Очищение по марве оганян методика подробно инструкция для тех кто

Общие сведения

Периодическое очищение организма требуется каждому человеку, живущему в современном мире. На организм негативно воздействуют стрессы, негативная экологическая обстановка, потребление вредной пищи, наконец, ритм современной жизни в целом. Чтобы провести своеобразную детоксикацию организма, люди практикуют разнообразные методики его очищения. На тематических ресурсах можно найти описание многих методик очищения. Один из достаточно популярных способов — очищение организма по методу Марвы Оганян. Практиковать очищение организма по Марве Оганян есть смысл уже потому, что эта ученая посвятила огромный отрезок своей жизни изучению правильного питания и очищения организма. В этой статье речь пойдет об этой методике и ее особенностях.

Марва Оганян – кто это?

Марва Оганян – известный ученый, кандидат биологических наук. Она родилась в 1935 году в городе Ереван. По образованию она – врач-терапевт, длительное время занималась лабораторной деятельность и врачебной практикой, работала в Армении на климатических курортах. В настоящее время живет в Краснодаре.

Благодаря своей деятельности она написала несколько книг, в которых популяризовала естественные методы лечения. Ее статьи часто публикуются в научных и популярных журналах. Кроме того, Марва Оганян разработала собственный уникальный метод очистки, основа которого – голодание. Этот метод позволяет не только вывести токсины из организма, но и очистить его от солей, камней, песка, активизировать общий тонус и повысить сопротивляемость атакам вирусов и бактерий. Уже очень много лет Марва Вагаршаковна читает лекции, посвященные правильному питанию, и рассказывает людям о том, в чем состоит ее оздоровительная методика.

Лечебное голодание по Оганян

Многочисленные отзывы, которые пользовались этой методикой, подтверждают, что она достаточно эффективна. Люди пишут о том, что с ее помощь удавалось излечиваться от многих достаточно серьезных заболеваний.

Очищение по Оганян – процесс длительный, он может занимать от половины до 1-2 лет. Методика состоит в чистке организма с помощью голодания. Однако практиковать нужно не полный голод, а пить в этот период отвары трав с медом и лимоном, а также свежевыжатые соки. Поэтому голоданием это очищение называют только условно.

Инструкция по подготовке к голоданию

Перед тем, как начать процесс очищения, накануне вечером нужно приготовить следующий раствор: в стакане теплой воды растворить 50 г сульфата магния (его также называют английской солью) или одну десертную ложку разогретой на водяной бане касторки и одну столовую ложку сока лимона. Все размешать и выпить залпом. Этот раствор следует запить травяным отваром с медом и лимоном. Такую процедуру нужно сделать в 19 часов, после этого продолжать пить травяной чай (за час нужно выпить около литра такого отвара). В это время необходимо лежать на животе на грелке. Далее следует прогуляться и в 21 час лечь спать.

По мнению Марвы Оганян, очень важно лечь спать строго в это время, так как в этот период необходимо гармонизировать биоритмы человека с природными биоритмами. Важно, чтобы человек бодрствовал в светлое время и спал, когда на улице темно. Ведь сбой суточного ритма крайне негативно сказывается на состоянии здоровья.

Поле пробуждения на следующий день нужно поставить две клизмы с полулитровой спринцовкой. Жидкость для клизмы готовят так: в двух литрах теплой воды разводят по 2 ч. л. соли и соды. После клизмы следует принять теплый душ. В этот день и несколько последующих следует приступить непосредственно к очищению, то есть пить травяной отвар и соки, а также каждое утро промывать кишечник.

Как приготовить отвар из трав

Чтобы приготовить отвар, рекомендуемый Марвой Оганян, нужно взять сбор таких трав: подорожник, мята, мелисса, душица, шалфей, мать-и-мачеха, чабрец, липа (цветы), тысячелистник, спорыш, ромашка, полевой хвощ, календула, пустырник, корень валерианы, крапива.

