Инструкция по охране труда при проведении занятий по дзюдо

Техника безопасности для учащихся на занятиях по дзюдо

Техника безопасности для учащихся на занятиях по дзюдо

Техника безопасности для учащихся на занятиях по дзюдо

Техника безопасности для учащихся на занятиях по дзюдо

Техника безопасности для учащихся на занятиях по дзюдо

Техника безопасности для учащихся на занятиях по дзюдо

Техника безопасности для учащихся на занятиях по дзюдо

Техника безопасности для учащихся на занятиях по дзюдо

Техника безопасности для учащихся на занятиях по дзюдо

Техника безопасности для учащихся на занятиях по дзюдо

Техника безопасности для учащихся на занятиях по дзюдо

Техника безопасности для учащихся на занятиях по дзюдо

Техника безопасности для учащихся на занятиях по дзюдо

Просмотр содержимого документа

«Техника безопасности для учащихся на занятиях по дзюдо»

ИНСТРУКЦИЯ

по технике безопасности на занятиях по ОФП, дзюдо,
каратэ, охране жизни и здоровья учащихся.

1. Общие требования

1.1. Возможное воздействие на обучающихся опасных факторах
при проведении занятий по ОФП:

— использование неисправного спортивного оборудования и
инвентаря;

— падение на скользком полу, грунте или площадке;

— нарушение правил использования тренажеров;

— использование непрочно установленного и незакрепленного
оборудования;

— выполнение упражнений без страховки и самостраховки.

1.2. На занятии соблюдать правила пожарной безопасности,
знать места расположения первичных средств пожаротушения и плана эвакуации.

1.3. На занятиях соблюдать правила поведения в спортивном
зале.

1.4. Соблюдать в процессе занятий порядок выполнения упражнений.

1.5. При несчастном случае пострадавший или очевидец
несчастного случая обязан немедленно сообщить о случившимся педагогу, который
сообщает об этом администрации учреждения.

2. Требования по соблюдению мер безопасности перед началом
занятий.

— Внимательно прослушать инструктаж педагога о порядке,
последовательности и мерах безопасности при выполнении физических упражнений.
Заниматься на тренировках можно только тем обучающимся, которые имеют
разрешение врача по состоянию своего здоровья и соответствующую медицинскую
справку, разрешение на посещение тренировок своих родителей или опекунов.
Помните – вы обучающиеся, сами несете ответственность принимая решения
тренироваться не зависимо от того прошли вы медкомиссию или нет.

— Приступать к занятиям обучающийся может только после
того, как ознакомится со всеми Правилами для занимающихся, в том числе и с
настоящей Инструкцией по технике безопасности на занятиях по ОФП, каратэ, дзюдо
и поставит свою подпись о своём согласии и готовности их не нарушать.

— Каждый обучающийся должен приготовиться к тренировке
заранее: Нельзя есть и пить за 1,5 – 2 часа до начала занятия, тренироваться на
полный желудок очень вредно для организма. Обязательно нужно сходить в туалет
до тренировки, случайный удар в полный мочевой пузырь может быть исключительно
опасным. Необходимо также высморкаться, чтобы ничто не мешало правильному и
свободному дыханию. Во избежание травм, на руках и ногах ногти должны быть
аккуратно подстрижены.

— Запрещается входить в зал без разрешения педагога,
самостоятельно брать и пользоваться без разрешения спортивным, специальным или
другим инвентарём, кувыркаться на матах, залезать и прыгать вниз со скамеек,
подоконников. Нельзя открывать окна и двери одновременно, если в зале находятся
люди, чтобы не допустить сквозняка. Нельзя баловаться светом и
электроприборами.

— Запрещается пользоваться в здании и около него открытым
огнём. В случае пожара необходимо немедленно сообщить об этом педагогу и
быстро, не создавая паники, покинуть помещение или здание, уйти в безопасное
место (на улицу) и помочь это сделать тем, кто самостоятельно передвигаться не
в состоянии.

— Все обучающиеся всегда должны немедленно сообщать
педагогу, если кому-то из товарищей на тренировке стало плохо, тем более, если
больной сам этого сделать стесняется или не в состоянии.

