Как влюбить в себя мужа снова пошаговая инструкция

Была ли эта статья полезной?

Любые семейные пары проходят кризисы. Чувства слабеют, страсть угасает. Как влюбить мужа заново и повысить градус в отношениях? 

Вот и настал момент Х. Ваши отношения из букетно-конфетной фазы незаметно перешли в рутинно-бытовые. А семейную лодку прибило к, казалось бы, неразрешимым сложностям. Кто же виноват в том, что на смену пылкой любви пришла банальная привычка? Конечно, всегда виноваты оба. Но сегодня мы развенчаем миф о слабости женского пола и возьмем ситуацию в свои руки.

Расскажу, как я спустя 15 лет вроде и счастливой, но какой-то повседневной семейной жизни, вновь покорила собственного мужа и повысила градус наших отношений.

Как поддерживать страсть в отношениях: 6 советов Тони Роббинса (видео)

Как влюбить мужа заново: моя история

Вернувшись однажды домой из отпуска, я ожидала теплой встречи с мужем и была во всеоружии: новая прическа, белоснежное платье на шоколадной коже, сочный, но нежный оттенок помады… Быстро поднялась по лестнице, а там…

Нет, я не ощутила аромата французского парфюма. И не обнаружила там юной нимфы. Наоборот. Все замечательно. Семья, за две недели моего отпуска ощутила мамино отсутствие и сейчас неподдельно рада: два карапуза и дочь-подросток встречают в дверях и даже собака приветливо машет хвостом. Я успокоилась: «Дома. Счастье… Или нет? А где папа?»

И тут же услышала откуда-то из глубины квартиры: (как оказалось, в спальне шел футбол) «Малыш, это ты? Привет. Значит, скоро ужин?»

Я ждала этой встречи (а кто-то просто ужин). Да, мы вместе целую вечность, но меня же не было целых две недели и я ждала! Ждала цветов, объятий, поцелуя. Но… Ничего! И ведь правы те, кто говорит, что самый лучший способ не разочаровываться в людях — ничего от них не ждать.

Новая прическа одним движением руки превращается в пучок, дежурную прическу 90 % молодых мам и домохозяек. Помаду съело полотенце, халат поглотил неоцененное супругом платье. «Я мигом» — бросила я и погрузилась в собственные мысли и дела.

Когда в наших отношениях что-то изменилось, и как помочь мужу разглядеть во мне не просто мать, жену, домохозяйку, а молодую женщину, привлекательную для окружающих и способную вызвать интерес? Именно в этот момент я поняла важную вещь — начинать нужно с себя. И я начала.

Поделюсь с вами некоторыми советами, которые помогут влюбить мужа заново, даже если вы вместе уже десятки лет.

Говорите мужу добрые слова

Я люблю мужа. Я благодарна ему за многое: за наши минуты счастья, из которых сложились дни и годы, за наших детей, за то, что он такой и есть в моей жизни. И тут меня осенило: а знает ли он об этом? Когда в последний раз я выражала благодарность мужу? Ведь любому мужчине очень важно искреннее признание и восхищение от своей женщины: «Ты молодец, я горжусь тобой!»

Неважно, что это будет: сполоснул тарелку, подал плащ. Будьте благодарны, не скупитесь на приятные слова.

Одиночество вдвоем: три шага, как восстановить эмоциональную близость в отношениях

Вспоминайте «ваши» моменты

Казалось бы, все хорошо, любовь, семья. Но эмоции и страсти приутихли. И возобновить былые отношения мне помог один небольшой секрет —  «наше».

Люди, связанные чувствами и временем, всегда имеют что-то «наше». То, что знают только они и что их делает одним целым. Подумайте, какие моменты наиболее вам дороги? Место первого поцелуя, первого свидания. В общем, то, что подарило приятные эмоции обоим. И вспоминайте об этом.

Ухаживайте за собой

Я не открою вам Америку, если скажу, что мужчины, как и 300 лет назад, сегодня все еще любят глазами. И по тому, как выглядит спутница, мужчина понимает, как она к нему относится.

