Инструкция по технике безопасности на уроках гимнастики в школе

Инструкция по охране труда
для учащихся при проведении занятий по гимнастике

1. Общие положения инструкции по охране труда на занятиях по гимнастике

1.1. Данная инструкция по охране труда на занятиях по гимнастике труда разработана для учащихся общеобразовательной школы, занимающихся на уроках физической культуры гимнастикой.
1.2. Уроки гимнастики включают в себя следующие разделы:

• строевые упражнения и передвижения, повороты.
• акробатика.
• упражнения на снарядах:
• опорные прыжки через коня или козла;
• упражнения на перекладине;
• упражнения на брусьях параллельных;
• упражнения на бревне;
• лазание по канату;
• упражнения на шведской стенке.

1.3. Учащиеся допускаются к урокам гимнастики основной медицинской группы. Занятия проводятся в зале.
1.4. Учащиеся занимаются на уроке в спортивной форме и обуви установленного образца с учётом всех санитарно-гигиенических требований и норм, а также специфики урока гимнастики.
1.5. Учащиеся, не допущенные к занятиям по причине отсутствия надлежащей спортивной формы, болезни, плохого самочувствия и др., присутствуют в зале в сменной обуви.
1.6. Урок начинается и заканчивается по звонку согласно расписанию.
1.7. При проведении занятий по гимнастике учащиеся должны соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
1.8. При проведении занятий по гимнастике возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

• травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;
• травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов;
• травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах;
• аллергические реакции на пыль.

1.9. В спортивном зале должна быть медицинская аптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.
1.10. При проведении занятий по гимнастике в спортивном зале необходимо соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения. Спортивный зал должен быть обеспечен двумя огнетушителями.
1.11. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю, который сообщает об этом администрации общеобразовательного учреждения. При неисправности спортивного оборудования прекратить занятия и сообщить об этом учителю.
1.12. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок выполнения упражнений и правила личной гигиены.
1.13. Учащимся запрещается без разрешения учителя, проводящего занятия по гимнастике, подходить к другому оборудованию и инвентарю и пользоваться им.
1.14. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. Требования безопасности перед началом занятия гимнастикой

2.1. На перемене учащиеся переодеваются в автономных раздевалках (мужской, женской) в надлежащую спортивную форму. В раздевалках соблюдается чистота и порядок. Каждый класс складывает свои вещи отдельно от другого.
2.2. Снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, браслеты, часы и т. д.).
2.3. Убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы.
2.4. Под руководством тренера-преподавателя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия.
2.5. Урок начинается по звонку с построения.
2.6. Перед изучением новой темы учащиеся проходят инструктаж по охране труда, о чём делается запись в соответствующем журнале регистрации проведения инструктажа по вопросам охраны труда.

3. Требования безопасности во время занятий учащихся гимнастикой

3.1. На уроках гимнастики учащиеся выполняют программные упражнения и сдают учебные нормативы, согласно которым получают текущие, итоговые и четвертные оценки.
3.2. В подготовительной части урока учащиеся получают сведения о безопасной организации занятий, о приёмах и методах безопасного выполнения упражнений, спортивных заданий.
3.3. При работе с гимнастическими снарядами учащиеся должны придерживаться следующих требований.
Перекладина:

• в местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты;
• при укладке матов следить, чтобы их поверхность была ровной;
• при выполнении соскоков со снарядов приземляться мягко, на носки, пружинисто приседая;
• не выполнять упражнений без страховки;
• не выполнять упражнений с влажными ладонями, при наличии свежих мозолей;
• не заниматься на неисправных и грязных снарядах.

Опорный прыжок:

• прочно установить снаряд, проверить его исправность;
• в месте соскока ровно уложить мат;
• проверить исправность мостика;
• не выполнять упражнения без страховки.

Канат:

• в месте соскока уложить гимнастический мат;
• правильно спускаться вниз по канату;
• при покраснении кожи или появлении потертостей на ладонях, прекратить выполнение упражнения;
• не стоять близко к снаряду при выполнении упражнения другими учащимися.

