Руководство по анальному сексу для женщин

18+

Чек-лист: правила анального секса, которые мало кто обсуждает

Прежде чем пробовать в сексе что-то новое, нужно детально изучить вопрос. Любые эксперименты в интимной сфере не следует проводить без подготовки и знания нюансов новой техники. Если женщина морщится даже при мысли об этом виде удовольствия, значит, партнер не донес до нее правила анального секса. Либо же не знает или не соблюдает их сам. Тогда наши рекомендации пригодятся вам обоим.

Анальный секс – это сложная тема для обсуждения: для некоторых женщин этот вид секса – табу, другим он кажется неким извращением, третьи и вовсе имеют негативный болезненный опыт. И все же, есть женщины, которым анальный секс нравится, а потому они регулярно им занимаются. И вы можете попасть в число этих счастливиц, всего лишь следуя нашим советам.

В телеграм-канале Он и Она наши эксперты делятся проверенной информацией о сексе и секс-игрушках. А еще вас ждут анонсы акций и розыгрыши. Подписывайтесь!

1. Не спешите

Залогом того, что анальный секс принесет вам удовольствие, является долгая и качественная прелюдия. Вы должны быть сильно возбуждены, прежде чем переходить к половому акту. Более того, перед анальным сексом желательно испытать один или несколько оргазмов. Так вы будете расслаблены и морально, и физически, что позволит свести возможный негатив от анального секса к минимуму.

2. Вино и романтика

Также для расслабления вам не помешает выпить бокал красного вина (но не больше!). Уютный полумрак и романтическая атмосфера тоже помогут настроиться на игривую волну.

3. Не смущайтесь

В анальном сексе и анальной мастурбации нет ничего странного или ненормального. Это занятие может оказаться немного негигиеничным и непривычным, но извращением оно не является. Просто привыкните к этой мысли и не смущайтесь, когда придет время шалить.

4. Гигиена и салфетки

Возможно, вам в ходе анальных радостей предстоит столкнуться с загрязнениями. Поэтому держите под рукой салфетки (сухие или влажные, не содержащие спирта). Либо воспользуйтесь секретом порноактрис: заранее прочистите кишечник.

5. Новые ощущения

Чтобы расслабить сфинктер ануса, помассируйте кожу вокруг. Совместите такой массаж с мастурбацией, и ощущения от него вам гарантированно понравятся.

6. Не все и не сразу

Сперва ваш партнер должен научиться массировать ваш анус, а вы – чувствовать себя при этом комфортно. Только тогда, когда вы в присутствии партнера сможете не стесняться и расслабиться, можно переходить к более глубокой стимуляции.

7. Начните с меньшего диаметра

До того, как пустить партнера в новое место, освойте эту территорию с помощью предмета с диаметром меньше, чем у пениса. Это может быть палец или специальная анальная пробка. Таким образом вы сможете привыкнуть к необычным ощущениям и облегчите партнеру задачу.

8. Запаситесь лубрикантом

Поскольку в прямой кишке, в отличие от влагалища, смазки не выделяется, вам понадобится качественный лубрикант. Оптимальный выбор – это смазка на водной основе, поскольку этот тип лубрикантов совместим как с презервативами, так и с игрушками для взрослых.

9. Вам понадобится презерватив…

Даже если ваша пара при вагинальном сексе никак не предохраняется, при анальном использовать кондом следует в обязательном порядке! В первую очередь это необходимо ради здоровья мужчины, ведь в прямой кишке живут микроорганизмы, которые могут привести к инфекционным заболеваниям мочеполовой системы.

10. …и не один

Если вы хотите переключаться между анальным и вагинальным сексом, не забывайте менять презерватив каждый раз, когда происходит «переключение». Это необходимо все из-за тех же обитателей кишечника, чье присутствие крайне нежелательно во влагалище.

11. Чистые руки…

Не забывайте и о чистоте пальцев при таких «переключениях». А чтобы постоянно не бегать в ванную, для анальной стимуляции используйте медицинскую латексную перчатку.

12. …и чистые игрушки

На анальные игрушки тоже желательно надевать презерватив. Однако для некоторых игрушек (например, для анальных бус) это невозможно, поэтому такими стимуляторами нельзя делиться с другими. И, конечно, не забывайте мыть или чистить специальным средством секс-игрушки каждый раз после использования.

13. Под контролем

Первый анальный секс окажется безболезненным, если вы будете держать процесс под контролем. Ваш партнер должен беспрекословно слушаться вас, а вы – давать команду остановиться тогда, когда вам будет неприятно.

14. Остановка по требованию

Секс должен приносить удовольствие, а не боль. Помните, что вы можете прервать процесс в любой момент, если вам будет больно, и отложить занятие анальным сексом до следующего раза.

15. Двойная стимуляция

Не приступайте к анальному проникновению без дополнительной стимуляции: пусть партнер ласкает ваш клитор свободной рукой. Также можете самостоятельно поиграть с вибратором.

16. Удобная поза

Для первого занятия анальным сексом оптимально подходят две позы: коленно-локтевая и вариация миссионерской (под бедра женщины подкладывается подушка). В первом случае ваши ягодицы раздвигаются сами по себе, что облегчает партнеру доступ к нужному отверстию, и ослабляется давление пениса на сфинктер ануса. Во втором случае партнеры могут видеть и целовать друг друга, что помогает некоторым женщинам расслабиться.

