При первом посещении массажист должен выяснить у пациента, с какой проблемой он обращается, разъяснить, как будут проходить сеансы массажа, какие ощущения могут возникать в ходе процедуры, и какого результата можно ожидать. И помните, массажист не может работать с позвоночником и суставами, не ставит диагнозы и не дает рекомендаций по лечению. Если массажист нарушает хотя бы одно из указанных правил, лучше поискать другого специалиста.
Первичный прием мануального терапевта существенно отличается. Врач беседует с пациентом, изучает результаты исследований, проводит тщательный осмотр и тестирование, при необходимости назначает дополнительную диагностику. Только убедившись в отсутствии противопоказаний, мануальный терапевт подбирает методику и приступает к лечению.
Обратите внимание, что квалифицированный мануальный терапевт ставит диагноз на основании осмотра и обследования пациента, всегда подробно разъясняет, что и как он будет делать, проводит манипуляции аккуратно, не вызывая сильных болезненных ощущений.
Продолжительность курса массажа в среднем составляет 5–10 сеансов. Каждый сеанс длится от 30 до 60 минут. Как правило, первые сеансы непродолжительные, так как сначала нужно расслабить и подготовить мышцы пациента для проработки более глубоких тканей.
Курс мануальной терапии подбирается индивидуально после первой консультации, осмотра врача и обследования пациента. Каждый сеанс длится около 30 минут. Если в ходе процедуры возникают неприятные ощущения, мануальный терапевт предупреждает о них и объясняет, чем они вызваны.
Мануальный массаж – что это, показания
Заболевания опорно-двигательной и нервной системы можно лечить без применения сильнодействующих фармакологических средств. Для этого используют мануальный массаж – методику, эффективность которой признана официальной медициной. С ее помощью можно избавиться от болей и скованности в спине, шее, восстановить подвижность позвоночника, привести в норму мышечный тонус. Рассмотрим подробнее, что собой представляет данная лечебная методика, в каких случаях ее применяют.
Что такое мануальный массаж?
Мануальный массаж – это метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и внутренних органов руками. Лечебная методика предполагает воздействие на мышцы, связки и суставы, включая межпозвонковые диски. В ее основе древние восточные техники лечения позвоночника и его элементов.
Железный Сергей Николаевич
Мануальный терапевт
Приволжский исследовательский медицинский университет
Стаж 25 лет
Именно позвоночный столб является основой тела, вместилищем спинного мозга. На нем закреплены внутренние органы, от него отходят нервы, поэтому воздействие на него позволяет решить множество проблем со здоровьем.
Мануальная терапия официально признана методом лечения болезней опорно-двигательного аппарата
Мануальный массаж отличается от классического. Главное отличие первого заключается в более глубокой проработке руками не только мягких тканей (мышц, кожи и подкожно-жировой клетчатки), но также суставов и костей. Его приемы близки к остеопатии, воздействие на позвоночник и внутренние органы проходит безболезненно.
Эффект мануального массажа:
- уменьшение болевых ощущений в шейном отделе позвоночника, в пояснице;
- исчезновение головных болей;
- укрепление мышечного корсета;
- восстановление правильной осанки и положения межпозвонковых дисков;
- устранение защемления нервов и сосудов, восстановление иннервации;
- улучшение лимфотока и кровообращения, в том числе мозгового;
- восстановление подвижности позвонков и суставов, исчезновение функциональных блокад;
- улучшение функционирования внутренних органов.
После сеанса мануальной терапии восстанавливается нормальная амплитуда движений во всех отделах позвоночника, равномерно распределяется нагрузка на позвоночный столб, без участков перенапряжения. В целом улучшается состояние здоровья человека, нормализуется работа всего организма. Пациент испытывает сильное расслабление, избавляется от нервного напряжения.
Железный Сергей Николаевич
Мануальный терапевт
Приволжский исследовательский медицинский университет
Стаж 25 лет
Выполняет массаж мануальный терапевт. От его профессионализма зависит лечебный эффект, поэтому нужно выбирать специалиста с профильным образованием, опытом работы и положительными отзывами пациентов.
В клинике «СмартМед» работают мануальные терапевты, которые являются практикующими врачами, специализирующимися в области ортопедии, неврологии и травматологии. Они имеют высшее медицинское образование, многолетний опыт работы, прошли специализацию по направлению «Мануальная терапия», владеют всеми эффективными мануальными методами лечения заболеваний спины.
Показания к мануальному массажу
Помощь мануального терапевта может потребоваться в том случае, если болезнь имеет вертеброгенное происхождение, то есть ее появление связано с патологиями позвоночника или окружающих тканей.
Основным объектом внимания мануального терапевта является позвоночник
Показания к мануальному массажу:
- остеохондроз;
- нарушение осанки;
- грыжи, протрузии межпозвонковых дисков;
- мышечный спазм в шее, плечах;
- снижение мышечного тонуса в разных частях тела;
- боли в шее, пояснице, грудном отделе, вызванные перенапряжением мышц;
- суставный болевой синдром;
- артроз, артрит;
- онемение пальцев рук, ног, участков тела;
- защемление седалищного нерва, острая боль в пояснице;
- ограничение подвижности в любом отделе позвоночника, в крупных суставах;
- головная боль напряженная, головокружение, мигрень;
- шум в ушах;
- проблемы со сном;
- невралгия;
- нарушение функций тазовых органов вследствие патологий позвоночного столба.
Мануальный массаж нельзя рассматривать как самостоятельный метод лечения остеохондроза или других тяжелых патологий позвоночника. Однако он очень эффективен в отношении мышечного спазма, который провоцирует боль, нарушает двигательную активность, а без своевременной помощи мануального терапевта становится причиной радикулита, искривления позвоночника, атрофии мышц и других заболеваний.
При остеохондрозе, который является самой частой причиной обращения в больницу, лечение сводится к улучшению обменных процессов, восстановлению тонуса околопозвоночных тканей, положения позвонков.
Железный Сергей Николаевич
Мануальный терапевт
Приволжский исследовательский медицинский университет
Стаж 25 лет
Техника выполнения
Обычный массажист, которые проводит классический массаж, оперирует только пятью приемами воздействия: растирание, поглаживание, разминание, вибрация и поколачивание. Этих техник достаточно для проработки мягких тканей.
