- Книги
- Физкультура и спорт
- Christoph Hess
📚 Практическое руководство по конному спорту. Том 1. Начальная подготовка всадника и лошади
Эта и ещё 2 книги за 399 ₽
По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 700 ₽ и две книги из специальной подборки. Узнать больше
Оплачивая абонемент, я принимаю условия оплаты и её автоматического продления, указанные в оферте
Описание книги
В этой книге собрано все самое важное, что нужно знать о начальной подготовке всадника и лошади: от правил подбора амуниции и принципов правильной посадки до практических советов специалистов мирового уровня о построении тренировки и выполнении основных упражнений в выездке, конкуре и троеборье.
Руководство рекомендовано всадникам, тренерам и судьям, а также всем тем, кто интересуется подготовкой лошадей и хочет научиться гармоничному общению с ними, сохраняя их здоровье и готовность к спортивным достижениям.
Специалисты Федерации конного спорта Германии более 50 лет разрабатывают руководства по подготовке лошадей, всадников и драйверов. Они переведены на 11 языков и продаются по всему миру.
Обновленное в 2021 году издание опубликовано на русском языке по инициативе и при поддержке вице-президента Федерации конного спорта России Ольги Рейман.
Подробная информация
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Дата выхода на ЛитРес:
- 14 ноября 2022
- Дата написания:
- 2022
- Объем:
- 500 стр. 207 иллюстраций
Книга Christoph Hess «Практическое руководство по конному спорту. Том 1. Начальная подготовка всадника и лошади» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Оставьте отзыв
Удобные форматы для скачивания
Файл(ы) отправлены на почту
На что хотите пожаловаться?
Сообщение отправлено
Мы получили Ваше сообщение.
Наши модераторы проверят книгу
в ближайшее время.
Спасибо, что помогаете нам.
Сообщение уже отправлено
Мы уже получили Ваше сообщение.
Наши модераторы проверят книгу
в ближайшее время.
Спасибо, что помогаете нам.
Читайте эту книгу бесплатно
После регистрации ссылка на книгу будет отправлена на указанный Вами e-mail
Введите вашу электронную почту
Поделиться отзывом на книгу
Christoph Hess, Martin Plewa, ещё 3 автора
Практическое руководство по конному спорту. Том 1. Начальная подготовка всадника и лошадиТекст
Riding a horse can be a fun experience. However, it takes a great deal of training and experience to learn to ride a horse properly. Make sure you know how to mount, steer, and signal your horse to move properly. Also, you must know how to train your horse and do groundwork with them before riding! Groundwork is the most important thing about riding horses and you must do it every time before riding your horse. Groundwork helps calm your horse and lets your horse know that you’re the boss before you get on them!
-
1
Mount your horse. The first thing you’ll want to do when riding a horse is to do some groundwork. You don’t need to do heaps and make your horse tired, but you only need to do a little bit of groundwork! The next thing you will want to do is mount your horse correctly! Many people are intimidated by the idea of mounting a horse but if you stay calm it should be fun and easy.
- If you’re a first time rider, it’s not a bad idea to use a mounting block. This is a small wooden structure that you can use to stand on in order to mount the horse. [1]
You should also ask someone to hold the horse’s head as you mount. #*Mount the horse from its left near side. Place your left foot in the left stirrup and launch your body up and over. Next, lift the right leg gently over the horse’s back and insert your right foot into the right stirrup. - Select a well-trained horse if you’re a beginner. Horses that are younger or poorly trained may shift and move during mounting. Choose an older horse with a reputation for being calm and cooperative during rides.[2]
- If someone doesn’t hold the horse’s head as you mount, you should hold the reins tightly in your left hand, but not so tightly that the horse backs away from the pressure.
- If you’re a first time rider, it’s not a bad idea to use a mounting block. This is a small wooden structure that you can use to stand on in order to mount the horse. [1]
-
2
Position yourself for balance. Once in the saddle, take a moment to make sure you’re in the proper position for balance. Keep your back straight. Keep in mind when you ride a horse you should be able to draw a straight line through your ear, shoulder, hip, and heel. Keep your shoulders even and straight as well, with the bulk of your weight resting on your seat bones in your buttocks.[3]
Advertisement
-
3
Get your legs in the right position. Once you feel securely balanced, get your legs into the proper position. This can be particularly difficult for beginning riders so take time to make sure your legs are positioned properly. Keep your heels right under your hips.
- Turn your legs inward. Many beginning riders have their legs turned outward, as this can feel more natural, with their knees sticking out. Remember, you’re sort of hugging the horse with your legs. You shouldn’t squeeze the horse too tightly, but have your legs curved inwards toward the horse.[4]
- Your toes should rest higher than your heels. An easy stretch or practice for this is to stand on something higher than the ground or even a staircase and push your heels down keeping the balls of your feet on the staircase. To maintain balance, sit up straight, but not straight enough to fall off your horse![5]
- Turn your legs inward. Many beginning riders have their legs turned outward, as this can feel more natural, with their knees sticking out. Remember, you’re sort of hugging the horse with your legs. You shouldn’t squeeze the horse too tightly, but have your legs curved inwards toward the horse.[4]
-
4
Hold the reins properly. Once your legs are in the right position, make sure you’re holding the reins properly. How you hold the reins depends on whether you’re riding English or Western.
- For English style, make a fist and then pass the reins through the fist so the loop of the reins faces upward. Then, remove both your pinky fingers from the fist and place them on the outside of the reins. Place your thumbs on top of the reins, securing them in place.[6]
- In Western, the reins do not form a loop. The western bridle has reins that are knotted at the top. Keep the reins loose at all times and hold them in two fists.[7]
- For English style, make a fist and then pass the reins through the fist so the loop of the reins faces upward. Then, remove both your pinky fingers from the fist and place them on the outside of the reins. Place your thumbs on top of the reins, securing them in place.[6]
Advertisement
-
1
Learn the different ways to signal your horse to move. When riding English style, there are a variety of ways you can signal your horse to move.
- Starting off, try gently squeezing your horse’s side with your legs. This should signal your horse to walk.
- If your horse does not respond to this, he may need further prompting. You can gently kick your horse with your heels. Do not kick too hard, however. While horses have thick hides, they may experience pain if you kick with too much force. A gentle tapping is generally all it takes to get a horse to walk.
- Verbal cues also help in some cases. Depending on how a horse was trained, he may respond to clicking of the tongue and other noises. Ask the horse’s trainer if there are any noises he responds to.
-
2
Follow the movements of a horses head with your arms. When a horse walks, canters, or gallops, his head moves back and forth with the rhythm of his body. Allow your hands to bob back and forth with the horse’s head. Not following the horse’s movements can hurt the horse. When starting a canter, let the horse have a lot of rein because they stretch out their neck when cantering.
-
3
Learn to steer. It’s important you learn how to steer your horse. Steering in English style if fairly self explanatory.
- You keep more contact with the horse’s mouth while riding English. To signal the horse to turn right, very lightly pull back with your right hand. To signal the horse to turn left, very lightly pull back with your left hand. If the horse does not respond to the lighter pulling, you can gradually begin to pull slightly harder until the horse responds.
- You should also use your legs and body to signal a horse to move. Looking in the direction you wish to move helps. Horse’s can feel your seat bones move. You should also gently squeeze your legs to signal a horse to change direction. For example, squeeze your left leg if you want your horse to turn right as the horse will want to move away from the pressure.
-
4
Learn how to trot. Once you’re confident at the walk, gently press your legs into the horse’s sides to cue the horse to trot. Sit deep in the saddle and keep contact with your legs. Be careful to keep your elbows relaxed, so you don’t jerk on your horse’s mouth.[8]
- Some riders prefer to do a «posting trot» as opposed to a sitting trot. This can be more comfortable as a trot is a bouncing gait. To do a «posting trot» simply rise when the horses outside shoulder moves forwards, and gently sit back down in the saddle, as to avoid bouncing heavily on the horses back.
-
5
Move your outside leg back and squeeze to canter the horse. Cantering is a quicker three-beat speed that’s natural to all horses. When you canter, your seat will roll with the canter and you stay in the position you normally ride in. Before you canter, make sure you are comfortable with both posting trot and sitting trot as both of these are major key points. Getting the timing right to get a horse to canter takes time.
- Try not to tense up. Most beginners will find it beneficial to hold onto a saddle or neck strap while learning to canter to help with their balance so they don’t fall.
- If your horse just moves into a faster trot when you signal it to canter, ask your horse to walk and continue asking him to canter from the walk instead of the trot. Before learning to canter make sure you know posting trot, and sitting trot. Before cantering, gently squeeze your outside rein to slow your horse to a half halt in a trot before using your inside leg by the girth and then soon adding your outside leg behind the girth to give your horse a bit of a push forward.
-
6
Practice more advanced riding as you feel ready. Galloping, jumping, and dressage tricks are all fun to learn in English style. However, you should hold off until you’ve mastered the basics. Spend at least a few months practicing the above techniques before trying anything new. Galloping and jumping especially can be dangerous if you’re inexperienced.
Advertisement
-
1
Learn to neck rein. Steering is slightly different in Western style than it is in English style When riding Western, you use a technique called «neck reining.»