17. Правильное дыхание

Чтобы минимизировать неприятные ощущения при проникновении, расслабьтесь и следите за дыханием. Порядок действий следующий: глубокий вдох – проникновение на небольшую глубину – выдох. Вдох – проникновение дальше – выдох. Дышите так до тех пор, пока мужчина не войдет полностью.

18. Помогите партнеру

Когда партнер войдет в вас и начнет продвигаться вглубь, помогайте ему, расслабляя сфинктер ануса, как будто вы опорожняете кишечник.

19. Продвигайтесь медленно

Ваш партнер не должен совершать резких движений. Как только он проникает в вас немного глубже, он должен остановиться, чтобы вы смогли привыкнуть к новым ощущениям, иначе вам будет больно.

20. Общение – залог успеха

Вы не только должны контролировать действия партнера и останавливать его, если вам неприятно, но и подбадривать мужчину. Скажите ему, что чувствуете, как он проникает в вас, и что вас возбуждает мысль о предстоящем анальном сексе.

21. Будьте готовы к оргазму

Да, оргазм во время анального секса – не вымысел. Движение пениса внутри прямой кишки стимулирует чувствительную область на нижней стенке влагалища (французы называют эту область cul-de-sac).

22. Если вам не понравилось – это нормально

Возможно, ваш партнер слишком торопился, или вы недостаточно расслабились. В конце концов, для многих женщин первый опыт вагинального секса тоже бывает не слишком приятен. Не ставьте крест на анальном сексе. Просто попробуйте заняться им еще несколько раз, внося коррективы. И вполне вероятно, что в следующий раз этот вид секса придется вам по душе.

Анальный секс — это волнующий опыт, но многие люди не решаются попробовать его. У вас почти наверняка есть какое-то мнение об анальном сексе, даже если вы никогда его не пробовали. На самом деле, иногда люди, придерживающиеся самых сильных взглядов, даже не пробовали это сделать.

Если вы все сделаете правильно, анальный секс может быть восхитительным для обоих партнеров. Вам просто нужно убедиться, что у вас есть полное понимание, прежде чем начать. С помощью этого руководства вы сможете окунуться в мир анальных игр со всей необходимой подготовкой.

Шаг первый: общение

Общение важно для секса в целом, но особенно важно, когда вы увлекаетесь чем-то новым.

Не прыгайте на них

Прежде чем вводить анальную игру в спальне, вам нужно представить ее в полностью несексуальном контексте. Если вы хотите познакомить своего партнера с анальным сексом, вам нужно сесть, прежде чем действительно что-то делать, и сказать ему, что вы заинтересованы в анальном сексе.

Начните с чего-то вроде: «Меня всегда интересовал анальный секс, и я хотел поговорить о том, чтобы попробовать его в спальне». Если вы полностью в недоумении, не ошибетесь: «Я видел статью об анальном сексе в Intim-Mall, и эта идея меня очень заинтересовала». Затем откройте беседу для вопросов.

Задавайте правильные вопросы об анале

Итак, какие вопросы вы должны задать? Разговор, вероятно, будет плавным, когда вы заговорите, но вот несколько важных моментов, которые вы захотите затронуть:

• Что вас заинтересовало в анальной игре?
• Почему вы не пробовали раньше?
• Что беспокоит каждого из вас?
• Что вы надеетесь получить от анальной игры?
• Вы хотите проникнуть в другого партнера, в вас или и то, и другое?
• Есть ли какие-либо проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на анальную игру?
• Есть ли у кого-нибудь из вас травмы, связанные с анальным сексом?
• Каковы ваши конкретные границы в отношении анальной игры?
• Всегда будьте готовы услышать «нет»

Это очень важно для любого разговора о сексе, но вы никогда не должны подталкивать партнера дальше, чем он чувствует себя комфортно. Приятно немного выйти из зоны комфорта, но только если вы сами решили это сделать.

Если ваш партнер говорит, что его что-то не интересует — будь то анальный секс в целом или только отдельные части, — не пытайтесь его принуждать. Уважайте их границы и подумайте о том, чтобы поговорить об этом позже.

Шаг второй: подготовка

Если вы решили, что пора попробовать что-то, убедитесь, что вы готовы. Примерьте их на размер перед первым анальным сексом.

Клизмы

Некоторым людям нравится чиститься перед анальным сексом. Хотя вам не обязательно делать клизму, есть несколько причин, по которым вы можете захотеть это сделать.

Клизма обеспечивает максимальную гигиену, что важно для снятия некоторых табу, связанных с анальным сексом. Это также позволяет вам попробовать забавные вещи, такие как римминг, который включает использование языка для анального секса. Клизмы могут даже приносить сексуальное удовлетворение, а это хороший способ поднять настроение.

Если вы все же решите использовать анальный душ заранее, неплохо приобрести набор для клизмы. Покупка специального комплекта помогает убедиться, что вы все делаете правильно и остаетесь в безопасности.

Анальгетики

Если вас действительно беспокоит боль, вы можете использовать смазку или крем для анального обезболивания. Они специально созданы, чтобы немного онеметь анус, чтобы вы могли расслабиться и не беспокоиться о том, почувствуете ли вы боль или нет. Просто убедитесь, что вы используете их экономно. Здесь важно иметь какие-то ощущения; это поможет вам получить удовольствие от этого опыта. Кроме того, если это действительно начнет болеть, что-то может быть не так, и вам нужно это почувствовать.