Мануальный терапевт владеет большим количеством массажных приемов, которые необходимы для глубокого воздействия на опорно-двигательный аппарат, применяет:
- манипуляционные техники для восстановления подвижности межпозвонковых суставов;
- мобилизационные приемы, направленные на вытяжение позвоночника;
- акупрессуру, которая предполагает воздействие на триггерные точки (точечный массаж);
- акупунктуру – иглоукалывание.
Мануальные терапевты используют как щадящие, так и силовые приемы. Силу воздействия, допустимый объем нагрузок рассчитывают индивидуально для каждого пациента.
Прежде чем приступать к массажу, врач изучает результаты МРТ, выслушивает основные жалобы человека. Он определяет подвижность позвоночника в разных отделах, степень напряжения мышц, наличие триггерных точек, асимметричное положение плечевого пояса и тазовых костей.
МРТ на новом аппарате можно пройти в клинике «СмартМед»
Мануальный терапевт подбирает именно ту технику, которая максимально подходит пациенту, позволяет решить его проблему. По необходимости врач дополняет лечение фармакологическими лекарствами, физиотерапевтическими процедурами, лечебным массажем и физкультурой.
Сеанс мануального массажа проходит в несколько этапов:
- Расслабление мышц. Прежде чем приступать к любым силовым приемам, нужно уменьшить мышечный спазм в проблемной области. Применяют растирание, поглаживание, разминание, растяжение. Как только улучшается эластичность мягких тканей, появляется возможность проработки позвонков и костных структур.
- Мобилизационные техники. После подготовки, приступают к основной части массажа. На этом этапе выполняют вращения, растягивание суставов, сдавливание, толчковые движения для вправления межпозвонковых дисков, устранения контрактур суставных сочленений. Все манипуляции направлены на избавление от функциональных блоков, коррекцию положения и разработку мобильности элементов опорно-двигательного аппарата.
- Релаксация. После напряжения мышц обязательно требуется их расслабление. Массаж заканчивают релаксационными приемами. После процедуры важно избегать резких движений.
Мануальный массаж – это не больно, не страшно и не вредно. Специалист ничего не «ломает» и не «вправляет». Восстановление правильной осанки, анатомического положения позвонков происходит за счет устранения мышечного спазма, вытяжения позвоночника. То есть все нарушения устраняются естественным путем. Мануальные терапевты из клиники «СмартМед» имеют богатый опыт лечения как взрослых, так и детей. Они работают максимально аккуратно, прислушиваются к просьбам пациентов.
Возвращение правильного положения сустава или позвонка сопровождается хрустом, щелчками
Уже после первого сеанса мануального массажа уменьшается болевой синдром и спазм, улучшается подвижность. Но чтобы достичь нужного терапевтического эффекта, пациент должен пройти полный курс, состоящий из 10-15 процедур, в зависимости от диагноза. Продолжительность каждого сеанса 15-30 мин. Перерыв между процедурами – 1-3 дня.
Курсы мануального массажа можно повторять до 2-3 раз в год для профилактики заболеваний спины, а также для лечения хронических патологий опорно-двигательного аппарата.
В чем отличие мануального массажа от мануальной терапии?
Мануальный массаж является методикой мануальной терапии. По сути, разницы между этими понятиями нет. Они предполагают лечение руками с применением расслабления, растягивания, давления, вращения, толчковых и других движений.
Мануальный терапевт работает со всеми элементами опорно-двигательного аппарата. Он владеет техниками воздействия на мышцы, связки, кости и суставы. Посредством проработки позвоночника врач может нормализовать работу внутренних органов, избавить пациента от хронических нарушений в организме, которые не удавалось устранить посредством медикаментов.
Железный Сергей Николаевич
Мануальный терапевт
Приволжский исследовательский медицинский университет
Стаж 25 лет
В мануальной терапии весь организма рассматривается как единое целое
Массажист не может работать мануальным терапевтом, специалисту требуются глубокие познания в области ортопедии и неврологии. Неправильное воздействие вместо пользы может нанести вред.
От правильной работы опорно-двигательного аппарата зависит здоровье нервной системы, функционирование внутренних органов. Лечите заболевания спины вовремя, на начальных стадиях, пока они поддаются консервативной терапии. При первых признаках неврологических болезней запишитесь на консультацию к неврологу из клиники «СмартМед» по телефону +78633332174.
Статьи и новости
Древние медицинские манускрипты донесли до наших дней описание удивительных случаев исцеления от страшных болезней. Как удавалось врачевателям, не имевшим ни эффективных лекарств, ни глубоких знаний об организме человека, ставить тяжелобольных на ноги? Все дело в уникальных приемах лечения руками. Сложные манипуляции на спине, вытяжение позвоночника, правка живота применялись уже в Древней Греции, в Риме и на Руси. Китайские врачеватели считали такое воздействие лучшим способом очищения жизненной энергии. Сейчас, когда всевозможные болезни стали постоянным спутником человека, мануальный массаж вновь популярен. Методика, получившая признание медицинской науки, позволяет эффективно решить проблемы со здоровьем без применения сильнодействующих лекарственных препаратов.
Содержание
- 1 Особенности мануального массажа
- 2 Техника выполнения
- 3 Массажные зоны
- 3.1 Лицо, шея и зона декольте
- 3.2 Живот
- 3.3 Спина
- 4 Видеокурсы по массажу
- 5 Требования к массажисту
- 6 Стоимость процедуры
Особенности мануального массажа
Название этого метода не случайно произошло от латинского слова manus – кисть, ладонь: ведь именно руки становятся основным инструментом специалиста во время сеанса. Но мануальная техника отличается от классического массажа тем, что предполагает применение более глубокого, строго дозированного, радикального воздействия. Причем оно распространяется не только на мягкие ткани, суставы, связки и фасции: основным объектом внимания терапевта становится позвоночник – вместилище спинного мозга.
Отходящие от него нервы контролируют работу всех систем организма. Их сдавление – причина многих соматических заболеваний. Мануальная практика позволяет снять функциональную блокаду, восстановить прохождение чувствительных импульсов, улучшить кровообращение и лимфоток, провести рефлекторное воздействие для устранения:
- болей в спине и суставах;
- проблем опорно-двигательного аппарата;
- хронических заболеваний дыхательной системы;
- дисфункции кишечника;
- дискинезии желчных протоков;
- гастрита;
- эзофагита;
- сбоев в работе сердца;
- гипертонии;
- патологий мочеполовой сферы;
- нарушений функций щитовидной железы;
- головных болей;
- депрессии;
- панических атак;
- бессонницы.
