Как завязать пояс самбо ребенку пошаговая инструкция видео

Как обращаться с поясом для самбо + видеоинструкция

Как и куртка для самбо, пояс играет важную техническую роль и активно задействован в процессе борьбы. Так, при проведении приемов он фиксирует полы кимоно, не давая им распахнуться. Во время борцовского поединка плохо завязанный пояс может сыграть на руку сопернику. По этой причине очень важно уметь завязывать его правильно. Давайте же разберемся поэтапно, как выбирать и использовать этот важный элемент экипировки самбиста!

Завязываем пояс правильно

Оптимальная длина пояса, как правило, составляет 3 метра. В правильном положении завязанные концы пояса должны находиться не ниже уровня колена, но и не выше нижних краев кимоно. Принято считать, что умело опоясанная куртка для самбо – это дополнительные 5% успеха поединка.

Подробная видеоинструкция: «Как завязывать самбовку»

1. Пояс необходимо сложить вдвое и разместить перед собой так, чтобы его центральная часть оказалась на уровне середины живота.
2. Для хорошей фиксации обмотать пояс вокруг себя дважды. Не нужно затягивать его слишком сильно, однако свободно болтаться он тоже не должен. После правильной фиксации края пояса нужно выровнять.
3. Подхватив оба витка пояса наружным его концом, выводим этот конец наверх, набрасываем его на нижний, не затягивая полученную связку.
4. Предварительно проверив степень затянутости пояса и, убедившись, что все сделано правильно, закрепляем узел.

Любая ошибка может отразиться не только на результатах боя или тренировки, но и на здоровье борца. Помните, что во время борьбы пояс может ослабляться.

Тренироваться завязывать пояс для самбо правильно можно как на себе, так и на партнере. Если пояс завязывается на ребенке, то процесс протекает аналогичным образом — детская куртка для самбо имеет абсолютно такую же конструкцию, как и взрослая. Возможно, придется лишь корректировать длину пояса, в зависимости от роста борца. Не стоит расстраиваться, если не получилось с первого раза. Следует помнить, что завязывание пояса — это первые 5% на пути к победе, и они, как и любое достижение в спорте, не могут даться слишком легко!

Вам будет так же интересно:

• Что нужно знать при покупке формы для самбо

Как обращаться с поясом для самбо + видеоинструкция

Как и куртка для самбо, пояс играет важную техническую роль и активно задействован в процессе борьбы. Так, при проведении приемов он фиксирует полы кимоно, не давая им распахнуться. Во время борцовского поединка плохо завязанный пояс может сыграть на руку сопернику. По этой причине очень важно уметь завязывать его правильно. Давайте же разберемся поэтапно, как выбирать и использовать этот важный элемент экипировки самбиста!

Завязываем пояс правильно

Оптимальная длина пояса, как правило, составляет 3 метра. В правильном положении завязанные концы пояса должны находиться не ниже уровня колена, но и не выше нижних краев кимоно. Принято считать, что умело опоясанная куртка для самбо – это дополнительные 5% успеха поединка.

Подробная видеоинструкция: «Как завязывать самбовку»

1. Пояс необходимо сложить вдвое и разместить перед собой так, чтобы его центральная часть оказалась на уровне середины живота.
2. Для хорошей фиксации обмотать пояс вокруг себя дважды. Не нужно затягивать его слишком сильно, однако свободно болтаться он тоже не должен. После правильной фиксации края пояса нужно выровнять.
3. Подхватив оба витка пояса наружным его концом, выводим этот конец наверх, набрасываем его на нижний, не затягивая полученную связку.
4. Предварительно проверив степень затянутости пояса и, убедившись, что все сделано правильно, закрепляем узел.

Любая ошибка может отразиться не только на результатах боя или тренировки, но и на здоровье борца. Помните, что во время борьбы пояс может ослабляться.

Тренироваться завязывать пояс для самбо правильно можно как на себе, так и на партнере. Если пояс завязывается на ребенке, то процесс протекает аналогичным образом — детская куртка для самбо имеет абсолютно такую же конструкцию, как и взрослая. Возможно, придется лишь корректировать длину пояса, в зависимости от роста борца. Не стоит расстраиваться, если не получилось с первого раза. Следует помнить, что завязывание пояса — это первые 5% на пути к победе, и они, как и любое достижение в спорте, не могут даться слишком легко!

Вам будет так же интересно:

• Что нужно знать при покупке формы для самбо

Пояс — один из наиболее важных элементов формы самбиста. С его помощью одежда не распахивается даже во время самых активных телодвижений, что очень важно не только на крупных соревнованиях, но и на тренировках. Очень важно завязать изделие правильно, только тогда спортсмен сможет правильно выполнять свою главную функцию, а также комфортно заниматься.

Как правильно подобрать пояс на кимоно для самбо

Первым делом разберёмся с тем, как именно выбрать идеальный пояс для кимоно. Это весьма важный момент, от которого зависит дальнейший уровень комфорта самбиста.

• Сначала обратите внимание на материал — пояс должен быть мягким и комфортным. В противном случае он будет сильно мешать во время борьбы, а если затянуть его слишком сильно, то можно даже повредить внутренние органы борца неосторожным движением.
• Длина изделия не должна превышать 3,2 метра, но в то же время быть не менее 2,8 метров. Если длина будет неподходящей, то завязать его правильно не получится. А слишком длинная материя будет свисать и постоянно мешать во время борьбы.
• Обратите внимание также и на цену. Не стоит слишком экономить на форме для самбиста. В этом случае можно натолкнуться на некачественный материал. Но и сильно переплачивать не имеет смысла. Всё же это это не самый важный элемент. Поэтому выбирайте «золотую середину».

Как завязывать пояс на самбовке

Первым и самым важным критерием того, правильно ли выполнена работа, является удобство самбиста. Опирайтесь на его ощущения, спрашивайте, не давит ли где-то и не слишком ли перетянута материя.

Важно! После завязывания пояса нужно сделать несколько наклонов и других движений, чтобы проверить, насколько удобно двигаться.

Кроме того, следите за техникой выполнения всех шагов инструкции, предоставленной ниже.

Схема завязывания пояса на куртке для самбо

Эта схема поможет правильно завязать изделие, даже если вы делаете это в первый раз.

