Fm ton фитнес браслет инструкция на русском

Представляем вам смарт-браслет Smarterra FitMaster Ton, бюджетную модель умного устройства с встроенной меткой NFC. Благодаря наличию пассивной NFC-метки функционал браслета существенно расширился: он не только контролирует ваше здоровье, но и выполняет задачи открывания дверей и считывания информации.

Модель оценят любители активного образа жизни и люди, которые привыкли просто следить за своим здоровьем. Кроме того, FitMaster Ton понравится всем, кто часто забывает дома электронный пропуск на работу или ключ от электромагнитного замка на подъезде — он заменит и то, и другое. 

Браслет очень удобен в ношении — на руке практически не ощутим при весе всего 35 граммов. Представляет собой овальную, достаточно тонкую капсулу черного цвета, вложенную в силиконовый цветной спортивный ремешок с пряжкой из нержавеющей стали и несколькими отверстиями. Кончик ремешка удобно прячется в специальное отверстие, что исключает риск зацепиться им об одежду. Цвет ремешка можно выбрать самостоятельно из большого ассортимента оттенков. Дополнительно можно приобрести сразу несколько ремешков разных цветов под любое настроение или стиль одежды.

Уровень защиты корпуса изделия — IP66, а это значит, что браслет полностью защищён от попадания внутрь корпуса пыли и не испортится, если вы попадёте под дождь. На цветном сенсорном TFT дисплее хорошо видны и буквы, и цифры, даже если на улице солнечно. 

Что входит в комплект?

В комплект вместе с самим смарт-браслетом входит инструкция на русском языке, специальный крэдл с контактами и USB-кабелем для зарядки. Всё это упаковано в небольшую фирменную коробочку.

Особенности управления смарт-браслетом

Доступ к внушительному функционалу смарт-браслета Smarterra FitMaster Ton осуществляется через одну сенсорную центральную кнопку на экране. Именно поэтому с управлением гаджетом справится даже ребёнок. С помощью короткого нажатия на кнопку вы сможете переключаться между пунктами меню. Если вам необходимо опуститься в меню на уровень ниже, просто задержите палец на кнопке.

Особенности «начинки»

Как и большинство подобных устройств, Smarterra FitMaster Ton отлично «коннектится» со смартфонами по Bluetooth 4.2 LE. При этом процесс соединения двух устройств предельно прост, и заключается в предварительном скачивании и установке на смартфон специального приложения. То же касается и пользования всеми уникальными возможностями встроенной NFC-метки с поддержкой карт-считывателей MIFARE®.

Смарт-браслет оснащён встроенными датчиками: акселерометром, пульсометром, тонометром. Контакты располагаются на торцевой стороне гаджета, а снизу находятся металлические датчики, предназначенные для измерения температуры тела. 

Дисплей с диагональю 0.96″ сенсорный, имеется встроенная подсветка. Сравнительно небольшого разрешения в 160×80 пикселей вполне достаточно, для того чтобы чётко и понятно отображать на экране необходимые данные, включая фитнес-показатели, давление, пульс, температуру и оповещения. 

Несъёмный литий-полимерный аккумулятор ёмкостью 90 мА*ч позволяет устройству работать в активном режиме до 3 дней без подзарядки. Цикл работы в режиме ожидания без подзарядки составляет 120 часов. Зарядка осуществляется с помощью съёмного крэдла, который подключается через USB-разъём. На полную подзарядку уходит 120 минут. 

Какие возможности предоставляет владельцу смарт-браслет Smarterra FitMaster Ton?

Мы не зря говорим об уникальности этого устройства: в названии Smarterra FitMaster Ton отражены основные полезные для владельца функции гаджета. 

T — смарт-браслет измеряет температуру тела в реальном времени, что сегодня особенно актуально;
O — устройство постоянно контролирует уровень кислорода в крови;
N — в браслет предустановлена поддержка пассивной NFC.

Технология пассивной NFC — преимущество очень малого числа подобных устройств на рынке, а точнее — единиц. Встроенная пассивная метка NFC с поддержкой карт-считывателей MIFARE® позволяет одним касанием отпирать любые электромагнитные замки. Теперь вам не нужно волноваться, что вы забыли ключ от подъезда дома, или подолгу копаться в сумке в поисках электронного пропуска на работу. Кроме того, NFC метка на базе чипа F8 позволяет сохранять в устройстве данные медицинских карт, номера телефона или адреса сайта. Вам будет легко поделиться этой информацией с другом или знакомым человеком. 

