Как вернуть мужа в семью советы психолога бесплатно пошаговая инструкция

Согласно статистике, женщины чаще мужчин становятся инициаторами развода, правда, чаще и жалеют об этом. Иногда это решение принимается сгоряча и базируется на осознании женщины своего проигрыша как воспитателя (хотела перевоспитать мужчину, но не удалось). Но что делать, если эмоции угасли, и пришло осознание ошибки, возникло желание «переиграть» брак? Можно ли вернуть мужа в семью? И если да, то как? Обо все этом и не только читайте в данной статье.

Популярные ошибки, или псевдожелание вернуть мужа

Вместо предисловия хочу рассмотреть вариации психологической зависимости, а проще говоря, спросить вас: вы уверены, что это говорит не ваше подсознание?

1. Страх остаться одной. Вытекает из установки «нужно выйти замуж» или «муж должен быть только один». Это может быть как следствием стереотипов общества, так и давлением родни, ошибками в воспитании. Некоторые женщины упорно цепляются за первого своего партнера (особенно в сексуальном плане). Еще одна популярная фраза – «кому я с ребенком нужна».
2. Страх потерять статус. Почему-то многих женщин пугает перспектива носить звание разведенной. Говоря грубо, это синоним «неудачницы».

Такая база не сулит ничего хорошего, даже если удастся вернуть партнера.

Основа возвращения

Девиз всех распавшихся семей «Никто не хотел уступать». Если вы решили вернуть мужа, то, значит, вам придется уступать, хотя это, конечно, хуже компромисса. Но речь не об умении терпеть унижения, а об умении прощать и искренне раскаиваться, меняться.

• Начиная процесс возвращения, подумайте: сможете ли вы потом удержать своего мужчину. Как показывает практика, это куда сложнее возвращения.
• И да, ответьте себе: это первый случай ухода? Если нет, то это уже напоминает игру, где просто манипулируют вашими чувствами и силами. Вам это нужно?
• Ну, а если ваши отношение здоровы и прекрасны, вы в любом случае настроены возвращать мужа, то приступим.

Сразу скажу, что уговаривать, угрожать, обещать – бесполезно. Подсознательно это вызовет негативизм, упрямство и еще большее желание уйти безвозвратно.

Чего еще делать категорически нельзя

Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать, если хотите вернуть мужа.

1. Не зацикливайтесь на расставании. Это опасно уходом в себя, развитием бессонницы или невроза.
2. Умолять. Человек всегда действует от противного. Думаете, почему дети так тянутся к запретному? Все мы дети.
3. Давить на жалость. Сначала, может быть, и удастся вызвать чувство вины, но уже скоро оно сменится раздражением и агрессией, стремлением избегать любых контактов.
4. Не истерите, не кричите, не оскорбляйте, не агрессируйте. В противном случае это убеждает мужа в разумности его ухода.
5. Не выясняйте отношения. Фразы типа «Разве тебе было плохо со мной?», «А помнишь, как мы вместе ….» только усугубят ситуацию. Либо у мужа возникнет раздражение, либо он согласится со всем и в ярко негативной форме подтвердит, почему ушел.
6. Не манипулируйте детьми. Таким способом можно отомстить за уход мужу и сломать психику ребенку, но не вернуть мужа.
7. Самобичевание и траур. Вы по сути хотите познакомиться со своим мужем заново, как думаете, он бы подошел к такой «убитой горем вдове»?
8. Не расспрашивайте о сопернице. Он ведь расскажет, расскажет как мужчине-другу. Мало того, что вам будет неприятно, так еще и возвращением тут тоже не пахнет.
9. Не втягивайте в ваши отношения родителей, друзей и других третьих лиц. Эффект как во втором пункте. Вас нахваливают, навязывают – муж еще больше убегает.

Что делать нужно

1. Любите и уважайте себя.
2. Не унижайтесь и не умоляйте.
3. Не «тоните» в зависимостях (об этом далее в статье).
4. Не подменяйте понятия (это о том, что же вы на самом деле хотите вернуть).
5. Успокойтесь. Эмоции, как правило, заставляют делать все из предыдущего списка. Это сразу можно расценивать как проигрыш. Вернуть мужа можно только благодаря разуму.
6. Не дайте ситуации засосать вас. Переключитесь на хобби и досуг, работу. Восстановите свой эмоциональный фон.
7. Будьте доброжелательны в общении. Не кичитесь и не демонстрируйте свои успехи, но и не проявляйте агрессию или печаль. Оставляйте легкую недоговоренность: «Спасибо, все хорошо».
8. Иногда сам мужчина начинает выбирать что-то из верхнего списка, например, разбирать ситуацию. Не введитесь на провокации. Оптимальный вариант – со всем согласиться и тактично уйти от разговора.
9. Отдавайте предпочтение письменным формам общения.
10. Займитесь собой. Теперь у вас море времени только для себя: запишитесь на фитнес, на обучающие курсы, о которых давно мечтали. Не делайте идею вернуть партнера смыслом жизни. Кроме того помните, что вам нужно реально измениться, а не на словах. И прежде всего это нужно вам, а не партнеру. Ему и так неплохо, это вы хотите его вернуть.
11. Взгляните с другой точки зрения. Не стал ли этот уход избавлением для вас? Если да, то и говорить не о чем.

Эти рекомендации не гарантируют, что к вам вернется муж, но они гарантируют, что вы найдете свое достоинство и независимость, действительно измените жизнь. А вот если будете делать то, чего нельзя (первый список), то гарантированно и мужа совсем потеряете, и себя, и время, и нервы.

Амортизационные письма

Хочу познакомить вас, дорогие читательницы, с методом столь уважаемого мной психотерапевта Михаила Литвака – амортизационными письмами. Это записки вашему мужу, выстроенные по определенному алгоритму. Очень важно не отступать от установленной структуры! И только потом, когда вы мастерски овладеете этим механизмом, можно переходить на устную речь.

В эру интернета, я думаю, это самый прекрасный вариант, да и мужчины лучше воспринимают письменный текст. Суть амортизационных писем в «поглаживании» мужа и уменьшении своих достоинств. Да-да, чем хуже вы говорите о себе, тем лучше вас воспринимают. Сейчас из примера все поймете.

«Илья! Ты правильно делаешь, что не хочешь со мной жить. Я теперь уже не так энергична, не так привлекательна, не так стройна, у меня не такая упругая попа, я стала не так внимательна к тебе, а самое главное, я не была хороша в постели и пыталась часто тебя перевоспитывать. Я теперь уже не такая лапочка как была раньше, не такая зайка.

