Руководство для начинающего отца

Психология

План действий для будущего отца. Книга для всех, кто готовится стать родителем

14 августа 2022
1 927 просмотров

«Новость о том, что ты впервые станешь папой, может вызвать мощную волну тревоги и страха — и это нормально. Как и большинство отцов, я переживал сходные чувства. Я буду отстойным папой? Я все испорчу? А если я уроню младенца?»

Вот что пишет Адриан Калп, вспоминая жизнь до родительства. Сейчас он — папа четверых детей, автор блога и шести книг для отцов, а также продюсер шоу Modern Dads. Его книга «Мы беременны!» — это ответ на все вопросы для будущих пап в виде простых инструкций.



Мы беременны!

Вы узнаете, как развивается малыш в материнском организме и что чувствует женщина в это время. Поймете, как помочь. Сможете подготовиться (насколько это возможно) к родительству и вашей новой роли — заботливого и внимательного отца. Слово — Адриану.

Включайтесь и начинайте действовать

Через 16 недель, после планового УЗИ, мы узнали, что у нас будет дочь. Эта новость сразила меня наповал. В семье, где я вырос, у меня не было сестер, и я совсем ничего не знал о том, как быть папой маленькой девочки, как вырастить ее сильной и уверенной в себе личностью.

Как только моя жена осознала реальность ситуации, она, будучи человеком с полной рабочей занятостью, сразу же приняла свою новую роль. И здесь она опередила меня на целую вечность: скупала пачками книги о беременности, отказалась от вина за ужином и инстинктивно выстроила барьер, чтобы фильтровать поступающие советы.


Для включенности в отцовство не нужно ждать рождения ребенка или времени, когда он окончит школу. Вы нужны сейчас

Я никогда не забуду, как она сказала мне: «Женщины становятся матерями, как только узнают о беременности, а большинство мужчин становятся отцами, только когда впервые берут на руки своих детей, — но между этими моментами проходит девять месяцев». А ведь так быть не должно: нам, мужчинам, нужно признавать свою ответственность с самого начала.

Пора научиться быть теми мужчинами, которых видят в нас наши партнерши. Тогда у нас получится стать такими отцами, на которых смогут равняться дети. Вас ждет одно из самых важных событий в жизни, так что включайтесь и начинайте действовать.

Неделя 5: зернышко лимона

Для меня первый месяц беременности жены всегда пролетал прежде, чем я успевал заметить и понять, что происходит с моей спутницей. Даже если внешне еще ничего не было видно, в ее организме на самом деле происходили важные преобразования.

Возьмите основную часть работы по дому на себя. Взгляните на это под таким углом: у будущей мамы только что появилась еще одна работа — выносить нового человека. Осмотрите свой дом и оцените основной объем работ для поддержания домашнего хозяйства в приличном состоянии.

Примечание: большинство женщин возбуждает наблюдение за тем, как мужчина наводит порядок в доме.

Неделя 43: малыш тут

Время, когда младенец появляется на свет, называется «четвертым триместром». В первую неделю ребенок немного потеряет в весе, но это не должно вас беспокоить. Скоро вы научитесь по плачу понимать, что ему нужно. Обычно поводов всего несколько: младенец голоден, устал, ему нужно сменить подгузник или он просто хочет, чтобы его взяли на руки.

Я всегда вызывался быть первым, кто поменяет малышу подгузник, — прежде всего потому, что мама была уставшая и ей нужно было отдыхать, но кроме того, я хотел это сделать сам. Пеленание — важный момент для установления связи между папой и малышом.

Совет: попросите кого-нибудь сфотографировать ваши действия, потому что через 18 лет, когда ребенок окончит школу и поступит в университет, это воспоминание станет для вас особенно дорогим.

Коммуникация, эмпатия, инициатива

«Пусть ничто не может по-настоящему подготовить мужчину к отцовству, эта книга чертовски близка к этому», — пишет основатель сайта Scary Mommy Джилл Смоклер. Книга Адриана будет полезна всем — мужьям, партнерам, даже тем, кто уже не в первый раз готовится стать отцом, но хочет освежить свои знания.

Она научит лучше понимать и выстраивать коммуникацию, проявлять инициативу, повысит уровень эмпатии к человеку, на долю которого приходится все самое тяжелое.


Пусть ваша партнерша твердо знает, что вы всегда рядом

Что ждет вас в книге:

  • Кабачок, соленый огурец, брикет пломбира: как растет ваш малыш
  • Живот растет: какие домашние дела взять на себя
  • Цели во время беременности: папа-диетолог и папа-доула
  • Спит по 15–16 часов в день: что происходит в первые три месяца
  • Послеродовая депрессия: следите за состоянием мамы

Эта книга создана для того, чтобы дать нам возможность быть лучшими партнерами. Включайтесь в беременность еще до того, как она наступит. А когда придет время, становитесь лучшим папой, какой только может из вас получиться.

По материалам книги «Мы беременны!»
Обложка: pexels

P.S. Хотите первыми узнавать о новых книгах и получать приятные скидки? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем полезные отрывки, советы и лайфхаки — и отправляем вам.

40 полезных советов молодому отцу — каждый папа должен их знать!


Рождения ребенка – волнительный момент для обоих родителей. Мы собрали полезные советы молодым отцам и будущим папам, чтобы справиться с трудностями родительства. Ведь молодого отца это волнует не меньше мамы. Женщины всю жизнь готовятся стать матерями: читают специальную литературу, играют в дочки-матери, нянчатся с братьями и сестрами, ходят на специальные курсы. Неудивительно, что многие папы не такие опытные, и не знают, что будет лучше для маленького ребенка.

Как быть хорошим отцом — 31 совет молодому папе

Перед тем как заводить ребенка, необходимо тщательно все взвесить. Морально подготовиться к новой жизни с еще одним членом семьи помогут следующие советы молодому отцу:

