Garmin hrm pro инструкция на русском

Related Manuals for Garmin HRM-PRO

Ремешок для измерения пульса GARMIN HRM-PRO

© Garmin Ltd. или ее дочерние компании, 2019 г.

Все права защищены. Согласно законам об авторских правах, это руководство не может быть скопировано полностью или частично без письменного согласия Garmin. Garmin оставляет за собой право изменять или улучшать свои продукты, а также вносить изменения в содержание данного руководства без обязательства уведомлять какое-либо лицо или организацию о таких изменениях или улучшениях. Посетите сайт www.garmin.com для получения текущих обновлений и дополнительной информации об использовании этого продукта.

Garmin®, логотип Garmin и ANT + ® являются товарными знаками компании Garmin Ltd. или ее подразделений, зарегистрированными в США и других странах. Garmin Connect ™, HRM-Pro ™ и TrueUp ™ являются товарными знаками компании Garmin Ltd. или ее подразделений. Эти товарные знаки нельзя использовать без явного разрешения компании Garmin.

Этот продукт сертифицирован ANT + ®. Посещение www.thisisant.com/directory список совместимых продуктов и приложений. Словесный знак и логотипы BLUETOOTH® принадлежат Bluetooth SIG, Inc., и любое использование этих знаков компанией Garmin осуществляется по лицензии. Расширенная аналитика сердцебиения от Firstbeat. Другие товарные знаки и торговые наименования принадлежат их соответствующим владельцам.
Обозначение: A03699

Инструкции для монитора сердечного ритма

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Предупреждения о продукте и другую важную информацию см. В руководстве «Важная информация о безопасности и продукте» в упаковке продукта.

Установка пульсометра

Пульсометр следует носить прямо на коже, чуть ниже грудины. Он должен быть достаточно плотным, чтобы оставаться на месте во время вашей активности.

1. При необходимости прикрепите удлинитель ремешка к пульсометру.
2. Смочите электроды на задней стороне пульсометра, чтобы создать прочное соединение между грудной клеткой и передатчиком.
3. Наденьте датчик частоты пульса так, чтобы логотип Garmin® был обращен правой стороной вверх. Петля и крючок должны быть с правой стороны.
4. Оберните пульсометр вокруг груди и прикрепите крючок для ремня к петле.
   ПРИМЕЧАНИЕ: Убедитесь, что уход tag не переворачивается.

После того, как вы надели пульсометр, он активен и отправляет данные.

Сопряжение и настройка

Сопряжение пульсометра с устройством ANT + ®
Прежде чем вы сможете выполнить сопряжение пульсометра с вашим устройством, вы должны надеть пульсометр.
Сопряжение — это подключение беспроводных датчиков ANT +, например, вашего пульсометра, к устройству, совместимому с Garmin ANT +.
ПРИМЕЧАНИЕ: Инструкции по сопряжению различаются для каждого устройства, совместимого с Garmin. См. Руководство по эксплуатации.

• Для большинства устройств, совместимых с Garmin, поднесите устройство на расстояние не более 3 м от пульсометра и используйте меню устройства для сопряжения вручную.
• Для некоторых устройств, совместимых с Garmin, поднесите устройство на расстояние 1 см от пульсометра для автоматического сопряжения.
  НАКОНЕЧНИК: Во время сопряжения держитесь на расстоянии 10 м от других датчиков ANT +.

После первого сопряжения ваше устройство, совместимое с Garmin, автоматически распознает датчик частоты пульса при каждой его активации.

Сопряжение пульсометра с устройством Bluetooth®

Вы можете подключить пульсометр к своему смартфону, планшету, умным часам или фитнес-оборудованию с помощью технологии Bluetooth.

1. Наденьте пульсометр.
2. Поместите устройство в пределах 3 м (10 футов) от пульсометра.
3. Откройте настройки Bluetooth на устройстве. Пульсометр должен появиться в списке доступных устройств.
4. Выберите пульсометр HRM-Pro.
   СОВЕТ: во время сопряжения держитесь на расстоянии 10 м (33 футов) от других беспроводных датчиков.