Если вы, заглянув в свой гардероб, ужаснулись от того, сколько там домашних треников и футболок-распашонок, то вам прямиком в магазин женской одежды. Сексуальные халатики по фигуре, костюмы из топов и шортов — вот, что поможет вам даже в домашних условиях выглядеть Принцессой, а не Золушкой после окончания бала.

Попробуйте! И тогда ваш потенциальный охотник, как и мой, никогда не пойдет на поиски новой жертвы или музы. Мужчина обязательно должен видеть и понимать, что вы уделяете себе внимание и делаете это для него тоже.

Ресурсная женщина — это потрясающая сила: для себя, для мужчины и для общества

Выделяйте время только для мужа

Пожалуй, самое важное, что я для себя поняла — нужно научиться абстрагироваться от всех: питомцы, любимый дом, дети и их бесконечные проблемы, родственники. Найдите, пусть пару минут лишь для вас двоих и «пусть весь мир подождет».

А еще очень важно в семейных отношениях научиться грамотно отдыхать друг от друга. Да, даже в самых любящих парах порой необходимы 30 минут тишины. Ведь все мы разные и настроение бывает не самым лучшим.

Муж не в духе? Позвольте ему побыть наедине с собой и выдохнуть. Сами же посвятите 10-20 минут себе и проведите их с пользой.

Будьте инициатором близости

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, чем мужчины отличаются от нас? Все они с Марса, это само собой, а потому любовь и секс воспринимают совершенно не так, как мы. Так, большинство мужчин искренне полагает, что их любят = занимаются с ними сексом.

Поэтому ваша половинка совершенно точно оценит, если вы примерите на себя роль инициатора. Это немаловажный пункт для мужчин. А дальше думайте сами… Сидеть и ждать у моря погоды или сыграть ведущую роль в вашем любовном спектакле и получить в три раза больше от благодарного супруга.

Чего хотят мужчины: одна вещь, которая нужна мужчинам больше, чем секс

Делайте паузы в общении

Это достаточно опасный способ возвращения былой страсти. Паузы в отношениях, расставания на время — рискованный шаг. Это как ва-банк.

Именно в момент свободы человек понимает, что вы ему либо как воздух необходимы, если чувства остались, либо (и такое тоже может быть), ему комфортно и без вас. И тут уж ничего не попишешь. Развод и девичья фамилия.

Устраивайте свидания по-новому

Вспомните, как обычно проходили ваши свидания. А теперь забудьте и не вспоминайте никогда! Сделайте все по-новому! Вы уже 10 лет ужинаете каждый день в гостиной с маминым фамильным серебром? Соберите рюкзак — и на пикник с самого утра! Обязательно меняйте и вычеркивайте из жизни то, что не дает вам положительный заряд.

В нашей супружеской жизни наступил второй медовый месяц, и длится он уже несколько месяцев. Я раскрыла секрет семейного счастья и долголетия отношений. Влюбляйтесь друг в друга каждый день заново!

Прежде, чем влюблять в себя мужа заново, обдумайте основательно ситуацию и то, что происходит у вас в браке. Обсудите, как вашему мужу видится ситуация, работайте над отношениями только тогда, когда есть над чем работать, когда вам обоим это нужно. Влюбить в себя мужа, если ему это не нужно, не выйдет.

Как понравиться и привлечь внимание мужа

Если у вас мертвый брак, вы год и более живете в холодных отношениях, где нет секса и интереса друг к другу, сделать так, чтобы муж полюбил вас заново, достаточно тяжело. Нужно совершить что-то такое, чтобы мужчина на вас посмотрел совершенно иными глазами, заново влюбился.

Поищите причину, по которой он вас перестал любить и считать привлекательной. Возможно, у вас заметно изменилась внешность (сильно поправились, похудели, увлеклись пластической хирургией). Влюбить в себя мужа можно только исправив собственные недостатки. Постарайтесь похудеть, займитесь интеллектуальным развитием и т. д.

А может, вы долго сидите дома, не работаете, перестали развиваться, полностью сосредоточились на детях, углубились в материнство. Все темы ваших разговоров с мужем свелись к кастрюлям и подгузникам.

Посмотрите на себя со стороны максимально честно и непредвзято, возможно, у мужа был повод охладеть к вам. Или же вы слишком сильно сосредоточились на муже, а попытки влюбить его в себя возымели обратный эффект.

