Подготовка к сдаче норм по стрельбе осуществляется под руководством учителя - Большая энциклопедия инструкций и руководств

ТЕСТ № 1

Вопрос 1

01. Гимнастика проводимая до основных занятий

Выберите один ответ:

a. вводная;

b. зарядка;

c. разминка;

d. настройка.

Вопрос 2

02. Работоспособность в начале учебного дня бывает

Выберите один ответ:

a. пониженной;

b. начальной;

c. повышенной;

d. вводной.

Вопрос 3

03. Вводная гимнастика имеет большое значение

Выберите один или несколько ответов:

a. воспитательное;

b. гигиеническое;

c. оздоровительное;

d. образовательное.

Вопрос 4

04. Общее руководство гимнастикой до уроков возлагается на

Выберите один ответ:

a. учителя физической культуры;

b. директора школы;

c. завуча школы;

d. классного руководителя.

Вопрос 5

05. Вводная гимнастика выполняется для непосредственной подготовки к выполнению учебной или профессиональной деятельности перед ее началом, как правило

Выберите один ответ:

a. около своего рабочего места;

b. в спортивном зале;

c. в школьном коридоре;

d. на улице.

Вопрос 6

06. Основная направленность вводной гимнастики — подготовка ведущих функциональных систем организма к особенностям

Выберите один или несколько ответов:

a. предстоящей работы;

b. психофизическое врабатывание;

c. возрастных изменений;

d. учебной нагрузки.

Вопрос 7

07. Вводная гимнастика в начальной школе проводится за _____ минут до начала первого урока.

Выберите один ответ:

a. 2 — 3;

b. 5 — 7;

c. 10 — 15;

d. 15 — 20.

Вопрос 8

08. В комплекс гимнастики должны входить упражнения при условии выполнения следующих методических рекомендаций:

Выберите один или несколько ответов:

a. упражнения должны быть знакомы ученикам и составлять простейшие сочетания движений;

b. быть динамичными, охватывать большие мышечные группы;

c. выполняться точно и согласованно;

d. каждый раз меняться.

Вопрос 9

09. Первое упражнение вводной гимнастики, как правило,

Выберите один ответ:

a. потягивание;

b. прыжки на месте;

c. махи руками;

d. наклоны вперед.

ТЕСТ № 2

Вопрос 1

01. Какими периодами характеризуется изменение работоспособности

Выберите один или несколько ответов:

a. врабатывание;

b. разминка;

c. стабилизации;

d. компенсации.

Вопрос 2

02. От каких факторов зависит динамика работоспособности

Выберите один или несколько ответов:

a. состояния систем организма;

b. гигиенических условий;

c. направленного использования физической культуры;

d. времени года.

Вопрос 3

03. Физкультурная минутка проводится

Выберите один ответ:

a. перед началом уроков;

b. на перемене;

c. во второй половине урока;

d. в любое время урока.

Вопрос 4

04. Упражнения физкультурной минутки должны включать упражнения на

Выберите один или несколько ответов:

a. потягивание;

b. выпрямление;

c. силовую выносливость;

d. гибкость.

Вопрос 5

05. Комплексы упражнений, подобранные для физкультурной минутки должны включать в себя двигательные действия

Выберите один ответ:

a. отличающиеся от движений, выполняемых на уроке;

b. повторять движения, выполняемые на уроке;

c. иметь спортивную направленность;

d. плавные, умеренной интенсивности.

Вопрос 6

06. Физкультурные паузы должны проводится с учащимися в течение 10-15 мин через каждые ____ мин учебной работы

Выберите один ответ:

a. 15 — 20;

b. 35 — 45;

c. 40 – 60;

d. 50 – 70.

Вопрос 7

07. В физкультурные паузы могут быть включены

Выберите один ответ:

a. прыжки и подвижные игры;

b. плавание и гимнастика;

c. общеразвивающие и специальные упражнения;

d. упражнения ведущего вида спорта.

Вопрос 8

08. Продолжительность физкультурной паузы _____ мин

Выберите один ответ:

a. 5 – 7;

b. 10 – 15;

c. 15 – 20;

d. произвольная.

Вопрос 9

09. Комплексы физкультурных пауз должны соответ¬ствовать следующим требованиям:

Выберите один или несколько ответов:

a. режим выполнения упражнений не должен повторять режим трудовых действий;

b. упражнения должны быть подобраны так, чтобы основная нагрузка ложилась на мышцы, не участвующие в трудовой деятельности;

c. режим выполнения упражнений не должен имитировать режим трудовых действий;

d. проводиться в высоком темпе.

Вопрос 10

10. Чем больше физическая нагрузка в процессе труда, тем больший удельный вес в комплексе должны занимать упражнения на

Выберите один ответ:

a. расслабление;

b. гибкость;

c. силу;

d. изометрию.

ТЕСТ № 3

Вопрос 1

01. Физические упражнения и подвижные игры на удлиненных переменах организуются как мероприятие активного отдыха с целью

Выберите один ответ:

a. снижения утомления;

b. повышения физической подготовки;

c. повышения спортивных результатов;

d. подготовки к сдаче нормативов.

Вопрос 2

02. Общее руководство физическими упражнениями и подвижными играми на удлиненных переменах осуществляют

Выберите один ответ:

a. директор школы и его заместители;

b. учитель физкультуры;

c. классные руководители;

d. актив школы.

Вопрос 3

03. Непосредственное проведение физических упражнений и подвижных игр на удлиненных переменах возлагается на

Выберите один или несколько ответов:

a. учителей-предметников;

b. классных руководителей;

c. физкультурный актив;

d. родительский комитет.

Вопрос 4

04. Непосредственных руководителей физических упражнений и подвижных игр на удлиненных переменах регулярно инструктирует

Выберите один или несколько ответов:

a. директор школы;

b. завуч школы;

c. представитель спорткомитета.

Вопрос 5

05. Подвижные перемены проводятся после третьего урока в односменных школах в течение _____ мин

Выберите один ответ:

a. 15;

b. 20;

c. 30;

d. 45.

Вопрос 6

06. Непосредственно на занятия физическими упражнениями и играми подвижные перемены отводится соответственно 20 и 15 мин. Остальное время предназначено для

Выберите один ответ:

a. пассивного отдыха;

b. подготовки к уроку;

c. чтения литературы;

d. компьютерным играм.

Вопрос 7

07. Желательно, чтобы выход на подвижные перемены начинался

Выберите один ответ:

a. радиообращением директора;

b. традиционно позывными;

c. последними известиями;

d. прослушиванием музыки.

Вопрос 8

08. Специальные игры для мальчиков и девочек следует практиковать с ________ класса

Выберите один ответ:

a. 1;

b. 2;

c. 5;

d. 8.

Вопрос 9

09. Во время перемен должны дежурить

Выберите один ответ:

a. медработники школы;

b. пожарные;

c. дружинники;

d. родители.

Вопрос 10

10. Каждое занятие должно строиться по такому плану, который обеспечил бы:

Выберите один или несколько ответов:

a. вхождение в работу;

b. удержание функций организма на уровне малой и средней интенсивности;

c. постепенный выход из работы;

d. прием душа.

ТЕСТ № 4

Вопрос 1

01. Спортивный час в группах продлённого дня способствует

Выберите один или несколько ответов:

a. укреплению здоровья ;

b. спортивному росту;

c. физическому развитию обучающихся;

d. повышению мастерства.

Вопрос 2

02. Занятия спортивного часа должны быть разнообразными по характеру и интенсивности, доступными и проводиться, как правило, на открытом воздухе и иметь направленность 1.

Выберите один ответ:

a. оздоровительную;

b. воспитательную;

c. образовательную;

d. спортивную.

Вопрос 3

03. Занятия спортивного часа проводятся

Выберите один или несколько ответов:

a. воспитателем;

b. специалистом, имеющим специальное образование;

c. классным руководителем;

d. дежурным преподавателем.

Вопрос 4

04. Организационную и методическую помощь воспитателям в подготовке и проведении занятий оказывают

Выберите один ответ:

a. учителя физической культуры;

b. тренеры по виду спорта;

c. методисты физкультуры;

d. инструктора по физкультуре.

Вопрос 5

05. Содержание спортивного часа должно быть взаимосвязано с

Выберите один ответ:

a. учебной программой по физической культуре;

b. требованиями комплекса ГТО;

c. программой спортивной подготовки;

d. календарем школьных соревнований.

Вопрос 6

06. Основу спортивного часа составляют упражнения

Выберите один или несколько ответов:

a. общеразвивающие;

b. спортивные;

c. подготовительные;

d. подводящие.

Вопрос 7

07. В основной и заключительной части спортивного часа активного отдыха наибольший эффект даёт применение методов

Выберите один или несколько ответов:

a. игрового;

b. соревновательного;

c. повторного;

d. равномерного.

Вопрос 8

08. Организованная часть занятий под непосредственным руководством воспитателя должна занимать примерно 20-30 минут, оставшееся время используется на

Выберите один ответ:

a. самостоятельное выполнение игр и физических упражнений;

b. подготовку к сдаче норм ГТО;

c. активный отдых;

d. пассивный отдых.

Вопрос 9

09. В основе занятий с учениками младших классов во время спортивного часа должны быть

Выберите один ответ:

a. подвижные игры;

b. спортивные игры;

c. гимнастические упражнения;

d. упражнения на координацию.

Вопрос 10

10. На одном занятии не следует проводить более ____ игр.

Выберите один ответ:

a. 1 — 2;

b. 2 – 3;

c. 3 – 4;

d. 4 — 5.

ТЕСТ № 5

Вопрос 1

01. Самостоятельная организация, призванная всемерно развивать массовую физическую культуру, спорт и туризм среди учащихся

Выберите один ответ:

a. спортивный клуб;

b. спортивная секция;

c. спортивная федерация;

d. коллектив физической культуры.

Вопрос 2

02. Коллектив физической культуры может функционировать при наличии не менее _____ членов

Выберите один ответ:

a. 10;

b. 15;

c. 20;

d. 25.

Вопрос 3

03. Практика работы школы показывает, что наиболее целесообразным и оптимальным вариантом является закрепление членов совета коллектива физкультуры за такими разделами работы:

Выберите один или несколько ответов:

a. массовая физкультурная работа;

b. спортивные мероприятия;

c. учета успеваемости;

d. пропаганда физической культуры;

e. хозяйственная работа;

f. связи с общественностью.

Вопрос 4

04. Собрания коллектива физической культуры проводятся

Выберите один ответ:

a. раз в два года;

b. ежегодно;

c. ежемесячно;

d. еженедельно.

Вопрос 5

05. Ответственность за организацию коллектива физической культуры в школе несет

Выберите один ответ:

a. директор;

b. завуч;

c. заместитель директора;

d. учитель физической культуры.

Вопрос 6

06. Методическую помощь коллективу обеспечивает и, как правило, избирается в состав совета коллектива физической культуры

Выберите один ответ:

a. учитель физической культуры;

b. методист района;

c. тренер ДЮСШ;

d. представитель спорткомитета.

Вопрос 7

07. Основным документом на основании которого работает коллектив физической культуры является

Выберите один ответ:

a. положение о выборах;

b. положение о соревновании;

c. положение о коллективе физической культуры;

d. положение о физкультурно-оздоровительной работе.

Вопрос 8

08. Каждый коллектив физической культуры должен иметь свою

Выберите один или несколько ответов:

a. спортивную форму;

b. эмблему;

c. спортивную базу;

d. строевую песню.

Вопрос 9

09. Для составления отчета за год, который предоставляется в спорткомитет района или города, на территории которого находится школа основанием служат

Выберите один ответ:

a. записи в журнале учета работы;

b. классный журнал;

c. рапорты физруков;

d. отчет учителя физкультуры.

Вопрос 10

10. В средних школах, особенно добившихся высоких показателей в развитии физической культуры и спорта и насчитывающих не менее 500 членов коллектива физкультуры, по согласованию с профсоюзными и спортивными организациями области могут со-здаваться

Выберите один ответ:

a. спортивные клубы;

b. спортивные секции;

c. федерации по виду спорта;

d. спортивные комитеты.

ТЕСТ № 6

Вопрос 1

01. Для освоения нормативов комплекса ГТО необходима подготовка

Выберите один или несколько ответов:

a. длительная;

b. планомерная;

c. спортивная;

d. кратковременная.

Вопрос 2

02. Работу по подготовке значкистов комплекса ГТО лучше организовать по

Выберите один ответ:

a. классам;

b. возрасту;

c. желанию;

d. группам здоровья.

Вопрос 3

03. Тренировочные занятия в группах ГТО по организации и методике чаще всего аналогичны

Выберите один ответ:

a. урокам физической культуры;

b. дням здоровья;

c. спортивной тренировке;

d. спортивному празднику.

Вопрос 4

04. Большая работа по обеспечению успешной сдачи учащимися норм и требований комплекса ГТО должна проводиться на

Выберите один или несколько ответов:

a. занятиях секций ОФП;

b. спортивных часах в группах продленного дня;

c. удлиненных переменах;

d. самостоятельно.

Вопрос 5

05. Для поддержания постоянного интереса к занятиям их необходимо проводить таким образом, чтобы занимающиеся могли

Выберите один ответ:

a. видеть результаты этих занятий;

b. участвовать в соревнованиях;

c. пользоваться необходимой литературой;

d. регулярно проходить медицинский осмотр.

Вопрос 6

06. По современной методике обучение плаванию осуществляется за ____ занятий

Выберите один ответ:

a. 1 – 2;

b. 3 – 4;

c. 5 — 6;

d. 7 — 8.

Вопрос 7

07. Подготовка к сдаче норм по стрельбе осуществляется под руководством учителя

Выберите один ответ:

a. начальной военной подготовки;

b. физической культуры;

c. дополнительного обучения;

d. по стрелковому спорту.

Вопрос 8

08. По каждому виду комплекса в течение года следует провести соревнования

Выберите один ответ:

a. 1 — 2;

b. 2 — 3;

c. 4 – 5;

d. ежемесячно.

Вопрос 9

09. Учет сдачи норм и требований комплекса ГТО ведут в каждом классе

Выберите один ответ:

a. в сводном протоколе;

b. в учебном журнале;

c. на специальном стенде;

d. дневнике учителя физической культуры.

Вопрос 10

10. Соревнования по видам испытаний комплекса ГТО проводятся в соответствии с правилами

Выберите один ответ:

a. комплекса ГТО;

b. утвержденных местным спорткомитетом;

c. соревнований по видам спорта;

d. утвержденных директором школы.

ТЕСТ № 7

Вопрос 1

01. Выбор маршрута, состав участников, содержание работы в походе определяет

Выберите один ответ:

a. цель похода;

b. учитель физкультуры;

c. инструкция по организации походов;

d. директор школы.

Вопрос 2

02. Для многодневных походов численность группы следует ограничить _____ участниками.

Выберите один ответ:

a. 7;

b. 10;

c. 12;

d. 15.

Вопрос 3

03. Все материалы похода: схема маршрута, график движения, список участников, заверенный врачом, список снаряжения, продовольственный рацион, смета — утверждаются

Выберите один ответ:

a. директором школы;

b. в вышестоящем турклубе;

c. в спорткомитете;

d. районном отделе образования.

Вопрос 4

04. Снаряжение туриста делят на

Выберите один или несколько ответов:

a. личное;

b. групповое;

c. общественное;

d. специальное.

Вопрос 5

05. К личному снаряжению относят

Выберите один или несколько ответов:

a. носильные вещи;

b. палатку;

c. посуду для варки;

d. спальный мешок.

Вопрос 6

06. К групповому снаряжению относят

Выберите один или несколько ответов:

a. карты;

b. рюкзак;

c. компас;

d. аптечку.

Вопрос 7

07. Юным туристам ежедневно можно быть в движении

Выберите один ответ:

a. 2 – 3 ч.;

b. 4 – 5 ч.;

c. 8 — 9 ч.;

d. 10 – 12 ч..

Вопрос 8

08. Руководитель группы (учитель) идет в

Выберите один ответ:

a. начале колонны;

b. середине колонны;

c. конце колонны;

d. на любом месте в колонне.

Вопрос 9

09. Место стоянки (бивак) должно удовлетворять нескольким требованиям:

Выберите один или несколько ответов:

a. быть безопасным;

b. обеспечено водой;

c. обеспечено дровами;

d. иметь навес от дождя.

Вопрос 10

10. Подведение итогов похода включает

Выберите один или несколько ответов:

a. разбор похода;

b. педагогический отчет;

c. финансовый отчет;

d. оформление материалов на значки и разряды;

e. выпуск фотостенда;

f. проверка усвоенных навыков походной жизни.

ТЕСТ № 8

Вопрос 1

01. Задачами дней здоровья являются:

Выберите один или несколько ответов:

a. содействие активному отдыху, укреплению здоровья и физическому развитию учащихся;

b. военно-патриотическое воспитание детей, подготовка их к сдаче норм ГТО;

c. повышение интереса к занятиям физической культурой и ее внедрение в повседневную жизнь учащихся, учителей и родителей;

d. повышение академической успеваемости.