После первого сопряжения ваше устройство автоматически распознает пульсометр каждый раз, когда он активируется.

Сопряжение пульсометра с приложением Garmin Connect ™

Чтобы использовать функцию отслеживания активности пульсометра, его необходимо подключить напрямую через приложение Garmin Connect, а не через настройки Bluetooth на вашем смартфоне.

1. Наденьте пульсометр.
2. Из магазина приложений на смартфоне установите и откройте приложение Garmin Connect.
3. Поднесите смартфон к пульсометру на расстояние не более 3 м (10 футов).
   НАКОНЕЧНИК: Во время сопряжения держитесь на расстоянии 10 м (33 футов) от других беспроводных устройств.
4. Выберите вариант добавления устройства в учетную запись Garmin Connect:
   • Если это первое устройство, сопряженное с приложением Garmin Connect, следуйте инструкциям на экране.
   • Если вы уже выполнили сопряжение другого устройства с приложением Garmin Connect, в меню или выберите Устройства Garmin> Добавить устройствои следуйте инструкциям на экране.

Беговая динамика

Вы можете использовать совместимое устройство Garmin в паре с аксессуаром HRM-Pro или другим аксессуаром для беговой динамики, чтобы в режиме реального времени получать информацию о вашей беговой форме.
Аксессуар для беговой динамики оснащен акселерометром, который измеряет движения туловища и рассчитывает шесть показателей бега.
ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы использовать функции беговой динамики, аксессуар HRM-Pro должен быть сопряжен с вашим совместимым устройством Garmin с помощью технологии ANT +. Дополнительную информацию см. В руководстве пользователя.
Каденция: Каденция — это количество шагов в минуту. Он отображает общее количество шагов (правое и левое вместе).
Вертикальное колебание: Вертикальные колебания — это ваши прыжки во время бега. Он отображает вертикальное движение вашего туловища, измеренное в сантиметрах.
Время контакта с землей: Время контакта с землей — это количество времени на каждом шаге, которое вы проводите на земле во время бега. Измеряется в миллисекундах.
ПРИМЕЧАНИЕ: Время контакта с землей и баланс во время ходьбы недоступны.
Баланс времени контакта с землей: Баланс времени контакта с землей отображает баланс времени контакта с землей влево / вправо во время бега. Он отображает процентыtagе. Для бывшегоample, 53.2 со стрелкой, указывающей влево или вправо.
Длина шага: Длина шага — это длина вашего шага от одного шага к другому. Измеряется в метрах.
Вертикальное соотношение: Вертикальное соотношение — это отношение вертикальных колебаний к длине шага. Он отображает процентыtagе. Меньшее число обычно указывает на лучшую беговую форму.

Частота пульса во время плавания

Пульсометр записывает и сохраняет данные о вашей частоте пульса во время плавания. Данные о частоте пульса не отображаются на совместимых устройствах Garmin, когда пульсометр находится под водой.
Вы должны начать занятие по расписанию на сопряженном устройстве Garmin, чтобы view сохраненные данные о частоте пульса позже. Во время интервалов отдыха, когда вы находитесь вне воды, пульсометр отправляет на устройство Garmin информацию о вашей средней и максимальной частоте пульса за предыдущий интервал, а также о вашей частоте пульса в реальном времени.

ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы записывать данные о частоте пульса во время плавания, ваш аксессуар HRM-Pro должен быть подключен к совместимому устройству Garmin с помощью ANT +, а не Bluetooth. Только некоторые устройства Garmin поддерживают данные о частоте пульса во время плавания. Дополнительную информацию см. В руководстве пользователя.
Ваше устройство Garmin автоматически загружает сохраненные данные о частоте пульса, когда вы сохраняете данные о ваших занятиях плаванием на время. Во время загрузки данных ваш пульсометр должен находиться вне воды, быть активным и находиться в пределах досягаемости устройства (3 м). Ваши данные о частоте пульса могут быть восстановлены.viewв истории устройства и в вашей учетной записи Garmin Connect.

Бассейн плавание

ВНИМАНИЕ
Мойте пульсометр вручную после воздействия хлора или других химических веществ в бассейне. Продолжительное воздействие этих веществ может повредить датчик сердечного ритма.

Аксессуар HRM-Pro разработан в первую очередь для плавания на открытой воде, но иногда его можно использовать для плавания в бассейне. Пульсометр следует носить под купальным костюмом или майкой для триатлона во время плавания в бассейне. В противном случае он может соскользнуть по груди при отталкивании от стенки бассейна.

Отслеживание активности

Каждый раз, когда вы носите устройство HRM-Pro, оно отслеживает ваши ежедневные показатели активности. Функция отслеживания активности записывает количество шагов, калорий, минут интенсивной активности и частоту пульса в течение всего дня. Чтобы использовать эту функцию, необходимо выполнить сопряжение пульсометра и любых других устройств Garmin с учетной записью Garmin Connect (Сопряжение пульсометра с приложением Garmin Connect ™, стр. 1).

После сопряжения пульсометр отправляет данные об активности в вашу учетную запись Garmin Connect всякий раз, когда монитор находится в активном состоянии и находится в пределах досягаемости вашего смартфона. Если во время занятия вы носите только устройство HRM-Pro, функция TrueUp ™ отправляет данные отслеживания активности в раздел ежедневной сводки в Garmin Connect и на совместимые устройства Garmin.

НАКОНЕЧНИК: Отслеживание активности работает путем синхронизации ваших данных с другими устройствами Garmin. Вам следует включить TrueUp в приложении Garmin Connect, чтобы синхронизировать действия, историю и данные между всеми вашими устройствами Garmin.

Хранение пульса для хронометрированных занятий

Вы можете начать занятие по расписанию на сопряженном устройстве Garmin, и пульсометр будет записывать данные о вашей частоте пульса, даже если вы отойдете от устройства. Для бывшегоampТо есть, вы можете записывать данные о частоте пульса во время занятий фитнесом или командных видов спорта, где нельзя носить часы.
Пульсометр автоматически отправляет сохраненные данные о частоте пульса на устройство Garmin, когда вы сохраняете данные о занятиях. Во время загрузки данных ваш пульсометр должен быть активен и находиться на расстоянии 3 м от устройства.

Доступ к сохраненным данным частоты пульса
Если вы сохраните занятие по времени перед загрузкой сохраненных данных о частоте пульса, вы можете загрузить данные с устройства HRM-Pro.
ПРИМЕЧАНИЕ: Ваше устройство HRM-Pro хранит до 18 часов истории активности. Когда память пульсометра заполняется, самые старые данные перезаписываются.

1. Наденьте пульсометр.
2. На устройстве Garmin выберите меню «История».
3. Выберите занятие по времени, которое вы сохранили, когда носили устройство HRM-Pro.
4. Выберите Загрузить частоту пульса.

Подключение к фитнес-оборудованию

Вы можете подключить свой пульсометр к совместимому фитнес-оборудованию с помощью технологии ANT + или Bluetooth, чтобы вы могли view ваш пульс на консоли оборудования.

УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК

Советы по устранению неточных данных о частоте пульса
Если данные о частоте пульса неточны или не отображаются, вы можете попробовать эти советы.

• Снова нанесите воду на электроды и пятна контакта (если применимо).
• Затяните ремешок на груди.
• Разогревайте 5-10 минут.
• Следуйте инструкциям по уходу (Уход за пульсометром, стр. 3).
• Наденьте хлопчатобумажную рубашку или тщательно намочите ремешок с обеих сторон. Синтетические ткани, которые трутся о датчик частоты пульса или хлопают его, могут создавать статическое электричество, которое мешает передаче сигналов частоты пульса.
• Отойдите от источников, которые могут помешать работе вашего пульсометра.
  Источниками помех могут быть сильные электромагнитные поля, некоторые беспроводные датчики 2.4 ГГц,tagЛинии электропередач, электродвигатели, духовки, микроволновые печи, беспроводные телефоны 2.4 ГГц и точки доступа к беспроводной локальной сети.

Советы по отсутствию данных о динамике бега
Если данные о динамике бега не отображаются, попробуйте эти советы.

• Убедитесь, что у вас есть аксессуар для беговой динамики, например, HRM-Pro.
• Убедитесь, что ваше устройство Garmin поддерживает динамику бега. Для получения дополнительной информации перейдите на www.garmin.com/runningdynamics.
• Снова выполните сопряжение аксессуара с динамиком для бега с устройством Garmin в соответствии с инструкциями.
• Убедитесь, что вы сопряжены с помощью ANT +, а не Bluetooth.
• Если на дисплее данных о динамике бега отображаются только нули, убедитесь, что аксессуар надет правой стороной вверх.
  ПРИМЕЧАНИЕ: Время контакта с землей и баланс отображаются только во время бега. При ходьбе не рассчитывается.

Замена батареи монитора частоты пульса

1. Снимите муфту 1 с модуля пульсометра.
2. Используйте небольшую отвертку Phillips (00), чтобы вывернуть четыре винта на передней панели модуля.
3. Снимаем крышку и аккумулятор.
4. Подождите 30 секунд.
5. Вставьте новую батарею под два пластиковых выступа положительной стороной вверх.
   ПРИМЕЧАНИЕ: Не повредите и не потеряйте уплотнительное кольцо.
   Уплотнительное кольцо должно оставаться снаружи выступающего пластикового кольца.
6. Установите на место переднюю крышку и четыре винта.
   Обратите внимание на ориентацию передней крышки. Выступающий винт 3 должен войти в соответствующее отверстие для винта на передней крышке.
   ПРИМЕЧАНИЕ: Не перетягивайте.
7. Заменить втулку.
   После замены батареи пульсометра может потребоваться повторное сопряжение ее с устройством.

Уход за пульсометром

ВНИМАНИЕ
Скопление пота и соли на ремешке может снизить способность пульсометра сообщать точные данные.

• Промывайте пульсометр после каждого использования.
• Мойте пульсометр вручную после каждых семи использований или одного плавания в бассейне, используя небольшое количество мягкого моющего средства, например жидкости для мытья посуды.
  ПРИМЕЧАНИЕ: Использование слишком большого количества моющего средства может повредить датчик частоты пульса.
• Не кладите пульсометр в стиральную машину или сушилку.
• При сушке пульсометра повесьте его или положите горизонтально.

Технические характеристики пульсометра

Аккумулятор	Заменяемый пользователем CR2032, 3 В
Срок службы батареи	До 1 г. в 1 час / день
Водостойкость	5 АТМ1
Диапазон рабочих температур	От -10 до 50 ° C (от 14 до 122 ° F)
Беспроводная частота	2.4 ГГц при 8 дБм номинально

Ограниченная гарантия

На этот аксессуар распространяется стандартная ограниченная гарантия Garmin. Для получения дополнительной информации перейдите на www.garmin.com/support/warranty.html.

Устройство выдерживает давление, эквивалентное глубине 50 м. Для получения дополнительной информации перейдите на www.garmin.com/waterrating.

Документы / Ресурсы

В данной статье дается пошаговая инструкция, показывающая, как настроить часы Garmin, на примере моделей Forerunner 945 и Fenix 6X Pro Solar. Алгоритм применим ко всем моделям с кнопками — например, Instinct.

В статье много иллюстраций, что облегчит понимание каждого этапа персонализации.

5%скидка
Для читателей нашего блога
скидка 5% на весь
ассортимент


Ваш промокод:BLOGСмотреть все часы
 

Включение и базовая настройка

Хотя изначально часы имеют какой-то уровень заряда, лучше перед настройкой зарядить их полностью. Процесс связи со спутниками может занять до 10 мин., и нежелательно, чтобы в этот момент гаджет выключился.

Для включения нужно нажать и удерживать кнопку Light. Она же выключает часы, если ее удерживать на протяжении 30 сек.

Сразу после включения необходимо наладить сопряжение с телефоном и выставить базовые параметры:

• выбрать язык меню;
• единицы измерения расстояния — км или мили;
• выбрать 12- или 24-часовой формат времени;
• указать пол владельца;
• ввести год рождения, а затем рост и вес пользователя.

Эту информацию часы используют для автоматического расчета спортивной нагрузки и определения допустимых пульсовых зон. Теперь разберем некоторые пункты более подробно.

Выбор языка

При покупке часов Garmin важно обращать внимание на европейскую версию, а не азиатскую APAC. В противном случае кириллицы в меню не будет, максимум — английский.

Европейская версия позволяет среди прочего выбрать русский, украинский, эстонский, литовский и латышский языки. Для прокрутки списка нужно нажимать кнопки «Вверх» и «Вниз», для выбора нужного — кнопку «Пуск/Стоп».

Как выставить время

Тут есть 2 варианта: ручной ввод или синхронизация с GPS для автоматического выставления. Второй вариант предпочтителен, ведь тогда будет учитываться ваш часовой пояс и автоматический переход с летнего времени на зимнее (где это применимо).

Как правило, первая синхронизация с GPS длится 3–10 мин. Процесс можно несколько ускорить, выйдя на открытую местность или хотя бы на балкон.

Сопряжение часов со смартфоном

Сопряжение со смартфоном нужно для появления на часах уведомлений с телефона: новые сообщения, звонки и прочие события. Также благодаря подключению будет удобнее просматривать данные о спортивной активности.

Стоит предостеречь от естественной попытки большинства новичков синхронизировать часы только с помощью Bluetooth. Такое соединение ненадежно и часто будет прерываться.

Для качественного подключения необходимо:

1. Установить на смартфон приложение Garmin Connect и включить Bluetooth.

2. В часах выбрать «Меню» → «Настройка» → «Телефон» → «Состояние» → «Сопряжение телефона». А в программе на смартфоне нажать «Добавить устройство».

3. Подтвердить на телефоне подключение к часам.

4. Ввести в программе телефона PIN-код, отображенный на часах.

5. Выбрать смартфон как основное устройство для синхронизации.

6. Настроить такие параметры как уведомления и учетную запись TrueUp.

После этого можно включить синхронизацию.

Как зарегистрироваться в сервисе Garmin Connect

Регистрация на сайте Garmin Connect нужна для сохранения и последующего отслеживания всех тренировок, походов и прочей активности. Эти облачные данные останутся даже при смене часов или смартфона. Также сервис проводит анализ состояния здоровья на основании изменения пульса, затрат калорий, времени сна и т.д.

На самом сайте в верхнем левом углу нажимаем кнопку «Вход», далее выбираем «Создать учетную запись» и заполняем форму для регистрации.

Синхронизация часов Garmin с ПК

Для этого понадобится кабель USB и программа Garmin Express.

Кабель ускорит загрузку и обновление уже имеющихся карт и позволит добавить дополнительные — например, OpenStreetMap.

Еще с помощью ПК можно добавить музыкальные треки для воспроизведения через наушники или портативную колонку. Для этого нужно подключить беспроводные наушники по Bluetooth к часам Garmin по схеме: «Настройки» → «Датчики и аксессуары» → «Добавить» → «Наушники».

Подключение выносных датчиков

Конечно, часы Garmin уже оборудованы оптическими датчиками HR для измерения пульса. Но специфика работы такова, что они больше подходят для тренировок с небольшой интенсивностью, когда сердце бьется в одном темпе без скачков нагрузки.

Когда происходит резкое увеличение нагрузки, то быстро распознать изменения пульса оптический датчик не способен в силу своего принципа работы, а не неисправности. Поэтому для серьезных занятий спортом есть смысл приобрести выносные датчики, такие как Garmin HRM PRO или Garmin HRM-Run.

Алгоритм подключения очень прост: «Настройки» → «Датчики и аксессуары» → «Добавить» и затем выбрать необходимый датчик. Для облегчения ориентации во всех элементах их можно переименовать при сопряжении.

Как обновить версию прошивки?

Рекомендуется сразу обновить версию прошивки часов, ведь с момента выпуска до приобретения может пройти немало времени.

Узнать версию последней прошивки можно на официальном сайте. Там необходимо указать модель ваших часов Garmin. После чего вы увидите в заглавии темы номер актуальной версии прошивки.

Затем сравните это с текущей версией на ваших часах по такому пути: «Настройки» → «Система» → «Об устройстве».

Само обновление происходит либо через программу Garmin Express на ПК в соответствующем окне, либо через беспроводное подключение Wi-Fi и Bluetooth. Но с помощью ПК это займет меньше времени.

Использование горячих кнопок

Допустим, вы хотите, чтобы секундомер включался продолжительным нажатием всего одной кнопки. Тогда нужно сделать следующие шаги: «Настройки» → «Система» → «Горячие клавиши» → выбрать кнопку, которая станет горячей → выбрать функцию, которую нужно привязать в кнопке.

Установка дополнительных циферблатов и приложений

Для часов Garmin предусмотрен сайт Connect IQ — бесплатный каталог циферблатов, виджетов и приложений. Но стоит помнить, что сторонние данные составляются энтузиастами, поэтому они не всегда до конца оптимизированы и могут, к примеру, увеличивать расход батареи. При выборе дополнительных функций обращайте внимание на рейтинг, совместимость и отзывы о приложении.

Чтобы установить дополнительный циферблат в свои часы, нужно выполнить такие шаги (предварительно подключив гаджет к ПК USB-кабелем):

1. Выбрать понравившийся циферблат в каталоге.

2. Загрузить его.

3. Дождаться синхронизации.

Установка сторонних виджетов и приложений проходит по той же системе.

Установка бесконтактной оплаты Garmin Pay

Большинство современных моделей часов Garmin — например, Forerunner 745, Fenix 6 Pro Solar Edition и MARQ Driver — имеют модуль NFC и могут использоваться для бесконтактной оплаты. Для начала нужно убедиться, что ваш банк поддерживает такой вид оплаты, найдя его на официальном сайте Garmin и установив сопряжение часов с программой Garmin Connect на смартфоне с подключением к интернету.

Далее необходимо выполнить такие шаги:

1. Зайти в меню Garmin Connect и выбрать часы для оплаты.

2. В новом окне нажать Garmin Pay и создать кошелек с данными вашей банковской карты.

3. Принять соглашение пользователя и указать платежные реквизиты.

4. Пройти проверку личности.

Чтобы расплатиться, достаточно зайти в меню часов и выбрать значок кошелька, а затем выбрать карту для списания средств.

Вывод

Как видно, настройка часов Garmin довольно проста и интуитивно понятна. Советы из этой статьи помогут владельцам практически всех моделей с кнопками — например, Finix, Instinct или Forerunner. Так что долгого вам пользования и отличных тренировок!

Garmin HRM Pro – это универсальный пульсометр, разработанный компанией Garmin, который обеспечивает точное и надежное измерение частоты сердечных сокращений. Если вы хотите максимально эффективно использовать этот прибор, необходимо правильно настроить его. В данной статье вы найдете подробную инструкцию по настройке Garmin HRM Pro и полезные советы, которые помогут вам извлечь максимум пользы из использования этого устройства.

Важные шаги для настройки Garmin HRM Pro

Шаг 1: Подготовка

Перед началом настройки Garmin HRM Pro убедитесь, что у вас есть все необходимые компоненты. В комплекте вы найдете пульсометр, пластиковый трансмиттер, ремешок и инструкцию.

Шаг 2: Установка батарейки

Перед тем как начать настраивать Garmin HRM Pro, установите батарейку в пульсометр. Для этого удалите заднюю крышку прибора, вставьте батарейку, убедившись, что положение плюса (+) соответствует маркировке внутри устройства. Закройте крышку обратно.

Шаг 3: Подключение к устройству

Чтобы связать Garmin HRM Pro с устройством, откройте настройки беспроводной передачи данных на этом устройстве. Затем активируйте режим «Поиск устройств» на пульсометре, удерживая кнопку Mode до появления надписи «Сопряжение…». Когда устройство обнаружит пульсометр, следуйте инструкциям на экране для завершения процесса сопряжения.

Совет: Перед сопряжением необходимо убедиться, что пульсометр находится в непосредственной близости от устройства и что другие беспроводные устройства не мешают передаче данных.

Шаг 4: Проверка связи

После завершения процесса сопряжения устройства, убедитесь, что пульсометр правильно связан с вашим устройством. Для этого проверьте, что на экране отображается текущий пульс и уровень заряда батареи. Если все данные отображаются корректно, значит, настройка Garmin HRM Pro выполнена успешно.

Следуя этим простым шагам, вы сможете настроить Garmin HRM Pro и начать использовать его для отслеживания вашей активности и здоровья. Этот универсальный пульсометр даст вам возможность контролировать вашу тренировку и достигать новых результатов.

Как правильно настроить Garmin HRM Pro: полное руководство

Шаг 1: Зарядка устройства

Перед началом настройки убедитесь, что устройство полностью заряжено. Подключите зарядное устройство к HRM Pro и подключите его к электрической розетке. Дождитесь, пока индикатор зарядки не покажет полностью заряженное состояние.

Шаг 2: Установка и синхронизация

Установите Garmin Connect приложение на свой смартфон. Откройте приложение и следуйте инструкциям для создания нового аккаунта или входа в существующий. После этого включите Bluetooth на своем смартфоне и сопряжите его с HRM Pro.

Шаг 3: Персонализация настроек

Откройте приложение Garmin Connect на своем смартфоне. В разделе «Настройки» найдите пункт «Датчики и аксессуары». В списке найдите HRM Pro и выберите его. Здесь вы можете настроить различные параметры, такие как измерение частоты пульса в реальном времени и уведомления через вибрацию.

Шаг 4: Последняя проверка

Перед тем, как начать использовать HRM Pro, убедитесь, что он правильно сопряжен с вашим смартфоном. Откройте приложение Garmin Connect и выберите раздел «Датчики». Здесь должна быть отображена информация о состоянии HRM Pro. Если все настроено правильно, вы готовы начать использовать устройство и отслеживать свои сердечные рытмы в реальном времени во время тренировок.

Следуйте этим простым шагам и вы сможете правильно настроить Garmin HRM Pro для максимальной эффективности его использования. Устройство поможет вам следить за вашими сердечными ритмами и максимизировать результаты ваших тренировок.

Установка и подключение Garmin HRM Pro к устройству

Перед началом использования Garmin HRM Pro необходимо выполнить следующие шаги в установке и подключении к вашему устройству:

Шаг 1: Установите батарею. Вращайте крышку на задней стороне устройства Garmin HRM Pro по часовой стрелке, чтобы открыть отсек для батареи. Вставьте новую батарею, убедившись, что положение плюсовой стороны батареи совпадает с указанной на устройстве. Закройте крышку отсека крышкой и вращайте ее против часовой стрелки для фиксации.

Шаг 2: Возьмите пульт HRM Pro и поместите его устройство вокруг груди, чтобы датчики находились непосредственно над вашим сердцем. Убедитесь, что ремешок плотно прилегает к телу, но не вызывает дискомфорта. Застегните клип на конце ремешка, чтобы фиксировать его на месте.

Шаг 3: Включите устройство Garmin HRM Pro, нажав и удерживая кнопку в центре пульта, пока не появится логотип Garmin на дисплее. Устройство автоматически попытается подключиться к вашему устройству через технологию Bluetooth.

Шаг 4: На вашем устройстве перейдите в настройки Bluetooth и найдите Garmin HRM Pro в списке доступных устройств. Нажмите на него, чтобы установить соединение.

Шаг 5: После успешного подключения на вашем устройстве появится подтверждение соединения с Garmin HRM Pro. Вы готовы приступить к использованию устройства для мониторинга вашего сердечного ритма во время тренировок!

Не забудьте проверить правильность функционирования пульта, включив тренировочный режим и следя за отображаемыми данными на экране устройства.

Обратите внимание, что для некоторых устройств может потребоваться скачать и установить дополнительное программное обеспечение или приложение Garmin Connect для полноценной работы с HRM Pro. Убедитесь, что ваше устройство совместимо с Garmin HRM Pro перед покупкой.

Настройка основных параметров Garmin HRM Pro

После покупки Garmin HRM Pro необходимо настроить основные параметры для комфортного использования пульсометра.

Вот подробная инструкция по настройке Garmin HRM Pro:

1. Распакуйте Garmin HRM Pro из упаковки и проверьте комплектацию.
2. Установите батарею в пульсометр.
3. Подключите пульсометр к вашему устройству Garmin (например, смартфону или спортивному часам) через Bluetooth.
4. Включите пульсометр, нажав и удерживая кнопку на передней панели в течение нескольких секунд.
5. После включения пульсометра вы увидите, как его светодиодный индикатор начнет мигать.
6. Откройте приложение Garmin на вашем устройстве и выберите настройки Bluetooth.
7. Включите Bluetooth и найдите устройство Garmin HRM Pro в списке доступных устройств.
8. Нажмите на устройство Garmin HRM Pro, чтобы установить соединение.
9. После установления соединения вы можете настроить основные параметры пульсометра, такие как язык, единицы измерения и уведомления.
10. Чтобы изменить язык, перейдите в настройки языка и выберите предпочтительный язык из списка.
11. Чтобы изменить единицы измерения, перейдите в настройки единиц измерения и выберите предпочтительные единицы измерения (например, километры или мили).
12. Чтобы настроить уведомления, перейдите в настройки уведомлений и выберите типы уведомлений, которые вы хотите получать на пульсометре (например, уведомления о звонках и сообщениях).

После завершения настройки основных параметров, вы можете начать использовать Garmin HRM Pro для отслеживания вашего пульса во время тренировок и повседневной активности.

Советы по использованию Garmin HRM Pro

Для оптимального использования Garmin HRM Pro следуйте следующим советам:

1. Правильно снимайте пульсометр:

Убедитесь, что пульсометр плотно прилегает к вашей груди. Расположите его на вертикальной линии между грудиной и сердцем. Не забудьте снять пробку с батарейного отсека перед использованием.

2. Заряжайте пульсометр:

Перед каждой тренировкой убедитесь, что пульсометр заряжен полностью. В случае необходимости воспользуйтесь кабелем и зарядным устройством, входящим в комплект.

3. Подключайте к устройствам Garmin:

HRM Pro поддерживает Bluetooth и ANT+, поэтому он легко подключается к большинству устройств Garmin. Следуйте инструкциям к вашему устройству, чтобы настроить связь.

4. Проверьте настройки:

Убедитесь, что настройки пульсометра соответствуют вашим предпочтениям. Возможно, вам понадобится включить или отключить режим шифрования, настроить частоту передачи данных или выбрать метрики для отображения.

5. Периодически очищайте пульсометр:

Чтобы гарантировать надежное и точное измерение пульса, регулярно очищайте пульсометр от пота и грязи. Используйте мягкую ткань или специальные салфетки для очистки.

6. Обновляйте прошивку:

Гармин регулярно выпускает обновления прошивки для своих устройств. Проверьте наличие новых версий прошивки для вашего пульсометра и установите их, чтобы получить все новые функции и улучшения.

Следуя этим советам, вы сможете оптимально использовать Garmin HRM Pro и получить максимум от своих тренировок.

Рекомендации по уходу за Garmin HRM Pro

Чтобы ваша Garmin HRM Pro служила вам долго и без проблем, необходимо следовать определенным рекомендациям по уходу:

Рекомендации	Детали
Чистка	Регулярно протирайте пульсометр влажной тряпкой. При необходимости, используйте мягкое моющее средство, но избегайте попадания влаги внутрь устройства.
Сушка	После тренировки или очистки, высушите пульсометр перед его хранением. Избегайте попадания влаги на электроды или датчики.
Хранение	Храните пульсометр в сухом месте при комнатной температуре. Избегайте прямого солнечного света и повышенной влажности.
Проверка батареи	Регулярно проверяйте состояние батареи. Если индикатор низкого заряда начинает мигать, замените батарею в соответствии с инструкцией.
Правильное использование	Следуйте инструкции по применению и не используйте пульсометр в экстремальных условиях. Не сгибайте или не возлагайте чрезмерные нагрузки на пульсометр.

Соблюдение этих рекомендаций поможет вам сохранить ваш Garmin HRM Pro в отличном состоянии и максимально продлить его срок службы.