Инструкция массажа гуаша для лица техника

Содержание:

1. Массаж гуаша для лица – что это
2. Преимущества и польза массажа гуаша
3. Показания и противопоказания
4. Как часто делать
5. Роллер или скребок гуаша: что лучше
6. Как выбрать скребок гуаша: формы и виды скребков
7. Как выбрать ролик для лица
8. Техники выполнения скребком и роликом: пошаговые инструкции

Массаж гуаша – это техника китайского массажа, которую изначально использовали для спины и тела, а сейчас всё чаще применяют для лица. Его омолаживающий эффект подтвержден немецкими и американскими учеными, поэтому процедура столь востребована для предупреждения и устранения возрастных изменений. Рассмотрим, как делать массаж гуаша для лица скребком и роллером, какая от него польза, кому он подходит, а кому противопоказан.

Массаж гуаша для лица – что это

Массаж гуаша – это древнейшая восточная техника массирования лица скребками, которая является востребованным современным бьюти-инструментом.

В переводе «гуаша» означает «соскрести всё плохое». В этих целях используется скребок или роллер-массажер, выполненные из натурального камня. С их помощью и проводят лимфодренажный массаж, который выводит шлаки и токсины из организма, избавляет от отеков.

Преимущества и польза массажа гуаша

Он оказывает не только косметический, но и оздоровительный эффект. Данная массажная техника подразумевает воздействие на мышцы и более глубокие слои кожи. За счет механического давления на биологически активные точки удается улучшить лимфо- и кровоток, следовательно, достичь таких результатов, как:

• ускорение обмена веществ, улучшение питания и насыщения кожи кислородом;
• уменьшение отечности, исчезновение застойных процессов;
• восстановление водного баланса;
• очищение кожи от токсинов, удаление ороговевших клеток с поверхности;
• ускорение регенерации;
• улучшение цвета лица;
• повышение эластичности и упругости кожи;
• разглаживание морщин, активизация выработки коллагена и эластина;
• расслабление спазмированных мышц, придание лицу более скульптурного вида;
• повышение местного иммунитета кожи;
• замедление процессов старения.

Эффект от массажа виден уже после первого сеанса. Кожа выглядит более здоровой, сияющей и подтянутой, разглаживаются мелкие мимические морщины, овал становится четким. За счет очищения уменьшается количество черных точек и кожных высыпаний.

Примечание! Массаж повышает усвояемость уходовой косметики, поэтому его стоит сочетать с нанесением масел, экстрактов целебных трав.

Воздействие на биологически активные точки на лице не только усиливает омолаживающий эффект, но также нормализует работу нервной системы. После сеанса массажа улучшается аппетит, сон и настроение, уменьшается уровень стресса и тревоги, повышается общий иммунитет. Если, помимо лица, прорабатывать еще и шею, то можно избавиться от головной боли и мигрени.

Преимущества массажа гуаша:

• воздействие не только на эпидермис, но и на подкожный мышечный слой, что обеспечивает более выраженный результат в восстановлении упругости кожного покрова;
• двойной эффект за счет механического давления и целебных свойств скребка, выполненного из натурального камня;
• неинвазивность процедуры;
• видимый результат уже после первого сеанса;
• легкость проведения.

Несмотря на простоту выполнения и эффективность, процедура является немного болезненной, особенно первые ее сеансы. После массажа на лице остаются красные следы (микроскопические кровоизлияния), которые являются нормой. Они появляются вследствие растирания и соскабливания кожи скребком.

Важно! Если неправильно рассчитать интенсивность надавливания на кожу, можно получить побочные эффекты в виде синяков и купероза.

Выполнять массаж гуаша необходимо только после обучения, чтобы не нанести вред и получить желаемый эффект в омоложении и подтяжке кожного покрова. Изучить массажные техники можно на курсах в Академии омоложения Гульназ Галимовой.