Пишу это не для того, чтобы ты вернулся, а чтобы поблагодарить за то счастье, которое ты мне дал, и попросить прощения, что не смогла ответить тем же. Теперь я понимаю, как тебе было тяжело со мной: не любить и так хорошо относиться. Говорят, время лечит, но пока мне в это сложно поверить.

Но ты обо мне не беспокойся. Я постараюсь со временем успокоиться и жить счастливой жизнью, если, конечно, это возможно. Так вот, пишу я тебе, чтобы попросить помочь отвыкнуть от тебя. Давай не будем встречаться? Если тебе что-то нужно забрать дома, то напиши смс, я уйду, или попроси детей.

И еще одна просьба. Скажи, пожалуйста, от каких качеств мне нужно избавиться, а какие приобрести, чтобы понравиться такому мужчине, как ты. Я понимаю, что такого же, как ты, уже не встречу, но если попадется хоть сколько похожий, то я своего шанса не упущу. Желаю счастья. Ольга».

Поясню все по порядку и по пунктам.

1. Вместо «лапочки» и «зайки» должны стоять те ласковые слова, какими вас называл муж.
2. Все, что шло до этого – противоположность вас, то есть если у вас прекрасная фигура, то пишем «уже не такая точеная фигура».
3. Ну а про секс и перевоспитание обычно является правдой, раз ушел. Но это подкрепляющее общее впечатление от ложного раскаяния истинное раскаяние.
4. Никогда нельзя напрямую говорить, что хотите вернуть мужа. Подсознательно это вызовет реакцию безвозвратного бегства.
5. Слово «пока» (мне в это сложно поверить) указывает на то, что вы не всегда будете готовы его принять обратно. Так что если он просто набивает цену, то пусть поторопится.
6. Вы просите не видеться – подсознательно у мужа возникает желание увидеться (люди всегда тянутся к запретному плоду).

Я уже слышу ваше «Да что б я?! Да так писала этому нехорошему человеку?! Это я еще и виновата оказалась?» Потому и говорю, что вначале нужно по указке писать именно такие письма. Если хотите вернуть мужа, то должны быть готовы и к этому. Попробуйте, и уже вскоре заметите положительный результат, который вас приятно удивит. Не верите – найдите отзывы в интернете (это популярная и реально работающая методика).

Такое письмо как минимум заставит задуматься. В нем нет ни намека на унижение и воспитание – сплошное принятие и стремление работать над собой. Осознание потери и раскаяние. Смирение с уходом. Ну как к такой умной и мудрой женщине не вернуться?

Если и задействовать детей, то только так

Категорически нельзя делать из ребенка посредника или рефери, манипулировать им или поливать друг друга грязью в его глазах. Но если ваш ребенок не настроен на возвращение отца, то и ему можно написать амортизационное письмо (пример заимствован из книги Михаила Литвака, но немного изменен).

«Антон! Прости меня за все то плохое, что я говорила о твоем папе. Он чудесный человек. Мне очень жаль, что я не смогла вести себя так, чтобы он остался со мной. Я рада, что ты, несмотря на все мои разговоры, продолжаешь относиться хорошо и к папе, и ко мне, хотя, как я теперь это поняла, я этого не заслуживаю.

Тебе лучше заняться вплотную своими делами, и выйти из нашего конфликта. Я вижу как тебе сейчас тяжело. Ты уже взрослый. В случае развода ты сам должен решить, с кем жить. Может быть, лучше тебе даже остаться с папой. Он достойный мужчина, а мне не удалось соответствовать его требованиям. А главное, тебе следует извлечь из всего этого какой-то опыт, чтобы ты, когда придет твое время жениться, не выбрал себе такого недостойного человека, как я. Твоя мама».

Не переживайте! Не упадете вы в глазах своего сына, не потеряете авторитет, а вот союзника приобретете.

Вернули, а что потом?

Прежде всего, нельзя встречать мужа в контексте «возвращение блудного сына», то есть никаких «одумался, тоже мне придумал на старость лет «кобелировать» или «опомнился, конечно, у тебя же дети, о чем думал только». Он уйдет от вас в тот же день.

Запомните! Никаких упреков, оскорблений и унижений. Пришел и хорошо. Вы же этого хотели, в конце концов.

• В самих отношениях важно уважать интересы и свободу супруга. Позволять ему быть самостоятельной личностью, но при этом и самой таковой являться.
• Зависимость супругов, в нашем случае односторонняя, оказывает губительное действие. Она в принципе не может основываться на доверии. Вы боитесь потерять свою опору, а значит, будете снова и снова перепроверять «устойчивость стула». А вместе с этим в подсознании будет таиться ненависть из-за этой зависимости.

Послесловие

Вновь хочу процитировать Михаила Литвака: «От хорошей жены умный мужчина не уходит. А если ушел, значит, дурак. Зачем его возвращать? Второй вариант. Муж умный. Значит, жена… не очень умная. Нет, нет, нет, я не хочу сказать, что она дура, но в ней есть какие-то дефекты. Вот их и нужно исправлять, а не возвращать мужа».

Согласна с каждым словом. Собственно, это то, о чем я говорила вначале статьи: почему от вас ушли?

• Может быть, вы действительно не справлялись с женскими обязанностями или не соответствовали своему мужчине. Напомню, что благополучный союз образуют только две самодостаточные личности, то есть развитые и постоянно развивающиеся духовно, имеющие постоянный заработок и здоровые (в том числе психологически).
• Нельзя брать полуфабрикат или пытаться кого-то перевоспитывать. Нельзя возвращать мужа, руководствуясь стереотипами, например, о том, что дети должны расти в полной семье. Конечно, это лучше, но не в том случае, когда брак напоминает поле битвы.
• Нежелательно и бежать от себя в брак. Так что, важно понять, можете ли вы жить без этого человека. Если да, то зачем он вам? Он настолько достоин? Вы именно с ним хотите разделить свою жизнь? Если же вы от него в чем-то зависимы (например, финансово), а он, видимо, самостоятелен, раз ушел, то это больные отношения. Велика вероятность, что ситуация ухода повторится.

Так что, милы леди, становитесь независимыми, если таковыми еще не являетесь. А потом будете решать, хотите ли еще вернуть мужа. Если же вы независимы (или были такой, но произошло что-то выбившее вас из колеи), а муж ушел, но вы считаете его самым достойным человеком и хотите вернуть, то амортизационные письма вам в помощь!

Скажу честно, я не понимаю, как можно возвращать того, кто изменяет, не уважает и не ценит ваши интересы, устраивает постоянные сцены ревности и так далее. Формулировка «я без него не могу» принадлежит зависимым людям. Может быть, вы все-таки хотите вернуть что-то, а не кого-то? Может быть, вы хотите вернуть свою самооценку или самоуверенность? Но тогда есть и более здоровые методы. А если вы оступились, то опять же смысл? Чего вы так испугались потерять? Самого ли человека?

