Эллиптический тренажер kettler 7853 600 astro инструкция

Assembly Manual Cross-Trainer „Astro»

Item # 7853-690

Assembly must be carried out by an adult!

Вес   67.5 кг
Высота   153 см
Ширина   53 см

Возможность просмотра ТВ-каналов   Нет
DVD-проигрыватель   Нет
Компенсаторы неровности пола   Есть

Основные характеристики

Функции

Вес маховика

Максимальный вес пользователя

Возможность профессионального использования

67.5 кг

Среднее знач.: 79.1 кг

153 см

Среднее знач.: 163.3 см

53 см

Среднее знач.: 67.5 см

123 см

Среднее знач.: 158.3 см

Динамики

Встроенные динамики делают возможным прослушивание любимой музыки во время тренировок.

Цветной монитор

Зачастую цветные мониторы имеют большой дисплей, что более удобно для чтения выводимой информации. Обеспечивает визуальный вывод информации в отличном качестве. Модели тренажеров со встроенным DVD-плеером позволяют смотреть фильмы и видео во время тренировки.
Показать полностью

Транспортировочные ролики/колеса

Встроенные ролики или колеса, облегчающие процесс перемещения тренажера. Актуальна на тот случай, если планируется частая перестановка орбитрека с места на место.
Показать полностью

Подставка для стакана/бутылки

Подставка удобна тем, что можно пополнять запас жидкости в организме, не прекращая тренировку.

Подставка для книг 

Полезная опция для тех, кто хочет совмещать приятное с полезным: при желании пользователь может читать книги без отрыва от тренировки.

Вентилятор

Встроенный вентилятор обеспечивает охлаждение пользователя во время интенсивных тренировок.

Клавиши на рукоятках

Специальные клавиши, с помощью которых пользователь может менять степень нагрузки, не прерывая занятий.

Кардиодатчик на ручке

Встроенный на ручку кардиодатчик – один из самых удобных вариантов для измерения пульса.

Тип кардиодатчика

В зависимости от способа подключения выделяют беспроводные, проводные и встроенные кардиодатчики. Проводной вариант – самый простой, надежный и недорогой. Датчик крепится на теле спортсмена (на пояснице, груди, пальце, мочке уха) и подсоединяется к тренажеру посредством провода. Беспроводной датчик – более удобный и, соответственно, дорогой вариант (поясной, грудной, на мочку уха). Нередко встречаются и встроенные в ручки тренажера датчики.
Показать полностью

Максимальный вес пользователя

Максимально допустимый вес пользователя для безопасной эксплуатации тренажера. Большая часть орбитреков рассчитана на пользователей весом до 130 кг. Если же вес хотя бы одного из пользователей превышает допустимую норму, следует сделать выбор в пользу профессионального тренажера.
Показать полностью

130 кг

Среднее знач.: 141.4 кг

Расположение маховика

Положение элемента относительно пользователя. Бывает передним и задним. Существенной разницы нет.

Система нагрузки

В орбитреках встречается несколько систем нагрузки. Ременная – простейший и самый недорогой тип. Когда меняется натяжение ремня, меняется и сопротивление вращению. Минус: неравномерность нагрузки, быстрая изнашиваемость ремня. Колодочная подразумевает контакт маховика с тормозной колодкой. Нагрузка равномерна.  В магнитной системе степень нагрузки контролируется посредством движения магнитов к маховику и от него. Механизм почти бесшумен. В аэромагнитной системе объединена работа магнитов и крыльчатки. Электромагнитная система – самая совершенная и бесшумная. Нагрузка зависит от силы тока, пропускаемого через медную катушку.
Показать полностью

Вес маховика

Именно от этого параметра зависит плавность хода педалей. Тяжелый маховик обеспечивает более плавный ход и естественность создаваемой нагрузки. Модели с тяжелыми маховиками наиболее функциональные и дорогие.
Показать полностью

18 кг

Среднее знач.: 12.1 кг

Возможность просмотра ТВ-каналов

Встроенный тюнер делает возможным просмотр любых телеканалов во время тренировок.

