятий по психологической подготовке Приложение №1
к п.2.1.3. Руководства по организации
психологической подготовки в
МЧС России
Вопросник множественного выбора
(требования и порядок формирования)
Коэффициент прироста уровня знаний определяется с помощью вопросников множественного выбора по теме проведенного цикла занятий (курса).
Количество вопросов должно быть:
— при проведении курса психологической подготовки при получении специальности или повышении квалификации – не менее 60;
— при проведении цикла занятий в рамках служебной подготовки (кроме общественно-государственной подготовки) – не менее 20.
Вопросник множественного выбора состоит из набора вопросов и вариантов ответов, которые должен выбрать тестируемый. Среди вариантов ответов может быть несколько правильных (взаимодополняющих) или не одного правильного ответа.
Пример:
Профессионально важные качества спасателя:
а) быстрое переключение и распределение внимания в условиях отвлекающих воздействий и дефицита времени;
б) хорошая физическая выносливость, устойчивость к физической усталости;
в) низкий уровень субъективного контроля;
г) выраженная склонность к риску;
д) формирование основных задач и индивидуальных планов профессионального развития;
е) умение работать в команде;
ж)нет правильных ответов.
При полном и правильном ответе на вопрос присваивается 1 балл, при правильном, неполном ответе – 0,5 балла, при неправильном ответе – 0 балла (неправильный ответ отмечается в случае хотя бы одного неправильного выбора).
Коэффициент прироста уровня знаний вычисляется по следующей формуле и выражается в процентах: К=(И – П)/М *100 где,
К – прирост коэффициента уровня знаний, в процентах
И — количество баллов, набранных обучающимся на этапе итогового контроля
П — количество баллов, набранных обучающимся на этапе пропедевтического контроля
М – количество вопросов в вопроснике множественного выбора.
Вопросник должен содержать вопросы следующих уровней: 1 – уровень узнавания, 2 – уровень воспроизведения, 3 – уровень понимания, 4 – уровень применения.
Вопросники множественного выбора могут разрабатываться самостоятельно психологами, проводящими занятия или применяться вопросники, разработанные ГУ ЦЭПП МЧС России.
Приложение №2
к п.2.1.3. Руководства по организации
психологической подготовки в
МЧС России
Форма
Отчет о проведении курса психологической подготовки
(получение специальности, повышение квалификации)
нужное подчеркнуть
УЦ (УМЦ, ЦПС)______________________________________________________
ФИО преподавателя___________________________________________________
Учебная группа_______Категория обучающихся __________________________
Период проведения____________Количество часов ________________________
Количество обучающихся______
Количество часов дополнительных занятий_______________________________
Темы дополнительных занятий_________________________________________
Профессиональный опыт слушателей курсов.
Обучающиеся по курсу в количестве ___ человек в возрасте от ____ до ____ лет.
Стаж работы в МЧС: от ___________ до _________ лет
Общий стаж работы по специальности: от _________ до __________.
Методы обучения, использованные при проведении курса:
____________________________________________________________________________
1. Обучающиеся отметили степень удовлетворенности курсом:
Степень удовлетворенности Процент обучающихся
Совершенно удовлетворены Скорее удовлетворены Воздержались Скорее не удовлетворены Совершенно не удовлетворены 2. Степень полезности информации, полученной на курсе (в процентах):
Процент полезности информации 0 1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60 61-70 71-80 81-90 91-100
Процент обучающихся 3. Прирост уровня знаний
№№ ФИО
обучающегося Итоговый коэффициент уровня знаний Прирост уровня знаний, в процентах
( «-» — негативная, «+» — позитивная динамика)
Тема 1 Тема 2 Тема n Общий прирост
1 2 nn 4. Темы, которые, по мнению обучающихся необходимо раскрыть более подробно*:
Тема Процент обучающихся,
отметивших тему
5. Темы, которые обучающиеся предлагают добавить в курс*:
Тема Процент обучающихся, отметивших тему
6. Темы, которые обучающиеся хотели бы исключить*:
Тема Процент обучающихся, отметивших тему
7. Факторы, негативно сказывающиеся на работоспособности обучающихся*:
Факторы Процент обучающихся, отметивших фактор
Выводы:
Дата заполнения ________________
Подпись преподавателя __________
*отмечены пункты необязательные к заполнению
Приложение №3
к п.2.1.3. Руководства по организации
психологической подготовке в
МЧС России
Субъективная оценка обучающимися степени практической
значимости тем курса психологической подготовки
Субъективная оценка практической значимости знаний, навыков и умений, полученных на занятиях по психологической подготовке – усредненная оценка группы специалистов, обучавшихся на занятиях по психологической подготовке. Каждый обучаемый анонимно заполняет заключительную анкету участника, давая субъективную оценку проведенным занятиям. Усредненная оценка вычисляется по следующей формуле: СО=(СУ1+СУ2+…+СУN)/N, где
СО — субъективная оценка практической значимости знаний, навыков и умений, полученных на занятиях по психологической подготовке
СУ1, СУN – субъективная оценка каждого обучаемого практической значимости знаний, навыков и умений, отраженная в заключительной анкете п. 2.
N – количество обучающихся в группе.
Приложение №4
к п.2.1.5. Руководства по организации
психологической подготовки в
МЧС России
ПРИМЕРНЫЙ БЛАНК
Анкета слушателя
Фамилия ______________Имя ___________Отчество____________Дата рождения_________
Занимаемая должность____________________Стаж работы в данной должности___________
Общий стаж работы в МЧС__________________Награды___________________________
Специальности __________________________________________________________________
Что является основным содержанием Вашей работы?__________________________________
В каких ЧС принимали участие_____________________________________________________
Образование_____________Какое учебное заведение закончили_________________________
Год окончания учебного заведения_________Специальность____________________________
1. Насколько Вы удовлетворены Вашей работой? Отметьте, пожалуйста.
Совершенно удовлетворен Скорее удовлетворен Затрудняюсь ответить Скорее не удовлетворен Совершенно не удовлетворен
Ваши профессиональные интересы, предпочтения_____________________________________
2. Какие знания необходимо получить в рамках психологической подготовки?_____________
________________________________________________________________________________
3. По каким вопросам Вы хотели бы получить методические материалы?_________________
Контактный телефон _________________________E-mail_______________________________
Дата заполнения «___» 20 г.
Номер учебной группы_______________ Период обучения_____________
(заполняется преподавателем)
Заключительная анкета
(анонимно заполняется обучающимся после сдачи экзамена, зачета)
Уважаемый коллега!
Наши занятия подходят к завершению и мы просим поделиться Вашими впечатлениями:
Отметьте, пожалуйста, насколько Вы удовлетворены занятиями?
Совершенно удовлетворен Скорее удовлетворен Затрудняюсь ответить Скорее не удовлетворен Совершенно не удовлетворен
Перечислите, три наиболее запомнившихся темы:
1.___________________________________________________________________________
2.___________________________________________________________________________
3.___________________________________________________________________________
Почему Вы выделяете именно эти темы?____________________________________________
________________________________________________________________________________
Оцените, пожалуйста, насколько Вы оцениваете полезность информации, полученной на занятиях (в процентах)___________________________________________________________
Есть темы, которые необходимо раскрыть более подробно?________________________
Какие?__________________________________________________________________________
Если бы Вы составляли план занятий, какие темы Вы бы добавили?__________________
Какие темы исключили?___________________________________________________________
________________________________________________________________________________
5. Что затрудняло Вашу работу на занятиях?________________________________________
________________________________________________________________________________
Ваши пожелания по организации занятия_________________________________________
________________________________________________________________________________
Спасибо! Успехов в работе!
Приложение №5
к п.2.3.1.4. Руководства по организации
психологической подготовки в
МЧС России
Примерный тематический план психологической подготовки в рамках
служебной подготовки, подготовки личного состава дежурных смен, специальной подготовки по должности рядового и младшего начальствующего состава, служебной подготовки среднего и старшего начальствующего состава
(за исключением общественно-государственной подготовки) (программа рассчитана на три года)
Разделы и темы ПСФ, ФПС Летный состав авиации МЧС России Дежурные смен ЦУКС Сотрудники медицинской службы, принимающие участие в ликвидации последствий ЧС
Спасатели, пожарные Начальники дежурных смен, начальники караула Личный состав, занятый надзорно-профилактической работой Оперативные дежурные Начальники дежурных смен (групп) Академических часов в год
(за исключением мероприятий по запросу) 8 8+2 6 6 6 6+2 6
Всего академических часов на цикл 3-х летней программы (за исключением мероприятий по запросу) 24 24+6
18 18
18
18+6
18
Раздел 1. Профессиональное здоровье специалиста экстремального профиля (за исключением мероприятий по запросу) 6 6 6 12 8 8 8
1.1. Профессиональный стресс. Механизмы накопления профессионального стресса. Система профилактики профессионального стресса. 1 2 2 1 2
1.2. Методы и приемы психологической саморегуляции в системе профилактики профессионального стресса. 2 2 4 4 2
1.3. Планирование профессионального развития. Профессиональное становление. 1 2 1 2
1. 4. Приемы восстановления функционального состояния на рабочем месте. 2 2 4 2 2
1. 5. Приемы восстановления функционального состояния на рабочем месте с использованием БОС.