Есть ряд заболеваний и состояний, которые являются противопоказаниями к мануальному лечебному массажу.
Прежде всего это:
- онкология;
- воспалительные процессы спинного мозга и суставов в острой форме;
- кровотечения или склонность к ним;
- инфаркт;
- инсульт;
- тромбоз;
- открытые раны;
- туберкулез костей;
- остеопороз;
- беременность;
- возраст после 75 лет.
При нарушениях подвижности суставов методику применяют только в тех случаях, когда заболевание обратимо. Если костная или хрящевая структура полностью разрушена или изменена, такое воздействие не поможет человеку, а, наоборот, травмирует и без того болезненную зону и усугубит проблему.
Тематический материал:
- Мануальная терапия позвоночника
- Массаж поясничного отдела позвоночника
- Массаж при артрозе плечевого сустава
- Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава
Техника выполнения
Секрет эффективности мануального массажа в правильной методике воздействия. Её подбирают с учетом диагноза и результатов первичного осмотра пациента, в ходе которого терапевт обращает внимание на:
- подвижность позвоночника в разных отделах;
- геометрию плечевого пояса, бедер, тазовых костей: их асимметричное положение указывает на возможную проблему;
- состояние тургора кожи: образование так называемых складок Киблера – признак функциональных блокад позвоночника;
- степень напряжения мышц и присутствие болезненных точек в них.
В результате определяется допустимый объем нагрузки и силы воздействия для каждого пациента. Сама процедура выполняется в несколько этапов, с соблюдением строгого алгоритма действий:
- Начинают сеанс с расслабления мышц, используя для этого прием постизометрической релаксации – сделав вдох, пациент задерживает дыхание и максимально напрягает мышцы. Выдох сочетают с растяжением, добиваясь этим полного расслабления проблемной области. В результате волокна становятся мягкими и эластичными, открывая доступ к глубоколежащим костным структурам.
- Если речь идет о подвижных сочленениях, то выполняется их мобилизация: раскачивая, растягивая или удерживая сустав в положении максимального разгибания, врач заставляет структуру работать, нормализуя амплитуду движения. Эта методика не затрагивает связки, поэтому считается щадящей и составляет основу «мягкой» терапии.
- Когда подготовительная работа выполнена, приступают к основным, резким, точно выверенным движениям, направленным на снятие блокировки, коррекцию положения органов или разработку мобильности костной структуры. Они выполняются в сторону максимального ограничения подвижности при полном расслаблении тела пациента. Как правило, такие манипуляции сопровождаются характерным хрустом или пощелкиванием, что считается совершенно нормальным явлением.
К более щадящим приемам, которые практикуют мануальные терапевты – массажисты относятся тракции – манипуляции по вытяжению позвоночника, трансляции – воздействия по осям сустава, прогибы, кручения, а также удары-простукивания позвонков через наложенные пальцы. Их используют по отдельности или в комплексе для диагностики или устранения проблемы. Чтобы узнать о методах подробнее, смотрите обучающее видео
Приемы мануального воздействия можно применять с первых дней жизни. Показанием к проведению процедуры часто становятся последствия родовых травм: смещение позвонков, суставов, костей, сухожилий, которые негативно сказываются на самочувствии, поведении, развитии ребенка и усугубляются с возрастом. Важно помнить, что все ткани детского организма мягкие и эластичные, поэтому лечение ребенка лучше доверить остеопату, использующему щадящую терапевтическую методику.
Массажные зоны
В зависимости от цели и применяемых техник воздействия различают следующие виды массажа:
- Артро-вертебральный – направлен на восстановление здоровья и подвижности суставов.
- Миофасциальный – лечит и предупреждает патологии мышц, нервов и сосудов, избавляет от застойных явлений в нижних конечностях и в области малого таза.
- Висцеральный – массаж внутренних органов, осуществляемый через брюшную стенку, или удаленное рефлекторное воздействие через проработку спинномозговых корешков.
- Краниальный – проводится в шейном отделе или на костях черепа, улучшает функции нервной и эндокринной системы. Показан при головокружении, мигрени, повышенном внутричерепном давлении.
Такое многообразие методик дает основание применять мануальное воздействие на разных частях тела.
Лицо, шея и зона декольте
Одной из причин нашего старения становится гипертонус мышц лица и шеи. Находясь в постоянном напряжении, волокна теряют свою эластичность, спазмируют, нарушая кровообращение и лимфоток. Постепенно нарастает кислородное голодание, мышечная ткань замещается соединительной, меняется цвет лица, наблюдается опущение структур, появляется отечность и одутловатость. Чтобы остановить процесс увядания, необходимы экстренные меры. Таковым является мануальное воздействие, которое часто называют моделирующим, так как с его помощью:
- корректируют овал лица;
- устраняют отеки и мешки под глазами;
- избавляются от двойного подбородка;
- подтягивают опущенные уголки рта;
- улучшают эластичность и тургор кожи;
- разглаживают морщинки без хирургического вмешательства.
В косметологии омолаживающего эффекта добиваются при воздействии (в том числе интраоральном) на соединительную ткань особыми ручными приемами, направленными на ликвидацию гипертонуса, лимфодренаж и липомоделирование. Их интенсивность подбирается индивидуально на основании результатов диагностики состояния мягких тканей. Движения осуществляют по массажным линиям. Во время процедуры пациент может испытывать болезненность и неприятные ощущения, но игра стоит свеч: судя по отзывам, уже после первого сеанса разница в состоянии кожи лица заметна невооруженным глазом. Подробнее о процедуре можно узнать из видео.
Живот
В основе этой мануальной практики лежат теоретические положения о том, что причиной заболеваний внутренних органов часто становится их патологическое смещение. Оно приводит к нарушению кровоснабжения, иннервации и функционирования.
Поправить ситуацию можно воздействием на ослабшие или спазмированные связки, при помощи которых структуры организма крепятся к скелетной основе. Это делают массажисты, используя приемы висцеральной терапии, предварительно исследовав живот руками.