Поскольку Smarterra FitMaster Ton — в первую очередь фитнес-браслет, в нем предусмотрены все необходимые для слежения за состоянием организма функции. Так, гаджет будет постоянно информировать вас о вашем сердечном ритме, уровне вашего артериального давления, а также следить за качеством вашего сна ночью. 

Кроме давления и пульса, устройство способно измерять температуру вашего тела. Теперь вам будет ещё проще следить за своим здоровьем. Измерения будут проходить постоянно, независимо от того, чем вы занимаетесь в конкретный промежуток времени. Кроме того, браслет мониторит уровень насыщенности вашей крови кислородом.

Для того чтобы тренировки проходили ещё более эффективно, Smarterra FitMaster Ton известит вас о том, сколько калорий вы потратили во время занятий, сколько шагов сделали и какое преодолели расстояние. Больше того, он подскажет, что пришло время физической активности, если вы давно не разминались и засиделись за компьютером.   

И, конечно, смарт-браслет — отличный помощник в процессе оповещения о входящих на смартфон звонках или сообщениях, в том числе в мессенджерах. Если вы не можете ответить, то прямо с браслета отклоните звонок, или вовсе включите режим «не беспокоить». В нём есть встроенный «умный» будильник, который разбудит вас в нужное время. Ещё одна полезная особенность гаджета — возможность управлять камерой на смартфоне с браслета. 

Вывод

Преимущества: невысокая цена, встроенная пассивная метка NFS, широкий функционал, измерение температуры.

Недостатки: пока браслет может считывать не все ключи и пропуски.

В наше время забота о своем здоровье стала основной задачей для многих людей. Одним из популярных способов контроля за своим физическим состоянием стали фитнес браслеты. Они позволяют отслеживать активность, мониторить сердечный ритм, сон, а также помогают в управлении повседневными задачами.

Один из таких фитнес браслетов – Fm color, созданный для людей, которые ведут активный образ жизни и хотят быть в курсе всех изменений своего организма. Однако для того чтобы полностью использовать все возможности этого браслета, необходимо ознакомиться с инструкцией.

В данной статье представлена подробная инструкция на русском языке для Fm color фитнес браслета. Вам будет рассказано, как установить приложение на свой смартфон, как синхронизировать его с браслетом, а также как пользоваться всеми функциями браслета, такими как отслеживание активности, сна, сердечного ритма и другими.

Инструкция: Fm color фитнес браслет

1. Установка приложения

Для начала использования Fm color фитнес браслета необходимо установить приложение на свой смартфон. Перейдите в официальный магазин приложений (App Store или Google Play) и найдите приложение Fm color. Нажмите на кнопку «Установить» и дождитесь завершения установки.

2. Подключение браслета

После установки приложения запустите его на своем смартфоне. Перейдите в раздел «Настройки» и выберите «Подключение браслета». Включите Bluetooth на своем смартфоне и нажмите кнопку «Сканировать устройства». После сканирования выберите свой Fm color фитнес браслет из списка доступных устройств и подтвердите подключение.

3. Основные функции

После успешного подключения вы сможете использовать основные функции Fm color фитнес браслета. Он отслеживает вашу физическую активность, количество шагов, пройденное расстояние и количество сожженных калорий. Также он мониторит ваш пульс и качество сна. Всю информацию вы можете просмотреть в приложении на своем смартфоне.

4. Уведомления

Fm color фитнес браслет также умеет отображать уведомления с вашего смартфона. Вы можете настроить уведомления для звонков, сообщений, календаря и других приложений. Для этого перейдите в раздел «Уведомления» в приложении и выберите необходимые опции.

5. Дополнительные функции

В Fm color фитнес браслете также присутствуют дополнительные функции, такие как таймер, будильник и удаленное управление камерой на смартфоне. Вы можете настроить эти функции в соответствующих разделах приложения.

6. Зарядка браслета

Для зарядки Fm color фитнес браслета используйте специальный USB-кабель, входящий в комплект. Подключите кабель к браслету и подключите его к USB-порту компьютера или зарядному устройству. Подождите, пока браслет полностью зарядится.

7. Уход за браслетом

Для поддержания внешнего вида и работоспособности Fm color фитнес браслета рекомендуется регулярно очищать его от загрязнений. Для этого используйте мягкую салфетку, смоченную водой или специальным очистителем для электроники. Также не рекомендуется использовать браслет во время плавания или контактирования с водой.