(индивидуально, по запросу). 1 час *10 занятий на человека=10 часов
1.6. Методы и приемы развития памяти и внимания. 4 4 Раздел 2. Экстренная психологическая помощь пострадавшим в ЧС. 12 12 4 4 4 4
2.1. Психологическая составляющая организации АСР. 2 2 2.2. Общие принципы общения с пострадавшими в ЧС. 1 2 2 2
2.3.Общение с «жертвой» в очаге ЧС 2 2 2
2.4. Острые стрессовые реакции. Работа с пострадавшими с ОСР. 3 2.5. Экстренная психологическая помощь при попытке суицида. 3 2.6. Толпа. Принципы психологической работы в толпе. 2 2.7. Ведение информационно-разъяснительной работы с пострадавшими в ЧС. Профилактика слухов. 1 2 Раздел 3. Элементы психологии управления 6 12 8 6 6 12 6
3.1. Конфликт. Способы разрешения конфликтных ситуаций. 4 4 4 4 4 4
3.2. Бесконфликтное общение. 2 2 2 2 2 2
3.3. Переговоры. Разрешение конфликтов с участием третьей стороны 2 2 1 3.4. Управление мотивацией сотрудников и управление изменениями в организации 2 3.5. Социально-психологический климат в коллективе. Профилактика и коррекция неблагоприятного социально-психологического климата. 2 2 3.6. Стратегии адаптации нового сотрудника в коллективе. 2 1 Приложение №6
к п.2.3.1.5. Руководства по организации психологической подготовки в
МЧС России
Форма
Отчет о проведении цикла занятий по психологической подготовке
Раздел ___________________________________________
Группа_______Количество обучающихся______Категория специалистов _________
Уровень подготовки обучающихся
(средний уровень знаний по пропедевтическому контролю в процентах)__________
Даты проведения __________________Количество часов_______________________
ФИО преподавателей_____________________________________________________
Методы обучения, использованные при проведении цикла занятий:
____________________________________________________________________________
1. Обучающиеся отметили степень удовлетворенности занятиями (циклом занятий):
Степень удовлетворенности Процент обучающихся
Совершенно удовлетворены Скорее удовлетворены Воздержались Скорее не удовлетворены Совершенно не удовлетворены 2. Степень полезности информации, полученной на занятиях (цикле занятий)
Процент полезности информации 0 1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60 61-70 71-80 81-90 91-100
Процент обучающихся 3. Прирост уровня знаний обучающихся
№№ ФИО
обучающегося Итоговый коэффициент уровня знаний Прирост уровня знаний, в процентах ( «-» — негативная, «+» — позитивная динамика)
1 2 nn 4. Факторы, негативно сказывающиеся на работоспособности обучающихся*
Факторы Процент обучающихся, отметивших фактор
Выводы______________________________________________________________________
Подпись ______________
Дата заполнения _______
*отмечены пункты необязательные к заполнению
Приложение №7
К п.2.3.2.4. Руководства по организации
Психологической подготовки в
МЧС России
Форма
Краткий отчет о проведении этапа учений (участия в учениях)
Тема этапа учений по психологической подготовке (участия в учениях) _____________________________________________________________________________
Краткое описание этапа учений (участия в учениях)________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Дата проведения _________Место проведения ___________ Количество часов___________
Количество специалистов, принимавших участие в учениях __________________________
ФИО сотрудников психологической службы, участвующих в разработке, организации, судействе этапов учений__________________________________________________________
Количество участников учений, прошедших этап по психологической подготовке _______
Категория специалистов ________________________________________________________
Результаты анализа этапов учений
1. Особенности психического состояния участников учений во время прохождения этапа
_____________________________________________________________________________
Категория специалистов________________________________________________________
Особенности психического состояния участников учений сразу после окончания учений
_____________________________________________________________________________
Категория специалистов________________________________________________________
2. Характеристика взаимодействия с условно пострадавшими ________________________
_____________________________________________________________________________
Категория специалистов________________________________________________________
3. Характеристика взаимодействия между специалистами, подразделениями и особенности принятия управленческих решений____________________________________________
Категория специалистов________________________________________________________
Выводы о сформированных навыках и умениях по психологической подготовке у участников учений_________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Рекомендации по проведению занятий по психологической подготовке с целью устранения выявленных недостатков ___________________________________________________
_____________________________________________________________________________
ФИО сотрудника психологической службы ________________________________________
Подпись_____________________________________________ Дата заполнения ________
Приложение №8
К п.2.3.3.4. Руководства по организации
Психологической подготовки в
МЧС России
Форма
Краткий отчет о проведении мероприятий
по психологической подготовке к соревнованиям
Период проведения _________Место проведения ___________ Количество часов______
Форма занятий __________________ (групповые, индивидуальные)(лекции, семинары, тренинги, циклы занятий)
Количество специалистов, посетивших мероприятия ________________________________
Категории специалистов, посетивших мероприятия_________________________________
ФИО сотрудников психологической службы, участвующих в разработке и проведении мероприятий по психологической подготовке к соревнованиям _____________________________________________________________________________
ФИО психологов, участвующих в проведении мероприятий по психологической подготовке к соревнованиям _________________________________________________________
Запрос на проведение мероприятий по психологической подготовке к соревнованиям
_____________________________________________________________________________
Задачи, решаемые мероприятиями по психологической подготовке к соревнованиям
_____________________________________________________________________________
Краткое описание мероприятий по психологической подготовке к соревнованиям _____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Критерии эффективности мероприятий по психологической подготовке к соревнованиям
_____________________________________________________________________________
Выводы об эффективности мероприятий по психологической подготовке к соревнованиям по выделенным критериям____________________________________________________
ФИО сотрудника психологической службы ________________________________________
Подпись______________________________________________ Дата заполнения ________
Приложение №9
К п.2.4.5. Руководства по организации
психологической подготовки в
МЧС России
Форма
Краткий отчет по результатам психологической подготовки сотрудников МЧС России, зачисленных в кадровый резерв
Количество сотрудников __________
Категория резерва_________________________________________________________
ФИО преподавателей, проводивших занятия по психологической подготовке, подразделение
_____________________________________________________________________________
1. Оценка знаний, навыков и умений по психологической подготовке (проводится по результатам итогового контроля (форма контроля произвольная))
№№ ФИО
аттестуемого Критерии оценки ответов
(по четырехбальной шкале)
правильность точность полнота понимание Выстраивание междисциплинарных связей Общая оценка
1 2 nn 2. Обучающиеся отметили степень удовлетворенности занятиями (циклом занятий)(пп.2-7 и далее заполняются по итогам анализа «заключительной анкеты» (Приложение к настоящему Руководству №4):
Степень удовлетворенности Процент обучающихся
Совершенно удовлетворены Скорее удовлетворены Воздержались Скорее не удовлетворены Совершенно не удовлетворены 3. Степень полезности информации, полученной на занятиях (цикле занятий)
Процент полезности информации 0 1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60 61-70 71-80 81-90 91-100
Процент обучающихся 4. Темы, которые, по мнению обучающихся необходимо раскрыть более подробно:
Тема Процент обучающихся,
отметивших тему
5. Темы, которые обучающиеся предлагают добавить в курс:
Тема Процент обучающихся, отметивших тему
6. Темы, которые обучающиеся хотели бы исключить:
Тема Процент обучающихся, отметивших тему
7. Факторы, негативно сказывающиеся на работоспособности обучающихся:
Факторы Процент обучающихся, отметивших фактор
Рекомендации по проведению занятий по психологической подготовке _____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
ФИО сотрудника психологической службы ___________________
Подпись________________
Дата заполнения _________
Приложение №10
к п. п. 2..4.8., 3.11. Руководств
по организации психологической
подготовки в МЧС России
Сведения о проведении мероприятий по психологической подготовке
IV. Мероприятия по психологической подготовке
24 Мероприятия по психологической подготовке в рамках получения специальности и повышения квалификации
24а Количество циклов занятий
24б Общий объем часов психологической подготовки
24в Численность личного состава, охваченного мероприятиями по психологической подготовке
25 Мероприятия по психологической подготовке в рамках служебной подготовки, подготовки личного состава дежурных смен, служебной подготовке среднего и старшего начальствующего состава (кроме общегосударственной подготовки)
25а Количество циклов занятий
25б Общий объем часов психологической подготовки
25в Численность личного состава, охваченного мероприятиями по психологической подготовке
26 Мероприятия по психологической подготовке в рамках общегосударственной подготовки
26а Количество занятий
26б Общий объем часов психологической подготовки
26в Численность личного состава, охваченного мероприятиями по психологической подготовке
27 Мероприятия по психологической подготовке в рамках проведения учений и подготовки к соревнованиям
27а Численность личного состава, охваченного мероприятиями по психологической подготовке 27б Общий объем часов психологической подготовки 28 Мероприятия по психологической подготовке сотрудников МЧС России, зачисленных в кадровый резерв 28а Численность, прошедших мероприятия (в очной форме):
резерв номенклатуры назначения начальника ГУ 28б Численность, прошедших мероприятия (в очной и дистанционных формах (нужное подчеркнуть)):
резерв номенклатуры назначения начальника РЦ 29 Общее количество мероприятий по психологической подготовке с использованием технических средств
30 Общее количество мероприятий по психологической подготовке и использованием дистанционных образовательных технологий
31 Процент охвата личного состава мероприятиями по психологической подготовке
32 Просветительская, информационно-разъяснительная работа среди населения
32а Количество мероприятий
32б Количество человек, посетивших мероприятия
IV. Мероприятия по психологической подготовке
В данном блоке содержатся вопросы по направлению психологической подготовки профессиональных контингентов МЧС России: психологическая подготовка в рамках получения специальности и повышения квалификации; в рамках служебной подготовки, подготовки личного состава дежурных смен, служебной подготовке среднего и старшего начальствующего состава и общественно-государственной подготовки, психологической подготовки сотрудников МЧС России, зачисленных в кадровый резерв; в рамках проведения учений и подготовки к соревнованиям.
п.30 процент охвата личного состава мероприятиями по психологической подготовке рассчитывается как соотношение численности личного состава, охваченного мероприятиями по психологической подготовке, к списочной численности личного состава (в процентах).
Пример: Списочная численность личного состава – 390 человек. Мероприятиями по психологической подготовке охвачено 189 человек (25 человек – психологическая подготовка (за исключением общественно-государственной подготовки, 170 человек – в рамках общественно-государственной подготовки, из них 6 человек участвовали в обеих группах) (25+170-6=189 человек). Процент охвата личного состава мероприятиями по психологической подготовке: 189/390*100%=49%.
21
МИНИСТЕРСТВО
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПО ДЕЛАМ ГРАЖДАНСКОЙ
ОБОРОНЫ,
ЧРЕЗВЫЧАЙНЫМ
СИТУАЦИЯМ И ЛИКВИДАЦИИ ПОСЛЕДСТВИЙ
СТИХИЙНЫХ БЕДСТВИЙ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ
«ЦЕНТР ЭКСТРЕННОЙ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ МЧС РОССИИ»
УТВЕРЖДАЮ
Заместитель
Министра
Российской
Федерации
по
делам гражданской обороны,
чрезвычайным
ситуациям и
ликвидации
последствий
стихийных
бедствий
А.И.
Волосов
«___»__________2010г.
РУКОВОДСТВО
ПО ОРГАНИЗАЦИИ
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
В
МИНИСТЕРСТВЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ПО
ДЕЛАМ ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЫ, ЧРЕЗВЫЧАЙНЫМ
СИТУАЦИЯМ И ЛИКВИДАЦИИ ПОСЛЕДСТВИЙ
СТИХИЙНЫХ
БЕДСТВИЙ
Москва
2010
Введение
Настоящее Руководство
по организации психологической подготовки
в Министерстве Российской Федерации
по делам гражданской обороны, чрезвычайным
ситуациям и ликвидации последствий
стихийных бедствий (далее – Руководство)
определяет цели, задачи, содержание,
порядок организации и периодичность
проведения мероприятий по психологической
подготовке, а также порядок оценки
эффективности мероприятий по
психологической подготовке профессиональных
контингентов Министерства Российской
Федерации по делам гражданской обороны,
чрезвычайным ситуациям и ликвидации
последствий стихийных бедствий (далее
– МЧС России).
Психологическая
подготовка профессиональных контингентов
МЧС России является одним из направлений
деятельности сотрудников психологической
службы МЧС России (далее — психологическая
служба) по психологическому сопровождению
деятельности профессиональных
контингентов МЧС России.
Действие Руководства
распространяется на сотрудников
психологической службы, профессиональные
контингенты МЧС России, принимающие
участие в ликвидации последствий
чрезвычайных ситуаций (далее – ЧС) или
оперативно-служебных мероприятиях,
военнослужащих, проходящих военную
службу по призыву (контракту), сотрудников
подразделений федеральной противопожарной
службы (далее – ФПС МЧС России), курсантов,
студентов, слушателей, адъюнктов (далее
– переменный состав) государственных
образовательных учреждений высшего
профессионального образования (далее
— ГОУ ВПО) МЧС России, учебных центров
(пунктов) ФПС МЧС России, учебно-методических
центров, центров подготовки спасателей
в период обучения.
I. Общие положения
-
Основные понятия, термины и определения
-
Психологическая
подготовка профессиональных контингентов
Министерства Российской Федерации
по делам гражданской обороны,
чрезвычайным ситуациям и ликвидации
последствий стихийных бедствий (далее
– МЧС России) является одним из
направлений деятельности сотрудников
психологической службы МЧС России
(далее — психологическая служба) по
психологическому сопровождению
деятельности профессиональных
контингентов МЧС России. -
Настоящее
Руководство определяет цели, задачи,
содержание, порядок организации и
периодичность проведения мероприятий
по психологической подготовке, а также
порядок оценки эффективности мероприятий
по психологической подготовке
профессиональных контингентов МЧС
России. -
Действие
Руководства распространяется на
сотрудников психологической службы,
профессиональные контингенты МЧС
России, принимающие участие в ликвидации
последствий чрезвычайных ситуаций
(далее – ЧС) или оперативно-служебных
мероприятиях, военнослужащих, проходящих
военную службу по призыву (контракту),
сотрудников подразделений федеральной
противопожарной службы (далее – ФПС
МЧС России), курсантов, студентов,
слушателей, адъюнктов (далее –
переменный состав) государственных
образовательных учреждений высшего
профессионального образования (далее
— ГОУ ВПО) МЧС России, учебных центров
(пунктов) ФПС, учебно-методических
центров, центров подготовки спасателей
в период обучения.
