Как сказать руководству что заболел

1. 

   1

   Let your boss know as soon as possible. The earlier you let them know, the more time they’ll have to prepare for your absence. If you woke up sick on a day you’re scheduled to work, that’s okay—just let your boss know as soon as you can! It will look better for you if you give your boss some advance notice rather than waiting until the last minute (or until your scheduled shift has already started).^[1]
   

2. 

   2

   Share only the necessary details. Sometimes when you’re sick it can be tempting to share a list of all your symptoms with your boss to really show them just how sick you are, but try to avoid it.^[2]
   You’re not obligated to share all of the messy, sniffly details, and your boss doesn’t need to know them either. They just need to know that you’re sick and not able to work today. Keep things brief by saying something like:^[3]
   

   • ”I’m feeling very ill today.”
   • ”Unfortunately, I’m sick with the flu.”
   • ”I have a fever and I think I’m coming down with something.”

   Advertisement

3. 

   3

   Assure your boss that your work will be covered if necessary. If you have work that needs to be covered while you’re off, like a shift or a meeting you were supposed to host, ask a coworker to cover for you while you’re out sick if you’re able to. Then, let your boss know that you’ve already handled it when you text them. They’ll appreciate that you took the initiative.^[4]
   

4. 

   4

   Keep things professional in your text. Texting is more casual than email or a phone call, but you still want to make sure you’re being professional since you’re communicating with your boss. Include a greeting (“Hi, Stacy”) at the beginning of your text, and use full sentences and proper grammar throughout.

Advertisement

1. 

   1

   Texting in sick for one day: If you just need to take one day off, let your boss know that you’re planning on returning to work tomorrow. Try texting them something like:

   • «Hello, Mark. I have a cold and I don’t think I’m going to be able to make it in today. I’ll be back in the office tomorrow.”
   • «Hi, Jan. I’m feeling ill today and I won’t be able to make my shift later. Sam agreed to cover for me until I’m back tomorrow.”
   • «Good morning. I started feeling sick last night and I’m not feeling better today, so I’m going to have to take a sick day. I’ll make sure to catch up on what I’ve missed when I’m back in the office tomorrow.”

2. 

   2

   Texting in sick for multiple days: If you think you’re going to be out sick for more than one day, try to give your boss a heads up when you text them. Text them something along the lines of:

   • «Hi, Elize. Unfortunately, I have the flu and I’m feeling very ill, so I think I’ll need to take the rest of the week off. While I’m out, Max will be helping with my workload. I’ll be back on Monday morning.”
   • «Hey, Travis. I’m feeling pretty ill because of a stomach bug and I don’t think I’ll be in today or tomorrow. I’m planning on returning to work on Friday.”
   • «Good morning. I’m very sick with a fever at the moment and need to take a few days off to recover. I’m hoping to be back on Thursday. In the meantime, Erin agreed to lead the team meetings.”

3. 

   3

   Texting in sick for an unknown number of days: If you’re sick and you’re not sure when you’ll feel well enough to return to work, let your boss know that you’re unsure of your return date but you’ll keep them updated. Try texting them something like:

   • «Hi, Jordan. I’m feeling very ill today and won’t be able to log on for the day. I’m hoping to be back online tomorrow, but I’m not sure how I’ll be feeling. I will keep you updated.”
   • «Hello, Tia. I came down with a fever last night and I’m not feeling well this morning. I may need to take a few days off but I will keep you posted. Sarah is going to help with training until I’m back.”
   • «Good morning. I scheduled a doctor’s appointment today because I haven’t been feeling well for the past couple of days. I’m hoping to feel well enough to return to work in the next couple of days, but I will let you know.”

Advertisement

1. 

   It depends on your relationship with your boss and what they prefer. If you and your boss normally text each other, sending them a text that you can’t make it in today most likely won’t be a problem. On the other hand, if you and your boss don’t usually text, calling in or sending them an email is probably a safer bet.^[5]
   Some managers (and companies) have specific policies for requesting sick days, in which case you would want to follow whatever those policies say to do.^[6]
   

   • If you’re not sure, ask your boss if they have a preference. After you let them know you won’t be able to work, end with something like, “In the future, would it be okay if I texted you that I’m sick, or do you prefer me to call in or email you instead?”
   • Some bosses actually prefer when you let them know over text. It’s quicker and more efficient than a phone call or email. It just depends on what your boss’ preference is!

Advertisement

1. 

   1

   Позвоните руководителю ранним утром следующего дня. Не откладывайте — чем раньше сообщите начальству, тем лучше.^[1]
   Кроме того, после пробуждения у вас будет достаточно грубый голос, вызывающий дополнительное доверие. К тому же, если позвонить рано, можно с большей вероятностью наткнуться на голосовую почту начальника или застать его врасплох. Если позвонить поздно, все будет выглядеть так, будто вы совершенно не уважаете руководителя.

   • Говорите кратко. Да, знать буквально все о своей «болезни» — хорошо, необходимо помнить, что длинные басни обычно рассказывают лжецы. Не углубляйтесь в детали, просто скажите, что чувствуете себя нехорошо и не придете. Предоставьте шефу столько информации, сколько потребуется, чтобы он поверил, сказав что-нибудь вроде: «Я не спал всю ночь», — или: «У меня ужасные проблемы с желудком».
   • Также можно сказать: «Я знаю, что должен был предупредить вас вчера в конце дня, но надеялся, что посплю, и все пройдет». Не будучи слишком банальным, продемонстрируйте, как сильно вы действительно надеялись и хотели выйти работу.

2. 

   2

   Голос должен звучать болезненно. Не стоит перегибать палку, но совсем не повредит, если голос будет действительно слегка болезненным. В дополнение к утреннему хриплому голосу можно изредка сопеть и кашлять, чтобы шеф подумал, что вы больны, а не притворяетесь. Также можно говорить медленнее и тише, чтобы показать, что вы совсем обессилили. Для большей убедительности отрепетируйте этот разговор вслух.

   • Если хотите придать голосу больше хрипоты, можно кричать в подушку в течение примерно десяти секунд перед звонком. Однако помните, что так горлу можно навредить, так что убедитесь, что оно того стоит.^[2]
     
   • Попробуйте казаться слегка рассеянным и дезориентированным. Если вы будете разговаривать слишком энергично и незамедлительно отвечать на любой вопрос, вам вряд ли поверять, что вы больны.

3. 

   3

   Подготовьтесь к вопросам. Ваш начальник любопытный? Попробуйте представить, какие могут возникнуть вопросы. Например, если вы работаете в сфере общественного питания, начальству, скорее всего, будет важно узнать, насколько вы заразны. Вероятно, вас также спросят о том, попробовали ли вы все возможное, чтобы привести себя в порядок. Лучше придерживаться следующей политики: сказать, что думаете, что вы заразны, и что перепробовали все возможные лекарства (обезболивающие, антациды, пили больше жидкости и так далее), но все безрезультатно.

   • Невзначай упомяните, что звонили в поликлинику. Порой в пик сезона простуды и гриппа записаться к терапевту бывает непросто и приходится ждать несколько дней. Если после возвращения начальник потребует больничный лист, всегда можно сказать, что его предоставят не ранее, чем в конце недели. У вас появится время сходить к врачу.

4. 

   4

   Завершите разговор на хорошей ноте. Завершая разговор, постарайтесь оставить максимально положительное впечатление. Пообещайте сделать все возможное, чтобы восстановиться и вернуться на работу на следующий же день, и поблагодарите начальника за понимание. Не перегибая палку, расскажите, насколько вы привержены работе и что как можно скорее готовы вернуться к выполнению своих обязанностей. Дайте руководителю почувствовать, как вы сожалеете, что пропустите рабочий день, а не демонстрируйте, что ждете не дождетесь, когда усядетесь перед телевизором, и плевать хотели на работу.^[3]
   

   • Можете даже предложить начальнику обращаться по любым вопросам, если считаете, что он на самом деле нуждается в вашей помощи. Если готовы, чтобы вас беспокоили на протяжении вымышленного дня болезни, можете сказать: «Я весь день буду находиться постели, так что звоните, если буду нужен…». Но делайте это, только если считаете, что без вас не справятся.
   • В завершении разговора поблагодарите начальника за понимание.

   Реклама

1. 

   1

   Продолжайте симулировать болезнь и по возвращении на работу. Не идите на работу после болезни с абсолютно здоровым видом. Делайте вид, что до сих пор испытываете неприятные последствия болезни. Высморкайтесь пару раз или покашляйте. Не переигрывайте и не стройте из себя мученика, вернувшегося на работу. Не упоминайте о болезни — если сотрудники посчитают нужным, они сами поинтересуются вашим самочувствием. Для большей достоверности можно сказать что-нибудь вроде: «Я действительно больше не чувствую себя настолько плохо», — или: «Мне нужна всего одна ночь хорошего сна и все наладится».

   • Если хотите выглядеть особенно правдоподобно, не стоит высыпаться накануне, чтобы на работе выглядеть измученным и изнеможенным. Это повысит кредит доверия к вам в преддверии следующей вымышленной болезни. К тому же так у вас будет повод подольше не ложиться спать.
   • Ведите себя более сдержанно в этот день. Не будьте очень дружелюбны или болтливы с коллегами и отказывайтесь от приглашений. Помните, вам все еще нужно беречь силы.

2. 

   2

   Не говорите коллегам, что притворялись больным. Возможно, вам кажется, что вы очень близки с ними и вас никогда не выдадут, но сохраняйте предельную осторожность в вопросе разглашения своей тайны. Коллеги не погладят за это по головке, но посчитают вас безответственным и раздражающим. К тому же если хотя бы один сотрудник проговорится и это дойдет до начальства, вы не только нарветесь на серьезные проблемы, но и никогда не сможете снова получить выходной из-за вымышленной болезни.

   • Кроме того, прогул из-за вымышленной болезни вызовет у руководства больше подозрений, если в будущем вы заболеете по-настоящему. Вы же не хотите оправдываться до конца своей карьеры?
   • Все мы время от времени нуждаемся в дне отдыха от работы, и в этом нет ничего предосудительного. Тем не менее это не значит, что нужно хвастаться прогулом, ведь так вы лишь продемонстрируете свое несерьезное отношение к работе.

3. 

   3

   Будьте дружелюбны с руководством. По возвращении на работу относитесь к начальнику особенно хорошо. Не стоит упоминать о болезни или благодарить его за понимание, но работайте с хорошим настроем и дарите руководителю только позитивные эмоции. Напомните ему, насколько вы потрясающий сотрудник, и не оставляйте даже тени сомнения по поводу подлинности вашей болезни.

   • Не стоит быть чрезмерно дружелюбным, или без остановки говорить о том, как вы любите свою работу и как много она значит в вашей жизни.

4. 

   4

   Проведите продуктивный рабочий день. Вернувшись на работу, приложите все усилия для достижения результата. Это не подходящий день для опоздания на час, двухчасовых разговоров по телефону на личные темы или по поводу бронирования тура для следующего отпуска. Напротив, проведите на работе все положенное время, участвуйте во встречах, своевременно отвечайте на электронные письма и делайте все необходимое, чтобы произвести хорошее впечатление.

   • Если любите жаловаться на коллег, когда приходите на работу, то по возвращении после болезни лучше остудить пыл и быть немного более позитивным. Вы же не хотите, чтобы начальник услышал ваши жалобы после того, как вы прогуляли день?
   • Нет ничего страшного в том, чтобы притворяться больным время от времени, но если подобное ослабление входит в привычку, можно и работу потерять. Приложите максимум усилий, чтобы работать с удовольствием, когда вернетесь после болезни.

   Реклама

1. 

   1

   Подберите удачный момент. Возможно, вам кажется, что для вымышленного заболевания годится любой день, но если уж вы действительно намерены симулировать болезнь, хорошенько обдумайте все детали. Если подобрать неудачный день, будет намного сложнее подготовить убедительные доводы. Поэтому убедитесь, что все складывается, как нельзя лучше для вас, прежде чем осуществить свой грандиозный план. Вот некоторые детали, которые следует иметь в виду:

   • Приготовьтесь быть особенно убедительным, если решили позвонить в воскресенье или понедельник. Начальнику будет намного сложнее поверить в то, что вы чувствовали недомогание на протяжении долгих выходных.
   • Номер не пройдет, если вы болели в последнее время или брали много выходных.
   • Не симулируйте болезнь после конфликта на работе или после того, как вы много жаловались на жизнь. Не нужно, чтобы руководитель воспринял вашу поддельную болезнь, как оскорбление. Болезнь будет выглядеть гораздо убедительнее, если в последний рабочий день все было великолепно.
   • Старайтесь не пропускать нарочно особенно неприятные рабочие дни. Если начальник знает, что вы ненавидите ужасные ежемесячные совещания, не стоит симулировать болезнь именно в этот день, как бы вам этого не хотелось.

2. 

   2

   Усвойте некоторые основные моменты. Если планируете симулировать болезнь, приложите все усилия для того, чтобы казаться больным накануне, не будучи слишком навязчивым. Не стоит подделывать кашель на протяжении всего дня, но проявляйте некоторое недомогание и даже слегка сопите, провоцируя коллег на вопрос о вашем самочувствии. Ведите себя так, будто заболели, но отрицайте это, чтобы коллеги не заподозрили вас в притворстве. Подготовьте почву накануне, чтобы причины вашего отсутствия были более убедительными.

   • Будьте сдержаны накануне. Если быть слишком энергичным в один из дней, а на следующий день заболеть, это удивит людей. Не принимайте приглашений на обед и не веселитесь накануне.
   • Как бы невзначай попросите у коллег жаропонижающее.
   • Сморкайтесь немного чаще, чем обычно.
   • Обедая с коллегами, не доедайте всю порцию, чтобы все выглядело так, будто у вас нет аппетита.
   • Выглядите несколько неопрятно. Взъерошьте волосы, не надевайте лучший наряд и постарайтесь обозначить следы усталости вокруг глаз.

3. 

   3

   Знайте внутренние и внешние признаки заболевания. Возможно, начальник и не будет задавать лишних вопросов, однако на всякий случай лучше узнать больше о вымышленной болезни, прежде чем звонить. Вместо того, чтобы говорить, что вам нехорошо, скажите, что у вас мигрень, расстройство желудка или простуда; так ваши доводы будут более убедительными. Будьте готовы ответить на любой вопрос руководителя, вроде таких: когда вы почувствовали недомогание, когда выйдете на работу и вызывали ли вы на дом врача. Не стоит казаться неопределенным, иначе начальник заподозрит вас.

   • Если хотите пропустить несколько дней, подберите соответствующую болезнь. Мигрень или сложный случай гастроэнтерита могут вывести вас из строя на пару дней, обостриться в любой момент, и с такими болезнями проводить на больничной койке приходится до нескольких дней. Покраснение глаз или острый фарингит могут длиться дольше. Что бы вы ни выбрали, изучайте болезнь тщательно, чтобы быть способным обсуждать симптомы с пониманием дела.
   • Можно даже отрепетировать разговор с близким другом, чтобы убедиться, что вы справляетесь. Скорее всего, начальник не захочет вдаваться в подробности того, что происходит с вашим желудком или горлом, но лучше быть подготовленным.

4. 

   4

   Будьте готовы вести себя дома спокойно. Притворившись больным, не стоит следом прогуливаться с женой или закатывать вечеринку. В противном случае вести о вашем активном социальном поведении наверняка дойдут до начальства. Поэтому притворяйтесь больным, когда действительно хотите поваляться в постели, побыть дома и отдохнуть. В общем, делайте то, что делаете, когда болеете, за минусом ощущения недомогания.

   • Кроме того, если вы проведете день болезни на открытом воздухе и вернетесь на работу с загаром, вы будете выглядеть довольно подозрительно.
   • Хорошо бы временно выйти из всех социальных сетей. Таким образом руководитель не наткнется на фотографии ваших похождений во время изнурительной болезни или на комментарии, вызывающие подозрения относительно вашего плохого самочувствия.