Кроме того, процедура позволяет проводить прямой массаж внутренних органов через брюшину путем надавливания, простукивания или точечного воздействия. Больной при этом лежит на спине, согнув ноги в коленях и максимально расслабив живот. Поочередно прорабатываются:
- желчный пузырь;
- печень;
- поджелудочная железа;
- селезенка;
- желудок;
- кишечник;
- органы малого таза;
- почки;
- мочевой пузырь;
- надпочечники.
Такая процедура проводится не чаще одного раза в неделю, так как обладает отсроченным оздоровительным действием.
Даже спустя несколько дней после сеанса продолжает восстанавливаться кровоснабжение, лимфоток, эластичность связок, расслабляется гладкая мускулатура живота.
Спина
Мануальная проработка этой части тела – самая популярная, так как здесь расположен позвоночник – источник многих заболеваний. Процедура дает прекрасные результаты в борьбе с остеохондрозом, межпозвоночными грыжами, протрузиями, сколиозом.
- Начинают с расслабления спины базовыми приемами классического массажа: поглаживаниями, выжиманиями, растираниями, разминаниями.
- Определяются болезненные зоны и прорабатываются методом сегментарного или точечного воздействия.
- Растираются и разминаются паравертебральные мышцы.
- Затем приступают непосредственно к мануальной практике, используя приемы постизометрической релаксации, мобилизации и манипуляции поочередно для каждого отдела позвоночника.
Важно помнить, что лечение не проводят в период обострения хронических заболеваний. Глубокое воздействие вызывает изменения в массируемых тканях, поэтому в первые дни после сеанса может наступить обратимое кратковременное обострение.
Видеокурсы по массажу
Самостоятельное изучение и применение основных приемов в домашних условиях исключено, иначе есть риск серьезно навредить пациенту неумелыми действиями. Уроки и онлайн-курсы полезны скорее уже практикующим или начинающим мануальщикам, желающим пополнить арсенал приемов и техник воздействия, познакомиться с авторскими методиками своих коллег.
Большой интерес вызывает обучающая программа Авериной Тамары Евгеньевны, в которой рассматриваются основные методы мануальной коррекции разных частей тела.
Приведем пример некоторых из них.
- Прорабатываем грудной отдел позвоночника: руки ставим так, чтобы костные структуры оказались между большими пальцами, как на фото. Подушечки должны расположиться на уровне седьмого шейного позвонка. На выдохе надавливаем и передвигаем руку вниз. Повторяем движения по всей длине позвоночника. Шум и треск – признак того, что организм освобождается от солевых отложений.
- Начиная от поясницы, щипцеобразно захватываем кожу над каждым остистым отростком и оттягиваем ее. Эта болезненная процедура необходима: отложившиеся соли буквально припаивают мягкие ткани к позвоночнику. Особенно чувствительные точки указывают на проблемы в рефлекторном органе.
- Для проработки коленного сустава сгибаем ногу пациента к животу, одной рукой придерживая ее за колено, другой – за голень. Выполняем пассивные движения вперед-назад, внутрь-наружу.
- Зону живота массируем, когда пациент лежит на спине, согнув ноги. Мягкими кошачьими движениями продавливаем зону печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и селезенки. Вибрирующее проникновение с подъемом корректирует положение внутренних органов. Расслабиться помогает особая методика дыхания: глубокий вдох через нос и выдох через сложенные трубочкой губы.
Профессионально, без отвлекающей информации и саморекламы автор методики раскрывает секреты эффективных приемов, которые помогают восстанавливать здоровье всех систем и структур организма.
Требования к массажисту
К мануальной практике нельзя относиться легкомысленно. Малейшая ошибка доктора может привести к неприятным последствиям в виде защемления нервных корешков, излишней подвижности суставов, перелома позвоночника или, что еще опаснее, повреждения спинного мозга, грозящее стойким параличом конечностей.
Доверять свое здоровье нужно только специалистам. Массажистом может стать любой желающий, даже не имеющий медицинского образования, – для этого достаточно окончить специальные двухмесячные курсы. К врачам-мануалистам требования шире. Чтобы получить право практиковать, нужно:
- 6 лет отучиться в медицинском университете по специальности «неврология», «ортопедия», «травматология», «педиатрия» или «терапия».
- Пройти два года специализации в клинической ординатуре.
- Продолжить обучение на курсах профессиональной подготовки по мануальному массажу. Такое дополнительное образование необходимо, так как эта специальность не проходит через официальный реестр, и каждую технику изучают отдельно.
Следовательно, помимо диплома о высшем медицинском образовании и документа о соответствующей специализации, доктор должен иметь сертификат по направлению «мануальная терапия», подтверждающий его право на деятельность в течение 5 лет. Затем необходимо пройти курсы повышения квалификации.
Мануалист, в отличие от массажиста, имеет право самостоятельно вести прием, обследовать пациента, ставить диагноз, назначать и проводить лечение, воздействуя в том числе и на позвоночник.
Стоимость процедуры
В клиниках Москвы и Санкт-Петербурга средняя цена за сеанс мануального массажа колеблется от 1800 до 3000 рублей и зависит от разновидности процедуры, квалификации врача, репутации медицинского заведения. На первый взгляд, цифра кажется внушительной. Но это значительно ниже, чем стоимость курса дорогих, порой совершенно бесполезных, лекарственных препаратов. К тому же в городских поликлиниках всегда можно пройти терапию по более низкой цене или вообще бесплатно, по полису ОМС.
Боли в спине, онемение пальцев рук после долгой сидячей работы или другие поводы заставляют задуматься о выборе массажиста или мануального терапевта. Рассказываем, чем они отличаются, как выбрать специалиста и чего опасаться.
Чем отличаются массажист и мануальный терапевт
Массаж — это метод лечения с поверхностным воздействием на кожу, мышцы, сухожилия и связки. Массаж может расслабить, уменьшить боль и напряжение в мышцах, улучшить кровообращение и даже помочь при расстройстве пищеварения.
Массажист не имеет права назначать лечение, он не может вправлять межпозвоночные грыжи или суставы. В его распоряжении только несколько стандартных приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация и поколачивание.
«Процедуры обычно выполняются для снятия так называемого мышечного спазма, — рассказывает невролог и мануальный терапевт клиники Med Swiss Дмитрий Малышев. — Иногда для снятия напряженности и стресса, если, например, добавить к массажу успокаивающую музыку и ароматерапию».