- Neck reining means you hold the reins loosely and gently touch the horse’s neck to signal movements. [9]
- To turn right, move the reins across the horse’s neck to the right. To go left, move the reins across the horse’s neck to the left.[10]
- Always hold the reins in your left hand. Keep your right hand on your right thigh.[11]
- As with English riding, make sure you use your full body to steer as well. Use your legs and seat bones in addition to your hands.
- Neck reining means you hold the reins loosely and gently touch the horse’s neck to signal movements. [9]
-
2
Direct rein during emergencies. If you need to steer your horse quickly, it’s recommended you momentarily switch to English style steering. If your horse is not responding to neck reining, grab the reins in both hands. Gently pull or squeeze the left rein to turn left and the right rein to turn right.[12]
-
3
Walk your horse. Start out walking gently. In Western, you also squeeze your horse to get him to walk. You should follow the motion of his head again, but as you hold the reins looser you might not move your hands as much as you would in English.[13]
-
4
Jog your horse. While your horse is walking, squeeze his sides gently to signal to him to jog. Trotting is not usually a part of Western style riding.
- A jog is a slow, steady gait. It’s a little quicker paced than a walk but not as jaunty as an English trot.[14]
- You can easily sit in a Western jog. Posting trot is not necessary when riding western style.[15]
- A jog is a slow, steady gait. It’s a little quicker paced than a walk but not as jaunty as an English trot.[14]
Advertisement
-
1
Take lessons at a stable. Horseback riding can be very difficult and takes a lot of time and patience. Try to find a reputable stable in your area and take lessons from an established trainer. It’s a good idea to have supervision when beginning to take riding lessons in case of an injury to you or the horse.[16]
-
2
Learn to groom a horse. Horses are groomed somewhat differently, depending on whether they’re kept indoors or outdoors. Always refer to the instructions and the guidelines given by the horse’s owner. There are some general rules, however. You should usually groom a horse before riding him.
- Use a body brush to brush the horse’s fur all over its body, removing the dust, sweat and loose hair from the horses coat. Use the mane-and-tail comb on the mane and tail, appropriately.[17]
- Next, use a dandy brush on the body and legs of the horse, removing mud and sweat. This brush has harder bristles, which shouldn’t be used on the face, mane, or tail of the horse.
- Use the hoof pick to remove mud, dirt, and pebbles from the horse’s hooves. If this is not done before you ride, your horse may get a sore foot and go lame.
- Use a rubber or plastic curry comb on the body of the horse for removing loose hair and mud from the horses coat. Metal curry combs are used for removing loose hair from horses that are shedding heavily.
- Use a body brush to brush the horse’s fur all over its body, removing the dust, sweat and loose hair from the horses coat. Use the mane-and-tail comb on the mane and tail, appropriately.[17]
-
3
Learn to tack and bridle your horse. Before you ride, a horse needs to be outfitted with a saddle and bridle.
- To saddle a horse, position the saddle blanket above the horse’s withers and push it back toward the hind-legs to smooth the hair. Place the saddle behind the shoulder and pull the blanket into the empty area at the front of the saddle.
- Attach the cinch or girth and tighten it gently, allowing the horse enough room to exhale comfortably. You should be able to fit two fingers under the cinch or girth, but no more.
- Make sure you’ve got a bridle appropriate for your horse’s size. Gently place the bit near the horses mouth. Most horses will open their mouths as they’re used to bridles, but if your horse doesn’t gently push your fingers into the sides of the horse’s mouth. Slip the bit in slowly, then slip the top of the bridle over the horse’s ears. Secure all the straps and buckles, buckling tight enough that you can only comfortably fit one finger under the straps.
Advertisement
Add New Question
-
Question
How can I be safe when first learning to ride a horse?
Kate Jutagir is an Equestrian Specialist, Hunter/Jumper Trainer, and the Owner of Blackhound Equestrian, a premier training barn located on 65 acres in Castro Valley, California. Originally designed to be a riding school used as a springboard for dedicated students into careers in the sport, Blackhound Equestrian has grown into a hunter/jumper training program for all levels focusing on providing a solid foundation needed for personal advancement in the sport. Kate has over 25 years of equestrian instruction and training experience. Her focus on developing horse and rider partnerships provides a complete equestrian education for both beginners and advanced riders alike.
Equestrian Specialist & Trainer
Expert Answer
Absolutely have the benefit of someone who has experience guiding you. You want to read some books and really study horse care and horse behavior. Buy protective headgear and try setting yourself up to work with a horse that has experience so that they can help guide you. The more interaction and the more time you give yourself with the horse, the more skilled you’ll become.
-
Question
At what age should a rider be when he stops riding horses?
It would all depend on the rider, but most healthy people can do it their entire lives.
-
Question
How do I turn a horse with their mane instead? Like if I am riding bare back.
When your riding bareback you normally just steer with you legs and hold on to the mane, however, you could gently pull left or right. It may not work if your horse isn’t obedient, but its worth a go.
See more answers
Ask a Question
200 characters left
Include your email address to get a message when this question is answered.
Submit
Advertisement
-
The horse can sense when you are scared or nervous. When you feel nervous about the horse you are riding, talk to your instructor, they might be able to help.[18]
-
Choose a horse that’s older and well trained if you’re an inexperienced rider.[19]
-
If you are a beginner rider, have a more experienced rider present to give advice and instruction.
Show More Tips
Advertisement
-
If you’ve never ridden a horse before, have an experienced rider present to guide you.
-
Some places have helmet laws. It pays to be informed.
-
Horses are prey animals and are frightened by many people rushing to them at once. If something goes wrong, it is best to have only two or three people approach calmly to help you. One for you, and one or two for the horse should suffice.
-
Helmets can prevent some brain injuries, but will certainly not protect against a broken arm or bruised rib. They sometimes even encourage a false sense of security and encourage riders to try things they would never attempt without a helmet.
-
Other protective gear works similarly to a helmet. They may be a help in certain circumstances, but a horse is strong enough that they are certainly no force-field. They too can encourage uncharacteristic overconfidence.
Advertisement
References
About This Article
Article SummaryX
To ride a horse, start by mounting it using the stirrups on either side of the saddle. Once you’re on the horse, sit up straight and turn your feet inward so you’re hugging the horse with your legs. Then, hold the reins with both of your hands and gently tap the horse with your heel so it starts walking. To steer the horse, lightly pull back on the reins on the side you want the horse to turn. When you’re ready to go faster, gently squeeze your legs into the horse’s sides. To learn more from our Veterinary Expert co-author, such as the differences between Western and Eastern styles of riding, keep reading!
Did this summary help you?
Thanks to all authors for creating a page that has been read 975,389 times.
Reader Success Stories
-
Sittikorn Khorvanichakij
Jul 14, 2016
«This article had truly helped as a resource material for the writing of a short story I am working on. I truly…» more
Did this article help you?
Верховая езда на лошади способна подарить множество приятных впечатлений. Тот, кто хоть раз пробовал кататься верхом, подтвердит, насколько это захватывающе. Общение с добрым и умным четвероногим другом благотворно сказывается на физическом и психологическом состоянии человека. Чтобы получить пользу от конной прогулки, нужно освоить правила катания верхом. Научиться верховой езде несложно, главное – регулярно посещать тренировки и выполнять подсказки инструктора.
Всадник верхом на коне
Польза верховой езды
Катание на лошади полезно людям любого возраста. Врачи рекомендуют конные прогулки тем, кто страдает заболеваниями дыхательной и нервной системы, а также людям, перенесшим инфаркт. Рассмотрим, как воздействует на организм верховая езда:
- приводит в тонус все группы мышц;
- улучшает осанку;
- тренирует вестибулярный аппарат;
- улучшает кровообращение;
- снимает стресс и напряжение, избавляет от депрессии;
- развивает уверенность в себе.
Внимание! Противопоказано заниматься верховой ездой при обострении хронических заболеваний, при аллергии на перхоть лошадей, астме. Дети до 14 лет должны принести инструктору справку от педиатра о том, что состояние здоровья позволяет заниматься конным спортом.
В каком возрасте можно научиться ездить верхом?
Научиться кататься верхом может каждый желающий, независимо от возраста. Дети быстрее осваивают навыки езды на лошади, как показывает практика. Начинать заниматься ребёнку можно с 5–6 лет. Для взрослых нет ограничений по возрасту. Даже пожилые люди могут попробовать себя в любительском спорте. Катание верхом благотворно скажется на психологическом и физическом состоянии.
Катание верхом
Правила верховой езды
Верховая езда подарит массу приятных ощущений, если обучение будет проводиться под руководством опытного инструктора, ведь новичкам предстоит многое узнать:
- как познакомиться с конём;
- какая понадобится экипировка;
- как правильно садиться и вставать с животного;
- как им управлять.
Сначала придётся усвоить теорию, а потом практиковаться в верховой езде. Сложностей не возникнет, если рядом хороший наставник.
Экипировка для занятий
Начинающему наезднику понадобится специальная одежда для верховой езды. Она не должна стеснять движений. Подойдут джинсы или брюки, удобный жилет. Обувь для тренировок выбирают на плоской подошве, чтобы свести к минимуму риск запутаться в стремени. Важный элемент защиты – шлем, без него новичкам нельзя садиться на лошадь.