Помните, что если женщина не нужна самой себе, то о том, чтобы влюбить в себя мужа, не может даже идти речи.

Если у мужа постоянная любовница, но он продолжает жить с вами и в курсе того, что вы все знаете, что-то изменить будет сложно. Он не уходит из семьи потому, что ему так удобно, а не потому, что он любит вас и детей. Да и мужчине сложно уходить из семьи, ведь он привык к такому образу жизни.

История из жизни

Пытаться заново влюбить в себя мужа, когда он ведет себя как свободный человек и пренебрегает вами, не стоит. Обсуждайте, что происходит у вас в браке, что не устраивает, берите паузу, если это необходимо.

Важно выявить причину охлаждения ваших чувств в паре. Поговорите с супругом, прямо спросите у него, что он обо всем этом думает, есть ли у вас шанс заново влюбить его в себя.

Чтобы муж любил вас, это не должно быть целью вашей жизни. Если вы живете только ради расположения супруга в бесконечных попытках влюбить его в себя, то эта цель ошибочная.

Жизнь ради кого-то означает, что этот человек рано или поздно почувствует свою власть над вами, разовьется зависимость, а не любовь. В такой ситуации переведите фокус внимания на себя. У вас должна быть социальная жизнь, любимые занятия и увлечения, интересы, друзья.

Если вы интересны самой себе, то обратить внимание мужа и влюбить его в себя будет несложно.

Доброта – залог гармоничных отношений

Некоторые люди под добротой понимают уступчивость, умение соглашаться. Под доброй женой мужчина часто подразумевает женщину, которая тащит на себе все хозяйство, не орет, все позволяет, все прощает и терпит. Если вы думаете, что таким поведением удастся влюбить в себя мужа и удержать его рядом, то вы заблуждаетесь.

Женщина – это по природе своей существо доброе и неконфликтное, ведь она рожает детей, дает новую жизнь.

Перед тем, как пытаться влюбить в себя мужа при помощи доброго отношения, четко осознайте, что такое на самом деле доброта.

Если говорить о доброте как о залоге гармоничных отношений – это:

• уютный, комфортный дом для обоих партнеров;
• жена не ведет себя как истеричка или жертва, которая терпит и молчит, ее психика в порядке;
• муж и жена ведут себя как полноправные партнеры, относятся друг к другу уважительно;
• желания супругов учитываются, они могут между собой договориться, проблемы решаются в процессе диалога, а не замалчиваются.

Это и есть доброта и комфортная обстановка, в такой дом хочется возвращаться. И такое возможно исключительно если женщина уважает саму себя и живет в браке осознанно.

А услужливость, псевдодоброта, попытки делать все за других и не думать о себе – это самая настоящая жертва. В таких браках мужчины, как правило, гуляют, интерес к такой жене быстро пропадает.

Жертва никому не нравится и никого не возбуждает. С позиции жертвы влюбить в себя мужа не получится.

Концентрируйтесь на хорошем

Брак – это союз двух разных людей, и у вас с партнером в любом случае есть недостатки. Но нужно уметь идти на компромисс, отстаивать личные границы, не позволять собой помыкать, унижать себя. Но важно помнить и о том, что у партнера также есть свои границы личности, их тоже требуется уважать. Это залог хорошего партнерства, шанс влюбить в себя мужа и не утратить доверие в паре.

Что такое любовь

Важно концентрироваться на хорошем, гораздо приятнее, когда в доме позитивная атмосфера. Мужчин не привлекают женщины, которые постоянно страдают, пребывают в дурном настроении и злятся.

Они не привлекательны еще и для самих себя. А не будучи привлекательной и уверенной в себе, влюбить в себя мужчину не получится. Станьте интересны самой себе, и только потом решайте, как влюбить в себя мужа.

Но концентрироваться на позитиве и доброте постоянно не стоит. Например, если ваш мужчина гуляет, живет на две семьи, то ни о каком счастье и попытках влюбить его в себя говорить не приходится. Если вы подавляете в себе агрессивные эмоции и боль от измены, то вы жертва.