1.1.4. Психологическое
обеспечение деятельности профессиональных
контингентов МЧС России – система
организационных и практических
мероприятий по психологическому
сопровождению деятельности профессиональных
контингентов МЧС России и психологическому
сопровождению аварийно-спасательных
и других неотложных работ (далее — АСДНР).
1.1.5. Психологическое
сопровождение деятельности профессиональных
контингентов МЧС России включает в себя
комплекс мероприятий по психологической
и психофизиологической диагностике,
психологической подготовке и профилактике,
психологической коррекции, психологической
и психофизиологической реабилитации,
направленных на оптимизацию физического
и психологического состояния, обеспечение
профессиональной надежности личного
состава.
1.1.6. Психологическая
служба МЧС России является системой
сил и средств МЧС России, организующих
и осуществляющих комплекс мероприятий
по психологическому обеспечению
деятельности профессиональных
контингентов МЧС России, включающий в
себя мероприятия по психологическому
сопровождению деятельности контингентов
МЧС России и психологическому сопровождению
АСДНР.
1.1.7. Сотрудники
психологической службы –
специалисты
структурных подразделений центрального
аппарата, территориальных органов МЧС
России, воинских частей войск гражданской
обороны (далее — воинских частей войск
ГО), организаций (учреждений, подразделений)
МЧС России центрального (регионального,
субъектового) подчинения, подразделений
ФПС МЧС России, созданных в целях
организации профилактики и тушения
пожаров в закрытых административно-территориальных
образованиях, особо важных и режимных
организациях (далее – подразделений
специальной пожарной охраны), выполняющие
задачи по психологическому сопровождению
деятельности профессиональных
контингентов МЧС России и психологическому
сопровождению АСДНР.
1.1.8. Профессиональные
контингенты МЧС России – сотрудники
(работники, военнослужащие, государственные
гражданские служащие, гражданские
служащие) структурных подразделений
центрального аппарата, территориальных
органов МЧС России, воинских частей
войск ГО, организаций (учреждений,
подразделений) МЧС России центрального
(регионального, субъектового) подчинения,
подразделений специальной пожарной
охраны, включая переменный состав ГОУ
ВПО МЧС России, учебных центров (пунктов)
ФПС, учебно-методических центров, центров
подготовки спасателей.
1.1.9. Психологическая
подготовка профессиональных контингентов
МЧС России понимается как специализированный
процесс усвоения психологической
составляющей профессиональной
деятельности, осуществляемый в единстве
с формированием и развитием профессионально
важных качеств.
1.1.10. Психологическая
подготовка в МЧС России реализуется в
целостной системе научно обоснованных
психолого-педагогических мероприятий,
направленной на усвоение знаний,
формирование навыков и умений в области
психологии, формирование и развитие
профессионально важных качеств
сотрудника, необходимых для эффективного
осуществления профессиональной
деятельности, сохранения профессионального
здоровья и продления профессионального
долголетия.
1.1.11. Психологическая
подготовка при получении специальности
и повышении квалификации реализуется
в системе психолого-педагогических
мероприятий, направленной на усвоение
системы знаний, навыков и умений в
области психологии на уровне требований
к квалификации профессиональных
контингентов МЧС России, формирование
и развитие профессионально важных
качеств.
1.1.12. Психологическая
подготовка в рамках служебной подготовки,
подготовки личного состава дежурных
смен, специальной подготовки по должности
рядового и младшего начальствующего
состава, служебной подготовки среднего
и старшего начальствующего состава
реализуется в системе психолого-педагогических
мероприятий, направленной на актуализацию,
совершенствование и поддержание знаний,
навыков и умений на уровне требований
к квалификации профессиональных
контингентов МЧС России.
1.1.13. Лекция —
монологическая форма обучения,
предполагает систематическое,
последовательное изложение темы или
раздела курса психологической подготовки.
В лекции
раскрывается предмет изучения темы или
раздела, дается толкование основным
понятиям. Лекция предполагает высокий
теоретический уровень изложения
материала, оперирует строго научными
понятиями. Длительность — 2 академических
часа.
1.1.14.Семинар —
диалогическая форма учебного занятия,
решающая задачи по использованию
профессиональных знаний в учебных
условиях, формированию навыков
оперирования понятиями и определениями,
овладению умениями и навыками постановки
и решения проблемных задач, опровержения,
отстаивания своей точки зрения, проверки
и закрепления знаний по темам курса
психологической подготовки. Длительность
— 2-4 академических часа.
1.1.15. Тренинг –
полилогическая форма учебного занятия,
предполагающая активное обучение.
Задачами, решаемыми тренингом являются:
углубление, расширение, детализация
знаний, формирование, актуализация и
совершенствование навыков практической
деятельности, проверка знаний по темам
курса психологической подготовки.
Длительность — 2-6 академических часа.
1.1.16. Цикл занятий
– взаимосвязанная система лекций,
семинаров и тренингов, посвященная
изучению раздела курса психологической
подготовки. Цикл занятий решает задачи
по формированию, совершенствованию и
актуализации знаний, навыков и умений,
проверки знаний по темам и разделам
курса психологической подготовки.
Длительность – от 6 академических часов.
1.1.17. Длительность
академического часа – 45 минут.
1.1.18. Коэффициент
уровня знаний – определяется как
отношение количества баллов, набранных
обучающимся при ответе на вопросы в
вопроснике множественного выбора по
соответствующему курсу (циклу занятий),
к количеству вопросов в вопроснике
множественного выбора, в процентах.
1.1.19. Учебно-методический
комплекс (далее — УМК) – комплекс логически
связанных структурированных дидактических
единиц, содержащий все компоненты
учебного процесса. УМК состоит из
обучающих, методических и вспомогательных
материалов, объединенных на основании
общей программы и единого подхода к
тематике и структуре изложения учебного
материала. Основой УМК являются:
квалификационные требования, учебная
программа, учебные пособия, методические
рекомендации к проведению курса, занятий
(циклов занятий), система измерения
уровня знаний, навыков, умений, сборник
учебных задач, тренажерный комплекс
(компьютерные модели, тренажеры и т.д.)
(при наличии).
1.1.20. Дистанционные
образовательные технологии — образовательные
технологии, реализуемые в основном с
применением информационных и
телекоммуникационных технологий при
опосредованном (на расстоянии)
взаимодействии обучающегося и сотрудника
психологической службы МЧС России,
используемые при реализации программ
психологической подготовки.
| УТВЕРЖДАЮ
Начальник 28 ПСЧ 2 ПСО |
| ГПС Главного управления
МЧС России по Республике Коми |
| капитан внутренней службы |
| Р.А. Мынзул |
| ____.____. 2022 г. |
Методический план
проведения занятий по психологической подготовке с личным составом
дежурных караулов
Тема № 1:
«Профессиональный стресс. Механизмы накопления профессионального стресса. Система профилактики профессионального стресса».
Вид занятия:
семинар. Отводимое время: 2 ч.
Цель занятия:
изучить механизмы накопления профессионального стресса. Систему профилактики профессионального стресса.
Литература, используемая при проведении занятия:
- Руководство по организации психологической подготовки МЧС России.
Развернутый план занятия:
| №
п/п |
Учебные вопросы (включая контроль занятий) | Время
мин. |
Содержание учебного вопроса, метод отработки и материальное обеспечение (в т.ч. технические средства обучения) учебного вопроса |
| 1 | 2 | 3 | 4 |
| 1 | Подготовительная часть | 5 | — построение л/с караула
— объявление темы занятия |
| 2 | Методы и приемы психологической саморегуляции в системе профилактики профессионального стресса. | 80 | Профессия пожарного сопряжена с действием различных стрессогенных факторов. Неопределенность складывающейся обстановки, постоянное ожидание опасности, необходимость непрерывного логического и психологического анализа быстроменяющихся ситуаций, напряженная работа внимания, работа с человеческим горем оказывают мощное и неоднозначное влияние на психику человека, требует мобилизации всех его физических и психических возможностей для эффективного решения стоящих задач. Пожарный выполняет свои профессиональные обязанности, находясь в постоянном контакте с людьми, находящимися в стрессовой ситуации, коллегами, часто с минимальным опытом работы, представителями взаимодействующих органов и служб, журналистами. Человеческое общение в подобных ситуациях нередко испытывает психику «на прочность», создает условия для возникновения напряженности, нарушению эмоционального равновесия. Все это зачастую приводит к рассеиванию внимания, переносу его на внутренние процессы и состояния, снижению волевой готовности к немедленному действию и негативно влияет на выполнение служебных задач. Люди научились более или менее сносно управлять гигиеной своего тела, работой мышц, мыслительными процессами; однако многие остаются по существу бессильными в сфере управления собственными эмоциями и страстями. Неспособность человека регулировать свои настроения отрицательно сказываются не только на взаимоотношениях с окружающими (конфликты, несовместимость, вражда, и т.д.), но и на качестве выполнения профессиональных обязанностей. Длительное пребывание во власти негативных эмоциональных состояний (тревоги, ожидания неизвестного, вины, неудовлетворенности, злости и т.д.), неумение снизить остроту переживания неблагоприятных воздействий чревато еще и тем, что оказывает разрушающее воздействие на организм, физическое и психическое состояние. Еще в древности замечена связь между эмоциями человека и его физическим состоянием. Считалось, например, что необходимость постоянно сдерживать эмоции разрушает сердце; зависть и злость поражают органы пищеварения; печаль, уныние, тоска – ускоряют старение; постоянный страх наносит ущерб щитовидной железе; безудержное горе влечет за собой сахарный диабет. И длительные нервные нагрузки способны разрушить самый крепкий организм, поэтому каждому спасателю крайне важно уметь вовремя заметить воздействие стрессогенных факторов, быстро и эффективно «разрядить» возникшую психическую напряженность, снять негативное эмоциональное состояние, снизить болевые ощущения. Не менее важной в его деятельности является способность мгновенно осуществлять волевую мобилизацию, собирать воедино все физические и психические силы. Достичь этого можно с помощью методов психической саморегуляции. В течение тысячелетий люди ищут эффективные способы влияния на самого себя. Особенно ценный в этом отношении опыт накоплен в школах боевых искусств Востока. Здесь основным условием адекватной реакции на быстрые изменения обстановки, адаптации в любой экстремальной ситуации, достижения, сохранения физического здоровья, быстрой психокоррекции считалось умение человека поддерживать свою психику в состоянии «духа, подобного воде» и «духа, подобного луне». По мнению мастеров, «дух, подобный воде», как спокойная гладь, способен дать точное зеркальное отражение любого предмета. Но стоит только подуть ветру, и мелкая рябь разрушит отражение, до неузнаваемости исказит его. Стоит человеку поддаться страху, гневу, волнению и он утратит возможность четко владеть ситуацией, окажется беззащитным перед лицом опасности. Специалисты боевых искусств утверждали, что «дух, подобный луне», выявляет любые действия противника, всякую брешь в его обороне. Но за набегающими тучами лунный свет тускнеет. Чрезмерная эмоциональность ведет к потере хладнокровия и самоконтроля, порождает неадекватные ситуации действия. Идеальным состоянием бойца считалось «пустое сознание», в котором воин «ничего не ждет и готов ко всему, в каждый момент происходящего он не связан с прошлым, не зависит от будущего и живет только настоящим, воспринимая его всем