Показания и противопоказания

Массаж гуаша применяют, чтобы устранить косметические дефекты, к которым относятся:

• пигментные пятна;
• мелкие морщины: возрастные и мимические;
• расширенные поры;
• отечность лица;
• черные точки;
• прыщи, акне;
• тусклость и нездоровый вид кожи;
• потеря эластичности кожного покрова;
• шрамы и рубцы;
• асимметрия лица.

Процедура имеет ряд противопоказаний: хрупкие сосуды, аллергические высыпания, раны, порезы, ссадины, инфекционно-воспалительные кожные заболевания, беременность, повышенная температура тела или давление, онкологические заболевания. Во время массажа нельзя задевать участки с близким расположением сосудов, а также родинки, бородавки и папилломы.

Не рекомендуется сочетать процедуру с любыми инвазивными методиками: введением ботокса, филлеров и т. д. После инъекционной косметологии повторять курс массажа можно через 3–6 месяцев.

Как часто делать

Чтобы получить эффект в омоложении и оздоровлении кожи, необходимо выполнять массаж курсами, состоящими из 10–15 сеансов. Повторять процедуру лучше 2–3 раза в неделю. Для поддержания полученного эффекта достаточно посещать сеансы раз в 7–10 дней.

Продолжительность процедуры варьируется в пределах 5–30 мин., в зависимости от целей.

Роллер или скребок гуаша: что лучше

Для чувствительной кожи, покрова с проявлениями купероза подойдет роллер. Он оказывает более мягкое воздействие, им невозможно навредить, к тому же он производит отшелушивающий эффект. Скребок использовать сложнее, при неправильном применении им можно травмировать кожу, однако его результат более выраженный. Только с его помощью можно провести скульптурирование лица, разгладить морщины.

Как выбрать скребок гуаша: формы и виды скребков

Для проведения массажа нужно приобрести специальный скребок. Другие предметы использовать нельзя, поскольку ими можно сильно травмировать ткани.

Скребки бывают разных форм и толщины. Толстые подходят для чувствительной кожи, тонкие – для людей с большим запасом подкожной жировой клетчатки.

Для массажа лица стоит выбирать скребок в форме полумесяца, рыбы, ногтя, гусиной лапы. Предпочтение необходимо отдавать изделию из натурального камня, хотя его могут также изготавливать из костей, рогов и даже пластмассы.

Самый распространенный материал – розовый кварц, нефрит, авантюрин, агат.

Как выбрать ролик для лица

Он тоже должен быть изготовлен из натурального камня. Лучше выбирать нефритовый роллер, но подойдет также изделие из кварца и оникса. Желательно, чтобы он был двусторонним.

Малый роллер удобно использовать для проработки области вокруг глаз, крыльев носа.

Техники выполнения скребком и роликом: пошаговые инструкции

Прежде чем приступать к массажу, нужно провести очищение кожи. После требуется ее увлажнение. В этих целях применяется кокосовое, лавандовое, миндальное, ромашковое и другие масла, подходящие под тип кожи.

Существует три основных техники выполнения массажа гуаша:

• сеа-гу – предполагает интенсивные нажимы и быстрые движения;
• пин-бупин-се – все манипуляции средней степени;
• бу-гуа – движения плавные, нажим слабый.

Для процедуры можно использовать скребок или роликовый массажер.

Техника проведения массажа скребком:

1. После очищения и увлажнения приступают к основной процедуре. Для массажа щек и подбородка подходит малая сторона скребка, для лба – длинная, для области вокруг глаз – небольшая выемка, для воздействия на акупунктурные точки – острый выступ.
2. Гладкий край плотно прижимают к поверхности кожи и перемещают его вдоль массажных линий, двигаясь от центра к периферии. Варианты направления движений: середина лба-виски, крылья носа-виски, коник носа-центр лба, середина подбородка-мочки ушей, уголки рта-середина ушей.
3. Водят скребком по 5–7 раз, правильно рассчитывая силу давления. Овальной частью гуаша прорабатывают скулы, двигаясь снизу-вверх. Затем волнистой стороной проходятся по межбровной зоне, ребристой – выскребают надбровный участок, после разглаживают лоб. Гладкой частью прорабатывают носогубный треугольник.