— Никто не должен приходить в зал на тренировку, если он
болен простудными, инфекционными или другими опасными для окружающих
заболеваниями. При появлении у обучающегося высокой температуры или других
опасных заболеваниях, занимающийся самостоятельно (если он в состоянии) должен
немедленно покинуть зал и отправиться домой для принятия экстренных мер,
предупредив об этом педагога.

3. Требования по соблюдению МБ при проведении занятий и
после окончания.

— Все команды на тренировке выполняются быстро (за 5
секунд), но выполнять их нужно осторожно и аккуратно. Занимая своё место в
общем строю, не толкаться, чтобы не сбить своих товарищей с ног.

— Соблюдать определённый педагогом интервал и дистанцию
между занимающимися, чтобы случайно не задеть соседа во время занятия, выполняя
упражнения, махи или удары руками и ногами во все стороны. Сосед также не
должен никого ударить, случайные столкновения могут привести к травме.

— Если обучающийся чувствует, что какое-то упражнение ему
не под силу, что оно физически для него слишком тяжёлое, он может попросить
тренера снизить для него нагрузку (хотя это не принято, а нагрузка на занятиях
для каждой конкретной группы даётся допустимая).

— При отработке приёмов в парах, каждый обучающийся должен
быть очень осторожным и внимательным, чтобы случайно не причинить боль своему
партнёру. Особенно контролировать свои действия необходимо при изучении
запрещённой техники, или опасных для здоровья приёмов, способных привести к
вывихам суставов, растяжениям сухожилий и связок, трещинам или переломам
костей, удушениям и так далее.

— При отработке бросковой техники каждому нужно хорошо
знать и правильно выполнять страховку при падениях (акробатические кувырки).
Выполняя данную технику, всегда в первую очередь необходимо думать о
безопасности своего партнёра и его страховке, обеспечивая ему максимальную
безопасность при падении. Прежде, чем сделать подсечку, подножку, подбив или
бросок при их изучении и детальной отработке (равно как и в других учебных
ситуациях), необходимо сначала убедиться, что партнёр упадёт в безопасное
место. Надо быть уверенным в правильности выполнения подобных приёмов прежде,
чем их выполнять, и знать последствия неправильного их выполнения. Если обучающийся
в чём-то не совсем уверен – необходимо лишний раз проконсультироваться у своего
педагога, не стесняться и попросить у него дополнительных объяснений.

-. При возникновении малейшей боли во время проведения
болевого приёма, необходимо дать знать об этом своему партнёру, хлопая
свободной рукой (или ногой) по нему, по себе или по полу. В этом случае партнёр
обязан немедленно ослабить силу давления на ту часть тела, в котором возникла
боль.

— При нанесении партнёром сильных ударов или выполнении им
болевых приёмов, при которых он не контролирует себя, необходимо его об этом
предупредить. Если он это делает сознательно – немедленно сообщить об этом
тренеру. При умышленном причинении своему партнёру или кому-то другому боли,
виновный отстраняется от тренировки, садится на «штрафную скамью», повторно
изучая настоящие Правила по технике безопасности на занятиях по рукопашному бою
до конца занятия.

— Ношение очков разрешается, однако во время боёв их
необходимо снимать или заменять контактными линзами.

— Все обучающиеся обязаны соблюдать правила личной гигиены.
На тренировке находиться в чистой и отглаженной форме, в чистой обуви. После
тренировки принять душ (смыть с себя мылом пот) и сменить нижнее бельё. Форму
аккуратно дома развесить сушиться. Стирать и гладить форму, чистить обувь сразу
по мере загрязнения.

4. На занятиях спортом строго запрещается:

— Надевать и носить во время тренировки драгоценности или
металлические предметы: серёжки, цепи, перстни, кольца, браслеты, брошки,
цепочки, часы, значки, булавки, заколки и прочие колющие и режущие предметы,
способные нанести ранения и травмы себе и партнёру.