  1. Забудь про 8 часов сна. Эту привилегию ты вернешь только тогда, когда твоему ребенку будет 2 года;чтение сказок сближает молодого отца и ребенка
  2. Будь справедливым и строгим отцом. Не стоит баловать ребенка. Не верь его щенячьим глазам и слезам;
  3. Не строй точных планов на день или неделю. Твой сын или дочка обязательно его изменят;
  4. У тебя и твоей жены будет меньше времени на сон и секс. Просто переживи это;
  5. Не полагайся на своих родителей или друзей, твой ребенок – твоя ответственность;
  6. Советы молодому отцу будут давать все вокруг, родственники, друзья и даже незнакомые люди считают своим долгом оставить комментарий. Выслушав их, выбирай те советы, которые будут подходить лично тебе, твоим жене и ребенку;
  7. Следующий совет молодому отцу поможет сэкономить немало денег — не стоит постоянно покупать новые игрушки. Ребенку больше будут интересны твои наручные часы, пульт от телевизора, солнечные очки или ключи от машины. Просто показывай ему эти вещи. Таким образом ты не только сэкономишь, но и быстрее познакомишь своего сына или дочку с этим большим миром;
  8. Поверь, твоему ребенку все равно, помыл его молодой отец пол или нет. Игры не терпят отлагательств. Чтобы быть хорошим отцом, нужно всегда следить за чистотой;
  9. Прячь ценные вещи подальше от ребенка: телефон, игровая приставка, украшения из металла, бумажные деньги. Твой ребенок всегда будет пытаться их уничтожить. А ты будешь раздражаться;
  10. Главный совет молодому отцу — не переживайте слишком сильно. Рано или поздно ты станешь более спокойным, а проблемы будут решаться на раз-два;
  11. Твоя жена проводит с ребенком 24 часа в сутки. Это может свести её с ума. Старайся проводить с ней больше времени и брать ответственность за ребенка хотя бы на несколько часов;
  12. Да, твой сын или дочь красивее других детей. Это факт!
  13. Работа для молодого отца теперь будет праздником и местом отдыха. Возможно, именно на ней нервная система будет отдыхать. А спокойствие — ключ к тому, чтобы стать хорошим отцом;
  14. Проводи больше времени с ребенком. Дай свой супруге отдохнуть. Пусть погуляет с подругами, сходит на маникюр или в магазин;
  15. Можно притворяться спящим всю ночь и твоей жене придется самой идти к кроватке. Но если хочешь быть хорошим отцом, этого лучше не делать;
  16. Если видишь мужика с близнецами или двойняшками, то просто подойди и пожми ему руку. Ему сейчас в два раза тяжелее, чем тебе;сон молодого отца с двойняшками
  17. Теперь в моменты полной усталости и бессилия ты можешь вспоминать мужика с двойняшками. Это тебя точно взбодрит!
  18. Поблагодари своих родителей. Теперь ты понимаешь, как им было тяжело с тобой;
  19. Молодой отец должен понимать, что значат слезы его ребенка: малыш ударился или увидел страшный сон. Внимательное отношение и отслеживание закономерностей и разных «оттенков» плача помогут точно знать причину и быть хорошим отцом;
  20. Научись стричь ногти своему ребенку. Это важный навык, потому что малыш может поранить себя длинными ногтями;
  21. Хорошо запоминай, во что одет твой ребенок, и как он выглядит. Так ты не заберешь чужого сына или дочку из детского садика;
  22. Не думай, что усыпить малыша – это простая задача. Это непредсказуемый процесс, который может длиться 15 минут или несколько часов!
  23. Отныне твоя машина станет складом детских вещей. К сожалению, это входит в определение «быть хорошим отцом»;
  24. Если тебе больше 40 лет, а у тебя только сейчас появился первый ребенок, то ты можешь смело называть себя «молодым отцом»;
  25. Твой ребенок кажется милым по утрам, потому что выспался, в отличие от тебя;
  26. Чтобы стать хорошим отцом, старайся сделать так, чтобы у ребенка не было проблем. Потому что его проблемы будут взывать у тебя сильный стресс (и становиться твоими проблемами);
  27. Заведи блокнот, в котором будешь записывать все перлы своего сына или дочери. Не забывай снимать его выходки на камеру;
  28. Учись у своего ребенка искренности и открытости;
  29. Сначала корми ребенка, а потом одевай. Таким образом тебе не придется переодевать его несколько раз.
  30. Стань хорошим примером для своего ребенка, чтобы быть хорошим отцом. Дети перенимают привычки, поведение и слова родителей.
  31. Воспитывай в любви и уважении. Наказания ремнем и лишениями — не лучший способ воспитания и построения отношений. Вместо этого объясни ребенку, почему его поведение неправильно, и как надо.

папа кормит ребенка

Полезные советы молодому отцу — каждый папа должен их знать

Никто не скажет, что воспитывать ребенка – это простая задача. Многие советы молодому отцу из списка выше кажутся абсурдными и смешными. Но только до тех пор, пока вы не окажитесь в тех ситуациях. А это обязательно произойдет.

Не бойтесь подступающих тревоги или страхов перед появлением ребенка. Это нормально! Мы все через это проходим. Вот еще несколько советов молодому отцу, чтобы справиться с новой ответственностью, уже более практических.

Воспитание без криков и слез реально. И один из лучших советов молодому отцу, которые существуют – начните строить хорошие отношения с ребенком как можно раньше. Если вы его уважаете, то и он будет вас уважать.

Хорошие отношения – более прочная основа авторитета родителя, чем страх. Малыш будет прислушиваться к вам, если вы больше друг, чем диктатор.

Услышьте ребенка

Начните с принятия эмоций ребенка, чтобы наладить с ним отношения. Какими бы глупыми и нелепыми ни казались его мысли и чувства, не смейтесь над ними и не отрицайте их. Каждый человек, пришедший в этот мир имеет право чувствовать то, что чувствует. Вот еще один полезный совет молодому отцу – поговорите с ребенком о его чувствах и помогите в них разобраться.

Будьте наставником

Чтобы быть хорошим отцом, нужно быть хорошим учителем. Терпеливо и подробно объясняйте ребенку как устроен мир, что хорошо, а что плохо, как поступать в разных ситуациях.

Папа и сын играют в армрестлинг. Советы молодому отцу, которые помогут стать хорошим папой.

Ужинайте всей семьей

Вечерняя встреча за столом – отличное время, чтобы обсудить день. Не пренебрегайте этим советом молодым отцам, и вы увидите, как отношения становятся лучше, и не только с ребенком, но и с остальными членами семьи.

Читайте своему ребенку

Необязательно на ночь, для чтения подходит любое время. Книги – еще один способ провести время с ребенком, а это важно, чтобы построить с ним хорошие отношения. К тому же, таким образом папа прививает привычку или даже любовь к чтению. Их преимущества в век телевидения и интернета очевидны.

Не бойтесь извиняться

Родители никогда не ошибаются, да? Все мы знаем, что это неправда. Извинения поразительным образом сказываются на отношении ребенка ко взрослым. Так что еще один совет молодым отцам, чтоб построить хорошие отношения с ребенком – извиняйтесь, когда «налажали». Дети обязательно оценят вашу честность, и сами в будущем будут вежливы, совершив ошибку.

Папа с ребенком на голове. 40 советов молодому отцу помогут справиться с отцовством.

Вы либо заняты ребенком, либо нет

Если в данный момент на ребенка нет времени, не стоит пытаться играть с ним. Дети прекрасно чувствуют, когда их игнорируют или ими пренебрегают. Попросите ребенка подождать, пока не договорите по телефону/ закончите отчет, это гораздо лучше, чем быть наполовину в работе, наполовину с ребенком — как известно, ничем хорошим такой подход не закончится.

Это тот совет молодым отцам, для которого есть отличная русская пословица – за двумя зайцами погонишься – ни одного не поймаешь. Ребенок будет чувствовать себя лишним или капризничать, а вы не сможете закончить свои дела.

Внезапные семейные походы

Часто ли вы выходите с семьей куда-то без повода? Внезапные семейные походы в кафе или кино, даже просто на прогулку помогут построить хорошие отношения с ребенком. Они будут приносить много радости, и делать день особенным, словно наступил праздник. А вы, мама и папа, будете ассоциироваться с этой радостью.

Интересуйтесь детьми

Чтобы стать хорошим отцом, участвуйте в жизни детей, интересуйтесь их хобби. Простой совет молодым отцам поможет построить хорошие отношения с ребенком, для этого не потребуется много усилий. Просто задавайте вопросы – ребенок сам будет рассказывать о том, что ему нравится, пока вы отдыхаете на диване.

Папа с дочкой играют в принцесс и пьют чай. 40 советов молодым отца помогут быть хорошим папой.