1. Сначала сложите изделие пополам. Середина должна располагаться на середине живота. Теперь обмотайте его вокруг талии два раза и расправьте концы.
2. Теперь один из концов нужно продеть сквозь перевязанные борты и вытянуть вверх. Теперь с его помощью образуйте узел вокруг нижнего конца.
3. В такую петлю нужно протянуть верхний конец изделия. Теперь затяните узел в горизонтальном положении. Работа окончена!

Не поленитесь проверить, насколько удобно, подвигайтесь или попросите подвигаться того, для кого производилась работа. Ведь это главный критерий правильности завязывания этого элемента формы.

Как снять пояс с куртки самбо

Не менее важно уметь правильно снять пояс с самбовки. Ведь при резком выдёргивании можно повредить изделие, а также саму куртку.

На что же следует обратить внимание?

• Будьте максимально аккуратны. Не стоит торопиться и срывать материал с куртки одним движением. Лучше всего воспользоваться указанной выше схемой и просто повторить движения в обратном порядке. Так вы сможете снять изделие без каких-либо затруднений, а также снизите риск его запутывания.
• Если же пояс был изначально завязан как-то неправильно, то для начала внимательно осмотрите его и найдите последний узел — первым делом следует распустить именно его. Таким же образом проследите положение изделия и медленно, узелок за узелком и петля за петлёй вы сможете снять его с куртки, даже не зная первичной схемы его завязывания.

Важно! При развязывании пояса избегайте резких движений.

Существует мнение, что верно завязанный пояс — это 5% к успеху самбиста. Вот почему так важно соблюдать все предписанные правила и не затягивать материал слишком сильно. Кроме того, и снимать его следует, соблюдая некоторые предписания. Тогда изделие останется в порядке и будет служить столько, сколько понадобится для получения самбистом нового уровня своих умений и нового цвета пояса — например, чёрного!

Автор статьи:
Наталия Надсадина

Когда ты становишься автором, начинаешь понимать — всё не так просто, как кажется на первый взгляд. Это постоянный поиск чего-то нового, полезного, информативного и, что самое главное, — нужного для читателя. Моя цель — всегда самосовершенствоваться, доводить свой профессионализм до высшего уровня, а затем вновь стремиться к большему. Я считаю, что полная отдача — залог успеха, поэтому посвящаю своей работе максимум усилий и стараний. В свободное время люблю читать современную литературу и слушать музыку.

Задать вопрос автору

Как вы, наверное, знаете, самбо, в основе, обладает техниками различных восточных единоборств (в основном – дзюдо и джиу-джитсу). Это касается и одежды. Так, например, самбо взяло куртку из дзюдо – самбовку, а также традицию завязывать ее поясом. Но, как вы знаете, завязывание пояса – тоже дело тяжелое, поэтому в сегодняшней статье мы расскажем вам, как это сделать.

Если вы читали наши предыдущие статьи по другим видам боевых искусств, как правильно завязывать пояса в них, то наверняка вы уже знаете, что простым узлом тут дело не обходится. Глобально существует один единственный способ завязывания, который позволит поясу нормально держать самбовку и не развязываться. О нем мы и расскажем вам в нашей статье.

Особенностью самбовки (куртки самбистов) является то, что в отличие от курток кимоно в восточных единоборствах (и дзюдо, в частности) в ней имеются специальные отверстия, в которые и нужно продевать пояс.

Изначально вам нужно приложить пояс к животу, а оба его конца просунуть в эти отверстия. На спине пояс перекрещивается, а концы его выводятся наперед. На этом этапе самбовка надежно затягивается. Теперь нужно его правильно завязать.

Концы складываете так, чтобы левый хвост пояса накрывал правый. Этот конец вы просовываете под оба слоя пояса (нижний слой находится на животе и еще не попал в «кармашек»). Выводите его наверх.

Получается первичный узел. Этот же конец вы загибаете и просовываете уже в левую часть пояса, но не до конца. Таким образом, хвосты пояса у вас лежат параллельно друг к другу, но один из хвостов образовал петлю.

Нижний хвост (который длиннее) вы теперь просовываете в образовавшуюся петлю, а следом и между поясами, только уже в правой части вашего корпуса. Остается просто потянуть пояс за концы, после чего у вас образуется максимально надежный и достаточно удобный узел на животе.

Это один из самых удачных узлов, т.к. он является достаточно простым, и, в то же время, максимально действенным. Такой узел развязывается очень редко и отлично и плотно удерживает самбовку.

На этом мы заканчиваем нашу статью, всем удачи и до новых встреч.

КАК ЗАВЯЗЫВАТЬ ПОЯС В САМБО

Отказаться от подписки на канал «Fight- Evolution»?

1,33 тыс.

Хотите сохраните это видео?

Войдите в аккаунт и добавьте его в плейлист.

Войти

• Пожаловаться на видео?
  

  Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

  Войти

Поработать над переводом

Понравилось видео?

Войдите в аккаунт, чтобы поставить отметку.

Войти

Не понравилось?

Войдите в аккаунт, чтобы поставить отметку.

Войти

Текст видео

Не удалось загрузить интерактивные субтитры.

Оценка становится доступна после аренды видео-

В данный момент эта функция недоступна. Повторите попытку позже.

Опубликовано: 10 июл. 2016 г.

• Категория
  

  • Спорт

Для занятий и соревнований в самбо носят специальные куртки и шорты — самбовки. Отличительной особенностью этой экипировки является наличие специальных отверстий на куртке, которые используются для фиксации пояса, в отличие от кимоно для дзюдо и каратэ, где пояс надевается сверху куртки. Такой подход очень удобен, так как в самбо активно используются захваты за куртку и броски.

Кроме того, отличие от каратэ заключается в выборе длины пояса: для самбо лучше выбирать короче, чтобы концы пояса не мешали спортсмену в борьбе. Главным критерием при выборе экипировки является комфорт спортсмена. Важно подобрать правильный размер пояса, чтобы он не сдавил талию и не мешал свободному дыханию и борьбе.

Фото инструкция по завязыванию пояса на самбовке

Главный критерий правильно завязанного пояса для самбо является комфорт самбиста. Обращайте внимание на ощущения и спрашивайте себя, не слишком ли туго завязан пояс и комфортно ли двигаться с ним: поприседайте, сделайте наклоны в разные стороны и другие движения.

Внимательно повторяйте каждый шаг инструкции, представленной ниже.