своим существом». Для человека, обладающего «пустым сознанием», личностное благополучие и душевное равновесие возвышаются до понимания «природной гармонии и справедливости», а его действия происходят как бы «по ту сторону добра и зла», «жизни и смерти». Для достижения такого душевного состояния применялись различные методы. Среди них использовались сложные приемы: аутотренинга, активной медитации, так и довольно простые приемы дыхательные, гимнастические, психотехнические упражнения. Многие из них и сегодня широко практикуются в системе психофизических тренировок в школах боевых искусств киоко-син-кай, чой, айкидо и др. Хорошую школу психической саморегуляции проходили воины в древней Спарте, в некоторых индийских племенах Северной Америки. Уникальная система владения собой отработана в учении йогов. Известно, что человек способен влиять на себя, используя три пути: а) изменение тонуса скелетных мышц и дыхания; б) активное включение представлений и чувственных образов; в) использование программирующей и регулирующей роли слова. СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ Первый прием самовоздействия, который мы рассмотрим – это управление дыханием. Дыхание – не только важнейшая функция организма, но и эффективное средство влияния на тонус мышц и эмоциональные средства воздействия на центры мозга. Медленное и глубокое дыхание понижает возбудимость нервных центров и способствует мышечному расслаблению. Частое дыхание, наоборот, обеспечивает высокий уровень активности организма. Большинство людей в повседневной жизни используют только поверхностное дыхание, когда заполняются лишь верхушки легких. Полное же дыхание, как утверждается в разделе учения о дыхании «пранаяме», включает заполнение нижней, средней и верхней части легких. Изменяя вид, ритм дыхания, продолжительность вдоха и выдоха, человек может влиять на многие, в том числе и психические функции. Для начала освоения можно освоить 2 вида дыхания: нижнее (брюшное) и верхнее (ключичное). Нижнее дыхание используется, когда необходимо преодолеть излишнее волнение, побороть тревогу и раздражительность, максимально расслабиться для быстрого и эффективного отдыха. Нижнее дыхание является самым продуктивным, т. к. в нижних отделах легких расположено наибольшее количество легочных пузырьков (альвеол). Выполняется брюшное дыхание следующим образом: сидя или стоя необходимо сбросить напряжение с мышц и сосредоточить свое внимание на дыхании. Затем производится 4 этапа единого цикла дыхания, сопровождаемые внутренним счетом для облегчения обучения. На счет 1-2-3-4 осуществляется медленный вдох, при этом живот выпячивается вперед, мышцы живота расслаблены, а грудная клетка неподвижна. Затем на следующие 4 счета производится задержка дыхания и плавный выдох на 6 счетов, сопровождаемый подтягиванием мышц живота к позвоночнику. Перед следующим вдохом следует пауза на 2-4 счета. Следует помнить, что дышать нужно только носом и так плавно, как если бы перед вашим носом на расстоянии 1 – 15 см висела пушинка, то она не должна колыхнуться. Уже через 3-5 минут такого дыхания вы заметите, что ваше состояние стало заметно спокойней и уравновешенней. Если вам необходимо взбодриться после монотонной работы, скинуть усталость, подготовиться к активной деятельности, то рекомендуется верхнее (ключичное) дыхание. Оно проводится энергичным глубоким вдохом через нос с поднятием плеч и резким выдохом через рот. При этом никаких пауз между вдохом и выдохом не производится. Уже через несколько циклов такого дыхания появится ощущение «мурашек» на спине, свежести, прилива бодрости. Можно использовать следующие упражнения: «Успокаивающее дыхание». В исходном положении стоя или сидя сделать полный вдох. Затем, задержав дыхание, вообразить круг и медленно выдохнуть в него. Этот прием повторить четыре раза. После этого вновь вдохнуть, вообразить треугольник и выдохнуть в него три раза. Затем подобным же образом дважды выдохнуть в квадрат. После выполнения этих процедур обязательно наступит успокоение. «Выдыхание усталости» Лечь на спину. Расслабиться, установить медленное и ритмичное дыхание. Как можно ярче представить, что с каждым вдохом легкие наполняет жизненная сила, а с каждым выдохом она распространяется по всему телу. 3.«Зевок». По оценке специалистов зевок позволяет почти мгновенно обогатить кровь кислородом и освободиться от избытка углекислоты. Напрягающиеся в процессе зевка мышцы шеи, лица, ротовой полости ускоряют кровоток в сосудах головного мозга. Зевок, улучшая кровоснабжение легких, выталкивая кровь из печени, повышает тонус организма, создает импульс положительных эмоций. Говорят, что в Японии работники электротехнической промышленности организованно зевают через каждые 30 минут. Для упражнения нужно закрыть глаза, как можно шире открыть рот, напрячь ротовую полость, как бы произнеся низкое «у-у-у». В это время необходимо как можно ярче представить, что во рту образуется полость, дно которой опускается вниз. Зевок выполняется с одновременным потягиванием всего тела. Повышение эффективности зева способствует улыбка, усиливающая расслабление мышц лица и формирующая положительный эмоциональный импульс. После зевка наступает расслабление мышц лица, глотки, гортани, появляется чувство покоя. «Очистительное дыхание». Выполняется в любом удобном положении – стоя, сидя, лежа. Способствует быстрому снятию утомления, очищает кровь от токсинов, повышает сопротивляемость организма. После полного вдоха выдох осуществляется небольшими порциями сквозь узкую щель между губами, внешне напоминая попытки погасить пламя свечи. Каждая последующая порция должна быть меньше предыдущей. На первых порах число повторений не должно превышать трех, а в дальнейшем можно довести до десяти. Очистительное дыхание со звуком «Ха» обладает тонизирующим воздействием, способствует снятию нервного напряжения, освобождению от ощущения внутреннего беспокойства. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. С медленным вдохом поднять расслабленные руки над головой, задержать дыхание на несколько секунд и представить себя стоящим на краю глубокой пропасти, держа в руках сосуд, содержащий все, что омрачает жизнь- горести, страхи, физические недуги. Немного наклониться вперед (с прямой спиной) и со звуком «Ха» резким движением сбросить сосуд в пропасть. Звук должен не произноситься, а образовываться выходящим из груди воздухом. После выдоха некоторое время оставаться в наклоне, раскачивая руки, до ощущения желания сделать вдох. Повторить 2-3 раза. «Кузнечные меха». Упражнение, действующее освежающе на весь организм, повышающее работоспособность. Предупреждает и лечит заболевания носоглотки. Сидя в удобной позе сделать 10 быстрых и сильных вдохов и выдохов. Выдохи осуществляются за счет работы диафрагмы. После выполнения упражнения сделать полный вдох и задержку дыхания на 7- 10 сек. во избежание гипервентиляции. Повторить 3-4 раза весь цикл. 7. «Ритмическое дыхание через одну ноздрю». Рекомендуется при упадке сил, умственном переутомлении. Нормализует работу дыхательного центра. Выполняется после предварительного освоения полного дыхания: – после очередного выдоха закрыть левую ноздрю средним пальцем левой руки и сделать вдох через правую ноздрю; – задержать дыхание на вдохе, затем большим пальцем правой руки закрыть правую ноздрю и, открыв левую, сделать выдох; – после задержки дыхания на выдохе сделать вдох через левую ноздрю; – после задержки дыхания закрыть средним пальцем правой руки левую ноздрю и, освободив правую ноздрю, сделать выдох; – выполнить задержку дыхания на выдохе. Повторить описанный дыхательный цикл 5 раз. Длительность вдоха, выдоха и задержек дыхания на вдохе и выдохе – 8 сек. Упражнения, основанные на концентрации дыхания. (Перед упражнениями: представьте надувной шар или мяч, вспомните, как тоненькой струйкой выходит из них воздух, если шар развязать или мяч открыть. Постарайтесь мысленно увидеть эту струйку воздуха. Каждый свой выдох будем представлять в виде такой же струйки воздуха, выходящей из точек, которые будем открывать). Сосредоточьтесь на своем дыхании. Дышите как обычно; отмечайте свой вдох и выдох. Можно внутренним голосом проговаривать: «Вдох», «Выдох». (30 сек). Почувствуйте свои колени. Вдох. Очередной свой выдох сделайте через точки, которые вы мысленно «откроете» на своих коленях. (На самом деле, выдох делаем через нос, но представляем, что выдыхаем через колени). Вдох, а выдох – через точки, на своих коленях. (30 сек). Ощутите свой позвоночник. Мысленно «пройдите» по нему сверху вниз. Найдите произвольно точку в самом низу позвоночника. Вдох через нос, а выдох – мысленно через точку, которую вы сами определили на позвоночнике в самом низу. Представляем тонкую струйку воздуха, выходящую при выдохе из этой точки (30 сек). «Поднимитесь» по позвоночнику вверх. Найдите точку на середине позвоночника. Вдох. Выдох – через точку на середине позвоночника. (30 сек). Мысленно стараемся «нарисовать» свой выдох. Поднимитесь мысленно к шейному отделу позвоночника. Вдох. Выдох через точку на шейном отделе позвоночника. Подышать так. (30 сек) Ощутите свои руки, кисти рук. Вдох, а очередной выдох через точки на кистях рук (30 сек). Мысленно поднимитесь к локтям. Вдох, а выдох через точки на локтях. Подышать так, мысленно представляя выходящий воздух (30 сек). Поднимитесь мысленно к плечам. И на правом плече и на левом найдите точки, через которые будем «выдыхать». Вдох, а выдох через точки на плечах. Струйки воздуха уходят вверх. Дышим, представляя эти струйки (30 сек). Находим точку между бровями. Вдох, а выдох через точку между бровями. (30 сек). Выдыхаем через точку на макушке. (30 сек). Следующий выдох сделайте через все точки, которые мы называли. Подышите так. Почувствуйте, как воздух проходит через все поры, через всю кожу (30 сек). Дышите спокойно. Побудьте в таком состоянии столько, сколько вам нужно. Возвращайтесь отдохнувшими. (Эти упражнения полезны для расслабления после напряженной работы). Упражнения на концентрацию внимания Упражнение 1. Сидя, с закрытыми глазами. Даешь себе команду: «Правая кисть!» и пытаешься сосредоточить внимание на правой кисти. Через 10-15 сек следующая команда: «Левая кисть!», затем: «Правая стопа!» и т. д., сосредотачиваясь на различных объемах тела. Постепенно следует переходить к более малым объемам – палец, ногтевая фаланга – и к более тонким ощущениям, например, биение пульса в кончике пальца. В завершении – в поле внимания все тело целиком, наблюдаемое спокойно, на фоне общего расслабления. Упражнение 2. Развести руки на уровне груди, а затем медленно свести их, держа ладони параллельно. После нескольких повторений ладони начинают «пружинить», наталкиваясь на упругое сопротивление среды Нужно «слепить» из этой невидимой «полевой субстанции» шарик и, помогая руками, «вобрать» его в себя в районе солнечного сплетения. Оценить различие в состояниях: до и после упражнения. Упражнение 3. Выполняется в парах. Один из участников закрывает глаза, а второй, взяв его за руки, медленно водит по комнате. Очень важно, чтобы «слепой» ощущал себя в безопасности, полностью доверяя своему «поводырю». «Поводырь» ведет своего ведомого вдоль стены, предлагая ему оценить различие в восприятии пространства: слева и справа от него. Поменяться ролями в парах. Сделайте акцент на взаимокомпенсирующей роли зрительного, слухового и кинестетического анализаторов. Примечание: все упражнения на концентрацию внимания нужно делать на свежую голову, желательно через 2-3 часа после приема пищи. При любом дискомфорте – головная боль, ухудшение эмоционального состояния – выполнение упражнения прекратить. Формирование навыков расслабления мышц лица и рук Именно эти части тела имеют самое большое представительство в коре головного мозга, и именно в этих частях наиболее часто возникают мышечные зажимы, т.