Подключение и первая настройка фитнес-браслета очень часто ставит пользователя в тупик и ему приходится обращаться к помощи интернета. Если настройку популярных гаджетов от мастодонтов рынка мы можем детально разложить по полочкам, то написать подробную инструкцию для безмерного количества разнобрендовых трекеров из Китая просто невозможно. Именно поэтому данный мануал будет разделен на 3 части:
- Инструкция по настройке любого фитнес-браслета
- Настройка фитнес-браслета от Xiaomi на примере Xiaomi Mi Band 6
- Настройка фитнес-браслета от Huawei/Honor на примере Huawei Band 6
Первое подключение и настройка умного браслета
В первую очередь мы расскажем об особенностях настройки, характерных для всех фитнес-браслетов, а затем уже углубимся в нюансы настройки устройств от конкретных брендов.
Как подключить фитнес-браслет к телефону
Итак, мы имеем начинающего пользователя умной электроникой, который только что достал свой первый фитнес-браслет из коробки и пока не знает, как быть дальше. Именно для него мы написали пошаговую инструкцию:
1. Первая зарядка фитнес-браслета
Независимо от того, пришел к вам браслет частично заряженный или полностью разряженный, включенный он был или нет, в первую очередь мы всегда ставим устройство на зарядку и ждем пополнения шкалы аккумулятора до 100%, чтобы в дальнейшем оно не доставило нам неудобств во время первого сопряжения и установки обновлений.
Но как зарядить фитнес-браслет? -Современные фитнес-браслеты имеют 2 альтернативных способа зарядки: с помощью встроенного в корпус USB-коннектора, который скрыт за одной из частей ремешка, либо с помощью прилагающегося в комплекте USB-шнура. В среднем полная зарядка у смарт-браслета занимает 90-120 минут.
2. Установка приложения
Пока браслет заряжается, вам необходимо установить на смартфон приложение-ассистент. Если вы не знаете, какое приложение устанавливать, то откройте инструкцию, прилагающуюся в комплекте с гаджетом, там вы найдете либо название приложения, либо QR-код, который нужно отсканировать смартфоном, чтобы попасть на страницу установки.
| Производитель | Приложение-ассистент |
|---|---|
| Xiaomi | Mi Fit, Mi Wear |
| Huawei и Honor | Huawei Health |
| Samsung | Galaxy Wearable, Samsung Health |
| Realme | Realme Link |
| OPPO | HeyTap Health |
| Fitbit | Fitbit/FitToFit |
| Garmin | Garmin Connect |
| Bizzaro | BizzaroHeart |
| Smarterra | Lefun Health |
3. Включаем фитнес-браслет
После полной зарядки нужно включить фитнес-браслет. Некоторые трекеры оснащаются специальной механической кнопкой для этого, которую нужно зажать. Если никаких кнопок у браслета нет, то подключите его к сети с помощью шнура зарядки буквально на несколько секунд – он моментально включится. Включенный фитнес-браслет поместите рядом со своим смартфоном.
4. Сопряжение браслета и смартфона
Включите Bluetooth на вашем смартфоне. Откройте ранее установленное приложение, пройдите процесс регистрации (требуется не для всех приложений), заполните данные профиля (требуется не для всех приложений) и предоставьте ему все запрашиваемые права. Далее приложение либо само предложить вам начать поиск устройств для сопряжения, либо вам придется запустить его самостоятельно, перейдя в соответствующий пункт (скорее всего, этот пункт будет называться «Устройства»).
В результате сканирования приложение либо само начнет синхронизацию, либо представит список найденных устройства, из которых вам нужно будет выбрать свой фитнес-браслет. После этого на экране браслета появится запрос на синхронизацию, который нужно подтвердить (на некоторых трекерах подтверждение синхронизации не требуется).
5. Завершение синхронизации и обновление
В большинстве случаев, но не всегда, сразу за успешной синхронизацией последует обновление прошивки фитнес-браслета, которое может продолжаться от нескольких минут до часа – в течение этого времени браслет должен находиться рядом со смартфоном, Bluetooth должен быть включен, а соединение с интернетом активным.
