Массажер для ног тонус ссср инструкция по применению

Политика конфиденциальности
и
ИТ-аккредитация


© Интернет-сайт «Ярмарка Мастеров».
ООО «УК «Ливмастер», 2021.
© Рекламные системы «Marketplace 2.0» и «Livemaster».
ООО «Ливмастер», 2021.
Словесные обозначения Ярмарка Мастеров® и Livemaster® являются зарегистрированными товарными знаками.
Использование интернет-сайта, рекламных систем и товарных знаков без требуемого разрешения преследуется по закону.

ДОСТАВКА БЕСПЛАТНО:

• в пункты выдачи — при заказе от 3000 руб.
• курьером и почтой России — при заказе от 4000 руб.

Если ваш заказ меньше 3000 руб, то доставка рассчитывается по тарифам курьерских служб и Почты России.

---

К вашим услугам:

• курьерская доставка до двери;
• более 5000 пунктов выдачи заказов по всей стране;
• ускоренная доставка Почтой России 1-м классом;
• отслеживание статуса доставки по трек-номеру;
• СМС-информирование о прибытии заказа;
• оплата при получении заказа наличными или картой;
• проверка заказа перед оплатой;
• не понравится — вернем деньги.

---

Москва

Доставка курьером по Москве — от 265 рублей.

• При заказе от 4000 руб. доставка курьером бесплатно!
• Срок доставки: 1-2 дня (обычно на следующий день).
• Согласуем с вами удобное время получения заказа.
• Отслеживание статуса заказа по трек-номеру.
• Курьер предварительно созванивается с вами.
• Оплата курьеру при получении заказа.
• Оплата наличными или банковской картой.
• Проверка комплектности заказа перед оплатой.

Получение заказа в пункте выдачи — от 125 рублей.

По всей Москве более 120 пунктов выдачи заказа.

• При заказе от 3000 руб. доставка до пункта выдачи бесплатно!
• Срок доставки: 1-2 дня (обычно на следующий день).
• Вы можете выбрать любой удобный вам пункт выдачи.
• СМС-оповещение о поступлении заказа в пункт выдачи.
• Оплата наличными при получении заказа.

---

Санкт-Петербург

Доставка курьером по Питеру — от 290 рублей.

• При заказе от 4000 руб. доставка курьером бесплатно!
• Срок доставки: 2-3 дня (обычно через день).
• Согласуем с вами удобное время получения заказа.
• Отслеживание статуса заказа по трек-номеру.
• Курьер предварительно созванивается с вами.
• Оплата курьеру при получении заказа.
• Оплата наличными или банковской картой.
• Проверка комплектности заказа перед оплатой.

Получение заказа в пункте выдачи — от 160 рублей.

По Санкт-Петербургу (Спб) более 40 пунктов выдачи заказа.

• При заказе от 3000 руб. доставка до пункта выдачи бесплатно!
• Срок доставки: 2-3 дня (обычно через день).
• Вы можете выбрать любой удобный вам пункт выдачи.
• СМС-оповещение о поступлении заказа в пункт выдачи.
• Оплата наличными при получении заказа.

---

Вся Россия

Доставка курьером по России — от 265 рублей.

• При заказе от 4000 руб. доставка курьером бесплатно!
• Срок доставки: 3-7 дней.
• Согласуем с вами удобное время получения заказа.
• Курьер предварительно созванивается с вами.
• Оплата наличными курьеру при получении заказа.

Узнать, осуществляется ли в вашем городе курьерская доставка вы сможете в корзине при оформлении заказа. Для этого полностью заполните адрес доставки.

Получение заказа в пункте выдачи — от 150 рублей.

По всей России более 2000 пунктов выдачи заказа.

• При заказе от 3000 руб. доставка до пункта выдачи бесплатно!
• Срок доставки: 3-7дней.
• Вы можете выбрать любой удобный вам пункт выдачи.
• СМС-оповещение о поступлении заказа в пункт выдачи.
• Оплата наличными при получении заказа.

Найдите ближайший пункт выдачи заказов в своем городе

---

Доставка Почтой России

Доставка осуществляется Почтой России наложенным платежом 1 классом.

Стоимость доставки – бесплатно (при заказе от 4000 руб.)

Если заказ меньше 4000 руб, то стоимость доставки рассчитывается по тарифам Почты России.

Точный расчет стоимости доставки происходит в корзине автоматически в зависимости от веса товаров и общей стоимости заказа.

Срок доставки – от 4 до 10 календарных дней.

• Отправка заказа осуществляется ежедневно, кроме субботы и воскресенья.
• После отправки посылки Вам высылается SMS с трек-номером для самостоятельного отслеживания на сайте Почты России.
• По прибытию посылки на почту, Вам приходит SMS-уведомление.
• Весь товар проходит проверку перед отправкой.
• При упаковке используются ударопрочные материалы.
• Заказ будет отправлен в прочной картонной коробке.