Для завязывания пояса в самбо следует сделать следующее:

• Разложите пояс на плоскую поверхность.
• Пройдитесь одним концом пояса вокруг талии, немного приподнимите его, чтобы он прошел над спиной.
• Оберните другим концом пояса вокруг талии, проходя под петлей, образованной первым концом.
• Пропустите второй конец пояса через петлю, образованную первым концом, и затяните узел.
• Выровняйте пояс на талии.
• Проверьте, что узел плотно затянут и пояс находится на правильной высоте на талии.
• Расправьте концы пояса и выровняйте их.

Вот и все — пояс в самбо завязан правильно.

Чтобы записаться на бесплатное пробное занятие позвоните по номеру телефона +7 (495) 294-03-33 или закажите обратный звонок, и мы Вам перезвоним.

Как правильно снять пояс с куртки самбо

• Ослабьте замок. Перед тем, как начать снимать пояс с куртки самбо, необходимо ослабить замок, который находится на торце пояса.
• Разъедините узлы. На нижней части пояса должно быть два узла: один на правой стороне, второй на левой стороне. Разъедините эти узлы, которые держат пояс вместе.
• Развяжите пояс. После того, как узлы разъединены, развязать пояс можно небольшим тягом вниз. Так как он уже не связан узлами, он должен развязаться без проблем.
• Снимите пояс с куртки. Если вы хотите снять пояс полностью, просто отвязывайте его от талии и снимайте с талии.
• Сложите пояс. После того, как пояс снят с куртки, необходимо его сложить. Обычно пояс складывают вдвое и затем скручивают врасплох, чтобы он не развязался и легко поместился в сумку.

99 просмотров

Оставьте комментарий к статье

Другие статьи

Возможно, Вас заинтересуют другие наши статьи.

21 апр 2022 г.

Питание школьника

В жизни детей-школьников очень много важных вещей. Одна из них – питание и его режим. Питаться нужно трижды в день, не стоит переедать. Перекусы не чаще двух-трех раз за день. 
Кратко говоря, кушать школьник должен хорошо, но не перебарщивать!

Подробнее

12 сен 2022 г.

Ранг поясов в дзюдо: как получить пояс по дзюдо и что означают цвета

Как и во многих восточных единоборствах, для дзюдо актуальна философия, которая включает в себя понимание цвета. В этой статье мы кратко расскажем про ранги, сколько всего поясов, и какими качествами нужно руководствоваться, чтобы получить каждый из них.

Подробнее

Чтобы записаться на бесплатное пробное занятие позвоните по номеру телефона +7 (495) 294-03-33 или закажите обратный звонок, и мы Вам перезвоним

303 просмотра

Другие статьи

Возможно, Вас заинтересуют другие наши статьи.

23 мая 2022 г.

Спортивные сборы по самбо и дзюдо

Отличные результаты в самбо и дзюдо не приходят сами по себе. Спортсменам потребуется подобрать правильный график тренировок, постоянно улучшать выносливость, а также совершенствовать технику. Необходимо избегать травм, следовать определенной диете и режиму питания.

Подробнее

18 апр 2023 г.

Правила защиты от гриппа, коронавируса и ОРВИ

Сейчас наступил сезонный период вспышек ОРВИ и гриппа, что может привести к резкому увеличению количества заболевших. В статье описаны различные меры, которые помогут защитить ребёнка от этих заболеваний, такие как регулярное мытье рук, ношение масок и избегание контакта с больными людьми.

Подробнее

Чтобы записаться на бесплатное пробное занятие позвоните по номеру телефона +7 (495) 294-03-33 или закажите обратный звонок, и мы Вам перезвоним

Пояс — один из наиболее важных элементов формы самбиста. С его помощью одежда не распахивается даже во время самых активных телодвижений, что очень важно не только на крупных соревнованиях, но и на тренировках. Очень важно завязать изделие правильно, только тогда спортсмен сможет правильно выполнять свою главную функцию, а также комфортно заниматься.

Как правильно подобрать пояс на кимоно для самбо

Первым делом разберёмся с тем, как именно выбрать идеальный пояс для кимоно. Это весьма важный момент, от которого зависит дальнейший уровень комфорта самбиста.

• Сначала обратите внимание на материал — пояс должен быть мягким и комфортным. В противном случае он будет сильно мешать во время борьбы, а если затянуть его слишком сильно, то можно даже повредить внутренние органы борца неосторожным движением.
• Длина изделия не должна превышать 3,2 метра, но в то же время быть не менее 2,8 метров. Если длина будет неподходящей, то завязать его правильно не получится. А слишком длинная материя будет свисать и постоянно мешать во время борьбы.
• Обратите внимание также и на цену. Не стоит слишком экономить на форме для самбиста. В этом случае можно натолкнуться на некачественный материал. Но и сильно переплачивать не имеет смысла. Всё же это это не самый важный элемент. Поэтому выбирайте «золотую середину».

Как завязывать пояс на самбовке

Первым и самым важным критерием того, правильно ли выполнена работа, является удобство самбиста. Опирайтесь на его ощущения, спрашивайте, не давит ли где-то и не слишком ли перетянута материя.

Важно! После завязывания пояса нужно сделать несколько наклонов и других движений, чтобы проверить, насколько удобно двигаться.

Кроме того, следите за техникой выполнения всех шагов инструкции, предоставленной ниже.

Схема завязывания пояса на куртке для самбо

Эта схема поможет правильно завязать изделие, даже если вы делаете это в первый раз.

1. Сначала сложите изделие пополам. Середина должна располагаться на середине живота. Теперь обмотайте его вокруг талии два раза и расправьте концы.
2. Теперь один из концов нужно продеть сквозь перевязанные борты и вытянуть вверх. Теперь с его помощью образуйте узел вокруг нижнего конца.
3. В такую петлю нужно протянуть верхний конец изделия. Теперь затяните узел в горизонтальном положении. Работа окончена!

Не поленитесь проверить, насколько удобно, подвигайтесь или попросите подвигаться того, для кого производилась работа. Ведь это главный критерий правильности завязывания этого элемента формы.

Как снять пояс с куртки самбо

Не менее важно уметь правильно снять пояс с самбовки. Ведь при резком выдёргивании можно повредить изделие, а также саму куртку.

На что же следует обратить внимание?

