Как настроить часы sport wr30m инструкция на русском

Часы Sport WR30M – это популярная модель спортивных часов, которая предлагает множество функций для тех, кто ведет активный образ жизни. Они обладают стильным дизайном, прочностью и водостойкостью.

Однако, многие пользователи испытывают сложности при первоначальной настройке этих часов. В данной инструкции мы расскажем, как правильно настроить часы Sport WR30M, чтобы вы могли полностью насладиться всеми их возможностями.

Перед началом настройки часов необходимо убедиться, что у вас имеется инструкция по эксплуатации, а также установлены новые батарейки для точной работы и максимальной долговечности часов.

Первоначальные настройки

1. Распакуйте часы Sport WR30M и найдите кнопки для управления.

2. Нажмите и удерживайте кнопку Mode (Режим) в течение нескольких секунд, чтобы войти в режим настроек.

3. Используйте кнопку Mode (Режим), чтобы прокрутить настройки и выбрать нужный параметр. Нажмите кнопку Set (Установить) для подтверждения выбора.

4. Настройте дату, нажимая кнопку Mode (Режим), пока не появится указатель на экране. Используйте кнопку Set (Установить), чтобы выбрать день, месяц и год.

5. Настройте время, нажимая кнопку Mode (Режим), пока не появится указатель времени на экране. Используйте кнопку Set (Установить), чтобы выбрать часы и минуты.

6. После завершения настроек, нажмите и удерживайте кнопку Mode (Режим), чтобы сохранить изменения и вернуться к основному экрану.

Примечание: Если вы сделали ошибку при настройке, вы можете перейти к следующему параметру и изменить его. Для этого нажмите кнопку Mode (Режим), чтобы прокрутить настройки, и используйте кнопку Set (Установить), чтобы выбрать новое значение.

Обратите внимание, что процедура настройки может отличаться в зависимости от модели часов Sport WR30M. Пожалуйста, обратитесь к руководству пользователя, чтобы получить точные инструкции.

Установка текущего времени

Для установки текущего времени на часах Sport WR30M следуйте приведенным ниже инструкциям:

Шаг 1:	Нажмите и удерживайте кнопку «Set» (настройка) до появления мигающего индикатора времени.
Шаг 2:	Используя кнопки «Hour» (час) и «Minute» (минута), настройте нужное текущее время.
Шаг 3:	Когда установка времени завершена, нажмите кнопку «Set» (настройка) еще раз, чтобы сохранить установленное время.
Шаг 4:	Ваши часы Sport WR30M должны отобразить установленное текущее время.

Теперь вы успешно установили текущее время на часах Sport WR30M. При необходимости повторите процесс установки времени, чтобы изменить его.

Установка даты и дня недели

Шаг 1. Нажмите и удерживайте кнопку «Режим» (Mode) на часах до тех пор, пока не появится индикатор «Дата» (Date).

Шаг 2. Нажмите кнопку «Сброс/Установка» (Reset/Set) для выбора настройки даты и дня недели.

Шаг 3. Используя кнопки «Вперёд» (Forward) или «Назад» (Back), установите нужный месяц.

Шаг 4. Нажмите кнопку «Сброс/Установка» (Reset/Set), чтобы перейти к настройке дня месяца.

Шаг 5. С помощью кнопок «Вперёд» (Forward) и «Назад» (Back) выберите нужное число.

Шаг 6. Нажмите кнопку «Сброс/Установка» (Reset/Set), чтобы перейти к настройке дня недели.

Шаг 7. Используя кнопки «Вперёд» (Forward) или «Назад» (Back), выберите нужный день недели.

Шаг 8. Нажмите кнопку «Сброс/Установка» (Reset/Set), чтобы сохранить настройки даты и дня недели и вернуться в основной режим часов.

Обратите внимание, что при переключении между настройками даты и дня недели вы можете использовать кнопку «Сброс/Установка» (Reset/Set) для перемещения между этими настройками.

Настройка будильника

Часы sport wr30m имеют встроенную функцию будильника, которую можно настроить в несколько простых шагов:

1. Нажмите кнопку «Mode» (режим) до тех пор, пока на дисплее не появится символ будильника (обычно это изображение колокольчика).
2. Нажмите кнопку «Set» (установить), чтобы войти в режим настройки будильника.
3. Используйте кнопки «Forward» (вперед) и «Backward» (назад), чтобы выбрать время для будильника. Обычно настройка включает часы и минуты.
4. Нажмите кнопку «Set», чтобы применить выбранное время.
5. Для активации будильника нажмите кнопку «Mode». Обычно на дисплее появится символ будильника и он будет звучать в установленное время.
6. Чтобы отключить будильник, нажмите любую кнопку, кроме кнопки «Set».

Примечание: Некоторые модели часов могут иметь немного отличающиеся комбинации кнопок для настройки будильника. Пожалуйста, обратитесь к руководству пользователя для вашей модели часов, если указанные шаги не работают.

Работа с таймером

Часы sport wr30m оснащены функцией таймера, которая позволяет отслеживать прошедшее время с высокой точностью. Ниже приведена инструкция о том, как пользоваться таймером на часах sport wr30m.

1. Настройка времени:

Шаг	Действие
1	Находясь в основном режиме, нажмите на кнопку Mode несколько раз, чтобы перейти в режим таймера.
2	Убедитесь, что таймер не активирован. Если на дисплее отображается время, нажмите на кнопку Reset, чтобы сбросить таймер.
3	Нажмите на кнопку Set, чтобы выбрать секунды. Нажимайте на кнопку Mode, чтобы изменить значение, а затем нажмите на кнопку Set, чтобы подтвердить.
4	Повторите шаг 3, чтобы настроить минуты и часы.
5	Нажмите на кнопку Mode, чтобы активировать таймер и начать отсчет.

2. Работа с таймером:

Шаг	Действие
1	Находясь в режиме таймера, нажмите на кнопку Mode, чтобы приостановить отсчет.
2	Нажмите на кнопку Mode снова, чтобы возобновить отсчет.
3	Если нужно сбросить таймер, нажмите на кнопку Reset.
4	Для остановки таймера нажмите на кнопку Set и удерживайте ее в этом положении несколько секунд.
5	Повторите шаг 1, чтобы снова активировать таймер.

Пользуйтесь таймером на часах sport wr30m с удовольствием и точностью. Приятного использования!

Использование хронометра

Часы sport wr30m обладают функцией хронометра, которая может быть очень полезной при занятии спортом, тренировках или измерении времени каких-либо процессов. В этом разделе мы рассмотрим, как использовать хронометр на этих часах.

1. Чтобы войти в режим хронометра, нажмите кнопку «Mode» (режим) до тех пор, пока на дисплее не появится «CHRONO» (хронометр).

2. Нажмите кнопку «Start/Stop» (старт/стоп), чтобы начать отсчет времени. На дисплее будут отображаться часы, минуты и секунды хронометра.

3. Чтобы остановить хронометр, нажмите кнопку «Start/Stop» еще раз. Отсчет времени приостановится и на дисплее будет отображено текущее время хронометра.

4. Чтобы возобновить отсчет времени после остановки, снова нажмите кнопку «Start/Stop». Хронометр продолжит работать с того момента, на котором был остановлен.

5. Чтобы сбросить хронометр и вернуть его на нулевое значение, в режиме хронометра нажмите кнопку «Reset» (сброс). После этого хронометр будет готов к новому отсчету времени.