Не упускайте шанс выразить любовь

В случае с детьми нужно как можно чаще говорить о своей любви. Ребенок должен знать, что он нужен и важен. Это необходимо для его самооценки, чувства безопасности и психологического здоровья. В то же время вы показываете пример, как выражать чувства.

Подписывайтесь на наш канал на ЯндексДзен, чтобы узнать больше интересного!

Наталья<br>Иванова

Выдохни. Ты стал папой. Это случилось. Самый главный мужской страх преодолен. Теперь необходимо выжить и желательно не растерять по пути членов твоей команды.

Будь готов. И будь сильным. Тебе понадобится терпение святого, выносливость триатлета, самообладание размером с Камчатку и чувство юмора (большую часть времени), чтобы пережить этот период и поддержать свою жену после рождения ребенка.

Читать по теме: Как найти взаимопонимание с женой после рождения ребенка.

Мы собрали советы психологов, опытных матерей и отцов и подготовили чек-лист вещей, которые может сделать начинающий папа, чтобы вместе с женой пройти «огонь, воду и медные трубы» и стать мужчиной ее мечты:

  1. Постарайся найти время, чтобы  быть вдвоем. Хотя бы несколько минут в день, когда вы можете провести в тишине, обняв друг друга. Это может быть сложно с новорожденным, но будет все проще по мере его взросления.
  2. Говори с ней о том, что у тебя на уме. И пусть она выскажет то, что хотела. Учитесь вместе слушать и понимать друг друга. Вам нужно говорить на одном языке. Интересуйся, как прошел ее день. Будь вовлечен не только на словах, но и в поступках. Дай ей немного общения в течение дня: звонки и смс помогут ей понять, что ты думаешь о своей семье, даже находясь далеко от нее.
  3. Готовь ей еду, например, завтрак по утрам перед уходом на работу. Или возьми на себя приготовление обеда и ужина: если ты не великий кулинар, попроси помощи у матери, тещи или кого-нибудь из ее подруг. Следи за тем, чтобы в доме всегда были необходимые продукты (содержащие протеин, полезные жиры, овощи, зелень, фрукты и орехи, если они не противопоказаны ребенку). Позаботься о запасе свежей воды и снеках, которые можно есть одной рукой (бутерброды, порезанный сыр).
  4. Если она просыпается ночью, чтобы покормить ребенка (в полночь, в 2 часа, в 4), возьми кормление ребенка в 67 утра на себя, чтобы дать ей поспать лишних полчаса. И пусть утро будет специальным временем, которое вы с малышом проводите только вдвоем. Если не получается помочь жене утром, то корми ребенка ночью или приноси маме и уноси потом обратно в кроватку (хотя бы на одно из ночных кормлений).
  5. Присмотри за ребенком вечером, чтобы у нее было время принять душ или ванну и позаботиться о себе.
  6. Дай ей знать, что тебя не пугает беспорядок и помоги ей прибраться.
  7. Бери ребенка на прогулки. Пусть у мамы будет хотя бы полчаса–час, когда она может посидеть в тишине или поспать.
  8. Забирай ребенка на руки и успокаивай его, если он плачет, а мама расстроена, нервничает или возбуждена. Иначе эти эмоции передадутся малышу.
  9. Помогай ей купать ребенка и учить плавать с кругом. Маме одной тяжело это сделать.
  10. Приноси ей стакан воды, когда она кормит ребенка грудью. Ничто так не поможет избавиться от усталости, обезвоживания и запоров, как вода.
  11. Отправляй ее на массаж или делай его самостоятельно. Это поможет избежать проблем со спиной (попробуй целый день носить ребенка на руках) и быстрее прийти в форму.
  12. Помоги ей приобрести новый гардероб. То, что она носила во период беременности, уже не подходит. К тому же шоппинг поможет поднять настроение.
  13. Поощряй ее общение с другими мамами. Они дадут советы и окажут моральную поддержку.
  14. Не дави на нее насчет сексуальной близости – желание постепенно вернется, когда ее организм привыкнет в норму, а мама немного расслабится. Давление лишь усугубит проблемы. Дай ей больше нежных объятий, поглаживаний и поцелуев: это не только подстегнет либидо, но и укрепит ваши взаимоотношения.
  15. Позволь ей быть эмоциональной. Прими как факт, что иногда ей это нужно.
  16. Будь тем, кто ежедневно укладывает ребенка спать. Тебе придется быть креативным – у тебя ведь нет груди, которая заставит младенца замолчать. Можешь выбрать колыбельную песню и включать ее малышу при укачивании или напевать ее. Это будет ВАША песня и ВАШ ритуал. Можешь читать младенцу особую сказку (папину): твой голос, спокойный, медленный, даст сыну или дочери возможность расслабиться и заснуть.
  17. Нет никакой причины, чтобы тот, кто дал ребенку жизнь, также мыл и стерилизовал детали молокоотсоса, бутылочки, баночки, прорезыватели и пустышки. Папа вполне может взять это дело на себя.
  18. Следи за тем, что ей необходимо. В доме всегда должен быть запас необходимых вещей (детское питание, подгузники, салфетки, бумажные полотенца, средства для ухода и гигиены малыша и др.).
  19. Удивляй ее. Маленькие знаки внимания вроде суши, которые она не ела почти год, или книга, которую она хотела почитать, будут проявлением внимания и приятной неожиданностью для нее.
  20. Празднуй вместе с ней. Отмечайте каждый новый день вашего малыша: его первую улыбку, первый прорезавшийся зубик, первое слово, первый шаг… Не забывайте, что за чередой бесконечных кормлений, бессонных ночей и усталости скрываются именно такие вдохновляющие моменты. 

И никогда не забывай говорить ей, что она прекрасная женщина и замечательная мать. И как ты рад быть рядом с ней и вашим ребенком. Хотя бы таким образом:

10 мая 2018 10:08 | Отредактировано: 8 августа 2018 03:37

Комментарии

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Когда я стал отцом, жизнь моя начала стремительно меняться. Я испытывал массу противоречивых чувств и задавался самыми типичными для молодого родителя вопросами. Какими будут результаты моих усилий по воспитанию ребенка? Куда вывезет кривая (и вывезет ли она вообще куда-нибудь)?

Сегодня я уверен, что будущее зависит от того. что мы делаем здесь и сейчас, как проживаем наше настоящее. А настоящее зависит от нашего опыта, настроя и представлений. Так что сейчас я бы хотел поделиться с вами самым ценным, что у меня есть: моим опытом, моими представлениями о жизни и мире. И, конечно, об отцовстве.

Появление ребенка в семье — это шаг не только радостный, но и ответственный. Этот этап в отношениях часто связывают с кризисом. Когда вы уже какое-то время пожили совместно, попутешествовали по разным местам (конечно, в поисках приключений на пятую точку) и столкнулись с рядом бытовых катастроф (о, это сладкое слово ремонт!), прошли вместе и огонь и воду, что может поколебать сложившийся образ жизни, ее привычки и устои?