Все перечисленные травы нужно измельчить перемешать и хранить в эмалированной посуде. Чтобы приготовить средство для очищения, нужно взять две столовых ложки смеси трав и залить 1 л кипятка. Поле получасового настаивания процедить и пить средство по одному стакану каждый час, к каждой порции чая, добавляя по 1-2 ч. л. меда и 2 ст. л. сока лимона. Лучше всего пить настой горячим, поэтом его желательно хранить в термосе.

На протяжении дня нужно выпивать до 10 стаканов такого средства через равные промежутки времени. То есть на день нужно готовить 3 л такого средства. Как свидетельствуют отзывы о голодании по Оганян, в период проведения такой очистки человек не страдает от голода, так как организм получает относительно нормальное питание с травами, медом и лимоном, но при этом на процесс пищеварения усилия не затрачиваются. По убеждению автора этого метода, дополнительная энергия используется для чистки организма.

Если речь идет о длительном периоде очистки, на восьмой день необходимо начать потреблять, кроме отвара трав, еще и свежие соки из овощей и фруктов. Рекомендуется готовить яблочный сок, а также смешивать тыквенный, морковный, свекольный соки. В этот период в день рекомендуется выпивать до 6 стаканов разных свежих соков и до 5 стаканов травяного отвара с медом.

Интересно, что в период такой чистки не рекомендуется использовать зубную пасту – зубы нужно чистить просто щеткой, после чего полоскать рот разведенной в воде морской солью.

Промывание кишечника

В ходе очистки каждый день, в период с 5 до 7 утра, следует промывать толстый кишечник. Для этого готовят тот же раствор, что и для клизмы перед началом чистки: в 2 л воды растворяют по 2 ч. л. соли и соды. После промывания следует принять горячий душ.

Состояние во время чистки

В период голодания человека может периодически тошнить, возможна рвота. Это явление считается нормальным. Если тошнит, рекомендуется промывать желудок, выпивая по 3-4 ст. теплой воды, в каждом из которых следует растворить по половине ч. л. соды. После этого необходимо вызвать рвоту.

Также в период чистки может начаться кашель, при котором будет отделяться мокрота, выделения из носа с примесью гноя. По возможности, очищение следует проводить до тех пор, пока выделения не исчезнут.

В период очищения на языке может появляться налет на языке. За этим нужно следить и убирать налет.

При гастрите

Такую методику можно практиковать и тем, кто страдает от гастрита. Но в таком случае необходимо пить отвар мяты, запаривая 1 ст. л. этой травы кипятком. К отвару добавляют мед и практикуют такую чистку 7 дней. Далее можно попробовать перейти на сбор трав с медом и лимоном, потребляя его до 15 дня включительно.

Сколько времени нужно голодать?

Существуют разные сроки очищения по методике Марвы Оганян:

• Минимальный срок очистки – 7 дней или 10 дней.
• Средние сроки, в которые можно практиковать голодание по Оганян – 14 или 21 день.
• Продолжительное очищение – 42 дня.

Особенности процесса чистки

• Соки в период очищения нужно пить только свежевыжатые. Рекомендуется пить соки из цитрусовых – грейпфрута, апельсина, мандарина. Если очистка проводится в летний период, можно готовить ягодные соки.
• На четвертый день голодания можно ввести сок арбуза, который нужно чередовать с соками цитрусовых.
• С пятого дня можно чередовать ягодные и цитрусовые соки.
• С 15 дня фруктовые соки чередуют с овощными: свекольным, морковным, из огурца, капусты, пастернака. Важно, чтобы в таких напитках не было мякоти.
• С 22 дня предусмотрено потребление морковного, помидорного и чесночного сока, а также сырого желтка яйца.