Мануальная терапия — это метод диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата руками специалиста. В России мануальный терапевт — это врач, который получил высшее медицинское образование, закончил ординатуру по одной из базовых специальностей: терапия, неврология или травматология-ортопедия, а затем дополнительно учился на мануального терапевта. Но в западной медицине эта специальность входит в общие методы физиотерапии, например, ее рассматривают как часть лечения болей в пояснице.
«Техники массажа и мануальной терапии имеют очень схожий подход, — говорит Дмитрий Малышев, — и могут перекликаться. В России считается, что мануальную терапию выполняет врач, но во многих странах эта специальность не имеет врачебной направленности, её выполняет средний медперсонал».
Как выбирать
Для курса массажа лучше выбирать специалиста, который работает в медицинском учреждении: частной или государственной клинике. Так можно быть уверенным, что у массажиста есть сертификат и опыт работы, в том числе со сложными случаями. Можно обратиться за массажем и в салон красоты, но надо помнить, что туда может устроиться специалист без медицинского образования и нужно тщательнее проверять его отзывы и опыт.
«Если мы говорим о массажисте, — рассказывает невролог, мануальный терапевт и реабилитолог GMS Clinic Григорий Башкирцев, — то, как правило, это специалист со средним медицинским образованием. Он может быть без медицинского образования, но это не значит, что это плохой специалист. Хотя при выборе массажиста стоит отдавать предпочтение людям, которые получили медицинское образование, но это совершенно не гарантирует их квалификации».
А манипуляции мануального терапевта могут ухудшить состояние организма или спровоцировать осложнения при неправильном выполнении, поэтому к выбору этого специалиста нужно относиться еще серьезнее.
«Выбор мануального терапевта — это лотерея, — предупреждает Григорий Башкирцев, — названия сертификатов не прояснят пациенту квалификацию специалиста, они будут не информативны для непрофессионала. Потому что можно закончить хорошие курсы, но ничего там не понять и не научиться. Наверное, самым объективным методом выбора будут отзывы пациентов, которые успешно пролечились у этого специалиста. А также направления врачей смежных специальностей, которые знают, что этот мануальный терапевт помогает».
Как все должно происходить
Когда человек впервые приходит на массаж, массажист должен выяснить с какой проблемой предстоит работать, рассказать как проходит сеанс и в процессе объяснять свои действия. Тревожный звонок, при котором стоит задуматься о смене специалиста — если он начинает работать с позвоночником, а не с мышцами.
«К массажисту должны приходить люди обследованные, у которых врач не выявил противопоказаний к массажу, — рассказывает Григорий Башкирцев, — он не ставит диагнозы, не ищет тревожные симптомы, а просто работает».
На первом приеме у мануального терапевта должна быть совсем другая ситуация. Он должен расспросить пациента о состоянии здоровья и посмотреть результаты исследований, если они есть.
«Мануальный терапевт должен спросить, были ли какие-то операции, в первую очередь на позвоночнике, — поясняет Григорий Башкирцев, — и узнать, есть ли хронические заболевания и аномалии позвонков, если были обследования. Он должен провести ряд тестов, особенно с шеей, так как чаще именно в ней возникают осложнения и может направить на дообследования. Человека должно просто насторожить, если он пришел к мануальному терапевту и его без разговоров сразу положили на стол, чтобы с ним работать. Потому что у мануальной терапии есть противопоказания».
Некачественный курс массажа привести только к потере времени и денег, серьезно навредить пациенту массажист не может, если не трогает область позвоночника, особенно шею. Но чтобы не ухудшить состояние, перед курсом массажа нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Массаж может быть противопоказан при венозном тромбозе, нарушениях свертываемости крови, повреждении кожного покрова и других заболеваниях. Важен и психологический настрой, именно поэтому нужно убедиться, что специалисту можно доверять.
«Все зависит от готовности пациента расслабиться, — объясняет Дмитрий Малышев, — если вы идете к специалисту с некоторой степенью недоверия и настороженностью, мышечный тонус нарастает и сопротивление ткани к расслабляющему действию увеличивается. В процессе также возможны лёгкие обострения, как промежуточные реакции мышцы на вмешательство. Но это нормальные процессы, поэтому о результате нужно судить по совокупности процедур».
Противопоказаний к мануальной терапии намного больше, возможных осложнений тоже, поэтому стоит насторожиться, если мануальный терапевт:
— ставит диагнозы без обследований
— заранее считает количество сеансов
— не поясняет свои действия
— проводит манипуляции жестко, без расслабления и вызывает сильную боль
— рассказывает, что мануальная терапия может заменить основное лечение.
В этом случае лучше обратиться к другому специалисту.
«Мануальная терапия может „похвастаться“ наличием осложнений, — предупреждает Башкирцев, — при лечении с некорректной техникой или странными методами. Должно насторожить, если специалист обстукивает пациента чем-то вроде стамески с молотком и вызывает суставные щелчки с сильными криками боли».
Также должно насторожить, если врач сильно выкручивает шею, резко поворачивая и наклоняя голову. Такие техники существуют, но их нужно делать аккуратно и лучше вообще исключать из практики.
«В литературе, да и в нейрохирургических отделениях можно встретить пациентов, — продолжает Башкирцев, — которые получили травму спинного мозга со всеми вытекающими инвалидизирующими последствиями. Описаны случаи летального исхода из-за поражения позвоночной артерии, при выполнении манипуляций на шее, особенно при неправильном выполнении техники».
При малейшем подозрении на некорректную тактику мануального терапевта: появлении необычных болей, головокружения, слабости или других симптомов, лучше всего обратиться к неврологу за консультацией.
Чего ожидать
Продолжительность курса массажа определяется индивидуально, обычно это 5–10 сеансов. Каждый сеанс длится от получаса до полутора. Обычно первые сеансы короче, особенно если мышцы пациента сильно напряжены и нужно время, чтобы их размять и добраться до более глубоких слоев.
«С массажем очень просто, — рассказывает Дмитрий Малышев, — пациент должен почувствовать расслабление и уменьшение болей после нескольких процедур. В мануальной терапии врач должен провести необходимое предварительное обследование, чаще достаточно рентгенографии, для исключения противопоказаний к мануальной терапии».
Курс мануальной терапии определяется индивидуально, после первой консультации и осмотра специалиста. Каждый сеанс длится около получаса, в процессе врач предупреждает, если может быть неприятно и рассказывает, с чем это связано.