Шаг третий: смазка

Правильная смазка дает вам наилучшие возможности для анального секса без боли или значительного дискомфорта. Вагины смазываются сами по себе, а анусы — нет, и если вы войдете в сухую, есть серьезная вероятность, что вы действительно можете пораниться. Обычно у вас есть два варианта: смазка на водной основе и силиконовая смазка.

Смазка на водной основе

Смазка на водной основе — это смазка, которую выбирают многие люди, которые планируют использовать игрушки для анального секса. Они совместимы с силиконом, который из-за своей мягкости является популярным материалом для секс-игрушек; Если вы используете анальную игрушку из силикона, вам понадобится смазка на водной основе.

Однако она не такая «скользкая», как силиконовая смазка, и, хотя ее способность смываться водой отлично подходит для многих обстоятельств, она не так полезна, если вы хотите попробовать что-то в душе.

Силиконовая смазка

Силиконовая смазка — это более скользкая форма смазки, которая часто бывает более полезной для людей, впервые пробующих анальный секс. Также, вероятно, прослужит дольше, чем лубрикант на водной основе, потому что лубрикант на водной основе может впитаться в кожу.

Основная проблема с силиконовой смазкой заключается в том, что ее нельзя использовать с силиконовыми секс-игрушками. Он также может испачкать ваши простыни, так что имейте это в виду при выборе.

Шаг четвертый: комфорт и удовольствие

Анальные игры — это все для удовольствия. Вопреки распространенному мнению, это доставляет удовольствие не только проницательному партнеру; это очень приятно для обеих сторон. Чтобы сделать жизнь еще более приятной, учтите эти важные моменты.

Возбуждение — ключ к успеху

Большинство людей рассматривают возбуждение в основном в контексте вагинального секса, потому что возбуждение заставляет влагалище самосмазываться. Однако это также вызывает расслабление мышц таза, что делает проникновение менее болезненным и более комфортным.

То же самое относится и к анальному сексу. Возбуждение делает вас более восприимчивым к проникновению и снижает вероятность того, что вы получите травму или испытаете неприятный опыт. На всякий случай не бойтесь вступать в прелюдию дольше обычного.

Не терпите дискомфорта

Постоянный миф, связанный с анальной игрой, заключается в том, что она по своей природе неудобна и не приносит никакой пользы партнеру, в который проникнуто. Это далеко не так. Если вы чувствуете боль или даже начинаете чувствовать себя некомфортно, это признак того, что что-то не так. Вам нужно остановить своего партнера и попробовать что-то еще — больше смазки, другую позу, усиленную прелюдию или что-то еще, что заставляет вас чувствовать себя более комфортно.

Анальная игра для женщин

Многие люди говорят об анале в контексте мужчин; в конце концов, это демографическая группа, которая больше всего выигрывает от анального секса, верно? Неправильный! Женщины могут получать от анала не меньше удовольствия, чем мужчины.

Анальные оргазмы

У большинства женщин нет простаты, но на самом деле это не единственный способ получить удовольствие от анального секса. Когда дело доходит до анального секса, даже без простаты, существует своего рода тройная угроза.

Во-первых, клитор; клитор на самом деле имеет форму треугольника, а «ножки клитора» возле ануса можно стимулировать во время анального секса. Анал также косвенно стимулирует точку G. Наконец, есть место, расположенное глубоко внутри влагалища возле спины, которое может иметь эффект, аналогичный эффекту точки G, которая также косвенно стимулируется.

Когда все это происходит одновременно, вы можете испытать оргазм просто от проникновения.

Двойное проникновение

Если хотите еще большего, можете попробовать двойное проникновение. Если вы занимаетесь сексом с одним партнером, это обычно достигается с помощью секс-игрушек и естественного проникновения; секс с несколькими партнерами, естественно, также может привести к двойному проникновению. Существуют также фаллоимитаторы с двойным проникновением, которые идеально подходят для работы.

Страпоны

Если ваш партнер заинтересован в проникновении, вы также можете сделать это с помощью страпона. У страпонов часто есть функция, которая стимулирует вульву и клитор во время толчка, что делает его еще более естественным. Существуют страпоны, специально предназначенные для стимуляции простаты, с более традиционным креплением для фаллоимитатора и даже для облегчения двойного проникновения.

Анальная игра для мужчин

Часто считается само собой разумеющимся, что мужчина будет партнером во время анальной игры. Но на самом деле, с правильными игрушками, вы можете обнаружить, что вам нравится проникновение так же или даже больше, чем проникновение в кого-то другого.

Массажеры простаты

Важнейшая простата — одна из тех вещей, которые делают анальный секс таким замечательным для мужчин.Массажер простаты имеет особую форму, которая помогает максимально легко воздействовать на простату. Вы можете позволить партнеру заняться этим или сделать это самому; просто нащупайте вперед, пока не почувствуете это.

Что это значит? Вы узнаете, когда почувствуете это. Это похоже на ощущение, которое вы испытываете прямо перед эякуляцией, и может вызывать удивительные ощущения в течение длительного периода времени.