Оплата заказа при получении на почте.

• Мы Вам доверяем и не требуем с Вас предоплаты.
• Обращаем Ваше внимание, что Почта России взимает плату 3-5% от суммы наложенного платежа.
• Чтобы получить заказ Вам нужен только паспорт.

---

Как узнать точную стоимость доставки?

Рекомендуем вам воспользоваться бесплатной доставкой, заказав товара на сумму от 3000 руб. для бесплатной доставки в пункт выдачи и от 4000 руб. для бесплатной доставки курьером или Почтой России.

Если ваш заказ меньше 3000 руб., то стоимость доставки рассчитывается по тарифам курьерских служб в зависимости от местоположения, веса, габаритов и стоимости заказа.

Чтобы узнать, какие варианты доставки доступны именно для того места, где вы живете, добавьте товары в корзину и начните оформлять заказ. 

Первым делом мы покажем вам список возможных вариантов доставки и точную стоимость — до копейки!

Оформите ваш заказ прямо сейчас!

---

Главная | Новинки | Хиты продаж | Комплекты товаров | Распродажа 

О компании | Гарантии | Возврат | Скидки и акции | Отзывы | Блог | Частые вопросы | Контакты

Массажер для ног Тонус

Мы все много работаем, зачастую ведем сидячий образ жизни – ногам приходиться несладко. Они болят, отекают, ухудшается микроциркуляция. Что бы улучшить ситуацию можно попробовать массажер для ног «Тонус». Если им пользоваться регулярно, то уходят отеки, наступают заметные улучшения в  кровообращении и циркуляции лимфы, ступни перестают ныть.  #массажер

Электронные и ручные массажеры — отличные изобретения современности, которые помогают следить за здоровьем и красотой, буквально не выходя из дома. Они здорово экономят бюджет на походах к специалисту, а их использование — простое и интуитивно понятное. Или нет? В этом материале разбираем самые популярные ошибки в использовании массажеров, которые могут пользу превратить во вред.

Неправильно выбрать аппарат для массажа

Типичная ошибка — взять первый попавшийся массажер «от всего» и «для всего» и бездумно разминать им все части тела. Действительно, существуют универсальные аппараты с несколькими насадками и режимами работы для разных частей тела. Такими устройствами зачастую можно делать общий расслабляющий, укрепляющий и лимфодренажный массаж. Однако есть и более узкоспециализированные устройства. К примеру, для спортсменов и усиленного массажа забитых мышц, снятий спазмов, крепатуры и разогрева используются перкуссионные ударные пистолеты.

Для шейно-воротникового отдела хороши подушки и воротники, для ступней — специальные массажные сапоги и ванночки.

При использовании универсальных массажеров, изучите для каких частей тела предназначены те или иные насадки и используйте их строго по назначению.

Кроме самого типа массажера важно учитывать и предлагаемый функционал — типы насадок, скоростей, силы воздействия. Например, для человека крупного телосложения с лишним весом может не хватить мощности дешевого массажера на батарейках. Или вы хотите делать массаж головы, но не найдете в комплекте подходящей насадки. А для работы со спиной и поясничным отделом пригодится длинная ручка или стационарные массажные накидки, коврики, кресла. В этом гайде мы подробно расписывали виды массажеров и типы массажа — выбирайте внимательно!

Неправильно подобраный массажер может не принести практически никакого эффекта, а в отдельных случаях — даже ухудшить ваше состояние.

Игнорировать противопоказания

Даже у расслабляющих кресел и подушек есть противопоказания, а уж у спортивных пистолетов, микротоков, иголок и прочих серьезных устройств — и подавно.

Самое очевидное — любые порезы, царапины, воспаления, синяки на коже.

Травмы и любые хронические заболевания опорно-двигательного аппарата от остеохондроза до защемления нервов также должны получать воздействие только под наблюдением лечащего врача.

Острые воспалительные процессы внутренних систем организма, вплоть до отклонений в состоянии ЖКТ, также могут стать абсолютным противопоказанием к использованию массажера.

Варикозы, тромбозы, повышенное или пониженное давление, сердечно-сосудистые заболевания — при таких состояниях нужно учитывать уровень вибродавления массажа, чтобы не ухудшить свое состояние. Особенно внимательно применяются вибромассажеры при наличии кардиостимуляторов.

Большинство массажеров ни в коем случае нельзя использовать на лимфоузлах, выше четвертого шейного позвонка, на передней части шеи в районе щитовидной железы, в области почек, половых органов, вдоль позвоночника. Все это как правило описано в подробных инструкциях к устройству.

Массажер — тот случай, когда инструкцию обязательно нужно читать, сохранять и периодически заглядывать в нее снова.