Как бы вы ни старались демонстрировать, что у вас гармоничные отношения и уютный семейный мирок, это совершенно не так. Если у вашего семейного счастья ненадежный фундамент, то сначала нужно его укрепить, а потом уже думать, как влюбить в себя мужа и наладить отношения в браке.

Конечно, нужно стараться, чтобы в доме было радостно и комфортно, но терять здравый смысл тоже нельзя. Если в браке есть проблемы, маскировать их за позитивом нельзя. Их нужно решать, иначе ваша семья рано или поздно развалится, влюбить в себя мужа и остаться с ним точно не получится.

Работайте над собой и отношениями

Брак – это серьезный труд и работа, долгосрочный проект. Ваши слова и действия должны быть продуманы, ведь они отражаются на членах вашей семьи и тех, кто вас окружает.

Если есть какой-то конфликт – обсуждайте это, говорите открыто о своих чувствах (я так не хочу, меня это огорчает, я вижу охлаждение, мне хотелось бы заново влюбить тебя в себя).

Задавайте вопросы мужу и себе, думайте над тем, что можно изменить, над чем поработать. Не забывайте о том, что у всех людей есть недостатки.

Выделяйте время только для вас двоих

Муж и жена – это в первую очередь мужчина и женщина, а только потом родители. Если вы слишком сильно концентрируетесь на детях, то муж рано или поздно начнет ходить налево.

Также важно думать о саморазвитии. Если вы перестали читать книги, а смотрите только сериалы по телевизору и каналы для домохозяек, то мужчина потеряет к вам интерес, с вами просто не о чем будет поговорить. Влюблять в себя мужа будет бесполезно, начните с себя.

Найдите общие интересы или придумайте новое хобби

Выделяйте время для себя, думайте о том, как быть интересной и партнеру, и самой себе. Также находите общие совместные занятия. Например, читайте книги, а потом обсуждайте их, ходите в театры или на выставки, посещайте кафе или рестораны, организовывайте поездки только для вас двоих, где вы можете быть мужчиной и женщиной. Это существенно сблизит вас и поможет вам влюбить в себя мужа, новыми глазами посмотреть на свой брак.

Ничто так не объединяет людей как общие интересы и цель, которую они ставят во время общей деятельности.

Если супруги имеют одну общую профессию, бизнес или хобби, которое их увлекает – это очень здорово. Обязательно должно быть то, что привлекает вас, объединяет как мужчину и женщину.

Научитесь слушать

Умение слушать друг друга – это очень ценный навык в семейной и социальной жизни.

Старайтесь не перебивать, задавайте уточняющие и наводящие вопросы, внимательно слушайте ответы, умейте поддерживать разговор.

Если у вас есть проблемы в общении, то попробуйте записать ваш с мужем разговор на телефон или камеру, а затем послушайте, как часто вы перебиваете, не доводите мысль до конца, говорите откровенные глупости. Относитесь к услышанному трезво и критически, исправляйте ошибки.

Побольше общайтесь

Чтобы заинтересовать мужчину и влюбить его в себя, мало быть интересным собеседником. Попробуйте отложить гаджеты и выключить телевизор, сходите с мужем на прогулку, пообщайтесь друг с другом. Обсуждайте новости, прочитанные книги, анализируйте информацию, а не просто перетирайте сплетни.

Завести домашнее животное – это отличная идея, которая очень объединяет семью и помогает влюбить в себя мужа, ведь у вас появятся новые общие интересы и заботы.

Говорите о своей любви к нему

Просто говорить о любви мало, еще нужно знать меру. Но даже если вашему браку уже много лет, периодически стоит говорить своему партнеру о том, что вы его очень любите, что счастливы в отношениях с ним, что уважаете его и цените его достоинства, что гордитесь им. Влюбить в себя мужа таким образом не получится, но это значительно укрепит связь между вами.

Частить с этим не стоит, это может восприниматься как попытка привлечь к себе внимание. Но если есть повод сказать теплые слова, не нужно упускать такую возможность.

Брак может охладеть, если люди слишком привыкли друг к другу, считают друг друга «частью интерьера». Чтобы влюбить в себя мужа и влюбиться в него самой, нужно научиться ценить его, замечать его поступки, заботу и все то, что он делает для вас.