Другие анальные игрушки

Массажеры простаты — не единственное, что вам может пригодиться при анальном сексе.

Анальные шарики — отличный вариант, если вам нравится ощущение «сытости», особенно потому, что они позволяют вам принимать все, что вам удобно, и останавливаться, когда вы насытились. Анальные пробки также могут быть забавным вариантом и отличным способом представить анальную игру в контексте обычного вагинального секса.

Взгляните на различные доступные игрушки для анального секса и посмотрите, не найдете ли вы что-нибудь, что вам нравится.

Никогда не бойся пробовать что-то новое

Для многих анальная игра — это совершенно новое ощущение, и это может быть страшно испытать. Однако никогда не стоит бояться экспериментировать в спальне. Будь то знакомство с извращенными игрушками или осторожная проба анального секса, вы всегда должны чувствовать себя комфортно, пробуя что-то новое.

Неважно, впервые ли вы задумываетесь об анале или интересовались годами, но стеснялись что-либо сказать. Вам следует поговорить со своим партнером о попытках анального секса. Кто знает — может, им интересно, но при этом стеснялись об этом говорить. Это может только улучшить вашу сексуальную жизнь.

Анальный секс ‒ одна из самых популярных практик в сексе, достаточно лишь посмотреть на статистику запросов в порно, чтобы убедиться. И мужчины часто просят своих девушек ввести это… да, звучит пошло… короче, просят об анальном сексе. Но эта практика, несмотря на кажущуюся распространенность, требует тщательной подготовки, иначе это будет не приятно, а больно, и, возможно, даже травмоопасно.

Поэтому давай разберемся подробно и по порядку: как сделать первый анальный опыт максимально комфортным.

Что такое вообще анальный секс?

Какой вообще бывает секс:

• Вагинальный. Тут все просто: пенис (или пальцы, или секс-игрушка, или насадка для душа, или огурец, только в презерватив его хотя бы заверни, бога ради) плюс влагалище, ничего сложного.
• Оральный и его разновидности: кунилингус, римминг и минет. Тоже ничего сложного: доставление удовольствия партнеру с помощью стимуляции его гениталий ртом, пальцами и секс-игрушками. Кунилингус ‒ ласка влагалища девушки, минет ‒ ласка пениса мужчины, римминг ‒ ласка анального отверстия языком.

• Анальный. Проникновение в анальное отверстие с помощью пениса или секс-игрушек.

В чем проблема?

Дело в том, что анальное отверстие, ну вот хоть ты тресни, не предполагалось природой для занятий любовью. Кстати, треснуть оно может вполне себе не фигурально.

Поскольку природой оно для секса не предполагалось, анальное отверстие не выделяет смазки. То есть, вообще и совсем. Все остальные интимные части тела, участвующие в тех или иных сексуальных практиках, выделяют: рот выделяет слюну, пенис и влагалище ‒ естественную смазку, нужную для того, чтобы сперматозоиды могли с ветерком домчаться до матки, а анальное отверстие не выделяет.

Плюс оно не предназначено для того, чтобы туда что-то входило. Опять же: ну вот вообще. Анальное отверстие, как ты понимаешь, больше для того, чтобы оттуда что-то выходило, уж извини за грязные подробности. В отличие от влагалища, анальное отверстие не умеет растягиваться, расширяться, чтобы вместить в себя пенис или игрушку.

Ну и последнее ‒ психологический дискомфорт: не все девушки готовы воспринимать в сексуальном контексте свою задницу, поскольку задница и анальное отверстие связаны в первую очередь с кишечником и испражнениями, а это для большинства людей штука максимально несексуальная. Также психологический дискомфорт доставляет мысль, что тебе будет больно.

А мужчины часто совсем не помогают с этой проблемой, знаешь ли, потому что порнография пропагандирует образ анального секса как максимально грубого, жесткого и животного, никакого эмоционального контакта, никаких обнимашек для девушки и внимания к ее потребностям, исключительно жесткий даже не секс, а трах.

Не, анальный секс может быть таким, кто же спорит, но вот первому опыту лучше быть максимально нежным и бережным, а в идеале девушке вообще стоило бы доминировать и самой решать, насколько глубоко она согласна принять член, и какой угол проникновения для нее наиболее приятен.

А подробнее об этом и о том, как подготовиться к анальному сексу, ты прочитаешь ниже.

Как подготовиться к анальному сексу?

Здесь твоя задача состоит в следующем:

• Во-первых, тебе нужно чисто физиологически растянуть анальное отверстие, подготовить его к тому, чтобы принять в себя довольно крупный для этого самого отверстия предмет. Это нужно, чтобы тебе не было больно.
• Во-вторых, нужно привыкнуть к мысли, что от ласки анального отверстия можно получать удовольствие. Кстати, ниже будет раздел об этом: почему анальный секс приятен, с объективными данными на эту тему, возможно, тебе это поможет.
• В-третьих, нужно психологически расслабиться, понять, что это не больно, и может быть даже приятно.

Поэтому схема действий приблизительно такая:

• Шаг первый: анальная мастурбация.

Попробуй начать с простого: во время мастурбации, когда ты наедине с собой, попытайся доставить себе удовольствие, массируя анальное отверстие.