Очищение носа

Параллельно с чисткой организма в этот период очищаются придаточные пазухи носа, утверждает Марва Оганян. На 14 день процесса нужно начать закапывать нос. Это делают после клизмы утром, в каждую ноздрю закапывая в лежачем положении по 1 капле разбавленного сока корня цикламена. После того, как капли попали в носовую полость, следует полежать 10 минут. После этого, согласно этому методу, нужно наклониться до пола, а потом помыть лицо горячей водой. Рекомендуется также проводить ингаляции с маслами пихты, мяты, эвкалипта. Капать нос нужно по 3 раза в день на протяжении двух недель или дольше. Такая процедура дает возможность очистить нос, излечить аллергию и даже бронхиальную астму.

Как готовить сок цикламена?

Клубень цикламена нужно очистить и натереть на терку. Отжать из этой массы сок и развести его дистиллированной водой (на 1 часть сока 10 частей воды). Хранить такое средство можно до 10 дней, после чего нужно готовить новый раствор.

Как выходить из голодания?

Очень важно выходить из этого процесса постепенно и осторожно. В первые четыре дня разрешено кушать перетертые или мягкие фрукты: цитрусовые, яблоки, арбузы, дыни. При этом потребление и отвара, и соков в эти дни нужно продолжать. Есть фрукты нужно три раза в день. В этот период обязательно следует пить овощные соки.

На пятый день в меню рекомендуется ввести салаты с зеленью, луком, чесноком и помидорами. Можно также есть просто салаты из зелени, заправленные лимонным соком.

На протяжении следующих десяти дней следует есть такие салаты, постепенно вводя в рацион запеченные овощи – свеклу, тыкву. Салаты можно заправлять растительными маслами.

Далее в меню вводят каши, приготовленные на воде, с добавлением масла и сырого измельченного лука после приготовления. В этот период также рекомендуется есть борщи и супы, в которые аналогично рекомендуется добавлять сырой лук и масло, а также небольшое количество сметаны.

Метод Марвы Оганян предполагает, что через три месяца программу очистки нужно снова начать сначала. Правда, в данном случае речь идет о 7-10 дневном голодании. Его повторяют каждые три месяца на протяжении 1-2 лет. При этом никаких лекарств человек принимать не должен. Также следует полностью отказаться от алкоголя.

Питание после очистки

После того как процесс очищения завершился, в период выхода необходимо придерживаться некоторых общих правил питания:

• В меню не должно быть рыбных, мясных и молочных продуктов. Ни в коем случае нельзя есть бульон куриный или мясной.
• Желательно в это время не потреблять хлеба и мучных изделий. Допускается потребление хлеба домашнего приготовления. Для этого нужно смешать равное количество муки и пшеничных отрубей, замесить мягкое тесто на воде добавить в него 1 ч. л. соды и около 3 ст. л. растительного масла. Сформировать небольшие булочки и выпекать около получаса. Суть приготовления такого хлеба в том, что это позволяет не есть дрожжевые изделия, которые нарушают микрофлору.
• Нельзя потреблять пережаренное растительное масло – только свежее и не горькое. Его едят в небольших количествах.

В чем польза такого метода?

Как утверждает сама Марва Оганян, а также как свидетельствуют некоторые отзывы об очищении от тех, кто практиковал этот метод, с его помощью можно улучшить общее состояние здоровья и избавиться от неприятных заболеваний.

Если практиковать его регулярно, не менее двух раз в год, человек не будет болеть гриппом и простудами. В отзывах, которыми богат каждый тематический форум, утверждается, что методика Марвы Оганян позволяет предотвратить инфаркты и даже избавиться от аллергии, сахарного диабета, болезни Альцгеймера, рассеянного склероза, бесплодия.

Есть отзывы и о том, что эта методика дает возможность избавиться от паразитов.

Отвар трав очень эффективно очищает организм, питает клетки, стимулирует ферменты, выводящие токсины.