DVD-проигрыватель

Встроенный DVD-проигрыватель удобен тем, что прямо во время тренировки можно смотреть видео и фильмы на встроенном дисплее, слушать музыку, используя динамики.
Показать полностью

Компенсаторы неровности пола

Опция регулировки положения орбитрека относительно поверхности, на которой он стоит. Поскольку идеально ровные полы – большая редкость, регулировки высоты каждой ножки тренажера позволяет максимально компенсировать существующие неровности.
Показать полностью

Возможность подключения системы кардиотеатра

Специальный разъем для подключения кардиотеатра – набора мультимедийных инструментов, воспроизводящих звук и видео. Система была разработана для профессионального применения: кардиотеатр позволяет каждому из пользователей смотреть свой канал независимо от других пользователей. В домашних условиях функция бесполезна.
Показать полностью

Подключение к компьютеру

Благодаря подключению к компьютеру через USB/COM-порт можно перенести данные о тренировках как на тренажер, так и с него. Тем самым сохраняется история тренировок с возможностью изменения их курса. Функция встречается преимущественно в профессиональных тренажерах.
Показать полностью

Нагрудный кардиодатчик

Представлен в виде небольшого блока, зафиксированного на специальном поясе. Преимущество подобного датчика в близости расположения к сердцу (показание прибора максимально точное).
Показать полностью

Подключение беспроводного кардиодатчика

Опция подключения беспроводного датчика, который может входить в комплект (не всегда).

Измерение пульса

Наличие прибора для измерения пульса – встроенного либо идущего в комплекте. Частота сердечных сокращений, которую необходимо поддерживать во время тренировки, зависит от цели последней. Важно учитывать также возраст пользователя и другие параметры, которые лучше уточнять у тренера либо лечащего врача. Ориентировочный показатель можно рассчитать, отняв от 220 количество полных лет спортсмена. Стоит отметить, что при 65-75 % от допустимого максимума эффективно сжигается жир, при 75-85 % от максимума нормы – тренируется сердце. Превышение допустимого максимума опасно для здоровья.
Показать полностью

Отображение угла наклона платформ

Опция позволяет точнее контролировать параметры тренировки. Доступна только на тренажерах с возможностью изменения угла наклона.

Отображение темпа

Режим расчета и вывода на дисплей темпа занятий – времени, которое пользователь затратил на прохождение единицы дистанции (зачастую одного километра). Показывает уровень физической подготовки.
Показать полностью

Отображение частоты вращения

Определение и вывод на дисплей частоты вращения рабочих платформ, что дает возможность пользователю точнее контролировать параметры тренировки.

Отображение пройденного расстояния

Режим подсчета и вывода на дисплей расстояния, пройденного пользователем во время тренировки. Функция доступная практически на каждом орбитреке.

Отображение расхода калорий

Режим вывода на дисплей информации о затраченных в ходе тренировки калориях. Значение приблизительно и рассчитывается без учета индивидуальных особенностей пользователя.
Показать полностью

Отображение средней скорости

Режим вывода на дисплей информации о средней скорости, с которой пользователь преодолел заданную дистанцию.

Отображение текущей скорости

Режим вывода на дисплей информации о текущей скорости

Изменение угла наклона платформ

Функция изменения уровня наклона рабочих платформ позволяет проработать максимальное количество групп мышц путем перераспределения нагрузки. Опция встречается довольно редко.
Показать полностью

Автономная работа

Подобные модели орбитреков работают без подключения к электросети. Удобный вариант на случай, если поблизости нет розетки, либо не хочется возиться с удлинителями.
Показать полностью

Возможность изменения длины шага

Тренажер с опцией изменения длины шага – оптимальный вариант на случай, если им будут пользоваться сразу несколько человек. В этом случае для каждого можно подобрать подходящую длину шага.
Показать полностью

Возможность профессионального использования

Возможность эксплуатации устройства в интенсивном режиме, к примеру, в фитнес-клубе. Профессиональные модели орбитреков отличаются конструкцией повышенной прочности, устойчивыми к износу рабочими узлами. Подобные тренажеры выдерживают эксплуатацию в режиме 24/7.
Показать полностью

Тренировка по расстоянию

Во время тренировки в таком режиме устройство выводит периодически на дисплей информацию о проходимом расстоянии. При завершении заданного отрезка пути (к примеру, 4 км) тренажер звуковым сигналом, информацией на дисплее либо снижением нагрузки уведомляет об окончании тренировки.
Показать полностью

Тренировка по времени

Простейшая программа, суть которой в оповещении спортсмена об окончании тренировки: достаточно перед ее началом ввести планируемую длительность.

Оценка Body Fat

Ориентировочная оценка количества жировой ткани (в процентах) в организме. Метод основан на уровне сопротивления току различных участков тела. Такой же метод применяется в напольных весах с жироанализатором.
Показать полностью

Фитнес-оценка

Программа, определяющая скорость восстановления организма посредством замера пульса пользователя сразу после тренировки и минуту спустя. Выдает оценку физического состояния, расшифровку которой можно прочесть в инструкции к устройству.
Показать полностью

Отображение времени тренировки в целевой зоне

Функция доступна при наличии датчика пульса. Тренажер отображает на дисплее длительность тренировки (например, кардио) при значении частоты пульса, заданном пользователем.
Показать полностью