Вопрос 2

02. День здоровья мероприятие комплексное и требует координации усилий

Выберите один или несколько ответов:

a. учителей-предметников;

b. родителей;

c. шефов;

d. работников спорткомитета.

Вопрос 3

03. Возглавляет штаб дня здоровья

Выберите один ответ:

a. директор школы;

b. учитель физкультуры;

c. председатель родительского комитета;

d. представитель общественности.

Вопрос 4

04. Количество участников не должно превышать

Выберите один ответ:

a. 50 — 100 человек;

b. 100 — 200 человек;

c. 400 — 500 человек;

d. 500 – 600 человек.

Вопрос 5

05. Если на дне здоровья планируется ночлег, то он организуется в

Выберите один или несколько ответов:

a. палатках;

b. шалашах;

c. ближайшем санатории;

d. ближайшей гостинице.

Вопрос 6

06. Протяженность маршрутов к месту проведения дня здоровья должна соответствовать

Выберите один ответ:

a. спортивной классификации;

b. состоянию здоровья участников;

c. возрасту участников;

d. нормативам комплекса ГТО.

Вопрос 7

07. После завершения дня здоровья участники организованно возвращаются домой путем

Выберите один ответ:

a. повторяют пройденный маршрут;

b. увеличивают дистанцию;

c. кратчайшим;

d. уезжают на транспорте.

Вопрос 8

08. Если день здоровья проводится в течение одного дня, то для I—III классов он длится

Выберите один ответ:

a. 1 час;

b. 2 часа;

c. 3 часа;

d. 4 часа.

Вопрос 9

09. Если день здоровья проводится в течение одного дня, то для IV классов он длится

Выберите один ответ:

a. 2 часа;

b. 3 часа;

c. 4 часа;

d. 5 часов.

Вопрос 10

10. Если день здоровья проводится в течение одного дня, то для VIII—XI классов он длится

Выберите один ответ:

a. 3 часа;

b. 4 часа;

c. 5 часов;

d. 6 часов.

ТЕСТ № 9

Вопрос 1

01. Впрограммуспортивногопраздникаобычносоставляют

Выберите один или несколько ответов:

a. показательные выступления;

b. викторины;

c. конкурсы;

d. показательные уроки.

Вопрос 2

02. Программа спортивного праздника связывается с

Выберите один или несколько ответов:

a. событиями в жизни школы;

b. историческими событиями;

c. временем года;

d. временем суток.

Вопрос 3

03. После составления программы спортивного праздника разрабатывается

Выберите один ответ:

a. подробный сценарий его проведения;

b. маршруты движения колонн;

c. показательные выступления;

d. список приглашенных лиц.

Вопрос 4

04. Задачи спортивного вечера

Выберите один или несколько ответов:

a. поощрение физкультурников и спортсменов школы;

b. вовлечение в систематические занятия физической культурой новых отрядов школьников;

c. установление рекордов школы;

d. поиск юных талантов.

Вопрос 5

05. Центральным мероприятием спортивного праздника является

Выберите один или несколько ответов:

a. финальные игры первенств;

b. массовые эстафеты;

c. показательные выступления;

d. календарный турнир.

Вопрос 6

06. Оргкомитет спортивного праздника возглавляет

Выберите один ответ:

a. организатор по внеклассной работе;

b. учитель физкультуры;

c. завуч школы;

d. директор школы.

Вопрос 7

07. Проведению вечера предшествует большая подготовительная работа

Выберите один ответ:

a. оргкомитета;

b. учителя физкультуры;

c. администрации школы;

d. родительского комитета.

Вопрос 8

08. На каждом спортивном празднике необходимо выделить время для вручения

Выберите один или несколько ответов:

a. значков и удостоверений вновь выполнившим нормы ГТО;

b. значков выполнившим нормы спортивных разрядов;

c. букетов цветов учителям;

d. денежных премий.

Источник

ТЕСТ № 1

Вопрос 1

01. Гимнастика проводимая до основных занятий

Выберите один ответ:

a. вводная;

b. зарядка;

c. разминка;

d. настройка.

Вопрос 2

02. Работоспособность в начале учебного дня бывает

Выберите один ответ:

a. пониженной;

b. начальной;

c. повышенной;

d. вводной.

Вопрос 3

03. Вводная гимнастика имеет большое значение

Выберите один или несколько ответов:

a. воспитательное;

b. гигиеническое;

c. оздоровительное;

d. образовательное.

Вопрос 4

04. Общее руководство гимнастикой до уроков возлагается на

Выберите один ответ:

a. учителя физической культуры;

b. директора школы;

c. завуча школы;

d. классного руководителя.

Вопрос 5

Выберите один ответ:

a. около своего рабочего места;

b. в спортивном зале;

c. в школьном коридоре;

d. на улице.

Вопрос 6

Выберите один или несколько ответов:

a. предстоящей работы;

b. психофизическое врабатывание;

c. возрастных изменений;

d. учебной нагрузки.

Вопрос 7

07. Вводная гимнастика в начальной школе проводится за _____ минут до начала первого урока.

Выберите один ответ:

a. 2 — 3;

b. 5 — 7;

c. 10 — 15;

d. 15 — 20.

Вопрос 8

Выберите один или несколько ответов:

a. упражнения должны быть знакомы ученикам и составлять простейшие сочетания движений;

b. быть динамичными, охватывать большие мышечные группы;

c. выполняться точно и согласованно;

d. каждый раз меняться.

Вопрос 9

09. Первое упражнение вводной гимнастики, как правило,

Выберите один ответ:

a. потягивание;

b. прыжки на месте;

c. махи руками;

d. наклоны вперед.

ТЕСТ № 2

Вопрос 1

01. Какими периодами характеризуется изменение работоспособности

Выберите один или несколько ответов:

a. врабатывание;

b. разминка;

c. стабилизации;

d. компенсации.

Вопрос 2

02. От каких факторов зависит динамика работоспособности

Выберите один или несколько ответов:

a. состояния систем организма;

b. гигиенических условий;

c. направленного использования физической культуры;

d. времени года.

Вопрос 3

03. Физкультурная минутка проводится

Выберите один ответ:

a. перед началом уроков;

b. на перемене;

c. во второй половине урока;

d. в любое время урока.

Вопрос 4

04. Упражнения физкультурной минутки должны включать упражнения на

Выберите один или несколько ответов:

a. потягивание;

b. выпрямление;

c. силовую выносливость;

d. гибкость.

Вопрос 5

Выберите один ответ:

a. отличающиеся от движений, выполняемых на уроке;

b. повторять движения, выполняемые на уроке;

c. иметь спортивную направленность;

d. плавные, умеренной интенсивности.

Вопрос 6

06. Физкультурные паузы должны проводится с учащимися в течение 10-15 мин через каждые ____ мин учебной работы

Выберите один ответ:

a. 15 — 20;

b. 35 — 45;

c. 40 – 60;

d. 50 – 70.

Вопрос 7

07. В физкультурные паузы могут быть включены

Выберите один ответ:

a. прыжки и подвижные игры;

b. плавание и гимнастика;

c. общеразвивающие и специальные упражнения;

d. упражнения ведущего вида спорта.

Вопрос 8

08. Продолжительность физкультурной паузы _____ мин

Выберите один ответ:

a. 5 – 7;

b. 10 – 15;

c. 15 – 20;

d. произвольная.

Вопрос 9

09. Комплексы физкультурных пауз должны соответ¬ствовать следующим требованиям:

Выберите один или несколько ответов:

a. режим выполнения упражнений не должен повторять режим трудовых действий;

c. режим выполнения упражнений не должен имитировать режим трудовых действий;

d. проводиться в высоком темпе.

Вопрос 10

Выберите один ответ:

a. расслабление;

b. гибкость;

c. силу;

d. изометрию.

ТЕСТ № 3

Вопрос 1

Выберите один ответ:

a. снижения утомления;

b. повышения физической подготовки;

c. повышения спортивных результатов;

d. подготовки к сдаче нормативов.

Вопрос 2

02. Общее руководство физическими упражнениями и подвижными играми на удлиненных переменах осуществляют

Выберите один ответ:

a. директор школы и его заместители;

b. учитель физкультуры;

c. классные руководители;

d. актив школы.

Вопрос 3

Выберите один или несколько ответов:

a. учителей-предметников;

b. классных руководителей;

c. физкультурный актив;

d. родительский комитет.

Вопрос 4

Выберите один или несколько ответов:

a. директор школы;

b. завуч школы;

c. представитель спорткомитета.

Вопрос 5

05. Подвижные перемены проводятся после третьего урока в односменных школах в течение _____ мин

Выберите один ответ:

a. 15;

b. 20;

c. 30;

d. 45.

Вопрос 6

Выберите один ответ:

a. пассивного отдыха;

b. подготовки к уроку;

c. чтения литературы;

d. компьютерным играм.

Вопрос 7

07. Желательно, чтобы выход на подвижные перемены начинался

Выберите один ответ:

a. радиообращением директора;

b. традиционно позывными;

c. последними известиями;

d. прослушиванием музыки.

Вопрос 8

08. Специальные игры для мальчиков и девочек следует практиковать с ________ класса

Выберите один ответ:

a. 1;

b. 2;

c. 5;

d. 8.

Вопрос 9

09. Во время перемен должны дежурить

Выберите один ответ:

a. медработники школы;

b. пожарные;

c. дружинники;

d. родители.

Вопрос 10

10. Каждое занятие должно строиться по такому плану, который обеспечил бы:

Выберите один или несколько ответов:

a. вхождение в работу;

b. удержание функций организма на уровне малой и средней интенсивности;

c. постепенный выход из работы;

d. прием душа.

ТЕСТ № 4

Вопрос 1

01. Спортивный час в группах продлённого дня способствует

Выберите один или несколько ответов:

a. укреплению здоровья ;

b. спортивному росту;

c. физическому развитию обучающихся;

d. повышению мастерства.

Вопрос 2

Выберите один ответ:

a. оздоровительную;

b. воспитательную;

c. образовательную;

d. спортивную.

Вопрос 3

03. Занятия спортивного часа проводятся

Выберите один или несколько ответов:

a. воспитателем;

b. специалистом, имеющим специальное образование;

c. классным руководителем;

d. дежурным преподавателем.

Вопрос 4

04. Организационную и методическую помощь воспитателям в подготовке и проведении занятий оказывают

Выберите один ответ:

a. учителя физической культуры;

b. тренеры по виду спорта;

c. методисты физкультуры;

d. инструктора по физкультуре.

Вопрос 5

05. Содержание спортивного часа должно быть взаимосвязано с

Выберите один ответ:

a. учебной программой по физической культуре;

b. требованиями комплекса ГТО;

c. программой спортивной подготовки;

d. календарем школьных соревнований.

Вопрос 6

06. Основу спортивного часа составляют упражнения

Выберите один или несколько ответов:

a. общеразвивающие;

b. спортивные;

c. подготовительные;

d. подводящие.

Вопрос 7

Выберите один или несколько ответов:

a. игрового;

b. соревновательного;

c. повторного;

d. равномерного.

Вопрос 8

Выберите один ответ:

a. самостоятельное выполнение игр и физических упражнений;

b. подготовку к сдаче норм ГТО;

c. активный отдых;

d. пассивный отдых.

Вопрос 9

09. В основе занятий с учениками младших классов во время спортивного часа должны быть

Выберите один ответ:

a. подвижные игры;

b. спортивные игры;

c. гимнастические упражнения;

d. упражнения на координацию.

Вопрос 10

10. На одном занятии не следует проводить более ____ игр.

Выберите один ответ:

a. 1 — 2;

b. 2 – 3;

c. 3 – 4;

d. 4 — 5.

ТЕСТ № 5

Вопрос 1

Выберите один ответ:

a. спортивный клуб;

b. спортивная секция;

c. спортивная федерация;

d. коллектив физической культуры.

Вопрос 2

02. Коллектив физической культуры может функционировать при наличии не менее _____ членов

Выберите один ответ:

a. 10;

b. 15;

c. 20;

d. 25.

Вопрос 3

Выберите один или несколько ответов:

a. массовая физкультурная работа;

b. спортивные мероприятия;

c. учета успеваемости;

d. пропаганда физической культуры;

e. хозяйственная работа;

f. связи с общественностью.

Вопрос 4

04. Собрания коллектива физической культуры проводятся

Выберите один ответ:

a. раз в два года;

b. ежегодно;

c. ежемесячно;

d. еженедельно.

Вопрос 5

05. Ответственность за организацию коллектива физической культуры в школе несет

Выберите один ответ:

a. директор;

b. завуч;

c. заместитель директора;

d. учитель физической культуры.

Вопрос 6

Выберите один ответ:

a. учитель физической культуры;

b. методист района;

c. тренер ДЮСШ;

d. представитель спорткомитета.

Вопрос 7

07. Основным документом на основании которого работает коллектив физической культуры является

Выберите один ответ:

a. положение о выборах;

b. положение о соревновании;

c. положение о коллективе физической культуры;

d. положение о физкультурно-оздоровительной работе.

Вопрос 8

08. Каждый коллектив физической культуры должен иметь свою

Выберите один или несколько ответов:

a. спортивную форму;

b. эмблему;

c. спортивную базу;

d. строевую песню.

Вопрос 9

Выберите один ответ:

a. записи в журнале учета работы;

b. классный журнал;

c. рапорты физруков;

d. отчет учителя физкультуры.

Вопрос 10

Выберите один ответ:

a. спортивные клубы;

b. спортивные секции;

c. федерации по виду спорта;

d. спортивные комитеты.

ТЕСТ № 6

Вопрос 1

01. Для освоения нормативов комплекса ГТО необходима подготовка

Выберите один или несколько ответов:

a. длительная;

b. планомерная;

c. спортивная;

d. кратковременная.

Вопрос 2

02. Работу по подготовке значкистов комплекса ГТО лучше организовать по

Выберите один ответ:

a. классам;

b. возрасту;

c. желанию;

d. группам здоровья.

Вопрос 3

03. Тренировочные занятия в группах ГТО по организации и методике чаще всего аналогичны

Выберите один ответ:

a. урокам физической культуры;

b. дням здоровья;

c. спортивной тренировке;

d. спортивному празднику.

Вопрос 4

Выберите один или несколько ответов:

a. занятиях секций ОФП;

b. спортивных часах в группах продленного дня;

c. удлиненных переменах;

d. самостоятельно.

Вопрос 5

Выберите один ответ:

a. видеть результаты этих занятий;

b. участвовать в соревнованиях;

c. пользоваться необходимой литературой;

d. регулярно проходить медицинский осмотр.

Вопрос 6

06. По современной методике обучение плаванию осуществляется за ____ занятий

Выберите один ответ:

a. 1 – 2;

b. 3 – 4;

c. 5 — 6;

d. 7 — 8.

Вопрос 7

07. Подготовка к сдаче норм по стрельбе осуществляется под руководством учителя

Выберите один ответ:

a. начальной военной подготовки;

b. физической культуры;

c. дополнительного обучения;

d. по стрелковому спорту.

Вопрос 8

08. По каждому виду комплекса в течение года следует провести соревнования

Выберите один ответ:

a. 1 — 2;

b. 2 — 3;

c. 4 – 5;

d. ежемесячно.

Вопрос 9

09. Учет сдачи норм и требований комплекса ГТО ведут в каждом классе

Выберите один ответ:

a. в сводном протоколе;

b. в учебном журнале;

c. на специальном стенде;

d. дневнике учителя физической культуры.

Вопрос 10

10. Соревнования по видам испытаний комплекса ГТО проводятся в соответствии с правилами

Выберите один ответ:

a. комплекса ГТО;

b. утвержденных местным спорткомитетом;

c. соревнований по видам спорта;

d. утвержденных директором школы.

ТЕСТ № 7

Вопрос 1

01. Выбор маршрута, состав участников, содержание работы в походе определяет

Выберите один ответ:

a. цель похода;

b. учитель физкультуры;

c. инструкция по организации походов;

d. директор школы.

Вопрос 2

02. Для многодневных походов численность группы следует ограничить _____ участниками.

Выберите один ответ:

a. 7;

b. 10;

c. 12;

d. 15.

Вопрос 3

Выберите один ответ:

a. директором школы;

b. в вышестоящем турклубе;

c. в спорткомитете;

d. районном отделе образования.

Вопрос 4

04. Снаряжение туриста делят на

Выберите один или несколько ответов:

a. личное;

b. групповое;

c. общественное;

d. специальное.

Вопрос 5

05. К личному снаряжению относят

Выберите один или несколько ответов:

a. носильные вещи;

b. палатку;

c. посуду для варки;

d. спальный мешок.

Вопрос 6

06. К групповому снаряжению относят

Выберите один или несколько ответов:

a. карты;

b. рюкзак;

c. компас;

d. аптечку.

Вопрос 7

07. Юным туристам ежедневно можно быть в движении

Выберите один ответ:

a. 2 – 3 ч.;

b. 4 – 5 ч.;

c. 8 — 9 ч.;

d. 10 – 12 ч..

Вопрос 8

08. Руководитель группы (учитель) идет в

Выберите один ответ:

a. начале колонны;

b. середине колонны;

c. конце колонны;

d. на любом месте в колонне.