• Будьте максимально аккуратны. Не стоит торопиться и срывать материал с куртки одним движением. Лучше всего воспользоваться указанной выше схемой и просто повторить движения в обратном порядке. Так вы сможете снять изделие без каких-либо затруднений, а также снизите риск его запутывания.
• Если же пояс был изначально завязан как-то неправильно, то для начала внимательно осмотрите его и найдите последний узел — первым делом следует распустить именно его. Таким же образом проследите положение изделия и медленно, узелок за узелком и петля за петлёй вы сможете снять его с куртки, даже не зная первичной схемы его завязывания.

Важно! При развязывании пояса избегайте резких движений.

Существует мнение, что верно завязанный пояс — это 5% к успеху самбиста. Вот почему так важно соблюдать все предписанные правила и не затягивать материал слишком сильно. Кроме того, и снимать его следует, соблюдая некоторые предписания. Тогда изделие останется в порядке и будет служить столько, сколько понадобится для получения самбистом нового уровня своих умений и нового цвета пояса — например, чёрного!

Автор статьи:
Наталия Надсадина

Когда ты становишься автором, начинаешь понимать — всё не так просто, как кажется на первый взгляд. Это постоянный поиск чего-то нового, полезного, информативного и, что самое главное, — нужного для читателя. Моя цель — всегда самосовершенствоваться, доводить свой профессионализм до высшего уровня, а затем вновь стремиться к большему. Я считаю, что полная отдача — залог успеха, поэтому посвящаю своей работе максимум усилий и стараний. В свободное время люблю читать современную литературу и слушать музыку.

Задать вопрос автору

Для занятий и соревнований в самбо носят специальные куртки и шорты — самбовки. Отличительной особенностью этой экипировки является наличие специальных отверстий на куртке, которые используются для фиксации пояса, в отличие от кимоно для дзюдо и каратэ, где пояс надевается сверху куртки. Такой подход очень удобен, так как в самбо активно используются захваты за куртку и броски.

Кроме того, отличие от каратэ заключается в выборе длины пояса: для самбо лучше выбирать короче, чтобы концы пояса не мешали спортсмену в борьбе. Главным критерием при выборе экипировки является комфорт спортсмена. Важно подобрать правильный размер пояса, чтобы он не сдавил талию и не мешал свободному дыханию и борьбе.

Фото инструкция по завязыванию пояса на самбовке

Главный критерий правильно завязанного пояса для самбо является комфорт самбиста. Обращайте внимание на ощущения и спрашивайте себя, не слишком ли туго завязан пояс и комфортно ли двигаться с ним: поприседайте, сделайте наклоны в разные стороны и другие движения.

Внимательно повторяйте каждый шаг инструкции, представленной ниже.

Для завязывания пояса в самбо следует сделать следующее:

• Разложите пояс на плоскую поверхность.
• Пройдитесь одним концом пояса вокруг талии, немного приподнимите его, чтобы он прошел над спиной.
• Оберните другим концом пояса вокруг талии, проходя под петлей, образованной первым концом.
• Пропустите второй конец пояса через петлю, образованную первым концом, и затяните узел.
• Выровняйте пояс на талии.
• Проверьте, что узел плотно затянут и пояс находится на правильной высоте на талии.
• Расправьте концы пояса и выровняйте их.

Вот и все — пояс в самбо завязан правильно.

Чтобы записаться на бесплатное пробное занятие позвоните по номеру телефона +7 (495) 294-03-33 или закажите обратный звонок, и мы Вам перезвоним.

Как правильно снять пояс с куртки самбо

• Ослабьте замок. Перед тем, как начать снимать пояс с куртки самбо, необходимо ослабить замок, который находится на торце пояса.
• Разъедините узлы. На нижней части пояса должно быть два узла: один на правой стороне, второй на левой стороне. Разъедините эти узлы, которые держат пояс вместе.
• Развяжите пояс. После того, как узлы разъединены, развязать пояс можно небольшим тягом вниз. Так как он уже не связан узлами, он должен развязаться без проблем.
• Снимите пояс с куртки. Если вы хотите снять пояс полностью, просто отвязывайте его от талии и снимайте с талии.
• Сложите пояс. После того, как пояс снят с куртки, необходимо его сложить. Обычно пояс складывают вдвое и затем скручивают врасплох, чтобы он не развязался и легко поместился в сумку.

240 просмотров

Оставьте комментарий к статье

Другие статьи

Возможно, Вас заинтересуют другие наши статьи.

Автор статьи:
Наталия Надсадина

Когда ты становишься автором, начинаешь понимать — всё не так просто, как кажется на первый взгляд. Это постоянный поиск чего-то нового, полезного, информативного и, что самое главное, — нужного для читателя. Моя цель — всегда самосовершенствоваться, доводить свой профессионализм до высшего уровня, а затем вновь стремиться к большему. Я считаю, что полная отдача — залог успеха, поэтому посвящаю своей работе максимум усилий и стараний. В свободное время люблю читать современную литературу и слушать музыку.

Задать вопрос автору

Для занятий и соревнований в самбо носят специальные куртки и шорты — самбовки. Отличительной особенностью этой экипировки является наличие специальных отверстий на куртке, которые используются для фиксации пояса, в отличие от кимоно для дзюдо и каратэ, где пояс надевается сверху куртки. Такой подход очень удобен, так как в самбо активно используются захваты за куртку и броски.

Кроме того, отличие от каратэ заключается в выборе длины пояса: для самбо лучше выбирать короче, чтобы концы пояса не мешали спортсмену в борьбе. Главным критерием при выборе экипировки является комфорт спортсмена. Важно подобрать правильный размер пояса, чтобы он не сдавил талию и не мешал свободному дыханию и борьбе.

Фото инструкция по завязыванию пояса на самбовке

Главный критерий правильно завязанного пояса для самбо является комфорт самбиста. Обращайте внимание на ощущения и спрашивайте себя, не слишком ли туго завязан пояс и комфортно ли двигаться с ним: поприседайте, сделайте наклоны в разные стороны и другие движения.

Внимательно повторяйте каждый шаг инструкции, представленной ниже.

Для завязывания пояса в самбо следует сделать следующее:

• Разложите пояс на плоскую поверхность.
• Пройдитесь одним концом пояса вокруг талии, немного приподнимите его, чтобы он прошел над спиной.
• Оберните другим концом пояса вокруг талии, проходя под петлей, образованной первым концом.
• Пропустите второй конец пояса через петлю, образованную первым концом, и затяните узел.
• Выровняйте пояс на талии.
• Проверьте, что узел плотно затянут и пояс находится на правильной высоте на талии.
• Расправьте концы пояса и выровняйте их.