Пользуйтесь функцией хронометра на часах sport wr30m для измерения времени в тренировках или любых других ситуациях. Эта функция поможет вам точно отслеживать время и улучшать свою продуктивность.

Настройка дополнительных функций

После настройки основных функций часов Sport WR30M, вы можете приступить к настройке дополнительных функций, которые расширят функциональность часов и позволят вам лучше использовать их в повседневной жизни.

Вот некоторые из дополнительных функций, которые могут быть доступны на часах Sport WR30M:

1. Будильник: Вы можете установить будильник, чтобы просыпаться в нужное время. Для этого найдите меню «Будильник» в настройках часов и следуйте инструкциям по установке времени и дней недели.
2. Таймер: Таймер позволяет вам отсчитывать определенный интервал времени. Найдите меню «Таймер» в настройках часов и установите нужное время для отсчета.
3. Хронометр: Хронометр позволяет измерять время в режиме реального времени. Найдите меню «Хронометр» в настройках часов и используйте кнопки управления для запуска, остановки и сброса времени.
4. Подсветка: Если ваши часы Sport WR30M оснащены функцией подсветки, вы можете настроить ее как основную или дополнительную функцию. Найдите меню «Подсветка» в настройках часов и выберите желаемый режим подсветки.
5. Уведомления: Некоторые модели часов Sport WR30M могут быть совместимы с вашим смартфоном и позволять отображать уведомления о входящих звонках, сообщениях и событиях. Для настройки уведомлений найдите соответствующее меню в настройках часов и следуйте инструкциям для подключения к вашему смартфону.

Не забудьте проверить инструкцию к вашим часам Sport WR30M для получения подробной информации о доступных дополнительных функциях и их настройке. Удачи в использовании!

Спорт часы WR30M — это популярная модель, которая предлагает удобство и функциональность во время тренировок. Однако, многие пользователи сталкиваются с проблемой настройки часов и использования всех доступных функций.

В этой статье мы предоставим вам пошаговую инструкцию о том, как правильно настроить часы Sports WR30M и использовать все их возможности. Мы рассмотрим такие важные моменты, как установка времени и даты, настройка будильника и таймера, выбор режима отображения и многое другое.

Для начала, перед настройкой часов Sports WR30M, убедитесь, что у вас есть инструкция по эксплуатации данной модели. Если вы ее потеряли или не можете найти, не беспокойтесь — мы расскажем вам все необходимое.

Теперь, когда вы готовы начать настройку, следуйте нашим пошаговым инструкциям и наслаждайтесь удобством и функциональностью, которые предлагают часы Sports WR30M!

Чему нужно научиться перед использованием часов Sports WR30M

Перед тем, как начать использовать часы Sports WR30M, необходимо ознакомиться с основными функциями и научиться правильно настраивать их.

Основные функции часов Sports WR30M:

• Отображение текущего времени
• Отображение даты
• Будильник
• Хронометр
• Таймер обратного отсчета
• Индикация дня недели

Прежде всего, необходимо научиться читать и интерпретировать отображаемую информацию на циферблате часов Sports WR30M. Для этого следует обратить внимание на:

1. Основной экран. Здесь отображается текущее время и дата. При состоянии «стандбай» экран будет показывать только время.
2. Кнопки управления. Часы Sports WR30M имеют несколько кнопок, каждая из которых отвечает за определенную функцию. Необходимо запомнить расположение и назначение каждой кнопки.
3. Дополнительные функции. Часы Sports WR30M также имеют дополнительные функции, такие как будильник, хронометр и таймер обратного отсчета. Перед использованием данных функций следует ознакомиться с инструкцией по эксплуатации и научиться правильно настраивать их.

Важно! Для того чтобы использовать все функции часов Sports WR30M максимально эффективно, рекомендуется внимательно изучить инструкцию по эксплуатации и провести тренировочные сессии перед началом полноценного использования часов.

Когда вы научитесь правильно использовать и настраивать часы Sports WR30M, вы сможете с легкостью отслеживать время, дату, использовать будильник, хронометр и таймер обратного отсчета. Часы Sports WR30M станут незаменимым помощником в вашей повседневной жизни и спортивных тренировках.

Важность настройки времени

Настройка времени на спортивных часах Sports WR30M является важной процедурой, которая гарантирует правильное отображение текущего времени на вашем устройстве. Несмотря на простоту настройки времени, она имеет ряд преимуществ:

1. Точность: Корректная настройка времени на вашем спортивном часе гарантирует его точное отображение. Это особенно важно при занятии спортом или других активностях, когда необходимо четко следовать заданному расписанию.

2. Удобство: Правильное отображение времени на вашем спортивном часе помогает вам ориентироваться во времени и позволяет своевременно выполнять задачи и встречаться с людьми.

3. Функциональность: Некоторые спортивные часы имеют дополнительные функции, такие как таймер, будильник и хронометр. Правильная настройка времени позволяет использовать эти функции с максимальной эффективностью.

4. Эстетика: Красивый и четкий дисплей со временем создает положительное визуальное впечатление и улучшает общий внешний вид ваших спортивных часов.

В целом, настройка времени на спортивных часах Sports WR30M является неотъемлемой частью использования этого устройства. Она обеспечивает точность времени, удобство использования, дополнительные функции и эстетическое удовлетворение. Поэтому необходимо уделить достаточное внимание настройке времени, чтобы сделать вашу активную жизнь еще более удобной и комфортной.

Как настроить время на часах Sports WR30M

Настройка времени на часах Sports WR30M может быть простым и быстрым процессом, если следовать некоторым шагам. Ниже приведена пошаговая инструкция:

1. Нажмите и удерживайте кнопку Mode (режим) на часах.
2. С помощью кнопок настройки (чаще всего это кнопки Start/Stop и Reset) выберите режим установки времени.
3. Установите часы. На некоторых моделях может потребоваться отдельная настройка для AM/PM.
4. Установите минуты.
5. Проверьте, правильно ли отображается время.
6. Завершите настройку, нажав кнопку Mode (режим).

Теперь время на часах Sports WR30M должно быть правильно настроено. В случае если время не отображается правильно или возникли сложности в настройке, рекомендуется обратиться к руководству пользователя, которое поставляется вместе с часами. Там вы сможете найти специфические инструкции для вашей модели часов.

Шаг 1: Включите часы в режим настройки

1. Убедитесь, что часы Sports WR30M включены и находятся в режиме отображения времени.

2. Нажмите и удерживайте кнопку «Mode» (Режим) на часах.

3. После удерживания кнопки «Mode» некоторое время на дисплее должно отобразиться «Set» или «SETUP». Это означает, что вы вошли в режим настройки. Если на дисплее ничего не отображается, попробуйте повторить шаг 2.

4. Когда на дисплее появится «Set» или «SETUP», отпустите кнопку «Mode».

5. Теперь ваш часы Sports WR30M находятся в режиме настройки и готовы к дальнейшим действиям.

Шаг 2: Настройте часы на текущее время

После того как вы настроили часы на нужную вам временную зону, настало время настроить их на текущее время.

Чтобы настроить часы на текущее время, выполните следующие шаги:

1. Нажмите кнопку MODE на часах, чтобы перейти в режим настройки времени.
2. Используйте кнопки SET или UP/DOWN, чтобы изменять часы, минуты и секунды.
3. Убедитесь, что вы выбрали нужное время и нажмите кнопку SET, чтобы сохранить настройки.
4. Часы перейдут в режим отображения текущего времени.