   Реклама

Советы

• Никому не говорите, что собираетесь притвориться больным, иначе есть вероятность, что они расскажут все начальнику или окружающим, и тогда вы попадете в неприятности!
• Старайтесь не выпрашивать выходной по понедельникам и пятницам, иначе это будет выглядеть как желание продлить удачный уикенд. Звонок о болезни в обычный вторник внушает больше доверия. Также не покидайте своих сотрудников на произвол судьбы, если вам необходимо закончить какой-либо важный проект в очень короткие сроки, так как такая халатность поставит под угрозу ваши рабочие отношения, особенно с теми, кто подозревает вас в притворстве.
• Создайте себе репутацию. Придя на работу в день, когда вы действительно больны, вы не оставите начальнику даже шанса подумать, что вы притворяетесь, когда захотите получить незапланированный выходной. Как только вы несколько раз покажетесь в дверях совершенно больным (особенно с инфекцией), руководитель будет благодарен, что вы отпросились, и наконец прислушались к коллегам, советующим оставаться дома в такие дни.
• Если вы действительно заболеете и вам понадобится больничный, то попросите врача закрыть его чуть позже, чем на самом деле необходимо. Затем явитесь на работу раньше указанного в больничном срока, что покажет, какой вы добросовестный и преданный работник, тратящий на болезни даже меньше времени, чем требуется. Кроме того, такой больничный можно занести в личное дело, и он станет вашим доказательством, если в будущем время болезни поставят под сомнение. Обратите внимание, что некоторые компании не позволяют возвращаться к работе, пока больничный не закрыт, так что при попытке вернуться на работу до даты, указанной в больничном, работодатель, вероятно, отправит вас домой.
• Не «назначайте» день болезни заранее. Если начальник обнаружит, что вы сообщили людям о своей сегодняшней болезни, скажем, две недели тому назад, велик шанс потерять работу.
• Если не только вы, но и ваш приятель хочет прогулять день, постарайтесь делать это неодновременно.
• Если у вас есть профиль в одной из социальных сетей, не забудьте обновить свой статус, написав что-нибудь вроде: «Вот беда, мне так плохо… Готовлю куриный бульон», — и в принципе достаточно. Последнее, что стоит делать, когда вас лихорадит настолько сильно, что вы не можете идти в школу или на работу, так это обновлять свой статус в стиле: «хожу по магазинам», «собираюсь в бассейн», «катаюсь на лыжах» и так далее.
• Наличие безупречной репутации на работе может помочь свести на нет все сомнения и подозрения со стороны начальства и коллег. Если вы прослыли не особо трудолюбивым сотрудником, который постоянно норовит ускользнуть от любой работы, то, скорее всего, номер с прогулом не пройдет.
• Если у вас есть неотложные дела, но все-таки вы хотите отдохнуть, идите на работу рано утром. Позаботьтесь о том, что вам нужно, и сохраняйте спокойствие. Если кто-нибудь спросит, что случилось, просто скажите, что чувствуете себя нехорошо. Когда решите уйти, подойдите к начальнику и скажите, что вы больны и вынуждены уйти домой. Не спрашивайте, а констатируйте факт. Объясните, что справились со всеми неотложными делами, запланированными на сегодняшний день, и руководителю точно будет нечего сказать.
• Если идете на пляж в день отдыха, не забудьте солнцезащитный крем. Появление на работе на следующий день с видом вареного рака может быть постыдным и к тому же уличающим.

Реклама

Предупреждения

• Ваше отсутствие на работе влияет на коллег. Хорошенько подумайте, прежде чем взваливать свои обязанности на чужие плечи, либо оставлять кого-либо в беде.
• В конечном счете, если вы нуждаетесь в выходных днях намного чаще, чем можете рассчитывать, пересмотрите отношение к работе. Возможно, работа для вас просто невыносима и вы только губите свое здоровье беспокойствами, тревогами и обидами. В таком случае основательно задумайтесь о смене места работы или даже направления карьеры.
• Не используйте в качестве причины отсутствия на работе смерть одного из ваших родственников. Начальник может легко уличить вас во лжи и у вас не останется кредита доверия на случай, если кто-то действительно умрет.
• Прогуливать — не очень хорошая идея, потому что ваша ложь может подвергнуть коллег нежелательному стрессу. Если на работе возникли проблемы, поговорите о них наедине с начальником и он обязательно поможет вам.
• Некоторые работодатели вводят программу безусловных штрафов за отсутствие на работе. Сверьтесь с контрактом или трудовым договором, ведь некоторые компании штрафуют работников за пропуски, независимо от наличия или отсутствия больничного. Будьте осторожны с прогулами, от них может зависеть ваша работа.

Реклама