е. группы мышц хронически находятся в повышенном тонусе даже тогда, когда человек расслаблен. Постоянно посылая в мозг активирующие сигналы, они не дают психике отдыха, в том числе и во сне, угрожая внутреннему равновесию человека. Поэтому важно научиться расслаблять все группы мышц хоть на короткое время. Работа мышц лица начинается с напряжения и расслабления мышц лба (маска удивления, маска гнева), а затем мышц щек, жевательных мышц, мышц шеи. Упражнения для лица: Растянуть губы в улыбке как можно дальше, подобие улыбки Буратино. Вернуться в начальное положение. Повторить 5-7 раз. Надуть щеки. Выдохнуть воздух, мысленно надувая воздушный шарик. Повторить 5-7 раз. Руку положить на лоб. Стараясь, не морщив лоб, поднять брови и глаза вверх. Повторить 5-7 раз. Закрыть глаза. Сильно зажмуриться. Ощутить, что стало темно. Прикрыть глаза руками. Ощутить, что стало еще темнее. Представить перед собой темный бездонный колодец, черный бархат, что- то черное. Ощутить, что стало еще темнее, увидеть, почувствовать эту темноту. Побыть в ней. Убрать руки от лица. Ощутить, что стало светлее. Глаза не открывая, почувствовать, что стало светлее. Медленно открыть глаза. (Обратно возвращаться медленнее в два раза). Упражнение выполняется 1 раз. Делать глотательные движения. Поднять уголки губ вверх, улыбнуться, почувствовать, как приятные ощущения от уголков идут к ушам. Провести рукой по мышцам шеи и, если они напряжены, сделать несколько наклонов и вращательных движений головой, помассировать шею. Затем легко погладить мышцы от плеча к уху, потереть подушечками пальцев заушные бугры. Это позволяет улучшить приток крови к голове, поможет снять нервное напряжение. Если зажим снять не удается, то его можно разгладить с помощью легкого самомассажа круговыми движениями кончиками пальцев. Конечным результатом является достижение «маски релаксации»: веки опущены, все мышцы лица разглажены, лицо становится несколько сонным, равнодушным, нижняя челюсть лица опущена, язык слегка прижат к зубам, как будто собирается сказать «да». Звукодвигательные упражнения В таких упражнениях используется звук в сочетании с пением с целью вибрационного воздействия на определенные органы. Считается, что звук «и» вибрирует глотку и гортань, звук «ы» вызывает вибрацию головного мозга, «а» и «о» – область груди, «э» и «оу» – легких, сердца, печени, желудка. Вибрация звуком оказывает благоприятное влияние на все органы, особенно на сердечно-сосудистую систему, усиливает защитно-адаптационные реакции организма. Для снятия психических напряжений, негативных эмоциональных состояний рекомендуется напевать звукосочетание «м-пом-пээээ»: «М – пом» – коротко, а «пеэ-эээ» – растянуто. Известно, что мимическая мускулатура способна оказывать влияние на эмоциональное настроение человека; поэтому необходимо приучать себя поддерживать постоянно доброе, приятное выражение лица. Чтобы научиться расслаблять мышцы, надо их иметь, поэтому, ежедневные физические нагрузки повышают эффективность упражнений на расслабление мышц. Следующий прием самовоздействия заключается в управлении тонусом скелетных мышц. Умение расслабиться, снимать мышечные зажимы, возникающие под воздействием психических нагрузок, позволяет организму получать полноценный отдых, быстро восстановить силы и снимать нервно-эмоциональную напряженность. Добиться полноценного расслабления сразу всех мышц тела, как правило, не удается. Поэтому рекомендуется последовательное расслабление различных групп мышц с соблюдением ряда правил. Во-первых, задача упражнения – осознать и запомнить ощущение расслабленной мышцы по контрасту с ее напряжением. Во-вторых, каждое упражнение состоит из 3-х фаз: «напрячь – прочувствовать – расслабить». В начальной фазе напряжение избранной группы мышц нарастает плавно, затем несколько секунд держится максимальное напряжение до дрожания мышц, а сбрасывание напряжения (фаза расслабления) осуществляется резко. Нужно учитывать, что полностью расслабленная мышца как бы «провисает», и в ней возникает ощущение тяжести. В-третьих, медленному напряжению соответствует и медленный вдох, расслабление синхронно со свободным полным выдохом. Каждое из упражнений повторяется 3-4 раза. Скелетная мускулатура является одним из самых сильных источников стимуляции мозга. Мышечная импульсация способна в широких пределах изменять его тонус. Доказано, что произвольное напряжение мышц способствует повышению и поддержанию психической активности, торможению нежелательных реакций на действующий или ожидаемый стимул. Для снятия неактуальной или чрезмерной психической активности, напротив, необходимо мышечное расслабление (релаксация). Испытывая негативные влияния, организм максимально мобилизуется для интенсивной мышечной работы. Вот и нужно представить ему такую работу. Иногда снятию психического напряжения помогут 20-30 приседаний или максимально возможное число отжиманий от пола. В других случаях более эффективным окажется дифференцированный аутотренинг по типу «экспресс-метода». Он заключается в максимальном расслаблении тех мышц, работа которых в данный момент не требуется. Так, если при ходьбе напрягаются преимущественно мышцы ног, то нужно расслабить мышцы лица, плеч, рук. В положении сидя следует расслабить мышцы лица, рук, плеч, ног. Познакомимся с одним из уникальных методов управления внутренними ресурсами для раскрытия способностей, преодоления стресса и психологических барьеров. Прием 1. «Расхождение рук ». Держите руки удобно и дайте мысленную команду рукам, чтобы они начали расходиться в стороны как бы автоматически, без мышечных усилий. Подберите себе для этого удобный образ, помогающий добиться этого движения. Представьте себе, например, что они отталкиваются друг от друга как однополярные магниты, или подберите какой-либо другой образ. Как удобнее. Можно начать с разведения рук обычным механическим движением, а потом – идеомоторно. Для того чтобы ваша воля «сработала» и руки сами стали расходиться, нужно снять препятствие между волей и организмом (создать связь между волей и организмом), т.е. найти в себе состояние внутреннего равновесия. Для этого нужно внутренне расслабиться, ощутить в себе комфорт. Делайте как приятнее, перебирайте варианты (отклоняйте или склоняйте голову, сделайте глубокий вдох или выдох, задержите на мгновение дыхание и т. д.), главное – найти это чувство внутреннего комфорта, при котором ваша воля начнет влиять на автоматику движения. Можно делать с открытыми или закрытыми глазами. Если руки устают, то опустите их, встряхните, затем попробуйте опять. Прием 2. «Схождение рук ». Разведите руки в стороны обычным способом, а теперь настройтесь на их обратное автоматическое движение друг к другу. Повторите его несколько раз. Попробуйте сделать первый прием- руки в стороны. Расхождение и схождение рук повторить несколько раз, добиваясь как бы непрерывности движения. В момент, когда руки как бы застревают, можно слегка подтолкнуть их. Или улыбнуться, или вздохнуть. Улыбка снимает напряжение. Если наступило желаемое состояние внутреннего расслабления, побудьте в этом состоянии, чтобы его запомнить. Прием 3. «Левитация руки». Руки опущены. Можно смотреть на руку, тогда нужно это делать неотрывно, или же закрыть глаза. Настройтесь, чтобы рука стала подниматься, «всплывать». Помните, как у космонавтов в невесомости «всплывают» руки, ноги? Если не получается, вернитесь к приемам 1 и 2. Когда рука начинает всплывать, возникает масса новых и приятных ощущений. В первый раз это вызовет ощущение настолько неожиданное, что невольно вызывает улыбку. Прием 4. «Полет». Если рука начала «всплывать», то через несколько секунд дайте возможность такого же «всплывания» и для второй руки. Пусть руки «всплывают». Пусть поднимают как крылья. Помогите себе приятными образными представлениями. Представьте себе, что руки – это крылья! Крылья несут вас! Вы высоко – высоко над землей! Чистое небо! Навстречу теплому солнцу». Позвольте открыться дыханию. Позвольте себе дышать свободно. Позвольте себе ощутить состояние полета. Прием 5. «Автоколебания тела». При выполнении Ключевых приемов вместе с расслаблением обычно возникает явление автоколебания тела. Это естественно – при расслабленном состоянии человек покачивается. При автоколебаних тела руки можно опустить и просто покачиваться на волнах этого гармонизирующего биоритма, как покачивается ребенок на качелях. Глаза можно закрыть или оставить открытыми: как приятнее. Этот прием с автоколебаниями тела тренирует и координацию. Человек с хорошей внутренней координацией более устойчив к стрессам, меньше других поддается внешним влияниям, обладает большей самостоятельностью мышления, быстрее находит выход в самых сложных ситуациях. Поэтому упражнения, направленные на развитие координации, формируют и устойчивость к стрессу. Прием 6. «Движения головой». Стоя или сидя опускаем голову, расслабив шею, или откидываем голову, как приятнее, и, вспомнив опыт с идеомоторными движениями рук, вызываем идеомоторные повороты головой в удобном направлении. Если это не получается, механически вращаем головой в приятном ритме по линии приятных точек поворота. Это такой ритм, при котором движение хочется продолжить, и напряжение шеи ослабевает. Можно найти момент, когда голову можно как бы отпустить, и дальше она пойдет идеомоторно – автоматически. Надо обходить болевые или напряженные точки, а если они появляются, их следует слегка помассировать. Когда вы находите при движении головой приятную точку поворота, на которой иногда хочется голову так и оставить. Приятная точка поворота – это точка расслабления. Можно помочь себе в поиске расслабления и с помощью движения глазных яблок, горизонтальных или вертикальных, ищите, как вам приятнее. Если вы выполняете эти приемы перед сном, то при выходе из состояния саморегуляции настройтесь на приятный сон, выходите из процедуры с расслабленным чувством, с дремотой, с желанием сна. Разрядке негативных эмоциональных состояний и поддержанию бодрого настроения поможет упражнение «Расслабление по контрасту». Здесь релаксация достигается через напряжение. Нужно напрячь, к примеру, кисти рук, а затем максимально их расслабить. Упражнения, основанные на напряжение и расслабление группы мышц Сидя. Руки вытянуть вперед, сжать в кулаки (1 минута). Последующее расслабление. Стоя на цыпочках «растем» позвоночником, тянем руки вверх. Пятками «врастаем» в пол.(1 минута). Расслабление. Стоя. Представить, что ягодицы сжали монету. Напрягаем бедра, ягодицы. «Держим монету» (1 мин). Расслабление. Сидя. Спина прямая. Ноги вытянуты вперед. Пятками давим в пол, пальцы ног тянем вверх к голени. (1 мин). Расслабление. Сидя. Спина прямая. Ноги на цыпочках. Пятки перпендикулярны полу. Пальцами ног давим на пол. Пятки поднимаем как можно выше. (1 мин). Расслабление. Сидя. Руки вытянуты вперед. Пальцы рук растопырены. Напрягаем (30 сек). Сжать в кулак кисть. Напрягаем (30 сек). Расслабление. Повторить. Сидя. Тянем плечи к ушам. Как можно выше. Почувствовать тепло (1 мин). Расслабление. Упражнение для расслабления мышц лица. Перейдем к рассмотрению более сложного приема самовоздействия – самовнушения. Его суть состоит в использовании специальных словесных формул на фоне особого, отличного от бодрствующего состояния психики для изменений физиологических или психических реакций. Сила воздействия слова, как специфического, присущего только человеку раздражителя, известно давно. Недаром народная мудрость гласит: «Словом можно убить и окрылить человека». Наиболее ярко эта сила проявляется в гипнозе. Но человек может использовать эти феномены и без участия гипнотизера, если знает основные правила и элементы техники самовнушения. Сначала необходимо добиться возникновения состояния аутогенного погружения или, как его называют «нейтрального» состояния. Оно характеризуется концентрацией внимания на происходящем процессе и отвлечении от внешних раздражителей, расслабленностью (дремотное состояние), внутренней уверенности в успехе, спокойным, несколько отстраненным отношением к самому процессу. Подготовительный этап заключается в выполнении двух ранее рассмотренных приемов: достижения максимального расслабления мышц на фоне брюшного дыхания. Следующим элементом является тренировка концентрации внимания. Внимание обычного человека обладает непроизвольной переключаемостью с объекта на объект. Это нетрудно проверить на следующем тесте: если внимательно посмотреть на усеченную пирамиду (вид сверху), то вы увидите, что она будет видна то вершиной к вам, то от вас. Это и есть непроизвольное переключение. Но если во время занятий по саморегуляции ваше внимание также постоянно будет переключаться то на внутренние ощущения, то на посторонние звуки, шумы, отвлеченные мысли, тогда успех занятий станет сомнительным. Поэтому необходимо тренировать способность удержания внимания на каком-либо предмете или ощущении, постепенно доводя его до 4-5 минут. Это может быть любая точка, собственный палец, ощущение своего дыхания и т.