Как вернуть прежнюю страсть в интимные отношения

Чтобы влюбиться в мужа заново, нужно наладить интимную жизнь, так как это очень важный компонент супружеского общения.

Говорите открыто о своих желаниях и предпочтениях

Говорите открыто о том, что вы хотите попробовать в сексе, из-за чего переживаете, что вам нравится, а что – нет. Это поможет влюбить в себя партнера, внести разнообразие и новые впечатления в вашу сексуальную жизнь.

И все это нужно обсуждать с самого начала отношений, а не тогда, когда это переходит в стадию проблемы.

Не концентрируйтесь только на муже, думайте и о себе

Чтобы муж вас уважал, думать нужно в первую очередь о себе. И это не про эгоизм, когда хочется урвать лично для себя лучший кусок. Если вы не интересны себе самой и давно махнули на себя рукой, то очень скоро вы станете неинтересны и собственному мужу. Влюбить его в себя заново будет сложно, поэтому развивайтесь и работайте над собой прямо сейчас.

Мужчина отражает то, что женщина сама думает о себе. Держите себя в интеллектуальном тонусе, читайте книги, общайтесь с умными людьми, привносите в семью что-то новое и интересное.

Не пытайтесь быть идеальной во всем

Человек становится очень спокойным психологически, когда понимает и осознает, насколько он далек от идеала. Вы можете ошибаться, говорить глупости, некрасиво себя повести, но самое главное в том, что вы имеете на это полное право. Это то, на чем человек учится и над чем он работает в дальнейшем. Даже если вы допустили оплошность, то проанализируйте это и больше никогда так не поступайте.

Не забывайте извиняться, если допустили какую-то бестактность или оплошность.

Вы не можете быть во всем идеальной, ведь идеальное существо — это то, которого не существует, но тем не менее нужно уметь признавать свои ошибки и стараться больше никогда так не делать. А это уже вопрос самодисциплины. Влюбить в себя мужчину можно только будучи самой собой, пусть и не идеальной.

Сохраняйте доверительные отношения

Доверительные отношения сохраняются только тогда, когда супруги имеют привычку делиться всем друг с другом (причем, как плохим, так и хорошим). Так и формируется поддержка, совместно решаются проблемы.

О доверии всегда нужно помнить, а также перед тем, как что-то сделать, размышлять о том, как это отразится на партнере (не будет ли ему больно, неприятно). Если вы привыкли думать так о своем муже, то в браке у вас все будет хорошо, влюблять его в себя заново не придется. Но при этом важно не забывать о себе.

Не перебарщивайте с вниманием, уважайте его личное пространство

У каждого человека должно быть личное пространство, и у вас – в первую очередь (свои подруги, своя социальная активность, личные увлечения). И то же самое должно быть у супруга, не допускайте перекосов.

Если личного пространства не будет, то не будет и партнерских отношений, ведь один человек будет страдать, а второй – жить в свое удовольствие.

Ни о каких попытках влюбить в себя мужчину думать не придется, так как это нездоровая модель отношений.

Как вернуть страсть в отношения после рождения ребенка

Чтобы влюбить в себя собственного мужа заново, еще до рождения ребенка нужно осознать то, что первично вы – мужчина и женщина. Эту фразу нужно держать у себя в голове.

Конечно, когда родится ребенок, несколько месяцев вы будете полностью сконцентрированы на нем, муж почувствует себя в стороне. Потом придется приложить определенные усилия, чтобы влюбить его в себя.

Если это перешло в разряд проблемы, то воспользуйтесь услугами няни, пригласите бабушку или других родственников. У вас с мужем обязательно должно быть время для вас двоих, это позволит вам наладить отношения и еще сильнее влюбить его в себя. Конечно, будет сказываться недосып, тревога за новорожденного, но это не повод забывать, что первично вы – мужчина и женщина.

Вырвитесь вместе куда-нибудь в отель, оставьте ребенка на суточную няню, ничего страшного с ним не случится. Если вы нормально выспитесь, позанимаетесь сексом, спокойно позавтракаете, отношения от этого только улучшатся.

И такие вещи нужно делать постоянно, на протяжении всего супружества (даже если есть ребенок или несколько детей).