— Экспериментировать со своим партнёром: как долго он может
пробыть без дыхания при выполнении удушающих приёмов, выдерживать болевой
приём, сможет ли он выдержать сильный удар и какой эффект получится от этих и
подобных действий. Нельзя такие эксперименты ставить и на себе – это опасно для
жизни и здоровья. Нельзя экспериментировать с техническими элементами данными
педагогом.

— При работе с партнёром выполнять в очень быстром темпе (с
большой скоростью) любые опасные для жизни и здоровья удары, боевые связки и
приёмы.

— Совершать сложные акробатические элементы (например,
полёт-кувырок, сальто и им подобные) без разрешения, контроля, страховки и
присутствия тренера.

— Выполнять бросковую технику без разрешения, контроля и
присутствия педагога, так же, как и без знания страховки при падениях.

— Использовать макеты оружия не по назначению, нельзя
применять технику ножевого боя на тренировках не соблюдая простых правил
безопасности и не убедившись, что противник, как и вы, надели защиту для глаз и
лица.

— Каждый обучающийся должен строго и точно соблюдать
Правила по технике безопасности, беспрекословно и вовремя выполнять все команды
тренера, и не делать ничего такого, что опасно для жизни и здоровья, и могло бы
привести его самого, его партнёра или окружающих товарищей к травме.

— Обучающийся, нарушивший Правила по технике безопасности,
или намеренно нанёсший ущерб здоровью кого-либо, несет персональную
ответственность за вытекаемые из его действий последствия.

— На занятиях необходимо помнить, что жизнь и здоровье обучащихся
всегда стоит на первом месте.

5. Техника безопасности при занятиях спортом,
единоборствами:

1. Одежда должна соответствовать. Для единоборств — костюм
одобренный педагогом. Ногти на ногах и руках должны быть подстрижены, чтобы не
ранить партнера по занятиям.

2. При занятиях единоборствами снимаются все украшения —
кольца, серьги, цепочки и крестики. В случае отказа снять украшения инструктор
имеет право удалить занимающегося из зала.

3. При наличии противопоказаний к занятий, временных травм
или иных причин мешающих нормальным занятиям необходимо незамедлительно
сообщить педагогу проводящему занятие.

4. Все занимающиеся должны беспрекословно выполнять
команды. Нарушение приказов и инструкций может привести к травмам. В этом
случае ответственность лежит на обучающемся нарушившем указание педагога.

5. Родители ожидают своих детей вне зала для занятий.
Вмешиваться в тренировочный процесс, поправлять без разрешения педагога обучающихся
категорически запрещается.

6. Не пользоваться во время занятий помадой, сильными
духами или одеколоном.

7. Если у вас не получаются определенные действия, то
обратитесь к педагогу. Сведите обсуждения и не нужные разговоры к нулю.

8. Люди, занимающиеся в зале равны друг перед другом
независимо от опыта и социального положения. Уважение — основа ваших
плодотворных занятий.

9. Покидать зал во время занятий запрещено без разрешения.
Самовольный уход из зала во время занятий снимает с педагога ответственность за
вашего ребенка.

10. Если обучающийся чувствует, что какое-то упражнение ему
не под силу, что оно физически для него слишком тяжёлое, он может попросить
снизить для него нагрузку (хотя это не принято, а нагрузка на занятиях для
каждой конкретной группы обучающихся даётся допустимая).

11. При отработке приёмов в парах, каждый ученик должен
быть очень осторожным и внимательным, чтобы случайно не причинить боль своему
партнёру. Особенно контролировать свои действия необходимо при изучении
запрещённой техники, или опасных для здоровья приёмов, способных привести к
вывихам суставов, растяжениям сухожилий и связок, трещинам или переломам
костей, удушениям и так далее.

12. При отработке бросковой техники каждому нужно хорошо
знать и правильно выполнять страховку при падениях (акробатические кувырки). Выполняя
данную технику, всегда в первую очередь необходимо думать о безопасности своего
партнёра и его страховке, обеспечивая ему максимальную безопасность при
падении. Прежде, чем сделать подсечку, подножку, подбив или бросок при их
изучении и детальной отработке (равно как и в других учебных ситуациях),
необходимо сначала убедиться, что партнёр упадёт в безопасное место. Надо быть
уверенным в правильности выполнения подобных приёмов прежде, чем их выполнять,
и знать последствия неправильного их выполнения. Если обучающийся в чём-то не
совсем уверен – необходимо лишний раз проконсультироваться у своего педагога,
не стесняться и попросить у него дополнительных объяснений.

