Инструкция как отсосать у самого себя

Аутофелляция или автофелляция? Быть может — это самоотсос? Пожалуй, лучше всего самоминет. Кто-то скажет самоудовлетворение или самоблаженство. Но в любом случае это будет означать минет самому себе, и это настоящий предел мечтаний для многих мужчин. И не говори, что не пытался дотянуться до своего дружка язычком? Было дело, не так ли? Сегодняшняя статья целиком и полностью посвящена самоминету. Поговорим о том, реально ли это осуществить, какие сложности возникнут, и чем это может грозить здоровью. Будет интересно, читайте далее!

Особенности мужского самоудовлетворения

Собственно, зачем?! Неужели девушек рядом мало, или уже так долго не было полового контакта, что губы сами тянутся к члену для отсоса? Ни то и ни другое!

Самоотсос никогда не сравнится с минетом от другого человека. Конечно, девушки могут уметь изысканно сосать члены, ублажать до мурашек, головокружения и дарить океан оральных оргазмов, но чужие губки не знают, чего именно хочет член. Они попросту не чувствуют то, что ощущает мужчина. Поэтому самоминет — это предел мужских мечтаний, о которых только можно подумать.

Ощущения от собственного минета в стократ ярче, насыщеннее и приятнее.

Плюс ко всему, автофелляция улучшает эрекцию. Каждодневный самоотсос может позитивно влиять на мужскую половую систему, развивать бурную эротическую фантазию. Минет самому себе прокачивает эректильную функцию, и это не шутки. Парни, которые могут ласкать себя языком и губками наиболее раскрепощены в интимном плане. И это никак не влияет на ориентацию, то есть в гомосексуалиста не превратитесь, не переживайте, но это не точно.

Знаете, какая самая главная особенность в процессе самоотсоса? После того, как мужчина успешно осваивает этот сложнейший половой акт с самим собой, и получает свой первый оргазм — жизнь играет другими красками. Теперь оргазм достиг финальной черты. Останется только научиться получать оргазм силой мысли, и смысл жизни исчерпан.

Шутки шутками, но автофелляция действительно кардинально меняет представление о мужском оргазме. Такого мужчину теперь очень трудно удивить в сексуальном плане.

Так или иначе, отсос самому себе может причинять вред. Так это вредно, спросите вы? Отчасти — да. Вред заключается в повышенной нагрузке на суставы, связки и позвоночник, а также это оставляет след на психологическом состоянии. Но все подробности вреда и опасности самоминета вы узнаете в конце статьи.

Техника самоминета

Автофелляция — достаточно сложный с точки зрения физиологии процесс. Куча подводных камней, начиная от врождённых качеств, уровня подготовки, растяжки и психологической устойчивости.

Любопытные мужчины часто задумываются о том, как сделать минет самому себе, и чтобы с уверенностью ответить на этот вопрос, нужно знать все факторы самого мужчины. Какое самое важное качество для самоотсоса? Наверное, гибкость. Без неё не получится дотянуться до члена. И это не каждому дано, но попробовать всё равно стоит.

Мужчина с лишним весом никогда не сможет сделать себе минет. Парни, срочно сжигайте жир на боках, качайте пресс, и полный наклон к члену!

Итак, техника самоминета полностью лежит на плечах самого мужчины. Это реальное явление, не миф и не выдумка.

В общем, сейчас всё сами поймёте — переходим к техникам самоудовлетворения.

Мужики, запомните, в самоотсосе нет идеальной техники. Здесь всё нужно подбирать под личные ощущения и предпочтения. Сие процесс условно можно разделить на три техники, от них исходят самые разные вариации, которые зависят от вашей фантазии.

Всё начинается с язычка. Заглотнуть свой член сразу мало кто может, поэтому сначала отточите технику языка. Обзовём её облизыванием.

Принцип простой: кончиком языка нежно и аккуратно ласкаем головку члена. Особый акцент рекомендую ставить на уздечку, уретру, и, собственно, головку.

Ласки кончиком языка быстро приедаются, поэтому советую сочетать с полным контактом языка.

Для яркости ощущений рекомендую присмотреть съедобный лубрикант с различными вкусами. Украсит ощущения и усилит оргазм, если осилите, конечно.

На одном язычке самоотсос не останавливается. Дальше в ход идёт вся полость рта, и теперь можно слегка посасывать свой член. Вы наверняка знаете о такой технике, как вакуум — это лёгкие присасывания к головке с давлением воздуха вовнутрь и обратно.

Попробуйте взять пенис в рот, плотно зажать головку губами, и втянуть в себя воздух.

Здесь есть одна фишка — чередование усилия вакуума. То есть, для более ярких впечатлений можно усилить, и через 5 секунд ослабить вакуум. Вы не представляете, насколько это приятно.

Если хотите улететь на другую планету от оргазма, стоит попробовать комбо язычка и вакуума.

Как делать:

• В процессе вакуума начинайте ласкать язычком уздечку члена. Два простых движения, а ощущения просто невероятные!
• Когда закончили практику с языком и губами, можно смело переходить к стандартному самоотсосу.
• Губки в кольцо, взгляд на член и полный вперёд к заглатыванию.
• Двигайтесь медленно и чувственно, вверх-вниз и так далее. Точно так же можно сочетать с вакуумом и ласками язычка.