История из жизни

Муж ищет повод для измены

В среду он пришёл с работы и прицепился к тебе, что ты много тратишь. Что не нужно было покупать ребёнку вторые кроссовки и что слишком много уходит на репетиторов.

В основном, отсутствие страсти после рождения детей бывает потому, что женщина слишком сильно концентрируется на ребенке. Ей кажется, что ребенок постоянно нуждается в маме, и теперь это ее основная функция. Но ребенку тоже не нужна мама, которая полностью поглощена материнством. И мужчине тоже не нужна жена, которая полностью концентрируется на нем, так влюбить его в себя не получится.

Всем должно уделяться равное время, но мужчина в первую очередь – ваш партнер, не забывайте об этом. Влюбить его в себя при помощи навязчивой заботы и попыток раствориться в нем не получится.

Что только усугубляет ситуацию

Если вы предприняли уже все попытки, чтобы заново влюбить в себя мужа, и понимаете, что он просто охладел к вам и разлюбил, то не стоит делать то, что уже не имеет смысла. Будьте честны с самой собой.

Если муж не идет вам навстречу, то такая совместная жизнь не имеет никакого смысла, лучше подать на развод. Дальнейшие ваши старания только усугубят ситуацию, вызовут раздражение. В итоге вы все равно разведетесь.

О чём думают жених и невеста, стоя у алтаря? Да, о чём угодно: от переживаний, как пройдет первая брачная ночь, до подсчёта, стоило ли приглашать табор родственников, если уже было видно, что свадьба не окупится. Но о чём точно не думает ни одна пара новобрачных, так это о разводе.

Потому что это нелогично, неромантично, и фу. Печальные примеры знакомых вызывают недоумение. Вы поклялись поддерживать друг друга в горе и в радости, проверили союз совместным проживанием, и, казалось бы, учли все моменты. Кроме одного. Однажды вам стало скучно друг с другом.

Куда уходит любовь

• он столкнулся с неромантичной реальностью (женские волосы, забившиеся в слив, по своей разрушительной силе вполне сравнимы с раскиданными мужскими носками);
• он ошибся в своём выборе и уже сто раз пожалел, что повёл тебя под венец, и теперь ждёт, когда всё разрешится само собой;
• он устал от ссор, скандалов и твоего контроля, который на первых этапах отношения был похож на заботу, теперь же — на проживание с Шерлоком;
• вы перестали уделять внимание друг другу, забыв о том, что даже родственные души нуждаются в подпитке.

Не впадай в панику и не спеши обвинять благоверного во всех смертных грехах. Когда есть, что спасать, попытаться стоит. Чувства – величина непостоянная, как затихли, так и разгорятся вновь.

Как заставить мужа снова тебя полюбить

Во-первых, прими тот факт, что твоя ситуация не исключительная. Отношения нельзя заморозить, чтобы они ни в коем случае не испортились.

Мы меняемся, как с возрастом, так и под влиянием обстоятельств. Невозможно всё время находиться в эйфории медового месяца. Если твой муж к тебе остыл, что не значит, что он больше тебя не любит, и ничего нельзя изменить.

• Стань внимательным собеседником.

В отношениях часто не хватает общения. Особенно это заметно на контрасте, если ты вспомнишь, как ранее вы не могли ночами напролёт наговориться друг с другом, а теперь, лёжа в одной постели, утыкаетесь в гаджеты. Важно понимать, что диалог — это не перечисление того, что кому-то из вас не нравится. Это понимание, доверие, деликатность и потребность поделиться тем, что тебя беспокоит. Золотой ключ к гармонии в отношениях — сочувствие. Не выкатывай ему список претензий, просто начни разговор.

• Покажи, что ты его ценишь.

Ты ждёшь от любимого, что он будет петь тебе серенады до конца жизни, но когда последний раз ты сама делала ему комплименты? Что ты делаешь, когда он приходит домой после тяжёлого рабочего дня? Молча несёшь на кухню пакет из супермаркета? Найди минутку похвалить его новый пиджак, его стремление держать себя в хорошей форме, несмотря на плотный график, и, конечно же, то, что он делает ради вашей семьи. Делай это не только наедине, но и в присутствии других людей.