Сначала прорабатывают правую, а затем левую часть лица. Если скребков два, то их используют синхронно.

Примечание! При выраженной отечности и дряблости кожи камень стоит предварительно охладить в холодильнике. А вот для расслабления спазмированных мышц и устранения следов усталости его, наоборот, нужно нагреть, опустив в горячую воду на 5–10 мин.

Роллер обладает более мягким воздействием, и новичкам им проще пользоваться. Техника проведения выглядит так:

1. На кожу наносят массажный гель для лучшего скольжения.
2. Роликовым массажером прорабатывают зоны лица, придерживаясь правил: двигаются по массажным линиям, от центра к периферии. Каждый шаг (движение) должен занимать не более минуты.

Без специальной подготовки не пытайтесь проводить самостоятельно массаж гуаша. Желаемого эффекта вам не удастся добиться, а вот нежелательные последствия гарантированы. Сначала пройдите обучающий курс. Это можно сделать в Академии омоложения Гульназ Галимовой. И только потом приступайте к омолаживающей процедуре.

Классический массаж лица – сочетание различных техник и приемов, с помощью которых происходит мягкое воздействие на кожу с помощью рук. Движения плавные и поверхностные. Ставка делается преимущественно на проработку кожи, более глубокие ткани затрагиваются минимально. Процедура выполняется подушечками пальцев, которые перемещаются по лицу плавными и скользящими движениями. Допустимо поглаживание с периодическими надавливаниями, а также похлопывания и вибрационные движения. Для легкости скольжения, сокращения трения и растягивания тканей, кожа перед процедурой увлажняется специальными средствами. Обычно, это крем или масло. Чтобы достичь результата, массаж выполняется по массажным линиям. Они представляют собой специальные векторы, по которым кожа сопротивляется растяжению сильнее, чем по другим.

Массаж скребком Гуаша и роллером затрагивает биологически активные точки, расположенные на лице. Эти точки еще называют «точками красоты», которые помогают быстрее протекать процессам обновления самой кожи. Биологические точки связывают с техникой акупунктурного массажа, они представляют собой небольшой участок кожи и подкожных структур, которые связаны друг с другом. Эти участки благодаря своей структуре способны выделять повышенное количество активных веществ, создавая депо — улучшается состояние кожи. 

Особенности точек красоты:

• Соединительная ткань более рыхлая, волокна коллагена имеют форму правильной сетки с шестигранными ячейками;
• В этой области повышенное потребление кислорода;
• Различные типы клеток собраны в определенные образования;
• Повышено количество нервных волокон, идущих от мышц к коже, они тесно переплетаются с сосудами;
• Биологически активные точки обладают повышенным энергетическим потенциалом, чем другие участки тела;
• Размеры «точек красоты» имеют свойства меняться под воздействием определенных факторов.

Сами точки акупунктуры связаны со многими внутренними органами, а также отвечают за нормальное функционирование клеток кожи (усиливается омолаживающий эффект), влияют на нервную систему (улучшается сон, нормализуется аппетит, снижается уровень стресса), устраняют застойные явления, ускоряют кровообращение и снимают повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В комплексе с воздействием на мышцы шеи это приводит к уменьшению или полному исчезновению головных болей, мигреней.

• Обучиться техникам массажей и делать их самостоятельно в домашних условиях не составит никакого труда;
• За одну процедуру вы получаете сразу несколько эффектов: омоложение и подтяжка кожи, оздоровление, воздействие на энергетическом уровне;
• Вам не нужно искать биологически активные точки и опасаться, что вы в них не попадете: массаж скребком или роллером из камня проводится по всей площади лица;
• При этом дополнительное точечное воздействие на рефлекторные области лишь усилит эффект. Найти их схему нетрудно;
• Кожа при массаже скребком Гуаша и роллером не повреждается, не остается следов от игл, как при традиционной рефлексотерапии;
• Вы сразу же заметите улучшение внешнего вида и самочувствия.