Важно запомнить
- Массаж — это расслабляющая процедура для уменьшения мышечных спазмов
- Мануальная терапия воздействует на позвоночник и суставы
- Массажиста лучше выбирать с медицинским образованием, по отзывам
- У мануального терапевта должно быть высшее медицинское образование и ординатура по неврологии, терапии или травматологии-ортопедии
- Выбирать мануального терапевта лучше по совету невролога или отзывам пациентов.
Подпишитесь на рассылку новых статей и полезных материалов
Мануальный массаж: что это такое и в каких случаях он показан?
Содержимое
- 1 Мануальный массаж: что это такое и в каких случаях он показан?
- 1.1 Мануальный массаж: показания и применение
- 1.1.1 Что такое мануальный массаж?
- 1.1.2 Какие показания для мануального массажа?
- 1.1.3 Как проводится мануальный массаж?
- 1.1.4 В каких случаях массаж нельзя проводить?
- 1.2 Видео по теме:
- 1.3 Что такое мануальный массаж?
- 1.4 Виды мануального массажа
- 1.4.1 Классический массаж
- 1.4.2 Терапевтический массаж
- 1.4.3 Лимфодренажный массаж
- 1.4.4 Спортивный массаж
- 1.5 Как происходит мануальный массаж?
- 1.6 Показания для мануального массажа
- 1.7 Использование мануального массажа для лечения заболеваний
- 1.8 Мануальный массаж при болезнях позвоночника
- 1.9 Преимущества мануального массажа
- 1.9.1 Улучшение кровообращения
- 1.9.2 Расслабление мышц
- 1.9.3 Улучшение подвижности суставов
- 1.9.4 Стимуляция выделительной системы
- 1.9.5 Улучшение общего состояния организма
- 1.10 Кто не должен делать мануальный массаж?
- 1.10.1 Противопоказания для мануального массажа:
- 1.11 Подготовка к мануальному массажу
- 1.11.1 1. Консультация с врачом
- 1.11.2 2. Очистка кожи
- 1.11.3 3. Удобная поза
- 1.11.4 4. Расслабление мышц
- 1.11.5 5. Использование масла
- 1.11.6 6. Продолжительность процедуры
- 1.12 Что нужно знать после мануального массажа?
- 1.12.1 Важно отдыхать
- 1.12.2 Пейте много воды
- 1.12.3 Правильное питание
- 1.12.4 Получите достаточно сна
- 1.12.5 Следуйте инструкциям специалиста
- 1.13 Вопрос-ответ:
-
- 1.13.0.1 Какие показания для проведения мануального массажа?
- 1.13.0.2 Какие противопоказания у мануального массажа?
- 1.13.0.3 Какие техники мануального массажа используются?
- 1.13.0.4 Как долго длится процедура мануального массажа?
- 1.13.0.5 Как часто можно проводить мануальный массаж?
- 1.13.0.6 Какие эффекты дает мануальный массаж?
-
- 1.1 Мануальный массаж: показания и применение
Мануальный массаж – это эффективный метод лечения и профилактики различных заболеваний. В статье вы узнаете, для каких показаний он назначается и какие результаты можно ожидать.
Мануальный массаж — это комплексное воздействие на мягкие ткани, включающее в себя ручное воздействие на мышцы, связки и сухожилия. Это метод, которым пользуются многие массажисты, специально обученные этому виду массажа. Если вы страдаете от болей в мышцах или суставах, то мануальный массаж может помочь вам справиться с ними.
Показания к мануальному массажу разнообразны и могут включать в себя усталость, боли в мышцах, головные боли, посттравматическую боль, синдром хронической боли, боли в спине и шее, проблемы со сном и многие другие. Если вы страдаете от любой из этих проблем, мануальный массаж может стать для вас эффективным методом лечения.
Однако, перед тем как начинать заниматься мануальным массажем, важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или если вы беременны. Мануальный массаж — это процесс, который требует опыта и знаний, и самостоятельное применение его не всегда безопасно.
Мануальный массаж: показания и применение
Что такое мануальный массаж?
Мануальный массаж — это вид массажа, осуществляемый специалистом-массажистом при помощи рук без применения какого-либо оборудования. Он направлен на улучшение кровообращения, снижение болей и улучшение подвижности в суставах. Мануальный массаж работает на мышцы и ткани путем механического давления, сжатия и растяжения.
Какие показания для мануального массажа?
- Боли в спине, шее и пояснице
- Болезни костно-мышечной системы, такие как остеохондроз, артроз и другие
- Головные боли и мигрени
- Нарушения циркуляции крови и лимфы
- Стрессы и нервные расстройства
Как проводится мануальный массаж?
Процедура мануального массажа начинается с тщательного исследования зоны, которую нужно массировать. Специалист-массажист определяет точки, где сосредоточено напряжение. Затем, при помощи различных техник массажа, он начинает работу с мышцами, суставами и тканями, заметившихся в зоне. Эта процедура помогает длительно снять боли, вернуть чувство легкости и улучшить общее самочувствие.
В каких случаях массаж нельзя проводить?
- При остром воспалении
- При повышенной температуре тела
- При крупных заболеваниях сердца
- При онкологических заболеваниях
Перед проведением мануального массажа следует проконсультироваться с врачом.
Видео по теме:
Что такое мануальный массаж?
Мануальный массаж — это метод воздействия на тело путем механического давления на определенные участки. Он может выполняться как руками, так и с помощью специальных инструментов. Основная цель мануального массажа — повышение определенных физиологических функций организма, например, улучшение кровообращения, расслабление мышц и т.д.
Мануальный массаж имеет широкий спектр применения, как в медицине, так и в косметологии и спортивной медицине. Он может быть использован для лечения болей в спине, суставах, а также для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, остеохондроза, радикулита и т.д.
Важным преимуществом мануального массажа является его способность лечить и предотвращать заболевания без применения химических препаратов. Он также улучшает настроение пациента, способствуя выработке эндорфинов, которые помогают бороться с депрессиями и тревожностью.
Мануальный массаж показан людям с различными проблемами со здоровьем, но перед его проведением необходимо получить медицинскую консультацию и обсудить со специалистом возможные ограничения и риски. Явными противопоказаниями для данной процедуры являются наличие опухолей, инфекционных заболеваний, тромбозов, повреждений костей и т.д.