Начало серьезных, длительных отношений, свадьба и венчание — каждое из этих событий переживалось мной как переход в совершенно другую, новую, не похожую на все, что было в прошлом, реальность. Новая ответственность и новые задачи, новое ощущение близости и счастья…

Но появление ребенка превосходит все пережитое в разы. В чем-то это напоминает аттракцион. Издалека выглядит отлично, встаешь в очередь, проходишь через турникет, а когда приходит время садиться, вблизи, может, и становится страшновато, но отступать уже некуда: сзади подпирают и билет уже куплен. Залезаешь в вагончик — и поехали! Впереди нескончаемый каскад волнений и тревог, переживания и радости, и все это сопровождает невероятное чувство счастья.

father-with-son

Почему же этот потрясающий период называют кризисом? Что такое кризис? Это — трансформация. Переход из одного состояние в другое. Это полная перестройка всех аспектов жизни и проверка их на прочность и истинность. Все как будто разбирают до последнего кирпичика, а потом собирают снова. И только тщательно помеченные части возвращаются на свои места. Все остальное превращается в хаос — как на корабле в шторм сохраняется в целости только то, что надежно привязано. Все остальные вещи приходится судорожно ловить, собирать и определять им их места заново.

Посему считаю, чем лучше выстроена жизнь до появления ребенка, тем легче ее наладить после. Лучше в данном случае — гибче и пластичнее, поскольку все твердое и закостенелое разбивается вдребезги. Более того, после этого перехода ничего уже не останавливается, движение продолжается. Каждый месяц, каждую неделю, каждый день происходит что-то новое.

Только я привык к новым причудам весьма беременной жены и ежеутренним разговорам с пузиком, как вдруг они разделяются! Только наловчился переодевать и кормить, не просыпаясь, как малышу уже нужно общение! Теперь я каждый день придумываю новую песню, то про «бу-бу», то «а-уа», то, вдруг ребенок в восторге от звука «ыыыы». Старые игры надоедают очень быстро. А что при этом делать с работой и личной жизнью, где разместить любимые моменты одиночества и тишины, сериалы и бродилки? Не говоря уже о совместных поездках. Сегодня любая попытка остаться вдвоем — это вызов, ведь нас теперь трое.

Что нам помогает проходить этот этап?

Начать мы решили с того, чтобы заново найти ответ на вопрос, кто мы. Что считаем в жизни самым главным? Как хотим жить? Я решил для себя, что не хочу оставаться в стороне от воспитания ребенка. Он, хоть и маленький, но мой сын, и я буду участвовать во всем! Так что, несмотря на любовь к работе и необходимость зарабатывать деньги, я отменил все вечерние дела и стал возвращаться домой не позже пяти. Вечер я провожу с ребенком — это наше время.

Father and young son are fighting, indoor

А супруга может отвлечься и поработать за компьютером или лечь пораньше поспать. Жена, приведенная во вменяемое состояние, — залог счастливой и комфортной жизни мужа и семьи. А еще все поездки «за бумажкой» на жене. Я устаю от разъездов по работе, а жена устает проводить время в четырех стенах. Поэтому я рад побыть дома, а супруга с удовольствием ездит по социальным делам. По вечерам, когда ребенок спит, мы разговариваем, и это очень важно.

Думаю, какой бы ни была ситуация, всегда есть возможность поддержать близких и найти решение, главное — это понимать, чего хочется, чего не хватает и что ты можешь сделать. И еще я понял, как важно НЕ ставить детей на первое место в жизни.

Я ничего не могу дать ребенку, если у меня ничего нет. Если я выжат как лимон, валюсь с ног, сплю на ходу, что я могу предложить? Прежде всего, я должен привести себя в порядок, зарядиться энергией, и уже не только для себя, как раньше, а еще и для жены, и для ребенка.

Во вторую очередь надо позаботиться о жене. Всего я все равно не успею, а периодически отпускать жену на пробежку или в салон красоты очень важно. Она тоже должна чувствовать себя хорошо. И только когда родители счастливы и заряжены, они способны дать ребенку то, что ему нужно, — заботу и искреннее внимание. Не через силу, а из полноты и удовлетворенности.

Итак, очередной новый период, который начался с рождением сына, принес массу изменений, и не все из них очевидны. Раньше, когда я представлял, как изменится моя жизнь, на ум приходили бессонные ночи, дополнительные заработки, множество трудностей. Почему-то я всегда думал, что заводить ребенка это очень тяжело и как-то уныло. И себя я представлял бурлаком на волге, героически преодолевающим все тяготы и невзгоды, ради великой и призрачной цели — счастья отцовства.

Smiling father hugging son outdoors

Но все оказалось совсем не так. Моему удивлению нет предела. Ребенок очень быстро научился спать всю ночь, в первые месяцы, я просто кормил его, прежде чем лечь, в полночь, это давало возможность жене поспать пару лишних часов между кормлениями. Непомерных затрат тоже нет. Родственники и друзья передали множество детских вещей, так что можно было почти ничего не покупать. Еще, оказывается, есть специальные сайты по обмену детскими вещами! Общаться с сыном оказалось весело и интересно. Таким образом все мои страхи не подтвердились .

Подводя итоги, могу сказать, что с появлением ребенка жизнь стала более насыщенной, появились сложности, но и энергия, чтобы их решать, и смелость браться за множество дел, которые я раньше игнорировал. Для ребенка можно решиться на многое. А еще появилась избирательность.

Я как никогда стал дорожить своим временем, каждой минутой, поэтому готов заниматься только действительно важными вещами. Ничего лишнего, ничего случайного. Ведь всегда есть альтернатива провести время с любимыми женой и сыном. Такой дефицит времени очень подстегивает. Я стал более собранным. Я рад, что моя жизнь изменилась таким образом и я очень ей доволен.

Советовать ничего не хочу. Советы — дело сложное и неблагодарное…

Могу просто перечислить то, что помогло мне.

Запастись принятием. Жизнь никогда не будет прежней, но это не значит, что она будет хуже. Она будет такой, какой ее сделаем мы.
Быть вместе. Для жены это такой же (если не больший ) стресс, как и для меня, и взаимоподдержка важна как никогда.
Разговаривать. Каждый день хотя бы 15 минут уделять тому, чтобы действительно друг друга увидеть, не потеряться за проблемами и бытом.
Быть в ресурсе. Ребенку нужен я, а не моя бледная тень.
Не ставить ребенка на первое место. Партнерские отношения это губит, а для самого ребенка является слишком тяжелой ношей.
Решаться и двигаться вперед. Помня о том, что счастье — это не набор событий, а состояние души.

Руководство для начинающего отца или 17 способов успокоить орущее чадо

Это пособие предназначено для отцов, возраст детей которых от 0 до 7-8 месяцев.

Ну, для начала я должен сказать: «Какая краса, когда ребенок спит!!».

Это, пожалуй, единственное состояние, при котором вам делать ничего не нужно. Но рассмотрим, что же делать, если он орет (кричит, плачет, ноет)?

Правило первое: НИКОГДА НЕ ПОДХОДИТЕ К НЕМУ СРАЗУ!

Во-первых, он может и замолчать,

во-вторых, что ему уж и поплакать нельзя,

в третьих, если подходить сразу — он же привыкнет, а это хуже всего!

в четвертых (тсс!), может кто-нибудь другой подойдет (тут правда есть ОПАСНОСТЬ, что это будет теща! при всем уважении к тещам, одно могу заявить точно — достаточно двух дней, чтобы теща превратила ваше чадо в тихий ужас)

Ну вот. Ниже я приведу практические методы для достижения основной задачи (чтобы дитятко не плакало),

Но сначала несколько основных принципов

1. Ребенок привыкает ко всему. (несколько примеров: если вы кладете его и уходите — он привыкнет и будет засыпать сам! Если у вас работает телевизор и вы нормально разговариваете — привыкнет и будет спать в ЛЮБОЙ обстановке. Если вы его заворачиваете только, чтобы спать — он будет спать сразу как его завернуть! и, наоборот, если когда он спит, вокруг тишина и все ходят на цыпочках — будет просыпаться при малейшем шуме)

2. Ребенок может и поплакать (уверяю вас — ничего ему не сделается!)