После выполнения этих шагов, ваши часы Sports WR30M будут настроены на текущее время. Убедитесь, что время на часах совпадает с реальным временем.

Кнопка	Действие
MODE	Переключение в режим настройки времени
SET	Сохранение настроек времени
UP/DOWN	Изменение часов, минут и секунд

Убедитесь, что вы настроили часы правильно, чтобы они показывали текущее время. Если вы хотите использовать функцию будильника или таймера, настройте их также, следуя инструкциям, указанным в руководстве пользователя.

Шаг 3: Настройка даты и дня недели

Надстройка даты и дня недели на часах Sports WR30M производится следующим образом:

1. Нажмите кнопку «Menu» на часах для входа в меню настройки.

2. Используйте кнопки «Up» и «Down» для переключения между пунктами меню и выберите пункт «Date» для настройки даты.

3. Нажмите кнопку «Enter» для подтверждения выбора пункта «Date».

4. Используйте кнопки «Up» и «Down» для изменения значения даты и нажмите кнопку «Enter» для подтверждения выбранного числа.

5. Повторите шаги 2-4 для настройки дня недели. Выберите пункт «Day» в меню настройки, используйте кнопки «Up» и «Down» для выбора нужного дня недели, и нажмите кнопку «Enter» для подтверждения выбора.

6. После завершения настройки даты и дня недели, нажмите кнопку «Menu» для выхода из меню настройки. Ваши часы Sports WR30M теперь будут отображать правильную дату и день недели.

Как настроить будильник на часах Sports WR30M

Часы Sports WR30M обладают функцией будильника, которая позволяет вам устанавливать и настраивать будильник на нужное время. Настройка будильника на часах Sports WR30M осуществляется следующим образом:

1. Нажмите кнопку Mode (Режим) на часах, чтобы перейти в режим настройки.
2. Используйте кнопки Start/Stop (Старт/Стоп) и Lap/Reset (Круг/Сброс) для выбора функции Alarm (Будильник).
3. Нажмите кнопку Mode (Режим) снова, чтобы перейти в режим настройки будильника.
4. Используйте кнопки Start/Stop (Старт/Стоп) и Lap/Reset (Круг/Сброс) для установки времени будильника. Нажимайте кнопку Start/Stop для увеличения времени и кнопку Lap/Reset для изменения цифры в поле настройки времени.
5. После настройки времени будильника, нажмите кнопку Mode (Режим), чтобы сохранить настройки и выйти из режима настройки.

Теперь ваш будильник на часах Sports WR30M настроен и готов к использованию. В установленное время, часы издаст гудок, чтобы вас разбудить.

Вопрос-ответ

Электронные часы Sport WR30M являются популярным аксессуаром среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Они имеют множество функций, включая отображение времени, даты, стеклом жидкости и даже встроенный стоп-секундомер. Однако, часто новые владельцы этих часов могут столкнуться с проблемой их настройки. В этой статье мы рассмотрим подробное руководство по настройке электронных часов Sport WR30M.

Перед тем, как начать настройку, убедитесь, что у вас есть инструкция к часам Sport WR30M. Это поможет вам ознакомиться со всеми предоставляемыми функциями и особенностями этих часов. Инструкция также содержит подробные схемы и описания элементов управления часами.

Прежде чем настраивать электронные часы Sport WR30M, убедитесь, что они включены. В большинстве случаев кнопка управления находится на боковой стороне часов. Найдите эту кнопку и нажмите на нее, чтобы включить часы. Затем настройте текущее время и дату, следуя инструкциям в руководстве. Не забудьте учесть разницу во времени между вашим местным временем и временем в часовом поясе на часах.

Регулярно проверяйте и обновляйте батарею в часах. Это позволит избежать проблем с работой и сохранить актуальность настроек времени.

Распаковка и ознакомление с часами

Перед началом настройки электронных часов Sport WR30M рекомендуется внимательно ознакомиться с комплектацией и основными функциями данной модели. В упаковке изначально должны находиться:

1. Электронные часы Sport WR30M.
2. Инструкция по эксплуатации.
3. Дополнительные аксессуары (если предусмотрены).

После извлечения часов из упаковки, следует внимательно ознакомиться с их внешним видом и элементами управления. На наружной стороне корпуса часов могут быть расположены различные кнопки и индикаторы. На субциферблате или циферблате могут быть расположены стрелки (циферблат) или дисплей (субциферблат) с различными символами, цифрами или показателями.

Просмотрите инструкцию по эксплуатации, чтобы узнать основные функции часов Sport WR30M и узнать, как правильно установить и использовать их. Ознакомление с инструкцией поможет вам избежать неправильных действий при настройке часов и использовании их функций. Если есть какие-либо вопросы или неясности, обратитесь к инструкции или обратитесь за помощью к профессионалам или продавцу.

Настройка времени и даты

Для настройки времени и даты на электронных часах Sport WR30M выполните следующие шаги:

Шаг 1: Убедитесь, что часы находятся в режиме настройки. Для этого нажмите и удерживайте кнопку «Mode» (Режим) в течение нескольких секунд. На дисплее должны появиться мигающие цифры, указывающие на текущие настройки.

Шаг 2: Для выбора настройки времени используйте кнопки «Mode» и «Set» (Установка). Нажимая кнопку «Mode», переключайте между настройками часов, минут и секунд. Когда нужная настройка мигает, используйте кнопку «Set», чтобы изменить значение настройки.

Примечание: Для переключения между 12-часовым и 24-часовым форматом времени, удерживайте кнопку «Set», пока не появится «AM» (для формата 12 часов) или «24H» (для формата 24 часа).

Шаг 3: После настройки времени, нажмите кнопку «Mode» для перехода к настройке даты.

Шаг 4: Для выбора настройки даты используйте кнопки «Mode» и «Set». Переключайте между днем, месяцем и годом, мигающие значения которых указывают на текущую настройку. Используйте кнопку «Set», чтобы изменить значение настройки.

Шаг 5: После настройки даты, нажмите кнопку «Mode» для сохранения всех настроек и выхода из режима настройки.

Теперь временные и датовые настройки на вашем Sport WR30M установлены верно. Наслаждайтесь использованием ваших электронных часов в соответствии с правильным временем и датой!

Установка будильника

Чтобы установить будильник на часах Sport WR30M, выполните следующие действия:

1. Нажмите на кнопку «Mode», чтобы перейти в режим настройки.
2. После того как на экране появится символ будильника (обычно это маленький значок колокольчика), нажмите кнопку «Set» или «Adjust» для настройки будильника.
3. Используйте кнопки «Up» и «Down» для выбора нужного значения (часы и минуты).
4. После выбора значения нажмите кнопку «Set» или «Adjust» для перехода к настройке следующего параметра.
5. Повторите шаги 3-4, чтобы установить желаемое время будильника.
6. Нажмите кнопку «Mode», чтобы сохранить настройки и выйти из режима настройки.

Теперь ваш будильник на часах Sport WR30M установлен и будет активироваться в заданное время.

Дополнительные функции и настройки

Часы Sport WR30M предоставляют несколько дополнительных функций и настроек, которые помогут вам лучше использовать их:

1. Хронометр: Хронометр позволяет измерять промежуток времени с точностью до долей секунды. Для использования хронометра нажмите кнопку «Старт», чтобы начать измерение времени, кнопку «Стоп», чтобы остановить его, и кнопку «Сброс», чтобы сбросить время.

2. Таймер: Таймер позволяет установить определенное время и получить сигнал, когда оно истечет. Для установки таймера нажмите кнопку «Mode» до тех пор, пока не появится символ «TMR» на дисплее. Затем нажмите кнопку «Старт/Стоп» для выбора цифр длительности таймера. Нажмите кнопку «Mode», чтобы перейти к следующей цифре. После установки всех цифр нажмите кнопку «Старт/Стоп», чтобы запустить таймер. Когда время истечет, сработает сигнал.

3. Сигналы: Часы могут быть настроены на сигнализацию в определенное время. Для настройки сигналов нажмите кнопку «Mode» до тех пор, пока не появится символ «ALM» на дисплее. Затем нажмите кнопку «Старт/Стоп» для выбора цифр времени сигнала. Нажмите кнопку «Mode», чтобы перейти к следующей цифре. После установки всех цифр нажмите кнопку «Старт/Стоп», чтобы активировать сигналы в указанные часы.

4. Водонепроницаемость: Часы Sport WR30M обладают водонепроницаемостью до 30 метров. Они могут использоваться в дождь и при кратковременном погружении под воду. Однако, не рекомендуется нырять с часами или использовать их под водой в течение продолжительного времени, так как это может привести к повреждению.

С помощью этих дополнительных функций и настроек вы сможете максимально использовать возможности часов Sport WR30M и настроить их под свои потребности.

Как настроить часы спорт вотч ватер ресист

Настройка часов Sport Watch

Как настроить время, дату и ввести персональные данные:

1. Нажмите кнопку «SET» и держите 2 секунды до появления мигающей надписи YEAR (год), установите год кнопкой «ST/SP»
2. Снова нажмите кнопку «SET», появится мигающая надпись MONTH (месяц), установите месяц кнопкой «ST/SP»
3. Снова нажмите кнопку «SET», появится мигающая надпись DAY (день), установите день кнопкой «ST/SP»
4. Снова нажмите кнопку «SET», появится мигающая надпись HOUR (час), установите час кнопкой «ST/SP»
5. Снова нажмите кнопку «SET», появится мигающая надпись MIN (минуты), установите минуты кнопкой «ST/SP»
6. Снова нажмите кнопку «SET», появится мигающая надпись BIRTH (дата рождения), установите год кнопкой «ST/SP»
7. Снова нажмите кнопку «SET», появится мигающая надпись BIRTH (дата рождения), установите месяц кнопкой «ST/SP»
8. Снова нажмите кнопку «SET», появится мигающая надпись BIRTH (дата рождения), установите день кнопкой «ST/SP»
9. Снова нажмите кнопку «SET», появится мигающая надпись SEX (пол), выберите ваш пол (M — мужской, F — женский) кнопкой «ST/SP»
10. Снова нажмите кнопку «SET», появится мигающая надпись WEIGH (вес), установите вес кнопкой «ST/SP (нажмите кнопку «RESET» для перевода веса в KG, если установлено в пудах POOD)

Как настроить будильник:

1. Нажмите кнопку «MODE» один раз до появления слова «ALARM» (будильник)
2. Нажмите кнопку «SET» и удерживайте до звукового сигнала, затем замигают часы, кнопкой «ST/SP» установите необходимое время, после также кнопкой «ST/SP» установите минуты.
3. После того как будильник установлен нажмите кнопку «SET», чтобы перейти в режим времени, там появится иконка звук, что означает, что будильник включен.
4. Чтобы выключить будильник нажмите кнопку «MODE» и далее кнопку «ST/SP», значок звук пропадет.

1. Нажмите кнопку «MODE» два раза до появления слова «CHR ON» (хронограф)
2. Нажмите кнопку «ST/SP», чтобы запустить или остановить хронограф
3. Начальный метод подсчета в режиме хронографа МИН: СЕК 00/100 секунды. После 1 часа подсчета, метод подсчета меняется на HR: МИН: СЕК

1. В то время как в режиме хронографа время вышло, нажмите кнопку «RESET» и время остановится на дисплее, но будет продолжать работать внутренне.
2. Нажмите кнопку «RESET» еще раз, и отсчет времени начнется снова

1. Нажмите кнопку «MODE» четыре раза до появления слова «PULSE» (пульс)
2. Нажмите кнопку «SET» и удерживайте до звукового сигнала и мигающего слова TOUCH SENSOR
3. Cлегка прикоснитесь подушечкой пальца (область центра отпечатка пальца) к датчику и удерживайте, пока не прозвучит сигнал и не появятся цифры (во время измерения «TOUCH SENSOR» меняется на «PULSE» и значок «маленькое сердце» мигает)

Расчет расхода калорий с помощью сенсорного датчика и тренировки с постоянной скоростью:

Если вы планируете поддерживать постоянный темп в течение всей тренировки, например, занятия на велотренажере или беговой дорожке, то, пожалуйста, используйте эту функцию для измерения расхода калорий.

1. Нажмите кнопку «MODE» три раза до надписи «EXRCS»
2. Нажмите кнопку «ST/SP», чтобы запустить таймер и начать тренироваться
3. Когда вы закончите тренироваться, нажмите «ST/SP» кнопку еще раз, чтобы остановить счетчик
4. Нажмите кнопку «SET» экран станет пустым, и вы увидите небольшой значок сердца в левом верхнем уголке экрана
5. Нажмите и удерживайте кнопку «SET» 2 секунды до звукового сигнала и мигающей надписи «SENSOR TOUCH»
6. Cлегка прикоснитесь подушечкой к датчику и удерживайте, пока не прозвучит сигнал и не появятся цифры (во время измерения «TOUCH SENSOR» меняется на «PULSE» и значок «маленькое сердце» мигает
7. В течение 5 секунд на экран будут выводиться данные: числа и буквы рядом с ними. Это и будет количество калорий, которые вы сожгли за время тренировки, данные зависят от вашего возраста, веса, пола и того, как долго и сильно вы тренировались.

Внимание! Старайтесь не перемещать палец при измерении.

Расчет калорий / частоты сердечных сокращений во время тренировки с различной скоростью:

Если вы планируете заниматься спортом с различной интенсивностью, пожалуйста, используйте эту функцию для измерения расхода калорий.

1. Нажмите кнопку «MODE» три раза до надписи «EXRCS»
2. Нажмите кнопку «ST/SP», чтобы запустить таймер и начать тренироваться
3. Когда вы закончите тренироваться, нажмите «ST/SP» кнопку еще раз, чтобы остановить счетчик
4. Нажмите кнопку «SET» экран станет пустым, и вы увидите небольшой значок сердца в левом верхнем уголке экрана
5. Нажмите и отпустите кнопку «SET» еще раз, и вы увидите один маленький бар, появляющийся на экране, и значок сердце исчезнет, если вы выполняете упражнение, которое падает в 1-ю зону упражнений по Диаграмме Деятельности, то затем нажмите и удерживайте кнопку «SET» еще раз. После 2 секунд, появится количество калорий, которое вы сожгли.
6. Если вы тренировались более энергично, то затем продолжайте нажимать и отпускать кнопку «SET» до тех пор, пока не появится необходимое количество баров, которое будет соответствовать уровню упражнения.
7. Когда количество баров появятся на экране (от 1 до 5) равные Уровню Деятельности, с которым вы тренировались, нажмите и УДЕРЖИВАЙТЕ кнопку «SET» в течение 2 секунд. Количество потраченных калорий будет отображаться вместе с соответствующим количеством баров.

Как настроить часы pro sport water resist

В этой статье мы попросили мастера ответить на вопрос: «Как настроить часы pro sport water resist?», а также дать полезные рекомендации по теме. Что из этого получилось, читайте далее.

Водонепроницаемость часов (Water Resistant) классификация

В таких часах можно и умываться, и гулять по дождем, принимать душ, мыть машину и даже плавать (без ныряния) желательно в пресной воде.

Если обнаружили на часах надпись Water Resistant 100М или 10 bar (водонепроницаемость до 100 метров или 10 атмосфер), значит:

часы выдержат статическое давление 100-метрового водяного столба (10 атмосфер), но на глубину 100 м в них нырять запрещено. я. В этих часах помимо умывания, гуляния по дождем, принятием душа, мытья машины, плаванья в пресной воде, можно еще и неглубоко нырять и даже купаться в море при небольшим волнах.

Если обнаружили на часах надпись Water Resistant 200М или 20 bar (водонепроницаемость до 200 метров или 20 атмосфер), значит:

Water resist ( WR ) на наручных часах, что это такое.

Отметка WR на наручных часах означает, на сколько большое сопротивление воде они имеют. Чем она больше, тем меньше шансов того, что в них попадет вода. Эта отметка измеряется в «подводных» метрах, но это не значит, что часы с отметкой WR 30 не испортятся на глубине тридцати метров. Для того, чтобы объяснить вам подробнее о сопротивлении воде в часах, я привел таблицу ниже, в которой все подробно расписано.

Стандарт в часах — это wr 30, то есть бытовое сопротивление воде. В спортивных часах обычное сопротивление wr 50 — 100. А уж если вы занимаетесь дайвингом или вам просто нужны наручные часы с большим показателем WR, то вам придётся не легко, так как далеко не в каждом магазине продают такие часы. Лучше всего смотреть в интернет-магазинах, на вроде bestwatch.

Инструкция по эксплуатации CITIZEN AP2520-67H

Страница 7

Проверка нулевого положения

1. Нажимая кнопку «М», установите стрелку выбора режимов в позицию «CHR»

для функции хронографа.

2. Вытяните кнопку «М» из корпуса до первого щелчка и убедитесь, что

часовая, минутная, секундная, 24-часовая и функциональная стрелки быстро

переместились в положение «0» (12-часовое) в то время как стрелка даты быстро

переместилась в положение «1».

Если стрелки не установились в положение «0» или «1», необходимо произвести обнуление показаний.

1. Для установки секундной стрелки в «0» необходимо:

Нажать на кнопку «А».

2. Для обнуления часовой, минутной и 24-часовой стрелок необходимо:

Нажать на кнопку «С».

3. Для установки даты и функциональной стрелки в положения «1» и «0» соответственно:

Нажмите на кнопку «В».

Положение «0» для функциональной стрелки, эквивалентное положению 12-часов,

установится сразу после того, как дата установится в позицию «1».

За четыре оборота функциональной стрелки, указатель даты изменяется на 1 день.

Если длительно нажимать на кнопки «А», «В» или «С», соответствующие им стрелки перемещаются в ускоренном

4. Завершив операцию установки в «0», верните кнопку «М» в исходное положение.

Не забывайте, что в «0» сброшены время, календарь и время звуковых сигналов будильника.

♦ ЗАМЕНА АККУМУЛЯТОРНОЙ БАТАРЕИ

В отличие от других типов батарей, аккумуляторная батарея установленная в данной модели часов, не нуждается

в периодической до/перезарядке.

Тем не менее, в результате длительной эксплуатации часов может произойти снижение зарядной емкости батареи, что

приведет к увеличению времени, необходимого для дозарядки часов.

В этом случае необходимо заменить аккумуляторную батарею.

Чтобы определить водоустойчивость приобретенных Вами часов, ознакомьтесь со следующей таблицей.

* Всегда держите головку часов в нормальном положении.

Вместо WATER RESISTANT может иногда использоваться аббревиатура WATER RESIST.

Использование, связанное с водой

Подводное плавание, Ныряние с Вытягивание

мытье машин ныряние

аквалангом головки в воде

2. Не подвергайте часы воздействию экстремальных температур

Не оставляйте Ваши часы длительный период на сильной жаре или в холодном месте.

Это может привести к потере/ изменениям в показаниях текущего времени, а также повлиять на работу других

Рекомендуется чаще носить часы на руке, чтобы предотвратить потерю точности в работе часов.

3. Не подвергайте часы прямым ударам

Часы снабжены специальной антиударной функцией, которая позволяет часам выдерживать небольшие сотрясения или

удары (например, при занятиях спортом). Однако, необходимо избегать резких ударов или падений часов даже с

небольшой высоты, так как этом может привести к повреждению механизма часов.

4. Не подвергайте часы воздействию магнитных полей

Никогда не подвергайте часы действию сильных магнитных полей. Тем не менее, часы способны выдерживать

умеренные магнитные воздействия, такие как телевизионные излучения, а также магнитные поля бытовой электронной

5. Не подвергайте часы воздействию химикатов и газов

Избегайте носить Ваши часы вблизи химикатов и газов. Если ртуть или другой химикат (такой как бензин, ацетон,

спирт, лак для волос) воздействуют на корпус или браслет, может случиться разрушение, обесцвечивание, порча или

повреждение прокладки, корпуса, полировки и других компонентов.

6. Не подвергайте часы воздействию статического электричества

Возможно у Вас есть свои мнения на тему «Как настроить часы pro sport water resist»? Напишите об этом в комментариях.

Как настроить электронные часы с 4 кнопками

Назначение различных кнопок у разных производителей может отличаться, в том числе и у разных моделей часов, и в качестве первоисточника по настройке лучше всего обратиться к оригинальной инструкции прибора.

Но иногда такие инструкции теряются или не имеют перевода на русский язык, а визуальное сопровождение совершенно не понятно.

Ниже мы предлагаем ознакомиться с настройкой электронных часов с 4 кнопками наиболее популярных производителей.

Что значат названия кнопок и какие они выполняют функции на четырехкнопочных электронных часах

Для того, чтобы минимизировать обращения к инструкциям некоторые производители стараются отразить основные функции кнопок специальными надписями на корпусе.

Надписи делаются на английском языке и могут быть следующими:

• MODE(MOD) — «Режим», такие кнопки отвечают за переключение режима работы,
• LIGHT — «Свет», включение подсветки экрана,
• SET — «Установка», изменяет значение,
• START — «Старт», запускает или останавливает секундомер,
• RESET — «Сброс», сбрасывает значение на ноль,
• SELECT — «Выбор», позволяет переключать изменяемый параметр,
• — «Дата», переключает часы в режим отображения даты (возможно кратковременно),
• LAP — «Круг», в режиме секундомера эта кнопка позволит отметить время пройденного круга,
• ADJUST — «Настройка», позволяет перейти в режим настройки того или иного режима часов,
• REVERSE — «Назад», может быть многофункциональной кнопкой, надпись может означать изменение значения в сторону убывания,
• FORWARD — «Вперед», может изменять значение в сторону увеличения.

Так как же с помощью этих подсказок(надписей), настроить например популярные китайские электронные часы 4 кнопки.

1. Для этого нужно нажать кнопку «MODE», а потом, когда цифры часов замигают, нажать сначала на «SET», а затем на одну из двух дополнительных кнопок.
2. Первая (верхняя или левая, в зависимости от модели) увеличивает значение, вторая — уменьшает. После этого нужно снова нажать на «MODE» и проделать те же действия с минутами.

Теперь рассмотрим инструкции по настройке часов Casio G-SHOCK и Montana

На рисунке 1 для удобства и наглядности пронумеруем кнопки (часы на изображении представлены без привязки к бренду или конкретной модели).

У многих производителей наручных часов кнопки расположены по обеим боковым граням от дисплея.

Внешний вид четырехкнопочных часов Casio может отличаться, за подсветку отвечает отдельная кнопка (обозначена как «L», см. рис.).

В большинстве случаев функционал кнопок сводится к следующему:

• (A) Настройка часов, обратного отсчета, секундомера, будильника, двойного времени;
• (C) Выбор того, что именно отображается на дисплее (время/обратный отсчет/секундомер/сигнал (будильник)/двойное время), в режиме настройки — переключение изменяемых значений (секунды/минуты/часы/формат времени/месяц/число/день недели и т.д.);
• (B) Увеличение значения в режиме настройки, включение/отключение режима автоподсветки (при поднятии руки), сброс значений в режиме секундомера и обратного отсчета, переключение режима звуковых сигналов;
• (D) Уменьшение значения в режиме настройки, старт/пауза счетчиков (секундомер и обратный отсчет).

Настройка Casio W-93 выглядит следующим образом:

1. Кнопкой 2 (C) устройство переводится в режим отображения текущего времени,
2. Кнопкой 1 (A) производится переход в режим настройки (удерживается до момента начала мигания изменяемого значения),
3. Кнопкой 2 выбирается требуемое значение, а клавишами 3 (B) и 4 (D) оно увеличивается или уменьшается. Выйти из настройки — кнопка 1 (A).

Указанная инструкция актуальна для модели Casio W-93, в других устройствах назначение и функции кнопок могут не совпадать или совпадать частично.

К примеру, Casio GW-2300 / 2310 могут устанавливать время автоматически сразу после ввода кода города.

Но обычно кнопка 1 переводит часы в режим настройки/установки, кнопка 2 позволяет выбрать требуемый параметр, а кнопка 3 — увеличивает изменяемое значение.

Легендарные часы с 4 кнопками, отвечающими за:

1. Подсветку (запуск и отключение.);
2. Выбор режима работы (показ времени/секундомер/установка будильника/настройка времени);
3. Многофункциональная кнопка (показ даты в режиме отображения часов / запуск или остановка секундомера / добавление числа у настраиваемого параметра в режиме настройки будильника, часов, даты / включает пятиминутную отсрочку будильника при его срабатывании);
4. Еще одна многофункциональная кнопка (время круга в режиме секундомера, при остановке секундомера кнопкой 3 сбрасывает значение на 0 / в режиме настройки времени, даты или будильника позволяет выбрать изменяемый параметр / при срабатывании будильника отключает сигнал на сутки).

Чтобы настроить время, действуем так:

1. Тройное нажатие кнопки 2 запускает настройку часов,
2. Кнопкой 3 выбирается изменяемый параметр даты или времени,
3. Кнопкой 4 выставляется нужное значение.
4. Чтобы вернуть часы к показу времени, нажимаем кнопку 2.

• 4+3 — изменение мелодии будильника, его выключение;
• 2+3 — включение /отключение сигнала каждый час;
• 2+4+3 — тест дисплея.

Что делать, если не работает 1 из кнопок на четырехкнопочных часах

Как и было сказано выше, каждая кнопка отвечает за определенный функционал. Это значит, что, если хоть одна из кнопок выйдет из строя, ее функционал станет полностью недоступен.

С высокой вероятностью поломка кнопки связана с отломившимся контактом.

Самостоятельный ремонт производить не рекомендуется даже не из соображений безопасности или лишения официальной гарантии, а ввиду того, что нарушение целостности корпуса при его вскрытии может изменить нормальную работу часов.

Особо актуально это для хронометров с высокой степенью защиты от воды (предназначенных для погружения).

Самое лучшее решение — обращение в авторизованный сервисный центр, а если гарантийный срок вышел — к любому опытному часовому мастеру.

Самостоятельный ремонт осложняется в том числе и отсутствием необходимых инструментов (например, ключей для вскрытия корпуса, специальных миниатюрных отверток и т.п.), а также запасных частей (нужен как минимум донор, то есть аналогичные часы с рабочей запчастью).

В редких случаях причиной блокировки кнопки может быть попадание грязи. Очистка с помощью кусочка ваты, смоченного в спирте, может спасти ситуацию и восстановить работу контакта (в любом случае, вскрытие часов необходимо производить с высокой осторожностью, а при протирании ни в коем случае не залить электронный блок).

настройка часов sport watch water resistant

Как настроить спортивные часы

Сейчас практически каждый человек придерживается здорового образа жизни. Употребление правильныхпродуктов и физические упражнения — должны быть неотъемлемой частью жизни. Однако после первой тренировки и появлении боли в мышцах — все желание дальше заниматься спортом отпадает. Все дело в неправильно подобранной системе упражнений. Помочь разрешить данную проблему помогут спортивные кварцевые часы.

Что такое спортивные часы и для чего они нужны?

Это специальные часы, которые работают при повышенных нагрузках. Также это стильное многофункциональное устройство, которое может стать надежным спутником для приверженцев здорового питания, профессиональных спортсменов и просто любителей спорта. Наличие огромного количества функций делает прибор незаменимым во время физических упражнений, прикаждодневномношении, во время ночного сна и соревнований и даже во время отдыха.

Отличие их от обычных часов состоит в том, что они изготавливаются из более прочных материалов, которые защищают их от вредных окружающих факторов. Благодаря этому спортивные часы водонепроницаемые, ударопрочные и выполнены в эргономичном дизайне.

Это устройство считается новинкой в мире гаджетов, но уже завоевало признание огромного числа довольных покупателей. В настоящее время покупка спортивных часов не является роскошью. Это вызов и призыв человечеству продумать о своей жизни.

Спортивные часы помогают решить следующие проблемы:

• следят за выполнением тренировки в правильном темпе;
• рассчитывают оптимальное время для отдыха и необходимые промежутки в тренировках;
• высчитывают продолжительность отдыха, необходимого для полного восстановления.

Большинство спортивных современных часов обладают тонометром, пульсометром и шагомером.

Тонометр определяет артериальное давление. Если данный показатель приближается к критической отметке, то тренировку следует немедленно прекратить.

С помощью пульсометра определяется уровень колебания стенок сосудов. Данный показатель индивидуален для каждого гражданина. Он помогает определить, когда тренировку следует закончить.

Шагомер отслеживает и контролирует количество пройденного пути. С помощью данного показателя можно составить индивидуальную схему тренировок.

Помимо этого многие модели спортивных часов способны высчитать оптимальное время для сна и напомнить своему владельцу о предстоящей тренировке, посчитать количество затраченных калорий.

Однако чтобы спортивные часы показывали верные данные нужнограмотно их настроить. Итак, как настроить спортивные часы?

Основные этапы настройки спортивных часов

Мы представляем инструкцию к спортивным часам.

1. Как правильно установить дату?

• 3-кратное зажатие нижней левой кнопки поможет выйти в основное меню и изменить число и месяц, а также текущее число.
• 3-кратное нажатие правой нижней кнопкой поможет быстро перемещаться по меню с настройками.
• 1. Как установить будильник и звуковой сигнал?

  Звуковое оповещение на будильник фиксируется автоматически при изменении времени.

  Возврат в основное меню левой нижней кнопкой.

  1. Как установить секундомер
  1. Как установить правильное время?

  Данное меню помогает также установить формат времени. Он может быть 12 или 24 часовым. Смена режима производится простой прокруткой часового механизма.

  Вернуться в главное меню нужно левой нижней кнопкой.

  1. Как установить день недели?
  • Правой верхней кнопкойрегулируем установленное число.

  Важно помнить, что дни недели в приборепрописываются на английском языке.

  • После изменения дня недели, показательнужно подтвердить. Левая нижняя кнопка поможет быстро это сделать.
  1. Как включить подсветку?

  Левая верхняя кнопка поможет Вам включить подсветку тогда, когда это будет необходимо.

  Если владелец данного аксессуара будетсоблюдать вышеперечисленные рекомендации, то сможет быстро настроить все необходимые функции на своем устройстве. Далее человек настолько привыкает к кнопкам, что у него больше не возникнет никаких проблем с настройкой, данная инструкция поможет настроить спортивные часы и эксплуатация спортивных часов будет приносить только радость.

  КУПИТЬ СПОРТИВНЫЕ ЧАСЫ ВЫ МОЖЕТЕ В НАШЕМ МАГАЗИНЕ

  Комментарии

  Для того, чтобы добавлять комментарии, необходимо зарегистрироваться

  LiveInternetLiveInternet

  -Поиск по дневнику

  -Подписка по

  -Статистика

  Weide Sport Watch инструкция настройка на русском языке

  Weide Sport Watch инструкция + настройка на русском языке.

  Часы Weide Sport Watch — это стильные часы для мужчин. Проведем небольшой обзор:

  Главное отличие от других часов — необычный дизайн. Циферблат одновременно и электронный, и механический, что смотрится довольно необычно.

  Снова нажать правую снизу и выбрать необходимое. Клавишу, расположенную сверху необходимо удерживать до тех пор, пока не появится нужная цифра.

  Для включения секундомера необходимо воспользоваться нижней левой клавишей. Правая верхняя позволяет произвести его запуск/остановку.

  Weide Sport Watch инструкция настройка на русском языке

  Левая нижняя возвращает в исходный режим.

  Настройка даты производится тройным нажатием левой и правой соответственно. После мигания даты нажимаем верхнюю правую и выбираем необходимую дату при помощи нажатия клавиши.

  Делается это без выхода из настроек. Достаточно несколько раз нажать кнопку с выбором часов.

  Выход из настроек времени.

  Нажимаем нижнюю, расположенную левее и возвращаемся в исходный режим.

  Жмем трижды клавишу слева, и настраиваем минутное значение. Жмем нижнюю справа. Из предложенного списка выбираем необходимое. Жмем клавишу, расположенную сверху справа до того, пока не выберем нужную минуту.

  Нажимая нижнюю правую наблюдаем мигания месяца, и производим корректировки при помощи верхней правой.

  День недели производится тройным нажатием левой нижней и пятикратным нажатием нижней клавиши.

  На корпусе расположены 5 кнопок и винтиков, которые имеют большие выступы, что очень удобно для проведения настроек. Корпус часов сделан из нержавеющей стали. Изделие не боится агрессивной среды. Водонепроницаемость до глубины 15 м.

  На фото видно, что дизайн часов выполнен так, что их можно носить как в повседневной жизни, так и на любые экстремальные мероприятия.

  В этом же режиме, не покидая меню, можно выбрать формат времени: 12 и 24 часа.

  Далее мы рассмотрим то, как настроить часы Weide Sport Watch.

  Прочитав инструкцию на русском языке, вы без проблем разберетесь в настройке.

  После мигания электронной стрелки выбираем день недели с помощью верхней правой. Добиваемся подтверждения левой нижней.

  Дважды жмем левую нижнюю Для настройки времени жмем верхнюю правую Минуты настраиваем клавишей, расположенной снизу Одновременным нажатием верхней и нижней справа добиваемся снятия сигнала.

  Для включения секундомера необходимо воспользоваться нижней левой клавишей. Правая верхняя позволяет произвести его запуск/остановку. Правая нижняя сбрасывает результат.

  Источник

Спортивные часы Sports WR30M — это отличный выбор для любителей активного отдыха и спорта. Они обладают множеством полезных функций, которые помогут вам контролировать свою физическую активность и следить за здоровьем.

Однако, перед тем как начать использовать часы, необходимо правильно настроить их функции. В этой статье мы расскажем, как настроить самые важные функции, такие как: время, дата, будильник, таймер и хронометр.

Кроме этого, мы рассмотрим все возможности часов Sports WR30M, включая мониторинг пульса, количество шагов и калорий, гироскоп и даже метроном.

Как настроить часы Sports WR30M

Шаг 1: Установка времени и даты

Нажмите и удерживайте кнопку MODE, пока на экране не появится индикатор времени. Нажмите кнопку MODE еще раз, чтобы выделить поля часов, минут и секунд. Нажимайте кнопки START и RESET, чтобы настроить время соответствующим образом.

Нажмите кнопку MODE еще раз, чтобы выделить дату. Нажимайте кнопки START и RESET, чтобы установить правильную дату.

Шаг 2: Настройка будильника

Нажмите кнопку MODE, пока на экране не появится индикатор будильника. Нажмите кнопку MODE еще раз, чтобы выбрать «Set Alarm». Нажимайте кнопки START и RESET, чтобы установить нужное время будильника.

Для включения/выключения будильника нажмите кнопку START.

Шаг 3: Использование таймера

Нажмите кнопку MODE, пока на экране не появится индикатор таймера. Нажмите кнопку MODE еще раз, чтобы выбрать «Set Timer». Нажимайте кнопки START и RESET, чтобы установить нужное время таймера.

Для запуска таймера нажмите кнопку START. Для остановки таймера нажмите кнопку START снова.

Шаг 4: Использование хронометра

Нажмите кнопку MODE, пока на экране не появится индикатор хронометра. Для запуска/остановки хронометра нажимайте кнопку START. Для сброса хронометра нажмите кнопку RESET.

Шаг 5: Использование звуковых сигналов

Нажмите и удерживайте кнопку MODE, пока на экране не появится индикатор звуковых сигналов. Нажимайте кнопку START, чтобы включить/выключить звуковые сигналы для будильника, таймера и хронометра.

Шаг 6: Использование подсветки

Нажмите кнопку LIGHT, чтобы включить подсветку. Подсветка включится на 3 секунды. Если вы захотите продлить время подсветки, нажмите и удерживайте кнопку LIGHT до тех пор, пока подсветка не выключится.

Шаг 7: Сохранение настроек

Для сохранения всех настроек часов нажмите кнопку MODE несколько раз, пока на экране не появится индикатор времени. Далее удерживайте кнопку MODE до тех пор, пока часы не подтвердят сохранение настроек двойным «бипом».

Установка даты и времени

Для установки даты и времени на часах Sports WR30M необходимо выполнить некоторые простые шаги. Наиболее удобный способ это сделать — воспользоваться инструкцией, которая идет в комплекте с часами. Шаги могут незначительно отличаться в зависимости от модели, но в целом выглядят следующим образом:

Шаг 1: Выберите режим настройки

Для этого зажмите кнопку «Mode» в течение 3-5 секунд, пока на экране не появится индикатор «SET». Это означает, что вы вошли в меню настройки.

Шаг 2: Установите дату и время

Установка начинается с даты, ее необходимо установить первой. Для этого нажимайте кнопку «Start/Stop» для переключения между настройкой даты, месяца и года. Затем нажимайте кнопку «Mode» для перехода к установке времени.

Шаг 3: Сохраните настройки

Когда вы установили все параметры времени и даты, нажмите кнопку «Mode», чтобы выйти из меню настройки. Ваши настройки автоматически сохранятся и будут отображаться на дисплее.

В случае, если вы не знаете, какая кнопка находится на вашей модели, смотрите инструкцию к ней. Если у вас все еще есть трудности, обратитесь к продавцу или производителю часов для технической поддержки.

Установка будильника

Шаг 1: Вход в режим настройки

Нажмите кнопку «mode» до тех пор, пока не появится иконка настройки будильника. В зависимости от модели, это может произойти после отображения других функций, таких как время, дата или секундомер.

Шаг 2: Установка времени

При входе в режим настройки будильника, время может мигать. Нажмите кнопку «set» для выбора часов и минут, затем используйте кнопки «plus» и «minus» для изменения времени. Нажмите кнопку «mode», чтобы перейти к настройке других параметров будильника.

Шаг 3: Установка даты

В некоторых моделях часов вы можете установить дату будильника. При входе в режим настройки нажмите кнопку «set» несколько раз, пока не появится иконка даты. Используйте кнопки «plus» и «minus», чтобы выбрать месяц, день и год.

Шаг 4: Включение будильника

После установки времени, даты и других параметров, нажмите кнопку «mode», чтобы вернуться к режиму отображения. Нажмите кнопку «set», чтобы включить будильник. Убедитесь, что на экране появляется иконка будильника. Чтобы выключить будильник, нажмите кнопку «set» несколько раз, пока на экране не появится иконка выключения будильника.

Режим таймера

Как использовать таймер на часах Sports WR30M

Для активации таймера на часах Sports WR30M необходимо выполнить следующие действия:

1. Зайти в режим «Секундомер» с помощью нажатия кнопки Mode, пока на экране не появится надпись «STOPWATCH».
2. Затем нажать и удерживать кнопку Set до появления надписи «TIMER».
3. Нажимать кнопкой Start/Stop, чтобы установить таймер на нужное время.
4. Нажать кнопку Set для подтверждения установки таймера.
5. Нажать кнопку Start/Stop, чтобы начать отсчет таймера.

После окончания таймера прозвучит звуковой сигнал и на экране появятся надписи «TIMER» и «00:00:00».

Дополнительные функции таймера на часах Sports WR30M

• Во время отсчета таймера можно нажать кнопку Start/Stop, чтобы приостановить отсчет, и снова нажать, чтобы продолжить.
• При отсчете таймера на экране появляется индикация времени до окончания отсчета с надписью «T-» и оставшимся временем.
• В режиме таймера можно установить несколько таймеров и запускать их поочередно, нажимая кнопку Mode.

Измерение пульса

Как правильно измерять пульс

Для измерения пульса на часах Sports WR30M необходимо перейти в режим «Пульс». Перед началом измерения нужно прислонить указательный палец к датчику на задней стороне часов.

Измеренный пульс будет отображаться на экране в ударах в минуту (уд/мин). Чтобы остановить измерение пульса и вернуться в основной режим, нужно нажать любую кнопку на часах.

Тренировки с учетом пульса

Часы Sports WR30M могут использоваться для тренировок с учетом пульса. Для этого нужно включить режим «Тренировка с учетом пульса». После этого часы начнут отслеживать пульс во время тренировки и показывать на экране текущий уровень интенсивности.

Чтобы получить максимальную пользу от тренировки с учетом пульса, необходимо знать свою максимальную частоту сердечных сокращений. Максимальную частоту можно найти, вычтя свой возраст из числа 220. Например, если вам 30 лет, то максимальная частота сердечных сокращений будет 190 уд/мин (220-30).

Во время тренировки с учетом пульса целевой уровень пульса должен составлять 60-80% от ваших максимальных показателей, в зависимости от цели тренировки.

Подсчет шагов и калорий

Шагомер

Часы Sports WR30M оснащены шагомером, который позволяет отслеживать количество шагов, которые вы сделали за день. Чтобы включить функцию шагомера, нажмите кнопку Mode на циферблате и переключитесь на режим Walking. Данные о количестве шагов отображаются на экране часов.

Для более точного подсчета шагов не забывайте калибровать шагомер. Нажмите кнопку Adjust, затем используйте кнопки Start/Stop и Reset, чтобы выставить длину шага. Калибровка шагомера позволяет установить соответствие между длиной шага и количеством шагов.

Калькулятор калорий

Часы Sports WR30M также оснащены функцией подсчета калорий, потраченных во время физических активностей. Для того чтобы включить режим калькулятора калорий, переключитесь на режим Runninig в меню Mode.

Введите вес и рост в меню Adjust, чтобы часы могли точно рассчитать количество потраченных калорий. Данные о калориях отобразятся на экране часов в режиме калькулятора калорий.

Не забывайте, что подсчет калорий является приблизительным и может отличаться от реальной потери калорий во время физической активности. Однако, функция калькулятора калорий поможет вам проконтролировать количество потраченных калорий в течение дня.

Вопрос-ответ

Как настроить дату на часах Sports WR30M?

Для настройки даты на часах Sports WR30M необходимо нажать кнопку «Mode» до тех пор, пока не появится надпись «Time». Затем нажимайте кнопку «Start/Stop» до тех пор, пока не появится надпись «Date». Чтобы изменить дату, используйте кнопки «Reset» и «Start/Stop». Для сохранения настроек нажмите кнопку «Mode».

Как пользоваться функцией «будильник»?

Чтобы установить будильник на часах Sports WR30M, нажмите кнопку «Mode» до тех пор, пока не появится надпись «Alarm». Затем нажмите кнопку «Start/Stop», чтобы включить будильник, и используйте кнопки «Reset» и «Start/Stop», чтобы настроить время срабатывания. Чтобы сохранить настройки, нажмите кнопку «Mode». Чтобы выключить будильник, нажмите кнопку «Start/Stop».

Как включить/выключить подсветку на часах Sports WR30M?

Чтобы включить подсветку на часах Sports WR30M, нажмите кнопку «Light». Подсветка включится на несколько секунд. Чтобы выключить подсветку, нажмите любую другую кнопку.

Как узнать текущую температуру на часах Sports WR30M?

Для того чтобы узнать текущую температуру на часах Sports WR30M необходимо нажать кнопку «Mode» до тех пор, пока не появится надпись «Temperature». Температура будет отображаться на экране в градусах Цельсия.

Можно ли использовать часы Sports WR30M в качестве спортивного трекера?

Нет, часы Sports WR30M не имеют функции трекера для замера показателей активности. Однако, вы можете использовать их в качестве простого секундомера и таймера для тренировок.