Многие противопоказания стоит воспринимать с умом. Если у вас болит живот — не стоит массировать живот, но нет проблем в том, чтобы расслабить ноги или шею.

Заменять массажем лечение

Массаж обладает прекрасными общеукрепляющим, расслабляющим и восстанавливающим эффектов. Он равно полезен как для тех, кто двигается мало, так и для тех, кто всегда на ногах и на бегу. Однако массаж — это не волшебная таблетка от всего, и доказательная медицина всегда должна быть на первом месте в любом случае. Особенно это касается тех типов массажа, эффективность которых клинически до сих пор не доказана. Например, магнитное воздействие, шиацу, массаж энергетических точек и так далее.

Действительно, существует ряд патологий, в терапевтическом лечении которых есть прямые показания к массажу. Однако итоговое решение о его назначении должен принимать лечащий врач, разрабатывая комплексный план восстановления. При непознанных болевых синдромах в спине, коленях, шее не стоит первым делом хвататься за массажер — сперва диагностируйте причину боли, поскольку она может сигнализировать о тех неполадках в организме, которые несовместимы с массажем и прогреванием.

Массаж — всегда дополнение к основному лечению, но ни в коем случае не его замещение.

Использовать слишком часто и долго

Лучшее — враг хорошего. В инструкции к массажеру всегда можно найти рекомендуемое время использования. И оно зависит не только от допустимой нагрузки на мотор, но и показаний к массажу. Первые сессии с «забитыми» мышцами не должны быть длительными — 3-5 минут на одну зону как правило достаточно для того, чтобы уже достичь желаемого эффекта. Постепенно сеансы можно увеличивать до 10 минут. Общий расслабляющий массаж может длиться до 15-30 минут на все тело, однако итоговые показания во многом зависят от возраста и состояния организма. Слишком длительный массаж вместо расслабления может привести, наоборот, к гипертонусу и спазму мышц, травмировать поверхностные слои кожи.

Слишком давить на устройство тоже не нужно. По меньшей мере так вы можете привести массажер к остановке или поломке. Но гораздо хуже, что вы можете нарушить целостность тканей, микроциркуляцию крови и лимфы, что-нибудь передавить и сделать сильно хуже, чем было до этого.

Многие виды массажа стоит делать курсами с периодическим отдыхом. Например, 7-10 сеансов с периодичностью через день.

Очень важно ориентироваться на показания вашего лечащего врача или массажиста. Перед систематическим и частым применением домашних массажеров лучше всего все-таки сходить к специалисту и получить подробную консультацию о том, что нужно именно вам: тип массажа, схема работы, длительность и частота сессий.

Ждать быстрого результата

Если вы сидите целыми днями за компьютером и при этом не занимаетесь спортом уже много лет — никакой массажер не снимет застарелую крепатуру шейно-плечевого отдела за один день. Использовать массажер чаще, дольше и усиленнее в надежде ускорить результат — не только бессмысленно, но и вредно. Здесь важна систематичность и дисциплина.

А вот что действительно работает, так это комплексный подход. При общем мышечном напряжении, усталости, спазмах массаж лучше всего работает в сочетании с физической активностью — ЛФК по показаниям или полноценные тренировки в спортзале. При этом массаж лучше всего проводить непосредственно после занятий, так вы сможете эффективнее поддерживать мышцы в тонусе и быстрее восстанавливаться после напряжения. Дополните тренировками расслаблением в бане, сауне или СПА-салоне, и ваше тело благодарно отзовется позитивными изменениями.

Не подготавливать кожу

В тех случаях, когда массажер соприкасается с обнаженной кожей, нужно ее предварительно подготовить. Никаких особенных премудростей тут нет. Прежде всего, кожа должна быть очищенной, поскольку любые воздействия усиливают кровообращение, проницаемость пор и клеток и, соответственно, попадание грязи неминуемо. Использование масел и кремов актуально не только для ручного, но и аппаратного массажа, поскольку косметические средства улучшают контакт прибора с кожей и усиливают скольжение. Особенно это нужно для вакуумного и лимфодренажного типов массажей.

Не следовать массажным линиям

Массажные линии — это не что-то из области эзотерики, энергетических точек и чакр. Прежде всего они обусловлены физиологией: местами крепления и расположения мышц, направлениями мышечной маскулатуры, циклом движения лимфы. Если массировать мышцу «против» роста систематически и постоянно, вы точно добьетесь результатов. Только вместо укрепления и тонуса получите дряблость, рыхлость и плохое самочувствие.

Понимать физиологию тела важно для любого массажа, но особенно принципиально — для спортивного, лимфодренажного, антицеллюлитного, а также для массажа лица. Если вы не уверены в своих действиях, опять таки проконсультируйтесь с практикующим массажистом или хотя бы вооружитесь учебником по анатомии и подглядывайте туда.