3. Чем больше спит — тем лучше (и не надо этого бояться спит ну и пусть себе спит!)

4. С ним можно делать что угодно — он не сломается!

5. Полагайтесь на СВОЙ здравый смысл, чем меньше вы слушаете

Психология

План действий для будущего отца. Книга для всех, кто готовится стать родителем

14 августа 2022
3 447 просмотров

«Новость о том, что ты впервые станешь папой, может вызвать мощную волну тревоги и страха — и это нормально. Как и большинство отцов, я переживал сходные чувства. Я буду отстойным папой? Я все испорчу? А если я уроню младенца?»

Вот что пишет Адриан Калп, вспоминая жизнь до родительства. Сейчас он — папа четверых детей, автор блога и шести книг для отцов, а также продюсер шоу Modern Dads. Его книга «Мы беременны!» — это ответ на все вопросы для будущих пап в виде простых инструкций.



Мы беременны!

Вы узнаете, как развивается малыш в материнском организме и что чувствует женщина в это время. Поймете, как помочь. Сможете подготовиться (насколько это возможно) к родительству и вашей новой роли — заботливого и внимательного отца. Слово — Адриану.

Включайтесь и начинайте действовать

Через 16 недель, после планового УЗИ, мы узнали, что у нас будет дочь. Эта новость сразила меня наповал. В семье, где я вырос, у меня не было сестер, и я совсем ничего не знал о том, как быть папой маленькой девочки, как вырастить ее сильной и уверенной в себе личностью.

Как только моя жена осознала реальность ситуации, она, будучи человеком с полной рабочей занятостью, сразу же приняла свою новую роль. И здесь она опередила меня на целую вечность: скупала пачками книги о беременности, отказалась от вина за ужином и инстинктивно выстроила барьер, чтобы фильтровать поступающие советы.


Для включенности в отцовство не нужно ждать рождения ребенка или времени, когда он окончит школу. Вы нужны сейчас

Я никогда не забуду, как она сказала мне: «Женщины становятся матерями, как только узнают о беременности, а большинство мужчин становятся отцами, только когда впервые берут на руки своих детей, — но между этими моментами проходит девять месяцев». А ведь так быть не должно: нам, мужчинам, нужно признавать свою ответственность с самого начала.

Пора научиться быть теми мужчинами, которых видят в нас наши партнерши. Тогда у нас получится стать такими отцами, на которых смогут равняться дети. Вас ждет одно из самых важных событий в жизни, так что включайтесь и начинайте действовать.

Неделя 5: зернышко лимона

Для меня первый месяц беременности жены всегда пролетал прежде, чем я успевал заметить и понять, что происходит с моей спутницей. Даже если внешне еще ничего не было видно, в ее организме на самом деле происходили важные преобразования.

Возьмите основную часть работы по дому на себя. Взгляните на это под таким углом: у будущей мамы только что появилась еще одна работа — выносить нового человека. Осмотрите свой дом и оцените основной объем работ для поддержания домашнего хозяйства в приличном состоянии.

Примечание: большинство женщин возбуждает наблюдение за тем, как мужчина наводит порядок в доме.

Неделя 43: малыш тут

Время, когда младенец появляется на свет, называется «четвертым триместром». В первую неделю ребенок немного потеряет в весе, но это не должно вас беспокоить. Скоро вы научитесь по плачу понимать, что ему нужно. Обычно поводов всего несколько: младенец голоден, устал, ему нужно сменить подгузник или он просто хочет, чтобы его взяли на руки.

Я всегда вызывался быть первым, кто поменяет малышу подгузник, — прежде всего потому, что мама была уставшая и ей нужно было отдыхать, но кроме того, я хотел это сделать сам. Пеленание — важный момент для установления связи между папой и малышом.

Совет: попросите кого-нибудь сфотографировать ваши действия, потому что через 18 лет, когда ребенок окончит школу и поступит в университет, это воспоминание станет для вас особенно дорогим.

Коммуникация, эмпатия, инициатива

«Пусть ничто не может по-настоящему подготовить мужчину к отцовству, эта книга чертовски близка к этому», — пишет основатель сайта Scary Mommy Джилл Смоклер. Книга Адриана будет полезна всем — мужьям, партнерам, даже тем, кто уже не в первый раз готовится стать отцом, но хочет освежить свои знания.

Она научит лучше понимать и выстраивать коммуникацию, проявлять инициативу, повысит уровень эмпатии к человеку, на долю которого приходится все самое тяжелое.


Пусть ваша партнерша твердо знает, что вы всегда рядом

Что ждет вас в книге:

  • Кабачок, соленый огурец, брикет пломбира: как растет ваш малыш
  • Живот растет: какие домашние дела взять на себя
  • Цели во время беременности: папа-диетолог и папа-доула
  • Спит по 15–16 часов в день: что происходит в первые три месяца
  • Послеродовая депрессия: следите за состоянием мамы

Эта книга создана для того, чтобы дать нам возможность быть лучшими партнерами. Включайтесь в беременность еще до того, как она наступит. А когда придет время, становитесь лучшим папой, какой только может из вас получиться.

По материалам книги «Мы беременны!»
Обложка: pexels

P.S. Хотите первыми узнавать о новых книгах и получать приятные скидки? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем полезные отрывки, советы и лайфхаки — и отправляем вам.

First-time father huh? Yep I remember those days. Here’s 24 things I’ve learned from my first 2 years on how to be a new dad

First-time father huh? Yep I remember those days. Here's 24 things I've learned from my first 2 years on how to be a new dad

We just celebrated our son’s 2nd birthday earlier this month. And while I definitely don’t consider myself to be a seasoned veteran of dad’s, I, at very least, am promoted from my greenhorn status.

There’s so much I’ve learned about being a father and parenting in the last two years from our son that I felt that now was a good time to share what I’ve learned.

Trust me, I was where you were. Trying to figure out how to fit into my new role. What needs to be in my dad bag? How do I install a car seat? 

Googling everything on what to expect as a new dad. 

You want to be a great dad (or father figure). And if you’re reading this right now – You already care enough to become on – you’re going to do great as a new father! 

This is the most important role you’ll even take on. So I’ve put together a list, 1 for every month that our son has been on this earth, of tips or things that I’ve found to be true that I think will help out any expecting or new dad in their journey!

1. There is no “good time” to have a kid, and you’re going to be fine.

I’ll never forget when I found out we were having a kid. I pretty much freaked out.

Not that I wasn’t emotionally ready to be a first time dad  but from a financial standpoint I wasn’t quite sure we were ready. 

Trust me. It doesn’t matter how much money you have saved up or how much you take home.

I think there’s so much pressure out there to make a lot of money and have a firm financial foundation before starting out a family. It definitely helps and will relieve a lot of stress for sure.

But at the same time, if you don’t have EVERYTHING planned out before you have your first one, you’ll find that things will work out, just keep a level head and try not to panic!

2.  Get ready for early mornings, coffee is your friend!

First-time father huh? Yep I remember those days. Here's 24 things I've learned from my first 2 years on how to be a new dad

Gone will be the days of sleeping in, its now Team Early Morning. So be ready for it! 