д. Кроме того, управление вниманием ценно само по себе и вне процедуры самовнушения. Достаточно вспомнить пример, когда человек довольно свободно проходит по бревну, лежащему на земле. Но стоит это же бревно поднять на 5-метровую высоту и картина резко меняется. Движения человека становятся скованными, т.к. возросла цена ошибки. Его внимание сконцентрировано на каждом шаге, положении тела. Однако, если он сможет сконцентрировать свое внимание на конечной цели – противоположном конце бревна, и удерживать его там до завершения пути, то он пройдет почти также свободно, как по земле. Теперь о двух самых важных элементах техники самовнушения. Когда достигнуто состояние аутогенного погружения, происходит перераспределение функций между основными подструктурами психики – сознанием и подсознанием, они становятся равнодействующими. Каждый из них имеет свой инструмент общения, который и надо использовать. В данном случае оно выступает в виде формулы самовнушения, которая по своей сути есть цель, которую вы собираетесь достичь. Поэтому эти фразы необходимо продумать и определить заранее, до вхождения в «нейтральное» состояние. Существует ряд требований, которым должны отвечать формулы самовнушения: – вы должны четко знать, чего вы хотите достичь во время сеанса самовнушения; – формула должна быть четкой, короткой, отражать самую суть; – фраза должна носить позитивный характер, без содержания частицы «не», т. к. подсознание ее опускает. – фраза должна произноситься в ритм дыхания, при этом решающая ее часть на выходе; – хорошо, если фраза носит несколько иронично-веселый характер или заранее зарифмована. Однако силы слова не всегда бывает достаточно и тогда ее значительно повышает другой инструмент – психический образ. С ним мы связываем работу человеческого представления и воображения. Прочувствовать эффект влияния образов на организм достаточно просто. Закройте глаза и мысленно скажите: «Пусть мой рот наполнится слюной». По всей видимости, результат будет незначительным. А теперь как можно ярче представьте себе, что у вас в руках свежесрезанный ломтик лимона: вы ясно ощущаете его запах, видите капельку янтарного сока, кладете ломтик на язык и ощущаете его пронзительно кислый вкус. Скорее всего. Во рту уже достаточно много слюны. |
| 3 | Заключительная часть | 5 | — опрос личного состава
— выставление оценок |
Пособие и оборудование, используемые на занятии:
не использовалисьЗаместитель начальника 28 ПСЧ 2 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по Республике Коми ст. лейтенант внутренней службы Р.Ф.Хафизов __________
(должность, звание, Ф.И.О. лица, составившего конспект) (подпись)
___.___. 2022 г.
Обновлено: 24.09.2023
Психология личности в деятельности ГПС МЧС России. Психология групп и коллективов в деятельности личного состава ГПС МЧС России. Психологические аспекты оптимизации служебного общения. Психологическая адаптация личного состава ГПС МЧС России к экстремальным условиям деятельности. Регуляция эмоциональных состояний личного состава ГПС МЧС России. Профессионально-психологический отбор личного состава МЧС России. Проведение первичного собеседования и психологического изучения кандидатов на службу (работу) в ГПС МЧС России.
Рекомендуемая литература:
основная [278, 294, 351, 378];
Тема 8.2. Психологическая подготовка пожарного и спасателя к действиям в чрезвычайных ситуациях.
Методы психологической подготовки к действиям в чрезвычайных ситуациях. Создание моделей чрезвычайных ситуаций. Проведение тренировок в экстремальных погодных и климатических условиях, на огневой полосе. Психологическая подготовка пожарных и спасателей с применением комбинированного воздействия факторов огня, задымления, высоты, химически опасных веществ. Создание трудных ситуаций по спасанию пострадавших (манекенов) из-под завалов при наличии загораний. Тушение загораний на манекенах.
Личностные характеристики. Эмоциональная устойчивость в экстремальных условиях. Готовность к риску и дисциплинированность. Настойчивость и целеустремлённость при ведении спасательных работ.
Статистические и динамические характеристики психических процессов: зрительного и слухового восприятия, пространственного представления, пространственной ориентировки, внимания, памяти и мышления в экстремальных условиях функционирования.
Способности: к управлению собственным состоянием и работоспособностью; к мобилизации психических и физических резервов организма; к воздействию на других пожарных и спасателей в критической обстановке; творческой организации деятельности в условиях неопределённости.
Рассказывается об организации психологической службы МЧС России. Рассмотрены ее основные задачи и направления работы. Особое внимание уделяется деятельности психологов МЧС по оказанию экстренной психологической помощи населению.
Разделы журнала: Экстренная психологическая помощь; Практика
Ключевые слова: психология экстремальных ситуаций; психологическая служба МЧС России; чрезвычайные ситуации; психологическая подготовка сотрудников МЧС; экстренная психологическая помощь
Психологическая служба МЧС России была создана в 1999 году, но идея о необходимости этого подразделения возникла в 1995 году во время ликвидации последствий разрушительного землетрясения в Нефтегорске Сахалинской области. Тогда руководство МЧС России задумалось о необходимости создания подразделения, специалисты которого работали бы с людьми, чьи родственники погибли или пострадали при чрезвычайных ситуациях, и поддерживали бы самих пострадавших. Эта идея воплотилась в сентябре 1999 года, когда был создан Центр экстренной психологической помощи МЧС России, в то время еще как филиал Всероссийского центра экстренной и радиационной медицины им. А.М. Никифорова, позже он получил самостоятельный статус. Именно 17 сентября принято считать днем создания Центра и психологической службы МЧС России в целом.
Довольно быстро стало понятно, что один Центр экстренной психологической помощи в Москве не удовлетворяет всем потребностям, и в 2003 году было принято решение объединить всех специалистов-психологов, которые работают в МЧС России, в единую службу, которая будет работать по одним и тем же высоким стандартом.
Сегодня психологическая служба объединяет сотрудников Центра экстренной психологической помощи и шести его филиалов, психологов в территориальных органах МЧС России, воинских частях, спасательных отрядах, пожарных частях, учебных заведениях, организациях и научно-исследовательских учреждениях МЧС России — всего более 700 человек.
С момента создания на психологическую службу МЧС России возложено две основные задачи. Первая характерна для силовых ведомств — задача психологического сопровождения деятельности личного состава МЧС России: спасателей, пожарных, врачей, летчиков и других. Это профессиональный отбор, психологическая подготовка, коррекция и восстановление психического здоровья, решение проблем, возникающих в связи с выполнением профессиональных обязанностей.
Вторая задача уникальна — оказание первой психологической помощи при чрезвычайных ситуациях. Оказание экстренной психологической помощи населению, пострадавшему в чрезвычайных ситуациях, является функцией МЧС России, утвержденной Указом Президента Российской Федерации. Это направление работы во многом предопределило формирование и развитие психологической службы министерства.
12 лет назад, когда экстренная психологическая помощь только начала формироваться как область прикладной психологии, специалисты много спорили, возможен ли вообще такой вид работы, насколько он будет эффективен. Сегодня оказание экстренной психологической помощи — это неотъемлемая составляющая мероприятий по ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций.
Экстренная психологическая помощь сравнима со скорой медицинской — чем быстрее она будет оказана, тем больше шансов, что пострадавший человек сохранит свое психологическое здоровье и сможет вернуться к нормальной жизни. Именно поэтому психологи МЧС России прибывают в зону чрезвычайной ситуации одновременно со всеми оперативными службами и работают в круглосуточном режиме до окончания работ по ликвидации последствий чрезвычайной ситуации.
В задачи психологов, которые работают в зоне чрезвычайной ситуации входит не только оказание экстренной психологической помощи, но и информационно-психологическая поддержка родственников погибших и пострадавших. Фактор неизвестности и информационного вакуума оказывает одно из самых пагубных воздействий на психику пострадавших людей.
Довольно долго экстренная психологическая помощь развивалась в рамках работ по ликвидации последствий крупных федеральных чрезвычайных ситуаций в России. А с 2008 года началось активное развитие региональной составляющей, специалисты психологической службы стали чаще выезжать на местные чрезвычайные ситуации, количество выездов растет в разы год от года.
В повседневной жизни психологи МЧС России решают широкий круг задач по трем основным направлениям, которые неразрывно связаны между собой: психологическая диагностика, подготовка, профилактика и реабилитация.
В рамках психодиагностического обеспечения проводятся различные исследования. Это и профессиональный психологический отбор, который позволяет оценивать степень соответствия кандидатов на работу в МЧС России к требованиям профессии. Это и динамическое наблюдение за психологическим состоянием сотрудников Министерства в период прохождения службы, работы или учебы, которое позволяет выявлять психологические последствия, связанные с профессиональной деятельностью. Такие обследования проводятся как в плановом режиме — раз в два года, так и после каждой крупной чрезвычайной ситуации. Кроме того, существует система социально-психологических исследований, которая позволяет оценить психологическое здоровье не только одного человека, но и коллектива в целом. Также психологи участвуют в работе аттестационных комиссий различного уровня.
Второе направление работы — это психологическая подготовка сотрудников МЧС России. Когда это направление работы только начинало развиваться, специалисты психологической службы столкнулись с рядом сложностей. Во-первых, те, на кого направлена система обучения, не имеют базового психологического образования, поэтому нужно было создать такую систему, которая позволяла бы в короткое время освоить специалисту достаточно большой объем специфических для него знаний и навыков. Во-вторых, психологические знания, которые нужны специалистам МЧС России для того, чтобы осуществлять свою профессиональную деятельность, находятся в совершенно разные сферах психологии. Курс психологической подготовки должен соответствовать двум запросам. Первый — что нужно сделать специалисту, чтобы в условиях экстремальной работы, самому остаться здоровым человеком. Второй — что нужно знать и уметь специалисту для того, чтобы общаться с людьми, с которыми он сталкивается в процессе профессионального взаимодействия. Это и коллеги, с которыми нужно уметь эффективно взаимодействовать, и пострадавшие в чрезвычайных ситуациях, находящиеся в сложном психологическом состоянии.
Ведущим специалистам психологической службы удалось учесть все эти аспекты и создать целостную и непрерывную систему психологической подготовки, позволяющей поддерживать необходимые для эффективной работы знания и навыки.