• Повышенная температура тела;
• Дерматологические заболевания;
• Нарушение целостности кожного покрова;
• Высокое артериальное давление;
• Купероз;
• Заболевания центральной нервной системы.

Скребок Гуаша — это традиционный китайский инструмент для массажа лица и тела, изготовленный из камня, яда или других материалов. Использование Гуаша массажера для массажа лица может помочь улучшить кровообращение, уменьшить отечность, улучшить тонус кожи и снять напряжение. Вот как правильно пользоваться нефритовым массажером для лица:

• Подготовка. Начните с очищения лица. Убедитесь, что ваша кожа и скребок Гуаша чисты. Вы можете также применить масло или сыворотку для лица, чтобы сделать кожу скользящей и уменьшить трение;
• Техника массажа. Держите скребок Гуаша в углу приблизительно под углом 15-30 градусов к коже и начните делать мягкие движения от центра лица к внешним краям. Выполняйте движения плавно и мягко, не оказывая слишком сильного давления, чтобы избежать раздражения кожи;
• Порядок массажа. Рекомендуется начинать массаж с центра лица и постепенно двигаться к внешним краям, а затем к верхней части лица. Вы также можете массировать шею и декольте, если хотите;
• Массажные движения. Используйте различные движения, такие как гладящие, круговые, поднимающие, легкие толчки и вибрации. Концентрируйтесь на проблемных зонах или участках с отечностью, морщинами или напряжением;
• Будьте осторожны. Будьте особенно осторожны в области скул, глаз и других чувствительных участках. Избегайте массажа в области активных высыпаний или раздражения кожи.

Знание того, как правильно пользоваться роликовым массажером для лица, имеет несколько важных преимуществ:

• Безопасность. Правильное использование роликового массажера поможет избежать возможных повреждений или раздражения кожи. Неправильное применение или слишком сильное давление может привести к повреждению капилляров или вызвать другие проблемы;
• Эффективность. Знание о том, как правильно делать массаж лица роликовым массажером, поможет достичь более эффективных результатов. Роликовый массажер может помочь улучшить кровообращение, уменьшить отечность, улучшить тонус кожи и снять напряжение, но правильное применение может усилить эти положительные эффекты;
• Разнообразие движений. Роликовые массажеры обычно имеют два или более ролика различных размеров, которые можно использовать для различных зон лица. Знание о том, как применять разные движения и направления в разных областях лица, позволяет максимально использовать потенциал вашего устройства;
• Удовольствие и расслабление. Правильно проведенный массаж лица с роликовым массажером может быть приятным и расслабляющим опытом. Знание о том, как применять роликовый массажер для лица и как им правильно пользоваться таким образом, чтобы он приносил максимальное удовольствие, поможет сделать этот процесс менее травмирующим и более приятным;
• Продолжительность и частота. Зная, как пользоваться роликовым массажером для лица, вы также сможете определить оптимальную продолжительность и частоту массажа для вашей кожи и целей;
• Индивидуальные особенности. Каждый человек имеет свои уникальные потребности и состояние кожи, потому нужно оптимизировать подход к уходу за лицом в зависимости от потребностей и особенностей кожи. Знание того, как делать массаж лица роликовым массажером, позволит вам адаптировать массаж под свои индивидуальные особенности и ц

Массаж лица — пожалуй, самая доступная косметическая процедура. Его можно делать дома, и даже несколько минут в день в конце концов дадут видимый эффект.

Массаж лица помогает бороться с морщинами
Прикосновения подушечек пальцев или массажера к коже лица разгоняют кровь — кровообращение улучшается, клетки насыщаются кислородом. Кожа становится более подтянутой, морщинки разглаживаются. Цвет лица становится более здоровым. К тому же массаж снимает напряжение — день в бесконечных созвонах и переговорах «отпечатывается» бороздками на лбу. Чтобы избавиться от них, нужно расслабить мышцы.