For us, it doesn’t matter how late we put our son to bed – he’s going to wake up by 7am. His internal clock, and immediate surge of energy never ceases to amaze me. 

There will sleep deprivation and the fog is real in the first few months. So keep coffee or anything that helps you to keep your energy up fully stocked in the house because you’re going to need it!

​PRO TIP: Take advantage of parental leave as early and long as possible. You don’t get those first moments back with your new baby, especially as a dad.

3. There will be good days, and bad days.

There’s going to be days where everything is going smooth, and others where your toddler will have a complete meltdown, or simply just want to be defiant beyond all means.

My only advice for those days is it will be a test of your patience, and know that there’s always tomorrow for a fresh start for them and a box of wine for the parents!

4. Ask Mom if she needs help.

If this list was in order of priority, this would probably be number 1, and is something I honestly don’t do enough.

Mom is going to have a lot of sleepless nights with your new baby, even just being up with her during those nightly feedings can go a long way. 

Even just offering to watch the baby for an hour so mom can recover from the lack of sleep and get a nap in is a great help!

Yes I know you got work in the morning – See Tip 2.

If there’s anything you can do in the house to make things a little less hectic for your SO, do it. If you don’t know what to do – or just like me and not good at picking up signals – ask! Not going to lie, the answer may be to change a diaper, so be prepared.

You know what is also a great tip? Cook a meal for mom – i’ve got plenty of recipes you can try!

5. Create A Routine and Stick with It!

First-time father huh? Yep I remember those days. Here's 24 things I've learned from my first 2 years on how to be a new dad

This has helped us tremendously, especially during bedtime. 

Get some sort of routine going with your child and do it early. My favorite part of my day is bedtime, because I’m responsible for giving the baths since our son was born.

Up until recently he’s wanted to change that routine a little, now Mom gives bath, and Dad reads a story before bed.

The schedule still stays the same, and for the most part, makes putting him down for the night easy.

6. Changing diapers suck.

I don’t care if you’re using organic, cloth, or just run of the mill diapers. 

They suck, and changing them sucks. Prepare for blowouts, rashes, and getting well acquainted with your child’s anatomy. 

Keep plenty of wipes, desatin, extra diapers, and change of clothes (sometimes for you as well) for anything that might happen. Oh yeah, and get a diaper genie.

7. Have date night!

I’m going to be honest- this is a lot harder than it sounds. You have a new life now as parents,  with new routines, and sometimes no energy. 

But make sure to set some time aside for just the two of you. Doesn’t have to be anything extravagant, but just mom and dad time. 

Time flies and before you know it, it’s been 6 months and you haven’t even had a night out! Put it on a calendar. Get those babysitters/grandparents scheduled in advanced! 

8. Have family night!

This is one of my favorite things about being a dad and having a family of my own, is being about to go out and do things as a family. Even though my son isn’t quite old enough to have memories of his own at this point it’s a great habit to get into. 

Our favorite family night is just “Family Movie Night” 

Plus, it’s a blast being able to spend time with your whole family.

9.  You’re going to be “that family” at the restaurant…

Yeah, it’s going to happen, don’t fight it, especially in the first few years. 

There will be some nights where everything will go without a hitch and your perfect little angel will be so well behaved and people will stop by and just praise you for having the best child they’ve ever seen at a restaurant.

Then there will be nights where your little devil child will decide they don’t want to eat and rather see how far they can throw their plate, or just want to scream the whole time just because they like the sound of their voice. 

My only advice here is say goodbye to fine dining as a family, at least until they’re old enough to develop manners. Stick to the family restaurants and you’ll blend in just fine.

10.  You’re going to be “that parent” on social media…

Yeah, it’s going to happen, don’t fight it, especially in the first few years. 

There will be some nights where everything will go without a hitch and your perfect little angel will be so well behaved and people will stop by and just praise you for having the best child they’ve ever seen at a restaurant.

Then there will be nights where your little devil child will decide they don’t want to eat and rather see how far they can throw their plate, or just want to scream the whole time just because they like the sound of their voice. 

My only advice here is say goodbye to fine dining as a family, at least until they’re old enough to develop manners. Stick to the family restaurants and you’ll blend in just fine.

10.  You’re going to be “that parent” on social media…

The second you find our you’re going to have a child advice comes out the woodwork. Best thing to do is just nod your head and “take the advice”. 

Just don’t run with everything you read or hear. Your instincts will kick in and you’ll know what’s best for your child.

12.  You’re going to love more than you ever knew was possible.

I’ll never forget the moment my son was born. You’ll instantly love this person you’ve never met immediately. 

Not much else to say about that, nothing will prepare you for the journey you’re about to embark in as a father, but the love you have for this human being is what makes everything worth while.

13. Your pet children will take a backseat

Your pets will turn into one more mouth to feed and mess to clean up once you have a toddler running the house. 

Even as a newborn you’ll find you have less time to give your pets the love and attention that you used to give them. 

Don’t worry, because once your child gets big enough, he’ll give them all the love you used to give them, and everything will get back to normal for them!

14. Pick your battles

First-time father huh? Yep I remember those days. Here's 24 things I've learned from my first 2 years on how to be a new dad

This goes back to Tip #3 but, sometimes you just need to know when to let them get their way. 

If your child is being stubborn and only wants to eat chicken nuggets all day for a day, sometimes you just got to let it happen just so they’ll eat and you can get them to behave!

15. Mommy makes it better

For some reason Dad is always the fun one, and the disciplinarian at times, but when it comes down to bumps, bruises, and bad dreams, Mommy always makes it better. 

Don’t get butt-hurt, there is something about a bond between mother and their children, that us fathers will never be able to replace. Just let it happen.

16. But sometimes Daddy makes it better too

First-time father huh? Yep I remember those days. Here's 24 things I've learned from my first 2 years on how to be a new dad

Sometimes, just sometimes, your child will want to come to you to make it better. 

​As a father, or just anyone in a father figure position, are the best role model a kid can have. Be prepared with a dad joke, or just advice from the heart for your kids. Be yourself. 

Just try not to gloat to much to mommy unless you’ve got a nice comfy couch to sleep on!

17. Time goes too fast

It doesn’t matter how many times you hear someone say, “Cherish this time while you can, they grow up fast!”, it doesn’t prepare you – but it needs to be said. 

It’s like you’re in some sort of time warp and everything is going double speed. So seriously, enjoy those little moments.

Take lots of a pictures, videos, and sometimes neither; just be in that moment. Because before you know it they talk back, have an opinion, and if these past two years are any indicator of the next 16, they’ll be off to college before you can bat an eye!

PRO TIP: TAKE PICTURES OF MOM! 

Man, I wish I told this to myself years ago. No one is there taking pictures of mom with her kids. So make sure to have that phone out and get photos of mom with her baby. 

18.  You’re going to make sacrifices.

I can’t speak yet about the second, but with a firstborn, that transition from being just a couple, to a couple with a child can be tough. 

You get used to a certain way of life, and honestly, some of those things will just need to go away to make room for being an awesome parent.

You’ll work late nights, give up those season tickets, maybe even begin to wear dad pants (ok, HOPEFULLY not that), to make sure you’re providing for your new family. 

But trust me in the end, it’s all worth it!