Как только синхронизация и обновление завершатся, откроется главных экран приложения со всеми данными активности и настройками, а браслет станет полностью доступен для использования.
Первая настройка фитнес-браслета
Работу любого современного фитнес-браслета нельзя представить без приложения-ассистента на вашем смартфоне. Оно является и пулом для всей спортивной статистики, и местом хранения личных данных, и центром управления работой фитнес-браслета. Именно поэтому основную настройку вашего умного гаджета мы будем производить именно в приложении.
Как настроить язык на фитнес-браслете
Львиная доля покупок умных браслетов приходится на локальных китайских производителей, а значит пользователи часто сталкиваются с китайскими иероглифами на экране приобретенного девайса.
А вот с самим браслетом могут быть трудности. Во-первых, в 99% случаев язык интерфейса нельзя поменять через сам браслет, то есть для этого нужно использовать приложение (исключением являются те устройства, которые предлагают вам выбрать язык сразу после первого включения). Во-вторых, большая часть фитнес-браслетов с АлиЭкспресс русский язык вообще не поддерживают, а вот английский доступен практически везде.
Как поменять язык через приложение:
- На данном этапе приложение-ассистент должно быть синхронизировано с фитнес-браслетом, то есть вы произвели первое подключение по инструкции выше. Браслет должен быть подключен по Bluetooth;
- Откройте приложение-ассистент на вашем смартфоне;
- Перейдите в настройки фитнес-браслета. Важно, что это должны быть не настройки приложения, а именно настройки трекера;
- Пробежитесь по всем разделам настроек. Если не найдете пункта с характерным названием (язык, страна, перевод, локализация, местоположение), то значит изменить язык на вашем браслете нельзя.
Обновление до последней версии
Следующим важным пунктом будет проверка наличия обновлений для приложения-ассистента и ПО самого браслета. Это нужно обязательно сделать перед началом каких-либо настроек.
- В первую очередь нужно убедиться, что у вас установлена последняя версия приложения-ассистента. Для этого откройте магазин приложений, из которого оно было установлено (Play Маркет/App Store/Galaxy Store/AppGallery), найдите там ваше приложение и проверьте, не появилось ли новых обновлений. Если таковые есть, вместо кнопки «Открыть» будет кнопка «Обновить»;
- После обновления приложения до последней версии откройте его и перейдите в настройки вашего фитнес-браслета;
- Найдите и откройте пункт с характерным названием: «Обновления», «Обновление ПО», «Проверить наличие обновлений», «Обновление прошивки»;
- Если существует более новая версия прошивки, то на экране появится кнопка «Обновить» — нажмите ее и начнется процесс автоматической установки обновления на ваш браслет.
Права доступа для приложения – список обязательных разрешений
Список прав, которые необходимо предоставить приложению-ассистенту, если вы хотите использовать его функционал на максимум:
- Доступ к уведомлениям. Нужен для дублирования на фитнес-браслет входящих SMS и уведомлений из приложений;
- Доступ к телефону. Нужен для дублирования на экране браслета входящих вызовов;
- Доступ к контактам и списку вызовов. Нужен для вывода на дисплей браслета номера телефона и имени звонящего;
- Доступ к фото, мультимедиа и другим файлам на устройстве/Доступ к памяти. Обеспечивает возможность сохранять и делиться изображениями с результатами тренировок, загружать собственные изображения на циферблаты, кэшировать изображения приложения, а также предоставляет доступ к аудиофайлам приложения и журналу приложения;
- Доступ к геоданным. Разрешение необходимо для построения маршрутов передвижений на карте во время тренировок и точного вычисления пройденного расстояния. Также доступ к GPS позволяет осуществить автоопределение вашего местоположения для работы некоторых функций (погода, язык интерфейса и т.д.);
- Доступ к данным физической активности. Разрешение необходимо для получения данных физической активности, записанных вашим смартфоном. Эти данные будут учитываться в том случае, если вы забыли надеть браслет на тренировку или браслет по какой-либо причине не записал активность.
Как правило, все представленные выше разрешения приложение запрашивает самостоятельно при его первой настройке. Но обеспечить все права доступа можно и через настройки вашего смартфона вручную.