Однако встречаются и негативные отзывы об этой методике. Некоторые люди утверждают, что в процессе такой практики они чувствовали себя очень плохо и были вынуждены прекратить очистку. Также отмечается, что после окончания очистки у людей просыпался слишком сильный аппетит, и после завершения курса и восстановления они набирали вес.

В некоторых отзывах речь идет и о применении такого метода (его «облегченного» варианта) для детей. Но о такой практике мнения весьма неоднозначны. Большинство людей не советует практиковать этот метод детям и подросткам.

Поэтому в целом этот метод нельзя считать безопасным. Практикуя его, следует периодически консультироваться со специалистами и контролировать состояние здоровья.

Кроме того, потребуется:

• магнезия (английская соль) – для предварительной очистки;
• лимоны и мед для приготовления напитка. Лимон нужен, чтобы снабдить организм витамином С и сохранить нормальный кислотно-щелочной баланс в организме. Натуральный мед –
  

  Что нужно знать

  Голодание – непростой процесс. Выдержать полный курс сможет человек, имеющий четкую мотивацию и морально готовый к тому, что на все время очистки необходимо полностью изменить образ жизни.

  Потребуется отказаться от:

  • любой пищи, кроме названных выше продуктов;
  • алкоголя и курения;
  • употребления медикаментозных препаратов;
  • спорта, тяжелого физического труда, экстремального отдыха, связанного с высокими нагрузками на организм;
  • бодрствования в позднее и ночное время.

  Марва Оганян (очищение по ее методике может длиться от 7 дней) рекомендует не совмещать процедуру очистки с работой. Лучше всего взять на этот период отпуск и провести его в спокойной домашней обстановке.

  По возможности следует исключить чрезмерные нагрузки на нервную систему. Для соблюдения этого требования важно отношение членов семьи к данной инициативе.

  Противопоказаниями к очистке по Оганян являются:

  • истощение организма, анорексия;
  • беременность, период лактации;
  • авитаминоз;
  • аллергия на травы, входящие в комплекс, на мед, лимон и другие цитрусовые;
  • плохая свертываемость крови;
  • тяжелые острые патологии ЖКТ или хронические заболевания в стадии обострения;
  • онкология;
  • заболевания печени и почек;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • преклонный возраст.

  При сахарном диабете потребуется строгий контроль лечащего врача

  Как облегчить голодание

  Прежде, чем приступать к 21-дневному голоданию, рекомендуется опробовать силы на более коротких программах (7-10 дней). Также необходимо тщательно следить за самочувствием и повторять очистку каждые 3 месяца (в течение которых 1 день в неделю делать разгрузочным). Только после этого можно переходить к 14-ти, а затем – к 21-дневному курсу.
  

  Также за 2 недели до начала голодания рекомендуется:

  • отказаться от мясной пищи, свежей выпечки, сдобы;
  • исключить из рациона жареное, жирное, соленое, копченое, острое;
  • перейти на диету, состоящую из крупяных каш, овощей, фруктов, молочнокислых продуктов, нежирной рыбы;
  • потреблять пищу маленькими порциями, увеличив количество трапез до 5-ти в день;
  • наладить работу кишечника (ежедневный стул);
  • исключить потребление спиртного и курение;
  • постепенно перейти на нужный режим дня: отход ко сну в 21:00, подъем в 5:00, ежедневные прогулки, полноценный отдых.

  21-дневное голодание по Оганян, пошаговая инструкция

  Очищение по Марве Оганян начинается до начала голодания. В этот день требуется плотно позавтракать, на обед съесть легкое блюдо (например, овощной суп), не ужинать.

  Подготовительный этап

  Его продолжительность – 3 дня, основная цель – подготовка организма к голоданию, проверка на отсутствие аллергической реакции на лекарственные отвары, лимон, мед. Также на этом этапе выполняется предварительная очистка печени, в которой скапливается наибольшее количество токсинов, и кишечника.