Установка и настройка

Перед началом использования Fm color фитнес браслета необходимо выполнить установку и настройку устройства. Для этого следуйте следующим инструкциям:

1. Зарядите браслет: Подключите браслет к компьютеру или сетевому адаптеру с помощью USB-кабеля. Подождите, пока браслет полностью зарядится. Зарядка может занять несколько часов.
2. Скачайте и установите приложение: Перейдите в соответствующий магазин приложений на своем мобильном устройстве (App Store для iOS или Google Play для Android) и найдите приложение Fm color. Скачайте и установите его на свое устройство.
3. Сопряжение браслета с мобильным устройством: Включите Bluetooth на своем мобильном устройстве. Откройте приложение Fm color и следуйте инструкциям на экране, чтобы сопрячь браслет с вашим устройством.
4. Настройка персональных параметров: Запустите приложение Fm color и зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт. Затем следуйте указаниям приложения для настройки персональных параметров, таких как рост, вес и цели тренировок.
5. Использование браслета: Теперь вы можете начать использовать Fm color фитнес браслет. Он будет отслеживать вашу активность, количество шагов, качество сна и другие параметры, а также уведомлять вас о входящих звонках и сообщениях.

Основные функции и возможности

1. Измерение пульса: Браслет Fm color оснащен датчиком для измерения пульса, который позволяет контролировать свое сердечное состояние во время тренировок и в покое.

2. Шагомер: Благодаря встроенному акселерометру, браслет подсчитывает количество сделанных шагов в течение дня. Эта функция позволяет отслеживать свою активность и уровень физической активности.

3. Сон и отдых: Браслет Fm color отслеживает качество и продолжительность вашего сна, а также предлагает функцию напоминания о необходимости регулярного отдыха и растяжки.

4. Уведомления: Браслет сопрягается с вашим смартфоном и позволяет получать уведомления о входящих звонках, сообщениях и других событиях, что позволяет оставаться на связи даже во время тренировок.

5. Водонепроницаемость: Браслет имеет степень защиты от попадания воды, что позволяет использовать его во время тренировок в дождливую погоду или в бассейне.

6. Отслеживание калорий: Браслет автоматически подсчитывает количество сожженных калорий в течение дня и во время тренировок, что помогает контролировать свою диету и достигать поставленных целей по снижению веса.

7. Музыкальный пульт: Благодаря функции управления музыкой, вы можете переключать треки, регулировать громкость и останавливать проигрывание прямо с браслета, не доставая смартфон.

Использование приложения

1. Установка приложения:

Для начала использования Fm color фитнес браслета необходимо установить соответствующее приложение на ваше мобильное устройство. Посетите официальный магазин приложений (Google Play или App Store) и найдите приложение «Fm color». Нажмите на кнопку «Установить» и дождитесь завершения процесса.

2. Регистрация и вход в приложение:

После установки приложения откройте его и выполните регистрацию с помощью своего электронного адреса и пароля. Если у вас уже есть аккаунт, просто введите данные для входа. После успешного входа вы будете перенаправлены на главный экран приложения.

3. Сопряжение браслета с приложением:

Для использования Fm color фитнес браслета с приложением необходимо сопряжение устройств. На главном экране приложения найдите опцию «Сопряжение устройства» или аналогичную. Следуйте инструкциям на экране и выберите свой браслет из списка устройств. После успешного сопряжения вы будете готовы к использованию функций браслета через приложение.

4. Использование функций браслета через приложение:

Приложение Fm color предоставляет широкий спектр функций, которые можно использовать через браслет. В интерфейсе приложения вы найдете разделы для отслеживания физической активности, сна, уведомлений и других функций. Для использования каждой функции прочитайте инструкции в приложении и следуйте указаниям. Вы можете настроить уведомления, просматривать статистику и контролировать свои показатели с помощью приложения.

5. Обновление и настройка приложения:

Разработчики приложения Fm color регулярно выпускают обновления, которые вносят новые функции и исправляют ошибки. Чтобы использовать все возможности браслета и приложения, рекомендуется регулярно проверять наличие обновлений и устанавливать их на ваше мобильное устройство. Кроме того, в приложении вы можете настроить различные параметры и предпочтения, чтобы удовлетворить свои потребности и предпочтения в использовании Fm color фитнес браслета.

Режимы работы

Фитнес браслет Fm color предлагает несколько режимов работы, которые позволяют максимально эффективно использовать его функциональность.

1. Режим трекера активности — в этом режиме браслет будет отслеживать вашу физическую активность на протяжении всего дня. Он подсчитывает количество шагов, пройденное расстояние, количество сожженных калорий и другие показатели, позволяя вам контролировать свою физическую активность.

2. Режим сна — в этом режиме браслет будет анализировать ваш сон. Он определяет время, проведенное в глубоком сне, поверхностном сне и пробуждениях. Также, при наличии функции будильника, браслет может разбудить вас в оптимальный момент, чтобы вы почувствовали себя более бодрыми и отдохнувшими.

3. Режим уведомлений — в этом режиме браслет будет отображать на своем экране уведомления о входящих звонках, сообщениях, уведомлениях из социальных сетей и других приложений на вашем смартфоне. Это позволит вам оставаться в курсе происходящего, не отрываясь от текущей деятельности.

4. Режим тренировок — в этом режиме браслет предоставляет возможность выбора и отслеживания различных видов физических тренировок. Он может отслеживать пульс, количество повторений, время тренировки и другие параметры, что помогает вам контролировать свой прогресс и достигать поставленных целей.

5. Режим съемки фото — в этом режиме браслет может использоваться в качестве пульта для съемки фотографий на вашем смартфоне. Просто настройте браслет на этот режим и используйте его кнопку управления для запуска съемки. Это особенно удобно при съемке групповых или самостоятельных фотографий.

Выбирайте нужный вам режим работы фитнес браслета Fm color и наслаждайтесь его функциональностью, помогающей вам вести здоровый и активный образ жизни.

Уход и обслуживание

Чтобы ваш Fm color фитнес браслет работал надежно и долго, следуйте рекомендациям по уходу и обслуживанию:

1. Чистка: Регулярно очищайте браслет от грязи и пыли с помощью мягкой влажной тряпочки. Избегайте попадания влаги внутрь устройства.
2. Зарядка: При необходимости заряжайте браслет с помощью прилагаемого кабеля и подключите его к источнику питания. Убедитесь, что разъемы соединены правильно и надежно.
3. Водонепроницаемость: Fm color фитнес браслет защищен от попадания воды и пыли в соответствии с IP67 стандартом. Однако, избегайте погружения в воду на глубину больше 1 метра и не носите браслет в условиях сильного пыли или грязи.
4. Хранение: Храните браслет в сухом, прохладном месте. Избегайте попадания устройства в прямые солнечные лучи и длительного воздействия высоких температур.
5. Обновление программного обеспечения: При наличии новых версий программного обеспечения для браслета, обновите его, чтобы использовать все функции и исправления, предоставляемые производителем.

Соблюдение этих рекомендаций поможет вам сохранить работоспособность и долговечность вашего Fm color фитнес браслета.

Технические характеристики

Фитнес браслет Fm color обладает следующими техническими характеристиками:

• Дисплей: цветной OLED дисплей с разрешением 128×64 пикселей.
• Совместимость: смартфоны на операционной системе iOS 8.0 или выше, Android 4.4 или выше.
• Подключение: беспроводное подключение через Bluetooth 4.0.
• Датчики: акселерометр, пульсометр, датчик освещенности.
• Уведомления: отображение уведомлений о звонках, сообщениях, электронной почте и других приложениях.
• Функциональность: отслеживание активности, сна, пульса, шагов, пройденного расстояния.
• Водонепроницаемость: рейтинг водонепроницаемости IP67, позволяющий носить браслет во время плавания.
• Батарея: встроенная литий-полимерная батарея емкостью 90 мАч, обеспечивающая до 7 дней автономной работы.
• Зарядка: магнитный USB-кабель для удобной зарядки браслета.
• Материал: корпус изготовлен из прочного и гипоаллергенного материала TPU.

Подключение и первая настройка фитнес-браслета очень часто ставит пользователя в тупик и ему приходится обращаться к помощи интернета. Если настройку популярных гаджетов от мастодонтов рынка мы можем детально разложить по полочкам, то написать подробную инструкцию для безмерного количества разнобрендовых трекеров из Китая просто невозможно. Именно поэтому данный мануал будет разделен на 3 части:

1. Инструкция по настройке любого фитнес-браслета
2. Настройка фитнес-браслета от Xiaomi на примере Xiaomi Mi Band 6
3. Настройка фитнес-браслета от Huawei/Honor на примере Huawei Band 6

Первое подключение и настройка умного браслета

В первую очередь мы расскажем об особенностях настройки, характерных для всех фитнес-браслетов, а затем уже углубимся в нюансы настройки устройств от конкретных брендов.

Как подключить фитнес-браслет к телефону

Итак, мы имеем начинающего пользователя умной электроникой, который только что достал свой первый фитнес-браслет из коробки и пока не знает, как быть дальше. Именно для него мы написали пошаговую инструкцию:

Первая настройка фитнес-браслета

Работу любого современного фитнес-браслета нельзя представить без приложения-ассистента на вашем смартфоне. Оно является и пулом для всей спортивной статистики, и местом хранения личных данных, и центром управления работой фитнес-браслета. Именно поэтому основную настройку вашего умного гаджета мы будем производить именно в приложении.