В любом случае успехов вам в самосовершенствовании и возвращении мужа! Но не забудьте сначала вернуть (найти) себя.

Литература по теме

На прощание хочу порекомендовать книги Михаила Литвака «Принцип сперматозоида», «Как вернуть любимого человека» и «Психологические Гамбиты». Эти труды не просто помогут разобраться в теоретических азах вопроса, но и послужат практическими рекомендациями. В книгах представлено множества историй-примеров с комментариями автора, в которых, я уверена, вы найдете себя. Кроме того, дано огромное количество образцов амортизационных писем.

Михаил  Ефимович Литвак пишет об очень сложных, но распространенных психологических вещах бытовым языком. Тем и нравится мне. Все труды ориентированы на практику, то есть нашу жизнь.

А советы о том, как наладить отношения с мужем по возвращению его в семью, предлагаю искать в работе Владислава Хефнера «Как наладить отношения с мужем: практические рекомендации». Но лучше прочитайте эту книгу перед началом возвращения, ибо вы должны быть готовы принять мужа во всеоружии.

Будьте счастливы и независимы!

Разногласия между супругами, ссоры, выяснения отношений, измены и последующее расставание не редкость. В силу разных причин мужчина может уйти из семьи. Как восстановить отношения и вернуть мужа в семью, рассказали психологи Рэйчел Пейс, Светлана Трошина и Михаил Лабковский.

Как вернуть мужа в семью? Чтобы вернуть супруга, поймите причину разрыва, перестаньте жаловаться, не устраивайте драму и займитесь саморазвитием. Спасти брак можно, побыв какое-то время порознь, забыв о тотальном контроле, научившись слушать, выучив язык любви супруга. Если это не помогает, постарайтесь объясниться с мужем или сходите к семейному психологу.

Поймите причину разрыва

Уход мужа из семьи причиняет боль. Психолог Михаил Лабковский предлагает выйти из ситуации с высоко поднятой головой. Если хотите вернуть любовь супруга, не стоит увязать в трясине страданий. Вместо этого выясните и осознайте истинную причину разрыва.

Обдумайте, было ли что-то не так в браке, по чьей вине расстались и что стало причиной разрыва, например, измены, тотальное невнимание или пассивная агрессия на финансовой почве. Только докопавшись до корня проблемы, сможете найти компромисс, вернуть супруга и развивать отношения дальше.

Перестаньте жаловаться

Часто причиной ухода мужа из семьи служит постоянное недовольство супруги. Она ежедневно ворчит на него и жалуется по любому поводу, начиная с полочки, которая не прибита, и заканчивая «потерей лучших лет жизни». Никто долго не выдержит подобной пассивной агрессии.

По мнению экспертов журнала ISSUES I FACE, у многих пар возникают трения из-за различий в ценностях, целях, ожиданиях, взглядах на быт, воспитание детей. Если есть подобные трения или претензии к мужу, составьте список и обсудите с ним проблему. Перестаньте жаловаться и поговорите по душам. Так будет проще справиться с ситуацией и найти компромисс.

Займитесь саморазвитием

После замужества многие женщины целиком отдаются быту, воспитанию детей или работе. Они забывают о себе, своих интересах, хобби, карьерном росте и постепенно становятся неинтересны супругам.

Помните, чтобы привлечь мужчину, нужно быть привлекательной, загадочной и интересной в первую очередь для себя самой. Сосредоточьтесь на себе и постарайтесь стать лучше:

• развивайте интеллект, запишитесь на языковые курсы или актерское мастерство;
• займитесь спортом;
• расширяйте круг общения;
• уделяйте больше времени хобби и любимым занятиям.

Благодаря этим действиям станете привлекательны интеллектуально, эмоционально и физически и заставите своего мужа вновь полюбить себя.

Не устраивайте драму

Оказавшись на пороге разрыва с супругом, не обсуждайте разрыв с окружающими. Чтобы не произошло и каким бы болезненным не оказалось это событие, не стоит выносить события семейной жизни на всеобщее обозрение. Не позволяйте родственникам помогать с примирением, не привлекайте их к выяснению отношений с супругом.

Психолог Светлана Трошина рекомендует не истерить, не устраивать скандалов и ни в коем случае не манипулировать детьми. Действуйте сдержанно и разберитесь между собой.

Побудьте порознь

Как вернуть мужа, если он не хочет? Эксперт по отношениям Рэйчел Пейс считает, что супругу стоит дать передышку. Какой бы не была причина разрыва, какое-то время побудьте врозь и не навязывайте супругу свое общение. Так сможете отдохнуть и избежать ссор, скандалов и выяснения отношений, вызванных недопониманием и накопившимися обидами. При этом у обоих появится возможность осознать, насколько сильно любите и нуждаетесь друг в друге, найти компромиссное решение возникших проблем.

Забудьте о тотальном контроле

Тотальный контроль над мужем, необходимость отчитываться о каждом действии, звонки на работу, ревность к его друзьям и увлечениям не нравятся ни одному мужчине. Подобное поведение женщины ― признак недоверия или сомнения в его способностях. Попытки женщины контролировать вызывают у мужчины дискомфорт и на подсознательном уровне заставляют чувствовать себя недостаточно хорошим. Поэтому он стремится уйти из семьи.

Перестаньте контролировать супруга, продемонстрируйте полное доверие. Скажите, что полностью доверяете его решениям и поддержите его, если он считает уход из семьи единственным выходом. Это продемонстрирует вашу новую сторону и заставит мужа задуматься, правильно ли он поступает уходя.

Учитесь слушать

Зачастую расстроенные уходом мужа женщины устраивают ему взбучку или истерику при каждой встрече. Они высказывают обиду, гнев и осуждение, не давая мужчине высказаться и объяснить причину своих поступков.

Если хотите вернуть мужа в семью, научитесь слушать. Обеспечьте ему эмоциональную безопасность хотя бы на один вечер. Не перебивайте. Просто отвечайте «Я тебя слышу» или «Угу» на его реплики. Только так сможете узнать, что он чувствует, чего хочет и по какой причине вознамерился уйти из семьи. Таким образом, получите возможность исправить ситуацию.

Флиртуйте и улыбайтесь

Личностный тренер и эксперт по отношениям Лаура Дойл считает, что мужу необходимо улыбаться, даже находясь на грани развода. Может казаться, что в данный момент он не заслуживает улыбки. Однако этот знак внимания продемонстрирует супругу стремление жены к налаживанию семейной жизни и готовность бороться за отношения. Такое поведения заинтригует мужа, ведь он ждет обид, слез и гнева.

Не стесняйтесь проявлять игривость в общении с супругом. Выучите язык любви и флиртуйте с ним. Флирт повысит уверенность в себе, заставит поверить в свои силы, что вызовет интерес партнера.

Постарайтесь объясниться с супругом

Как вернуть мужа, если сама виновата? Если осознаете, что виноваты в том, что привели мужа к его решению уйти из семьи, эксперты портала PSYMOD рекомендуют пообщаться с ним и признать свою вину в разрыве. Отметьте, что цените супруга, интересуетесь его делами и готовы работать над отношениями, чтобы вернуть утраченную гармонию. Постарайтесь напомнить ему о былых временах, чтобы он захотел вернуться в семью.

Если супруг избегает личного контакта, напишите ему сообщение. В тексте честно признайте свою неправоту и объясните причины своего поведения, попросите встречи, но не становитесь навязчивой и не заваливайте его СМС. Отправьте одно сообщение и дождитесь ответа.

Проконсультируйтесь со специалистом

Сходите с мужем к семейному психологу или запишитесь на занятия к тренеру по отношениям. Специалист поможет выявить болевые точки и определить основные причины разрыва. Он даст полезные для конкретной ситуации советы и поможет подыскать способы решения возникших в браке проблем.

Если вторая половинка наотрез отказывается от таких встреч ― обратитесь за помощью сами. Зачастую этого бывает достаточно, чтобы увидеть проблему со стороны.

Стоит ли возвращать мужа? Тщательно обдумайте, почему хотите восстановить отношения и вернуть супруга в семью. Это может быть страх остаться одной или боязнь потерять статус. В этом случае рекомендуем заняться собой, духовным и личностным ростом, развить уверенность в себе и своих силах. Если же чувствуете, что брак был ценным и счастливым для обоих ― боритесь за счастье. Велика вероятность, что, разобравшись в проблеме, вновь станете счастливой семьей.

Уход любимого человека из семьи – сильное потрясение для любой женщины. Люди вступают в брак, чтобы прожить вместе долгую и счастливую жизнь. Никто не женится и не выходит замуж, планируя в один прекрасный день расстаться. Но это почему-то происходит.

Даже если муж по каким-то причинам ушел из семьи, почти всегда есть шанс наладить отношения и вернуть его. Но для этого придется провести масштабную работу над ошибками. Если вы хотите вернуть мужа в семью, необходимо принять необходимость перемен в вас и вашем поведении. Потому что строить новые отношения по старой схеме – значит обрекать их на провал.

Сохранение семьи – задача комплексная, здесь нет пары правил, соблюдения которых достаточно для того, чтобы семья была крепкой. Но есть несколько принципиально важных установок, которые способны изменить намерения двух, уже однажды полюбивших, сердец.

---

Содержание

• Причины ухода из семьи мужа
• Что не нужно делать после ухода мужа
• Нужно ли возвращать мужа в семью?
• Тактика возвращения мужа
• Как вернуть мужа: подробная инструкция
• Возвращение мужа после развода
• Как вернуть мужа после развода: советы психологов

---

Причины ухода из семьи мужа

Зачастую для женщин муж это самый любимый и родной человек, для многих это целый мир, в котором они «растворяются». Поэтому таких жён особенно волнует вопрос, как вернуть мужа в семью, если разлад произошёл на эмоциональной почве, а после женщину настигло сожаление о произнесённых сгоряча словах.

Несколько иной спектр эмоций охватывает тех жён, которых оставили без конфликта, однако в таком состоянии ощущение покинутости задевает не в меньшей мере, а ещё вдобавок отражается на сфере коммуникации с социумом и личностном самоопределении. У женщин рушатся цели, жизненные планы, ведь личностное самоопределение направлено в будущее, а с уходом мужа женщине кажется, что мир остановился, и будущего без супруга нет и быть не может.

Не всегда осознание истоков возникшей проблемы помогает в ее решении. Однако в данной ситуации важно разобраться в причинах ухода мужа и разрыва отношений, которые могут быть следующими:

• Ссора. Иногда она имеет сиюминутный характер, но часто разрастается до настоящего скандала. Накал страстей порой набирает нешуточные масштабы, заставляя мужа уйти из семьи на довольно продолжительное время.
• Непонимание. Если после ссоры влюбленные сердца довольно быстро мирятся, то в этом случае стена отчуждения может растянуться на долгое время. Очень часто неуважение друг к другу приводит к разрыву, после которого разбитую чашку не склеить.
• Невнимание к мужу. Некоторые дамы после посещения ЗАГСа считают работу над отношениями законченным процессом. Аргументируют они подобный вывод тем, что семья создана и не стоит напрягаться над дальнейшим ее развитием.
• Старая любовь. Особенно таким метаморфозам подвержены ветреные мужчины, которые не дорожат семьей. При этом они могут увлечься былыми чувствами, когда встречают свою первую любовь.
• Новые отношения. Бес в ребро и седина в бороду – частые причины ухода престарелого мачо из дома. В конечном итоге он может пожалеть о своем решении, но не всегда законная жена прощает подобные эксперименты супруга.

Именно последние две причины являются самыми опасными факторами для дальнейшего существования семьи. В этом случае женщине придется побороться с соперницей для сохранения отношений с любимым человеком.

Что не нужно делать после ухода мужа

Ситуация очень напряженная, в особенности для нервной системы. Сейчас нужен холодный подход, а главное – не наделать глупостей. Для этого необходимо разобрать основные ошибки:

• Никогда не поддавайтесь панике. Каким ни был бы громким скандал, мужчина никогда не уйдет на эмоциональном фоне. Они всегда все долго обдумывают и взвешивают свои решения перед серьезными переменами. В этот момент оставьте его одного, пусть остынет от эмоций. Если вы будете ему названивать, дергать, как-то капать дальше на мозг, ничем хорошим это не завершится. Напротив, у него еще сильнее появится желание сбежать.
• Не унижайтесь. Никто не любит людей, которые стелются под других. Если даже мужчина поведется на все ваши унижения, что это будут за отношения? Он будет несчастлив, и ваши так называемые «узы» будут держаться исключительно на жалости. Это того не стоит.
• Не жалейте себя. Каким образом жалость к себе вам поможет? Подумайте, ушел муж, что вы получаете из этого хорошего? У вас появляется много свободного времени, которое можно использовать по своему усмотрению. Начните жить счастливо, без печали и грусти. Воплотите свои мечты в реальность.
• Не питайте чувство мести ни к мужу, ни к его новой спутнице. Это просто бессмысленно. Если вы начнете выяснять отношения, кроме увеличения напряжения и усиления конфликта ничего не получите в ответ. Отстранитесь от проблемы и отдохните.
• На фоне эмоций многие женщины решают отомстить мужу и начинают изменять в ответ. Что они получат? О них узнают все окружающие и общие родственники. Будут говорить – жена была гулящей, и муж правильно сделал, что сбежал от такой. Жена потеряет честь и достоинство.
• Не сплетничайте и даже не обсуждайте случившуюся ситуацию среди своих друзей или родственников. Успокойтесь, и побудьте некоторое время в одиночестве.

Нужно ли возвращать мужа в семью?

Перед тем как приступить к решительным действиям, оставленная мужем жена должна честно ответить себе на вопросы:

1. Устраивали ли её прекратившиеся отношения?
2. Виновата ли она в том, что супруг её оставил?
3. Считает ли его единственным достойным мужчиной в своём окружении для построения отношений?
4. Сможет ли она простить мужа за уход?

Если женщина отвечает положительно на все эти вопросы, значит, она готова начать миссию по возвращению любимого.

Если прекратившиеся отношения были преисполнены обидами и упрёками либо постоянными изменами, стоит подумать о целесообразности их возобновления.

Тактика возвращения мужа

Вернуть мужа в семью быстро не получится и важно сразу уяснить, что упрёки, слёзы, мольбы в отношении мужчин не работают, а вот остатки самоуважения утратятся. Необходимо выждать некоторое время и проделать определённые тактические ходы.

Итак, советы психолога, как вернуть мужа в семью:

1. Не навязываться

Не навязывать своё общение супругу, особенно если ночью посещают идеи позвонить или написать.

2. Увеличить дистанцию

Если супруг будет приходить днём домой по личным делам, то следует встречаться крайне быстро или отсутствовать в тот момент дома. Это необходимо для того, чтобы муж почувствовал контраст, поскольку подсознательно он будет ждать разговоров о прояснении причин или просьб о возвращении. А так стремительное исчезновение или отсутствие женщины дома заставит мужчину заинтересоваться тем, что происходит в жизни супруги.

3. Проявить интерес

Спустя время женщине можно поинтересоваться самой у мужа какими-то общими вопросами, ведь всегда найдутся поводы для разговора. Важна незначительная продолжительность диалога, при этом в беседе должна чувствоваться лёгкость и свобода. Никаких слов обвинений или ссылок на плохое самочувствие звучать не должно.

4. Попросить прощение

Дальше важно попросить прощение за причину ухода супруга. Необходимо извиниться перед мужем, например, за то, что не уделяли ему внимания или постоянно контролировали, поэтому ему не хотелось возвращаться домой. Это важно для того, чтобы муж понял, что женщина понимает мотивы его поступка и готова к конструктивному решению проблемы.

5. Не соглашаться на интим

В дальнейшем, когда будут встречи, не исключены моменты интимного притяжения, и в этом случае важно держать дистанцию от физической близости, пока муж окончательно не вернулся в семью. Требуется понять, что интим не способен вернуть мужа в семью, поскольку произошёл кризис на уровне взаимодействия двух личностей.

Итак, если женщина желает вернуть мужа в семью, то ей придётся менять своё поведение, поскольку выстраивать отношения по старой схеме означает обречь их на неудачу. Следует помнить, что мужчине нужно предоставить много пространства, ведь первостепенная причина мужского ухода – это неприемлемость нахождения в том взаимодействии, которое было раньше. Мужчины уходят оттуда, где им невыносимо.

Как вернуть мужа: подробная инструкция

Предлагаем вам инструкцию с действенными способами, которые позволят вернуть мужа после расставания. Эту инструкцию вы можете скачать с сайта Romantic Collection совершенно бесплатно, распечатать ее и приступить к плану по возвращению любимой. Желаем удачи!

  Скачать файл «Как вернуть мужа» JPG

  Скачать файл «Как вернуть мужа» PDF

Если мужчина серьезно намерен развестись

Важно рассмотреть реальные советы по поводу того, как воздействовать на супруга, который принял решение уйти:

1. Не бойтесь говорить ему, что он не должен бросать семью

Женатые мужчины редко пренебрегают чувством ответственности. Если муж встречается с другой женщиной, то делайте акцент на его уважении к себе. Спросите супруга о том, как долго он будет счастлив, осознавая, что несправедливо поступает с вами.

2. Верните его интерес к вам

Как вернуть интерес мужа к себе? Проявите чуткость и понимание в тот момент, когда супруг ожидает от вас выяснения отношений на повышенных тонах. Внимательно выслушайте информацию о том, что беспокоит спутника жизни. Затейте длинный разговор. Откажитесь от враждебного тона. Дайте мужу понять, что вы полностью принимаете его таким, какой он есть.

3. Верните ваши отношения с мужем

Как вернуть отношения с мужем? Используйте его чувства. Объясните супругу, что потребовалось немало времени, чтобы стать одним целым, а теперь вам нужно время, чтобы научиться жить без него. Скажите ему, что вам важно видеть его, обниматься с ним, делиться своими чувствами и мыслями. Обычно мужчина откликается, когда в нем нуждаются. Важно, чтобы данная потребность не нарушала его личных границ.

4. Верните былую страсть

Как вернуть былую страсть? Скажите мужу, что он разрушил ваши надежды на совместную жизнь с ним, поэтому теперь должен помочь вам построить новую жизнь без него. Попросите супруга познакомить вас с порядочными одинокими мужчинами, которых он знает. Старайтесь выглядеть счастливой, когда вы с ним на людях. Мужчине сложно не быть собственником, когда другие представители сильного пола с обожанием смотрят на его супругу. И не забывайте говорить при этом мужу, что вы лишь выглядите счастливой, а на самом деле и ему, и вам известно о хорошо скрываемой печали.

Подчеркните, что муж является источником вашего сексуального удовлетворения.

5. Верните доверие супруга

Как вернуть доверие мужа? Скажите, что такого мужчину, как он, почти невозможно найти. Зачастую не составляет труда найти сексуального партнера, но не друга.

Как вернуть мужа, если он не хочет возвращаться

Приходя на прием к психологу, женщины часто говорят: «Я хочу вернуть своего мужа, но не знаю, как это сделать». Если супруг сам не хочет возвращаться к вам, значит, нужно просто принять эту ситуацию, а не биться в закрытую дверь. Насильно счастье не построить, даже если приложить к этому максимальные усилия.

При излишней навязчивости бывшей супруги муж может кардинально изменить о ней мнение, перестать общаться с детьми, чтобы избежать встреч с ней. В таких случаях у жены практически нет шансов на восстановление семьи.

Поставьте себя на его место, посмотрите, смогли бы вы вернуться к нему, если бы у вас полностью отсутствовало желание это сделать. Именно поэтому не стоит требовать от мужа того, что он уже никогда не сможет дать, даже если на кону стоит ежедневное общение с общими детьми.

Как вернуть мужа, когда он не идет на контакт

Женщины порой обращаются к психологу за советами и просят подсказать, как вернуть мужа в семью, наладить с ним отношения. Иногда после развода супруги полностью теряют контакт, избегают общения и совместных прогулок с детьми. В таком случае вернуть супруга обратно будет крайне сложно. В первую очередь нужно задуматься о том, как наладить с ним поверхностное общение, а уже потом заняться его встречами с детьми.

Если уход сопровождался длительными скандалами или обидами, то вернуть мужчину, если он ушел к другой или просто хочет побыть в одиночестве, непросто. Сначала нужно подробно разобраться с особенностями расставания, определить причины. Если мужчина не разговаривает с вами из-за глубокой обиды или разочарования, для начала нужно исправить этот нюанс.

Достаточно договориться о встрече или специально подстроить ее. Затем попросите у него прощения, дайте понять, что вы ошиблись, а ваше расставание не имеет логического заключения. Если вы дороги супругу, он забудет обо всех обидах и вернется.

Часто психологи слышат от женщин: «Сама выгнала мужа, теперь хочу вернуть». Вся проблема в нестабильной женской психике, а также в неумении контролировать свои эмоции. Ругаясь с супругом, жена нередко принимает решение уйти от него или выставить его за дверь.

Через несколько дней обида проходит, и женщина начинает думать, как вернуть любимого человека, попросить у него прощения и больше не подвергать опасности семейные отношения.

Если супруга бросила мужа по своей инициативе, сначала ей нужно наладить с ним контакт и только после этого переходить к действиям по возвращению.

Как вернуть мужа, если есть дети

Некоторые женщины идут на крайности, возвращая мужей-предателей только ради детей. Психологи считают это глупостью, потому что отца у отпрысков никто не забирает. Расстаются только родители, которые принимают решение жить отдельно. Переступать через свои желания, терпеть измены и унижения мужа ради детей глупо.

Важно запомнить, что дети будут чувствовать себя комфортно только тогда, когда счастливы их родители, поэтому не имеет значения, живут мама и папа вместе или отдельно.

Если у вас нет чувств друг к другу, но вы хотите вернуть блудного мужа после того, как выгнали его, это не сделает вас счастливыми. Дети вскоре поймут наигранность отношений и узнают, что у отца есть любовницы. Такое разоблачение будет большим стрессом для них.

Как вернуть мужа за один день

Если женщина по глупости выгнала мужа из дома, обязательно наступит момент, когда она захочет все быстро исправить. Если у мужа нет другой женщины, вернуть все на круги своя намного проще. При наличии любовницы за свое счастье придется побороться.

Чаще всего мужчины уходят к другим женщинам, потому что находят в них то, чего не было в супруге. Увести бывшего мужа от любовницы и заставить вернуться его в семью порой бывает сложно. Для этого нужно знать секреты по возвращению, которые применяют, чтобы наладить отношения и вернуть угасшие чувства.

Ни в коем случае нельзя шантажировать мужчину, такие манипуляции вряд ли будут эффективными. Вернуть супруга, если сама выгнала, не так легко, как кажется на первый взгляд. Мужская психология намного сложнее, чем женская, поэтому не всегда удастся достичь желаемого быстро, даже если у бывшего нет другой женщины.

Как вернуть мужа спустя 3 года

Уйдя от мужа, женщина может сначала не ощущать потери, наслаждаться спокойной жизнью. Но спустя несколько лет она поймет, что сделала ошибку, и начнет думать о том, как эффективно вернуть супруга и отца в семью.

Через год проходит даже самая сильная любовь, если нет взаимности и чувства уверенности в завтрашнем дне. 3 года — это длительный срок, после которого могут зародиться только новые чувства.

Бывают случайные встречи двух бывших супругов, которые сопровождаются радостью и ностальгией. Эти моменты могут вызвать былую страсть, позволят почувствовать эмоции, которые присутствовали при счастливой совместной жизни. Если между парой возобновится страсть, женщине и делать ничего не придется, муж сам захочет вернуться к ней и детям.

Как вернуть мужа через 5 лет

В практике психологов нередко бывают случаи, когда семья возобновляет свои отношения спустя большое количество времени. Если любовница увела мужа из семьи, значит, жена позволила ей это сделать. За 5 лет можно переосмыслить свое поведение, поработать над ошибками, стать лучше и внешне, и внутренне.

Если есть общие дети, встречи бывших супругов будут периодически происходить. Стремитесь выглядеть в такие моменты обворожительно, чтобы муж пожалел о том, что бросил вас.

Вернуть супруга даже через 5 лет реально, если правильно подойти к решению проблемы. Начните все с чистого листа, помните, что за такой отрезок времени муж мог поменяться, изменить свои планы на жизнь, переосмыслить стереотипы. Иногда психологи заставляют женщин задуматься о том, а нужно ли все ворошить, не пора ли строить новые отношения. Если муж ушел из семьи, значит, на это были причины.

Существуют секреты поведения, которые позволят продвинуться дальше, увести мужа от любовницы и вернуть семью:

• Нужно быть естественной.
• Развивайтесь, становитесь лучше с каждым днем.
• Не переусердствуйте, чтобы не стать искусственной в его глазах.
• Уважайте мужчину, не унижайтесь.
• Искренность должна быть на первом месте.
• Забудьте старые обиды.

Если мужчину увела другая женщина, он построил вторую семью, тогда пытаться его вернуть бесполезно. У мужа наверняка есть чувство обиды или ненависти к вам, которое не прошло за 5 лет. Если нет взаимного желания возобновить отношения, тогда не стоит даже терять на это время.

Возвращение мужа после развода

Не редко возникает ситуация, что женщина хочет вернуть бывшего мужа после развода обратно в семью, поскольку со временем осознала, что это был тот самый мужчина или, просто, пришло осознание, что развод произошел на эмоциях.

Когда возвращать мужа после развода?

Психологи выделяют несколько стадий, которые проходят мужчины после развода. Не так давно разведённый мужчина поначалу ощущает чрезмерную уверенность в себе, ему кажется, что расставание добавило ему новых сил. Далее наступает спокойный период, мужчина живёт новой жизнью.

Спустя полгода мужчина может начать сожалеть о сделанном поступке. Приходят мысли возвратить всё обратно. В этот период, если женщина хочет, можно вернуть мужа в семью. Если за этот период бывший муж найдёт новую любовь, то, вероятно, он с лёгкостью шагнёт в новую жизнь.

Вернуть любимого можно и после развода, если:

• вы полностью определились и уверены, что готовы пойти на все ради его возвращения;
• при расставании вы остались друзьями и все прошло без ссоры;
• семейная жизнь была счастливой, у вас были искрение чувства друг к другу.

У вас имеются шансы, если все данные пункты имеют место быть. Если вы сомневаетесь, нужен ли он вам, то лучше даже не пытайтесь его вернуть. Сомнения — признак того, что все-таки что-то не устраивало в браке. Двигайтесь дальше и ищите родную душу, которая будет вас устраивать полностью.

В семье, в которой царила гармония, развод мог быть ошибкой, что также понимает и мужчина. Возможно, он сам желает возобновления совместной жизни с вами.

Что делать, чтобы вернуть мужа

К счастью, даже если ваша семейная история терпит крах, это еще не повод ставить на ней крест и опускать руки. Прежде всего, нужно постараться понять, почему это произошло, и направить все силы на исправление ошибок, пока не стало слишком поздно.

Для этого необходимо будет признаться себе в том, что и вашей семье и вам лично требуются перемены. Ведь если все оставить как есть, то никуда не исчезнут и ваши проблемы, которые выступят в роли бомбы замедленного действия.

Не важно, что происходит сейчас в ваших отношениях:

• Муж уже требует развода
• Вы уже много лет, как в разводе
• У него есть любовница
• Муж ушел из семьи к другой женщине
• Вы расстались, и он уехал в другой город или страну
• Муж ушел без объяснения причины
• Живете вместе, но словно чужие

Вернуть счастливые отношения с вашим мужем абсолютно выполнимая задача для каждой, независимо от того, какая сейчас ситуация.

Установите причину разногласий

Самое главное – найти причину возникшего кризиса и честно признаться себе в том, что же могло побудить мужа к такому серьезному шагу. Согласитесь, мужчина не уйдет из дома, где ему хорошо и где он чувствует себя любимым. Он также не принимает это решение за один день.

Такой причиной может стать недостаток внимания с вашей стороны, дефицит общения, слишком частая критика его действий, желание контролировать каждый его шаг.

Естественно, отдельно такие причины не должны становиться поводом для развода в счастливой семье, но если проблемы накапливаются давно и стресс не дает расслабиться, то любая мелочь может послужить последней каплей.

Найти ошибку и провести над ней работу – это и есть основная ваша цель.

Лев Толстой в свое время написал гениальную фразу: Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему. С точки зрения психологии отношений она актуальна и до сих пор – только вы знаете о том, что именно стало причиной для разлада в вашей семье. И то, что может показаться пустяком для одной пары, становится краеугольным камнем для другой.

Задача жены, которая не хочет потерять мужа — честно посмотреть в глаза сложностям, решить, сможет ли она с ними справиться и стоит ли того ее муж.

Возьмите паузу

Когда случается семейный разлад и эмоции зашкаливают, сложнее всего заставить себя нажать на паузу, а не продолжать бегать по заколдованному кругу, зря растрачивая время и силы. А между тем психологи советуют именно абстрагироваться от произошедшего.

Постарайтесь на какое-то время отвлечься от проблемы, больше общайтесь с друзьями, гуляйте, уйдите с головой в работу, найдите новое хобби или просто отправляйтесь в путешествие. Поставьте себя в центр внимания и переключитесь с отрицательных эмоций.

Вот увидите, даже неделя жизни в таком режиме поможет вам взглянуть на ситуацию другими глазами.

Этот период поможет вам поднять самооценку, которая, даже если вы себе в этом не признаетесь, страдает от произошедшего. Хорошим решением станет визит к парикмахеру и регулярное посещение фитнес клуба или даже психоаналитика, если вы чувствуете в этом потребность. Также пойдет на пользу совершенствование в профессиональной сфере – вы можете записаться на курсы или просто начать больше читать.

Такая уловка быстро заставит вас думать о других вещах и направит всю энергию в положительное русло.

В первые недели после расставания сложнее всего держать себя в руках – многие женщины без конца звонят или пишут сообщения своему мужу, умоляют его о возврате или же напротив, выбирают технику запугивания. Такое поведение не поможет вернуть супруга, а лишь еще больше отвратит его от вас и негативно скажется на вашем самолюбии.

Поддерживайте с ним контакт

Когда муж уходит из дома это обычно не означает, что он навсегда исчезает из вашей жизни. Как правило, вам приходится иногда видеться для решения бытовых вопросов: воспитание общих детей, необходимость забрать какие-то вещи.

Такие встречи необходимо использовать с выгодой для себя. Не встречайте его на пороге с опухшим от слез лицом и не начинайте очередные выяснения отношений. Во время таких встреч необходимо показать мужу, что ваша жизнь не вращается исключительно вокруг него и не заканчивается после его ухода.

Этот период большего внимания к самой себе как раз и нужен, чтобы мужчина увидел: у вас есть личная жизнь, интересы, а время, которое вы проводите без него, идет вам на пользу.

Попросите прощения

Следующим шагом должно стать извинение. Это очень непростой этап, и необходимо подойти к нему осознанно, полностью отдавая себе отчет в том, для чего вы это делаете.

Естественно, что в ситуации с разводом виноватыми могут быть обе стороны: возможно, это вы изменили ему, или же основная вина лежит на мужчине.

Ваше извинение не символизирует то, что вы берете всю ответственность на себя – это просто неправильно и несправедливо. Оно означает ваше понимание того, что ему не хватало внимания или поддержки с вашей стороны, и что вы готовы взять на себя часть вины за произошедшее.

Благодаря этому ваш муж поймет, что причины его поступка вам ясна, а вы эмоционально зрелы, чтобы вести с ним диалог на равных и искать решение. Кроме того, если вы попросите извинения первой, то получите моральное преимущество перед ним.

Будьте ему другом

После того, как вам удалось выйти из порочного круга обвинений и обид, вы можете уверенно двигаться к основной цели: качественному изменению отношений. Постарайтесь не поддаться соблазну и не думать, что вы можете быть вместе, не проводя серьезной работы над собой. Результат в таком случае будет печальным: вы, скорее всего, наступите на те же грабли. Вы должны осознать, что муж ушел из семьи и больше не является вашим на 100 %, как раньше. Ваш союз серьезно изменился, и для того, чтобы быть вместе, потребуется начать все с нуля.

При зарождении отношений мало кто устраивает скандалы своей половинке и лезет с непрошеными советами. Вспомните, как вы вели себя с супругом, когда только начали встречаться. К такой модели отношений нужно стремиться и на этом этапе: вы уважаете его личное пространство, не пристаете с вопросами. Именно так можно вновь возродить в мужчине интерес к жене.

Не думайте о том, что знаете его как облупленного. Вы прожили вместе достаточно долго, но тот факт, что он ушел к другой, а вы этого не смогли предотвратить означает лишь то, что этот мужчина для вас загадка.

Постарайтесь узнать супруга заново: больше говорите с ним, внимательно относитесь к его мыслям и мнению. Давайте советы, только если он сам вас попросит.