  Очистка проводится с 19:00 до 21:00 по следующему алгоритму:

  1. Заранее готовится отвар из сбора трав: 2 ст. л. заливаются 1 л кипятка, отвар настаивается в термосе около получаса, затем – процеживается.
  2. В грелку набирается теплая вода.
  3. В 19:00 необходимо выпить раствор английской соли, приготовленный из 50 г сухого вещества и 0,5 ст. теплой воды. Поскольку вкус у магнезии неприятный, рекомендуется пить раствор через соломинку.
  4. Запить состав 1 ст. травяного отвара с добавлением сока лимона и меда

  При весе, превышающем 80 кг, необходимо:

  1. Взять 75 г магнезии.
  2. Лечь на правый бок, подложив грелку под область печени без подушки. Под действием тепла расширяются желчные протоки, что способствует скорейшему выводу шлаков.
  3. Так пролежать около 2-х ч. За это время необходимо в несколько приемов выпить весь приготовленный отвар, добавляя в него сок лимона и мед (сок, выжатый из ¼ лимона и 1-2 ст. л. меда на каждый стакан). Следует помнить, что мед и лимон необходимо добавлять в теплый (не выше +37С) отвар. От высокой температуры все имеющиеся в них витамины разрушаются.
  4. Вставать можно только в туалет.
  5. В грелке по мере остывания менять воду.
  6. В 21:00 встать, при необходимости, сходить в туалет, немного прогуляться и лечь спать.

  В 5:00-7:00 на следующий день необходимо сделать очистительную клизму.
  

  Для этого:

  1. Растворить в 2-х л теплой воды (37С) соль и соду (по 2 ч. л. того и другого).
  2. Ввести его в толстую кишку (наконечник клизмы смазывается вазелином, что исключит болевые ощущения).

  Процедура выполняется в коленно-локтевой позе. При ее выполнении возможны боли в области живота. Если они слишком сильные, весь объем воды делится на несколько порций и вводится постепенно.

  Далее, очистительные клизмы ставятся:

  • каждое утро – 1-ю неделю;
  • через день – 2-ю неделю;
  • через 2 дня – 3-ю неделю.

  При этом солевые растворы можно чередовать с отварами, приготовленными из ромашки, чистотела, подорожника (30 г смеси на 2 л. кипятка, настаивать полчаса, процедить, остудить).

  Возможно, в первые дни использовать весь объем воды не удастся, но по мере того, как кишечник будет избавляться от шлаков, жидкость получит возможность проникать глубже.

  В течение следующих 2-х дней каждое утро ставится очистительная клизма, в течение дня выпивается 3 л отвара с медом и лимоном. Поскольку организм еще не привык к новому режиму питания, можно дополнить меню арбузным, разбавленным виноградным или вишневым соком.

  Голодание

  Марва Оганян (очищение по ее методике основано на голодании) рекомендует голодать только на 4-й день.

  Его основная цель:

  • вывод всех шлаков и токсинов;
  • полноценная очистка пищеварительной, дыхательной, выделительной системы.

  Рекомендуется следующая последовательность выполнения процедур:

  1. Встать в 5:00-7:00.
  2. Сделать очистительную клизму.
  3. После клизмы и последующего опорожнения кишечника принять теплый душ.
  4. Выпить стакан отвара. На день потребуется 10 ст., что употребляются через одинаковые промежутки времени (3 л за сутки).

  Суточную дозу отвара можно приготовить сразу и хранить его в термосе, заваривать травы «на завтра» не рекомендуется. Дополнительно можно употреблять свежие соки, приготовленные самостоятельно из качественного сырья. Потребление пакетированных магазинных соков недопустимо.

  В течение всего периода голодания необходимо соблюдать следующий режим дня:

  • 5:00-7:00 – подъем, очистительная клизма;
  • 19:00-21:00 – период бодрствования;
  • с 21:00 до 5:00-7:00 – сон.

  Приветствуются прогулки на свежем воздухе.
  