Вот и все — пояс в самбо завязан правильно.

Чтобы записаться на бесплатное пробное занятие позвоните по номеру телефона +7 (495) 294-03-33 или закажите обратный звонок, и мы Вам перезвоним.

Как правильно снять пояс с куртки самбо

• Ослабьте замок. Перед тем, как начать снимать пояс с куртки самбо, необходимо ослабить замок, который находится на торце пояса.
• Разъедините узлы. На нижней части пояса должно быть два узла: один на правой стороне, второй на левой стороне. Разъедините эти узлы, которые держат пояс вместе.
• Развяжите пояс. После того, как узлы разъединены, развязать пояс можно небольшим тягом вниз. Так как он уже не связан узлами, он должен развязаться без проблем.
• Снимите пояс с куртки. Если вы хотите снять пояс полностью, просто отвязывайте его от талии и снимайте с талии.
• Сложите пояс. После того, как пояс снят с куртки, необходимо его сложить. Обычно пояс складывают вдвое и затем скручивают врасплох, чтобы он не развязался и легко поместился в сумку.

240 просмотров

Оставьте комментарий к статье

Другие статьи

Возможно, Вас заинтересуют другие наши статьи.

3 июн 2022 г.

Сохраняем ребенку спортивную форму на каникулах: что нужно делать

Школьники, и даже малыши в детском саду, предвкушают заветные три месяца летних каникул. Обычно на этот период закрываются даже основные спортивные секции. Если они забудут о спорте на такой продолжительный отрезок времени, то физическая форма, к достижению которой прикладывали столько усилий, будет утеряна.

Подробнее

25 апр 2023 г.

С какого возраста ребенку можно заниматься самбо?

Самбо развивает силу, координацию и скорость, улучшает выносливость, учит находиться в полной концентрации и контролировать свой эмоциональный фон. Однако, как и в любом другом виде спорта, существует возрастное ограничение на занятия самбо.

Подробнее

Чтобы записаться на бесплатное пробное занятие позвоните по номеру телефона +7 (495) 294-03-33 или закажите обратный звонок, и мы Вам перезвоним

Как обращаться с поясом для самбо + видеоинструкция

Как и куртка для самбо, пояс играет важную техническую роль и активно задействован в процессе борьбы. Так, при проведении приемов он фиксирует полы кимоно, не давая им распахнуться. Во время борцовского поединка плохо завязанный пояс может сыграть на руку сопернику. По этой причине очень важно уметь завязывать его правильно. Давайте же разберемся поэтапно, как выбирать и использовать этот важный элемент экипировки самбиста!

Завязываем пояс правильно

Оптимальная длина пояса, как правило, составляет 3 метра. В правильном положении завязанные концы пояса должны находиться не ниже уровня колена, но и не выше нижних краев кимоно. Принято считать, что умело опоясанная куртка для самбо – это дополнительные 5% успеха поединка.

Подробная видеоинструкция: «Как завязывать самбовку»

1. Пояс необходимо сложить вдвое и разместить перед собой так, чтобы его центральная часть оказалась на уровне середины живота.
2. Для хорошей фиксации обмотать пояс вокруг себя дважды. Не нужно затягивать его слишком сильно, однако свободно болтаться он тоже не должен. После правильной фиксации края пояса нужно выровнять.
3. Подхватив оба витка пояса наружным его концом, выводим этот конец наверх, набрасываем его на нижний, не затягивая полученную связку.
4. Предварительно проверив степень затянутости пояса и, убедившись, что все сделано правильно, закрепляем узел.

Любая ошибка может отразиться не только на результатах боя или тренировки, но и на здоровье борца. Помните, что во время борьбы пояс может ослабляться.

Тренироваться завязывать пояс для самбо правильно можно как на себе, так и на партнере. Если пояс завязывается на ребенке, то процесс протекает аналогичным образом — детская куртка для самбо имеет абсолютно такую же конструкцию, как и взрослая. Возможно, придется лишь корректировать длину пояса, в зависимости от роста борца. Не стоит расстраиваться, если не получилось с первого раза. Следует помнить, что завязывание пояса — это первые 5% на пути к победе, и они, как и любое достижение в спорте, не могут даться слишком легко!

Вам будет так же интересно:

• Что нужно знать при покупке формы для самбо

Как завязывать самбовку

Самбовка – это куртка для занятий самбо. Чем отличается форма самбиста от других форм? Во-первых, основные цвета — красный и синий, правда, новичкам на соревнованиях допускается иметь форму кремового, белого цвета, но пояс у куртки обязательно должен быть красный или синий. В отличие от кимоно у нее на плечах есть «крылья» — специальные выступающие планки, которые позволяют выдерживать сильные захваты, а на уровне талии сделаны прорези, чтобы можно было продеть пояс.

Инструкция

Чтобы завязать пояс на самбовке,   проденьте его через отверстия в куртке, но так чтобы один конец оказался коротким, а другой длинным.  Возьмите короткий конец пояса и держите  его левой рукой, длинный конец оберните вокруг талии так, чтобы «слои» накладывались друг на друга. В результате сделанных операций у вас в руках должно оказаться оба конца пояса, один из них прижат слоями.

Возьмите верхний конец пояса в правую руку и наложите его накрест на левый конец пояса. Затем правый конец запустите вниз под все слои и выведите наружу. Левый конец отогните вправо и выведите  из-под 2-х слоев пояса и  положите его сверху. Верхний элемент  проденьте в образовавшееся кольцо и закончите  процесс затягиванием узла.

Готовясь к своим первым соревнованиям, позаботьтесь не только о куртке, но и о борцовках и шортах.  Борцовки вы можете купить в спортивных магазинах или  заказать их пошив. Но при заказе обговорите с мастером все особенности этой обуви. Борцовки должны быть сшиты из мягкой кожи с мягкой подошвой,  чтобы не было выступающих жестких концов. Пусть мастер продумает защиту щиколоток и стопы войлочными прокладками.

Как завязать пояс на кимоно

Начинающие спортсмены часто сталкиваются с проблемой, как правильно завязать пояс на кимоно для дзюдо, ведь его длина впечатляет.