19. The struggle will get real.

Let’s be honest, we’re not all millionaires.

There’s going to be some weeks when the cupboards are getting bare and you eat a ketchup sandwich just to make sure you’ve got enough diapers and wipes to last you until next paycheck. 

Well, I hope it doesn’t come down to ketchup sandwiches, but whatever the struggle is for you, life happens, especially when you have a child.

So do whatever you can to be prepared for those struggles!

Keep a freezer stocked up with extra food, store some cash in a “rainy day” jar.

Or just have a bottle of that bottom shelf whiskey on deck to help you get through the tough times.

Just keep your head up and  know better times are ahead!

20.  Mom and Dad need alone time too.

Just like Mom and Dad need a date night together, they also need Mom or Dad’s night out too! 

Having a child is truly a blessing, but it’s not easy. 

There’s going to be times where you may take frustrations out on each other, and like a date night, a night out with the boys can also help reset things!

PRO TIP: Children have a sixth sense for hungover parents – don’t over do it. 

PRO TIP 2: It’s a good idea to watch your child let mom go out, with her friends or just to go shopping, it helps too!

21. Don’t afraid of asking for help

There is no way we would have gotten through the last couple years as new parents without the help from our friends and family, and for that we are extremely grateful. 

Whether it’s watching the kids, keeping up with household chores or dinner, or whatever it may be to help get through a rough patch, don’t be afraid to ask for help.

Family and friends with children I have found can relate to your situation the most and are more than willing to help you out. Just be sure you’re there to return the favor!

22. You’ll realize your purpose in life.

I’ll never forget the first time we took our son out of the house.

While we were loading him up I noticed a look on a girls face walking by and it was almost as she was thinking “Ugh, I’m so glad that’s not me”.

I remember immediately thinking, “You’re the one that’s missing out, not me!”

First-time father huh? Yep I remember those days. Here's 24 things I've learned from my first 2 years on how to be a new dad

You’ll be amazed how becoming a dad envelopes you. For me, it was like a a part of me that I didn’t know was missing was complete.

There’s things that were priority prior to being a dad, just don’t matter to me as much anymore.

You’ll find yourself wanting to spend time as a family and being a part of you child’s life.

23. Playing with your kids is the best thing ever!

First-time father huh? Yep I remember those days. Here's 24 things I've learned from my first 2 years on how to be a new dad

I don’t care if it’s dancing to the Hot Dog song (if you don’t know what that is, you will soon enough!), playing make-believe, or just having a tickle fight. Just have a great time with your kid.

You’re probably going to have more fun playing with your kids then they are. And now that my son is a little older, there’s nothing better to me than being able to play with toys with him and watching him play back. 

Except when he plays with my OG power ranger toys, then I cringe a little when he throws them around. But, that’s what I get for letting him have them already!

24.  You’re going to become an awesome dad.

There’s honestly nothing in this list that is going to make you a better dad than you already are, or going to be. 

You’ll make mistakes. And you may feel like crap for having to discipline your child, or just loosing your temper. You may even put a lot of pressure on yourself to be the perfect dad. 

There is no perfect dad. We’re all human and make mistakes.

 But, at the end of the day, no matter what you believe in, you were chosen to be the father of your child. 

There is no better dad for your kids than you, and just make sure that you are involved in your child’s life. 

So to all the new fathers out there: make memories, be present own up to mistakes and be there for them when they need you and everything you need to know will come instinctively!

Когда в доме появляется ребенок, для папы это огромный стресс. Они намного дольше привыкают к своему ребенку, чем мамы, иногда им не доверяют многие вещи. Мамы считают, что папы не понимают ребенка. И мужчины послушно отдаляются от детской комнаты с кричащим и непонятным в ней существом. Существует также ряд распространенных ошибок в воспитании малыша. Запугивание отцом, споры при ребенке, наказания «именно папой», — все такие тенденции не приведут к доверительным отношениям между ребенком и отцом. Такие ошибки родители часто допускают еще в несознательном возрасте малыша. Наоборот же, максимально возможное совместное времяпровождение, частая похвала, прогулки, игры и ласка, будут сближать папу и его дитя.

Порой становление хорошего отца напрямую зависит и от матери. Все мелочи и самые ответственные поручения необходимо давать отцу с первых дней жизни ребенка. Даже пока мама и малыш находятся в родильном доме! Для папы главное сейчас – всестороннее самопожертвование, полная самоотдача, ведь поверьте, мать при родах отдала не меньше. Да, папу никто не пожалеет примерно в ближайшие два месяца, зато потом будут его нахваливать, какой он ответственный отец. Так в чем же заключается эта ответственность и в чем она выражается?

Во-первых, в инициативе. Можно быть дотошно-навязчивым, предлагать сделать то или это; мамам будет сложно отказывать, ведь помощь всегда в цене.

Во-вторых, доверие обязательно придет, когда мама увидит, что и у папы получается все не хуже, а иногда он может придумывать и что-то новенькое. Любые мысли, инновации, неясные в голове у папы способы и идеи, необходимо, не страшась, выкладывать своей жене. Чуткая жена всегда это оценит, а любящая и заботливая мать воплотит хорошую идею папы по воспитанию ребенка в жизнь.

В третьих, необходимо не стеснятся своих эмоций, сопереживать и нервничать, хохотать со слезами на глазах при появлении первой улыбки ребенка. Когда мать видит истинную любовь отца к своему отпрыску, она прощает многие его «непонимания». К тому же малыш чувствует, что происходит вокруг него! Уж его-то не обманешь!

Итак, современные папы обожают хвастаться своими детьми, отнимают у мам часть их обязанностей, при всем при этом стараются вести себя мудро и мужественно, периодически обнимая и зацеловывая свое ненаглядное чадо!


Краткий курс начинающего папы | Доктор Комаровский

Видео: Краткий курс начинающего папы | Доктор Комаровский

Содержание

  • Простое руководство для будущих пап
  • 1. Узнайте, как подгузник для ребенка.
  • 2. Будьте готовы с вещами, которые понадобятся вашей жене во время и после родов.
  • 3. Делайте домашнее задание.
  • 4. Знайте, что содержится в сумке для пеленок.
  • 5. Найдите способ найти баланс между домом и работой до рождения ребенка.
  • 6. Научитесь согревать вещи.
  • 7. Заранее разделите с женой задачи по уходу за ребенком.
  • 8. Проверьте все свои финансовые потребности до рождения ребенка.
  • 9. Узнайте об этапах жизни вашего ребенка в первые шесть месяцев.
  • 10. Сделайте свой дом более дружелюбным для детей.

Родительство — долгий и увлекательный путь. «Муж-жена» становится «мамой-папой» в тот момент, когда результаты теста показывают положительный результат — это уровень счастья, когда новости о ребенке могут быть. Поскольку у мамы уже есть преимущество в начале месяца с 1-го месяца, папы могут только постепенно (но обязательно) почувствовать нарастающий страх. «Достаточно ли я делаю?» «Есть ли что-нибудь, о чем мне нужно позаботиться до рождения ребенка?» «Что делать, если я не знаю, что делать с младенцем?» Эти вопросы рано или поздно зададут будущим папам.