Вопрос 9

09. Место стоянки (бивак) должно удовлетворять нескольким требованиям:

Выберите один или несколько ответов:

a. быть безопасным;

b. обеспечено водой;

c. обеспечено дровами;

d. иметь навес от дождя.

Вопрос 10

10. Подведение итогов похода включает

Выберите один или несколько ответов:

a. разбор похода;

b. педагогический отчет;

c. финансовый отчет;

d. оформление материалов на значки и разряды;

e. выпуск фотостенда;

f. проверка усвоенных навыков походной жизни.

ТЕСТ № 8

Вопрос 1

01. Задачами дней здоровья являются:

Выберите один или несколько ответов:

a. содействие активному отдыху, укреплению здоровья и физическому развитию учащихся;

b. военно-патриотическое воспитание детей, подготовка их к сдаче норм ГТО;

d. повышение академической успеваемости.

Вопрос 2

02. День здоровья мероприятие комплексное и требует координации усилий

Выберите один или несколько ответов:

a. учителей-предметников;

b. родителей;

c. шефов;

d. работников спорткомитета.

Вопрос 3

03. Возглавляет штаб дня здоровья

Выберите один ответ:

a. директор школы;

b. учитель физкультуры;

c. председатель родительского комитета;

d. представитель общественности.

Вопрос 4

04. Количество участников не должно превышать

Выберите один ответ:

a. 50 — 100 человек;

b. 100 — 200 человек;

c. 400 — 500 человек;

d. 500 – 600 человек.

Вопрос 5

05. Если на дне здоровья планируется ночлег, то он организуется в

Выберите один или несколько ответов:

a. палатках;

b. шалашах;

c. ближайшем санатории;

d. ближайшей гостинице.

Вопрос 6

06. Протяженность маршрутов к месту проведения дня здоровья должна соответствовать

Выберите один ответ:

a. спортивной классификации;

b. состоянию здоровья участников;

c. возрасту участников;

d. нормативам комплекса ГТО.

Вопрос 7

07. После завершения дня здоровья участники организованно возвращаются домой путем

Выберите один ответ:

a. повторяют пройденный маршрут;

b. увеличивают дистанцию;

c. кратчайшим;

d. уезжают на транспорте.

Вопрос 8

08. Если день здоровья проводится в течение одного дня, то для I—III классов он длится

Выберите один ответ:

a. 1 час;

b. 2 часа;

c. 3 часа;

d. 4 часа.

Вопрос 9

09. Если день здоровья проводится в течение одного дня, то для IV классов он длится

Выберите один ответ:

a. 2 часа;

b. 3 часа;

c. 4 часа;

d. 5 часов.

Вопрос 10

10. Если день здоровья проводится в течение одного дня, то для VIII—XI классов он длится

Выберите один ответ:

a. 3 часа;

b. 4 часа;

c. 5 часов;

d. 6 часов.

ТЕСТ № 9

Вопрос 1

01. Впрограммуспортивногопраздникаобычносоставляют

Выберите один или несколько ответов:

a. показательные выступления;

b. викторины;

c. конкурсы;

d. показательные уроки.

Вопрос 2

02. Программа спортивного праздника связывается с

Выберите один или несколько ответов:

a. событиями в жизни школы;

b. историческими событиями;

c. временем года;

d. временем суток.

Вопрос 3

03. После составления программы спортивного праздника разрабатывается

Выберите один ответ:

a. подробный сценарий его проведения;

b. маршруты движения колонн;

c. показательные выступления;

d. список приглашенных лиц.

Вопрос 4

04. Задачи спортивного вечера

Выберите один или несколько ответов:

a. поощрение физкультурников и спортсменов школы;

b. вовлечение в систематические занятия физической культурой новых отрядов школьников;

c. установление рекордов школы;

d. поиск юных талантов.

Вопрос 5

05. Центральным мероприятием спортивного праздника является

Выберите один или несколько ответов:

a. финальные игры первенств;

b. массовые эстафеты;

c. показательные выступления;

d. календарный турнир.

Вопрос 6

06. Оргкомитет спортивного праздника возглавляет

Выберите один ответ:

a. организатор по внеклассной работе;

b. учитель физкультуры;

c. завуч школы;

d. директор школы.

Вопрос 7

07. Проведению вечера предшествует большая подготовительная работа

Выберите один ответ:

a. оргкомитета;

b. учителя физкультуры;

c. администрации школы;

d. родительского комитета.

Вопрос 8

08. На каждом спортивном празднике необходимо выделить время для вручения

Выберите один или несколько ответов:

a. значков и удостоверений вновь выполнившим нормы ГТО;

b. значков выполнившим нормы спортивных разрядов;

c. букетов цветов учителям;

d. денежных премий.

Тесты по физкультурно-оздоровительной работе
тест по физкультуре на тему

Тесты по физкультурно-оздоровительной работе

Скачать:

Вложение	Размер
testy_po_fizkulturno-ozdorovitelnoy_rabote.docx	449.47 КБ

Предварительный просмотр:

01. Гимнастика проводимая до основных занятий

Выберите один ответ:

02. Работоспособность в начале учебного дня бывает

Выберите один ответ:

03. Вводная гимнастика имеет большое значение

Выберите один или несколько ответов:

04. Общее руководство гимнастикой до уроков возлагается на

Выберите один ответ:

a. учителя физической культуры;

b. директора школы;

d. классного руководителя.

Выберите один ответ:

a. около своего рабочего места;

b. в спортивном зале;

c. в школьном коридоре;

Выберите один или несколько ответов:

a. предстоящей работы;

b. психофизическое врабатывание;

c. возрастных изменений;

d. учебной нагрузки.

07. Вводная гимнастика в начальной школе проводится за _____ минут до начала первого урока.

Выберите один ответ:

Выберите один или несколько ответов:

a. упражнения должны быть знакомы ученикам и составлять простейшие сочетания движений;

b. быть динамичными, охватывать большие мышечные группы;

c. выполняться точно и согласованно;

d. каждый раз меняться.

09. Первое упражнение вводной гимнастики, как правило,

Выберите один ответ:

b. прыжки на месте;

d. наклоны вперед.

01. Какими периодами характеризуется изменение работоспособности

Выберите один или несколько ответов:

b. разминка;

d. компенсации.

02. От каких факторов зависит динамика работоспособности

Выберите один или несколько ответов:

a. состояния систем организма;

b. гигиенических условий;

c. направленного использования физической культуры;

d. времени года.

03. Физкультурная минутка проводится

Выберите один ответ:

a. перед началом уроков;

c. во второй половине урока;

d. в любое время урока.

04. Упражнения физкультурной минутки должны включать упражнения на

Выберите один или несколько ответов:

c. силовую выносливость;

d. гибкость.

Выберите один ответ:

a. отличающиеся от движений, выполняемых на уроке;

b. повторять движения, выполняемые на уроке;

c. иметь спортивную направленность;

d. плавные, умеренной интенсивности.

06. Физкультурные паузы должны проводится с учащимися в течение 10-15 мин через каждые ____ мин учебной работы

Выберите один ответ:

07. В физкультурные паузы могут быть включены

Выберите один ответ:

a. прыжки и подвижные игры;

b. плавание и гимнастика;

c. общеразвивающие и специальные упражнения;

d. упражнения ведущего вида спорта.

08. Продолжительность физкультурной паузы _____ мин

Выберите один ответ:

09. Комплексы физкультурных пауз должны соответ¬ствовать следующим требованиям:

Выберите один или несколько ответов:

a. режим выполнения упражнений не должен повторять режим трудовых действий;

c. режим выполнения упражнений не должен имитировать режим трудовых действий;

d. проводиться в высоком темпе.

Выберите один ответ:

a. снижения утомления;

b. повышения физической подготовки;

c. повышения спортивных результатов;

d. подготовки к сдаче нормативов.

02. Общее руководство физическими упражнениями и подвижными играми на удлиненных переменах осуществляют

Выберите один ответ:

a. директор школы и его заместители;

b. учитель физкультуры;

c. классные руководители;

Выберите один или несколько ответов:

b. классных руководителей;

c. физкультурный актив;

d. родительский комитет.

Выберите один или несколько ответов:

a. директор школы;

c. представитель спорткомитета.

05. Подвижные перемены проводятся после третьего урока в односменных школах в течение _____ мин

Выберите один ответ:

a. пассивного отдыха;

b. подготовки к уроку;

c. чтения литературы;

d. компьютерным играм.

07. Желательно, чтобы выход на подвижные перемены начинался

Выберите один ответ:

a. радиообращением директора;

b. традиционно позывными;

c. последними известиями;

d. прослушиванием музыки.

08. Специальные игры для мальчиков и девочек следует практиковать с ________ класса

Выберите один ответ:

09. Во время перемен должны дежурить

Выберите один ответ:

a. медработники школы;

10. Каждое занятие должно строиться по такому плану, который обеспечил бы:

Выберите один или несколько ответов:

a. вхождение в работу;

b. удержание функций организма на уровне малой и средней интенсивности;

c. постепенный выход из работы;

d. прием душа.

01. Спортивный час в группах продлённого дня способствует

Выберите один или несколько ответов:

a. укреплению здоровья ;

b. спортивному росту;

c. физическому развитию обучающихся;

d. повышению мастерства.

Выберите один ответ:

03. Занятия спортивного часа проводятся

Выберите один или несколько ответов:

b. специалистом, имеющим специальное образование;

c. классным руководителем;

d. дежурным преподавателем.

04. Организационную и методическую помощь воспитателям в подготовке и проведении занятий оказывают

Выберите один ответ:

a. учителя физической культуры;

b. тренеры по виду спорта;

c. методисты физкультуры;

d. инструктора по физкультуре.

05. Содержание спортивного часа должно быть взаимосвязано с

Выберите один ответ:

a. учебной программой по физической культуре;

b. требованиями комплекса ГТО;

c. программой спортивной подготовки;

d. календарем школьных соревнований.

06. Основу спортивного часа составляют упражнения

Выберите один или несколько ответов:

c. подготовительные;

d. подводящие.

Выберите один или несколько ответов:

c. повторного;

d. равномерного.

Выберите один ответ:

a. самостоятельное выполнение игр и физических упражнений;

b. подготовку к сдаче норм ГТО;

c. активный отдых;

d. пассивный отдых.

09. В основе занятий с учениками младших классов во время спортивного часа должны быть

Выберите один ответ:

a. подвижные игры;

b. спортивные игры;

c. гимнастические упражнения;

d. упражнения на координацию.

10. На одном занятии не следует проводить более ____ игр.

Выберите один ответ:

a. спортивный клуб;

b. спортивная секция;

c. спортивная федерация;

d. коллектив физической культуры.

02. Коллектив физической культуры может функционировать при наличии не менее _____ членов

Выберите один ответ:

Выберите один или несколько ответов:

a. массовая физкультурная работа;

b. спортивные мероприятия;

c. учета успеваемости;

d. пропаганда физической культуры;

e. хозяйственная работа;

f. связи с общественностью.

04. Собрания коллектива физической культуры проводятся

Выберите один ответ:

a. раз в два года;

05. Ответственность за организацию коллектива физической культуры в школе несет

Выберите один ответ:

c. заместитель директора;

d. учитель физической культуры.

Выберите один ответ:

a. учитель физической культуры;

b. методист района;

d. представитель спорткомитета.

07. Основным документом на основании которого работает коллектив физической культуры является

Выберите один ответ:

a. положение о выборах;

b. положение о соревновании;

c. положение о коллективе физической культуры;

d. положение о физкультурно-оздоровительной работе.

08. Каждый коллектив физической культуры должен иметь свою

Выберите один или несколько ответов:

a. спортивную форму;

c. спортивную базу;

d. строевую песню.

Выберите один ответ:

a. записи в журнале учета работы;

b. классный журнал;

c. рапорты физруков;

d. отчет учителя физкультуры.

Выберите один ответ:

a. спортивные клубы;

b. спортивные секции;

c. федерации по виду спорта;

d. спортивные комитеты.

01. Для освоения нормативов комплекса ГТО необходима подготовка

Выберите один или несколько ответов:

c. спортивная;

d. кратковременная.

02. Работу по подготовке значкистов комплекса ГТО лучше организовать по

Выберите один ответ:

d. группам здоровья.

03. Тренировочные занятия в группах ГТО по организации и методике чаще всего аналогичны

Выберите один ответ:

a. урокам физической культуры;

b. дням здоровья;

c. спортивной тренировке;

d. спортивному празднику.

Выберите один или несколько ответов:

a. занятиях секций ОФП;

b. спортивных часах в группах продленного дня;

c. удлиненных переменах;

d. самостоятельно.

Выберите один ответ:

a. видеть результаты этих занятий;

b. участвовать в соревнованиях;

c. пользоваться необходимой литературой;

d. регулярно проходить медицинский осмотр.

06. По современной методике обучение плаванию осуществляется за ____ занятий

Выберите один ответ:

07. Подготовка к сдаче норм по стрельбе осуществляется под руководством учителя

Выберите один ответ:

a. начальной военной подготовки;

b. физической культуры;

c. дополнительного обучения;

d. по стрелковому спорту.

08. По каждому виду комплекса в течение года следует провести соревнования

Выберите один ответ:

09. Учет сдачи норм и требований комплекса ГТО ведут в каждом классе

Выберите один ответ:

a. в сводном протоколе;

b. в учебном журнале;

c. на специальном стенде;

d. дневнике учителя физической культуры.

10. Соревнования по видам испытаний комплекса ГТО проводятся в соответствии с правилами

Выберите один ответ:

a. комплекса ГТО;

b. утвержденных местным спорткомитетом;

c. соревнований по видам спорта;

d. утвержденных директором школы.

01. Выбор маршрута, состав участников, содержание работы в походе определяет

Выберите один ответ:

b. учитель физкультуры;

c. инструкция по организации походов;

d. директор школы.

02. Для многодневных походов численность группы следует ограничить _____ участниками.

Выберите один ответ:

a. директором школы;

b. в вышестоящем турклубе;

c. в спорткомитете;

d. районном отделе образования.

04. Снаряжение туриста делят на

Выберите один или несколько ответов:

c. общественное;

d. специальное.

05. К личному снаряжению относят

Выберите один или несколько ответов:

a. носильные вещи;

b. палатку;

c. посуду для варки;

d. спальный мешок.

06. К групповому снаряжению относят

Выберите один или несколько ответов:

b. рюкзак;

07. Юным туристам ежедневно можно быть в движении

Выберите один ответ:

08. Руководитель группы (учитель) идет в

Выберите один ответ:

a. начале колонны;

b. середине колонны;

c. конце колонны;

d. на любом месте в колонне.

09. Место стоянки (бивак) должно удовлетворять нескольким требованиям:

Выберите один или несколько ответов:

a. быть безопасным;

b. обеспечено водой;

c. обеспечено дровами;

d. иметь навес от дождя.

10. Подведение итогов похода включает

Выберите один или несколько ответов:

a. разбор похода;

b. педагогический отчет;

c. финансовый отчет;

d. оформление материалов на значки и разряды;

e. выпуск фотостенда;

f. проверка усвоенных навыков походной жизни.

01. Задачами дней здоровья являются:

Выберите один или несколько ответов:

a. содействие активному отдыху, укреплению здоровья и физическому развитию учащихся;

b. военно-патриотическое воспитание детей, подготовка их к сдаче норм ГТО;

d. повышение академической успеваемости.

02. День здоровья мероприятие комплексное и требует координации усилий

Выберите один или несколько ответов:

c. шефов;

d. работников спорткомитета.

03. Возглавляет штаб дня здоровья

Выберите один ответ:

a. директор школы;

b. учитель физкультуры;

c. председатель родительского комитета;

d. представитель общественности.

04. Количество участников не должно превышать

Выберите один ответ:

a. 50 — 100 человек;

b. 100 — 200 человек;

c. 400 — 500 человек;

d. 500 – 600 человек.

05. Если на дне здоровья планируется ночлег, то он организуется в

Выберите один или несколько ответов:

c. ближайшем санатории;

d. ближайшей гостинице.

06. Протяженность маршрутов к месту проведения дня здоровья должна соответствовать

Выберите один ответ:

a. спортивной классификации;

b. состоянию здоровья участников;

c. возрасту участников;

d. нормативам комплекса ГТО.

07. После завершения дня здоровья участники организованно возвращаются домой путем

Выберите один ответ:

a. повторяют пройденный маршрут;

b. увеличивают дистанцию;

d. уезжают на транспорте.

08. Если день здоровья проводится в течение одного дня, то для I—III классов он длится

Выберите один ответ:

09. Если день здоровья проводится в течение одного дня, то для IV классов он длится

Выберите один ответ:

10. Если день здоровья проводится в течение одного дня, то для VIII—XI классов он длится

Выберите один ответ:

Выберите один или несколько ответов:

a. показательные выступления;

d. показательные уроки.

02. Программа спортивного праздника связывается с

Выберите один или несколько ответов:

a. событиями в жизни школы;

b. историческими событиями;

c. временем года;

d. временем суток.

03. После составления программы спортивного праздника разрабатывается

Выберите один ответ:

a. подробный сценарий его проведения;

b. маршруты движения колонн;

c. показательные выступления;

d. список приглашенных лиц.