Лучше всего, если это будет во время сеанса наиболее приятной и расслабляющей тебя мастурбации. То есть, если ты любишь мастурбировать в ванной ‒ попробуй коснуться себя там в ванной, любишь мастурбировать вибраторами ‒ попробуй их, и так далее. Это нужно для психологического комфорта.

Прислушивайся к своим ощущениям. Сейчас твоя задача ‒ в основном понять, как именно тебе нравится, что доставляет удовольствие, какой темп прикосновений, какая манера, какой угол проникновения, если ты проникаешь пальцами внутрь.

Не стесняйся ласкать одновременно и клитор, и анальное отверстие. Сюрприз: в анальном отверстии есть нервные окончания, оно близко располагается к гениталиям, поэтому его стимуляция может быть эротически приятна, но это не половые органы даже близко, поэтому кончить только от стимуляции анального отверстия невозможно.

Анальный секс ‒ это всегда ловкость рук и никакого мошенничества, всегда такая себе сексуальная многозадачность и уделение внимания сразу нескольким областям своего тела, чтобы получить удовольствие.

• Шаг второй: секс-игрушки.

Они больше, чем пальцы, поэтому помогут постепенно растянуть анальное отверстие, чтобы сделать настоящее проникновение наиболее комфортным. Начни с маленьких секс-игрушек, а потом постепенно, когда почувствуешь себя комфортнее, переходи к игрушкам покрупнее. Ниже будет раздел о том, как выбрать девайсы для анального секса.

• Шаг третий: подключай партнера.

Попроси его сделать тебе римминг, например. Нет, ну а что? Он собирается засовывать туда член, а язык не может? Ты тоже чувствуешь этот сладкий аромат двойных стандартов?

На самом деле, римминг ‒ это хорошая идея, потому что он физически расслабляет мышцы сфинктера; плюс расслабляет психологически, поскольку ты ощущаешь интенсивное сексуальное удовольствие; и расслабляет сексуально, потому что после оргазма все твое тело расслабленно, особенно мышцы ниже живота, и поэтому сеанс, собственно, анального секса может пройти гораздо приятнее.

Вообще идеально, если партнер будет с тобой на протяжении всего этого пути: ласкает тебя пальцами, добавляет стимуляцию анального отверстия секс-игрушками.

Это помогает психологически раскрепоститься и расслабиться, потому что если сфокусироваться только на личной мастурбации, то возникает риск, что самостоятельно ты расслабиться можешь, и тебе даже приятно, но как только подключается второй участник процесса ‒ ты зажимаешься и не можешь получить удовольствие. Распространенная история, кстати говоря, многие девушки могут кончить от мастурбации, а с партнером ‒ никак.

Но если одной тебе психологически комфортнее, то окей, никаких проблем, выставляй своего парня за дверь.

• Когда приступать-то?

Когда почувствуешь себя комфортно, расслабленно, уверенно, когда анальная мастурбация будет приносить в основном приятные, а не болезненные или психологически дискомфортные ощущения. В общем ‒ когда будешь готова. Это твоя задница, в конце концов, так что тебе решать, как ею распоряжаться.

Как подготовиться психологически?

Частично эта тема была затронута и выше: научиться получать удовольствие от анальной мастурбации ‒ это тоже большая часть психологической подготовки.

Помимо этого, тебе поможет:

• Чтение материалов на тему анального секса. Например, ниже тебя ждет раздел о неловких вопросах, который поможет развеять некоторые мифы по поводу анального секса.

7000

• Обговори со своим партнером ожидания по поводу вашего первого «анального» раза. Потому что есть риск, что он ожидает, что все будет как в порно: oh, yes, yes, f*ck my ass, yes, you’re so big boy! А тебе бы что-нибудь такое плавное, аккуратное, и вообще тебе страшновато.

Чтобы избежать таких неприятностей ‒ договоритесь заранее, как все будет. Медленно или быстро, глубоко или не очень, в какой позе, кто доминирует, на что каждый из вас категорически не согласен. Убедитесь, что вы одинаково представляете себе первый анальный раз и со всем согласны.

• Общайся с партнером в ходе процесса. Если тебе больно, неприятно, дискомфортно, неуютно ‒ сообщи ему об этом. Это правило для любого секса, на самом деле, просто ради справедливости. Можете даже установить стоп-слово, после произнесения которого все сексуальные манипуляции останавливаются.

Девайсы для анального секса

Во-первых, вам понадобится смазка.

Она понадобится и для анальной мастурбации, и для непосредственного проникновения, потому что анальное отверстие не вырабатывает естественную смазку, а смазки с пениса будет просто недостаточно.

Нет, использовать слюну ‒ плохая идея: ее будет слишком мало, плюс она очень быстро высыхает и не выделяется «по необходимости» (проще говоря, может пересохнуть во рту как раз в момент, когда нужно добавить смазки).

И да, смазку, скорее всего, придется добавлять в процессе! Следите за ощущениями: стало неприятно, слишком сухо ‒ добавляйте еще, в этом нет ничего страшного, смазка нужна, чтобы сделать весь процесс более скользким, комфортным и приятным.

Какую смазку выбрать?