13. При возникновении малейшей боли во время проведения
болевого приёма, необходимо дать знать об этом своему партнёру, хлопая
свободной рукой (или ногой) по нему, по себе или по полу. В этом случае партнёр
обязан немедленно ослабить силу давления на ту часть тела, в котором возникла
боль.

14. При нанесении партнёром сильных ударов или выполнении
им болевых приёмов, при которых он не контролирует себя, необходимо его об этом
предупредить. Если он это делает сознательно – немедленно сообщить об этом педагогу.
При умышленном причинении своему партнёру или кому-то другому боли, виновный
отстраняется от тренировки, садится на «штрафную скамью», повторно изучая
настоящие Правила по технике безопасности до конца занятия.

15. Каждый ученик должен строго и точно соблюдать Правила
по технике безопасности, беспрекословно и вовремя выполнять все команды педагога,
и не делать ничего такого, что опасно для жизни и здоровья, и могло бы привести
его самого, его партнёра или окружающих товарищей к травме.

16. Ученик, нарушивший Правила по технике безопасности, или
намеренно нанёсший ущерб здоровью кого-либо, несет персональную ответственность
за вытекаемые из его действий последствия.

17. На занятиях по дзюдо, каратэ необходимо помнить, что
жизнь и здоровье учащихся всегда стоит на первом месте.

18. Все обучающиеся обязаны соблюдать правила личной
гигиены. На тренировке находиться в чистой и отглаженной спортивной форме, в
чистой обуви. После тренировки принять душ (смыть с себя мылом пот) и сменить
нижнее бельё. Спортивную форму аккуратно дома развесить сушиться. Стирать и
гладить форму, чистить обувь сразу по мере загрязнения.

6. На занятиях по дзюдо, каратэ строго ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

— Вести
бой (поединок) в полный контакт без разрешения и контроля педагога или в его
отсутствие, особенно с девочками, или более слабыми учениками, или младшими по
возрасту, стажу занятий и квалификации, или меньшими по росту и весу, или с
целью выяснения «Кто сильней?», или с целью демонстрации своей силы.

— Не выполнять действий, заведомо способствующих
возникновению травмы;

— Не выполнять действий в режиме “неконтролируемой техники”
(неподготовленные, спонтанные действия без учета обстановки боя, контроля
траектории атаки, ее цели и степени поражения, рассчитанные на психологическое
подавление противника и т.п.);

— Не выполнять ударов: рукой без боксерских перчаток,
открытой перчаткой, головой, в голову локтем или коленом, в затылок, в шею и
горло, в позвоночник и поясницу, в пах и низ живота, в колено и голень спереди,
акцентированных ударов по лежащему противнику;

-. Не выполнять действий в захвате: бросков на голову, с
падением на противника всем телом, упоров локтем и коленом, прыжков на лежащего
противника, болевых приемов на позвоночник и скручивание шеи, болевых приемов на
промежность, пальцы, глаза, ушные раковины, царапанья, кусаная, щипковых
приемов.

— Надевать и носить во время тренировки драгоценности или
металлические предметы: серёжки, цепи, перстни, кольца, браслеты, брошки,
цепочки, часы, значки, булавки, заколки и прочие колющие и режущие предметы,
способные нанести ранения и травмы себе и партнёру.

— Экспериментировать со своим партнёром: как долго он может
пробыть без дыхания при выполнении удушающих приёмов, выдерживать болевой
приём, сможет ли он выдержать сильный удар и какой эффект получится от этих и
подобных действий. Нельзя такие эксперименты ставить и на себе – это опасно для
жизни и здоровья. Нельзя экспериментировать с техническими элементами данными
тренером.

— При работе с партнёром выполнять в очень быстром темпе (с
большой скоростью) любые опасные для жизни и здоровья удары, боевые связки и
приёмы.