- Преимущества мануального массажа:
- лечение и профилактика заболеваний без применения химических препаратов;
- улучшение настроения и снятие тревоги;
- широкий спектр применения.
- Основные признаки назначения мануального массажа:
- боли в спине и суставах;
- нарушение определенных физиологических функций организма;
- остеохондроз, радикулит и т.д.
Противопоказания:Ограничения:
опухоли; | медицинская консультация и обсуждение возможных рисков; |
инфекционные заболевания; | необходимость соответствующего обучения и квалификации массажиста; |
тромбозы, повреждения костей и т.д. | — |
Виды мануального массажа
Классический массаж
Один из самых распространенных видов массажа, который проводится вручную с использованием различных техник и приемов: глажение, разминающие движения, растирание, вибрация, круговые и точечные манипуляции. Данный метод применяется для улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения, уменьшения боли в мышцах и суставах, улучшения тонуса кожи, а также повышения общего тонуса и настроения.
Терапевтический массаж
Этот вид массажа предназначен для лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата: артрозы, остеохондрозы, спондилезы, радикулиты, травмы мышц и связок. Терапевтический массаж проводится в несколько приемов, используя осторожные, но эффективные техники, которые способны повысить качество массажа и не нанести вред здоровью.
Лимфодренажный массаж
Этот вид массажа помогает улучшить лимфообращение в организме, что оказывает положительный эффект на состояние здоровья. Лимфодренажный массаж проводится вдоль путей лимфатических сосудов и узлов, используя различные техники, и эффективен в борьбе с отеками, повышением иммунитета, уменьшением воспалительных процессов в тканях.
Спортивный массаж
Этот вид массажа направлен на улучшение физических показателей, повышение выносливости и снижение риска травмирования. Спортивный массаж проводится до и после тренировок и соревнований, используя различные техники: сжимающие, растягивающие, вибрирующие, манипуляции с точками триггерных зон.
- Классический массаж
- Терапевтический массаж
- Лимфодренажный массаж
- Спортивный массаж
Как происходит мануальный массаж?
Мануальный массаж – это один из видов ручного воздействия на различные участки тела для улучшения их функционирования. Во время выполнения массажа врач использует различные техники, в основном, это разминание, круговые движения, растяжение и вибрация.
Процедура массажа начинается с тщательной проработки тех участков, на которых кожа наиболее подвижна. Затем наступает этап постепенного воздействия на зоны с болевыми ощущениями, давлениями и напряженностью. В этот момент врач должен выполнить несколько техник, чтобы разрядить напряжение в мышцах и тканях.
К зонам, на которые врач оказывает наибольшее воздействие, относятся участки шеи, плеч, спины, живота и ног. Выполнение массажа вызывает повышение температуры и активизацию кровотока, что позволяет улучшить обменные процессы и ускорить заживление тканей.
В целом мануальный массаж больше направлен на локализацию проблем и решение конкретных задач, чем на общее улучшение состояния тела. При выполнении процедуры очень важно подобрать правильную технику и не нарушать противопоказания.
Показания для мануального массажа
Мануальный массаж — это древняя техника лечения, при помощи которой массажист работает на мышечной тканью руками. Эта процедура достаточно эффективна для лечения многих заболеваний. Некоторые из самых распространенных показаний для проведения мануального массажа включают в себя:
- Боли в спине и шее: мануальный массаж может помочь снять мышечное напряжение, которое может привести к болям в спине и шее.
- Болезненные суставы: мануальный массаж может помочь улучшить суставную подвижность и уменьшить боли в суставах.
- Мигрень: массаж головы и шеи может помочь уменьшить частоту и интенсивность мигреневых приступов.
- Болезни сердца и легких: мануальный массаж может помочь улучшить кровообращение и дыхание при болезнях сердца и легких.
- Стресс: массаж может помочь уменьшить уровень стресса и тревоги, благодаря улучшению кровообращения и уменьшению уровня гормона кортизола.
Все эти показания должны быть подкреплены медицинским диагнозом и назначением врача. Если у вас есть какие-либо заболевания, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать лечение мануальным массажем. Эта процедура может быть опасной, если проводится неправильно, поэтому не стоит самолечиться. Не забывайте, что только квалифицированный массажист должен проводить процедуры мануального массажа.
Использование мануального массажа для лечения заболеваний
Мануальный массаж является одним из самых старых методов лечения заболеваний. Он основан на воздействии на мягкие ткани, мышцы, суставы и кости, с целью улучшения кровообращения и лимфодренажа, а также снятия боли и напряжения.
Многие заболевания могут быть успешно лечены с помощью мануального массажа, таких как боли в спине и шее, головные боли, синдром канала плеча, артрит, болезни сердечно-сосудистой системы и т.д.
Однако, использование мануального массажа для лечения определенных заболеваний требует понимания и определенных навыков. Например, при лечении артрита необходимо действовать очень осторожно и мягко, чтобы избежать усугубления заболевания.
Кроме того, мануальный массаж не рекомендуется при некоторых заболеваниях, таких как тромбофлебит, нарушение целостности кожи и кости, злокачественные опухоли и т.д.
Одним из основных преимуществ мануального массажа является то, что он не только помогает лечить заболевания, но и может быть применен в качестве профилактической меры для поддержания здоровья и благополучия.
Мануальный массаж при болезнях позвоночника
Мануальный массаж — это ручной способ воздействия на различные участки тела путем механического воздействия на кожу и мягкие ткани. Этот вид массажа широко используется в медицинских целях и может помочь при различных заболеваниях позвоночника.
Одной из наиболее распространенных проблем позвоночника является остеохондроз. При этом заболевании массаж может помочь снять болевые ощущения, улучшить кровообращение и расслабить мышцы.
Для того чтобы провести массаж при остеохондрозе позвоночника, массажист должен владеть особыми техниками. Такие манипуляции наиболее эффективны при первых признаках заболевания и могут помочь предотвратить его прогрессирование.
В целом, мануальный массаж при болезнях позвоночника может привести к значительному улучшению самочувствия и уменьшению болевых ощущений. Однако перед тем, как записаться на массаж, необходимо проконсультироваться с врачом.