Ведите себя с ним как настоящий друг. Помните, что это подразумевает поддержку и заинтересованность, но отнюдь не заигрывания. Он не должен думать, что вы готовы вернуться к нему по первому же зову. Держите его на определенном расстоянии, чтобы он осознал — вы тоже больше не его жена, как раньше, он не может рассчитывать на горячий ужин, поглаженные рубашки, а также любовные ласки, когда ему заблагорассудится. Теперь и он должен завоевать вас снова.

На этом этапе очень важно строго придерживаться тактики: он не может оставаться у вас на ночь или приходить каждый вечер на ужин до тех пор, пока не признает свою ошибку и не решит вернуться в семью. Если вы проявите слабину и начнете выполнять все женские бытовые обязанности, просто потому, что вам кажется, что у вас и так все налаживается, то рискуете остаться ни с чем. Мужчина просто решит: раз ему и так достаются все бытовые бонусы, то делать серьезный шаг и возвращаться к вам уже совсем не обязательно.

Не упускайте момент

Если ваш муж ушел из семьи к другой женщине, не стоит думать, что бороться за него бесполезно. Помните о тактике выжидания. Во-первых, вы сами приведете свои мысли в порядок и, успокоившись, сможете трезво оценить ситуацию, а во-вторых, отношения вашего мужа с любовницей утратят свою новизну. Они неминуемо столкнутся с бытовыми проблемами и неизбежными притирками. Именно в этот момент мужчина начинает сравнивать и думать, что, возможно, он совершил ошибку и должен был остаться со своей семьей, детьми и женщиной, с которой он провел немало лет.

Определить, когда наступит такой момент, несложно – мужчина будет выглядеть усталым, растерянным и раздраженным. Ваша задача в это время не ерничать и не подливать масла в огонь. Помните – теперь вы его друг, а не жена, и от вас он ждет, прежде всего, поддержки. Спросите, что его беспокоит и что вы можете для него сделать. Эти аккуратные шаги позволят ему задуматься еще раз – не ошибся ли он? Правильный ли выбор он сделал?

Теперь вам остается только ждать.

Не идите на поводу у чувств и не совершайте прежних ошибок в этот ответственный момент.

Если видите, что он явно хочет возобновить отношения с вами, постарайтесь сразу внести ясность. Вы не будете терпеливо ждать, когда он, наконец, решит сделать окончательный выбор между двумя женщинами. Для вас отношения с занятым мужчиной неприемлемы, поэтому ваш супруг должен уйти от другой женщины, чтобы вернуться к вам.

Станьте интересной и самодостаточной

Именно на этом этапе вы можете задействовать результаты вашей работы над собой. Вы занялись своей фигурой, внешностью, внутренним развитием. Вы углубились в работу и пошли вверх по карьерной лестнице. Вы стали больше времени проводить с друзьями и не похожи на задавленную бытом женщину.

Такой вас видит сейчас ваш муж. И именно такая вы вызываете в нем желание общаться, восхищаться, делиться проблемами и радостями.

Заведите новые правила

Когда мужчина решит, что хочет вернуться к вам и начать все с начала, очень важно подготовить почву для новых отношений. Вы провели большую работу над собой, но такую же работу необходимо провести и совместно с ним. Вы вместе должны откровенно проговорить все проблемы, которые были у вас в семье: что-то не нравилось вам, что-то не устраивало его.

Необходимо очень аккуратно подбирать слова, чтобы этот разговор не вернул вас к ссорам и обвинениям.

Только разобравшись совместно в тех ошибках, что были совершены ранее, у вас получится избежать их в новых отношениях. После этого необходимо будет установить новые правила, которые также касаются исправления предыдущих ошибок.

Если вас не устраивал раздельный бюджет в прошлой семейной жизни, начните объединять ваши доходы. Если проблемой был вспыльчивый характер мужа – откажитесь вдвоем от повышенных тонов. Если вы оба слишком много внимания уделяли карьере и забывали о семье, начните проводить вместе больше времени.

Все эти довольно банальные вещи должны стать правилами: оговоренными или даже написанными. Так вам обоим будет проще помнить и соблюдать их.

Как вернуть мужа после развода: советы психологов

После спокойного этапа можно задуматься о том, что предпринять, чтобы повернуть ситуацию в свою сторону. Если вам удалось поговорить с бывшим, ваши отношения не перешли в очередную ссору, и теперь вы уверены, что можете двигаться дальше, можно прислушаться к некоторым рекомендациям от психологов:

1. Научитесь заново любить. После разлуки это может оказаться сделать гораздо сложнее, ведь пережитые ссоры и разочарования могли ожесточить ваше сердце. Но нужно понимать, что это временно, и совсем скоро чувства вернутся в прежнее состояние. Особенно, если ваша любовь была сильной и настоящей.

2. Осознайте свои ошибки, признайтесь в них. Не стоит давить на супруга, пытаясь скинуть всю вину на него. В разрыве всегда виноваты оба партнёра, в той или иной степени. Если вы чувствуете вину, обязательно попросите у мужа прощения. Это непростой шаг, но, сделав его, вы облегчите свою душу и увидите, что партнёр оценит ваш поступок. Возможно, он предпримет тот же шаг по отношению к вам.

3. Запомните, что идеала не существует. У всех есть недостатки, равно как у вас и вашего партнёра. Примите их и не зацикливайтесь на этом пункте. Если требуется, обговорите этот вопрос с супругом.

4. Не спешите. Идите к сближению маленькими шажками, чтобы не навредить только начинающимся восстановленным чувствам. Для начала устройте свидания, которые не будут слишком частыми.

5. Найдите общие интересы. Вероятно, в браке вас что-то сближало с партнёром, вспомните об этом и постарайтесь проводить время вместе за этим занятием (спорт, хобби).

6. Не ждите многого. Будьте готовы к любому развитию событий. Не ожидайте, что супруг обязательно вернётся, но и надейтесь на лучшее.

Можно ли вернуть мужа после развода – сложный вопрос, зависящий от многих факторов. Не торопите события, научитесь любить себя, и тогда ситуация станет менее болезненной и не такой сложной.

Если вы начнёте вести себя как самостоятельная женщина, полная интересов и секретов, изменившаяся и похорошевшая, мужчина явно заметит перемены и вновь заинтересуется вами. Вы откроетесь ему с другой стороны, ранее ему неизвестной, и это поселит в его сознании сомнение по поводу разрыва с вами.

Вас также перестанут постоянно посещать мысли «Хочу вернуть мужа после развода», вы почувствуете себя свободной и готовой к новым действиям. Будут ли они направлены на возвращение мужа или на начало новой самостоятельной жизни – решать вам.