Следующее направление работы — профилактика и коррекция тех психологических проблем, которые возникают у специалистов в ходе их профессиональной деятельности в МЧС России. Система психологического сопровождения в большой мере направлена на профессиональный психологический отбор, диагностику, психологическую подготовку и профилактику, но, тем не менее, может возникать потребность и в коррекционных мероприятиях, поскольку специалисты экстремальных профессий сталкиваются с рядом психологических проблем, связанных с профессиональной деятельностью. Эти состояния требуют внимания специалиста в рамках коррекционной и реабилитационной работы.
Психологическая коррекция может происходить в разнообразных формах. Программа разрабатывается индивидуально, в зависимости от потребностей, которые определяются в ходе диагностических мероприятий. Наиболее часто коррекционные мероприятия происходят в виде индивидуальных консультаций с психологом или групповых занятий. Кроме того, психолог в коррекционной работе использует психофизиологическое оборудование, которое применяется как для профилактики функциональных расстройств, так и повышения резервных возможностей и восстановления организма.
Психологическая служба МЧС России постоянно развивается. За последние годы подготовлены нормативные документы по всем направлениям деятельности, создан методический инструментарий, появились стандарты в области психологической диагностики и подготовки.
Большая работа была направлена на решение задачи по материально-техническому обеспечению. Проведена и получила практическую реализацию научно-исследовательская работа по оснащению рабочих мест специалистов, в том числе комплектами оборудования для комнат психологической разгрузки. Создан комплект мобильного оборудования для работы в условиях чрезвычайных ситуаций, а специалисты службы теперь оснащаются специальной формой, которая разработана с учетом специфики деятельности психолога.
В ближайшие годы планируется развивать психологические службы в образовательных и медицинских учреждениях МЧС России. Для этого запланированы мероприятия по реализации программы психологической подготовки специалистов по единым стандартам, с применением современных информационных технологий. Запланирована серьезная методическая и научная деятельность в области коррекционной и реабилитационной работы.
Планируется также реализовать большой блок задач в области межведомственного и международного сотрудничества.
Для цитирования статьи:
Шойгу Ю. С. Организация деятельности психологической службы МЧС России // Национальный психологический журнал — 2012.- №1(7) -с.131-133.
Shoigu Y. S. (2012) Organization of the Russian Emergencies Ministry psychological services. National Psychological Journal, 1(7), 131-133
Все права защищены. Использование графической и текстовой информации разрешается только с письменного согласия руководства МГУ имени М.В. Ломоносова.
2. Основания для проведения психологической профилактики и коррекции в МЧС России.
1. Психологическая профилактика и коррекция
Психологическая профилактика и коррекция — комплекс мероприятий, обеспечивающих сохранение профессионального здоровья личного состава МЧС России.
Профессиональное здоровье определяется как состояние регуляторных свойств организма, физического, психического и эмоционального благополучия, обеспечивающее высокую надежность профессиональной деятельности и профессиональное долголетие.
Особое внимание к профессиональному здоровью специалистов МЧС России обусловлено несколькими причинами. Во-первых, здоровье сотрудников МЧС России подвергается особому риску, так как решение профессиональных задач происходит в условиях, характеризующихся высоким уровнем неопределенности, необходимостью быстро принимать решения, сложными физическими условиями и сильными психоэмоциональными нагрузками. Под воздействием указанного комплекса стресс-факторов происходит изменение физического и психофизиологического состояний, что создает предпосылки для возникновения и развития негативных последствий стресса, которые характеризуются снижением работоспособности и профессиональной надежности специалистов. Работа в сложных стрессогенных условиях предъявляет высокие требования к здоровью сотрудников МЧС России, от уровня их профессионального здоровья напрямую зависит эффективность деятельности и качество выполнения профессиональных обязанностей [3].
Профессиональное здоровье представляет собой сложное и многоуровневое понятие, которое включает базовый и динамический компоненты, а также функциональные резервы организма (А. С. Мурачев (2001).
Базовый компонент профессионального здоровья определяется физическим статусом (антропометрические данные; физическая подготовленность; показатели вегетативного обеспечения физической деятельности).
Динамический компонент профессионального здоровья представляет текущее функциональное состояние организма, которое формируется под воздействием комплекса факторов среды и содержания профессиональной деятельности и определяет уровень работоспособности и надежности специалиста.
Функциональные резервы организма представляют сложную систему, обеспечивающую адаптивные возможности организма. Значительные функциональные резервы позволяют специалисту выполнять профессиональные обязанности в сложных условиях на пределе своих возможностей, длительно сохраняя высокую работоспособность, переносить физические и психологические перегрузки, оперативно восстанавливать оптимальное функциональное состояние, сохранять сопротивляемость организма к воздействию внешних факторов среды. Снижение функциональных резервов организма характеризуется уменьшением объема и степени мобилизации функциональных резервов, снижением переносимости повышенных физических и психических нагрузок, ухудшением адаптационных возможностей к климатическим, психическим, трудовым и социальным факторам и др.
Составляющими профессионального здоровья являются эмоциональный, когнитивный, поведенческий и социальный уровни.
Эмоциональный уровень — характеризуется высоким уровнем стрессоустойчивости, эмоциональной стабильностью, адекватным проявлением эмоций в соответствии с ситуацией, умением регулировать эмоциональное состояние; безопасными способами отреагирования негативных эмоций.
Когнитивный уровень — включает знания о профессиональном здоровье и негативных последствиях профессионального стресса, о влиянии физического и психического здоровья на профессиональную деятельность, о методах саморегуляции. Когнитивный уровень также отражает отношение к профессиональному здоровью как одной из важных ценностей.
Поведенческий уровень — характеризуется наличием и выбором стратегий совладания в сложных и кризисных ситуациях, наличием ресурсов, локусом контроля (внутренним, внешним), моделями поведения, способностью адаптироваться к изменившимся условиям и требованиям ситуации и среды.
Социальный уровень — включает мотивацию и направленность на самореализацию и совершенствование в профессиональной деятельности, что позволяет эффективно выполнять профессиональные обязанности.
Таким образом, в рамках психологической профилактики и коррекции профессиональное здоровье рассматривается в системе ценностей профессиональной деятельности, обеспечивающей высокий уровень работоспособности и надежности специалиста. В связи с этим психологическая профилактика и коррекция, направленные, прежде всего, на сохранение и восстановление профессионального здоровья, являются одним из ключевых компонентов системы психологического сопровождения деятельности специалистов МЧС России [2].
Мероприятия по психологической профилактике позволяют сформировать у личного состава представления о профессиональном здоровье как о важной составляющей профессионализма и факторе эффективной профессиональной деятельности, повысить ценность и престижность профессионального здоровья. Мероприятия по психологической коррекции в первую очередь направлены на оптимизацию функционального состояния и работоспособности, повышая адаптационный потенциал специалистов и устраняя негативные последствия, сформировавшиеся в ходе выполнения профессиональной деятельности.
2. Основания для проведения психологической профилактики и коррекции в МЧС России
Психологическая профилактика и коррекция в системе МЧС России проводятся строго с учетом данных мониторингового и постэкспедиционного психодиагностического обследования. Научно-исследовательским отделом психологической и психофизиологической диагностики ЦЭПП МЧС России в рамках разработки критериев для выставления групп по результатам мониторингового психодиагностического обследования была проведена исследовательская работа, которая заключалась в сборе данных, полученных в ходе проведения диагностики, и их статистической обработке математическими критериями. В соответствии с утвержденным стандартом психодиагностических методик, применяемых при проведении мониторингового психодиагностического обследования, были выведены критерии, на основании которых происходит распределение обследуемого контингента по трем группам, определяющим необходимость психопрофилактических или психокоррекционных мероприятий [1].
Отсутствуют показатели с высоким уровнем выраженности по личностному блоку (низким уровнем выраженности — по когнитивной сфере).
Вышеперечисленные результаты по психофизиологическому блоку и показателям по психодиагностическим методикам могут встречаться как изолированно друг от друга, так и в сочетании друг с другом.
Вышеперечисленные результаты по психофизиологическому блоку и показателям по психодиагностическим методикам могут встречаться как изолированно друг от друга, так и в сочетании друг с другом.
В случае если показатели оказываются на прежнем уровне или ухудшаются (при полном и четком выполнении инструкции к методике (-ам), то это свидетельствует о нарушении адаптационных механизмов организма; рассеяности внимания, что требует углубленного обследования в рамках профилактических мероприятий.
Значения, полученные по психодиагностическим методикам, могут встречаться как изолированно, так и в сочетании друг с другом.
* Результаты, полученные по психофизиологическому блоку, необходимо рассматривать только в сочетании с результатами по психодиагностическим методикам.
Мероприятия по психологической профилактике и коррекции позволяют проводить оценку и восстановление психофизиологического состояния, повышать адаптационные и функциональные резервы организма, используя современные ресурсосберегающие технологии и высокотехнологичное оборудование, которым оснащены комнаты психоэмоциональной разгрузки. В следующей главе мы подробно рассмотрим перечень психофизиологического оборудования, входящего в состав комнат психоэмоциональной разгрузки, показания и противопоказания к его применению, а также принципы его использования в рамках мероприятий по профилактике и коррекции [1].
Психологическая профилактика — комплекс мероприятий, направленных на предупреждение или снижение риска возникновения негативных последствий, связанных с профессиональной деятельностью.
Цели психологической профилактики:
— формирование среди личного состава МЧС России мотивации на здоровый образ жизни;
— профилактика личностных и профессиональных кризисов;
— предупреждение возникновения и распространения нервно-психических заболеваний;
— повышение психофизиологической устойчивости к воздействию профессиональных стресс-факторов.
Задачи психологической профилактики:
— проведение мероприятий по формированию и развитию у специалистов МЧС России психологических качеств, необходимых для успешного выполнения профессиональной деятельности, способствующих преодолению трудных ситуаций, предупреждению развития негативных состояний и срывов деятельности;
— повышение эмоциональной устойчивости и способности к самоуправлению, саморегуляции собственного эмоционального состояния и поведения, тренировка психофизиологических функций организма;
— проведение психопрофилактических мероприятий по изучению и оптимизации внешних факторов профессиональной среды, направленных на предупреждение негативных последствий психологических перегрузок специалистов, профилактику развития профессионального выгорания, предупреждение профессиональных деформаций личности и различного рода заболеваний.
Психологическая профилактика осуществляется по следующим направлениям:
— групповая психологическая профилактика;
— краткосрочные (однодневные) программы оперативного восстановления работоспособности.
Психологическая профилактика — комплекс психопрофилактических занятий, направленных на развитие навыков психической саморегуляции и профилактику психологических состояний, которые могут возникать вследствие психических перегрузок, эмоционального стресса и психотравмирующих ситуаций.
Задачи групповой психологической профилактики:
— формирование мотивации на здоровый образ жизни;
— развитие навыков психической саморегуляции и оптимизации функционального состояния;
— предупреждение развития профессионального выгорания;
— предупреждение развития посттравматического стрессового расстройства.
Индивидуальная консультация — краткосрочная консультация психолога, направленная на оказание помощи посредством психологического просвещения по заявленной проблеме.
Краткосрочная (однодневная) программа оперативного восстановления работоспособности (далее — Программа) — комплекс мероприятий, направленный на улучшение функционального состояния при информационных перегрузках, состояниях функционального напряжения, утомления и монотонии.
Психологическая коррекция — система мероприятий, направленных на устранение сформировавшихся проблем и состояний, осложняющих эффективное выполнение профессиональных обязанностей.
Цели психологической коррекции:
— формирование необходимых психологических качеств для повышения социализации и адаптации к изменяющимся жизненным условиям;
— восстановление функциональных резервов.