Брусья:

• в местах соскока со снаряда, уложить ровно гимнастический мат; уложить вплотную вокруг снаряда гимнастические маты;
• не выполнять сложных акробатических упражнений без страховки;
• правильно установите ширину, с учётом индивидуальных данных (ширина должна приблизительно равняться ширине предплечья);
• изменяя высоту брусьев, ослабить винты, поднимать одновременно оба конца жердей; поднимая и опуская жерди, держитесь за жердь, но не за металлическую опору жерди;
• каждый раз перед выполнением упражнений проверяйте, закреплены ли опорные винты.

Шведская стенка:

• на одной стенке нельзя находиться одновременно двум учащимся;
• нельзя прыгать со снаряда; следует спускаться донизу;
• не выполнять упражнений с влажными ладонями, при наличии свежих мозолей.

Бревно:

• вдоль всего снаряда и в месте соскока, уложить гимнастические маты;
• нельзя на снаряде находиться одновременно двум занимающимся;
• выполнять упражнение только со страховкой.

Выполнять: требования инструкции по охране труда на занятиях физкультурой;
3.4. В случае обнаружения неисправности спортивного снаряда, следует прекратить выполнение на нём упражнения и немедленно сообщить учителю физической культуры.
3.5. Учащиеся, выполняют упражнения на спортивном снаряде под наблюдением учителя физической культуры.
3.6. Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим обучающимся.
3.7. При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.
3.8. В процессе обучения, учащиеся овладевают правилами страховки и самостраховки. Самостраховка заключается в способности учащегося:

• своевременно прекратить выполнение упражнения в тот момент, когда ученик чувствует, что может упасть, сорваться со снаряда;
• способность выполнить упражнение с достаточной амплитудой, в правильном направлении и с необходимым положением тел (его частей), таким образом, чтобы избежать ушибов, падений, травм;
• Умение самостраховаться совершенствуется по мере изучения движения при целенаправленной помощи учителя физической культуры.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях на занятиях по гимнастике.

В процессе работы предупреждать возникновение аварийных ситуаций:
4.1. Не курить в спортивных помещениях, раздевалках, тренажёрной комнате, спортивном зале;
4.2. Не приносить отравляющие вещества и не распылять их в раздевалках, спортивных помещениях, на территории школы;
4.3. Не приносить взрывоопасные вещества;
4.4. Не уходить самовольно с урока;
4.5. Не оставаться в раздевалках на время урока;
4.6. В случае аварийной ситуации, следовать указаниям учителя физической культуры;
4.7. В случае травмирования не производить никаких движений, громко оповестить о случившемся учителя физической культуры.
4.8.При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

5. Требования техники безопасности по окончании занятия гимнастикой

5.1. По команде учителя физкультуры, учащиеся организованно строятся в шеренгу.
5.2. После подведения итогов, сообщения оценок, домашнего задания, учащиеся убирают в отведенное для хранения место спортивный инвентарь, а затем строем покидают спортивный зал и расходятся по раздевалкам, избегая столкновений.
5.3. О замеченных недостатках в спортивном оборудовании сообщить учителю физкультуры.
5.4. В раздевалке необходимо, не отвлекая одноклассников, быстро переодеться.
5.5. Тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Инструкцию разработал: ______________ /_______________________/

С инструкцией ознакомлен (а)
«___»_____20___г. ______________ /_______________________/

При проведении занятий по легкой атлетике ученики должны быть обязательно ознакомлены с инструкцией по охране труда при занятиях легкой атлетикой.

Рекомендуем перейти к:
Технике безопасности на уроках физической культуры

                                                       ИНСТРУКЦИЯ №24
ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НА ЗАНЯТИЯХ
                                              по гимнастике.

1. Общие требования безопасности

1.1. К занятиям гимнастикой допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2. При проведении занятий по гимнастике соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3. При проведении занятий по гимнастике возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

— травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;

— травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов;

— травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах.

1.4. В спортивном зале должна быть медаптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

1.5. При проведении занятий по гимнастике в спортивном зале соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения. Спортивный зал должен быть обеспечен двумя огнетушителями.

1.6. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю), который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности спортивного оборудования прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).

1.7. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок выполнения упражнений и правила личной гигиены.    

1.8. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. Требования безопасности перед началом занятий

2.1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2. Протереть  перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить спортивный зал.

2.3.Проверить надежность крепления перекладины, крепления  гимнастического коня и козла, крепление стопорных винтов брусьев.

2.4. В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.

3. Требования безопасности во время занятий

3.1. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя (преподавателя, воспитателя) или его помощника, а также без страховки.

3.2. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажным ладонями.