• Вообще для анального секса лучше всего подходят смазки на силиконовой основе. Они самые густые, поэтому расходуются медленно, плюс совместимы с презервативами и секс-игрушками (в большинстве случаев, обращай внимание на инструкции к секс-игрушкам).
• Еще можно выбрать смазку на водной основе. Они расходуются быстрее, быстрее высыхают, такой смазки нужно больше, чем силиконовой, но их обычно легче купить, и они дешевле. Плюс они как бы имитируют естественную смазку влагалища.

Смазки на масляной основе лучше не использовать: они не сочетаются с презервативами и большинством секс-игрушек, поскольку разрушают латекс и проникают в его поры.

Важно: желательно не использовать согревающие или охлаждающие смазки. Согревающая смазка может быть слишком интенсивной и причинить боль нежной коже анального отверстия (она там очень тонкая и лишена собственной смазки), а охлаждающая ‒ наоборот, помешать тебе зафиксировать болезненные ощущения, что повышает риск травматизации.

Во-вторых, да, вам понадобятся презервативы.

Да, от анального секса ты не забеременеешь (хотя не факт: сперма может стечь на влагалище, а сперматозоиды, сволочи, живучие, могут аж до пяти дней жить), но вот риск заразиться половыми инфекциями как раз повышенный.

9000

Потому что в анальном сексе задействованы сразу две слизистые оболочки: генитальная и, можно сказать, кишечная, то есть, взаимодействовать могут бактерии из разных областей, и они могут негативно влиять друг на друга. То есть, даже если оба партнера здоровы, кишечные бактерии нижнего могут попасть на половые органы верхнего и причинить вред.

В-третьих, по поводу секс-игрушек.

Их великое множество, поэтому порекомендовать конкретную модель сложно. Единственный момент: выбирай именно анальные вибраторы или фаллоимитаторы. Вагинальные игрушки для анальной стимуляции лучше не использовать, потому что есть риск, что они провалятся слишком глубоко, настолько, что придется доставать у проктолога. Это не шутка.

Дело в том, что влагалище устроено таким образом, что туда физически не может ничего провалиться слишком глубоко, потому что там есть специальный изгиб, который это предотвращает. Поэтому, например, тампоны не могут провалиться настолько глубоко, чтобы их нельзя было достать самостоятельно (только если нитка оторвется, но даже тогда тампон можно достать своими силами).

А вот в анальном отверстии такого механизма не предусмотрено, поэтому игрушка вполне может провалиться так глубоко, что придется ее доставать у врача и подвергать риску свое здоровье. Поэтому игрушки для анальной мастурбации всегда выполнены либо в изгибающейся форме, либо с утолщением на конце, чтобы не допустить такого.

Для первой анальной секс-игрушки подойдет небольшой вибратор или анальные бусы.

Риски и опасности

• Повышенный риск бактериальной инфекции.

Почему так происходит: потому что кожа, выстилающая анальное отверстие, очень тонкая, и на ней естественным образом остаются бактерии, которые содержатся в фекалиях. От трения кожа легко повреждается, и бактерии могут попасть в эти микро-разрывы.

Что делать: использовать много смазки; использовать разные презервативы для анального и вагинального полового акта, чтобы кишечные бактерии, оставшиеся на презервативе, не попали во влагалище; двигаться неторопливо и плавно.

• Повышается риск ИППП.

Причина та же: повышенный риск повреждения кожных покровов. Через анальное проникновение можно заразиться хламидиозом, гонореей, гепатитом, ВИЧ, герпесом. Согласно отчетам медицинских организаций, чаще всего ВИЧ заражаются именно при анальном сексе.

Как уменьшить риск: презервативы ‒ твои лучшие друзья.

• Геморрой.

Нет, анальный секс не провоцирует развитие геморроя, это миф. Но если у принимающего партнера он уже есть, анальный секс провоцирует усиление симптомов (боли, раздражения, кровотечения), потому что сопровождается трением в пораженной болезнью области.

Что делать: использовать больше смазки.

• Беременность.

Об этом уже говорилось выше: сперма может стечь во влагалище. Риск довольно низок, но существует.

Что делать: презервативы ‒ все еще твои лучшие друзья, причем разные для разных половых актов.

• Анальные трещины и свищи.

Анальный секс сопровождается риском анальных трещин. Иногда эти трещины настолько глубоки, что распространяются дальше по кишечнику, и это уже серьезная опасность для жизни, потому что фекалии из кишечника могут попасть в другие отделы организма.

Что делать: использовать много смазки и двигаться медленно и плавно, чтобы не допускать трещин.

Позы для анального секса

Самая популярная поза тебе наверняка известна: «по-собачьи». Женщина стоит на четвереньках, мужчина входит в нее сзади. Однако у этой позы есть большой минус: она очень доминантная для мужчины и подчиняющаяся для женщины, поэтому может быть психологически очень некомфортной. Плюс в ней практически нет телесного контакта и простора для объятий, вы соприкасаетесь буквально только гениталиями.

Поэтому для первого раза эта поза подходит плохо: она может принести большое разочарование в анальном сексе, особенно девушке. Лучше выбрать одну из следующих поз:

• На коленях.

Все просто: мужчина садится на стул или на край кровати, а женщина ‒ к нему на колени, спиной к его торсу. Эта поза позволяет девушке самой решать, какой угол и глубину проникновения она готова выбрать, и в то же время она не требует большой физической подготовки, как, например, поза наездницы, где у тебя бедра устанут быстрее, чем вы начнете получать удовольствие.