Итак, чтобы завязать пояс необходимо:

	Дважды плотно обернуть пояс вокруг талии
	Освободить нижний, левый конец пояса, опустив его вниз
	Правый конец пояса, находящийся сверху, пропустить снизу под обоими оборотами пояса и заправить так, чтобы образовалась петля, но не затягивать ее
	Левый, нижний конец пропустить в образовавшуюся петлю по направлению снизу-вверх, справа налево, пропустив между оборотами
	Удерживая пояс за концы, обоими руками плотно затянуть образовавшийся узел
	Затянутый узел нужно расправить, чтобы придать ему соответствующую форму
	Если завязанный вами узел выглядит так же, как на приведенных снимках, то пояс на кимоно завязан правильно.

Как вы, наверное, знаете, самбо, в основе, обладает техниками различных восточных единоборств (в основном – дзюдо и джиу-джитсу). Это касается и одежды. Так, например, самбо взяло куртку из дзюдо – самбовку, а также традицию завязывать ее поясом. Но, как вы знаете, завязывание пояса – тоже дело тяжелое, поэтому в сегодняшней статье мы расскажем вам, как это сделать.

Если вы читали наши предыдущие статьи по другим видам боевых искусств, как правильно завязывать пояса в них, то наверняка вы уже знаете, что простым узлом тут дело не обходится. Глобально существует один единственный способ завязывания, который позволит поясу нормально держать самбовку и не развязываться. О нем мы и расскажем вам в нашей статье.

Особенностью самбовки (куртки самбистов) является то, что в отличие от курток кимоно в восточных единоборствах (и дзюдо, в частности) в ней имеются специальные отверстия, в которые и нужно продевать пояс.

Изначально вам нужно приложить пояс к животу, а оба его конца просунуть в эти отверстия. На спине пояс перекрещивается, а концы его выводятся наперед. На этом этапе самбовка надежно затягивается. Теперь нужно его правильно завязать.

Концы складываете так, чтобы левый хвост пояса накрывал правый. Этот конец вы просовываете под оба слоя пояса (нижний слой находится на животе и еще не попал в «кармашек»). Выводите его наверх.

Получается первичный узел. Этот же конец вы загибаете и просовываете уже в левую часть пояса, но не до конца. Таким образом, хвосты пояса у вас лежат параллельно друг к другу, но один из хвостов образовал петлю.

Нижний хвост (который длиннее) вы теперь просовываете в образовавшуюся петлю, а следом и между поясами, только уже в правой части вашего корпуса. Остается просто потянуть пояс за концы, после чего у вас образуется максимально надежный и достаточно удобный узел на животе.

Это один из самых удачных узлов, т.к. он является достаточно простым, и, в то же время, максимально действенным. Такой узел развязывается очень редко и отлично и плотно удерживает самбовку.

На этом мы заканчиваем нашу статью, всем удачи и до новых встреч.

Далее следует обратить внимание на материалы, из которых изготовлены подошва и основание. Первая должна быть изготовлена из материала, обеспечивающего сильное сцепление, а основа должна быть мягкой и гибкой, например, из натуральной или искусственной кожи.

Как правильно подобрать пояс на кимоно для самбо

Первое, что вам нужно понять, это как выбрать идеальный пояс для кимоно. Это очень важный момент, который в дальнейшем определяет уровень комфорта самбиста.

Во-первых, обратите внимание на материал. Пояс должен быть мягким и удобным. В противном случае он будет мешать во время бега, а если он слишком тугой, случайное движение может привести к повреждению внутренних органов. Длина изделия не должна превышать 3,2 метра, но в то же время должна быть не менее 2,8 метра.

Если длина неподходящая, изделие невозможно правильно завязать. А очень длинные куски ткани будут свисать вниз и постоянно раздражать вас во время боя. Обратите внимание на цену. Не экономьте слишком много на форме для самбистов. В этом случае вы можете столкнуться с некачественными материалами. Однако платить большие деньги не стоит. В конце концов, это не самый важный фактор. Поэтому выбирайте «золотое разделение».

Как правильно завязать самбовку и пояс на кимано

Самбока — это куртка для самбо. Чем отличается костюм для самбо от других костюмов? Во-первых, основные цвета — красный и синий. Во время соревнований новички могут носить кремовую или белую форму, но пояс куртки должен быть красным или синим. В отличие от кимоно, он имеет «крылья» на плечах, специальные выступающие стержни, чтобы выдержать сильный захват, и прорезь посередине, чтобы можно было прикрепить пояс.

Чтобы привязать пояс к самбисту, пропустите пояс через отверстие в куртке, но укоротите один конец и удлините другой. Держите короткий конец ремня левой рукой и оберните более длинный конец вокруг талии так, чтобы «слои» накладывались друг на друга. В результате операции два конца ленты следует взять в руки и прибить друг к другу, при этом один конец должен перекрывать другой.

Правой рукой возьмите верхний конец поясного ремня и положите его горизонтально на левый конец поясного ремня. Затем просуньте правый конец под все матрасы и вытащите его. Загните левый конец вправо, выньте его из-под двух слоев пояса и положите сверху. Проденьте верхнюю часть через сформированное кольцо и затяните узел.

Готовясь к своему первому бою, обратите внимание не только на куртку, но и на борцовку и шорты. Вы можете купить или сшить борцовские шорты в спортивных магазинах. Однако при заказе проконсультируйтесь с мастером обо всех особенностях этой обуви. Хлопцы должны быть сшиты из мягкой кожи с мягкой подошвой, чтобы не было твердых выступающих краев. Попросите мастера рассмотреть возможность защиты лодыжки и стопы войлочными накладками.

Как повязать оби на кимоно

Из-за весьма внушительной длины кимоно новички часто испытывают трудности с поиском правильного способа привязывания пояса дзюдо к кимоно.

Поэтому, чтобы закрепить ремень, необходимо сделать следующее

Плотно оберните пояс вокруг талии дважды.

Как завязать пояс на куртке для самбоКак завязать пояс на куртке для самбо. Атлетический боец

Вы спортсмен или просто любитель спорта? Тогда этот раздел посвящен вашей страсти! Здесь вы легко найдете множество видеороликов, так или иначе связанных с этим миром. Неважно, интересуетесь ли вы достижениями спортсменов или вам ужасно интересно, кто выиграл очередной футбольный матч. Найдите здесь ответы на свои вопросы и с увлечением удовлетворите свою жажду знаний.

Во-первых, вы можете читать спортивные новости. Вы сможете узнать, кто занял первое место в тяжелой атлетике в этом году или кто из толстых азиатов проиграл финальную битву SUMO. Здесь вы можете смотреть новости и получать последние новости спорта. Вы всегда в курсе всех самых важных событий в мире, а если будете регулярно посещать наш сайт и добавлять видео, то ничего не потеряете.