• Добавь романтики.

Не бойся предлагать ему то, что вы не делали раньше, и немного разнообразить ваши семейные традиции. Например, вы привыкли каждое воскресение обедать в одном и том же итальянском ресторане. Добавь немного интриги.

Оставь ему сообщение с адресом, где ты будешь его ждать. Добирайтесь до места разными маршрутами. Надень новое платье, которое он ещё не видел на тебе, и позволь себе вести себя более раскованно и свободно. Флиртуй, наслаждайся свиданием, посмотри на него не как на мужа, которого ты знаешь тысячу лет, а как на привлекательного незнакомого мужчину.

• Прикасайся к нему чаще. 

Ваши отношения не должны становиться исключительно платоническими. Нельзя пренебрегать особым видом близости, достигаемым только при физическом контакте. Даже если ваша интимная жизнь по-прежнему на высоте, не отказывайся от объятий без повода не в качестве прелюдии, а просто потому, что тебе этого хочется. Целуй его перед уходом из дома и по возвращении, используй возможность прикоснуться к нему, когда помогаешь завязывать галстук.

• Спланируй совместный отпуск.

Смена обстановки помогает избавиться от рутины, многие проблемы отвалятся сами по себе. Вспомни, куда вы мечтали отправиться. Может, наступил тот самый момент, когда пришло время это осуществить? Или вы можете окунуться в прошлое и посетить место, где вы когда-то отлично отдохнули. Не пытайся точно воссоздать ту поездку. Занимайся тем, что тебе понравилось, и учитывай желания своего супруга.

• Не души его любовью.

Возможно дело в том, что тебя просто много, и ему скучно с тобой, потому, что ты не даёшь ему возможности соскучиться по тебе. Если вы вместе 24/7, это неудивительно. Навести родителей или старую подругу. В твоей жизни ещё люди, которые любят тебя и жаждут твоего внимания. Не стоит отправляться в длительное путешествие или надолго покидать дом. Недели достаточно. Кроме того, вам будет, о чём поговорить, после разлуки.

• Много маленьких поступков заменяют один большой подвиг.

Никто не требует от тебя сворачивать горы, начинай с малого. Дай ему понять, что ты помнишь о его потребностях и желаниях. Встань чуть раньше и приготовь для него кофе, если знаешь, что ему трудно начинать своей день без чашки волшебного зелья. Или завези на работу обед. Пусть эти жесты не будут наигранными и чрезмерными, а идут от сердца. Даже милая записка, прикрепленная к холодильнику, заставит его вспомнить о тебе с нежностью.

• Перестань критиковать и вмешиваться во все его дела.

Это прекрасно, что у тебя есть своё мнение, но не обязательно высказывать его по каждому поводу. Прежде чем съязвить или выдать ценное указание, подумай, действительно ли это того стоит. Когда человек делится с тобой, что у него что-то не получается, ему не всегда нужен совет.

Чаще всего, «свободные уши» или напоминание о том, что он молодец и со всем справится. Не бросайся решать за него проблемы. Не выставляй его ребёнком, который ничего не может без «мамочки».

• Наладь интимную жизнь.

Секс — важная часть отношений, которая первым делом страдает от разлада. Не нужно скупать весь ассортимент из магазина для взрослых.

Подумай, что вы могли бы воплотить в жизнь без лишних усилий. Если твой муж скромный и зажатый человек, не бросайся на него с плёткой наперевес. Попробуй что-то более романтичное, например, массажные свечи.

• Создай общую позитивную цель. 

У вас должны быть совместные планы, как у пары. Неважно, будет ли это отпуск, новое увлечение или переезд. Главное условие — это должно быть одинаково важно для вас обоих. Для того чтобы оживить отношения, оба партнёра должны постараться, но первый шаг всё равно придётся сделать кому-то одному. Пусть это будешь ты.

План действий

Проходит время и чувство любви даже в крепком браке уходит. Нередко бывает так, что супруга всё ещё продолжает любить, а супруг уже охладел. Такое может случиться потому, что мужчина столкнулся совсем не с романтичной действительностью.