Помогает расслабить челюсть
Сжатые челюсти дают напряжение всему телу, даже если мы этого не замечаем. Массаж лица помогает расслабиться.

Уменьшает появление прыщей
Все благодаря улучшение кровообращения! Только не давите слишком сильно и не используйте отшелушивающие средства, если на коже уже есть раздражения.

Снимает отечность
Это называется лимфодренаж — процедура, когда из лимфы выводится лишняя жидкость. Как результат — отечность проходит, а контур лица становится более четким.

Заживляет рубцы (например, после ожога), снимает зуд
Это подтверждает исследование, в котором приняли участие 146 пациентов. У всех были рубцы после ожога, и после эксперимента у тех участников, которые использовали массаж, кожа стала более эластичной, а рубцы менее выраженными и болели меньше.

Снимает заложенность носа
Массаж способен уменьшить давление в носовых пазухах: если у вас не острая форму синусита, а небольшой насморк, помассируйте кожу лица — и почти наверняка дышать станет легче.

Гуаша – это особая техника массажа гладкими пластинами из натурального камня или других материалов. Небольшим инструментом мягко надавливают на выбранные зоны и проводят по коже, чтобы ускорить кровообращение и обменные процессы, расслабить мышцы.

Массаж гуаша для лица будет полезен во многих случаях:

Благодаря давлению пластины во время процедуры значительно улучшается кровоток, кожа становится более плотной, уменьшается число морщин.

Как пользоваться скребком гуаша для максимального тонизирующего эффекта? Предварительно пластину можно положить в холодильник и достать непосредственно перед массажем. Также охлажденные скребки можно использовать вместо патчей под глаза – они быстро убирают припухлость и освежают взгляд.

Существуют различные инструменты для массажа гуаша. Конкретную форму и размер пластины стоит подбирать под тот вид массажа, который вы хотите попробовать. Для лица лучше всего подходят небольшие скребки в форме гребня с небольшими выступами. Их удобно держать и прорабатывать рельефные зоны (подбородок, область возле носа).

Специальные пластины изготавливают из натурального камня: нефрита, кварца, агата и других. Также в продаже можно найти инструменты из разных металлов, дерева или пластика. Специалисты по китайской медицине утверждают, что любой материал имеет особую энергетику и по-разному влияет на кожу во время массажа.

Если вы не верите в подобные свойства, стоит ориентироваться на форму и стоимость пластины. Для начинающих лучше всего подходят скребки из пластика или смолы. Массаж с их помощью получается достаточно деликатным, а разбить такой инструмент практически невозможно.

Перед началом массажа нужно хорошо очистить кожу мицеллярной водойОткроется в новом окне: удалить макияж и умыться с водой. Далее на чистую кожу можно нанести масло или питательный крем, благодаря которым пластина будет лучше скользить по коже, но не слишком много: средство должно впитаться.

Дневной крем Черный Жемчуг Интенсивное питаниеОткроется в новом окне оптимально подходит для массажа гуаша. Он активно питает, способствует разглаживанию морщин и выравнивает микрорельеф кожи. Благодаря специальной формуле он активизирует выработку собственного коллагена в коже и заметно улучшает внешний вид.

Как делать массаж гуаша:

Чтобы получить максимальный эффект от массажа гуаша, стоит учитывать несколько важных правил:

Массаж гуаша для лица отличается особой техникой и высокой эффективностью. Его легко выполнять в домашних условиях: для этого понадобится специальный скребок, питательный кремОткроется в новом окне или масло для плавного скольжения. Простая инструкция делает процедуру максимально эффективной: с помощью такого массажа можно убрать припухлость, повысить тонус и плотность кожи, уменьшить количество и глубину морщин.