  Также в течение дня выполняются следующие процедуры:

  Процедура	Описание
  Теплый душ	Выполняется ежедневно, после опорожнения кишечника
  Очистка полости рта	Каждое утро требуется прополаскивать рот раствором морской соли, с помощью зубной щетки счищать с языка образовавшийся налет. Утренний туалет заканчивается чисткой зубов (выполняется как обычно). Сначала белый, потом обретающий зеленый и, наконец, черно-коричневый оттенок налет и горечь во рту – результат выхода через расположенные в ротовой полости лимфатические капилляры шлаков, ранее покрывавших стенки кишечника и пищевода
  Обработка носа	Необходимо выполнять ежедневно, начиная приблизительно с 7-го дня, когда из носа начинает выделяться слизь и гной. В каждую ноздрю закапывается по капле сока цикламена, после чего необходимо полежать 10 мин. на спине, затем наклониться, очистить нос (высморкаться), умыться теплой водой. Для приготовления сока цикламена клубень очищается и измельчается. Из получившейся массы отжимается сок и разбавляется дистиллированной водой (на 1 часть сока 10 частей воды). Средство сохраняет свои качества в течение 10-ти дней. При наличии большого количества гноя, при появлении влажного кашля, что сопровождается выделением слизи, процедура обработки носа выполняется 3 раза в день. Можно дополнить ее ингаляциями с эфирным маслом (пихты, эвкалипта, мяты)

  Голодающий может столкнуться и с другими неприятными явлениями, сопутствующими процессу очищения организма.

  В их числе:

  • мигрени, обмороки, головокружение. Рекомендуется избегать резких движений, особенно быстрого подъема с постели утром;
  • зябкость, незначительное повышение температуры. Необходимо теплее одеться и немного увеличить объем потребляемой жидкости;
  • судороги. Это следствие потери организмом кальция, фосфора, натрия. Решит проблему прием 1% раствора пищевой соли (достаточно 20 мг);
  • боль в суставах возможна по той же причине (дефицит кальция, фосфора, натрия), устраняется купанием в теплой ванне, массажем;
  • отрыжка, тошнота. Их можно устранить, промыв желудок, для чего выпить 4 ст. теплой кипяченой воды, добавляя в каждый из них по 0,5 ч. л. соды, а затем вызвать рвоту, надавив на основание языка.

  В норме по мере очищения организма данные симптомы ослабевают и исчезают, одновременно притупляется чувство голода. Однако если неприятные ощущения со временем становятся более выраженными, то голодание следует прекратить, аккуратно вернуться к прежнему режиму питания, обратиться за консультацией к специалисту.

  Выход из голодания

  На данный этап отводится 8 суток (период с 14-го по 21-й день). Необходимо учитывать, что возвращение к нормальному режиму питания – процесс важный. Ошибки могут не только обнулить результат очистки, но и стать причиной серьезных осложнений.
  

  Чтобы этого не случилось, требуется выполнять несколько простых правил:

  1. Не пытаться форсировать события.
  2. Новые продукты вводить постепенно, по одному.
  3. Исключить любые приправы (включая соль и сахар), блюда жирные, острые, копченые.
  4. Прием пищи выполнять трижды в день, оптимальное время для завтрака – 11:00, обеда – 15:00, ужина – 19:00.

  На время восстановительного периода рекомендуется следующая схема питания:

  Дни	Описание
  1-4-й	В меню постепенно вводятся соки без мякоти: овощные: морковный, свекольный, томатный, капустный, огуречный; фруктовые: яблочный, тыквенный, арбузный.
  4-6-й	К сокам добавляются перетертые, имеющие мягкую текстуру, фрукты: яблоко; дыня; арбуз; апельсины; мандарины; грейпфруты .
  6-8-й	Время, когда можно включить в меню салаты: сначала – приготовленные из зелени и приправленные лимонным или ягодным соком; позже – в блюдо добавляются другие овощи (с низким содержанием крахмала).