Как настроить язык на фитнес-браслете

Львиная доля покупок умных браслетов приходится на локальных китайских производителей, а значит пользователи часто сталкиваются с китайскими иероглифами на экране приобретенного девайса.

А вот с самим браслетом могут быть трудности. Во-первых, в 99% случаев язык интерфейса нельзя поменять через сам браслет, то есть для этого нужно использовать приложение (исключением являются те устройства, которые предлагают вам выбрать язык сразу после первого включения). Во-вторых, большая часть фитнес-браслетов с АлиЭкспресс русский язык вообще не поддерживают, а вот английский доступен практически везде.

Как поменять язык через приложение:

1. На данном этапе приложение-ассистент должно быть синхронизировано с фитнес-браслетом, то есть вы произвели первое подключение по инструкции выше. Браслет должен быть подключен по Bluetooth;
2. Откройте приложение-ассистент на вашем смартфоне;
3. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Важно, что это должны быть не настройки приложения, а именно настройки трекера;
4. Пробежитесь по всем разделам настроек. Если не найдете пункта с характерным названием (язык, страна, перевод, локализация, местоположение), то значит изменить язык на вашем браслете нельзя.

Обновление до последней версии

Следующим важным пунктом будет проверка наличия обновлений для приложения-ассистента и ПО самого браслета. Это нужно обязательно сделать перед началом каких-либо настроек.

1. В первую очередь нужно убедиться, что у вас установлена последняя версия приложения-ассистента. Для этого откройте магазин приложений, из которого оно было установлено (Play Маркет/App Store/Galaxy Store/AppGallery), найдите там ваше приложение и проверьте, не появилось ли новых обновлений. Если таковые есть, вместо кнопки «Открыть» будет кнопка «Обновить»;
2. После обновления приложения до последней версии откройте его и перейдите в настройки вашего фитнес-браслета;
3. Найдите и откройте пункт с характерным названием: «Обновления», «Обновление ПО», «Проверить наличие обновлений», «Обновление прошивки»;
4. Если существует более новая версия прошивки, то на экране появится кнопка «Обновить» — нажмите ее и начнется процесс автоматической установки обновления на ваш браслет.

Права доступа для приложения – список обязательных разрешений

Список прав, которые необходимо предоставить приложению-ассистенту, если вы хотите использовать его функционал на максимум:

• Доступ к уведомлениям. Нужен для дублирования на фитнес-браслет входящих SMS и уведомлений из приложений;
• Доступ к телефону. Нужен для дублирования на экране браслета входящих вызовов;
• Доступ к контактам и списку вызовов. Нужен для вывода на дисплей браслета номера телефона и имени звонящего;
• Доступ к фото, мультимедиа и другим файлам на устройстве/Доступ к памяти. Обеспечивает возможность сохранять и делиться изображениями с результатами тренировок, загружать собственные изображения на циферблаты, кэшировать изображения приложения, а также предоставляет доступ к аудиофайлам приложения и журналу приложения;
• Доступ к геоданным. Разрешение необходимо для построения маршрутов передвижений на карте во время тренировок и точного вычисления пройденного расстояния. Также доступ к GPS позволяет осуществить автоопределение вашего местоположения для работы некоторых функций (погода, язык интерфейса и т.д.);
• Доступ к данным физической активности. Разрешение необходимо для получения данных физической активности, записанных вашим смартфоном. Эти данные будут учитываться в том случае, если вы забыли надеть браслет на тренировку или браслет по какой-либо причине не записал активность.

Как правило, все представленные выше разрешения приложение запрашивает самостоятельно при его первой настройке. Но обеспечить все права доступа можно и через настройки вашего смартфона вручную.

Как на Android предоставить все разрешения для приложения:

1. Перейдите в настройка смартфона;
2. В строке поиска вбейте слово «Приложения» и перейдите в соответствующий пункт;
3. В списке приложений найдите ваше и нажмите на него;
4. Перейдите в пункт «Права»;
5. Предоставьте приложению все разрешения, перечисленные выше (геоданные, контакты, память, список вызовов, телефон, физическая активность, уведомления).

*Учтите, что у разные производителей смартфонов название пунктов меню в настройках может отличаться.

Как на IOS предоставить все разрешения для приложения:

1. Перейдите в настройки вашего смартфона;
2. Пролистайте в самый низ до списка приложений;
3. Найдите в списке ваше приложение и нажмите на него;
4. Переведите бегунок во включенное положение напротив необходимых прав доступа.

1. Откройте настройки вашего смартфона;
2. В строке поиска введите «Запуск приложений» (в зависимости от марки смартфона название данного пункта может разниться) и перейдите в найденный пункт;
3. Найдите в представленном списке ваше приложение и переведите бегунок напротив него в выключенное состояние;
4. Во всплывающем окне активируйте бегунки напротив пунктов «Автозапуск», «Косвенный запуск» и «Работа в фоновом режиме».

Как пользоваться фитнес-браслетом

Если ранее вы никогда не сталкивались с умной электроникой, то давайте я расскажу вам, как правильно ей пользоваться. В данном пункте речь пойдет именно про управление фитнес-браслетом, то есть о навигации по его интерфейсу, а обо всем остальном вы узнаете из других разделов текущей статьи.

• Фитнес-браслеты с одной кнопкой и обычным дисплеем. Кнопка может быть как механической, так и сенсорной. Механическая чаще всего располагается на боковой грани капсулы, а сенсорная – под дисплеем. Именно с помощью такой кнопки осуществляется навигация по интерфейсу;
• Фитнес-браслеты с сенсорным дисплеем. Такие устройства в дополнение к сенсорному дисплею также могут оснащаться механической или сенсорной кнопкой, но мы знаем множество примеров, когда кнопки отсутствуют вообще, ведь именно дисплей в таком случае является главным инструментом для управления браслетом;
• Фитнес-браслеты без дисплея. Управление работой таких устройств полностью переложено на плечи приложения-ассистента. Они могут, конечно, иметь дополнительную кнопку, но использоваться она будет исключительно для выполнения системных команд: включение/выключение, перезагрузка, проверка зарядка батареи и т.д.

Эксплуатация фитнес-браслета с одной кнопкой

Фитнес-браслеты, у которых инструменты управления ограничены одной сенсорной или механической кнопкой, имеют всего 2 жеста для навигации:

1. Нажать и отпустить/одиночный тап – активация дисплея/открытие меню/переключение между пунктами меню;
2. Нажатие и удержание/касание и удержание – на главном экране данный жест может отвечать за отключение устройства, либо быстрый доступ к какому-либо пункту меню. В самом меню данный жест отвечает за открытие пункта меню/запуск функции/отключение функции.

*Здесь важно понимать, что некоторые производители детальнее подходят к программированию кнопки управления, поэтому лучше ознакомиться с инструкцией, которая шла в комплекте.

Эксплуатация фитнес-браслета с сенсорным дисплеем

Чтобы усвоить управление фитнес-браслетом с сенсорным дисплеем, вам нужно выучить всего 5 жестов:

1. Тап по отключенному дисплею (одиночное касание) – нажмите на любую область экрана, чтобы активировать его. Важно: если у браслета есть дополнительные кнопки, то активация экрана по нажатию на сенсор может не работать; в таком случае нужно нажать на дополнительную кнопку для выполнения действия «активация экрана»;
2. Тап по активированному дисплею (одиночное касание) – коснитесь нужного объекта на экране, чтобы запустить функцию, открыть пункт меню или нажать на кнопку;
3. Свайп вверх/вниз – касание экрана и дальнейшее смещение пальца вверх или вниз отвечает за действие вертикальная прокрутка, то есть перемещение по меню и его пунктам. Свайп вверх/вниз на главном экране также позволяет открыть основное меню. Важно: у некоторых браслетов открытие меню осуществляется с помощью нажатия дополнительной кнопки;
4. Свайп влево/вправо – касание дисплея с дальнейшим смещением пальца влево или вправо на главном экране отвечает за открытие и перемещение по дополнительному горизонтальному меню быстрого доступа. Учтите, что дополнительное меню есть не у всех браслетов. Свайп вправо также отвечает за действия «назад» на любом уровне интерфейса;
5. Долгое нажатие – касание и удержание пальца на сенсоре в течение 3 секунд относится к числу настраиваемых жестов, то есть на разных браслетах это действия отвечает за разные функции. Чаще всего оно используется для быстрого доступа к меню смены циферблатов с главного экрана, а также для завершения активной тренировки.

Настройка функционала

Настройка уведомлений

1. Убедитесь, что подключение по Bluetooth активно;
2. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
3. В приложении перейдите в настройки фитнес-браслета;
4. Найдите и откройте пункт с характерным названием «Уведомления». В некоторых приложениях данный пункт также может называться «Оповещения»;
5. Включите прием уведомлений. На большинстве устройств это делается с помощью активации бегунка;
6. В этом же пункте выберите приложения, от которых вы бы хотели получать уведомления. Пояснение: список приложений может храниться в подпункте с характерным названием («Приложения», «Управление приложениями»). Выбор приложений, как правило, осуществляется с помощью активации соответствующих бегунков, либо проставления флажков.