Экипировку для животного приобретать не нужно, она обычно имеется в распоряжении конного клуба. В неё входят предметы:
- уздечка;
- седло;
- подпруга;
- гель или меховушка на вальтрап;
- бинты.
Внимание! Опытные наездники могут ездить верхом и без седла, но для новичка это может быть опасно. Катание на неосёдланной лошади требует хорошей подготовки.
Опытный наездник
Первый этап обучения – знакомство с животным
Скакуны, содержащиеся в конных клубах, не склонны проявлять агрессию, они лояльны к новым наездникам. Если же учиться кататься верхом предстоит на коне, который принадлежит знакомому человеку, важно, чтобы владелец скакуна присутствовал на первых занятиях. Расположить к себе животное можно, приласкав его, погладив по шее. Разговаривать со скакуном нужно приятным голосом.
Внимание! Если у коня развёрнуты назад уши, значит, он напряжён. Нельзя седлать лошадь, пока она не расслабится, а степень её доверия к незнакомцу не возрастёт.
Подружиться с животным поможет лакомство. Предложите скакуну морковь, кусочек дыни, хлеб или немного специального корма, если разрешит инструктор.
Как правильно сесть на скакуна и тронуться с места?
В первый раз взобраться на лошадь непросто, нужен опыт. Опытные наездники знают, что в области холки нет нервных окончаний, поэтому без опаски ухватываются за гриву правой рукой, помогая себе подняться. Правильно сесть поможет инструкция:
- подойдите к животному слева;
- поместите левую ногу в стремя;
- схватитесь за гриву в области холки;
- оттолкнитесь правой ногой от земли, приподнимая корпус;
- перебросьте правую ногу через спину скакуна и вставьте её в стремя.
Первое, что осваивает новичок, – это хождение на лошади шагом. Чтобы животное тронулось с места, всадник немного подаётся корпусом вперёд и сжимает туловище коня обеими ногами. Питомец ускорит ход, если наездник ритмично ударит его с обеих сторон стопами.
Хождение на лошади шагом
Как держаться в седле?
Поднявшись в седло, всадник должен принять правильное положение. Спину держат прямо, стараясь не смещать центр тяжести. Правильная посадка подразумевает полное расслабление мышц, поза должна быть естественной. Тазобедренные кости находятся чётко в углублении седла.
Важно научиться держать равновесие, как бы повторяя движения скакуна. Умение балансировать приходит с опытом, поэтому обучение проводят только на спокойных и уравновешенных питомцах. Всадник держится в седле благодаря мышцам на внутренней части бёдер, но это не значит, что он постоянно напряжён. Когда приходит ощущение уверенности, наездник управляет телом неосознанно.
Как совершать повороты?
Опытные наездники управляют лошадью с помощью лёгких движений своего тела. Новичку сначала предстоит освоить азы этой науки. Повод – главный инструмент, при помощи которого человек даёт животному нужные команды. С его помощью можно останавливать скакуна и менять траекторию движения.
Создавая натяжение поводьев, наездник добивается замедления хода или поворачивает. Чтобы развернуть лошадь влево на ходу, всадник слегка натягивает повод с левой стороны, а с правой – ослабляет. При этом правая нога прижимается к корпусу животного за подпругой, как бы подталкивая его в нужном направлении. Те же самые действия применяют при повороте направо, только в зеркальном отражении.
Внимание! Во время выполнения поворота туловище удерживают прямо. Смещение центра тяжести может привести к выпадению из седла.
Как остановиться и сойти с лошади?
Потянув за поводья с силой, человек причиняет боль коню. Чтобы остановиться, необязательно прибегать к такому приёму. Следуйте инструкции:
- удерживая поводья в руках, отклоните корпус назад, сместив центр тяжести;
- сожмите лошадь бёдрами;
- слегка потяните поводья на себя, давая понять животному, что нужно остановиться.
Спуститься с коня просто – извлеките правую ногу из стремени, перекиньте её, удерживаясь за гриву на холке, опуститесь на землю, после чего освободите левую ногу.
Как спуститься с коня
Соблюдение дистанции и безопасный разъезд
Основа безопасной езды верхом – соблюдение дистанции. Между движущимися друг за другом скакунами должно оставаться 3–4 метра. Нельзя допускать, чтобы животные находились слишком близко друг к другу. Невозможно предсказать их поведение – некоторые особи могут испугаться и проявить агрессию.
Внимание! Наездники, движущиеся навстречу друг другу, всегда разъезжаются левым плечом.
Безопасное падение
Во время езды верхом животное может повести себя неестественно, понести или взбрыкнуть. Случается, что конь спотыкается и падает вместе со всадником. В такой ситуации нельзя паниковать. Если падение неизбежно, нужно постараться расслабиться и упасть набок, после чего сразу перекатиться в противоположную от скакуна сторону. Это поможет избежать удара копытами.
Внимание! После падения важно убедиться, что нет серьёзных травм. После нужно осмотреть лошадь.
Типичные ошибки при езде верхом
Неопытные наездники нередко допускают ошибки, обучаясь верховой езде. Самыми распространёнными являются:
- Страх и напряжение. Катание на лошади – приятный процесс. Нужно расслабиться и успокоиться, ведь если животное почувствует неуверенность всадника, оно может понести галопом.
- Езда без экипировки и снаряжения. Катание верхом без шлема недопустимо, это может стоить жизни неопытному наезднику.
- Наматывание поводьев на кисти рук. Это очень опасно – если лошадь внезапно понесёт, можно сломать руки, а выпав из седла, повиснуть и попасть под копыта.
Виды аллюров
Новичку необходимо освоить несколько типов движения скакуна:
- шаг;
- рысь;
- галоп;
- иноходь.
На первых занятиях учатся ходить шагом. Это самый медленный, а значит, и безопасный способ передвижения. Чтобы лошадь пошла, достаточно слегка похлопать её ногами в области бёдер. Остальные виды аллюров осваивают постепенно, так как они предполагают более высокую скорость движения. Рысь резвее шага, а галоп – самый быстрый бег. Практиковать его могут только опытные наездники.
Научиться ездить верхом сможет каждый, но для этого нужна практика. Регулярно посещая тренировки, новичок постепенно отточит своё мастерство, научится чувствовать лошадь и управлять ею.
Благодарности
Особая благодарность за большой интеллектуальный вклад:
Georg-Christoph Bödicker
Waltraud Böhmke
Susanne von Dietze
Heinrich Hermann Engemann
Angelika Frömming
Cornelia Koller
Prof. Dr. Heinz Meyer
Eckart Meyners
Hannes Müller
Isabelle von Neumann-Cosel
Monika Schnepper
Prof. Dr. Ulrich Schnitzer
Dr. Britta Schöffmann
Prof. Dr. Peter Stadler
Paul Stecken
Waltraut Weingarten
FN Bereich Sport, Warendorf
Все личные обозначения, упомянутые в томе 1 Практического руководства по конному спорту, относятся как к мужчинам, так и к женщинам, даже если выражены только в форме мужского рода.
Все, о чем говорится в данной книге, в равной степени относится к лошадям и пони, если для пони не указано иное.
Оригинал издания на немецком языке содержит отсылки к законодательным актам ФРГ. Они не соответствуют правилам, принятым в Российской Федерации, и не являются актуальными для читателей, поэтому данная информация в книге не приводится.
Предисловие
Руководства по подготовке лошадей, всадников и драйверов существуют уже более 50 лет, за это время выпущено 33 издания с общим тиражом 400 000 экземпляров на 11 языках.
Всего существует 6 томов, содержащих базовые знания о лошадях, их тренировке и выездке, а также о подготовке всадников, драйверов и вольтижеров. Основные положения этих учебников признаны Международной федерацией конного спорта (FEI).
В настоящем издании 1-го тома руководства, в котором изложены основы подготовки всадников и лошадей, полностью изменена подача материала, а также переработано содержание. В книгу включены проверенные на практике рекомендации опытных тренеров. Можно считать, что это полностью модернизированное издание традиционного руководства, в котором подробно изложены сведения о природных свойствах лошади и ее поведении.
Знание природы этого животного является основой для правильного общения и установления взаимопонимания между человеком и лошадью. В книгу включены актуальные научные данные о тренировке, механике движений и системе подготовки всадника и лошади. Одна из целей настоящего издания – оказание практической помощи любителям лошадей, получающим образование в области конного спорта.
Эта книга будет полезна для любого человека – независимо от того, хочет ли он научиться гармоничному общению с лошадьми, занимается конным спортом как любитель, участвует в конных походах или конных охотах либо хочет углубить знания в области базовой подготовки в выездке, конкуре и троеборье.
Более полно, чем в предыдущих изданиях, здесь представлен целостный подход к взаимодействию всадника и лошади, много говорится о гармоничном сотрудничестве между ними.
Эта книга дает всем всадникам, тренерам, а также судьям и просто людям, интересующимся конным спортом и получающим образование в этой области, надежные ориентиры для правильной подготовки лошади и человека.
Федерация конного спорта Германии
29-е издание, Варендорф, ноябрь 2012 г.