Во-вторых, у нас проходят очень интересные мероприятия, связанные со спортом. С нами вы узнаете, кто пробежал 100 метров быстрее всех остальных. Посмотрите на парня с большими мускулами или на парня, наблюдающего за тем, как его девушка занимается спортом. Даже здесь можно узнать много нового о его увлечении, а также получить некоторое удовлетворение от видеороликов, историй спортсменов.

Как завязывать пояс на самбовке

Первым и самым важным критерием для определения выполнения работы является комфорт самбиста. Обратитесь к его/ее ощущениям и спросите, чувствует ли он/она давление и не слишком ли туго натянута ткань.

Также следуйте всем пошаговым методикам, приведенным в следующих инструкциях.

План привязывания пояса к куртке для самбо

Эта схема поможет вам правильно связать изделие, даже если вы делаете это впервые.

1. Сначала сложите изделие посередине. Центральная часть должна находиться посередине живота. Затем оберните его вокруг талии дважды, чтобы расправить края.
2. Затем потяните один конец вверх, пропуская связанную сторону. Затем используйте его для формирования узла вокруг голени.
3. Пропустите верхний конец детали через эту петлю. Затем затяните узел горизонтально. Ваш проект завершен!

Проверьте, насколько удобно перемещать людей, передвигать или просить кого-то, кто закончил работу, — это не хлопотно. Это главный критерий правильного присоединения этого предмета униформы.

Во-вторых, качественная обувь для самбо исключает возможность повреждения голеностопа или других частей тела. Специальная обувь некоторых марок имеет протекторы вокруг пальцев ног и суставов, чтобы минимизировать риск и уменьшить боль.

Как правильно подобрать пояс на кимоно для самбо

Первое, что вам нужно понять, это как выбрать идеальный пояс для кимоно. Это очень важный момент, который в дальнейшем определяет уровень комфорта самбиста.

• Прежде всего, обратите внимание на материал — пояс должен быть мягким и удобным. В противном случае он будет мешать вам во время бега и даже может повредить внутренние органы при неосторожных движениях, даже если вы затянете его слишком туго.
• Длина изделия не должна превышать 3,2 метра, но в то же время не менее 2,8 метра. Если длина недостаточна, его невозможно правильно привязать. А очень длинная ткань свисает вниз и постоянно мешает вам во время боя.
• Обратите внимание также на цену. Не стоит чрезмерно экономить на форме для самбистов. В этом случае вы можете столкнуться с низкокачественным материалом. Однако нет смысла платить слишком много. В конце концов, это не самый важный фактор. Выберите золотое сечение.

Как завязывать пояс на самбовке

Первым и самым важным критерием для определения выполнения работы является комфорт самбиста. Обратитесь к его/ее ощущениям и спросите, чувствует ли он/она давление и не слишком ли туго натянута ткань.

ВАЖНО! После завязывания пояса следует сделать несколько поворотов и других движений, чтобы понять, насколько он удобен.

Также следуйте всем пошаговым методикам, приведенным в следующих инструкциях.

План привязывания пояса к куртке для самбо

Эта схема поможет вам правильно связать изделие, даже если вы делаете это впервые.

1. Сначала сложите изделие посередине. Центральная часть должна находиться посередине живота. Затем оберните его вокруг талии дважды, чтобы расправить края.
2. Затем потяните один конец вверх, пропуская связанную сторону. Затем используйте его для формирования узла вокруг голени.
3. Пропустите верхний конец детали через эту петлю. Затем затяните узел горизонтально. Ваш проект завершен!

Проверьте, насколько удобно перемещать людей, передвигать или просить кого-то, кто закончил работу, — это не хлопотно. Это главный критерий правильного присоединения этого предмета униформы.

Как снять пояс с куртки самбо

Умение правильно снять пояс с самбо не менее важно. Ведь если резко дернуть, можно повредить изделие и саму куртку.

На что следует обратить внимание?

• Будьте максимально осторожны. Не нужно поспешно отрывать материал от куртки. Лучше всего просто повторить движение в обратном направлении, используя приведенную выше схему. Это позволит вам снять одежду без лишних хлопот и снизит риск срыва.
• Если зона не завязывается правильно с первого раза, тщательно ищите последний узел. Первое, что нужно сделать, — это решить проблему. Аналогичным образом найдите предмет одежды и медленно, используя узел за узлом и петлю за петлей, снимите его с куртки, не зная исходного рисунка узлов.

Важно: Избегайте резких движений при отстегивании ремня.

Существует мнение, что правильно повязанная зона — это 5% успеха самбиста. Поэтому очень важно соблюдать все правила и не перетягивать материал. В конце концов, чтобы его вывести, необходимо соблюдать некоторые правила. В этом случае продукт будет безопасным и долговечным. Пока диверсанту нужно достичь нового уровня своих навыков и нового цвета зоны, например, черного!

Оптимальная длина ленты обычно составляет 3 метра. В правильном положении центральный конец зоны не должен быть ниже уровня колена и не должен быть выше нижнего края кимоно. Принято считать, что грамотно приложенная куртка для самбо — это 5% успешного забега.

Какого размера форму следует выбирать для самбо?

Нет смысла покупать куртку для самбо со слишком большим запасом. Размер куртки для самбо определяется ростом спортсмена. Другими словами, если рост спортсмена составляет 180 см, то куртку для самбо следует выбирать180 .

Куртки-самбо из высококачественных материалов не должны «уменьшаться» в размерах в результате стирки и сушки. Куртки, которые на два размера больше обычного, не являются более удобными для спортсмена. Напротив, они предотвращают появление определенных ручек. Это означает, что он повлияет на ход гонки. Слишком длинные рукава на куртках-самбо могут вызвать серьезный дискомфорт во время гонки.

По этой причине не стоит покупать очень большую майку для самбо, даже если речь идет о взрослом ребенке. Напротив, неудобная куртка может создать большой дискомфорт для молодого бойца и заставить его дважды подумать о тренировках по боевым искусствам. Независимо от того, идет ли речь о детях или взрослых, максимально допустимая разница в росте составляет не более 2-3 см. Запас в 5 см допускается только в случае спортсменов, которые склонны очень быстро увеличивать свою мышечную массу. Мнение о том, что необходим запас в 10 см, неверно.