04. Задачи спортивного вечера

Выберите один или несколько ответов:

a. поощрение физкультурников и спортсменов школы;

b. вовлечение в систематические занятия физической культурой новых отрядов школьников;

c. установление рекордов школы;

d. поиск юных талантов.

05. Центральным мероприятием спортивного праздника является

Выберите один или несколько ответов:

a. финальные игры первенств;

b. массовые эстафеты;

c. показательные выступления;

d. календарный турнир.

06. Оргкомитет спортивного праздника возглавляет

Выберите один ответ:

a. организатор по внеклассной работе;

b. учитель физкультуры;

d. директор школы.

07. Проведению вечера предшествует большая подготовительная работа

Выберите один ответ:

b. учителя физкультуры;

c. администрации школы;

d. родительского комитета.

08. На каждом спортивном празднике необходимо выделить время для вручения

Выберите один или несколько ответов:

a. значков и удостоверений вновь выполнившим нормы ГТО;

b. значков выполнившим нормы спортивных разрядов;

c. букетов цветов учителям;

d. денежных премий.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

данный материал содержит выступление на муниципальных педагогических чтениях. Сюжетно-ролевая ритмическая гимнастика является совокупностью средств физического воспитания, музыки.

Автореферат для участия в X областном конкурсе «Мастер педагогического труда по учебным и внеучебным формам физкультурно-оздоровительной и спортивной работы».

Это фотоотчёт за первый год работы по данной теме 2012-2013 г. г. .

план работы на 2013-2014 учебный год.

внедрение гто в образовательные учреждения.

Цели:· охранение и укрепление здоровья учащихся; · совершенствование процесса физического воспита.

Источник

83. Основной формой огневой подготовки сотрудников является выполнение упражнений стрельб и гранатометания.

84. Упражнения стрельб, не указанные в Наставлении, с учетом уровня подготовленности сотрудников (курсантов (слушателей), слушателей, проходящих профессиональное обучение), наличия и состояния учебно-материальной базы, а также соблюдения мер безопасности могут разрабатываться и применяться:

84.1. Подразделениями центрального аппарата Министерства внутренних дел Российской Федерации:

84.1.1. Управлением по обеспечению безопасности лиц, подлежащих государственной защите, Министерства внутренних дел Российской Федерации для сотрудников отделов (отделений, групп) физической защиты подразделений по обеспечению безопасности лиц, подлежащих государственной защите, исходя из выполняемых оперативно-служебных задач.

84.1.2. Главным управлением по контролю за оборотом наркотиков Министерства внутренних дел Российской Федерации для сотрудников структурных подразделений, а также сотрудников отрядов специального назначения «Гром» территориальных органов МВД России на региональном уровне, исходя из выполняемых оперативно-служебных задач.

84.2. Организациями, осуществляющими образовательную деятельность и находящимися в ведении МВД России. Закрепление упражнений стрельб, не указанных в Наставлении, оформляется соответствующим локальным нормативным актом организации, осуществляющей образовательную деятельность и находящейся в ведении МВД России.

84.3. Органами, организациями, подразделениями МВД России, организациями, осуществляющими образовательную деятельность и находящимися в ведении МВД России, при организации конкурсов профессионального мастерства на звание «Лучший по профессии», ведомственных или межведомственных спортивных мероприятий (соревнований) по стрельбе (либо с элементами стрельбы), основываясь на регламентах и положениях о проведении конкурса или спортивного мероприятия (соревнования).

85. Нормативы по огневой подготовке отрабатываются в целях закрепления и проверки знаний сотрудниками материальной части оружия, мер безопасности, приемов стрельбы и умелого владения оружием. Отработка нормативов по огневой подготовке осуществляется в ходе проведения занятий по огневой подготовке в рамках программ подготовки в организациях, осуществляющих образовательную деятельность и находящихся в ведении МВД России, а также при необходимости – на занятиях по профессиональной служебной и физической подготовке.

86. В ходе занятий сотрудники отрабатывают нормативы по огневой подготовке первоначально в медленном темпе, затем – на время.

87. Упражнения стрельб (гранатометания) выполняются с использованием мишеней (приложение № 3), установленных на высоте 170-180 см от верхнего края мишени до поверхности земли (пола), если иное прямо не определено условиями упражнения стрельб (гранатометания). Высота установки мишеней может корректироваться с учетом рельефа местности и особенностей мишенного оборудования тира (стрельбища, полигона).

88. Упражнения стрельб из пистолета:

88.1. Подготовительные упражнения:

88.1.1 Упражнение А. Стрельба с места по неподвижной цели:

цель: грудная фигура с кругами (мишень № 4), неподвижная;

огневой рубеж: 10, 15, 20 м;

количество патронов: 3 шт.;

время на выполнение упражнения: не ограничено;

положение для стрельбы: стоя;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж (10, 15 или 20 м), выполнив действия команды «Заряжай», принимает положение для стрельбы и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) подает команду «Огонь». По этой команде сотрудник извлекает пистолет из кобуры, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник, производит три прицельных выстрела в мишень.

88.1.2. Упражнение Б. Стрельба с места по неподвижной цели с заданной зоной поражения:

цель: грудная фигура (мишень № 6в), неподвижная, зона поражения – прямоугольник белого цвета размером 21,0×29,7 см, расположенный в центре мишени вертикально, при этом его верхний край расположен на 10,5 см ниже верхнего среза мишени;

огневой рубеж: 10 м;

количество патронов: 5 шт.;

время на производство одного выстрела: не более 6 с;

положение для стрельбы: стоя;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай» (при этом магазин снаряжен одним патроном), принимает положение для стрельбы и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощника руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник извлекает пистолет из кобуры, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник, производит один прицельный выстрел в зону поражения. После каждого выстрела сотрудник включает предохранитель, принимает исходное положение и докладывает о выполнении упражнения. После осуществления руководителем (помощником руководителя) стрельб проверки оружия по окончании стрельбы выполняется еще четыре повтора.

88.1.3. Упражнение В. Стрельба из пистолета бесствольного с места по неподвижной цели:

цель: специальная поясная (мишень № 2в), неподвижная;

огневой рубеж: 3, 5, 7 м;

количество патронов: 2 шт. травматического действия;

время на выполнение упражнения: не ограничено;

положение для стрельбы: стоя;

88.2. Упражнения для сотрудников, не являющихся сотрудниками полиции:

88.2.1. Упражнение 1. Стрельба с места по неподвижной цели;

цель: грудная фигура с кругами (мишень № 4), неподвижная;

огневой рубеж: 25 м;

количество патронов: 3 шт.;

время на выполнение упражнения: не ограничено;

положение для стрельбы: стоя;

88.2.2. Упражнение 2. Скоростная стрельба с места по неподвижной цели:

цель: грудная фигура (мишень № 6), неподвижная;

огневой рубеж: 20 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 12 с;

положение для стрельбы: стоя;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник и производит четыре прицельных выстрела в мишень. По истечении времени руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

88.2.3. Упражнение 3. Скоростная стрельба с места по неподвижной цели с заданной зоной поражения:

цель: грудная фигура (мишень № 6в) или грудная фигура с кругами (мишень № 4с), неподвижная, зона поражения – прямоугольник размером 21,0×29,7 см, расположенный в центре мишени вертикально, при этом его верхний край расположен на 10,5 см ниже верхнего среза мишени (для мишени № 6в – прямоугольник белого цвета, для мишени № 4с – прямоугольник, обозначенный белой либо черной пунктирной линией);

огневой рубеж: 10 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 12с;

положение для стрельбы: стоя;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник и производит четыре прицельных выстрела в зону поражения. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

88.3. Упражнения для сотрудников подразделений полиции:

88.3.1. Упражнение 4. Скоростная стрельба с места по неподвижной цели с заданной зоной поражения:

огневой рубеж: 10 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 10 с;

положение для стрельбы: стоя;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник и производит прицельные выстрелы в зону поражения. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

88.3.2. Упражнение 5. Скоростная стрельба с места по неподвижной цели с заданными областями поражения со сменой позиции для стрельбы:

цель: поясная фигура (мишень № 76), неподвижная, зоны поражения – четыре прямоугольника белого цвета: первый – размером 14,8×21,0 см, расположенный в центре малого прямоугольника мишени вертикально, при этом его верхний край расположен по верхнему срезу мишени; оставшиеся три – размером 21,0×29,7 см, которые располагаются горизонтально, начиная от нижнего среза мишени, один над другим на расстоянии 5,3 см друг от друга;

огневой рубеж: 10 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 12 с;

положение для стрельбы: стоя, с колена;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник и из положения для стрельбы стоя производит два прицельных выстрела в зоны поражения в любой последовательности, затем принимает положение для стрельбы с колена и производит прицельные выстрелы в оставшиеся зоны поражения. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

88.3.3. Упражнение 6. Скоростная стрельба с места по неподвижной цели:

цель: специальная поясная (мишень № 2), неподвижная. Зона поражения – рука с оружием (темный фон);

огневой рубеж: 7 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 10с;

положение для стрельбы: стоя;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник, производит четыре выстрела в зону поражения. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

88.3.4. Упражнение 7. Скоростная стрельба с места по неподвижной цели со сменой позиции для стрельбы и сменой магазина в ограниченное время:

цель: специальная поясная (мишень № 2в), неподвижная;

огневой рубеж: 10 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 15 с;

положение для стрельбы: стоя, с колена;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай» (при этом оба магазина снаряжены 2 патронами, один магазин находится в рукоятке пистолета, а второй – в кармане кобуры для запасного магазина (подсумке для размещения магазинов к пистолету), докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник и производит два прицельных выстрела в мишень, затем, не снимая затвор с затворной задержки, принимает положение для стрельбы с колена, перезаряжает пистолет вторым магазином (ствол оружия должен быть направлен в сторону мишеней), снимает затвор с затворной задержки и производит еще два прицельных выстрела в мишень. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

88.3.5. Упражнение 8. Скоростная стрельба по неподвижным целям после передвижения:

цели: поясная фигура (мишень № 7), две грудные фигуры (мишени № 6) или две специальные поясные (мишени № 2, зона поражения – темный фон);

интервалы между мишенями: не менее 1 м;

расстояние до целей: 50 м;

огневые рубежи: 20, 15, 10 м;

количество патронов: 6 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 25 с;

положение для стрельбы: стоя;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на исходный рубеж в 50 м от целей и, выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Вперед» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник бегом выдвигается на первый огневой рубеж (20 м), извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник и производит два выстрела по поясной фигуре. Включает предохранитель и продолжает движение вперед, не убирая оружие в кобуру, ведя последовательно огонь на рубежах 15 и 10м по грудным фигурам (специальным поясным). По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

88.3.6. Упражнение 9. Скоростная стрельба с разворотом и переносом огня по фронту:

цели: преступник с заложником (мишень № 7а), специальная поясная (мишень № 2б);

рекомендованный интервал между мишенями: 4-8 метров;

огневой рубеж: 15 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 15 с;

положение для стрельбы: стоя;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», становится спиной к мишеням и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя стрельб) подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник поворачивается лицом к мишеням, извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник и производит по два прицельных выстрела в каждую мишень. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

88.3.7. Упражнение 10. Скоростная выборочная стрельба из-за укрытия с выбором цели:

цели: две ростовые фигуры преступников (мишени № 3а) и одна ростовая фигура заложника (мишень № 3) расположены по фронту на расстоянии 10 см одна от другой (фигура заложника в центре);

огневой рубеж: 15 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 10 с;

положение для стрельбы: стоя, из-за укрытия;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж (за укрытием), выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник принимает положение для стрельбы из-за укрытия, извлекает пистолет из кобуры, досылает патрон в патронник и производит по два прицельных выстрела в каждую ростовую фигуру преступника. Руководитель (помощник руководителя) стрельб по истечении установленного времени подает команду «Стой, прекратить огонь».

88.3.8. Упражнение 11. Скоростная стрельба из салона автомашины:

цель: грудная фигура с кругами (мишень № 4) или грудная фигура (мишень № 6), неподвижная или движущаяся под углом 15-25 градусов к плоскости стрельбы со скоростью 2-3 м/с;

огневой рубеж: 25 м;

количество патронов: 3 шт.;

положение для стрельбы и время на выполнение упражнения:

сидя в салоне стоящей автомашины – по неподвижным целям: днем – не более 15 с, ночью – не более 20 с; сидя в салоне стоящей автомашины с имитацией ее движения по неподвижной цели: днем – не более 20 с, ночью – не более 25 с; сидя в салоне стоящей автомашины по движущейся цели: днем – не более 25 с, ночью – не более 30 с; сидя в салоне стоящей автомашины с имитацией ее движения по движущейся цели: днем – не более 30 с, ночью – не более 35 с;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», садится на переднее правое сиденье автомашины, закрывает дверь, пристегивается ремнем безопасности (если предусмотрен конструкцией автомашины) и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к выполнению упражнения, а также включив (или дав команду на включение) имитацию движения автомобиля, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь», одновременно включает секундомер и двигатель мишени. Сотрудник по этой команде извлекает пистолет из кобуры, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник и через боковое окно автомобиля производит три прицельных выстрела по удаляющейся мишени. По истечении времени руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

88.3.9. Упражнение 12. Стрельба по неподвижной цели после передвижения:

цели: грудная фигура (мишень № 6б), а также колесо (мишень № 10) на уровне земли без просвета слева от грудной фигуры на расстоянии 1 м;

огневой рубеж: 15 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: днем – не более 12 с, ночью – не более 20 с;

положение для стрельбы: стоя;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на исходный рубеж (20 м), выполнив действия команды «Заряжай», и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Вперед» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник бегом выдвигается на огневой рубеж и, достигнув его, извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник и производит прицельные выстрелы в колесо, затем в грудную фигуру. По истечении времени руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

88.3.10. Упражнение 13. Стрельба по неподвижной цели в ограниченное время со сменой положения для стрельбы:

цель: грудная фигура с кругами (мишень № 4) или грудная фигура (мишень № 6), неподвижная;

огневой рубеж: 10 м;

количество патронов: 3 шт.;

время на стрельбу: днем – не более 12 с, ночью – не более 18 с;

положение для стрельбы: стоя, с правой руки, с двух рук, с левой руки (использовать все три положения для стрельбы в любой последовательности по выбору сотрудника);

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник и производит три прицельных выстрела в мишень, меняя после каждого выстрела положение для стрельбы. Руководитель (помощник руководителя) стрельб по истечении отведенного времени на выполнение упражнения подает команду «Стой, прекратить огонь».

88.3.11. Упражнение 14. Стрельба из пистолета бесствольного с места по неподвижной цели в ограниченное время:

цель: специальная поясная (мишень № 2в), неподвижная;

огневой рубеж: 5 м;

количество патронов: 2 шт. травматического действия;

время на выполнение упражнения: не более 7 с;

положение для стрельбы: стоя.