Задачи психологической коррекции:
— проведение психологом специальных мероприятий по повышению профессиональной адаптации к стрессогенным производственным факторам и изменяющимся жизненным условиям, формированию эффективных стратегий преодоления кризисных ситуаций;
— проведение коррекционных мероприятий, направленных на оптимизацию функционального состояния, восстановление и поддержание ресурсов, повышение уровня развития познавательных процессов, снижение риска возникновения психосоматических состояний и состояний, связанных с наличием тревожных и депрессивных проявлений, а также симптомов эмоционального выгорания.
Психологическая коррекция осуществляется по следующим направлениям:
— индивидуальная психологическая коррекция;
— комплексная программа коррекции.
Индивидуальная психологическая коррекция — процесс профессионального взаимодействия специалиста-психолога и клиента, направленный на преодоление психологической проблемы, при котором используются специальные (профессиональные) методы, приемы, методики.
Комплексных программ коррекции — типовых программ, направленных на психофизиологическую коррекцию психосоматических, тревожных, депрессивных проявлений, симптомов эмоционального выгорания, оптимизацию и восстановление психофизиологического состояния, повышение функциональных и адаптивных резервов. Выбор комплексной программы коррекции для определенного специалиста осуществляется в соответствии с доминирующим комплексом показателей результатов мониторингового или постэкспедиционного психодиагностических обследований [3].
Выводы. Психологическая профилактика и коррекция в Министерстве Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий является одним из направлений деятельности специалистов психологической службы МЧС России, входящим в единую систему психологического сопровождения деятельности личного состава МЧС России.
Контрольные вопросы и задания для самопроверки
1. Дайте определение психологической коррекции, психологической реабилитации.
2. Перечислите основания для назначения психологической коррекции или психологической реабилитации.
на 19 мая 2022 года
Тема: 9 Организация и проведение мероприятий по психологическому сопровождению деятельности личного состава в подразделениях ФПС ГПС МЧС России.
Вид занятия: КГЗ. Отводимое время 1 час.
Цель занятия: отработать слаженность действий личного состава при боевом развертывании
- Учебный вопрос №1. Психологическая профилактика и коррекция (20 мин).
Профессиональное здоровье определяется как состояние регуляторных свойств организма, физического, психического и эмоционального благополучия, обеспечивающее высокую надежность профессиональной деятельности и профессиональное долголетие.
Особое внимание к профессиональному здоровью специалистов МЧС России обусловлено несколькими причинами. Во-первых, здоровье сотрудников МЧС России подвергается особому риску, так как решение профессиональных задач происходит в условиях, характеризующихся высоким уровнем неопределенности, необходимостью быстро принимать решения, сложными физическими условиями и сильными психоэмоциональными нагрузками. Под воздействием указанного комплекса стресс-факторов происходит изменение физического и психофизиологического состояний, что создает предпосылки для возникновения и развития негативных последствий стресса, которые характеризуются снижением работоспособности и профессиональной надежности специалистов. Работа в сложных стрессогенных условиях предъявляет высокие требования к здоровью сотрудников МЧС России, от уровня их профессионального здоровья напрямую зависит эффективность деятельности и качество выполнения профессиональных обязанностей [3].
Профессиональное здоровье представляет собой сложное и многоуровневое понятие, которое включает базовый и динамический компоненты, а также функциональные резервы организма (А. С. Мурачев (2001).
Базовый компонент профессионального здоровья определяется физическим статусом (антропометрические данные; физическая подготовленность; показатели вегетативного обеспечения физической деятельности).
Динамический компонент профессионального здоровья представляет текущее функциональное состояние организма, которое формируется под воздействием комплекса факторов среды и содержания профессиональной деятельности и определяет уровень работоспособности и надежности специалиста.
Функциональные резервы организма представляют сложную систему, обеспечивающую адаптивные возможности организма. Значительные функциональные резервы позволяют специалисту выполнять профессиональные обязанности в сложных условиях на пределе своих возможностей, длительно сохраняя высокую работоспособность, переносить физические и психологические перегрузки, оперативно восстанавливать оптимальное функциональное состояние, сохранять сопротивляемость организма к воздействию внешних факторов среды. Снижение функциональных резервов организма характеризуется уменьшением объема и степени мобилизации функциональных резервов, снижением переносимости повышенных физических и психических нагрузок, ухудшением адаптационных возможностей к климатическим, психическим, трудовым и социальным факторам и др.
Составляющими профессионального здоровья являются эмоциональный, когнитивный, поведенческий и социальный уровни.
Эмоциональный уровень — характеризуется высоким уровнем стрессоустойчивости, эмоциональной стабильностью, адекватным проявлением эмоций в соответствии с ситуацией, умением регулировать эмоциональное состояние; безопасными способами отреагирования негативных эмоций.
Когнитивный уровень — включает знания о профессиональном здоровье и негативных последствиях профессионального стресса, о влиянии физического и психического здоровья на профессиональную деятельность, о методах саморегуляции. Когнитивный уровень также отражает отношение к профессиональному здоровью как одной из важных ценностей.
Поведенческий уровень — характеризуется наличием и выбором стратегий совладания в сложных и кризисных ситуациях, наличием ресурсов, локусом контроля (внутренним, внешним), моделями поведения, способностью адаптироваться к изменившимся условиям и требованиям ситуации и среды.
Социальный уровень — включает мотивацию и направленность на самореализацию и совершенствование в профессиональной деятельности, что позволяет эффективно выполнять профессиональные обязанности.
Таким образом, в рамках психологической профилактики и коррекции профессиональное здоровье рассматривается в системе ценностей профессиональной деятельности, обеспечивающей высокий уровень работоспособности и надежности специалиста. В связи с этим психологическая профилактика и коррекция, направленные, прежде всего, на сохранение и восстановление профессионального здоровья, являются одним из ключевых компонентов системы психологического сопровождения деятельности специалистов МЧС России [2].
- Учебный вопрос №2. Основания для проведения психологической профилактики и коррекции в МЧС России (15 мин).
Психологическая профилактика и коррекция в системе МЧС России проводятся строго с учетом данных мониторингового и постэкспедиционного психодиагностического обследования. Научно-исследовательским отделом психологической и психофизиологической диагностики ЦЭПП МЧС России в рамках разработки критериев для выставления групп по результатам мониторингового психодиагностического обследования была проведена исследовательская работа, которая заключалась в сборе данных, полученных в ходе проведения диагностики, и их статистической обработке математическими критериями. В соответствии с утвержденным стандартом психодиагностических методик, применяемых при проведении мониторингового психодиагностического обследования, были выведены критерии, на основании которых происходит распределение обследуемого контингента по трем группам, определяющим необходимость психопрофилактических или психокоррекционных мероприятий [1].
Отсутствуют показатели с высоким уровнем выраженности по личностному блоку (низким уровнем выраженности — по когнитивной сфере).
Вышеперечисленные результаты по психофизиологическому блоку и показателям по психодиагностическим методикам могут встречаться как изолированно друг от друга, так и в сочетании друг с другом.
Вышеперечисленные результаты по психофизиологическому блоку и показателям по психодиагностическим методикам могут встречаться как изолированно друг от друга, так и в сочетании друг с другом.
В случае если показатели оказываются на прежнем уровне или ухудшаются (при полном и четком выполнении инструкции к методике (-ам), то это свидетельствует о нарушении адаптационных механизмов организма; рассеяности внимания, что требует углубленного обследования в рамках профилактических мероприятий.
Значения, полученные по психодиагностическим методикам, могут встречаться как изолированно, так и в сочетании друг с другом.
* Результаты, полученные по психофизиологическому блоку, необходимо рассматривать только в сочетании с результатами по психодиагностическим методикам.
Мероприятия по психологической профилактике и коррекции позволяют проводить оценку и восстановление психофизиологического состояния, повышать адаптационные и функциональные резервы организма, используя современные ресурсосберегающие технологии и высокотехнологичное оборудование, которым оснащены комнаты психоэмоциональной разгрузки. В следующей главе мы подробно рассмотрим перечень психофизиологического оборудования, входящего в состав комнат психоэмоциональной разгрузки, показания и противопоказания к его применению, а также принципы его использования в рамках мероприятий по профилактике и коррекции [1].
Психологическая профилактика — комплекс мероприятий, направленных на предупреждение или снижение риска возникновения негативных последствий, связанных с профессиональной деятельностью.
Цели психологической профилактики:
— формирование среди личного состава МЧС России мотивации на здоровый образ жизни;
— профилактика личностных и профессиональных кризисов;
— предупреждение возникновения и распространения нервно-психических заболеваний;
— повышение психофизиологической устойчивости к воздействию профессиональных стресс-факторов.
Задачи психологической профилактики:
— проведение мероприятий по формированию и развитию у специалистов МЧС России психологических качеств, необходимых для успешного выполнения профессиональной деятельности, способствующих преодолению трудных ситуаций, предупреждению развития негативных состояний и срывов деятельности;
— повышение эмоциональной устойчивости и способности к самоуправлению, саморегуляции собственного эмоционального состояния и поведения, тренировка психофизиологических функций организма;
— проведение психопрофилактических мероприятий по изучению и оптимизации внешних факторов профессиональной среды, направленных на предупреждение негативных последствий психологических перегрузок специалистов, профилактику развития профессионального выгорания, предупреждение профессиональных деформаций личности и различного рода заболеваний.
Психологическая профилактика осуществляется по следующим направлениям:
— краткосрочные (однодневные) программы оперативного восстановления работоспособности.
Психологическая профилактика — комплекс психопрофилактических занятий, направленных на развитие навыков психической саморегуляции и профилактику психологических состояний, которые могут возникать вследствие психических перегрузок, эмоционального стресса и психотравмирующих ситуаций.
Задачи групповой психологической профилактики:
— формирование мотивации на здоровый образ жизни;
— развитие навыков психической саморегуляции и оптимизации функционального состояния;
— предупреждение развития профессионального выгорания;
— предупреждение развития посттравматического стрессового расстройства.
Индивидуальная консультация — краткосрочная консультация психолога, направленная на оказание помощи посредством психологического просвещения по заявленной проблеме.
Краткосрочная (однодневная) программа оперативного восстановления работоспособности (далее — Программа) — комплекс мероприятий, направленный на улучшение функционального состояния при информационных перегрузках, состояниях функционального напряжения, утомления и монотонии.
Психологическая коррекция — система мероприятий, направленных на устранение сформировавшихся проблем и состояний, осложняющих эффективное выполнение профессиональных обязанностей.
Цели психологической коррекции:
— формирование необходимых психологических качеств для повышения социализации и адаптации к изменяющимся жизненным условиям;
— восстановление функциональных резервов.
Задачи психологической коррекции:
— проведение психологом специальных мероприятий по повышению профессиональной адаптации к стрессогенным производственным факторам и изменяющимся жизненным условиям, формированию эффективных стратегий преодоления кризисных ситуаций;
— проведение коррекционных мероприятий, направленных на оптимизацию функционального состояния, восстановление и поддержание ресурсов, повышение уровня развития познавательных процессов, снижение риска возникновения психосоматических состояний и состояний, связанных с наличием тревожных и депрессивных проявлений, а также симптомов эмоционального выгорания.
Психологическая коррекция осуществляется по следующим направлениям:
— индивидуальная психологическая коррекция;
— комплексная программа коррекции.
Индивидуальная психологическая коррекция — процесс профессионального взаимодействия специалиста-психолога и клиента, направленный на преодоление психологической проблемы, при котором используются специальные (профессиональные) методы, приемы, методики.
Читайте также:
- Подросток и компьютер обж 5 класс конспект
- Конспект урока в бианки мастер без топора
- Общая характеристика производства 5 класс конспект урока
- Правописание звонких и глухих согласных на конце слова 1 класс школа россии конспект и презентация
- Информационное моделирование конспект 9 класс