3.3. Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении yпражнений другим обучающимся.

3.4. При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая.

3.5. При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.

4. Требования безопасности по окончании занятий

4.1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

4.2. Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить спортивный зал.

4.3. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

4.4. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

5. Требования безопасности в аварийных ситуациях

5.1.При появлении во время занятий боли в руках, покраснения или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).

5.1 При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из спортивного зала, cooбщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

5.3. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

ИНСТРУКТАЖ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ГИМНАСТИКОЙ В ШКОЛЕ.

Общие требования безопасности

1. К занятиям гимнастикой могут быть допущены учащиеся, прошедшие ме­дицинский осмотр и прошедшие инструктаж по технике безопасности.

2. Опасность, которая может возникнуть на уроке и привести к возникновения травм:

— при выполнении упражнений без использования гимнастических матов;

— при выполнении упражнений на неисправных спортивных снаря­дах, а также при выполнении упражнений без страховки;

— при выполнении упражнений на загрязненных спортивных снаря­дах, а также при выполнении упражнений на снарядах с влажными ладонями.

3. В спортивном зале должна быть аптечка, укомп­лектованная всеми необходимыми медикаментами и перевязочными сред­ствами для оказания первой мед. помощи.

Требования безопасности перед началом занятий

1. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2. Протереть гриф перекладины сухой тряпкой и зачистить шкур­кой.

3. Проверить надежность крепления перекладины, опор гимнасти­ческого коня и козла, закрепление стопорных винтов брусьев.

4. В местах соскока со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.

Требования безопасности во время занятий

1. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя, а также без страховки.

2. При выполнении прыжков и соскоков со снарядов приземляться мягко, на носки, пружинисто приседая.

3. Не стоять близко к снаряду при выполнении упражнений другим учащимся.

4. Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями.

5. При поточном выполнении упражнений (один за другим) соблю­дать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.

Требования безопасности при несчастных случаях 

1. При появлении во время занятий боли в суставах рук, покрасне­ния кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочув­ствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

2. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно пре­кратить занятия, эвакуировать учащихся из зала, сообщить администрации школы о пожаре и сообщить в пожарную часть и приступить к ликвидации очага возгора­ния с помощью первичных средств пожаротушения.

3. При получении учащимся травмы немедленно оказать ему пер­вую помощь, сообщить о случившемся администрации школы и роди­телям; при необходимости доставить пострадавшего в ближайшую больницу.

Требования безопасности по окончании занятий

1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.

2. Протереть гриф перекладины сухой тряпкой и зачистить шкур­кой.

3. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

4. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Выполните комплекс общеразвивающих упражнений .

Изучите Правила техники безопасности во время занятий гимнастическими упражнениями 

При занятиях необходимо соблюдать правила техники безопасности и страховки. 

К занятиям допускаются обучающиеся:

– отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

– прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

– имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

Обучающийся должен:

– иметь коротко остриженные ногти;

– заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

– бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;

– знать и выполнять настоящую инструкцию.

Гимнастические снаряды должны быть надёжно закреплены, а их металлические опоры укрыты матами. Помните, что при выполнении упражнений на снарядах безопасность во многом зависит от их исправности:

– маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений;

– канат не должен иметь порывов и узлов;

– бревно должно иметь ровную поверхность без заусениц, трещин, шероховатостей и устанавливаться на высоту, соответствующую возрастным особенностям;

– жерди должны быть сухими и гладкими, без трещин;

– перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии;

– поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой, без порывов.

Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках.

Выполняя упражнения потоком, соблюдайте достаточные интервал и дистанцию.

Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.

Обучающийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой.

За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.

Необходимо соблюдать правила техники безопасности:

1. Не выполнять самостоятельно сложных упражнений, требующих страховки.

2. При изучении отдельных упражнений соблюдать строгую последовательность, изложенную в учебнике.

3. Нельзя заниматься на снаряде, под которым нет матов.

4. Маты должны лежать плотно друг к другу.

5. Приземляться нужно на середину одного из матов.

6. Нельзя заниматься на неисправных или незакрепленных снарядах.

При несчастных случаях и экстремальных ситуациях

Обучающийся должен:

– при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физической культуры;

– с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

– при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;

– по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

По окончании занятий обучающийся должен:

– под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

– организованно покинуть место проведения занятия;

– переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

– вымыть с мылом руки.