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы, производит два прицельных выстрела в мишень. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

89. Упражнения стрельб из пистолета-пулемета для сотрудников, имеющих на вооружении данный вид оружия:

89.1. Упражнение 1. Стрельба с места по неподвижной цели:

цель: грудная фигура с кругами (мишень № 4), неподвижная;

огневой рубеж: 25 м;

количество патронов: 3 шт.;

время на выполнение упражнения: не ограничено;

положение для стрельбы: стоя, с откинутым прикладом;

вид огня: одиночный;

89.2. Упражнение 2. Стрельба с места по неподвижным целям в ограниченное время с переносом огня по фронту после передвижения:

цель: две грудные фигуры (мишени № 6), неподвижные;

рекомендованный интервал между мишенями: 2-4 метра;

расстояние до цели: 50 м;

огневой рубеж: 25 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 25 с;

положение для стрельбы: стоя, с откинутым прикладом;

вид огня: одиночный;

89.3. Упражнение 3. Стрельба из различных положений в ограниченное время с физической нагрузкой, передвижением и переносом огня по фронту:

цель: две поясные фигуры (мишени № 7), неподвижные;

рекомендованный интервал между мишенями: 2-4 метра;

расстояние до целей: 50 м;

огневые рубежи: 30 и 20 м;

количество патронов: 12 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 45 с;

положение для стрельбы: стоя, с колена с откинутым прикладом;

вид огня: автоматический;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на исходный рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе (при этом пистолет-пулемет находится в положении «за спину»). Проверив готовность сотрудника, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Вперед» и одновременно включает секундомер. Сотрудник принимает положение «упор лежа», выполняет 10 сгибаний и разгибаний рук в упоре лежа, каждый раз касаясь грудью пола и полностью выпрямляя руки, принимает исходное положение и бегом выдвигается на первый огневой рубеж (30 м), принимает положение для стрельбы стоя, снимает оружие с предохранителя, устанавливает необходимый режим огня, досылает патрон в патронник и производит две-три короткие очереди в первую мишень. Включает предохранитель, продолжает движение вперед, на втором огневом рубеже (20 м) принимает положение для стрельбы с колена, снимает оружие с предохранителя, устанавливает необходимый режим огня и производит две-три короткие очереди во вторую мишень. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

89.4. Упражнение 4. Стрельба с места по неподвижным внезапно появляющимся целям со сменой позиции и сменой магазина в ограниченное время после передвижения:

цели: преступник с заложником в укрытии (мишени № 6а), две поясные фигуры (мишень № 7), установленные на уровне поверхности земли;

рекомендованный интервал между мишенями по фронту: 2-4 метра;

расстояние до целей: преступник с заложником в укрытии – 15 м, поясные фигуры – 25 м;

время показа каждой одной цели: днем – 20 с, ночью – 30 с (паузы между показами – 7 с);

количество патронов: 20 шт.;

положение для стрельбы: по выбору сотрудника;

вид огня: по выбору сотрудника;

последовательность показа мишеней определяется руководителем (помощником руководителя) стрельб по занятии сотрудником огневого рубежа;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на исходный рубеж, снаряжает два магазина по 10 патронов и убирает их в сумку для магазинов, выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Вперед». По этой команде сотрудник преодолевает бегом 25 метров до огневого рубежа, снимает оружие с предохранителя, устанавливает необходимый режим огня и самостоятельно ведет стрельбу по произвольно появляющимся целям, при израсходовании патронов в первом магазине производит его смену и продолжает вести стрельбу. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

89.5. Упражнение 5. Стрельба с места по неподвижной цели в ограниченное время:

цель: специальная поясная мишень (мишень № 2), неподвижная;

огневой рубеж: 15 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 10 с;

положение для стрельбы: стоя, с откинутым прикладом;

вид огня: одиночный;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», принимает положение для стрельбы и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) подает команду «Огонь». По этой команде сотрудник снимает оружие с предохранителя, устанавливает необходимый режим огня, досылает патрон в патронник, производит четыре прицельных выстрела в мишень. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

90. Упражнения стрельб из автомата:

90.1. Упражнение 1. Стрельба с места по неподвижной цели:

цель: грудная фигура с кругами (мишень № 4), установленная на уровне поверхности земли, неподвижная;

огневой рубеж: 100 м (для короткоствольных автоматов – 50 м);

количество патронов: 3 шт.;

время на выполнение упражнения: не ограничено;

положение для стрельбы: лежа с упора;

вид огня: одиночный;

90.2. Упражнение 2. Стрельба с места по неподвижным целям с переносом огня по фронту в ограниченное время:

цели: грудная фигура (мишень № 6), поясная фигура (мишень № 7), установленные на уровне поверхности земли;

рекомендованный интервал между мишенями по фронту: 4-6 метров;

расстояние до целей: грудная фигура – 50 м (для короткоствольных автоматов – 30 м), поясная фигура – 100 м (для короткоствольных автоматов – 50 м);

количество патронов: 8 шт.;

время на выполнение упражнения: днем – не более 30 с, ночью – не более 35 с;

положение для стрельбы: лежа с упора;

вид огня: одиночный;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», принимает положение для стрельбы и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Одиночными – огонь» и одновременно включает секундомер. Сотрудник снимает оружие с предохранителя, устанавливает необходимый режим огня, досылает патрон в патронник и производит восемь прицельных выстрелов в мишени (последовательность поражения мишеней определяется руководителем (помощником руководителя) стрельб). По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

90.3. Упражнение 3. Стрельба по неподвижным целям из различных положений в ограниченное время:

цели: поясная фигура (мишень № 7), грудная фигура (мишень № 6), головная фигура (мишень № 5), установленные на уровне поверхности земли;

рекомендованный интервал между мишенями по фронту: 2-4 метра;

расстояние до целей: головная фигура – 50 м (для короткоствольных автоматов – 20 м), грудная фигура – 75 м (для короткоствольных автоматов– 35 м), поясная фигура – 100 м (для короткоствольных автоматов – 50 м);

количество патронов: 6 шт.;

время на выполнение упражнения: днем – не более 40 с, ночью – не более 45 с;

положения для стрельбы: стоя, с колена, лежа с упора;

вид огня: одиночный;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», принимает положение для стрельбы стоя и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Одиночными – огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник снимает оружие с предохранителя, устанавливает необходимый режим огня, досылает патрон в патронник и производит два прицельных выстрела по поясной фигуре, принимает положение для стрельбы с колена и производит два прицельных выстрела по грудной фигуре, принимает положение для стрельбы лежа и производит два прицельных выстрела по головной фигуре. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

90.4. Упражнение 4. Стрельба с места по неподвижным внезапно появляющимся целям со сменой позиции и сменой магазина в ограниченное время после передвижения:

цели: преступник с заложником (мишень № 7а), две ростовые фигуры (мишень № 8), установленные на уровне поверхности земли;

рекомендованный интервал между мишенями по фронту: 2-4 метра;

расстояние до целей: преступник с заложником – 15 м, ростовые фигуры – 25 м;

время показа каждой одной цели: днем – 20 с, ночью – 30 с (паузы между показами – 7 с);

количество патронов: 20 шт.;

положение для стрельбы: по выбору сотрудника;

вид огня: по выбору сотрудника;

последовательность показа мишеней определяется руководителем (помощником руководителя) стрельб по занятию сотрудником огневого рубежа;

90.5. Упражнение 5. Стрельба с места по неподвижной цели в ограниченное время:

цель: специальная поясная мишень (мишень № 2б), неподвижная;

огневой рубеж: 25 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 15 с;

положение для стрельбы: стоя;

вид огня: одиночный;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», принимает положение для стрельбы и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Одиночными – огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник снимает оружие с предохранителя, устанавливает необходимый режим огня, досылает патрон в патронник, производит четыре прицельных выстрела в мишень. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

91. Упражнения стрельб из снайперской винтовки:

91.1. Упражнение 1. Стрельба с места по неподвижной цели:

цель: грудная фигура с кругами (мишень № 4), установленная на уровне поверхности земли, неподвижная;

огневой рубеж: 100 м;

количество патронов: 5 шт.;

время на выполнение упражнения: не ограничено;

положение для стрельбы: лежа с упора;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж. По команде «Заряжай» присоединяет магазин, принимает положение для стрельбы и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) подает команду «Огонь». Сотрудник снимает оружие с предохранителя, досылает патрон в патронник и производит пять прицельных выстрелов в мишень.

91.2. Упражнение 2. Выборочная стрельба по неподвижной цели в ограниченное время:

цель: поясная фигура преступника с заложником (мишень № 1а), установленная на уровне поверхности земли, неподвижная (зона поражения – внутренняя часть мишени преступника, обозначенная пунктирной линией);

огневой рубеж: 150 м;

количество патронов: 2 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 20 с;

положение для стрельбы: лежа с упора;

91.3. Упражнение 3. Стрельба в составе снайперской пары по появляющимся целям со сменой позиций:

цели: две головные фигуры (мишени № 5а), установленные на уровне поверхности земли;

одна мишень появляется три раза на 3 с. с паузой 7 с (на серию показа для одного сотрудника);

рекомендованный интервал между мишенями по фронту: 2-4 метра;

огневой рубеж: 300 м;

количество патронов: по 3 шт. на каждого стреляющего;

положение для стрельбы: лежа с упора;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб снайперская пара (сотрудник-снайпер и сотрудник-наблюдатель) выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», принимает положение для стрельбы и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность снайперской пары к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) подает команду «Огонь», и начинается показ целей. После показа первой мишени сотрудник-снайпер ведет огонь, а сотрудник-наблюдатель корректирует стрельбу. По окончании третьего показа мишени сотрудник-снайпер и сотрудник-наблюдатель меняются местами и продолжают стрельбу по второй мишени.

91.4. Упражнение 4. Стрельба с места по внезапно появляющимся целям:

цели: три головные фигуры (мишени № 5а), установленные на уровне поверхности земли, появляющиеся 2 раза; две мишени – преступник с заложником в укрытии (мишени № 6а), установленные на уровне поверхности земли, появляющиеся 2 раза;

рекомендованный интервал между мишенями по фронту: 1-3 метра;

расстояние до целей: головная фигура – 50, 100 и 200 м; преступник с заложником в укрытии – 300 и 400 м.

время показа каждой цели: днем – 3 с, ночью – 5 с (паузы между показами – 7 с);

количество патронов: 10 шт.;

положение для стрельбы: лежа с упора;

91.5. Упражнение 5. Стрельба с места по внезапно появляющимся и движущимся целям:

цели: 1 вариант – две головные фигуры (мишени № 5а), появляющиеся поочередно на 3 с. в проеме окна размером 1,5×1,1 м, головная фигура (мишень № 5а), движущаяся в проеме окна в течение 2 с. сначала в одном направлении, потом в другом; 2 вариант – площадь мишеней на 30% закрывается изображением головы заложника (используется часть мишени № 3);

огневой рубеж: 150 м;

паузы между показами целей: 7 с;

количество патронов: 3 шт.;

положение для стрельбы: лежа с упора;

91.6. Упражнение 6. Стрельба с места по неподвижной цели:

цель: специальная поясная мишень (мишень № 2а или мишень № 2б), установленная на уровне поверхности земли, неподвижная;

огневой рубеж: 100 м;

количество патронов: 3 шт.;

время на выполнение упражнения: не ограничено;

положение для стрельбы: с колена;

92. Упражнения стрельб для усиленной подготовки сотрудников:

92.1. Упражнения стрельб из пистолета:

92.1.1. Упражнение 1 с. Скоростная стрельба из различных положений из-за укрытия:

цель: три грудные фигуры (мишени № 6) или три специальные поясные (мишени № 2б или мишени № 2в) для каждого из положений стрельбы;

интервалы между мишенями: не менее 1 м;

расстояние до целей: 25 м;

огневой рубеж: 20 м;

количество патронов: 6 шт.;

время на выполнение упражнения: днем – не более 25 с, ночью – не более 30 с;

положение для стрельбы: стоя, с колена, лежа с упора, используя правую, левую стороны стены и окно;

укрытие: макет стены с окном; высота стены – 180 см, ширина – 150 см, окно размером 50×50 см расположено в стене на высоте 80 см от пола;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на исходный рубеж (25 м), выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Вперед» («К бою») и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник выдвигается на огневой рубеж (к укрытию), извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы (в любой удобной для него последовательности), выключает предохранитель, досылает патрон в патронник и производит по два прицельных выстрела в каждую мишень из различных положений, используя правую, левую стороны стены и окно. При стрельбе из положения стоя в качестве упора используется вертикальная часть стены, из положения с колена – горизонтальная часть окна (подоконник). По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

92.1.2. Упражнение 2с. Скоростная стрельба после передвижения со сменой магазина:

цель: три грудные фигуры (мишени № 6) или три специальные поясные (мишени № 2), неподвижные;

интервалы между мишенями: не менее 1 м;

расстояние до целей: 50 м;

огневой рубеж: 20 м;

количество патронов: 6 шт.;

время на выполнение упражнения: днем – не более 30 с, ночью – не более 35 с;

положение для стрельбы: с колена, стоя;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на исходный рубеж (50 м), по команде «Магазины снарядить» снаряжает в первый магазин 4 патрона, во второй – 2 патрона. По команде «Заряжай» первый магазин вставляет в основание рукоятки пистолета, второй – в карман кобуры для запасного магазина и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) подает команду «Вперед» («К бою») и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник бегом выдвигается на огневой рубеж (20 м), принимает положение для стрельбы с колена, извлекает пистолет из кобуры, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник и производит три прицельных выстрела в каждую мишень, один патрон остается в патроннике. Принимает положение для стрельбы стоя, производит смену магазина (ствол оружия должен быть направлен в сторону мишеней) и выполняет еще по одному прицельному выстрелу в каждую мишень. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

92.1.3. Упражнение З с. Скоростная стрельба после физической нагрузки:

цель: специальная поясная (мишень № 2), неподвижная;

расстояние до цели: 25 м;

огневые рубежи: 20, 15 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: днем – не более 25 с, ночью – не более 30 с;

положение для стрельбы: с колена, лежа;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на исходный рубеж (25 м), выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) подает команду «Вперед» («К бою») и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник принимает положение упор лежа, выполняет 10 сгибаний и разгибаний рук, каждый раз касаясь грудью пола и затем полностью выпрямляя руки. После чего бегом выдвигается на первый огневой рубеж (20 м), принимает положение для стрельбы с колена, извлекает пистолет из кобуры, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник и производит два прицельных выстрела в мишень. Включает предохранитель, выдвигается на второй огневой рубеж (15 м), принимает положение для стрельбы лежа, выключает предохранитель и производит два прицельных выстрела в ту же мишень. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

92.2. Упражнения стрельб из автомата:

92.2.1. Упражнение 4с. Стрельба по неподвижным целям в ограниченное время после передвижения:

цели: поясная фигура (мишень № 7) и две грудные фигуры (мишени № 6), установленные на уровне поверхности земли;

интервалы между мишенями по фронту: не менее 10 м;

расстояние до целей: грудная фигура – 50 м и 75 м (для короткоствольных автоматов – 25 м и 35 м), поясная фигура – 100 м (для короткоствольных автоматов – 50 м);

количество патронов: 8 шт.,

время на выполнение упражнения: днем – не более 40 с, ночью – не более 45 с;

положения для стрельбы: по выбору сотрудника;

вид огня: автоматический;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на исходный рубеж 150 (100) м (снаряженный магазин находится в сумке) и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Вперед» («К бою») и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник берет автомат в руку, бегом преодолевает расстояние 50 м, принимает положение для стрельбы, извлекает магазин из сумки, присоединяет его к автомату, снимает оружие с предохранителя, устанавливает необходимый режим огня, досылает патрон в патронник и производит три очереди по целям (при переносе огня сотрудник может сместиться в сторону). По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

92.2.2. Упражнение 5с. Стрельба с места и после передвижения по появляющимся и движущимся целям со сменой магазина:

цели: грудная фигура на ограждении (мишень № 6д) или грудная фигура в проеме окна (мишень № 6г), появляющаяся на 10 с; ростовая фигура (мишень № 8), появляющаяся рядом с ограждением на 10 с; ростовая фигура (мишень № 8), движущаяся назад под углом 15-30 градусов к плоскости стрельбы со скоростью 2-3 м/с на протяжении 60 м;

расстояние до целей: до грудной фигуры на ограждении (или грудной фигуры в проеме окна) и ростовой фигуры, появляющейся рядом с ограждением, – 100 м, до движущейся ростовой фигуры – 150 м;

количество патронов: 20 шт.;

положение для стрельбы: по выбору сотрудника;

вид огня: автоматический;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж (при этом автомат удерживается в положении «На ремень», два магазина снаряжены по 10 патронов в каждом), выполнив действия команды «Заряжай» (при этом второй магазин находится в сумке для магазинов), принимает положение для стрельбы и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» («К бою»), и начинается показ целей. Сотрудник снимает оружие с предохранителя, устанавливает необходимый режим огня, досылает патрон в патронник, стреляет короткими очередями по грудной фигуре, после появления ростовой фигуры рядом с ограждением стреляет по ней короткими очередями. После поражения (обстрела) целей сотрудник включает предохранитель, меняет магазин (ствол оружия должен быть направлен в сторону мишеней), бегом преодолевает расстояние в 50 м, занимает положение для стрельбы, снимает автомат с предохранителя, устанавливает необходимый режим огня и с показом новой цели (движущаяся ростовая фигура) самостоятельно ведет по ней огонь короткими очередями.