• Лежащая собака

Женщина лежит, мужчина лежит на ней сверху и проникает в нее анально. Классическая поза, но так у пары больше возможностей для объятий, для более тесного и интимного контакта, можно говорить что-нибудь девушке на ухо, ласкать ее руками, обнимать, стимулировать клитор и грудь или другие эрогенные зоны.

• Закулисный миссионер

Миссионерская поза (девушка лежит под мужчиной, раздвинув ноги), но входят в нее не вагинально, а анально. Поза проста в исполнении, успокаивает, поскольку это что-то максимально знакомое, дает возможность для телесного контакта, коммуникации и взгляда в глаза, а это укрепляет эмоциональную связь между парой. Плюс не требует физической подготовки.

• Ложечки

Как делать: мужчина и женщина лежат на боку, мужчина позади женщины, проникает в нее анально (кстати, вагинально тоже можно). Простая поза для расслабленного, плавного (здесь физически невозможно двигаться быстро), размеренного секса, очень интимная, умиротворяющая и ласковая.

• Поза лотоса

Мужчина сидит в позе лотоса или просто на коленях, женщина сидит на его коленях, положив ноги по бокам от его бедер, и мужчина входит в нее анально или вагинально. Поза простая, очень романтичная и интимная, идеально подходит для медленного секса и поцелуев в процессе, а это очень успокаивает и доставляет удовольствие.

Неловкие вопросы

• Я боюсь, что мой партнер наткнется пальцами, членом или языком на то, на что никому не хотелось бы натыкаться.

Риск испачкаться в фекалиях присутствует, поскольку вы тут не по ромашковому полю гуляете, а используете для секса то, что обычно используется для испражнения. Не делайте вид, что это занятие должно быть стерильным и пахнуть розами.

Однако этот риск не так высок, как кажется. Технически это возможно, если фекалии уже подошли к сфинктеру, то есть, тебе уже нужно в туалет или вот-вот будет нужно. Во всех остальных случаях фекалии находятся дальше по прямой кишке, и пальцы, член или игрушка, как правило, не настолько длинные, чтобы дотуда добраться.

• Нужно делать клизму?

Необязательно, это, скорее, еще один миф. Чаще всего клизма нужна для психологического комфорта, чтобы девушка была точно уверена, что у нее там все идеально чисто. Если тебе это нужно ‒ сделай, но вообще, как уже говорилось, достаточно опорожниться незадолго до полового акта и тщательно вымыться снаружи.

• А что, если я пукну?

Ну… Бывает.

Такое действительно периодически происходит. Как правило, причина в том, что вместе со членом, пальцами или игрушкой в анальное отверстие попадает воздух. Деваться ему некуда, поэтому он выходит обратно с соответствующим звуком (кстати, «пукающие» звуки влагалища происходят по этой же причине). Обычно такие звуки не сопровождаются запахами, это просто выходит загнанный в угол воздух.

Отнеситесь к этому философски. Если вы достаточно небрезгливы, чтобы засунуть член в задницу, то и пукающие звуки как-нибудь потерпите.

• Мне кажется, что я хочу в туалет!

При анальном проникновении действительно часто возникает ощущение, будто тебе нужно в туалет по-большому, а иногда и по-маленькому.

Это происходит, потому что мозг пытается обработать происходящее: обычно сфинктер раздвигается, когда нужно в туалет ‒ сейчас он раздвинулся ‒ значит, нужно выработать ощущение, что тебе пора в туалет. Плюс добавляется нервозность, которая вообще у многих людей сопровождается туалетными позывами.

Не волнуйся, ты не испражнишься прямо в процессе, это просто мозг барахлит. Расслабься и продолжай. Чтобы успокоиться ‒ сходи в туалет незадолго до анальных игрищ, чтобы напомнить себе, что ты совсем недавно там была.

• Нужно сбривать волосы?

Необязательно, это зависит полностью от твоего желания.

• Мне больно после анального секса, в кале примеси крови, это опасно?

Если боль длится пару дней после ‒ это нормально. Вероятно, внутри остались микро-разрывы, и они потихоньку заживают. Но если боль и кровотечения длятся дольше двух-трех дней, то лучше обратиться к проктологу.

• Может, глотнуть горячительного для храбрости?

Бокал алкоголя не повредит, если это помогает тебе расслабиться, но не до помутнения сознания. Нужно, чтобы все участники процесса понимали, что происходит, и отвечали за свои действия.

Как сделать первый анальный секс лучше

Итак, что ты уже знаешь:

• Необходима предварительная подготовка. Желательно почитать об анальном сексе побольше, чтобы примерно понимать, что ты будешь ощущать, что нормально, а что не очень.
• Необходимо купить смазку (не согревающую и не охлаждающую, не на масляной основе), обязательно нужны презервативы (по одному на каждый половой акт, не один на всех). Необязательно, но желательно ‒ секс-игрушки.
• Незадолго до анального секса желательно опорожнить кишечник. Перед самим актом нужно вымыть все задействованные области. Делать клизму необязательно, но если это поможет тебе психологически расслабиться ‒ делай.
• Желательно выбрать позу, которая лучше подойдет для медленного, чувственного секса с большим количеством телесного и психологического контакта, объятий и поцелуев.
• Обязательно держи партнера в курсе насчет своих ощущений. Если тебе больно, неприятно, дискомфортно ‒ немедленно скажи об этом, не терпи боль. Если приятно ‒ конечно, тоже говори, чем больше обратной связи ‒ тем лучше.