Настройка мониторинга здоровья

Функции мониторинга здоровья очень важны для пользователя и часто являются главной причиной покупки фитнес-браслета. Современные браслеты умеют мониторить следующие показатели: пульс, сон, стресс, уровень кислорода в крови и некоторые другие менее важные показатели. Причем у каждого браслета набор метрик может быть разный, но чтобы ознакомиться со своим, нужно перейти в настройки мониторинга.

Как попасть в настройки мониторинга

1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
3. Найдите и откройте пункт с характерным названием, это может быть «Мониторинг состояния здоровья», «Мониторинг показателей здоровья», «Параметры здоровья» и т.д.;
4. В данном пункте будут представлены все метрики, для которых доступно постоянное измерение.

Как включить постоянный мониторинг пульса

На сегодняшний день постоянный мониторинг пульса поддерживается практически всеми фитнес-браслетами, поэтому включить его может каждый:

1. Откройте раздел настройки мониторинга по инструкции выше;
2. Перейдите в раздел, отвечающий за измерение пульса. Он может называться «Пульс», «Постоянный мониторинг пульса», «Измерение пульса», «Автоизмерение пульса» и т.д.. На некоторых устройствах данный раздел не вынесен в отдельный пункт, а сразу представлен на экране мониторингов;
3. Включите постоянный мониторинг пульса, переведя соответствующий бегунок во включенное положение;
4. На некоторых фитнес-браслетах также можно установить интервал для постоянного измерения пульса. Советую выбирать самый минимальный.

Как включить постоянный мониторинг сна

1. Откройте раздел настройки мониторинга по инструкции выше;
2. Перейдите в раздел, отвечающий за мониторинг сна. Он может называться «Сон», «Мониторинг сна», «Анализ сна» и т.д.. На некоторых устройствах данный раздел не вынесен в отдельный пункт, а сразу представлен на экране мониторингов;
3. Включите постоянный мониторинг сна, переведя соответствующий бегунок во включенное положение.

Настройка будильника

1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
3. Найдите и откройте пункт «Будильник», у некоторых он может называться «Настройки будильника»;
4. Нажмите на кнопку «Добавить». В некоторых приложениях она реализована в виде знака «+»;
5. С помощью барабанов на экране установите время срабатывания будильника;
6. В подпункте «Повтор» установите периодичность срабатывания будильника;
7. Нажмите на кнопку «Сохранить», которая в некоторых приложениях может быть представлена в виде галочки в верхней или нижней части дисплея.

После этого будильник появится в основном списке в виде отдельной строки с активным переключателем. С помощью этого переключателя можно включать/отключать тот или иной будильник.

Системные функции

К системным функциям относятся основные инструменты управления состоянием фитнес-браслета: отключение/включение, перезагрузка, сброс до заводских настроек.

Как включить фитнес-браслет

Некоторые фитнес-браслеты оснащаются специальными механическими кнопками, при нажатии и удержании которых происходит включение устройства. Но большая часть умных трекеров такой кнопки не имеет и у пользователей возникает логичный вопрос относительно механизма их включения.

Как отключить фитнес браслет

1. Активируйте экран фитнес-браслета;
2. Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
3. Найдите в меню пункт «Выключить» и нажмите на него. Если такового пункта нет, то перейдите в пункт «Настройки»;
4. В настройках найдите и нажмите на подпункт «Выключить». Если данного подпункта нет и там, то, скорее всего, функция выключения не предусмотрена для вашего фитнес-браслета, а значит отключиться он может только при полной разрядки.

Как перезагрузить фитнес браслет

1. Активируйте экран фитнес-браслета;
2. Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
3. Пролистайте все меню и проверьте, нет ли в нем пункта «Перезагрузка». Если есть, то нажмите на него и совершите перезагрузку. Если нет, то найдите и откройте пункт «Настройки»;
4. В настройках найдите подпункт «Перезагрузка» и нажмите на него. В некоторых браслетах подпункт «Перезагрузка» находится в разделе «Система» пункта «Настройки»;
5. Появится окно подтверждения действия, в котором нужно согласиться на перезагрузку.

Как сбросить настройки фитнес-браслета

1. Активируйте экран фитнес-браслета;
2. Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
3. Найдите и откройте пункт «Настройки», если таковой имеется. Если его нет, то поищите в основном меню пункт «Сброс»/«Сброс настроек» и выполните сброс. Если нет ни настроек, ни соответствующего пункта в меню, то переходите к инструкции ниже;
4. В настройках найдите подпункт «Сброс», который также может называться «Сброс настроек», и нажмите на него;
5. В появившемся окне дайте свое согласие на сброс устройства до заводских настроек.