92.3. Упражнения стрельб из ручного пулемета:

92.3.1. Упражнение 6с. Стрельба с места по неподвижной цели:

цель: пулеметный расчет – грудная фигура (мишень № 6) или грудная фигура в проеме окна (мишень № 6г) и поясная фигура (мишень № 7), установленные на уровне поверхности земли, неподвижные;

огневой рубеж: 100 м;

количество патронов: 10 шт.;

время на выполнение упражнения: не ограничено;

положение для стрельбы: лежа с сошек (со станка);

вид огня: автоматический;

92.3.2. Упражнение 7с. Стрельба с места с переносом огня по фронту в ограниченное время после внезапного появления целей:

цели: пулеметный расчет – грудная фигура (мишень № 6) и поясная фигура (мишень № 7), неподвижные; атакующая группа противника – три ростовые фигуры (мишени № 8), отходящая группа противника – три ростовые фигуры (мишени № 8). Все мишени установлены на уровне поверхности земли;

интервалы между мишенями № 8 по фронту: 1-3 м;

Расстояние до целей: до атакующей группы противника – 150 м, до пулеметного расчета – 200 м, до отходящей группы противника – 250 м;

количество патронов: 30 шт.;

время на выполнение упражнения: днем – не более 45 с, ночью – не более 55 с;

положение для стрельбы: лежа с сошек (со станка);

вид огня: автоматический;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», принимает положение для стрельбы и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Короткими очередями – огонь» («К бою») и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник снимает пулемет с предохранителя, устанавливает необходимый режим огня, досылает патрон в патронник и самостоятельно ведет огонь по появляющимся целям. Последовательность появления целей определяется руководителем (помощником руководителя) стрельб. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

92.4. Упражнения стрельб из ручного противотанкового гранатомета:

92.4.1. Упражнение 8с. Стрельба с места по неподвижной цели:

цель: макет здания (мишень № 9) или грудная фигура в проеме окна (мишень № 6г);

огневой рубеж: 150 м;

количество боеприпасов: 1 шт.;

время на выполнение упражнения: не ограничено;

положение для стрельбы: с колена или стоя в окопе;

92.4.2. Упражнение 9с. Стрельба по фронтально движущейся цели:

цель: макет грузового автомобиля (мишень № 9а), движущийся со скоростью 15-20 км/ч на протяжении 100 м;

огневой рубеж: 200 м;

количество боеприпасов: 1 шт.;

положение для стрельбы: с колена;

92.5. Упражнения стрельб из подствольного гранатомета:

92.5.1. Упражнение 10с. Стрельба с места по неподвижной цели:

цель: макет здания (мишень № 9);

огневой рубеж: 100 м;

количество боеприпасов: 1 шт.:

время на выполнение упражнения: не ограничено:

положение для стрельбы: стоя:

92.5.2. Упражнение 11с. Комплексная стрельба из автомата и гранатомета:

цели: макет здания (мишень № 9); две ростовые фигуры (мишени № 8), движущиеся от здания со скоростью 2-3 м/с на протяжении 60 м;

расстояние до целей: до здания – 250 м, до ростовых фигур – 200 м;

количество боеприпасов: выстрел ВОГ – 1 шт., патроны – 10 шт.;

время на выполнение упражнения: не ограничено;

положение для стрельбы: с колена, лежа;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», принимает положение для стрельбы с колена и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» («К бою»). По этой команде сотрудник снимает гранатомет с предохранителя, взводит курок и производит выстрел в макет здания и принимает положение для стрельбы лежа. После появления ростовых фигур снимает автомат с предохранителя, досылает патрон в патронник и самостоятельно ведет стрельбу из автомата по целям короткими очередями.

93. Упражнения стрельб для курсантов и слушателей организаций, осуществляющих образовательную деятельность и находящихся в ведении МВД России:

93.1. Упражнения стрельб из пистолета:

93.1.1. Упражнение 1а. Стрельба с места по неподвижной цели:

цель: грудная фигура с кругами (мишень № 4), неподвижная;

огневой рубеж: 25 м;

количество патронов: 3 шт.;

время на выполнение упражнения: не ограничено;

положение для стрельбы: стоя;

93.1.2. Упражнение 2а. Скоростная стрельба с места по неподвижной цели с заданной зоной поражения:

огневой рубеж: 10 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 10 с;

положение для стрельбы: стоя;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник и производит прицельные выстрелы в зону поражения. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

93.1.3. Упражнение 3а. Скоростная стрельба с места по неподвижной цели с заданными областями поражения со сменой позиции для стрельбы:

цель: поясная фигура (мишень № 7б), неподвижная, зоны поражения – четыре прямоугольника белого цвета: первый – размером 14,8×21,0 см, расположенный в центре малого прямоугольника мишени вертикально, при этом его верхний край расположен по верхнему срезу мишени; оставшиеся три – размером 21,0×29,7 см, которые располагаются горизонтально, начиная от нижнего среза мишени, один над другим на расстоянии 5,3 см друг от друга;

огневой рубеж: 10 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 12 с;

положение для стрельбы: стоя, с колена;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы стоя, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник и из положения для стрельбы стоя производит два прицельных выстрела в зоны поражения в любой последовательности, затем принимает положение для стрельбы с колена и производит прицельные выстрелы в оставшиеся зоны поражения. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

93.1.4. Упражнение 4а. Скоростная стрельба с места по неподвижной цели:

цель: специальная поясная (мишень № 2), неподвижная. Зона поражения – рука с оружием (темный фон);

огневой рубеж: 7 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 10 с;

положение для стрельбы: стоя;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник, производит четыре выстрела в зону поражения. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

93.1.5. Упражнение 5а. Скоростная стрельба с места по неподвижной цели со сменой позиции для стрельбы и сменой магазина в ограниченное время:

цель: специальная поясная (мишень № 2в), неподвижная;

огневой рубеж: 10 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 15 с;

положение для стрельбы: стоя, с колена;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай» (при этом оба магазина снаряжены 2 патронами, один магазин находится в рукоятке пистолета, а второй – в кармане кобуры для запасного магазина (подсумке для размещения магазинов к пистолету), докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы стоя, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник и производит два прицельных выстрела в мишень, затем, не снимая затвор с затворной задержки, принимает положение для стрельбы с колена, перезаряжает пистолет вторым магазином (ствол оружия должен быть направлен в сторону мишеней), снимает затвор с затворной задержки и производит еще два прицельных выстрела в мишень. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

93.1.6. Упражнение 6а. Скоростная стрельба с места и ограниченной зоной поражения неподвижной цели:

цель: грудная фигура (мишень № 6е), неподвижная. Зона поражения – темный фон. Непоражаемая зона – прямоугольник белого цвета размером 21,0×29,7 см, расположенный вертикально в левом нижнем углу мишени. При этом его нижний край совмещен с нижним срезом мишени, левый – с левым срезом мишени;

расстояние до цели: 10 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на стрельбу: не более 12 с;

положение для стрельбы: стоя;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник, производит четыре выстрела в зону поражения. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

93.1.7. Упражнение 7а. Скоростная стрельба с разворотом и переносом огня по фронту:

цели: преступник с заложником (мишень № 7а), специальная поясная (мишень № 2б), неподвижная;

рекомендованный интервал между мишенями: 4-8 метров;

огневой рубеж: 15 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 15 с;

положение для стрельбы: стоя;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», становится спиной к мишеням и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник поворачивается лицом к мишеням, извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы, выключает предохранитель, досылает патрон в патронник и производит по два прицельных выстрела в каждую мишень. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

93.1.8. Упражнение 8а. Скоростная выборочная стрельба из-за укрытия с выбором цели:

цели: две ростовые фигуры преступников (мишени № За) и одна ростовая фигура заложника (мишень № 3) расположены по фронту на расстоянии 10 см одна от другой (фигура заложника в центре);

огневой рубеж: 15 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 10 с;

положение для стрельбы: стоя, из-за укрытия;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник принимает положение для стрельбы из-за укрытия, извлекает пистолет из кобуры, принимает положение для стрельбы, досылает патрон в патронник и производит по два прицельных выстрела в каждую ростовую фигуру преступника. Руководитель (помощник руководителя) стрельб по истечении установленного времени подает команду «Стой, прекратить огонь».

93.1.9. Упражнение 9а. Скоростная стрельба из салона автомашины по движущейся цели:

огневой рубеж: 25 м;

количество патронов: 3 шт.;

положение для стрельбы и время на выполнение упражнения: сидя в салоне стоящей автомашины – по неподвижным целям: днем – не более 15 с, ночью – не более 20 с; сидя в салоне стоящей автомашины с имитацией ее движения по неподвижной цели: днем – не более 20 с, ночью – не более 25 с; сидя в салоне стоящей автомашины по движущейся цели: днем – не более 25 с, ночью – не более 30 с; сидя в салоне стоящей автомашины с имитацией ее движения по движущейся цели: днем – не более 30 с, ночью – не более 35 с;

93.1.10. Упражнение 10а. Стрельба по неподвижной цели после передвижения:

цели: грудная фигура (мишень № 6б), а также колесо (мишень № 10) на уровне земли слева от грудной фигуры на расстоянии 1 м;

огневой рубеж: 15 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: днем – не более 12с, ночью – не более 20 с;

положение для стрельбы: стоя;

93.2. Упражнения стрельб из пистолета-пулемета:

93.2.1. Упражнение 11 а. Стрельба с места по неподвижной цели:

цель: грудная фигура с кругами (мишень № 4), неподвижная;

огневой рубеж: 25 м;

количество патронов: 3 шт.;

время на выполнение упражнения: не ограничено;

положение для стрельбы: стоя, с откинутым прикладом;

вид огня: одиночный;

93.2.2. Упражнение 12а. Стрельба с места по неподвижной цели в ограниченное время:

цель: специальная поясная мишень (мишень № 2), неподвижная;

огневой рубеж: 15 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 10 с;

положение для стрельбы: стоя, с откинутым прикладом;

вид огня: одиночный;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», принимает положение для стрельбы и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника к стрельбе, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь». По этой команде сотрудник снимает оружие с предохранителя, устанавливает необходимый режим огня, досылает патрон в патронник, производит четыре прицельных выстрела в мишень. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

93.3. Упражнения стрельб из автомата:

93.3.1. Упражнение 13а. Стрельба с места по неподвижной цели: цель:

грудная фигура с кругами (мишень № 4), установленная на уровне поверхности земли, неподвижная;

огневой рубеж: 100 м (для короткоствольных автоматов – 50 м);

количество патронов: 3 шт.;

время на выполнение упражнения: не ограничено;

положение для стрельбы: лежа с упора;

вид огня: одиночный;

93.3.2. Упражнение 14а. Стрельба с места по неподвижным целям с переносом огня по фронту в ограниченное время:

цели: грудная фигура (мишень № 6), поясная фигура (мишень № 7), установленные на уровне поверхности земли;

рекомендованный интервал между мишенями по фронту: 4-6 метров;

количество патронов: 8 шт.;

время на выполнение упражнения: днем – не более 30 с, ночью – не более 35 с;

положение для стрельбы: лежа с упора;

вид огня: одиночный;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», принимает положение для стрельбы и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. Сотрудник снимает оружие с предохранителя, устанавливает необходимый режим огня, досылает патрон в патронник и производит восемь прицельных выстрелов в мишени (последовательность поражения мишеней определяется руководителем (помощником руководителя) стрельб). По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

93.3.3. Упражнение 15а. Стрельба с места по неподвижной цели в ограниченное время:

цель: специальная поясная мишень (мишень № 2б), неподвижная;

огневой рубеж: 25 м;

количество патронов: 4 шт.;

время на выполнение упражнения: не более 15 с;

положение для стрельбы: стоя;

вид огня: одиночный;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», принимает положение для стрельбы и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность сотрудника, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник снимает оружие с предохранителя, устанавливает необходимый режим огня, досылает патрон в патронник, производит четыре прицельных выстрела в мишень. По истечении времени, отведенного на выполнение упражнения, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Стой, прекратить огонь».

94. Упражнения для метания ручных осколочных гранат:

94.1. Упражнение 1. Метание наступательной гранаты по неподвижной цели¹:

¹Данное упражнение может использоваться для гранатометания с использованием учебных гранат.

цель: ростовая фигура (мишень № 8), установленная в траншее длиной по фронту 5 м, шириной 2 м, глубиной 1,3 м;

огневой рубеж: 30 м;

количество боеприпасов: 1 шт.;

время на выполнение упражнения: не ограничено;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж (траншея (окоп) глубиной 1,5 м или кирпичная (железобетонная) стена высотой 1,5 м), выполнив действия команды «Заряжай», принимает положение для гранатометания и докладывает о готовности. Проверив готовность сотрудника к гранатометанию, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Гранатой – огонь». По этой команде сотрудник выдергивает чеку, метает гранату в мишень и укрывается от осколков в траншее, окопе, за кирпичной или железобетонной стеной.

94.2. Упражнение 2. Метание оборонительной гранаты по неподвижной цели:

цель: группа противника – три ростовые фигуры (мишени № установленные на уровне поверхности земли в круге диаметром 10 м;

интервал между мишенями: не менее 1 м;

огневой рубеж: 30 м;

количество боеприпасов: 1 шт.;

время на выполнение упражнения: не ограничено;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на огневой рубеж (траншея (окоп) глубиной 1,5 м или кирпичная (железобетонная) стена высотой 1,5 м), выполнив действия команды «Заряжай», принимает положение для гранатометания и докладывает о готовности. Проверив готовность сотрудника к гранатометанию, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Гранатой – огонь». По этой команде сотрудник выдергивает чеку, метает гранату в мишени, обозначающие группу противника, и укрывается от осколков в траншее, окопе, за кирпичной или железобетонной стеной.

94.3. Упражнение 3. Метание гранаты на дальность после передвижения:

положение для метания: после передвижения;

количество боеприпасов: одна учебная граната;

время на выполнение упражнения: не ограничено;

порядок выполнения упражнения: по команде руководителя (помощника руководителя) стрельб сотрудник выходит на исходный рубеж, выполнив действия команды «Заряжай», убирает гранату в сумку и докладывает о готовности. Проверив готовность сотрудника к гранатометанию, руководитель (помощник руководителя) стрельб подает команду «Вперед, гранатой – огонь». Сотрудник бегом преодолевает расстояние 10 м до огневого рубежа (траншея, или окоп глубиной 1,5 м, или кирпичная, или железобетонная стена высотой 1,5 м), достает из сумки гранату, выдергивает чеку, метает гранату на дальность и укрывается от осколков в траншее, окопе, за кирпичной или железобетонной стеной.

95. Нормативы по огневой подготовке:

95.1. Пистолет Макарова:

95.1.1. Изготовка к стрельбе из различных положений: стоя, с колена, лежа из-за укрытия:

условия (порядок) выполнения норматива: пистолет в кобуре; магазин, снаряженный учебным патроном, находится в рукоятке пистолета;

руководитель (помощник руководителя) указывает цель, огневую позицию, положение для стрельбы и подает команду «Огонь»; сотрудник принимает положение для стрельбы, досылает учебный патрон в патронник и производит прицельный выстрел вхолостую.

95.1.2. Неполная разборка пистолета:

условия (порядок) выполнения норматива: оружие на столе; сотрудник находится у оружия;

порядок неполной разборки пистолета: извлечь магазин из основания рукоятки; убедиться в отсутствии патрона в патроннике, для чего выключить предохранитель (опустить флажок вниз), отвести затвор в заднее положение, поставить его на затворную задержку и осмотреть патронник, после чего нажатием большим пальцем на затворную задержку отпустить затвор; отделить затвор от рамки, для чего оттянуть спусковую скобу вниз, перекосив ее влево (вправо), упереть ее в рамку, после чего отвести затвор в крайнее заднее положение, приподняв его задний конец, выдвинуть вперед, сняв со ствола, вернуть спусковую скобу в исходное положение; снять со ствола возвратную пружину;

при этом части пистолета необходимо класть на стол в порядке очередности разборки;

запрещается бросать части пистолета.

95.1.3. Сборка пистолета после неполной разборки:

условия (порядок) выполнения норматива: оружие разобрано; части и механизмы аккуратно разложены на столе; сотрудник находится у оружия;

порядок сборки пистолета после неполной разборки: надеть на ствол возвратную пружину; присоединить затвор к рамке, для чего, удерживая рамку, оттянуть спусковую скобу вниз, перекосив ее влево (вправо), упереть спусковую скобу в рамку, ввести свободный конец возвратной пружины в канал затвора и отвести его в крайнее заднее положение так, чтобы дульная часть ствола прошла через канал затвора и выступила наружу. Опустить задний конец затвора на рамку, прижимая его к ней, отпустить затвор, вернуть спусковую скобу на свое место, включить предохранитель (поднять флажок вверх); вставить магазин в основание рукоятки; положить оружие на стол предохранителем вверх;

допускается присоединение затвора к рамке без оттягивания спусковой скобы.

95.1.4. Снаряжение магазина патронами:

условия (порядок) выполнения норматива: сотрудник находится у стола, на котором лежит магазин и 8 учебных патронов (россыпью); по команде «Магазин снарядить» сотрудник снаряжает магазин, кладет его на стол;

запрещено пользоваться зубом подавателя магазина и упирать магазин в себя или в стол.

95.1.5. Разряжание пистолета:

условия (порядок) выполнения норматива: сотрудник находится у стола, удерживая пистолет в руке под углом 45 градусов в безопасном направлении; пистолет снаряжен одним учебным патроном (в патроннике); еще два учебных патрона находятся в магазине пистолета;

по команде «Разряжай» сотрудник извлекает магазин из основания рукоятки пистолета, выключает предохранитель, отводит затвор в заднее положение, извлекает патрон из патронника, возвращает затвор в переднее положение, включает предохранитель и убирает оружие в кобуру. Извлекает патроны из магазина и кладет их на стол. Достает пистолет из кобуры, вставляет магазин в основание рукоятки, убирает оружие в кобуру и застегивает ее;

запрещается снаряжать (разряжать) магазин, оттягивая пружину подавателя.

95.1.6. Смена магазина из различных положений: стоя, с колена, лежа:

условия (порядок) выполнения норматива: неснаряженный магазин в рукоятке пистолета; пистолет в руке сотрудника под углом 45 градусов в безопасном направлении, затвор на затворной задержке; запасной магазин, снаряженный одним учебным патроном находится в кармане кобуры для запасного магазина (подсумке для размещения магазинов к пистолету);

руководитель (помощник руководителя) указывает цель, огневую позицию, положение для стрельбы и подает команду «Огонь». Сотрудник извлекает магазин из основания рукоятки пистолета, удерживает его в руке или убирает (кладет) его в кобуру (или карман), достает запасной магазин и вставляет его в основание рукоятки пистолета. Снимает затвор с затворной задержки и производит прицельный выстрел вхолостую.