Простое руководство для будущих пап

Важно помнить об этом — никто не рождается родителем; они становятся одним целым, когда появляется их малыш! Если вы — будущий папа, читая это, помните, что ваша беременная жена никогда раньше этого не делала — вы оба начинаете одинаково невежественны! Не о чем беспокоиться, потому что ваши отцовские инстинкты резко сработают, как только вы возьмете этот маленький сгусток радости на руки. Однако, если вам все еще интересно, подготовили ли вы себя и дом к приезду вашего малыша, у нас есть простое руководство, которому вы можете следовать.Делайте то, что мы упомянули в списке, и ваши страхи и тревоги исчезнут в одно мгновение.

1. Узнайте, как подгузник для ребенка.

Это очень важная вещь, которую вы захотите выучить до рождения ребенка. Возьми куклу, пеленки и садись! Поскольку вы и ваш партнер будете делать это круглосуточно после рождения вашего ребенка, лучше знать об этом заранее, чтобы сэкономить время и избежать суеты со стороны ребенка.

2. Будьте готовы с вещами, которые понадобятся вашей жене во время и после родов.

Ваша очень беременная жена, скорее всего, будет раздражена из-за опухших ног, тяжелого животика и постоянной боли в спине, и будет более чем счастлива, что в этот момент у вас начнутся схватки! Со всеми изменениями, происходящими с ее телом, было бы здорово поддержать ее и облегчить ей последние пару месяцев беременности. Таким образом, приготовьте все, что понадобится вашей жене во время и после родов!

Некоторые предметы в вашем контрольном списке могут включать: мягкую подушку, чтобы облегчить боль в спине; успокаивающие кремы, например, от опухших ног и мышц; сверхпрочные гигиенические прокладки и одноразовое белье, потому что после родов точно будет кровотечение; немного воды в пульверизаторе, который пригодится, чтобы охладить тело вашей жены во время схваток; и несколько бутылок с водой, потому что очень вероятно, что будущей маме не разрешат много есть в рабочее время. Вы даже можете добавить дополнительную одежду, удобную и воздушную, чтобы ее нежное тело могло дышать, удобные тапочки, резинки для волос и средство для умывания. Вы можете держать эти предметы наготове в небольшой ручной клади, поэтому все, что вам нужно сделать, это взять их и выйти за дверь, когда придет время. Подробнее о том, что носить с собой, читайте здесь.

3. Делайте домашнее задание.

Хотели бы вы полностью не знать о процессе родов вашей жены? Мы думаем, что нет! За эти пару месяцев до родов убедитесь, что у вас есть базовые знания о том, как проходят роды и что вам нужно делать со своей стороны, чтобы вашей жене было комфортно. Вы говорили о том, какую форму родов предпочла бы ваша жена? Вы говорили об этом со своим врачом? А как насчет решений в последнюю минуту? Кто их возьмет? Не стесняйтесь задавать своему врачу столько вопросов, сколько захотите. Это ваше право знать!

4. Знайте, что содержится в сумке для пеленок.

Вы упаковали сумку для доставки своей жены — пора узнать, что содержится в сумке для ребенка! В простой сумке для подгузников (которую вы и ваша жена будете носить с собой везде, куда бы вы ни пошли, когда появится ребенок) находятся подгузники, детские салфетки, увлажняющий крем, крем от опрелостей, дезинфицирующее средство для рук, смесь или грудное молоко, полиэтиленовые пакеты для использованных подгузников, чашки-поилки с вода, дополнительные носки, дополнительная одежда и небольшое одеяло. Также обязательны соска и салфетки. Воспоминания об этом станут отличным началом для вас, как для нового отца!

5. Найдите способ найти баланс между домом и работой до рождения ребенка.

Как отцы, вы, вероятно, сейчас больше, чем когда-либо, вынуждены упорно трудиться, чтобы обеспечить своего ребенка. Мы понимаем, но еще один бесценный способ заботиться о своем ребенке — это физически присутствовать для него в течение месяцев его становления. Используйте время, которое у вас есть до рождения ребенка, и начните практиковаться, уходя с работы вовремя. Это означает, что нельзя приходить на работу поздно, завершать всю работу вовремя и не задерживаться, чтобы что-то закончить. В некоторых случаях вы также можете попытаться объяснить своему начальнику, почему на данном этапе важно приходить и приходить вовремя. В некоторых случаях также спросите своего начальника, будет ли вам разрешено работать из дома в некоторые дни, чтобы вы могли быть с ребенком и выздоравливающей женой, пока вы работаете на своем ноутбуке. Ранний поиск баланса поможет вам хорошо освоиться.

6. Научитесь согревать вещи.

Мы знаем, это звучит глупо, но вы нас потом поблагодарите! Кожа и система вашего ребенка довольно чувствительны в первые недели и месяцы, поэтому вам нужно быть особенно осторожными с тем, что вы ему даете. Таким образом, овладейте искусством согревания вещей по вкусу своему ребенку. Температура ванны вашего ребенка должна быть довольно определенной, и способ проверить, подходит ли вода для ванны вашего ребенка, — это окунуть локоть в ванну. Если кажется, что он слишком горячий, добавьте немного холодной воды или наоборот. Точно так же поймите, как вы должны нагревать молоко вашего ребенка, если оно находится в бутылочке, даже если это может пригодиться гораздо позже.

7. Заранее разделите с женой задачи по уходу за ребенком.

Вместо того, чтобы впадать в мелкие ссоры позже, лучше заранее решить, какими детскими делами вы будете делиться с женой после рождения ребенка. Составьте план, в котором и вы, и ваша жена хорошо отдыхаете, потому что уход за ребенком может не дать вам уснуть в неурочные часы. Заранее определитесь с такими вещами, как укладывание ребенка в постель, смена подгузников, кормление и другие важные вещи, которые могут возникнуть.

8. Проверьте все свои финансовые потребности до рождения ребенка.

Как вы будете оплачивать больничные счета? Есть ли дополнительные расходы? А как насчет расходов в последнюю минуту? Убедитесь, что финансовые аспекты родов, родов и послеродового ухода определены и исправлены. Это только облегчает жизнь!

9. Узнайте об этапах жизни вашего ребенка в первые шесть месяцев.

Ваш ребенок будет расти феноменально быстро, и вы не захотите пропустить все милые вехи. Таким образом, прежде чем ваш ребенок родится, знайте, как ваш ребенок изменится и чего ожидать по мере его роста. Таким образом, каждая ваша маленькая забота также будет покрыта, потому что вы будете знать, что сбивающие с толку вещи, которые делает ваш ребенок, действительно вполне нормально!

10. Сделайте свой дом более дружелюбным для детей.

Люлька, детская кроватка, защита для ребенка в доме, чтобы ваш малыш мог ползать и ходить с радостью — все это очень важно подготовить перед родами. Не забудьте также взять с собой много игрушек, носков, одеял и принадлежностей для детской ванны, которые будут очень важны. У вас есть время, чтобы все это сделать, так что приступайте к делу!

Быть отцом действительно может изменить мужчину — мы понимаем всю глубину ответственности! Но чтобы сделать этот процесс менее пугающим, следуйте советам нашего небольшого удобного руководства и наблюдайте, как исчезают ваши тревоги. Помните: отцовство — это благословение!

Читайте также: Основные советы о том, как быть хорошим папой

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Пошаговая инструкция нанесения геля на ногти
  • Руководство турецких авиалиний
  • Диасептик 30 кожный антисептик инструкция по применению
  • Гентомицин в ампулах инструкция по применению в гинекологии
  • Медиа стиральная машинка инструкция по применению на русском языке