— Совершать сложные акробатические элементы (например,
полёт-кувырок, сальто и им подобные) без разрешения, контроля, страховки и
присутствия тренера.

— Выполнять бросковую технику без разрешения, контроля и
присутствия тренера, так же, как и без знания страховки при падениях.

— Использовать макеты оружия не по назначению, нельзя
применять технику ножевого боя на тренировках не соблюдая простых правил безопасности
и не убедившись, что противник, как и вы, надели защиту для глаз и лица.

7. Требования по соблюдению мер безопасности в
аварийных ситуациях.

-. При возникновении чрезвычайных ситуаций природного,
техногенного или социального характера немедленно прекратить занятия и точно
следовать командам педагога по эвакуации.

— Требования по соблюдению мер безопасности по окончании
занятий.

— Сообщить о плохом самочувствие педагогу по окончанию
урока/занятия по физической культуре.

— Убрать в отведенное место для хранения спортивный
инвентарь.

-. Соблюдать дисциплину в раздевалке спортивного зала.

ИНСТРУКЦИЯ

по охране труда при проведении занятий по легкой атлетике

ИОТУ – 018 — 19

1. Общие требования охраны труда.

1.1.К занятиям легкой атлетикой допускаются обучающиеся, прошедшие инструктаж по  охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2.При проведении занятий по легкой атлетике соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3.При проведении занятий по легкой атлетике возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

 — травмы при падении на скользком  грунте или твердом покрытии;

 — травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию;

 —  выполнение упражнений без разминки.

 1.4.При проведении занятий по легкой атлетике должна быть медицинская аптечка, с  набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания    первой помощи при травмах.

1.5. О несчастном случае с обучающимися тренер- преподаватель обязан немедленно сообщить администрации учреждения  и оказать первую медицинскую помощь пострадавшему.

1.6.При неисправности спортивного инвентаря обучающиеся должны  прекратить занятия и сообщить об этом тренеру- преподавателю.

1.7.В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок проведения

 учебных занятий и правила личной гигиены.

1.8.Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по

 охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися  

 проводится внеплановый инструктаж  по охране труда  

                                 2.Требования охраны труда перед началом занятий. 

 2.1.Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

 2.2.Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме – месте приземления,

 проверить отсутствие в песке посторонних предметов. 

 2.3.Протереть насухо спортивные снаряды для метания (диск ,ядро, гранату, копье и т.п.).

 2.4.Провести разминку.

1. Требования охраны труда во время занятий.   

 3.1.При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей  дорожке. Дорожка    должна продолжаться не менее чем на 15м  за финишную отметку.

 3.2.Во избежание столкновений исключить резко «стопорящую» остановку.

 3.3.Не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте или покрытии  не

приземляться при прыжках на руки.

 3.4.Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в

  секторе метания.

 3.5.Не производить метания без разрешения  тренера- преподавателя,  не оставлять без присмотра спортивный инвентарь.

 3.6.Не стоять справа от метающего, не находиться в зоне броска, не ходить

  за снарядами для метания без разрешения  тренера- преподавателя.

  3.7.Не подавать снаряд для метания друг другу броском.

                                     4.Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

4.1.При  плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом  тренеру- преподавателю.

  4.2. При получении травмы немедленно оказать помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации  учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее  лечебное учреждение.

1. Требования охраны труда по окончании занятий.

   5.1. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

   5.2. Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

   5.3. После окончания занятия организованный выход занимающихся из зала       проводить под контролем тренера- преподавателя.

Дата публикации — 01.09.2020

©
Пользовательское соглашние
Политика конфиденциальности
*Все информационные, фото, видео материалы на официальном сайте образовательной организации размещены с согласия сотрудников, родителей (законных представителей) воспитанников.

© 2023 МАУ СШОР им. А.Невского + Старооскольская Федерация Дзюдо и Самбо. Все права защищены. Designed by JoomlArt.com.
Joomla! CMS — бесплатное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU General Public License.

Bootstrap is a front-end framework of Twitter, Inc. Code licensed under MIT License.


Font Awesome font licensed under SIL OFL 1.1.