95.2. Автомат Калашникова:

95.2.1. Изготовка к стрельбе из различных положений стоя, с колена, лежа:

условия (порядок) выполнения норматива: автомат удерживается в положении «На ремень» с присоединенным магазином, снаряженным учебным патроном;

руководитель (помощник руководителя) указывает цель, огневую позицию, положение для стрельбы и подает команду «Огонь». Сотрудник принимает положение для стрельбы, досылает учебный патрон в патронник и производит прицельный выстрел вхолостую.

95.2.2. Неполная разборка автомата:

условия (порядок) выполнения норматива: автомат на столе; сотрудник находится у оружия; сумка для магазинов находится на его брючном ремне (снаряжении);

порядок неполной разборки автомата: отделить магазин; убедиться в отсутствии патрона в патроннике, для чего опустить переводчик вниз, отвести рукоятку затворной рамы назад, осмотреть патронник, отпустить рукоятку затворной рамы, спустить курок; вынуть пенал с принадлежностями; отделить шомпол (у модификаций автомата типа АКС-74У это действие не выполняется); отделить (открыть) крышку ствольной коробки; отделить возвратный механизм; отделить затворную раму с затвором; отделить затвор от затворной рамы; отделить газовую трубку со ствольной накладкой;

при этом части автомата необходимо класть на стол в порядке очередности разборки;

запрещается бросать части оружия.

95.2.3. Сборка автомата после неполной разборки:

условия (порядок) выполнения норматива: оружие разобрано; части и механизмы аккуратно разложены на столе; сотрудник находится у оружия, сумка для магазинов находится на его брючном ремне (снаряжении);

порядок сборки автомата после неполной разборки: присоединить газовую трубку со ствольной накладкой; присоединить затвор к затворной раме; присоединить затворную раму с затвором к ствольной коробке; присоединить возвратный механизм; присоединить (закрыть) крышку ствольной коробки; спустить курок и включить предохранитель; присоединить шомпол (у модификаций автомата типа АКС-74У это действие не выполняется); вложить пенал в гнездо приклада (карман сумки для магазинов); присоединить магазин к автомату; положить оружие на стол рукояткой затворной рамы вверх.

95.2.4. Снаряжение магазина патронами:

условия (порядок) выполнения норматива: сотрудник находится у стола, на котором лежит магазин и 30 учебных патронов (россыпью без использования обоймы);

по команде «Магазин снарядить» сотрудник снаряжает магазин, кладет его на стол.

95.2.5. Разряжание автомата:

условия (порядок) выполнения норматива: сотрудник находится у стола, удерживая автомат в руках под углом 45 градусов в безопасном направлении, переводчик огня в нижнем положении; автомат снаряжен одним учебным патроном (в патроннике); еще два учебных патрона находятся в магазине автомата;

по команде «Разряжай» сотрудник отсоединяет магазин и кладет его на стол. Отводит рукоятку затворной рамы назад, извлекает патрон из патронника, отпускает рукоятку затворной рамы, производит спуск курка и включает предохранитель. Извлекает патроны из магазина и присоединяет его к автомату. Кладет патроны и оружие на стол рукояткой затворной рамы вверх.

95.3. Снайперская винтовка Драгунова:

95.3.1. Изготовка к стрельбе из различных положений: стоя, с колена, лежа:

условия (порядок) выполнения норматива: винтовка удерживается в положении «На ремень» с присоединенным магазином, снаряженным учебными патронами;

95.3.2. Неполная разборка винтовки:

условия (порядок) выполнения норматива: оружие на столе; сотрудник находится у оружия;

порядок неполной разборки винтовки: отделить магазин; убедиться в отсутствии патрона в патроннике, для чего опустить предохранитель вниз, отвести рукоятку перезаряжания назад, осмотреть патронник, отпустить рукоятку; отделить крышку ствольной коробки с возвратным механизмом; отделить затворную раму с затвором; отделить затвор от затворной рамы; отделить ударно-спусковой механизм; отделить ствольные накладки; отделить газовый поршень и толкатель;

при этом части винтовки необходимо класть на стол в порядке очередности разборки;

запрещается бросать части оружия;

норматив выполняется без оптического прицела.

95.3.3. Сборка винтовки после неполной разборки:

порядок сборки винтовки после неполной разборки: присоединить газовой поршень и толкатель с пружиной; присоединить ствольные накладки; присоединить ударно-спусковой механизм; присоединить затвор к затворной раме; присоединить затворную раму с затвором; присоединить крышку ствольной коробки с возвратным механизмом; включить предохранитель; присоединить магазин; положить оружие на стол рукояткой затворной рамы вверх;

норматив выполняется без оптического прицела.

95.3.4. Снаряжение магазина патронами:

условия (порядок) выполнения норматива: сотрудник находится у стола, на котором лежит магазин и 10 учебных патронов (россыпью без использования обоймы);

по команде «Магазин снарядить» сотрудник снаряжает магазин, кладет его на стол.

95.3.5. Разряжание винтовки:

условия (порядок) выполнения норматива: сотрудник находится у стола, удерживая винтовку в руках под углом 45 градусов в безопасном направлении, переводчик огня в нижнем положении; оружие снаряжено одним учебным патроном (в патроннике); еще два учебных патрона находятся в магазине винтовки;

по команде «Разряжай» сотрудник отсоединяет магазин и кладет его на стол. Отводит рукоятку перезаряжания назад, извлекает патрон из патронника, отпускает рукоятку, производит спуск курка и включает предохранитель. Извлекает патроны из магазина и присоединяет его к винтовке. Кладет патроны и оружие на стол рукояткой затворной рамы вверх.

Норматив выполняется без оптического прицела.

Источник

04. Организационную и методическую помощь воспитателям в подготовке и проведении занятий оказывают

Выберите один ответ:

a. учителя физической культуры

b. тренеры по виду спорта

c. методисты физкультуры

d. инструктора по физкультуре

Вопрос 5

Текст вопроса

05. Содержание спортивного часа должно быть взаимосвязано с

Выберите один ответ:

a. учебной программой по физической культуре

b. требованиями комплекса ГТО

c. программой спортивной подготовки

d. календарем школьных соревнований

Вопрос 6

Текст вопроса

06. Основу спортивного часа составляют упражнения

Выберите один или несколько ответов:

a. общеразвивающие

b. спортивные

c. подготовительные

d. подводящие

Вопрос 7

Текст вопроса

Выберите один или несколько ответов:

a. игрового

b. соревновательного

c. повторного

d. равномерного

Вопрос 8

Текст вопроса

Выберите один ответ:

a. самостоятельное выполнение игр и физических упражнений

b. подготовку к сдаче норм ГТО

c. активный отдых

d. пассивный отдых

Вопрос 9

Текст вопроса

09. В основе занятий с учениками младших классов во время спортивного часа должны быть

Выберите один ответ:

a. подвижные игры

b. спортивные игры

c. гимнастические упражнения

d. упражнения на координацию

Вопрос 10

Текст вопроса

10. На одном занятии не следует проводить более ____ игр.

Выберите один ответ:

a. 1 — 2

b. 2 – 3

c. 3 – 4

d. 4 — 5

Вопрос 1

Текст вопроса

01. Самостоятельная организация, призванная всемерно развивать массовую физическую культуру, спорт и туризм среди учащихся

Выберите один ответ:

a. спортивный клуб

b. спортивная секция

c. спортивная федерация

d. коллектив физической культуры

Вопрос 2

Текст вопроса

02. Коллектив физической культуры может функционировать при наличии не менее _____ членов

Выберите один ответ:

a. 10

b. 15

c. 20

d. 25

Вопрос 3

Текст вопроса

Выберите один или несколько ответов:

a. массовая физкультурная работа

b. спортивные мероприятия

c. учета успеваемости

d. пропаганда физической культуры

e. хозяйственная работа

f. связи с общественностью

Вопрос 4

Текст вопроса

04. Собрания коллектива физической культуры проводятся

Выберите один ответ:

a. раз в два года

b. ежегодно

c. ежемесячно

d. еженедельно

Вопрос 5

Текст вопроса

05. Ответственность за организацию коллектива физической культуры в школе несет

Выберите один ответ:

a. директор

b. завуч

c. заместитель директора

d. учитель физической культуры

Вопрос 6

Текст вопроса

Выберите один ответ:

a. учитель физической культуры

b. методист района

c. тренер ДЮСШ

d. представитель спорткомитета

Вопрос 7

Текст вопроса

07. Основным документом на основании которого работает коллектив физической культуры является

Выберите один ответ:

a. положение о выборах

b. положение о соревновании

c. положение о коллективе физической культуры

d. положение о физкультурно-оздоровительной работе

Вопрос 8

Текст вопроса

08. Каждый коллектив физической культуры должен иметь свою

Выберите один или несколько ответов:

a. спортивную форму

b. эмблему

c. спортивную базу

d. строевую песню

Вопрос 9

Текст вопроса

Выберите один ответ:

a. записи в журнале учета работы

b. классный журнал

c. рапорты физруков

d. отчет учителя физкультуры

Вопрос 10

Текст вопроса

Выберите один ответ:

a. спортивные клубы

b. спортивные секции

c. федерации по виду спорта

d. спортивные комитеты

Вопрос 1

Текст вопроса

01. Для освоения нормативов комплекса ГТО необходима подготовка

Выберите один или несколько ответов:

a. длительная

b. планомерная

c. спортивная

d. кратковременная

Вопрос 2

Текст вопроса

02. Работу по подготовке значкистов комплекса ГТО лучше организовать по

Выберите один ответ:

a. классам

b. возрасту

c. желанию

d. группам здоровья

Вопрос 3

Текст вопроса

03. Тренировочные занятия в группах ГТО по организации и методике чаще всего аналогичны

Выберите один ответ:

a. урокам физической культуры

b. дням здоровья

c. спортивной тренировке

d. спортивному празднику

Вопрос 4

Текст вопроса

Выберите один или несколько ответов:

a. занятиях секций ОФП

b. спортивных часах в группах продленного дня

c. удлиненных переменах

d. самостоятельно

Вопрос 5

Текст вопроса

Выберите один ответ:

a. видеть результаты этих занятий

b. участвовать в соревнованиях

c. пользоваться необходимой литературой

d. регулярно проходить медицинский осмотр

Вопрос 6

Текст вопроса

06. По современной методике обучение плаванию осуществляется за ____ занятий

Выберите один ответ:

a. 1 – 2

b. 3 – 4

c. 5 — 6

d. 7 — 8

Вопрос 7

Текст вопроса

07. Подготовка к сдаче норм по стрельбе осуществляется под руководством учителя

Выберите один ответ:

a. начальной военной подготовки

b. физической культуры

c. дополнительного обучения

d. по стрелковому спорту

Вопрос 8

Текст вопроса

08. По каждому виду комплекса в течение года следует провести соревнования

Выберите один ответ:

a. 1 — 2

b. 2 — 3

c. 4 – 5

d. ежемесячно

Вопрос 9

Текст вопроса

09. Учет сдачи норм и требований комплекса ГТО ведут в каждом классе

Выберите один ответ:

a. в сводном протоколе

b. в учебном журнале

c. на специальном стенде

d. дневнике учителя физической культуры

Вопрос 10

Текст вопроса

10. Соревнования по видам испытаний комплекса ГТО проводятся в соответствии с правилами

Выберите один ответ:

a. комплекса ГТО

b. утвержденных местным спорткомитетом

c. соревнований по видам спорта

d. утвержденных директором школы

Вопрос 1

Текст вопроса

01. Выбор маршрута, состав участников, содержание работы в походе определяет

Выберите один ответ:

a. цель похода

b. учитель физкультуры

c. инструкция по организации походов

d. директор школы

Вопрос 2

Текст вопроса

02. Для многодневных походов численность группы следует ограничить _____ участниками.

Выберите один ответ:

a. 7

b. 10

c. 12

d. 15

Вопрос 3

Текст вопроса

Выберите один ответ:

a. директором школы

b. в вышестоящем турклубе

c. в спорткомитете

d. районном отделе образования

Вопрос 4

Текст вопроса

04. Снаряжение туриста делят на

Выберите один или несколько ответов:

a. личное

b. групповое

c. общественное

d. специальное

Вопрос 5

Текст вопроса

Источник

9. В начале каждого учебного года с сотрудниками организуются и проводятся занятия по повторению (изучению) правовых основ применения оружия и боеприпасов, правил проведения стрельб и гранатометания, материальной части и тактико-технических характеристик оружия и боеприпасов, мер безопасности при обращении с оружием и боеприпасами, задержек при стрельбе и способов их устранения с принятием зачетов. Сотрудник, не сдавший зачет, до стрельб и гранатометания не допускается.

10. В ходе отработки изготовки к стрельбе, правильного хвата оружия и способов прицеливания, выполнения стрельбы вхолостую, техники быстрого приведения оружия к бою и производства первого прицельного выстрела, устранения задержек при стрельбе могут применяться электронные технические средства и устройства, а также гражданское, служебное и учебное оружие.

11. Стрельбы и гранатометание являются основной формой проведения занятий по огневой подготовке и направлены на формирование, поддержание и совершенствование навыков владения оружием и боеприпасами сотрудниками.

12. В подразделениях центрального аппарата МВД России, территориальных органах МВД России, образовательных, научных, медицинских (в том числе санаторно-курортных) организациях системы МВД России, окружных управлениях материально-технического снабжения системы МВД России, загранаппарате МВД России, организациях культуры, физкультурно-спортивных организациях, редакциях печатных и электронных средств массовой информации, а также в иных организациях и подразделениях, созданных для выполнения задач и осуществления полномочий, возложенных на органы внутренних дел Российской Федерации <1>, в которых отсутствует собственная учебно-материальная база огневой подготовки, занятия по огневой подготовке по согласованию могут проводиться на базе иного органа, организации, подразделения МВД России, подразделения (части, организации) Федеральной службы войск национальной гвардии Российской Федерации, Министерства обороны Российской Федерации, а также иных ведомств и организаций.

———————————

<1> Далее — «органы, организации, подразделения МВД России».

13. В органах, организациях, подразделениях МВД России стрельбы организуются и проводятся:

13.1. С сотрудниками полиции — не реже одного раза в две недели.

13.2. С сотрудниками, не являющимися сотрудниками полиции, — не реже одного раза в месяц.

14. Контрольные стрельбы организуются и проводятся не реже одного раза в год.

15. В зависимости от специфики выполняемых оперативно-служебных и служебно-боевых задач с сотрудниками полиции ежеквартально проводятся стрельбы с использованием средств индивидуальной бронезащиты (в том числе бронежилета и специального шлема). Стрельбы также могут проводиться в противогазах.

16. Стрельбы в противогазах проводятся без изменения условий упражнений стрельб. Противогазы надеваются личным составом по команде «Газы», которая подается руководителем (помощником руководителя) стрельб на исходном рубеже, и снимаются по команде «Отбой газам» по окончании стрельбы. Контрольные стрельбы в противогазах не проводятся.

17. Результаты выполнения сотрудниками упражнений стрельб и гранатометания заносятся в журнал учета посещаемости занятий и успеваемости по профессиональной служебной и физической подготовке.

18. Стрельбы проводятся в тирах, на стрельбищах и полигонах.

19. Для проведения стрельб устанавливаются:

19.1. Место ведения огня, которое определяется условиями выполняемых упражнений стрельб, — огневой рубеж.

19.2. Место построения и подготовки очередной смены, которое размещается в тылу на безопасном расстоянии (не менее 5 м) от огневого рубежа, — исходный рубеж.

19.3. Место учета, выдачи и сдачи боеприпасов, которое размещается в тылу на некотором удалении (3 — 10 м) от исходного рубежа, — пункт боевого питания.

19.4. Место осмотра мишеней и оценки результатов стрельбы, которое размещается на расстоянии 1 — 2 м от мишеней — рубеж осмотра мишеней.

19.5. Место для производства выстрелов вхолостую в безопасном и исключающем рикошет пуль направлении.

20. Исходный и огневой рубежи, рубеж осмотра мишеней, а также пункт боевого питания должны обозначаться линиями шириной 5 — 10 см и (или) соответствующими указателями.

21. На командном пункте стрельбища и полигона (при необходимости в открытом или полуоткрытом тире) должно быть оборудовано устройство для подачи сигнала, запрещающего (белого цвета) или разрешающего (красного цвета) стрельбу.

22. В тире, на стрельбище, полигоне:

22.1. Должны вестись журнал инструктажей по мерам безопасности при обращении с оружием и боеприпасами и журнал учета стрельб (приложение N 1).

22.2. Должны быть в наличии:

22.2.1. Инструкция по мерам безопасности.

22.2.2. Инструкции для лиц, организующих и обеспечивающих стрельбы (гранатометание), разработанные органами, организациями, подразделениями МВД России.

22.2.3. Схема тира (стрельбища, полигона) с указанием его границ, размеров, запретной зоны, имеющегося оборудования, расположения постов оцепления (при их выставлении).

22.2.4. Наглядные материалы, демонстрирующие:

22.2.4.1. Материальную часть оружия.

22.2.4.2. Меры безопасности при обращении с оружием и боеприпасами.

22.2.4.3. Порядок (условия) выполнения упражнений стрельб (гранатометания) и нормативы по огневой подготовке.

22.2.4.4. Технику стрельбы из различных видов оружия.

22.2.5. Бланки раздаточно-сдаточных ведомостей.

22.2.6. Мишени согласно упражнениям стрельб и гранатометания.

23. Для организации стрельб и гранатометания, а также обеспечения мер безопасности во время их проведения руководителем (начальником) органа, организации, подразделения МВД России издается правовой акт, в котором устанавливаются дата, время, место проведения стрельб (гранатометания), определяются упражнения стрельб (гранатометания), виды оружия и назначаются:

23.1. Руководитель стрельб.

23.2. Помощник (помощники) руководителя стрельб.

23.3. Раздатчик боеприпасов.

23.4. Дежурный врач (фельдшер, медсестра).

23.5. Оцепление, показчики мишеней и наблюдатель — при проведении стрельб в открытом или полуоткрытом тире, на стрельбище и полигоне.

24. Руководителем (помощником руководителя) стрельб назначается сотрудник, который должен:

24.1. Знать методику проведения занятий по огневой подготовке, методику обучения применения оружия и боеприпасов.

24.2. Выполнять контрольные упражнения стрельб на оценку «удовлетворительно».

25. Руководители (начальники) органов, организаций, подразделений МВД России осуществляют отбор руководителей (помощников руководителей) стрельб и их своевременное направление на учебные сборы.

26. Учебные сборы с руководителями (помощниками руководителей) стрельб организуются:

26.1. В подразделениях центрального аппарата МВД России — Департаментом государственной службы и кадров Министерства внутренних дел Российской Федерации.

26.2. В территориальных органах МВД России, образовательных, научных, медицинских (в том числе санаторно-курортных) организациях системы МВД России, окружных управлениях материально-технического снабжения системы МВД России, а также иных организациях и подразделениях, созданных для выполнения задач и осуществления полномочий, возложенных на органы внутренних дел Российской Федерации, — их руководителями (начальниками) совместно с кадровыми подразделениями, включая подразделения профессиональной подготовки, или сотрудниками, на которых возложены обязанности по подготовке кадров.

27. Учебные сборы с руководителями (помощниками руководителя) стрельб должны проводиться не реже одного раза в три года и в обязательном порядке в течение квартала с момента внесения изменений в Наставление.

28. Руководитель стрельб подчиняется руководителю (начальнику) органа, организации, подразделения МВД России и должен обеспечивать точное соблюдение всеми лицами, выполняющими упражнения стрельб (гранатометания) и обеспечивающими стрельбы (гранатометание), требований Наставления, а в организациях, осуществляющих образовательную деятельность и находящихся в ведении МВД России, также требований, предусмотренных программами подготовки учебной дисциплины (раздела) «Огневая подготовка».

29. Лица, обеспечивающие проведение стрельб (гранатометания), а также участвующие в стрельбах (гранатометании), подчиняются руководителю указанных стрельб.

Источник

Тесты по физкультурно-оздоровительной работе
тест по физкультуре на тему

Тесты по физкультурно-оздоровительной работе

Скачать:

Вложение	Размер
testy_po_fizkulturno-ozdorovitelnoy_rabote.docx	449.47 КБ

Предварительный просмотр:

01. Гимнастика проводимая до основных занятий

Выберите один ответ:

02. Работоспособность в начале учебного дня бывает

Выберите один ответ:

03. Вводная гимнастика имеет большое значение

Выберите один или несколько ответов:

04. Общее руководство гимнастикой до уроков возлагается на

Выберите один ответ:

a. учителя физической культуры;

b. директора школы;

d. классного руководителя.

Выберите один ответ:

a. около своего рабочего места;

b. в спортивном зале;

c. в школьном коридоре;

Выберите один или несколько ответов:

a. предстоящей работы;

b. психофизическое врабатывание;

c. возрастных изменений;

d. учебной нагрузки.

07. Вводная гимнастика в начальной школе проводится за _____ минут до начала первого урока.

Выберите один ответ:

Выберите один или несколько ответов:

a. упражнения должны быть знакомы ученикам и составлять простейшие сочетания движений;

b. быть динамичными, охватывать большие мышечные группы;

c. выполняться точно и согласованно;

d. каждый раз меняться.

09. Первое упражнение вводной гимнастики, как правило,

Выберите один ответ:

b. прыжки на месте;

d. наклоны вперед.

01. Какими периодами характеризуется изменение работоспособности

Выберите один или несколько ответов:

b. разминка;

d. компенсации.

02. От каких факторов зависит динамика работоспособности

Выберите один или несколько ответов:

a. состояния систем организма;

b. гигиенических условий;

c. направленного использования физической культуры;

d. времени года.

03. Физкультурная минутка проводится

Выберите один ответ:

a. перед началом уроков;

c. во второй половине урока;

d. в любое время урока.

04. Упражнения физкультурной минутки должны включать упражнения на

Выберите один или несколько ответов:

c. силовую выносливость;

d. гибкость.

Выберите один ответ:

a. отличающиеся от движений, выполняемых на уроке;

b. повторять движения, выполняемые на уроке;

c. иметь спортивную направленность;

d. плавные, умеренной интенсивности.

06. Физкультурные паузы должны проводится с учащимися в течение 10-15 мин через каждые ____ мин учебной работы

Выберите один ответ:

07. В физкультурные паузы могут быть включены

Выберите один ответ:

a. прыжки и подвижные игры;

b. плавание и гимнастика;

c. общеразвивающие и специальные упражнения;

d. упражнения ведущего вида спорта.

08. Продолжительность физкультурной паузы _____ мин

Выберите один ответ:

09. Комплексы физкультурных пауз должны соответ¬ствовать следующим требованиям:

Выберите один или несколько ответов:

a. режим выполнения упражнений не должен повторять режим трудовых действий;

c. режим выполнения упражнений не должен имитировать режим трудовых действий;

d. проводиться в высоком темпе.

Выберите один ответ:

a. снижения утомления;

b. повышения физической подготовки;

c. повышения спортивных результатов;

d. подготовки к сдаче нормативов.

02. Общее руководство физическими упражнениями и подвижными играми на удлиненных переменах осуществляют

Выберите один ответ:

a. директор школы и его заместители;

b. учитель физкультуры;

c. классные руководители;

Выберите один или несколько ответов:

b. классных руководителей;

c. физкультурный актив;

d. родительский комитет.

Выберите один или несколько ответов:

a. директор школы;

c. представитель спорткомитета.

05. Подвижные перемены проводятся после третьего урока в односменных школах в течение _____ мин

Выберите один ответ:

a. пассивного отдыха;

b. подготовки к уроку;

c. чтения литературы;

d. компьютерным играм.

07. Желательно, чтобы выход на подвижные перемены начинался

Выберите один ответ:

a. радиообращением директора;

b. традиционно позывными;

c. последними известиями;

d. прослушиванием музыки.

08. Специальные игры для мальчиков и девочек следует практиковать с ________ класса

Выберите один ответ:

09. Во время перемен должны дежурить

Выберите один ответ:

a. медработники школы;

10. Каждое занятие должно строиться по такому плану, который обеспечил бы:

Выберите один или несколько ответов:

a. вхождение в работу;

b. удержание функций организма на уровне малой и средней интенсивности;

c. постепенный выход из работы;

d. прием душа.

01. Спортивный час в группах продлённого дня способствует

Выберите один или несколько ответов:

a. укреплению здоровья ;

b. спортивному росту;

c. физическому развитию обучающихся;

d. повышению мастерства.

Выберите один ответ:

03. Занятия спортивного часа проводятся

Выберите один или несколько ответов:

b. специалистом, имеющим специальное образование;

c. классным руководителем;

d. дежурным преподавателем.

04. Организационную и методическую помощь воспитателям в подготовке и проведении занятий оказывают

Выберите один ответ:

a. учителя физической культуры;

b. тренеры по виду спорта;

c. методисты физкультуры;

d. инструктора по физкультуре.

05. Содержание спортивного часа должно быть взаимосвязано с

Выберите один ответ:

a. учебной программой по физической культуре;

b. требованиями комплекса ГТО;

c. программой спортивной подготовки;

d. календарем школьных соревнований.

06. Основу спортивного часа составляют упражнения

Выберите один или несколько ответов:

c. подготовительные;

d. подводящие.

Выберите один или несколько ответов:

c. повторного;

d. равномерного.

Выберите один ответ:

a. самостоятельное выполнение игр и физических упражнений;

b. подготовку к сдаче норм ГТО;

c. активный отдых;

d. пассивный отдых.

09. В основе занятий с учениками младших классов во время спортивного часа должны быть

Выберите один ответ:

a. подвижные игры;

b. спортивные игры;

c. гимнастические упражнения;

d. упражнения на координацию.

10. На одном занятии не следует проводить более ____ игр.

Выберите один ответ:

a. спортивный клуб;

b. спортивная секция;

c. спортивная федерация;

d. коллектив физической культуры.

02. Коллектив физической культуры может функционировать при наличии не менее _____ членов

Выберите один ответ:

Выберите один или несколько ответов:

a. массовая физкультурная работа;

b. спортивные мероприятия;

c. учета успеваемости;

d. пропаганда физической культуры;

e. хозяйственная работа;

f. связи с общественностью.

04. Собрания коллектива физической культуры проводятся

Выберите один ответ:

a. раз в два года;

05. Ответственность за организацию коллектива физической культуры в школе несет

Выберите один ответ:

c. заместитель директора;

d. учитель физической культуры.

Выберите один ответ:

a. учитель физической культуры;

b. методист района;

d. представитель спорткомитета.

07. Основным документом на основании которого работает коллектив физической культуры является

Выберите один ответ:

a. положение о выборах;

b. положение о соревновании;

c. положение о коллективе физической культуры;

d. положение о физкультурно-оздоровительной работе.

08. Каждый коллектив физической культуры должен иметь свою

Выберите один или несколько ответов:

a. спортивную форму;

c. спортивную базу;

d. строевую песню.

Выберите один ответ:

a. записи в журнале учета работы;

b. классный журнал;

c. рапорты физруков;

d. отчет учителя физкультуры.

Выберите один ответ:

a. спортивные клубы;

b. спортивные секции;

c. федерации по виду спорта;

d. спортивные комитеты.

01. Для освоения нормативов комплекса ГТО необходима подготовка

Выберите один или несколько ответов:

c. спортивная;

d. кратковременная.

02. Работу по подготовке значкистов комплекса ГТО лучше организовать по

Выберите один ответ:

d. группам здоровья.

03. Тренировочные занятия в группах ГТО по организации и методике чаще всего аналогичны

Выберите один ответ:

a. урокам физической культуры;

b. дням здоровья;

c. спортивной тренировке;

d. спортивному празднику.

Выберите один или несколько ответов:

a. занятиях секций ОФП;

b. спортивных часах в группах продленного дня;

c. удлиненных переменах;

d. самостоятельно.

Выберите один ответ:

a. видеть результаты этих занятий;

b. участвовать в соревнованиях;

c. пользоваться необходимой литературой;

d. регулярно проходить медицинский осмотр.

06. По современной методике обучение плаванию осуществляется за ____ занятий

Выберите один ответ:

07. Подготовка к сдаче норм по стрельбе осуществляется под руководством учителя

Выберите один ответ:

a. начальной военной подготовки;

b. физической культуры;

c. дополнительного обучения;

d. по стрелковому спорту.

08. По каждому виду комплекса в течение года следует провести соревнования

Выберите один ответ:

09. Учет сдачи норм и требований комплекса ГТО ведут в каждом классе

Выберите один ответ:

a. в сводном протоколе;

b. в учебном журнале;

c. на специальном стенде;

d. дневнике учителя физической культуры.

10. Соревнования по видам испытаний комплекса ГТО проводятся в соответствии с правилами

Выберите один ответ:

a. комплекса ГТО;

b. утвержденных местным спорткомитетом;

c. соревнований по видам спорта;

d. утвержденных директором школы.

01. Выбор маршрута, состав участников, содержание работы в походе определяет

Выберите один ответ:

b. учитель физкультуры;

c. инструкция по организации походов;

d. директор школы.

02. Для многодневных походов численность группы следует ограничить _____ участниками.

Выберите один ответ:

a. директором школы;

b. в вышестоящем турклубе;

c. в спорткомитете;

d. районном отделе образования.

04. Снаряжение туриста делят на

Выберите один или несколько ответов:

c. общественное;

d. специальное.

05. К личному снаряжению относят

Выберите один или несколько ответов:

a. носильные вещи;

b. палатку;

c. посуду для варки;

d. спальный мешок.

06. К групповому снаряжению относят

Выберите один или несколько ответов:

b. рюкзак;

07. Юным туристам ежедневно можно быть в движении

Выберите один ответ:

08. Руководитель группы (учитель) идет в

Выберите один ответ:

a. начале колонны;

b. середине колонны;

c. конце колонны;

d. на любом месте в колонне.

09. Место стоянки (бивак) должно удовлетворять нескольким требованиям:

Выберите один или несколько ответов:

a. быть безопасным;

b. обеспечено водой;

c. обеспечено дровами;

d. иметь навес от дождя.

10. Подведение итогов похода включает

Выберите один или несколько ответов:

a. разбор похода;

b. педагогический отчет;

c. финансовый отчет;

d. оформление материалов на значки и разряды;

e. выпуск фотостенда;

f. проверка усвоенных навыков походной жизни.

01. Задачами дней здоровья являются:

Выберите один или несколько ответов:

a. содействие активному отдыху, укреплению здоровья и физическому развитию учащихся;

b. военно-патриотическое воспитание детей, подготовка их к сдаче норм ГТО;

d. повышение академической успеваемости.

02. День здоровья мероприятие комплексное и требует координации усилий

Выберите один или несколько ответов:

c. шефов;

d. работников спорткомитета.

03. Возглавляет штаб дня здоровья

Выберите один ответ:

a. директор школы;

b. учитель физкультуры;

c. председатель родительского комитета;

d. представитель общественности.

04. Количество участников не должно превышать

Выберите один ответ:

a. 50 — 100 человек;

b. 100 — 200 человек;

c. 400 — 500 человек;

d. 500 – 600 человек.

05. Если на дне здоровья планируется ночлег, то он организуется в

Выберите один или несколько ответов:

c. ближайшем санатории;

d. ближайшей гостинице.

06. Протяженность маршрутов к месту проведения дня здоровья должна соответствовать

Выберите один ответ:

a. спортивной классификации;

b. состоянию здоровья участников;

c. возрасту участников;

d. нормативам комплекса ГТО.

07. После завершения дня здоровья участники организованно возвращаются домой путем

Выберите один ответ:

a. повторяют пройденный маршрут;

b. увеличивают дистанцию;

d. уезжают на транспорте.

08. Если день здоровья проводится в течение одного дня, то для I—III классов он длится

Выберите один ответ:

09. Если день здоровья проводится в течение одного дня, то для IV классов он длится

Выберите один ответ:

10. Если день здоровья проводится в течение одного дня, то для VIII—XI классов он длится

Выберите один ответ:

Выберите один или несколько ответов:

a. показательные выступления;

d. показательные уроки.

02. Программа спортивного праздника связывается с

Выберите один или несколько ответов:

a. событиями в жизни школы;

b. историческими событиями;

c. временем года;

d. временем суток.

03. После составления программы спортивного праздника разрабатывается

Выберите один ответ:

a. подробный сценарий его проведения;

b. маршруты движения колонн;

c. показательные выступления;

d. список приглашенных лиц.

04. Задачи спортивного вечера

Выберите один или несколько ответов:

a. поощрение физкультурников и спортсменов школы;

b. вовлечение в систематические занятия физической культурой новых отрядов школьников;

c. установление рекордов школы;

d. поиск юных талантов.

05. Центральным мероприятием спортивного праздника является

Выберите один или несколько ответов:

a. финальные игры первенств;

b. массовые эстафеты;

c. показательные выступления;

d. календарный турнир.

06. Оргкомитет спортивного праздника возглавляет

Выберите один ответ:

a. организатор по внеклассной работе;

b. учитель физкультуры;

d. директор школы.

07. Проведению вечера предшествует большая подготовительная работа

Выберите один ответ:

b. учителя физкультуры;

c. администрации школы;

d. родительского комитета.

08. На каждом спортивном празднике необходимо выделить время для вручения

Выберите один или несколько ответов:

a. значков и удостоверений вновь выполнившим нормы ГТО;

b. значков выполнившим нормы спортивных разрядов;

c. букетов цветов учителям;

d. денежных премий.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Это фотоотчёт за первый год работы по данной теме 2012-2013 г. г. .

план работы на 2013-2014 учебный год.

внедрение гто в образовательные учреждения.

Цели:· охранение и укрепление здоровья учащихся; · совершенствование процесса физического воспита.

Источник

Тесты по физкультурно-оздоровительной работе тест по физкультуре на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Тесты по физкультурно-оздоровительной работе тест по физкультуре на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Тесты по физкультурно-оздоровительной работе
тест по физкультуре на тему

Тесты по физкультурно-оздоровительной работе
тест по физкультуре на тему