  Объемы потребления травяного отвара постепенно уменьшаются, и к концу 21-дневного курса его прием полностью прекращается.

  Питание после выхода из голода

  Марва Оганян (очищение по методике заканчивается выходом из голода) рекомендует разнообразить рацион запеченными овощами (тыква, свекла), приправленными растительным маслом.

  Через неделю после окончания процедуры к разрешенным блюдам добавляются:

  • сваренные на воде жидкие каши (после приготовления в них можно положить немного масла и мелко нарезанного лука);
  • борщи;
  • легкие супы с добавлением сметаны.

  Чтобы избежать ухудшения самочувствия и не навредить организму, рекомендуется еще в течение месяца соблюдать диету, исключая из рациона:

  • блюда мясные, рыбные, молочное;
  • магазинный хлеб и мучные изделия. Можно есть хлеб домашний;
  • подвергшееся тепловой обработке, а также несвежее, прогорклое растительное масло.

  При правильном выходе из голодания пациент не должен испытывать неприятных ощущений.
  

  Если же рекомендации не соблюдаются, возможно появление следующих проблем:

  • переедание. Желательно его не допускать, но если это случилось, можно избавиться от съеденного, вызвав рвоту;
  • отеки. Могут появиться при использовании соли в период выхода из голодания. При отказе от нее быстро исчезают;
  • запоры, чрезмерное газообразование. Их основная причина – несоблюдение диеты при выходе из голодания, слишком ранний прием тяжелой пищи. С проблемой справятся очистительные клизмы, слабительное на основе растительного сырья. Обязателен возврат к правильному режиму питания;
  • слабость головокружение. Обычно это следствие высоких физических нагрузок, к которым организм еще не готов.

  Очищение по Оганян при заболеваниях ЖКТ

  В соответствии с мнением автора, методика:

  • применима при любых заболеваниях ЖКТ;
  • способна устранить воспалительные явления;
  • помогает избавиться от болезни, не прибегая к аптечной «химии».

  Однако имеются нюансы, о которых необходимо знать:

  • консультация нутрициолога (терапевта) обязательна;
  • при язве желудка, эрозии, гастрите использование магнезии для предварительной очистки противопоказано. Она заменяется подогретым касторовым маслом (3 ст. л.);
  • при гастрите первую неделю травяной сбор заменяют отваром мяты с медом (1 ст. л. травы на 1 л. кипятка). Начиная с 8-го дня, переходят на отвары, приготовленные по общему рецепту;
  • при ухудшении самочувствия голодание следует прекратить, постепенно перейдя на нормальный режим питания.

  Очищение по Оганян для детей

  В отличие от официальной медицины, считающей детское голодание недопустимым, врачи-гомеопаты придерживаются иной точки зрения.

  Однако процедура для детей имеет свои особенности:

  • длительные курсы не применяются, максимальный срок голодания должен составлять столько дней, сколько лет ребенку;
  • процедура исключительно добровольная;
  • сроки голодания, нормы потребления отвара и его состав (зависит от возраста ребенка и цели голодания) должен определять специалист.
  • при подготовке к очищению магнезия не используется и заменяется касторкой (1 ст. л.);
  • в первый и последующие дни помимо отвара с лимоном и медом малышу можно предложить сок грейпфрута.

  В период голодания желательны прогулки на свежем воздухе.
  

  Однако высокие физические нагрузки недопустимы, иначе возможны:

  • головные боли;
  • ускоренное сердцебиение;
  • тремор;
  • боли в суставах или в желудке.

  Убрать эти неприятные симптомы поможет теплая ванна, можно дать ребенку немного меда.

  Голодание по методу Марвы Оганян – это возможность выполнить очистку организма самостоятельно, в домашней обстановке, с минимальными финансовыми затратами. Такая очистка при правильном выполнении станет залогом здоровья и долголетия.

  Видео о чистке организма

  Как голодать правильно. Марва Оганян: