Jetstream беговая дорожка механическая инструкция по применению

Беговая дорожка Jetstream JMT-400 – бюджетная модель механического типа, предназначенная для бытового использования. Она проста в эксплуатации, имеет минимальный набор функций, достаточный для эффективных домашних тренировок. Средняя цена беговой дорожки Jetstream – 10-10,5 тысяч рублей.

Технические характеристики

• Тип Jetstream – механическая беговая дорожка.
• Нагрузка – магнитная 8-уровневая.
• Система амортизации – нет.
• Компьютер – есть.
• Питание компьютера – батарейки.
• Изменение угла наклона бегового полотна – не предусмотрено.
• Конструкция – складная.
• Транспортировочные ролики – есть.
• Размеры бегового полотна – 0,34 х 1,08 м.
• Размеры тренажера – 1,31 х 0,66 х 1,32 м.
• Максимально допустимая нагрузка – 110 кг.
• Вес беговой дорожки – 34 кг.

Дополнительные возможности

В комплекте с беговой дорожкой Jetstream идет инструкция, где подробно расписан функционал, кнопки управления и их назначение. В частности, в ручках тренажера встроены металлические датчики для измерения частоты сердечных сокращений.

Программный режим RECOVERY позволяет оценить состояние сердечнососудистой системы тренирующегося пользователя на основе мониторинга изменений пульса.

Параметры тренировки

На дисплее отображаются следующие параметры:

• TIME – время тренировки. В данной модели спортивного оборудования предустановлено значение 00:00 — 99:59, после чего обнуляется, отсчет начинается заново;
• DISTANCE – пройденное расстояние;
• CALORIE – количество сожженных калорий;
• PULSE – частота сердечных сокращений в минуту.

Пользователь может настроить отображение одного интересующего параметра и отслеживать его изменений или выбрать режим сканирования (SCAN). Во втором случае значения будут поочередно выводиться на дисплей каждые 6 секунд.

Функциональные кнопки

В тренажере этой модификации есть 3 функциональные клавиши:

1. MODE – нажатием на эту кнопку пользователь выбирает параметр установки.
2. SET – этой клавишей устанавливаются значения выбранного параметра тренировки.
3. RESET – нажатие и удержание кнопки в течение 4 секунд обнуляет все установленные параметры.

Монитор тренировочного компьютера отключается автоматически, если беговая дорожка находится в режиме ожидания в течение 4 минут.

Старт

Чтобы начать тренировку, спортсмену необходимо:

1. Встать на беговое полотно и начать двигаться. На дисплее в режиме сканирования начнут поочередно отображаться значения скорости, времени, затраченных калорий.
2. Задать индивидуальные значения, после чего начать пробежку. Для настройки необходимо выбрать параметр с помощью клавиши MODE, после чего установить продолжительность тренировки или скорость с помощью кнопки SET. Как только занимающийся человек достигнет цели, система оповестит об этом звуковым сигналом. Для прерывания звукового сигнала и продолжения тренировки достаточно нажать любую клавишу.

RECOVERY

Функциональный режим RECOVERY позволяет контролировать работу сердечнососудистой системы по пульсу. Пульс в этом режиме измеряется после тренировки.

Для запуска режима пользователю нужно нажать на клавишу RECOVERY, затем приложить ладони к сенсорным датчикам в рукоятках беговой дорожки.

После этого тренажер начнет обратный отсчет времени – он длится минуту. По итогам мониторинга система выведет свою оценку на дисплей. Значение F1 свидетельствует о том, что сердце и сосуды функционируют отлично, F2 – хорошо, F3 – удовлетворительно. Худший показатель – F6.

Для объективности производитель рекомендует использовать режим RECOVERY после каждой спортивной нагрузки на беговой дорожке, чтобы сравнивать значения.

Пульс необходимо измерять трижды:

• перед началом пробежки, чтобы узнать ЧСС в состоянии покоя;
• через 10 минут после начала занятий – это будет значение пульса нагрузки;
• через 1-2 минуты по окончании тренировки – так называемый пульс восстановления.

Если разница между значениями под нагрузкой и во время восстановления существенная, то сердце и сосуды функционируют нормально, организм быстро восстанавливается.

Другие модели

В линейке спортивного оборудования производителя представлено несколько беговых дорожек. Все они складные, рассчитаны на бытовую эксплуатацию. Технические характеристики и тип тренажеров отличаются.

Среди электрических моделей бюджетного класса – JBM-4355. Она рассчитана на максимальную нагрузку 130 кг, имеет 20 предустановленных тренировочных программ.

Во многих тренажерах, в том числе и в JBM-4355, угол наклона регулируемый. Он изменяется автоматически (нажатием на кнопку) в диапазоне от 0 до 16 градусов. Скорость пробежки можно менять от 1 до 16 км/ч.

Габариты оборудования, размеры бегового полотна и комплектация примерно одинаковые. В более дорогих моделях есть система амортизации, другие дополнительные опции.

Посмотреть актуальную цену и купить беговую дорожку теперь можно прямо здесь с Яндекс Маркета:

Отзывы

Валерий, Норильск

«Покупал механическую беговую дорожку jetstream за 7900 рублей. Из преимуществ могу выделить складную конструкцию, небольшой вес, доступную цену. Поначалу функционала дорожки хватало, но бегать мне было тяжеловато – сказывалось отсутствие амортизации. Через несколько дней привык.

Тренажер рассчитан на 100-110 кг – я вешу 75 кг и ощущал во время пробежек дефицит места. Людям плотного телосложения будет сложнее – из-за небольших размеров есть риск сойти с дистанции преждевременно. Решил, что следующую модель куплю электрическую»

Ирина, Серпухов

«У меня электрический тренажер, пользуюсь им почти год – бегаю 3-4 раза в неделю по 30-40 минут. Пользуюсь разными программами тренировки – можно сказать, что протестировала дорожку досконально.

Что порадовало, так это качество сборки, удобное расположение ручек – они не мешают, хорошее покрытие бегового полотна – нога не скользит и не съезжает. Работает дорожка почти бесшумно, панель управления удобная, выбор режимов тренировки хороший. А вот сложить – проблема, с моим весом 55 кг трудно одной рукой тянуть рычаг, а другой поднимать полотно»

Читайте также:

• Беговая дорожка Domyos T520A
• Беговая дорожка winner/oxygen neman — обзор, отзывы
• 7 неочевидных преимуществ беговой дорожки