У некоторых фитнес-браслетов функция сброса настроек вынесена в приложение-ассистент. В таком случае нужно сделать следующее:

1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
3. В настройках найдите пункт «Сброс»/«Сброс настроек» и нажмите на него;
4. Во всплывающем окне дайте свое согласие на сброс до заводских настроек.

Часто задаваемые вопросы

Ниже мы представим ответы на часто задаваемые вопросы среди новых пользователей фитнес-браслетами.

Как настроить время и дату на фитнес-браслете

На всех фитнес-браслетах время и дата автоматически синхронизируются со временем и датой на вашем смартфоне при каждом подключении по Bluetooth. Таким образом, чтобы изменить отображаемое на фитнес-браслете время, нужно изменить его на вашем смартфоне. Других способов изменения даты и времени на браслете не существует.

Можно ли пользоваться фитнес-браслетом без телефона

В целом все производители закладывают в свои фитнес-браслеты возможность работы автономно, без связи с внешними устройствами. Но эксплуатация гаджета в таком режиме все-таки предполагает дальнейшую синхронизацию со смартфоном для сохранения всех собранных данных и представления их в виде наглядной статистики.

Если вы все же хотите использовать фитнес-браслет без привязки к смартфону постоянно, то будьте готовы к значительному ограничению функционала. Так, вам будут недоступны следующие возможности:

• Прием уведомлений и входящих вызовов;
• Просмотр полной статистики. Анализ тренировок, график пульса, стресса, уровня кислорода в крови, детализация сна – все это будет недоступно;
• Отображение погоды;
• Построение маршрутов во время тренировки;
• Управление музыкой;
• Управление затвором камеры смартфона;
• Загрузка новых циферблатов на браслет;
• Детальная настройка фитнес-браслета (она осуществляется через приложение).

При этом вам нужно понимать, что для первоначальной настройки синхронизация со смартфоном обязательна, так как именно в приложении вы сможете сконфигурировать работу трекера. А уже после этого можно отключить браслет от смартфона.

Но при отсутствии постоянного соединения с телефоном определенный функционал все же будет доступен, а именно:

• Анализ повседневной активности. Браслет будет считать шаги, потраченные калории и пройденное за сутки расстояние;
• Одиночные измерения. Вы можете в реальном времени измерить пульс, стресс, уровень кислорода в крови, артериальное давление и т.д.;
• Работа в тренировочных режимах. Вы сможете запустить любую тренировки, но доступ к детальной статистике будет только на тех браслетах, которые поддерживают функцию «История тренировок»;
• Ранее установленные в приложении будильники продолжат работать;
• Локальные настройки. Определенный минимум настроек для фитнес-браслета будет доступен;
• Такие функции как секундомер, таймер, фонарик, автоопределение активности, PAI, дыхательная гимнастика – будут доступны.

Как правильно носить фитнес-браслет

Теперь к вопросу о том, как правильно надевать браслет на запястье. Тут есть несколько правил:

1. Носить фитнес-браслет следует дисплеем вверх, то есть циферблат должен располагаться на внешней стороне запястья;
2. Фитнес-браслет необходимо разместить выше шиловидного отростка локтевой кости (это та самая выпирающая косточка на внешней части руки со стороны мизинца) примерно на ширину указательного пальца, то есть на 1-2 сантиметра;
3. Браслет нужно плотно застегнуть на руке — так, чтобы он не передавливал предплечье, но и не болтался на нем.

*Описанный выше способ расположения браслета необходим для правильной работы PPG-сенсора, то есть для правильного измерения пульса, стресса, уровня кислорода в крови и других подобных метрик. Если вы нуждаетесь только в измерении шагов, калорий и пройденного расстояния, то браслет можно расположить любым удобным для вас способом.

Как отвязать фитнес браслет от смартфона

Отвязать любой фитнес-браслет можно 2 способами: через приложение-ассистент или с помощью сброса настроек на самом устройстве. Как сделать сброс настроек я уже рассказывал здесь. А теперь расскажу, как отвязать браслет с помощью приложения.

1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
3. В настройках найдите кнопку «Отключить» и нажмите на нее. Как правило, она расположена в самом низу интерфейса. У некоторых приложений такая кнопка носит название «Сброс настроек».

Как снять ремешок с фитнес-браслета

Сразу следует сказать, что механизм съема ремешка у каждого браслета свой. Чтобы узнать, какой у вас тип крепления ремешка, откройте инструкцию, прилагающуюся к фитнес-браслету. Там же будет представлена краткая инструкция по снятию и установке ремешка.

Всего существует 3 вида крепления капсулы к ремешку:

Понравилась статья?