Что можно сделать дополнительно, чтобы было приятнее:

• Интимные ласки в ванной, чтобы разогреться. Вымойте друг друга, приласкайте, пообнимайтесь.
• Римминг перед самим проникновением поможет девушке расслабиться и возбудиться, «разогреет», можно сказать, нервные окончания в нужной области.
• Идеально, если перед анальным проникновением девушка кончит. Это поможет расслабиться как психологически, так и физически, вниз прильет кровь, из-за чего достичь следующего оргазма будет легче.
• В целом не стоит торопиться и переходить к анальному проникновению, даже если это «главное блюдо». Чем больше предварительных ласк, чем больше девушка разогреется и возбудится к моменту анального проникновения ‒ тем лучше.
• При непосредственном проникновении старайся глубоко и медленно дышать, и расслабить все мускулы в своем теле. Задержка дыхания, напряжение мышц приводят к спазму мышц сфинктера, поэтому проникновение делается труднее и болезненнее.
• При анальной стимуляции обязательно нужно попутно стимулировать клитор. Анальная стимуляция может быть приятна, но женщина не получит оргазм только от нее, поэтому либо ей самой, либо партнеру стоит стимулировать клитор пальцами или игрушкой, чтобы усилить ощущения.

Что делать потом?

В основном ‒ что тебе хочется. Возможно, тебе захочется полежать и пообниматься, или наоборот ‒ сходить в душ, умыться, поменять простыни. Продолжить сексуальное взаимодействие (не забудьте поменять презервативы!) или закончить и отправиться отдыхать. Конкретных рекомендаций нет.

Почему анальный секс приятен?

Физиологически ‒ потому что на анальном отверстии располагается большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, плюс оно располагается близко к гениталиям, поэтому его стимуляция эротически приятна, это интенсивная эрогенная зона.

При непосредственном проникновении стимулируются ножки клитора (его внутренняя часть, располагающаяся внутри влагалища). Если девушке повезло, и ножки клитора расположены физиологически близко к мышечной перегородке, которая разделяет анальную и вагинальную зоны, то она будет испытывать более интенсивное удовольствие.

Однако чаще всего для того, чтобы испытать удовольствие при анальной стимуляции, необходимо дополнительно стимулировать клитор.

Для мужчин же анальный секс ‒ своего рода эротическая фантазия, поскольку эта практика очень популярна в порно. Мужчинам приятен открывающийся вид; возможно, играет свою роль ощущение, что они нарушают табу, занимаясь анальным сексом, плюс их самолюбию льстит тот факт, что девушки идут ради них на довольно большие неудобства, проводят ради них значимую подготовительную работу.

Физиологически для парней нет особой разницы, как и чем стимулировать пенис ‒ влагалищными ли мышцами или анальными. Возможно, анальные только более тугие, и это делает стимуляцию интенсивнее.

Кстати, мужчины физиологически больше способны получить удовольствие от анального секса в принимающей позиции: у них есть простата, стимуляция которой крайне сексуально интенсивна. Ну так, на заметку, никаких намеков, о чем ты.

Отзывы от девушек

• «Это не самое худшее, что может быть, но это примерно так же, как чистка зубов зубной нитью. Для меня в этом нет ничего веселого. Дело не в том, что это больно, просто немного неудобно и в целом не мое», ‒ Джо Р.
• «Раньше я была одержима аналом. В какой-то момент у меня было больше анального секса, чем обычно. Когда все сделано правильно (то есть, парень не засовывает в тебя член, как лошадь в течке), то анал может колебаться на этой опасной грани между удовольствием и болью.

Он интенсивный, при анальном сексе член парня полностью тебя заполняет. Когда он входит, приходится задерживать дыхание, потому что в теле будто нет места для воздуха и его члена одновременно, и при этом удовольствие заполняет все твое тело», ‒ Нина Т.

• «Я попробовала это когда-то давным-давно. Парень, с которым я встречалась, хотел это сделать, а я сопротивлялась, но в конце концов сдалась. Он пытался вставить это, но это было слишком больно. Я не думаю, что он использовал смазку, и это просто очень туго.

Может быть, я бы сделал это снова с правильным человеком, если бы у меня было много доверия к нему. В любом случае, это не то, что стоит на первом месте в моем списке», ‒ Клара Т.

Отзывы от мужчин

• «По моему опыту, в 99% случаев анус ощущается теснее, чем влагалище. Это дополнительное давление задницы вокруг члена не похоже ни на что другое, что вы когда-либо испытывали. Это совершенно другой опыт, чем вагинальный секс», ‒ Джоуи
• «Самое лучшее ‒ это доминирование. Взять под контроль и действовать так сильно или мягко, как ты хочешь. Например, начать медленно и нежно, добавить много предварительных ласк и грязных слов, чтобы заставить девушку чувствовать себя желанной и готовой к этому», ‒ Стивен
• «Что мне больше всего нравится, так это высвобождение сексуальной энергии. Отпечаток ладони на ее заднице. Царапины на спине. Пот», ‒ Брэд