Преимущества мануального массажа
Улучшение кровообращения
Мануальный массаж способствует улучшению кровообращения в тех областях тела, которые находятся под действием массажа. Это позволяет повысить поступление кислорода к тканям и ускорить процесс восстановления.
Расслабление мышц
Массаж позволяет расслабить напряженные мышцы и уменьшить болевые ощущения в области тела, где они находятся. Это особенно полезно в случаях, когда мышечное напряжение приводит к болям в спине, шее, плечах или других частях тела.
Улучшение подвижности суставов
Мануальный массаж способствует улучшению подвижности суставов, что может быть полезно при заболеваниях суставов или после травмы. Массажист может задействовать специальные техники, направленные на увеличение движения в суставах и уменьшение болевых ощущений.
Стимуляция выделительной системы
Мануальный массаж может стимулировать выделительную систему, что помогает ускорить процесс вывода токсинов и других вредных веществ из организма. Это полезно при заболеваниях почек, печени, желчного пузыря и других органах, связанных с выделительной системой.
Улучшение общего состояния организма
Массаж помогает улучшить общее психологическое и физическое состояние организма. Это связано с тем, что массаж способствует выделению эндорфинов — гормонов счастья, которые повышают настроение и уменьшают уровень тревожности. Также массаж помогает повысить уровень осознанности и улучшить качество сна.
Кто не должен делать мануальный массаж?
Хоть мануальный массаж имеет большое количество преимуществ, не всегда он может быть полезен для всех людей. Для тех, кто страдает от серьезных проблем со здоровьем, массаж может привести к нежелательным последствиям.
Противопоказания для мануального массажа:
- Острый период травмы – продолжение выполнения массажа может привести к усугублению воспалительных процессов и нанести еще больший вред здоровью.
- Гипертония – массаж может вызвать ухудшение кровообращения и увеличение давления.
- Инфекционные заболевания, воспаления, пурифицирующие процессы – массаж может спровоцировать распространения инфекции по всему телу и нанести непоправимый вред здоровью.
- Боль в области таза или живота, хирургические операции, воспалительные процессы в органах брюшной полости – массаж может привести к ухудшению здоровья, увеличению болей, а в некоторых случаях – к кровотечениям.
- Онкологические заболевания – массаж может стать причиной рецидива рака и поэтому не рекомендуется проведение массажа людям, которые страдают или перенесли онкологические заболевания.
Кроме того, перед началом процедуры массажа важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность наличия других противопоказаний.
Подготовка к мануальному массажу
1. Консультация с врачом
Перед началом процедуры мануального массажа необходимо получить консультацию врача. В зависимости от состояния здоровья, массаж может быть противопоказан или требовать особого подхода.
2. Очистка кожи
Перед процедурой необходимо очистить кожу массируемой области. Это позволит избежать возможных инфекций или раздражений в результате массажа.
3. Удобная поза
Для максимальной эффективности массажа и снижения риска травмы необходимо выбрать удобную позу для пациента. Это может быть как положение лежа, так и сидя или стоя.
4. Расслабление мышц
Для улучшения результатов массажа необходимо расслабить мышцы массируемой области. Это можно сделать с помощью разогревания или легких упражнений, например, растяжки.
5. Использование масла
Для более глубокого проникновения в ткани и улучшения массажа рекомендуется использовать масло. Она поможет смягчить кожу и улучшить скольжение рук массажиста.
6. Продолжительность процедуры
Продолжительность мануального массажа зависит от состояния здоровья пациента, цели процедуры и области, которая подвергается массажу. Обычно процедура длится от 30 до 60 минут, и может быть проведена несколько раз в неделю.
Что нужно знать после мануального массажа?
Важно отдыхать
После мануального массажа очень важно дать своему телу отдохнуть. Не рекомендуется заниматься физическими упражнениями или другими видами активности сразу после процедуры. Это может привести к повреждению мышц, сухожилий и связок.
Пейте много воды
Во время массажа вы можете испытывать жажду из-за потери жидкости из организма. После процедуры убедитесь, что пьете много воды, чтобы восполнить этот дефицит.
Правильное питание
После массажа важно правильно питаться, чтобы помочь восстановлению организма. Старайтесь употреблять пищу, богатую белками, витаминами и минералами, чтобы поддержать здоровье и дать телу необходимые питательные вещества.
Получите достаточно сна
Мануальный массаж может быть утомительным для организма, поэтому необходимо получить достаточно сна, чтобы позволить телу восстановиться. При недостаточном количестве сна может произойти увеличение боли и дискомфорта.
Следуйте инструкциям специалиста
После мануального массажа специалист может дать вам некоторые инструкции относительно того, что делать после процедуры. Следуйте этим инструкциям и не волнуйтесь, если у вас будут вопросы или сомнения, связанные с процедурой.
Вопрос-ответ:
Какие показания для проведения мануального массажа?
Мануальный массаж назначается при болях в спине, головных болях, спастических мышечных сокращениях, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и других медицинских проблемах. Также, он может быть применен при стрессе, усталости и бессоннице.
Какие противопоказания у мануального массажа?
Мануальный массаж может быть противопоказан при гнойных заболеваниях, онкологии, кровотечениях, тромбофлебите, острых воспалительных процессах в травмированных участках, высоком кровяном давлении, тяжелых сердечных заболеваниях, недавно перенесенном инфаркте миокарда и т.д.
Какие техники мануального массажа используются?
Мануальный массаж может выполняться различными техниками, включая круговые движения, растяжку мышц, качание и трение. Также могут применяться техники давления, вакуумные банки, акупунктурные иглы и другие методы.
Как долго длится процедура мануального массажа?
Длительность процедуры мануального массажа зависит от целей и показаний к его проведению, а также от общего состояния пациента. Средняя продолжительность процедуры составляет от 30 минут до 1 часа.
Как часто можно проводить мануальный массаж?
Частота проведения мануального массажа зависит от целей его проведения и от состояния пациента. Обычно, массаж проводят 1-2 раза в неделю, но иногда его можно проводить и ежедневно. Решение о частоте проведения массажа принимает врач.
Какие эффекты дает мануальный массаж?
Мануальный массаж оказывает комплексное действие на организм, включая улучшение кровообращения и лимфотока, снятие болевого синдрома, улучшение обменных процессов, повышение тонуса мышц и кожи, а также психологический эффект — снижение уровня стресса и улучшение настроения.