Рассуждения о классическом искусстве верховой езды
Руководства для всадников и драйверов в наши дни, как и прежде, основаны на принципах классического искусства верховой езды.
Классическая система обучения всадников и лошадей – это гибкая программа подготовки, основанная на принципах, разработанных старыми мастерами, а также современных методиках тренировки и знаниях о том, что нужно лошади для хорошего самочувствия.
Классическая система обучения всадников и лошадей развивалась в течение сотен лет, многие люди внесли вклад в ее разработку. Если не сохранять классические принципы конного спорта, они будут утеряны, сохраненные же знания живут, передаются следующим поколениям и развиваются. Независимо от применения и области использования лошади, важные критерии классической системы подготовки, изложенные в руководствах для всадников и драйверов, изданных Федерацией конного спорта Германии, имеют огромную ценность.
Итак, классическая система подготовки:
• построена с учетом природных особенностей лошади, ориентирована на ее потребности и индивидуальные качества;
• принимает во внимание физические возможности лошадей и их естественное поведение;
• при правильном применении ведет к улучшению самочувствия животного;
• направлена на сбалансированное развитие гибкости и силы лошади;
• предназначена для подготовки любой лошади, разнообразна и многогранна;
• позволяет подготовить лошадь, которая будет хорошо переносить физические нагрузки, работать с удовольствием и доверять всаднику, а также поддерживает и сохраняет лошадь в таком состоянии;
• требует от всадника эластичной и уравновешенной посадки, чувствительных и тонких средств управления, понимания природных особенностей лошади и взаимозависимости всех разделов системы подготовки;
• ведет к физической и психической уравновешенности как всадника, так и лошади.
На этих основных понятиях и построено содержание данного руководства. Сердцем классической системы является Шкала подготовки, состоящая из 6 пунктов:
РИТМ
Равномерность всех шагов на шагу и рыси, темпов на галопе.
СВОБОДА И НЕПРИНУЖДЕННОСТЬ ДВИЖЕНИЙ
Сокращение и расслабление мышц без какой-либо напряженности, психическая уравновешенность.
КОНТАКТ
Постоянная мягкая и эластичная связь между рукой всадника и ртом лошади.
ИМПУЛЬС
Преобразование энергичного импульса, идущего от задних ног через свободно колеблющуюся спину, в движение лошади вперед.
ВЫПРЯМЛЕННОСТЬ
Равномерное гимнастическое развитие обеих половин тела лошади для исправления ее естественной искривленности.
СБОР
Непринужденное равновесие на сокращенной поверхности опоры с активными и хорошо подведенными под корпус задними ногами, самостоятельное поддержание лошадью осанки.
Шкала дает правильное направление как всему процессу подготовки любой лошади, независимо от целей ее использования, так и каждой отдельной тренировке. Все перечисленные пункты, оказывающие взаимное влияние друг на друга, вместе с воспитанием и обучением лошади подчинению ведут к развитию проводимости. ПРОВОДИМОСТЬ – это состояние, в котором лошадь может наилучшим образом продемонстрировать навыки, полученные в процессе обучения, в соответствии с критериями, изложенными в Шкале подготовки, и охотно отвечает на команды всадника. Проводимость также обеспечивает хорошее равновесие лошади.
Графическое изображение системы подготовки лошадей – Шкалы подготовки
Прогрессирующее улучшение ритма, непринужденности движений, контакта, импульса, выпрямленности и сбора приводит к развитию и совершенствованию равновесия и проводимости.
Правильная осанка выезженной лошади является результатом соблюдения основных законов классического искусства верховой езды и общих законов физики.
Каждый всадник должен не только знать правила классической подготовки, но и уметь применять их на практике, критически оценивая свои действия. Любой человек, работающий с лошадьми, должен знать их основные потребности, уважать их, нести ответственность за животных, находящихся на его попечении. К этому относится и содержание лошадей, которое должно максимально учитывать их природные потребности, а также внимательное отношение к ним и работа верхом на основе профессиональной интуиции («чувства лошади»).
Как и люди, каждая лошадь имеет сильные и слабые стороны. Развивать сильные стороны и определять слабые, чтобы исправлять их, – вот основная цель, требующая от всадника большого опыта, знаний, понимания и терпения.
Независимо от дисциплины конного спорта, все лошади выезжаются в соответствии со Шкалой подготовки, которая является всеобъемлющей методикой. Работая в соответствии с ней, лошадь и всадник находят общее равновесие, благодаря которому могут точно понимать друг друга. В идеальном случае движения лошади и всадника сливаются в единое целое. Таким образом, зритель, будь то дилетант или эксперт, сможет увидеть полную гармонию между всадником и лошадью.
Классическая система обучения позволяет воспитать работоспособную и охотно сотрудничающую с всадником лошадь независимо от области ее применения. Это дает возможность человеку получать удовольствие от верховой езды и сохраняет здоровье лошади.
Для правильной работы всадник должен иметь уравновешенную и непринужденную посадку. Поэтому в процессе подготовки совершенно необходима езда на разных, хорошо выезженных (учебных) лошадях, т. к. человек должен научиться приспосабливаться к разным животным – с разным телосложением, движениями и характером. Это повышает телесную и ментальную чувствительность, а также помогает освоить технику верховой езды и развить «чувство лошади», которая всегда является «зеркалом» действий всадника.
Причины возникающих трудностей, вынужденного отступления назад в процессе обучения или снижения результатов всадник должен в первую очередь искать в самом себе, а не в животном: если человек идет по правильному пути, он будет всегда чувствовать это по поведению лошади и собственным ощущениям.
Готовность к самокритике и способность применять вышеприведенные принципы позволяют работать с лошадью правильно – в соответствии с классической системой обучения.
Глава 1
Общие положения: лошадь, всадник, тренер, место для тренировок
1.1. Лошадь
Основой для правильного обхождения с лошадью и работы с ней являются знания о ее потребностях и природных особенностях. Тот, кто понимает природу лошади, будет правильно обращаться с ней и в результате достигнет взаимопонимания с животным.
1.1.1. Природные качества лошади
Лошадь – это животное с определенными инстинктами и определенным предыдущим жизненным опытом, замечательной памятью, а также многими другими качествами и особенностями, образовавшимися в процессе эволюции. Несмотря на то, что лошадь давно используется для службы в кавалерии, в качестве рабочего животного или для спортивных соревнований, ее природные свойства все еще играют большую роль в ее поведении.
Лошади – СТАДНЫЕ ЖИВОТНЫЕ. Жизнь в табуне обеспечивает им защиту и безопасность, поэтому от природы лошади неохотно остаются в одиночестве. Табуном руководит опытный ВОЖАК (не обязательно жеребец, часто это опытная кобыла), который обычно выявляется без конфликтов.
Внутри группы лошадей существует СТРОГАЯ ИЕРАРХИЯ. Четкие правила общения обеспечивают выживаемость табуна. Драки за место в иерархии, причем не только между молодыми животными, но и с вновь пришедшими в табун, – нормальное явление. Нижестоящая в иерархии особь либо соглашается со своим подчиненным положением, просто исходя из поведения доминирующего животного, либо оказывается на этом уровне в результате «сражений», для чего часто достаточно одной стычки.
Лошадь – это ЖИВОТНОЕ, СПАСАЮЩЕЕСЯ БЕГСТВОМ. Немедленное бегство с древнейших времен позволяет лошади, ТРАВОЯДНОМУ ЖИВОТНОМУ, избегать любой опасности. Одной из элементарных потребностей лошадей является безопасность. Поэтому они постоянно находятся настороже, в ожидании возможной опасности. И только если бегство невозможно, лошади начинают защищаться ударами задних и передних ног, кусаться.
Также лошади – СТЕПНЫЕ ЖИВОТНЫЕ, КОЧЕВНИКИ. В условиях степей, в которых они когда-то жили, они спокойно передвигались в поисках пищи по много часов в день. Обычное расстояние, проходимое табуном за день, – 30–40 км. Лошади постоянно находились на свежем воздухе, на открытом пространстве с хорошим обзором. Они не искали укрытия в пещерах и других закрытых убежищах, поскольку там ограничена возможность бегства.
Из чувств у лошади очень хорошо развито ОБОНЯНИЕ И СЛУХ. СИЛА ЗРЕНИЯ и особенно ПОЛЕ ОБЗОРА у лошадей сильно отличаются от таковых у людей. Расположенные по бокам головы глаза обеспечивают этому животному широкий обзор – почти на 360°. Лошадь исключительно хорошо замечает движущиеся объекты, даже если они находятся далеко от нее, сбоку или даже сбоку и сзади. Также у лошади отлично развиты ОСЯЗАНИЕ и ТАКТИЛЬНАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ КОЖИ.
Лошади ОБЩАЮТСЯ друг с другом с помощью звуков и ЯЗЫКА ТЕЛА. Определенное положение тела, выражение морды, положение ушей дают другим лошадям полную и совершенно конкретную информацию.
От природы лошади довольно добронравны по отношению к людям, хотя друг с другом эти животные часто ведут себя грубо.
Лошади обладают исключительной ПАМЯТЬЮ и выраженной способностью ориентироваться. Они сильно привязаны к знакомым предметам и местам и стараются придерживаются старых привычек.
Как правило, рост тела любой лошади заканчивается к 5 годам, общее же развитие полностью завершается в 7 лет.
Движение, свет, воздух и контакт с другими лошадьми совершенно необходимы для хорошего самочувствия лошади. Особенно важно учитывать это при конюшенном содержании и в ходе общения с этими животными. Лошадям требуется много движения, для чего их, к примеру, можно выпускать в паддок или на пастбище.
1.1.2. Отношения между всадником и лошадью
Во время общения с лошадью и работы верхом всадник должен постоянно наблюдать за поведением и реакциями животного. Это поможет оценить, правильно ли он действует с точки зрения лошади, понимает ли она его команды.
При подготовке лошадей, особенно молодых, можно использовать их стадное чувство, ставя в качестве ведущей старую, опытную лошадь (например, при выездах в поле или при первых прыжках через препятствия). Поскольку езда в группе не всегда возможна и не всегда желательна, молодую лошадь нужно постепенно приучать к ситуациям, когда она будет одна, без собратьев. Это особенно важно для транспортировки, работы в одиночестве и участия в соревнованиях.
Поскольку лошади по природе своей добронравны, доверчивы и любопытны, обычно они без проблем устанавливают контакт с людьми. При общении с лошадью человек всегда, что бы он ни делал, должен двигаться спокойно. Быстрые движения могут напугать лошадь и даже вызвать защитную реакцию.
Как выглядят ОТНОШЕНИЯ ЛОШАДИ И ВСАДНИКА с точки зрения животного? Маловероятно, чтобы лошадь воспринимала человека как «вожака». Однако потребность в безопасности и развитие доверия через положительный опыт могут постепенно поставить всадника в лидерское положение.
Таким образом, важнейшие задачи всадника – обеспечить лошади чувство безопасности и завоевать ее доверие.
Отношения могут считаться хорошими, если оба партнера относятся друг к другу с уважением. При этом возникает вопрос положения в ИЕРАРХИИ. Позиция более высокого по рангу партнера, которую должен занять всадник, приобретается не в результате грубости и наказаний, а с помощью уверенного поведения и обращения с животным. Лошади, которые встречаются с неуверенным, непоследовательным или неуравновешенным поведением человека, начинают выяснять свое положение в иерархии таких отношений.
Спокойный, уверенный и последовательно действующий человек воспринимается лошадью как высшее по рангу существо.
Всадник всегда должен воздействовать на лошадь позитивно, стараться мотивировать ее выполнить команду и обращаться с ней как можно более доброжелательно. Грубые или жестокие действия приводят к тому, что лошадь начинает воспринимать человека как агрессора, от которого надо спасаться бегством или защищаться. Неуверенное и беспокойное поведение всадника вызывает у лошади чувство тревоги, неуверенности.
Если лошадь воспринимает всадника как старшее в иерархии существо и доверяет ему, это повышает ее готовность к обучению, а также усиливает любое воздействие на животное.
Поощрение голосом или похлопывание по шее в правильный момент дает лошади понять, что она все делает правильно. Если же постоянно поощрять лошадь без всякой связи с ее поведением, поощрение становится бессмысленным.
То же можно сказать и о ситуациях, когда нужно исправлять недостатки. Нельзя «наказывать» лошадь так, как принято в нашем понимании, поскольку нельзя ожидать, что лошадь может мыслить абстрактно, как это делают люди. Например, наказание лошади после плохо пройденного паркура не может быть связано в ее сознании с плохими прыжками и не способно улучшить результат на следующем паркуре – это событие просто отложится в памяти животного как очень плохой опыт в общении с человеком. Только если за совершенно определенным поступком лошади следует немедленная реакция всадника, лошадь поменяет свое поведение. При этом всадник должен воздействовать на лошадь так, чтобы сами его действия не были причиной ее ошибок. Поэтому очень важно, чтобы в момент, когда между человеком и животным возникает непонимание, всадник оставался спокойным: его эмоциональные всплески только повысят неуверенность лошади.
Лучше всего лошадь учится через позитивные впечатления и закрепление навыков.
Внимательное обращение с лошадью и последовательность всех действий делают человека «предсказуемым» для нее. Благодаря этому животное чувствует себя в безопасности, начинает доверять всаднику. Поэтому правильное обращение с лошадьми требует большой концентрации внимания во время общения с ними в конюшне и на работе.
Для ОБЩЕНИЯ с лошадьми в распоряжении всадника имеются различные средства воздействия, а также поддержка действий голосом. Что касается голоса, большое значение имеет тон – он должен быть разным для успокоения и стимуляции лошади.
Важным средством коммуникации является ЯЗЫК ТЕЛА. Так же, как лошадь реагирует на тончайшие сигналы сородичей, она реагирует и на движения человека, его позы. Всадник должен непременно учитывать это. Чтобы ваш язык тела позитивно воспринимался лошадьми уже при общении в деннике, при вождении в руках или работе на корде, нужно учиться правильно вести себя, беря пример с людей, имеющих большой опыт взаимодействия с этими животными.
Консервативность лошадей, их приверженность ПРИВЫЧКАМ могут помочь вам как при общении с ними, так и при работе верхом. Имеется в виду, что в сходных ситуациях всегда следует действовать однообразно, стандартизировать свои действия. Если при воспитании лошади всадник недостаточно последователен, у нее закрепляются не только полезные, но и нежелательные навыки.
Всегда нужно принимать во внимание естественный инстинкт лошади – СПАСАТЬСЯ БЕГСТВОМ в случае опасности, который не исчез и по сей день. Лошадь может демонстрировать разные уровни реакции на раздражители – это зависит в том числе от ее настроения в момент действия раздражителя. Зрительные раздражители, как правило, воздействуют на нее сильнее, чем звуковые. Если в пугающей ситуации лошадь впадает в панику, у нее полностью отключается разум, она становится опасной для себя и окружающих. Имейте в виду, что такие ситуации могут возникнуть и при уходе за лошадью в деннике, в проходе конюшни.
Часто всадник замечает внутреннее напряжение лошади еще до того, как та проявит свой испуг. Совершенно бесполезно и неуместно наказывать лошадь, когда она пугается, – это лишь усиливает ее страх. Нужно взять лошадь под контроль между шенкелем и поводом, спокойно ознакомить ее с ситуацией. Это придаст лошади уверенности в себе и повысит доверие к всаднику.
Опытные всадники могут видеть любую ситуацию с точки зрения лошади. Они также могут предвосхищать реакции лошади, избегая таким образом опасных ситуаций, или справляться с ними, быстро успокаивая животное.
С одной стороны, нужно избегать слишком громких звуков в конюшне и во время тренировок, с другой – следует постепенно приучать лошадь к изменениям окружающей обстановки.
ПОЛЕ ЗРЕНИЯ у человека и лошади очень разное. То, что всадник не видит (например, животное в кустах сбоку и сзади от него), может напугать лошадь и пробудить ее инстинкт спасаться бегством. Для большинства людей это становится совершенно неожиданным.
Когда лошадь видит вдалеке что-то, что не может точно определить, она высоко поднимает шею и голову, стремясь обеспечить лучший обзор. При такой естественной реакции всадник должен сначала дать животному возможность оценить ситуацию и лишь потом продолжить работу.
Лошади очень чувствительны, поэтому при уходе за ними и работе под седлом необходимо сохранять спокойствие. В то же время высокая чувствительность лошади позволяет всаднику управлять ей, используя тонкие, малозаметные со стороны команды.
Постоянное наблюдение за глазами, положением ушей и хвоста, фырканьем и появлением пота позволяет человеку получать важную информацию для оценки психического состояния лошади.
• ГЛАЗА – это зеркало внутренних качеств лошади, ее состояния. Глаза могут выражать внимательность, доверие, недоверие или страх.
• ПОЛОЖЕНИЕ И ДВИЖЕНИЯ УШЕЙ тоже дают важную информацию о настроении животного. Прижатые уши, повернутые назад, всегда являются признаком недовольства, готовности защищаться. Свободные движения ушей или поставленные вверх и направленные вперед уши являются признаками внимательности, готовности к сотрудничеству.
• ОТФЫРКИВАНИЕ наряду со СВОБОДНЫМИ КОЛЕБАНИЯМИ ХВОСТА говорит о расслабленной мускулатуре, отсутствии напряженности. Поджатый хвост свидетельствует об испуге или готовности к самозащите. Высоко поднятый хвост (часто – вместе с громким фырканьем) говорит о возбуждении.
• Появление на лошади ОБИЛЬНОГО ПОТА означает сильное напряжение или возбуждение. Как правило, при этом также учащаются пульс и дыхание.
Всаднику необходимо много времени, терпения и наблюдательности, чтобы научиться правильно определять и понимать состояние лошади. Только так он сможет завоевать доверие животного, четко отличать страх от сопротивления и вести работу с лошадью в правильном направлении – как на земле, так и при работе верхом.
Развитие лошадей как вида (эволюция) выработало у них определенные психические качества и формы поведения, которые и были положены в основу классических методов подготовки.
Лошади отличаются друг от друга по психическим качествам, умственным способностям и темпераменту, по своим предпочтениям, симпатиям и антипатиям. Чтобы содержание занятий и их временны́е параметры соответствовали индивидуальным качествам лошадей, нужно быть готовым при необходимости вносить изменения в ранее составленный план работы. Каждый всадник хочет подготовить довольную жизнью лошадь, готовую показывать высокие результаты. Для этого необходимо выработать и укрепить гармоничные партнерские отношения, что достигается благодаря профессионализму, терпению и пониманию психологии каждой лошади.
Если всадник чувствует лошадь, знает причины ее поведения, он понимает, как животное воспринимает его и как лучше действовать в конкретной ситуации.
При работе с лошадьми всадник должен понимать, что они отличаются от людей, и учитывать их природные качества.
Обучение всадника
Обучение всадника
Хороший всадник должен одинаково уверенно чувствовать себя в седле при езде в закрытом манеже, в поле и при преодолении препятствий. Мастером верховой езды никогда не станет тот, кто уделяет мало внимания, а тем более пренебрегает одним из этих видов верховой езды.
С первых шагов обучения редко кому удавалось предугадать, насколько овладеет он искусством верховой езды. Первое желание начинающего скромнее — просто научиться ездить верхом. Но начало обучению верховой езде одинаково на первых порах для всех.
На спокойной учебной лошади каждый начинающий всадник должен проездить 30 часов и в достаточной степени овладеть ездой на всех аллюрах — шагом, рысью и галопом. Возможности заниматься верховой ездой, естественно, не у всех одинаковые: один садится в седло только раз в неделю, у другого же больше свободного времени да и интерес к этому виду спорта особый, а кое для кого верховая езда — дополнение к профессии. Для одних лошадь — средство передвижения, для других же постижение секретов верховой езды становится долголетним увлечением, искусством. И естественно, чем проще задачу ставит перед собой начинающий всадник, тем быстрее он может достичь цели. Если же честолюбие и спортивный азарт не дают человеку покоя, и грезятся ему чемпионские лавры, то и отношение к занятиям верховой ездой у него особое. Но мастером конного спорта может стать только тот, кто ежедневно в течение многих лет совершенствует свою технику, набирается знаний и опыта, хотя и для таких спортсменов справедливой остается поговорка «Век живи — век учись!».
Подготовка всадника зиждется на трех «китах»: отработке правильной посадки, достижении контакта с лошадью и умении воздействовать на нее. Ни одну из этих задач нельзя назвать важнее другой, поскольку они неразрывны и зависят друг от друга. Невозможно сначала отработать хорошую посадку, а затем, независимо от этого, освоить остальные элементы верховой езды.
Обучение неопытного всадника начинается с упражнений, способствующих выработке правильной посадки, одновременно с этим его учат поддерживать контакт с лошадью и воздействовать на нее. Нередко говорят, что посадка — это основа верховой езды. До некоторой степени это, конечно, верно. С другой же стороны, характер посадки всадника целиком зависит от того, какое воздействие он хочет оказать на лошадь. А посадка и воздействие в не меньшей степени определяются наличием контакта между всадником и лошадью.
С первых же шагов начинающий всадник должен учиться находить этот контакт, крепко и непринужденно сидеть в седле благодаря умению сохранять равновесие. Он должен без труда входить в ритм движения лошади и научиться воздействовать на нее мышцами пояснично-крестцового отдела, корпусом, шенкелями и поводьями. Кто не чувствует контакта с лошадью, тот не может непринужденно и прочно сидеть в седле. Такой всадник в какой-то неестественной позе «приклеивается» к лошади, что с верховой ездой не имеет ничего общего. Такая посадка абсолютно неправильна, хотя дилетанту и может показаться верной. Хорошим всадником можно считать только того, кто чувствует контакт с лошадью и держится в седле непринужденно.
Мастерами верховой езды считают себя многие, но, мягко говоря, большинство из них явно переоценивают свои способности. Такие ездоки сваливают вину на лошадь, ссылаясь на некие ее недостатки, которые при компетентной оценке вообще не обнаруживаются или же не играют существенной роли. Поэтому так много лошадей оказываются плохо выезженными, замечу, кстати, что в их число входит и часть тех, о которых говорят, что выезжены они хорошо. Действительно же хорошие всадники и хорошо выезженные лошади встречаются весьма редко. И главная беда в том, что мало кто из всадников может точно назвать причины возникновения собственных ошибок, выяснить, что такое хорошо или плохо выезженная лошадь, и можно ли исправить ее недостатки.
А задумываться над этим должен каждый, кто хочет овладеть искусством верховой езды. 99 % всех лошадей грешат непослушанием. А 99 % всадников не знают, как избавить своих лошадей от этого недостатка и научиться тому не пытаются. Надо полагать, все они слышали, что лошадь нужно приучить повиноваться посылам. И только? Достаточно уже и того, что они об этом слышали? Только вот мало кто этим занимается. И тем самым они хотя и ненамеренно, но неизбежно получают плохо выезженных лошадей. Действительно ли так трудно приучить лошадь к посылам, как это утверждают? Начинающий заниматься верховой ездой не знает, что научиться этому так же легко, как войти в ритм движения лошади. Но осознать этот факт, а следовательно, и выработать правильную посадку 99 % всех всадников научиться не могут, потому что не умеют управлять мышцами пояснично-крестцового отдела. То, что каждый ребенок умеет делать на качелях, недоступно большинству всадников в седле. Эта горькая истина должна заставить подумать каждого, кто обучается верховой езде: не следует ли и ему проникнуть в эту «жгучую тайну».
Читайте также
Удерживание шара в Позе Всадника
Удерживание шара в Позе Всадника
(. Исходное положение – «удерживание шара»; левая рука находится сверху. Левой ногой сделайте полшага в сторону, перейдя в более глубокое приседание,2: Постепенно перемещая вес тела на левую ногу, скручивающим движением поверните туловище
Нанесение ударов по дереву в Позе Всадника
Нанесение ударов по дереву
в Позе Всадника
1. Сделайте широкий шаг в сторону и повторите открывающие движения (шаги 1-4} из упражнения 1. 2. Сделайте вдох и поднимите руки перед собой, как бы удерживая воображаемый шар. Пальцы рук направлены вперед. Сохраняя положение тела,
1.2. Программа обучения всадника
1.2. Программа обучения всадника
Ни в одном другом вопросе нет такой неопределенности и расхождения взглядов как в вопросе о том, какими должны быть этапы обучения верховой езде. Чему учить в первую очередь, а что в этом процессе имеет второстепенное значение? На что
3.4. Идеальное положение таза всадника на лошади
3.4. Идеальное положение таза всадника на лошади
Выездковая посадкаХорошая выездковая посадка (рис. 3.8, а) должна элегантно выглядеть, быть свободной, гармоничной и спокойной. Еще древнегреческий полководец Ксенофон в дошедшем до нас учении о верховой езде писал, что
5.4. Идеальное положение рук всадника при верховой езде
5.4. Идеальное положение рук всадника при верховой езде
Выездковая посадкаПлечевой пояс должен покоиться на грудной клетке. Тогда плечи свободно свисают вдоль верхней части корпуса. Локти должны быть слегка согнуты, так чтобы локтевые суставы «несли» предплечья. Руки
5.6. Независимая рука всадника
5.6. Независимая рука всадника
Решающую роль при определении квалификации всадника играет оценка положения и действия его рук. Одной из самых грубых ошибок, на которые могут указать всаднику, является грубая и жесткая рука. При этом всадники со временем понимают, что
7.1. Действие веса всадника на спину лошади
7.1. Действие веса всадника на спину лошади
В любых теоретических основах верховой езды средства управления делятся на уклоны корпуса всадника, работу шенкелей и повода. И самое позднее — перед сдачей экзамена на квалификацию — их схематически заучивают наизусть.
Глава 2. Приспособления для комфорта всадника
Глава 2.
Приспособления для комфорта всадника
В древности седел не существовало. Поэтому понадобилось придумать некое устройство, облегчающее езду на далекие расстояния и позволяющее более надёжно сидеть на лошади. Каких только типов сёдел не перевидала лошадка за всю
Глава 1. Костюм всадника
Глава 1.
Костюм всадника
В конном деле, как и в любом другом, надо помнить и о себе. Во все времена люди старались выглядеть нарядно в костюма» для верховой езды, чтоб быть под стать благородным животным. Вспомните дамский костюм-амазонку, или традиционные охотничьи наряды
Глава 2. Повседневная одежда всадника
Глава 2.
Повседневная одежда всадника
Зимой — это плотные тренировочные брюки или специальные бриджи для верховой езды (что очень удобно и красиво), тёплый свитер и крепкие сапоги с гладкой подошвой и небольшим каблуком. Летняя одежда должна быть лёгкой, но в то же время
Глава 3. Дополнительные атрибуты всадника
Глава 3.
Дополнительные атрибуты всадника
Хлыст и шпорыВ традиционный костюм всадника входит хлыст (стек). Он бывает разной длины в зависимости от назначения: конкурный — длиной не более 75 см; выездковый — 90 см; скаковой — совсем короткий. Самый удобныйхлыст, на наш
Посадка всадника
Посадка всадника
Правильная посадка — одно из основных условий успеха. Когда вы уверенно и крепко сидите в седле, но в то же время не напрягаетесь, не устаете, готовы к любым неожиданностям со стороны лошади — считайте, что вы уже многого достигли. В седле надо сидеть
Глава 3. Рекомендации по питанию для всадника
Глава 3.
Рекомендации по питанию для всадника
Думаю, что не стоит тратить много слов для того, чтобы убедить потенциальных всадников: наедаться до отвала перед ездой не стоит. До гимнастики ли тут в седле?! Пить (даже воду, конечно) перед ездой на лошади тоже не следует.
Контакт всадника с лошадью
Контакт всадника с лошадью
Под контактом всадника с лошадью понимают продиктованную сознанием оценку собственной посадки, воздействий и посылов, а также восприятия ритма движения и внимания лошади. Всадник должен уметь точно оценивать каждое движение лошади,
Совершенствование квалификации всадника
Совершенствование квалификации всадника
Индивидуальная ездаОбучение верховой езде сначала проводится большей частью в группах. И тем не менее часто утверждают, что научиться ездить верхом можно, занимаясь только индивидуально. Это не совсем верно, поскольку занятия в
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Верховая езда — это увлекательнейшее занятие. Однако для того, чтобы как следует освоить ее, необходимы продолжительные тренировки и немалый опыт. Следует уметь садиться на лошадь и управлять ею, подавая животному соответствующие сигналы. Необходимо также правильно тренировать лошадь, обучив ее основным навыкам, прежде чем вы начнее ездить на ней верхом. Подготовительная работа чрезвычайно важна, ее следует проводить перед каждой тренировкой или верховой прогулкой. Она позволяет успокоить лошадь и дать ей понять, что вас следует слушаться!
-
1
Оседлайте лошадь. Первым делом следует подготовить животное перед ездой. Не нужно переутомляться или переутомлять лошадь, однако следует провести небольшую подготовительную работу. Затем потребуется правильно оседлать животное. Многие люди, взбираясь на лошадь, испытывают страх, но если вы будете сохранять спокойствие, у вас все получится легко и быстро.
- Если вы новичок, хорошей идеей будет использовать посадочный блок. Это небольшая деревянная подставка, помогающая забраться на лошадь.[1]
Следует также попросить кого-нибудь подержать голову лошади, пока вы садитесь на нее. - Садитесь на лошадь с ее левой стороны. Вставьте левую стопу в левое стремя и приподнимитесь в нем. Перекиньте правую ногу через спину лошади, как бы обнимая ее ногами, и вставьте правую стопу в правое стремя.
- Если вы новичок, выберите хорошо обученную лошадь. Молодая или недостаточно обученная лошадь может отпрянуть или сдвинуться в тот момент, когда вы садитесь на нее. Выберите зрелую лошадь со спокойным нравом, о которой известно, что она слушается наездника.
- Если при посадке вам никто не помогает, следует крепко зажать поводья в левой руке, удерживая голову животного, но не натягивать их слишком сильно, чтобы лошадь не пятилась назад.
- Если вы новичок, хорошей идеей будет использовать посадочный блок. Это небольшая деревянная подставка, помогающая забраться на лошадь.[1]
-
2
Сядьте так, чтобы удерживать равновесие. Оказавшись в седле, постарайтесь принять удобную позу, позволяющую сохранять равновесие. Держите спину прямо. Помните о том, что всякий раз, когда вы находитесь в седле, ваши уши, плечи, таз и пятки должны располагаться на одной вертикальной линии. Держите плечи прямо и сделайте так, чтобы ваш основной вес приходился на седалищные кости, расположенные в ягодицах.[2]
-
3
Правильно расположите ноги. Приняв устойчивую позу в седле, проследите за правильным расположением своих ног. Это непросто в том случае, если вы новичок, так что обязательно обратите внимание на расположение ног. Пятки должны находиться прямо под бедрами.
- Ваши ноги должны быть развернуты внутрь. Многие начинающие, наоборот, выворачивают ноги коленями наружу, поскольку такая поза кажется им более естественной. Однако помните о том, что вы как бы обнимаете животное ногами. Не следует сжимать бока лошади слишком сильно, но следите, чтобы ваши колени были обращены внутрь, к бокам животного.[3]
- Когда вы сидите на лошади, пальцы ваших ног должны располагаться выше пяток. Простой способ попрактиковаться в этом — стоя на небольшом возвышении или даже ступеньке, опускать пятки вниз, так чтобы передняя часть стоп оставалась на ступеньке.[4]
- Ваши ноги должны быть развернуты внутрь. Многие начинающие, наоборот, выворачивают ноги коленями наружу, поскольку такая поза кажется им более естественной. Однако помните о том, что вы как бы обнимаете животное ногами. Не следует сжимать бока лошади слишком сильно, но следите, чтобы ваши колени были обращены внутрь, к бокам животного.[3]
-
4
Правильно держите поводья. Как следует расположив ноги, проверьте, правильно ли вы удерживаете поводья. Конкретный способ зависит от того, какой стиль езды вы используете — английский или вестерн.
- В английском стиле ладони сжимаются в кулак, через них пропускаются поводья петлей вверх. Затем следует отогнуть оба мизинца и поместить их с внешней стороны поводьев. Большие пальцы положите поверх поводьев, крепко удерживая их.[5]
- В стиле вестерн поводья не образуют петли. В этом случае узда снабжена поводьями, завязанными узлом на конце. Поводья следует держать постоянно ослабленными в обоих кулаках.[6]
Реклама
- В английском стиле ладони сжимаются в кулак, через них пропускаются поводья петлей вверх. Затем следует отогнуть оба мизинца и поместить их с внешней стороны поводьев. Большие пальцы положите поверх поводьев, крепко удерживая их.[5]
-
1
Научитесь различными способами подавать лошади сигнал о том, что нужно двигаться. При езде в английском стиле существует целый ряд таких способов.
- Начиная движение, слегка сожмите ногами бока животного. Это послужит лошади сигналом к движению.[7]
- Если животное не откликнулось на предыдущий сигнал, ему, по-видимому, требуется дальнейшее понукание. В этом случае можете слегка хлопнуть по бокам лошади пятками. Однако не бейте слишком сильно. Хотя лошадь довольно толстокожа, сильный удар может причинить ей боль. Для того, чтобы животное тронулось с места, достаточно обычно легко похлопать его по бокам.[8]
- В ряде случаев помогают звуковые сигналы. В зависимости от того, к каким сигналам приучено животное, оно может откликнуться на пощелкивание языком или другие звуки. Узнайте у инструктора, на какие звуки откликается лошадь.[9]
- Начиная движение, слегка сожмите ногами бока животного. Это послужит лошади сигналом к движению.[7]
-
2
Следите, чтобы ваши руки следовали за движениями головы животного. Когда лошадь идет шагом, рысью или галопом, ее голова движется вперед и назад в ритме с остальным телом. Ваши руки также должны колебаться вперед и назад в такт движениям головы животного, в противном случае вы можете причинить ему боль в области рта. Когда вы пускаете лошадь галопом, ослабьте поводья, так как при движении галопом она вытягивает шею.[10]
-
3
Научитесь поворачивать. Необходимо также научиться направлять лошадь. В английском стиле езды поворот выполняется довольно очевидным способом.
- При езде по-английски активно используются удила. Чтобы повернуть направо, совсем немного потяните за повод правой рукой. Соответственно, чтобы повернуть налево, слегка потяните за повод левой рукой. Если животное не реагирует на слабый сигнал, попробуйте потянуть сильнее, увеличивая натяжение повода до тех пор, пока лошадь не откликнется на команду.[11]
- Для подачи сигналов следует использовать также ноги и тело. Рекомендуется смотреть в ту сторону, куда вы хотите ехать. Животное чувствует вашу позу и ее изменения. Можно также слегка надавливать ногами на бока лошади, давая ей понять о том, что следует изменить направление движения. Например, если вы хотите повернуть направо, слегка надавите левой ногой — животное захочет уклониться от лишнего давления и выполнит вашу команду.[12]
- При езде по-английски активно используются удила. Чтобы повернуть направо, совсем немного потяните за повод правой рукой. Соответственно, чтобы повернуть налево, слегка потяните за повод левой рукой. Если животное не реагирует на слабый сигнал, попробуйте потянуть сильнее, увеличивая натяжение повода до тех пор, пока лошадь не откликнется на команду.[11]
-
4
Научитесь пускать лошадь рысью. Когда вы уже будете чувствовать себя уверенно в седле при обычном шаге, легко сдавите бока животного ногами, чтобы оно перешло на рысь. Сев глубже в седле, контролируйте лошадь ногами. Будьте осторожны и не расслабляйте локти, чтобы не дергать рот лошади.[13]
- Некоторые наездники предпочитают не сидеть, а приподниматься в седле в такт движениям коня. Такой стиль может оказаться удобнее, поскольку рысь представляет собой подпрыгивающую походку. При этом просто приподнимайтесь в седле каждый раз, когда лошадь заносит вперед плечо, и мягко опускайтесь назад, стараясь не ударяться о спину животного.[14]
- Некоторые наездники предпочитают не сидеть, а приподниматься в седле в такт движениям коня. Такой стиль может оказаться удобнее, поскольку рысь представляет собой подпрыгивающую походку. При этом просто приподнимайтесь в седле каждый раз, когда лошадь заносит вперед плечо, и мягко опускайтесь назад, стараясь не ударяться о спину животного.[14]
-
5
Отведите ногу назад и прижмите ее, чтобы пустить лошадь легким галопом. Легкий галоп — это трехтактное движение, присущее всем лошадям. Во время легкого галопа седло будет колыхаться в такт бегу, а вы сами останетесь в положении как при обычной езде. Прежде чем пускать лошадь галопом, освойте рысь сидя и с приподниманием в седле, поскольку это ключевые навыки при обучении галопу. Не спешите переходить к галопу, не обучившись другим аллюрам.
- Старайтесь не напрягаться. При обучении легкому галопу большинству новичков рекомендуется держаться за седло или недоуздок, чтобы удержать равновесие и не упасть.
- Если при подаче сигнала к галопу лошадь переходит всего лишь на более быструю рысь, переведите ее на шаг и попробуйте перейти в галоп с шага, а не с рыси. Прежде чем приступать к галопу, необходимо освоить рысь сидя и с приподниманием в седле, среднюю и собранную рысь, а также полуодержку во время рыси. Чтобы перевести лошадь из рыси в галоп, слегка натяните поводья, замедляя ее ход, затем немного сдавите ее бока ногами, после чего слегка подтолкните ими животное вперед, давая сигнал к галопу.
-
6
По мере увеличения опыта пробуйте более сложные техники. Английский стиль включает в себя такие интересные дисциплины, как галоп, прыжки и выездка (дрессура). Однако к ним следует приступать лишь после того, как вы освоите основные приемы езды. Прежде чем попробовать что-то новое, попрактикуйтесь хотя бы несколько месяцев, осваивая перечисленные выше методы. При недостатке опыта галоп и прыжки особенно опасны.[15]
Реклама
-
1
Научитесь управлять при помощи поводьев. В стиле вестерн управление лошадью немного отличается от английского — вы направляете ее за счет прикосновений поводьями к шее.
- Поводья держатся довольно свободно, и сигналы подаются путем легких прикосновений к шее животного.[16]
- Чтобы повернуть направо, сдвиньте поводья на шее лошади в правую сторону. И наоборот, для поворота налево сдвиньте вожжи влево.[17]
- Всегда держите вожжи в левой руке. Правую руку держите на своем правом бедре.[18]
- Как и в английском стиле, при управлении следует использовать все тело. Кроме рук, подключайте к управлению ноги и кости таза.
- Поводья держатся довольно свободно, и сигналы подаются путем легких прикосновений к шее животного.[16]
-
2
При необходимости направляйте лошадь поводьями. Если возникла потребность быстро изменить направление, рекомендуется немедленно перейти к английскому стилю. Если животное не реагирует на мягкие сигналы в стиле вестерн, возьмите поводья обеими руками. Мягко потяните на себя или подберите левый повод для поворота налево и правый — для поворота направо.[19]
-
3
Пустите лошадь шагом. Начните с неспешного шага. В стиле вестерн для начала движения также слегка сжимают бока лошади. Как и в английском стиле, ваши руки должны следовать за движениями головы коня, но поскольку в западном стиле поводья держатся свободнее, достаточно менее интенсивных движений рук, чем при езде по-английски.[20]
-
4
Пустите лошадь трусцой. Слегка сожмите бока идущего животного, переводя его в легкую рысь, называемую в стиле вестерн трусцой. Средняя и быстрая рысь нехарактерна для западного стиля.
- Трусца — это медленный, равномерный аллюр. Она немного быстрее шага, но медленнее рыси в английском стиле.[21]
- При легкой рыси в западном стиле держаться в седле не составляет труда. При этом приподниматься в седле не обязательно.[22]
Реклама
- Трусца — это медленный, равномерный аллюр. Она немного быстрее шага, но медленнее рыси в английском стиле.[21]
-
1
Запишитесь на уроки верховой езды при конюшне. Верховая езда — непростое занятие, требующее массы времени и терпения. Найдите хорошую конюшню или клуб и берите уроки у опытного инструктора верховой езды. Пока вы не наберетесь опыта, езда на лошади является довольно опасным занятием, поэтому в начале лучше заниматься под руководством специалиста.
-
2
Научитесь ухаживать за лошадью. Уход за лошадью зависит от того, содержится ли она в закрытом помещении или на открытом воздухе. Всегда следуйте инструкциям и правилам конюшни, в которой вы ездите. Однако в любом случае существует набор общих правил. Обычно лошадь чистят перед выездом.
- С помощью щетки для тела вычистите шерсть по всему телу лошади, удаляя пыль, пот и облезшие волосы. Для гривы и хвоста используйте специальную расческу.[23]
- Далее воспользуйтесь скребницей для тела и ног лошади, чтобы удалить грязь и пот. Эта щетка имеет жесткие щетинки, поэтому не используйте ее для морды, гривы или хвоста лошади.
- Используйте крючок для чистки копыт, чтобы удалить грязь и камешки, застревающие в копытах. Если вы не сделаете этого, ваша лошадь может повредить ногу и захромать.
- Для удаления выпавших волос и прилипшей к шерсти грязи на теле лошади используйте резиновую или пластиковую гребенку. Металлической гребенкой удаляют приставшую к телу животного шерсть во время сильной линьки.
- С помощью щетки для тела вычистите шерсть по всему телу лошади, удаляя пыль, пот и облезшие волосы. Для гривы и хвоста используйте специальную расческу.[23]
-
3
Научитесь надевать сбрую и взнуздывать лошадь. Перед ездой лошадь нужно взнуздать и оседлать.
- Чтобы оседлать лошадь, расположите попону над холкой и сдвиньте ее к задним ногам, пригладив шерсть. Разместите седло за плечами лошади и подтяните попону на пустое место у передней части седла.
- Прикрепите подпругу и осторожно затяните ее, оставив лошади достаточно места, чтобы она могла свободно дышать. Вы должны быть в состоянии просунуть между подпругой и телом животного два пальца, но не более того.
- Убедитесь, что уздечка подходит вашей лошади по размеру. Бережно вложитее удила в рот лошади. Большинство лошадей, приученных к уздечке, сами раскрывают рот, но если этого не случилось, осторожно просуньте пальцы в его уголки. Медленно задвиньте удила и натяните налобный капсюль через уши лошади. Подтяните все ремни и пряжки так, чтобы вы могли просунуть под них один палец.
Реклама
Советы
- Если вы только начинаете заниматься верховой ездой, выбирайте хорошо обученную зрелую лошадь.
- Лошадь нередко чувствует, когда вы испытываете страх или беспокойство. Если вы нервничаете из-за лошади, на которой собираетесь ехать, поговорите с инструктором.
- Если вы начинающий наездник, занимайтесь в присутствии опытного наставника и следуйте его указаниям.
- Надевайте закрытую обувь, лучше всего сапоги с маленьким каблучком.
- Помните, что все лошади разные и у каждой свой характер.
- Будьте осторожны, если обходите лошадь сзади. Она вас не видит и может испугаться, если вы неожиданно появитесь. Положите руку на круп лошади и держите ее там, пока обходите лошадь — так она будет знать, где вы, и не шарахнется от неожиданности.
- Верховая езда — это не просто физическая активность. Уделите время тому, чтобы получше узнать лошадь и подружиться с ней.
- При езде по пересеченной местности обращайте внимание на ветки, палки и другие преграды.
- При галопе старайтесь покрепче обнять бока лошади ногами и глубже опуститься в седло.
- Когда лошадь взвивается на дыбы, причина часто заключается в удилах. Возможно, вы слишком давите на ее рот.
- Новичкам лучше всего учиться в замкнутом пространстве вроде загона или манежа.
Реклама
Предупреждения
- Если вы никогда раньше не ездили верхом, попросите кого-либо более опытного сопровождать вас.
- Лошади пугаются, когда к ним одновременно подбегает много народу. Если что-то пошло не так, пусть вам помогут всего два-три человека, которые подойдут к вам спокойно.
- Шлем защитит вас от травмы головы, но не от перелома руки или ушиба ребер. Обязательно надевайте шлем, но при этом все равно не забывайтесь и не рискуйте понапрасну.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 82 237 раз.
Была ли эта статья полезной?
Практическое руководство по конному спорту. Том 1.
Подробнее
24.09.2023 23:59:00
До конца акции
Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничных магазинах
Описание
В этой книге собрано все самое важное, что нужно знать о начальной подготовке всадника и лошади: от правил подбора амуниции и принципов правильной посадки до практических советов специалистов мирового уровня о построении тренировки и выполнении основных упражнений в выездке, конкуре и троеборье.
Руководство рекомендовано всадникам, тренерам и судьям, а также всем тем, кто интересуется подготовкой лошадей и хочет научиться гармоничному общению с ними, сохраняя их здоровье и готовность к спортивным достижениям.
Специалисты Федерации конного спорта Германии более 50 лет разрабатывают руководства по подготовке лошадей, всадников и драйверов. Они переведены на 11 языков и продаются по всему миру. Обновленное в 2021 году издание опубликовано на русском языке по инициативе и при поддержке вице-президента Федерации конного спорта России Ольги Рейман.