Он перестал испытывать то первое чувство влюблённости, желание видеть свои избранницу, стремление ее радовать и получать позитивное настроение взамен. Теперь он видит бытовые проблемы, совсем не романтичное времяпрепровождение и начинает охладевать. 

Иногда мужчины может становиться отстранённым, когда понимает, что любовь была ошибкой. Когда человек влюбился, он, естественно, не видит негатив вокруг и не замечает недостатков партнера. В один прекрасный день приходит чувство реальности, и ситуация видится уже совершенно не такой радужной. Это тот самый развод, когда, что называется, не сошлись характером.

Иногда жена становится причиной того, что муж начинает отдаляться, хотя сам того не желает. Обычно так бывает, когда женщина старается всячески контролировать своего мужчину. Возникает конфликт, ссора, обида. Супруги не хотят друг другу уступать. Или уступать приходится мужчине, дабы жена не обижалась и не скандалила. Но такое положение дел его, естественно, не устраивает. Никакой брак не выдержит таких отношений.

Или другая крайность – жену поглотил семейный быт, работа, ребёнок и вообще любая сторона жизни, только не муж. Мужчине хочется былой страсти, а у жены совсем другой интерес.

Если сила любви ослабла, это ещё не значит, что семью нельзя сохранить, а чувствую вернуть. В первую очередь нужно уделить внимание супругу. Лучше даже начать с того, чтобы просто его слушать и понимать. Это значит не просто вести диалог, а быть внимательной к его мнению. Даже если оно идёт в разрез с точкой зрения супруга, оно всё равно заслуживает уважения. 

Общение должно войти в привычку. Так, как в первый год отношений, как в романтический период, когда пара ещё не стала супругами. Ведь очень часто супруги со временем начинают диалог только тогда, когда нужно решить какой-нибудь вопрос. 

Для мужчины очень важно знать, что его ценят. Не нужно переставать восхищаться его внешностью, характером и т.п. Ведь за что-то же ты его полюбила. Со временем всё это начинаешь принимать как данность. Но мужчина, как любая девушка, любит, когда ему делают комплименты, хвалят, одобряют его работу. Необходимо говорить ему как можно больше положительных слов не только с глазу на глаз, но и на людях.

Конечно, восстановить отношения с мужчиной не удастся, если не вернуть в жизнь романтику. Партнёр должен снова чувствовать не просто привязанность, а сексуальный интерес. Поэтому новое эротичное платье, распущенные волосы и яркий макияж – всё это приветствуется.

Но и этого мало. Важно разработать целый план, как завоевать его сердце. Можно попробовать заняться любовью в необычном месте, постараться удивить его в постели. Даже одно сексуальное сообщение способно уже немного растопить его сердце. Например, можно отправить такое, когда он будет работать. Тогда у него точно будет желание как можно скорее закончить рабочий день и вернуться домой. 

Мужчину очень возбуждают прикосновения. Стоит начинать с простых объятий, хорошо целовать друг друга при встрече и прощании. И естественно, сексуальная жизнь не обходится без прикосновений в качестве прелюдии.

Психологи не советуют душить партнёра своей любовью. Мужчине обязательно нужно дать свободу. У него должно быть время на собственные интересы, он может уходить, не отпрашиваясь у жены, и т п.

Но при этом обязательно должно быть время, чтобы побыть вместе. Отличное действие – спланировать совместный отпуск или установить общую цель и следовать ей. При этом, опять же, необходимо решать и обсуждать всё вместе. А ещё лучше – передать бразды правления мужчине. У мужчин отлично срабатывает инстинкт защитника.

Если в отношениях наступило охлаждение, необязательно следовать всем этим способам. Достаточно хотя бы попытаться взять на заметку несколько и результат не заставит себя ждать.

Как считают психологи, в такой ситуации для женщины главное – смочь себя преодолеть. Ведь частая ошибка большинства женщин – считать, что мужчина себе больше не принадлежит. Теперь нужно помогать, слушаться, и выполнять все женские приказы.

Естественно, наступит тот не очень счастливый момент, когда чувство со стороны партнера насчёт угасать. Если проблема не будет решена, то вряд ли супруги продолжат жить вместе. В лучшем случае последует расставание, а в худшем – мужчина не будет разбираться и начнет просто изменять супруге.