Приобретая майку для самбо в специализированном магазине, вы должны оценить удобство майки при примерке. Правильно подобранная по размеру куртка для самбо позволит вам удобно сидеть, не стесняя движений. Некоторые интернет-магазины также предлагают возможность примерить товар перед покупкой.

Шорты для самбо следует выбирать достаточно длинные, чтобы они закрывали верхнюю часть бедер.

Как выбрать материал формы для самбо?

Традиционные куртки для самбо изготавливаются из 100% хлопка. Признаком хорошо сшитой одежды является наличие подкладки из того же хлопкового состава. Этот материал был выбран из-за способности хлопчатобумажной ткани пропускать воздух и впитывать влагу. В материал куртки для самбо также может быть добавлено небольшое количество синтетических волокон. Это еще больше увеличивает прочность куртки и придает ей более привлекательный внешний вид.

Однако даже в этом случае инвестиции должны быть натурального состава. Шорты самбо, с другой стороны, изготавливаются из специальной синтетической трикотажной ткани. Это единственная причина их долговечности. Обратите внимание, что оболочка имеет равномерную плотность материала. Синтетические шорты обычно плотнее и долговечнее.

Выбор плотности ткани для самбовки

Плотность материала, из которого изготовлена куртка для самбо, является важным параметром, определяющим долговечность костюма. Плотность и прочность материала позволяют конечному продукту выдерживать множество ударов, захватов, рукояток и падений. По этой причине очевидно, что материал должен быть максимально прочным.

Лучшим выбором для изготовления самбо считается гофрированная хлопчатобумажная ткань плотностью не менее 500 г на квадратный метр. Эта единица измерения означает, что один квадратный метр этой ткани весит 500 граммов. Некоторые ткани весят до 900 граммов на квадратный метр.

Конечно, чем выше плотность ткани, тем она надежнее и тем выше ее способность выдерживать многочисленные удары. Обратите внимание, однако, что вес униформы увеличивается вместе с плотностью ткани.

Греко-римская борьба требует от спортсмена не только выносливости, но и физической силы. По этой причине подошвы греко-римской обуви изготавливаются из смеси резины и полиуретана, что значительно повышает устойчивость и помогает сохранять осанку в течение длительного времени. С кольцами .

Как снять пояс с куртки самбо

Не менее важно знать, как правильно снимать пояс с самбо. В конце концов, сильное вытягивание может повредить как изделие, так и саму куртку.

На что следует обратить внимание?

• Будьте максимально осторожны. Не нужно поспешно отрывать материал от куртки. Лучше всего просто повторить движение в обратном направлении, используя приведенную выше схему. Это позволит вам снять одежду без лишних хлопот и снизит риск срыва.
• Если ремень не завязывается правильно с первого раза, внимательно осмотрите последний узел. Первое, что необходимо сделать, это развязать ремень. Точно так же найдите предмет одежды и медленно, узел за узлом, петля за петлей, снимите его с куртки, не зная первоначального рисунка узлов.

Важно: Избегайте резких движений при отстегивании ремня.

Существует мнение, что правильно застегнутый пояс — это 5% успеха самбиста. Поэтому очень важно соблюдать все правила и не затягивать материал слишком туго. Кроме того, его необходимо удалять в соответствии с некоторыми рекомендациями. В этом случае изделие останется в хорошем состоянии и будет работать до тех пор, пока самбисту не понадобится новый уровень мастерства и новый цвет пояса (например, черный).

Первым и самым важным критерием для определения выполнения работы является комфорт самбиста. Обратитесь к его/ее ощущениям и спросите, чувствует ли он/она давление и не слишком ли туго натянута ткань.

Как же определить по цвету уровень мастерства самбиста

Очень просто. Белый цвет — самый низкий, а черный — самый высокий. Ранее существовало только два таких цвета. Однако со временем появились промежуточные цвета. Новички имеют белый пояс и должны носить его до тех пор, пока не сдадут экзамен, чтобы подняться по лестнице. Сегодня, помимо белого и черного поясов, спортсмены могут иметь желтый, зеленый и коричневый пояса. Однако, независимо от уровня мастерства, техника привязывания пояса к самбо выбирается спортсменом индивидуально.

Блок: 4/5 |Количество символов: 562 Источник: https: //1000sovetov.ru/article_kaka-pravilno-zavyazat-poyas-dlya-sambo

Как завязать пояс в самбо: инструкция

Длина поясов для самбо варьируется в пределах 2-3 метров. Помимо того, что кимоно прочно держится на месте, практикующие должны научиться завязывать его так, чтобы оно не мешало им держаться за различные ручки. На самом деле существует несколько разновидностей переплета. Однако во всех случаях необходимо следить за тем, чтобы узел был плоским. Концы ремня должны быть одинаковой длины. Для детских кимоно длина концов пояса составляет примерно 20 см, а для взрослых — 40 см.

Среди самбистов считается, что правильно затянутый пояс — это дополнительные 5% успеха в поединке. Поэтому этому процессу уделяется особое внимание. С первого взгляда легко определить, кто научился правильно затягивать пояс для самбо. Его край не ниже колена самбо и не выше нижнего края кимоно.

1. Пояс складывается вдвое так, чтобы его центр находился на высоте середины живота. Это делается для определения центра ремня.
2. Затем пояс дважды оборачивается вокруг талии.
3. Внешний край вставляется под два слоя ленты, а затем вытягивается.
4. Используя те же концы, завяжите узел на нижнем, т.е. внутреннем, конце, но не затягивайте его полностью.
5. Вставьте верхний конец в образовавшуюся петлю и затяните узел.

Это самый распространенный способ завязывания пояса куртки для самбо.

Однако следует отметить очень важный нюанс. Не затягивайте ремень слишком сильно, так как это оказывает давление на внутренние органы. Однако расслабляться также нежелательно. Кроме того, это может негативно сказаться как на результатах тренировок и турниров, так и на здоровье спортсмена. Следует помнить, что борьба с противником может привести к ослаблению пояса. Лучший способ научиться завязывать узлы — практиковаться как на других, так и на себе.

Блоки: 5/5 |Количество символов: 1881 Источник: https: //1000sovetov.ru/article_kaka-pravilno-zavyazat-poyas-dlya-sambo

Количество блоков: общее количество символов: 13831Количество используемых спонсоров: 4Информация о каждом доноре:.