Собственно, всё. Это были базовые техники, в которых дальше уже можно придумывать всё, что душе угодно. Предпочтения у всех разные, поэтому и вам стоит отталкиваться только от своих желаний.

Все ли смогут сделать автофелляцию

Вот, парадокс: сексологи утверждают, что самоотсос — это весьма редкое явление, которое способны выполнить двое-трое мужчин из тысячи. А если заглянуть на любой порносайт, ввести в поиске «самоминет», то мы получим несколько тысяч видеороликов автофелляции разных мужчин. Получается, что не такая уж это и редкость.

Так или иначе, на это способны не все, но суперспособности для этого не нужны.

Мужчина, который поставит себе цель отсосать у себя пистон должен быть максимально растянутым, гибким и предпочтительно худеньким. Пивной животик сразу отлетает, тут даже обсуждать нечего.

В идеале, если мужчина с самого детства занимался спортом, например, гимнастикой, плаванием или в конце концов танцами.

Будет большим и жирным плюсом умение садиться на шпагат, это прям вау, как круто поможет!

И, конечно, никуда не обойтись без внушительных размеров члена. Парни с маленькими писюнами, не обижайтесь, но 10 см для самоминета будет недостаточно. Можно что-то придумать, если у тебя твёрдые 18 см, а то и больше. Ведь это значительно облегчает задачу.

В конце концов нужно понимать, что сам факт самоотсоса повлияет на жизнь парня. Я уже говорил выше, что картина оргазмов в подсознании сразу меняет раскраску. Теперь и мастурбация не будет нужна, и от женщин не такая уж зависимость. Но это всё индивидуально.

Итак, подведём черту самоотсоса. Парень, который делает сам себе минет должен обладать:

• Хорошо развитой гибкостью (шпагат будет отличным дополнением).
• Стройное телосложение (минимум подкожного жира).
• Длинный член (18 см и больше),
• Упорство, терпение, ярое желание.

Переходим непосредственно к гибкости и растяжке. Читайте далее!

Как развить гибкость для самоотсоса

Нужны долгие, упорные и изнурительные тренировки. Если ты думаешь, что за неделю или две у тебя получится достать до члена — ты ошибаешься. Многие уверенно утверждают, что трёх недель тренировок растяжки хватит с головой. Ни черта подобного. Конечно, если с самого детства ты отличался от сверстников сверхгибкостью, а в 10 лет мог сложиться пополам, предрасположенность к самоудовлетворению — это про тебя.

Но мы говорим о рядовом парне, который только может мечтать или планирует себе отсосать. Если гибкости нет — понадобится минимум 3-4 месяца усиленных тренировок. Если начинаешь в 30 лет, то процесс и вовсе затянется на полгода.

Гибкость на прямую зависит от возраста. Чем старше — тем сложнее.

Переходим к самим тренировкам. Итак, дружище, ты готов? Тогда читай и мотай на ус!

Первое и самое важное правило, которое тебе нужно зарубить на носу — не пропускать тренировки. Ты должен заниматься каждый день. Пропустил тренировку растяжки, значит автоматически сделал шаг назад.

Что тебе нужно будет делать? Растяжка шпагата, наклоны вниз стоя, сидя. И это всего лишь разминка! Я уже говорил, что шпагат — это всего лишь дополнение к тренировкам.

Тебе нужна качественная программа растяжки для спины, ног и грудного отдела. Отдельное внимание занимает позвоночный и шейный отдел.

Чтобы не заниматься онанизмом, лучше записаться на курсы растяжки, или приобрести какой-нибудь комплекс в интернете. Можно найти бесплатно, но лучше один раз заплатить за качество.

Опять же, не жди быстрого результата. На все тренировки может уйти несколько месяцев, а в особых случаях и несколько лет.

Растяжка — это не только ключ к оральному самоудовлетворению. Она поможет улучшить общее самочувствие, избавит от проблем со спиной и лишним весом. В общем, это априори полезно.

Растяжка

Если желание отсосать самому себе слишком горячее — обратитесь за помощью к профессионалам йоги или тренерам растяжки. Они быстренько поставят вас на путь истинный и доведут гибкость до совершенства.

Если решили тренироваться самостоятельно, то поговорим непосредственно об упражнениях растяжки.

Начинать можно с малого — с наклонов вниз до упора ладонями в пол. Отличное упражнение, которое развивает гибкость.

Можно взять в арсенал упражнение для профи: лечь на спину, поднять ноги вверх и тянуться руками до кончиков пальцев, не сгибая колени.

Приготовьтесь, что будет больно. Растяжка не бывает приятной, это всегда дискомфорт и неприятные ощущения. Переутомляться нельзя, лучше по чуть-чуть и без травм.

Обязательно попробуйте это упражнение: мужчина сидит на полу, ноги вытянуты вперёд. Теперь максимально тянетесь к пальцам, не сгибая коленей. Идеальный результат, когда получится сложиться в складку без болевых ощущений.

И, конечно, нужно взять в программу растяжки хотя бы одно упражнение для самоминета.

Как делать? Ложись на спину, медленно и аккуратно заводи ноги за голову, закрепляя их в устойчивом положении крест на крест.

Руками обхватываешь ягодицы и подтягиваешь член ко рту, пытаясь ухватиться за одежду — это самое простое, но очень эффективное упражнение.

По традиции хочется порадовать вас крутым видеороликом, который эффективно поможет добиться успеха в растяжке для самоминета. Смотрим, запоминаем, реализуем на практике:

Подытожим о растяжке:

1. Тренироваться каждый день.
2. Растягивать спину, ноги, позвоночник.
3. Никуда не торопиться, отталкиваться от ощущений.
4. Идеально, если запишешься на занятия к мастеру йоги.

Радикальные методы

Бывают случаи, когда даже самая крутая растяжка не помогает добиться автофелляции. Что тогда? Забыть и заняться чем-то полезным? А вот и нет! Можно позвонить местному пластическому хирургу и лечь под нож.

Если желание льётся через край — можно удалить два нижних ребра, как Мерлин Мэнсон. В этом случае весь процесс упростится, и самоотсос не станет таким недоступным.

Имейте в виду, операция по удалению рёбер — сложная ситуация, после которой понадобится длительное восстановление и реабилитация.

Именно нижние рёбра и мешают достать до члена. Если их не будет — преграда исчезнет, и вуаля. Самоотсос готов!

Позы для самоминета

В позах для автофелляции ничего придумывать не надо. Умные люди давно довели этот процесс до идеала, выделив три самые эффективные позы.

Изобретать велосипед не стоит. Просто воспользуйся рекомендациями ниже и тренируйся.

Какая самая лучшая поза? Идеальной позы нет: Вася любит стоя, Дима — сидя, а Петя сосёт лёжа. Всё сугубо индивидуально.

Ноги за головой

Распространённая и простая поза лёжа на спине.

Что делать? Ложись на спину, подними ноги и постарайся закрепить их за головой. В этой позе очень легко потерять равновесие и кататься, как неваляшка. Поэтому помогай себе руками и держи равновесие. Как только примешь удобное положение — упрись руками в ягодицы и дави тело в сторону головы. Шею в этот момент нужно вытянуть максимально вперёд, дабы сократить свой путь к члену.

Эта поза сама по себе очень проста, но я бы рекомендовал её выполнять в присутствии помощника. В любой момент может схватить судорогу, поэтому безопасность важнее всего.

Вышеописанная поза очень сильно похожа на позу из йоги под названием «плуг».

В первое время будет ощущаться боль в ногах и шее. Чтобы избежать дискомфорта нужно разминаться и не издавать резких движений.

Складка

Менее травматичная и эффективная поза для самоудовлетворения.

Как делать? Встать ровно, спину держишь прямо. Медленно и подконтрольно наклоняешься вниз, обхватывая руками колени. Ноги сгибать нельзя, ягодицы назад не выпячивать, держать поясницу в постоянном напряжении.

Многие мужчины допускают ошибку и пытаются достать до пола — не надо так. Твоя цель — максимально близко приблизиться лицом к паху.

Как только твоя голова будет на одном уровне с пенисом — тянись лицом к члену. Приготовься к мышечной боли в задней части бедра. Это пройдёт, если разминаться и тренировать растяжку.

Сидя

Поза простая, можно облегчить себе жизнь, оперевшись о стену или другую твёрдую поверхность.

Как делать? Садись на пол, плотно прижмись ягодицами к стене. Прижиматься спиной — бесполезно, так как ты будешь скользить и скатываться вниз.

Плавно и аккуратно опускайся вниз, стараясь достать губами до члена. Для пущего эффекта можно помогать себе подтягиванием ног снизу. На этом всё.

Советую попробовать все три позы, сравнить ощущения и выбрать наиболее удобную и безболезненную позицию.

Опасность минета самому себе

Автофелляция может быть опасной, если к этому процессу относиться с халатностью и пренебрежением правилами безопасности.

• Лёгкие растяжения мышц. Из-за чрезмерного растяжения мышц и игнорирования боли, можно перенапрячь и растянуть связки или мышцы. Как правило, травмы проходят спустя неделю. Чтобы избежать растяжений нужно как следует разминаться, никуда не торопиться. Если чувствуешь боль — лучше остановиться.
  
• Судороги. В неудобной позе может прихватить судорога. Это не критично, но вызывает болевые ощущения, особенно, если хватает судорогу в позе «ноги за головой», когда мужчина фактически обездвижен и зажат.
  
• Психологические отклонения. Маловероятно, но вполне возможно. Сам процесс самостоятельного орального удовлетворения — это неестественный процесс. Автофелляция, как неоднократно повторялось выше, может влиять на психологическое отношение к сексу. Мужчина, который сосёт сам у себя может размыть здоровое представление о традиционном сексе. Нередки случаи, когда самососальщики превращались в гомосексуалистов, и это не шутки. Впрочем, если самоминет — это чисто ради удовольствия и интереса, то в этом нет ничего страшного.

Заключение

Для стимуляции члена нет ничего приятнее, чем самоотсос. Никто не знает лучше о технике минета, как сам мужчина. Ощущения от самоминета — это блаженство, которое нигде нельзя подчерпнуть. Тренироваться, или нет — решать только вам, но оно того стоит.

Как отсосать самому себе? Советы по выполнению самоминета

Сделать минет самому себе мечтают многие мужчины, но это непростая задача. Чтобы реализовать это в жизнь, потребуется тренировка. Но если очень захотеть — это реально получится. Есть несколько рекомендаций, как отсосать себе и не покалечится.

Кому стоит попробовать самоминет или аутофелляцию?

Самоминет — это практика мастурбации, которая вызывает много вопросов. Воплотить ее в реальность способен не каждый мужчина, требуется особая гибкость, чтобы это сделать. Несколько недель тренировок потребуются, чтобы отсосать самому себе.

Практика автофелляции естественна для человека, на не говорит о гомосексуальных наклонностях. Если бы это было доступно каждому, ею занимались бы более 80% мужчин. И ощущения могли превзойти удовольствие от минета, выполненного партнершей.

Что чувствует мужчина, отсасывая себе?

Есть два совершенно разных ощущения. Первое — это радость победы. После долгих тренировок, когда получается. Даже касание языком головки вызывает бурную реакцию, ведь невозможная вещь становится реальностью. Победа над собой и телом — это мощное ощущение, но длится оно не долго.

Качественный минет сделать получается не сразу. В основном происходят касания головки, стимуляция ствола возможна лишь руками. Полноценные фрикции очень энергозатратны, зато чередования разного давления воздуха дарит блаженство. И чем больше практики, тем интереснее результат.

Минет самому себе не сравниться с тем, что делают другие. У сексуальных партнеров лучше доступ, ни могут реализовать больше техник. Но они не чувствуют, что делают, не понимают всех реакций. Поэтому самоминет сильно отличается.

Читайте также: Секс-игрушки: что это, какие бывают, как выбрать?

Правила отсоса самому себе

Чтобы процесс был безопасным, нужно следовать всего нескольким простым правилам:

• Не нужно есть перед экспериментом. В процессе происходит сдавливание внутренних органов, сделать это на голодный желудок очень сложно.
• Нужна растяжка. Перед минетом нужно размяться, чтобы не потянуть мышцы. Резкий вход в нужную позу может стать причиной легких травм.
• Исключите большие скорости. В процессе можно увлечься и увеличить интенсивность движений. Это тоже чревато травмами. Большой темп возможен после долгой практики, но не в первые разы.
• Время. Самоминет, а точнее принятие нужной позы, растяжка, а потом уже мастурбация занимают около часа. Найдите место и время, когда никто не отвлекает и не мешает.

Еще стоит позаботиться об анонимности, не стоит выполнять практику перед открытыми окнами или перед камерой, чтобы избежать распространения фото и видео материалов.

В каких позах доступен самоминет

Есть три позиции, в которых возможен самоминет, визуально они похожи, но есть некоторые нюансы:

• Ноги за головой. Мужчина лежит на спине, потом встает в позу «березки» и закидывает ноги назад. Он складывается пополам, стараясь подтянуть пах к лицу. Очень похоже на позу «плуг» в йоге, но положение рук может быть другое.
• Сидя. Человек садиться на ровную поверхность, опираясь спиной о стену, вытягивая ноги вперед. Потом максимально сильно наклоняется, чтобы достать до члена губами.
• Стоя. Удобно стоя на полу, происходит наклон с изгибом спины. Цель не дотянуться до пола, как в гимнастике, а приблизить лицо и пах.

Какую позу выбрать? Нет единой рекомендации. Каждый пробует вариант для себя. И результат зависит от индивидуального телосложения.

Полезные опоры для самоминета

Чтобы поза для самоминета была удобна, можно использовать дополнительные приспособления. Позаимствовать получится в йоге, там продуманы системы выполнения асан с дополнительными аксессуарами.

• Стенка. На нее можно опереться, чтобы было удобно. В положении лежа она служит опорой для ступней. В процессе удается регулировать наклон, меняя расположение ног. Их можно вытягивать или сгибать, ища оптимальную позицию.
• Одеяло. Если положить его в сложенном виде под поясницу или лопатки в позиции «лежа», то оно поддержит тело, не даст ягодицам перетянуть тело назад. С таким валиком располагаться в позе будет удобнее, а растяжка становится эффективнее.
• Ремни. Специально созданы для растяжки. В сидячей позе можно в ремни упереть ступни, и удерживать ремешки руками. При сильном натяжении удается наклониться вперед, используя конструкцию для упора.

Самоминету предшествуют упражнения на растяжку, их выполнение лучше делать с дополнительными атрибутами. К моменту выполнения самоминета практикующему уже понятно, как с их помощью облегчить выполнение.

Читайте также: Как сохранить потенцию в любом возрасте?

Упражнения для подготовке к самоминету

Нет комплекса упражнений для отсоса самому себе. Но можно взять любой курс для растяжки. Важно понимать, что подойдет вариант для улучшения гибкости спины, а не тот, что помогает сесть на шпагат.

Растяжка требуется для шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника, а еще и для ног. Йога предлагает массу интересным упражнений для любого уровня подготовки.

Полноценный курс растяжки занимает от 4 месяцев до нескольких лет. Он позволит не только попробовать уникальную мастурбацию, но и даст оздоровительный эффект для всего тела.

Техники минета самому себе

Есть масса рекомендаций по выполнению минета, использовать можно любые советы. Условно все движения языком и губами можно разделить на следующие группы:

• Касание языком. Облизывание с разной интенсивностью. Можно ласкать кончиком языка, можно всей поверхностью. Играть стоит с головкой, уздечкой, со входом в уретру.
• Посасывание. Головка помещается в рот, и втягивая воздух, получается менять ощущения. Чередование слабого и сильного вакуума дарят блаженство.
• Поступательные движения. Губы складываются в кольцо и оно движется вверх-вниз по члену. Можно соединять с вакуумом.

Эти движения являются основой всех других техник. Меняя силу касания, точки воздействия, получается освоить и другие техники.

Чтобы минет был приятным, нужно не забывать про лубрикант. Он улучшает скольжение, с ним ощущения ярче. Идеально применять оральную смазку с приятным вкусом и ароматом.

Лучшие смазки для орального секса. Подходят для самоминета

Что делать, если самоминет не получается?

Отсосать себе может не каждый. И если человек не гибкий, у него не получится.

Не выйдет самоминет, если нет желания заниматься и выполнять упражнения. Растяжка требует подготовки, на нее уходят месяцы. И важно ответственно подходить к процессу, не пропуская занятия.

Важно понимать, что если удается языком коснуться головки, то погрузить член в рот тоже можно. Нужно лишь еще немного растянуть мышцы спины, а это удастся сделать. Если же и языком коснуться не получается после года занятий, то шансов почти нет.

Если и после многих упражнений не получается, можно пойти на крайние меры — удалить два нижних ребра. Это упростит процесс выполнения минета. Но послеоперационный период сложный и возможны серьезные осложнения. И опять же, операция не гарантирует, что самоминет точно получится. Она нужна, если не хватает лишь немного расстояния.

Вопросы об отсосе самому себе

А правда, что можно сломать позвоночник во время самоминета?

Это заблуждение, переломы маловероятны. Но получить растяжение реально можно, если двигаться резко или не разогреть мышцы перед мастурбацией.

Я пробовал много раз, у меня не получается сделать себе минет. Каковы шансы, что удастся?

Физиологически не каждый человек способен на подобный опыт. И может так случится, что даже после нескольких лет тренировки все равно не получится. Тут важно понять, а все ли вы сделали, чтобы удалось? Реально ли вы достигли прогресса в растяжке?

А есть ли быстрый способ сделать себе самоминет?

Есть, он хирургический. Нужно удалить два ребра, чтобы изгиб был удобнее. Операция травматичная, требует долгого восстановления. Но пластические хирурги ее делают. Еще она популярна у женщин, позволяет сделать идеальную талию. Но помощь хирурга — эт тоже не очень быстро.

Влияет ли возраст на выполнение самоминета?

Да, считается, что в молодом возрасте осуществить задуманное проще. Гибкость тела выше, поэтому подготовка занимает меньше времени. В зрелом возрасте на растяжку могут уйти годы.

Удастся ли аутофелляция при маленьком пенисе?

Размер члена может иметь значение. Чем он меньше, тем сильнее нужно наклоняться, чтобы взять его в рот. Со значительной длиной самоминет выполнить проще.

Не опасно ли сосать самому себе?

Физической опасности нет, если выполнена техника безопасности. Травм маловероятны, если не торопиться. Если появилась боль в мышцах, нужно остановиться, вернуться в нормальное положение и сделать паузу на пару дней.

Полезные секс-игрушки для мастурбации. Огромный выбор, анонимная доставка

Автор:

71 107

Добавлена: 01.12.2019 13:52
Просмотров: 967424

Читайте также

Все знают, что удовлетворить себя можно мастурбацией или занятием секса. Однако есть еще и нетрадиционный способ, который помогает получить незабываемые ощущения – аутофелляция. Этот способ удовлетворить себя доступен только мужчинам.

При этом использует его в жизни очень малое число парней. В этом материале будет расписано, как сделать самоотсос.

Кто способен сделать себе минет

Подобное действие для многих, даже, с трудом представляется. Однако, анатомически на это способны юноши, не достигшие полового созревания и несколькими годами ранее до начинания ускоренного развития тела.

Причина ограничения в возрасте зависит от неполного формирования позвоночника, который в своей конечной форме не дает возможности согнуться телу, чтобы достать головой до гениталий. Если сделать самому себе минет хочет взрослый человек, то потребуется потратить немало времени на растяжку. Для этого стоит начать с занятий по акробатике.

Есть версия, что аутофелляцией можно заниматься и без растяжки – требуется удалить несколько ребер. Считается, что ребра не дают возможности мужчине изогнуться до нужного состояния. Точно сказать нельзя, поможет удаление ребер или нет, поэтому лучше найти в себе силы заняться акробатикой.

Самоминет является нетрадиционным методом получать наслаждение. В действительности, это не означает, что мужчина гомосексуалист. Согласно статистике, около 80% парней хотели бы попробовать сделать себе минет, при такой возможности.

Гибкость тела

Для возможности отсосать себе, требуется обладать гибким позвоночником и длинным членом. Ведь если пенис будет длинный, то придется не так сильно изгибаться. Однако имеются достоверные факты, что некоторые мужчины смогли достигнуть растяжки, при которой смогли себе сосать при длине полового органа в 13 сантиметров.

Одним из более простых и действенных способов сделать свое тело гибким – занятие йогой. Конечно, до нужного результата потребуется не один день тренировок, однако, при этих занятиях ты оздоровишь все свое тело. Альтернативным вариантом можно считать отдельные упражнения для гибкости тела.

Важным моментом является проверить здоровье шеи и позвоночника. В случае, если имеются проблемы с суставами или искривлен позвоночник, стоит прибегнуть к другим техникам самоудовлетворения.

Диаметр члена: оптимальный размер по мнению девушек

Позы, чтобы делать себе минет

Вариантов поз, при которых парень сможет достать до своего пениса ртом, не так много. По способу они похожие, но каждая обладает своей исключительностью:

1. Ноги за головой
   Надо расположиться на спине, после поднять ноги вверх, как при упражнении «березка». Потом закидываем ноги за голову, направляя их к полу. Таким образом, мужчина складывается практически  пополам, представляя перед своим лицом собственные гениталии.
2. Сидячее положение
   Требуется сесть с упором на стену, с вытянутыми ногами вперед. Затем требуется максимально наклониться, чтобы получилось соприкоснуться членом к губам.
3. Стоя
   Требуется согнуться пополам к паховой зоне.

При аутофелляции задействуется исключительно язык с губами. Голова должна двигаться точно также, как у девушек при минете. Можно попробовать двигать тазом вперед-назад. Выбор позы зависит от возможности и гибкости тела.

Полезные советы

Чтобы достичь удовольствия при самоминете и избежать болевых ощущений, рекомендуем обратить внимание на следующие советы:

• Очень важно разогреть мышцы тела с помощью базовых гимнастических упражнений. Так тело будет более гибким и можно пробовать сделать минет.
• Пейте больше воды. При большом количестве воды в организме проще переносятся физические нагрузки и меньше риск почувствовать судорогу.
• Аутофелляцией надо заниматься на голодный желудок, либо не раньше двух часов после еды.
• При болевых ощущениях немедленно остановиться.
• Чтобы избежать перенапряжения мышц, меняйте позиции.

Применив эти советы в жизни, мужчина избежит проблем со здоровьем.

Как сделать мастурбатор: 15 способов, сделать своими руками

Техники аутофелляции

Способы оральных ласк, которые парень может сделать самому себе:

1. Касания языком
   Парень облизывает свой пенис играя с интенсивностью. Ласки происходят при помощи кончика языка или всей поверхности. Основные зоны для получения удовольствия: уздечка, уретра и головка полового органа.
2. Посасывания
   Надо погрузить головку члена в рот, а после сделать всасывание воздуха, будто делая вакуум. Наслаждение будет доставлено очень быстро.
3. Поступательные движения
   Губы сворачиваются в трубочку, пенис берется в рот и начинаются движения вверх-вниз. Возможно комбинирование с вакуумом.

Это основные способы, с помощью которых можно получить удовольствие делая самому себе минет.

Оральный секс не всегда подразумевал наличие двух половых партнеров, в частности, если ознакомиться с термином «автофелляция». Речь идет о минете, который мужчина выполняет самому себе без присутствия женщины. Известно, что автофелляцию пробовали хотя бы единожды многие мужчины, особенно в подростковом возрасте. Раз термин существует на сегодняшний день, целесообразно поговорить о том, как отсосать самому себе, к тому же подобные вопросы все же нередко звучат из уст мужчин.

От каких факторов зависит возможность автофелляции?

Автофелляция – это ни что иное, как оральные ласки со стороны мужчины, при которых он своим языком и губами воздействует на свой половой член. Термин берет свое начало с греческого и латинского языка, в дословном переводе это αὐτός авто — сам, а fello — сосу. Возможность совершения такого вида орального секса обусловлена несколькими факторами.

Длина мужского полового органа

Вполне логично, что чем длиннее у мужчины половой член, тем больше у него шансов добиться самоминета с приятными ощущениями и возможность получения оргазма. Обладателям скромных размеров около 10 см в длину потребуется разве что максимальная гибкость и растяжка, и то шансы на полноценный самоминет буду мизерны.

Гибкость позвоночника

Если мужчина задался целью сделать самоотсос, большую часть своего времени ему нужно уделить оценке и развитию гибкости позвоночника. От того насколько сильно он сможет согнуться в спине и приблизиться лицом к паху напрямую зависит возможность самоминета. Если парень от природы не обладает гибкостью вообще, вряд ли ему стоит даже начинать попытки.

Выбор правильной позиции

Поза также играет немаловажную роль в вопросе, как сделать минет самому себе без специального обучения. Идеальный вариант – мужчина садится на край кресла или дивана, далее руками обхватывает свои бедра и притягивает нижнюю часть тела к своему торсу. А можно сделать позицию «березка», лежа поднять ноги вверх, после чего опустить нижнюю часть туловища к своей голове.

Упражнения для самоминета

Самый простой способ добиться желаемого в таком деле – выполнять упражнения для самоминета. Они заключаются в развитии гибкости и повышении растяжки.

1. Мужчина ложиться на спину, после чего поднимает вверх и запрокидывает за голову свои ноги, пытаясь максимально приблизиться к своему пенису.
2. Упражнения из йоги – это лучший способ быстрого повышения растяжки и гибкости, поэтому стоит подобрать несколько вариантов из комплекса или посещать тренировки у мастера.
3. Также хорошими будут стандартные упражнения из зарядки на растяжку. Например, наклоны туловища вниз с целью достать до пальцев ног руками, не сгибая колена. Можно делать упражнения на прогиб поясницы. Мужчина садится на пол, разводит ноги в стороны и поочередно наклоняется, доставая пальцами рук до пальцев ног.
4. Лежа на спине, мужчине нужно руки поместить на плечи, после чего выгнуть спину до возможного предела и задержаться в таком положении, вытягивая назад голову и шею.
5. Сидя на полу, мужчина одну ногу сгибает и прижимает к промежности, а вторую вытягивает в сторону на максимально возможное расстояние.

Любые упражнения, которые обещают растяжку всего тела, уместны, главное, выполнять их регулярно и строго по правилам, чтобы не травмировать связки и суставы.

Когда автофелляция небезопасна?

Автофелляция не всегда может быть уместной и целесообразной. Не стоит экспериментировать с таким видом мастурбации, если присутствуют:

• заболевания и травмы позвоночника, спинного мозга или всего опорно-двигательного аппарата;
• лишний вес и жировые отложения в области живота и боков;
• маленькая длина члена, не позволяющая дотянуться до него;
• сложные заболевания внутренних органов;
• инфекции и воспаления мочеполовой системы.

Также если мужчина от природы не имеет даже минимальной гибкости и растяжки, заниматься подобными делами можно только после длительных тренировок.

Сколько времени потребуется для достижения положительных результатов?

Минимальный срок, который мужчина должен потратить на тренировки, развитие гибкости и растяжки, чтобы по итогу научиться делать минет самому себе – это 2-3 недели ежедневных занятий. Если речь идет о мужчинах зрелого и преклонного возраста, при отсутствии противопоказаний заниматься гимнастикой придется дольше – как минимум несколько месяцев.

Вывод

Минет – это самый любимый вид секса для большинства мужчин, так как только язык и губы могут обеспечить сверхчувствительной головке пениса такие нежные и деликатные прикосновения. Если по каким-то причинам у мужчины есть желание попробовать автофелляцию, то есть самоотсос, все тонкости и правила следует черпать из этой статьи.

Как я сам себе отсасывал — реальная история из моей жизни

Эту историю нам прислал подписчик. Она есть на отдельной странице, но мы решили, что она идеально дополняет материал, так что теперь ее можно прочитать прям здесь! История реально интересная и там не только про самоминет, так что рекомендуем прочитать всем парням!

Всем привет, друзья. Меня зовут Денис, мне 19 лет и фотку я прикреплять не буду (хаха) =)

В общем, с девушками у меня так себе дела, хотя я стройный, нормальный парень. Я довольно долго пытался найти девушку, как-то винил себя за то, что не получается. А потом плюнул на все. Вот только в плане секса то все печально было, ну то есть, секса то как такового не было. Дрочить надоедает, постоянно ходить по салонам эротического массажа, денег не напасешься, да и отношение к клиентам там не всегда жизнеутверждающее. Вот я и начал искать всякие другие варианты удовлетворения своих потребностей.

Первое, что я сделал — это купил себе смазку. Вот честно, сейчас не представляю, как я раньше дрочил без смазки. С ней в разы кайфовее ведь. Сразу так все приятно скользит. В общем-то подойдет любая, визит там или дюрекс из супермаркета, но я закупаюсь на Али, беру вот эту. Она недорогая и не крошится.

Дальше стал присматриваться к игрушкам. Разумеется, взгляд сразу приковали разные мастурбаторы. Покупал несколько разных типов и понял, что дорогие от дешевых ничем особо не отличаются, разве что сроком жизни. Сейчас у меня такой. Тоже брал на Али и меня он вполне устраивает. Пользуюсь им не каждый раз, а пару-тройку раз в месяц, так ощущения не приедаются. И да, обязательно со смазкой. Иногда еще презерватив надеваю, для новых ощущений.

На этом моя фантазия не закончилась, но больше никаких игрушек я не пробовал. Еще, говорят, эрекционное кольцо на член дает новые ощущения, но сам не пробовал. Ну а там всякие штуки для попки или садо-мазо это точно не мое.

И вот, как-то наткнулся я на статью, как отсосать самому себе, очень дельная инструкция оказалась, меня это заинтересовало и я начал пробовать. Дальше, я постараюсь описать все, что я делал. Что-то повлияло больше, что-то меньше, но сейчас я спокойно отсасываю сам себе и это, скажу я вам, офигенно! Это такой кайф, что прям ВАУ! Дрочка и искусственная вагина и рядом не стояли.

Порядок моих действий

Сначала я начал понемногу растягиваться. Это было несистематично и спустя примерно месяц, я понял, что результата нет вообще никакого. Это меня вернуло на землю и я понял, что нужно разработать план действий и четко ему следовать.

Вот что я делал по порядку:

1. Купил себе гимнастический коврик (брал снова на Али, вот этот). Сначала пробовал на кровати, но она слишком мягкая, а на полу слишком жестко. В общем, без коврика никак не получалось.
2. Начал вставать на 20 минут раньше, чтобы делать гимнастику. Сама гимнастика включала в себя несколько упражнений.
   1. Ложимся на спину, закидываем ноги за голову насколько это возможно, обхватываем поясницу руками, тянем голову к тазу. Это основное упражнение, которое показывает, насколько Вы продвинулись к цели.
   2. Садимся на задницу, ноги вытягиваем вперед, тянемся руками к пальцам ног. Ну такое все, наверняка, делали на физкультуре. Очень неплохо растягивает.
   3. Стоя наклоняемся вниз, обнимаем ноги руками и притягиваем тело к ногам.
   4. Еще я делал мостик. Просто стоял на мостике по несколько раз в день и старался приблизить ноги к рукам.
3. Примерно через 3 недели таких тренировок я уже мог учуять запах своего эрегированного члена. Но дотянуться до него никак не получалось. Я продолжал тренироваться и начал думать, может можно как-то увеличить свой член. Если честно, не думал, что это реально возможно без хирургического вмешательства. Но как оказалось, вполне. В общем, есть специальные крема, которые на сроке 2-3 недели, могут дать плюс пару сантиметров. Я использовал этот крем и через 3 недели у меня было +2.5 см в длину. За эти 3 недели я еще немного натренировался и стал доставать до члена. Сейчас он входит в рот примерно на 4 см. Этого достаточно, чтобы кайфонуть!

Если посчитать, то на все это дело, с момента как мне пришел коврик и я начал тренировки, ушло почти 2 месяца. Но если бы я сразу заказал крем, то достал бы губами до члена уже через месяц.

Вот такая вот история! Сейчас купил и прохожу несколько курсов: как правильно дрочить и как делать минет. Это прикольно. Даже никогда не задумывался, что есть столько техник и можно получать столько разных ощущений. Рекомендую!

На этом всё. Хочу сказать, что в этом деле, главное постоянство и желание, а ничего невозможного в этом нет.

Illustration by Catherine Soule

Come on, you know you’ve tried it. If you have a penis, a mouth, 15 spare minutes, and even an iota of curiosity, you’ve tried to see just how close you can get your face to that pesky little pecker you carry around in your pants. That’s OK, man has been trying to get that thing into his mouth since the dawn of time. Unfortunately, most of us can’t do it.

The worst part about that one inch that keeps your dick head from your sweet, sweet lips is that we know there are guys out there who can actually bridge that abyss—and they’re not even contortionists or freaks with a whole foot of pipe in their briefs. These are just normal guys who have the gift of self-pleasure.

Here are some tips from two different guys who can both fellate their own little fella. One is Deviant Kade, an adult video performer who often performs his penile parlor trick for the camera, and the other is a young man named John who didn’t want his real name used because he doesn’t want to be forced to throw his legs over his head at every party he goes to for the rest of his life. Here’s what we can learn from them.

Be Thin
Both of our guys are on the lean side, weighing in at 130 pounds (Kade is 5’9″ and John 6′). Unsurprisingly, it’s much easier to reach your dick if you don’t have a big belly in the way. Dick size, however, doesn’t seem to matter all that much. Both guys are about seven inches hard, which is on the more generous side of average, so it seems body type is more of an issue than endowment.

Loosen Up
An advanced appreciation of downward dog isn’t necessary, but both guys stressed the importance of stretching—especially the neck. Don’t only get limber on the day of your big try, but spend a week really seeing how far you can stretch your torso and everything above your shoulders. Kade even recommends loosening up with a warm bath. As if putting a dick in your mouth wasn’t gay enough already.

Get Hard
John says, «If someone can do it soft they should be given an award.» Isn’t sucking your own dick reward enough? Anyway, both guys say the harder the better. Kade uses a cock ring to achieve maximum rigidity and to keep his stiffy saluting even if his neck hurts or he gets frustrated that it’s not as easy as usual.

Pick a Position
Kade prefers to lie on his back and lift his heels in the air, bringing his cock toward his mouth. He does it on the floor or another hard surface because a bed has too much give. «One way you can do it is on your back with your head against the wall, and then walk down the wall as close as you can get it.» A pillow under the head helps not only for cushioning but a little extra lift.

John, who discovered he could self suck while taking a shit with a boner (a particular neurosis we won’t even get into) prefers a seated position where he bends at the waist and brings the head down to the promised land.

Get Help
Kade says that the first time he reached his own pleasure dome was with the help of a girlfriend who pushed down gently on his legs to get his dick over the finish line. He’s had great success pleasing partners both male and female while pleasing himself. He says they’re always amazed and amused and happy to help. Now, you might be asking, «Why would you want to suck your own dick if there’s someone else there to suck it for you?» I’ll answer that with another, very obvious question: Who doesn’t want to suck his own dick? Maybe you should go read another article about cat cafes or something.

Be Prepared
Not only do you need to accept the inevitability that once you achieve success in this arena everyone is going to want to see your sexy secret, but there’s another surprise you need to get ready for: cumming in your own mouth. Most (straight) guys haven’t experienced this before, so there might be some gagging involved. «It’s a shock the first time you cum in your mouth. It’s a surprise, because you can do it,» Kade says. «You’re more excited about doing it than caring about the cum. ‘I just came in my mouth. That’s amazing!'»

Now everyone start stretching and give it a whirl. And maybe have a phone near you in case of an accident. It will be a lot easier to call a sympathetic friend than an ambulance full of EMTs who will laugh at you.

@brianjmoylan

This article get you all hot and bothered? These will put you over the top.

The VICE Guide to Giving Head

Cum — Don’t Do It

Four Naked Women Who Are Not My Wife and One Naked Woman Who Is

ORIGINAL REPORTING ON EVERYTHING THAT MATTERS IN YOUR INBOX.

By signing up, you agree to the Terms of Use and Privacy Policy & to receive electronic communications from Vice Media Group, which may include marketing promotions, advertisements and sponsored content.