Как на Android предоставить все разрешения для приложения:
- Перейдите в настройка смартфона;
- В строке поиска вбейте слово «Приложения» и перейдите в соответствующий пункт;
- В списке приложений найдите ваше и нажмите на него;
- Перейдите в пункт «Права»;
- Предоставьте приложению все разрешения, перечисленные выше (геоданные, контакты, память, список вызовов, телефон, физическая активность, уведомления).
*Учтите, что у разные производителей смартфонов название пунктов меню в настройках может отличаться.
Как на IOS предоставить все разрешения для приложения:
- Перейдите в настройки вашего смартфона;
- Пролистайте в самый низ до списка приложений;
- Найдите в списке ваше приложение и нажмите на него;
- Переведите бегунок во включенное положение напротив необходимых прав доступа.
- Откройте настройки вашего смартфона;
- В строке поиска введите «Запуск приложений» (в зависимости от марки смартфона название данного пункта может разниться) и перейдите в найденный пункт;
- Найдите в представленном списке ваше приложение и переведите бегунок напротив него в выключенное состояние;
- Во всплывающем окне активируйте бегунки напротив пунктов «Автозапуск», «Косвенный запуск» и «Работа в фоновом режиме».
Как пользоваться фитнес-браслетом
Если ранее вы никогда не сталкивались с умной электроникой, то давайте я расскажу вам, как правильно ей пользоваться. В данном пункте речь пойдет именно про управление фитнес-браслетом, то есть о навигации по его интерфейсу, а обо всем остальном вы узнаете из других разделов текущей статьи.
- Фитнес-браслеты с одной кнопкой и обычным дисплеем. Кнопка может быть как механической, так и сенсорной. Механическая чаще всего располагается на боковой грани капсулы, а сенсорная – под дисплеем. Именно с помощью такой кнопки осуществляется навигация по интерфейсу;
- Фитнес-браслеты с сенсорным дисплеем. Такие устройства в дополнение к сенсорному дисплею также могут оснащаться механической или сенсорной кнопкой, но мы знаем множество примеров, когда кнопки отсутствуют вообще, ведь именно дисплей в таком случае является главным инструментом для управления браслетом;
- Фитнес-браслеты без дисплея. Управление работой таких устройств полностью переложено на плечи приложения-ассистента. Они могут, конечно, иметь дополнительную кнопку, но использоваться она будет исключительно для выполнения системных команд: включение/выключение, перезагрузка, проверка зарядка батареи и т.д.
Эксплуатация фитнес-браслета с одной кнопкой
Фитнес-браслеты, у которых инструменты управления ограничены одной сенсорной или механической кнопкой, имеют всего 2 жеста для навигации:
- Нажать и отпустить/одиночный тап – активация дисплея/открытие меню/переключение между пунктами меню;
- Нажатие и удержание/касание и удержание – на главном экране данный жест может отвечать за отключение устройства, либо быстрый доступ к какому-либо пункту меню. В самом меню данный жест отвечает за открытие пункта меню/запуск функции/отключение функции.
*Здесь важно понимать, что некоторые производители детальнее подходят к программированию кнопки управления, поэтому лучше ознакомиться с инструкцией, которая шла в комплекте.
Эксплуатация фитнес-браслета с сенсорным дисплеем
Чтобы усвоить управление фитнес-браслетом с сенсорным дисплеем, вам нужно выучить всего 5 жестов:
- Тап по отключенному дисплею (одиночное касание) – нажмите на любую область экрана, чтобы активировать его. Важно: если у браслета есть дополнительные кнопки, то активация экрана по нажатию на сенсор может не работать; в таком случае нужно нажать на дополнительную кнопку для выполнения действия «активация экрана»;
- Тап по активированному дисплею (одиночное касание) – коснитесь нужного объекта на экране, чтобы запустить функцию, открыть пункт меню или нажать на кнопку;
- Свайп вверх/вниз – касание экрана и дальнейшее смещение пальца вверх или вниз отвечает за действие вертикальная прокрутка, то есть перемещение по меню и его пунктам. Свайп вверх/вниз на главном экране также позволяет открыть основное меню. Важно: у некоторых браслетов открытие меню осуществляется с помощью нажатия дополнительной кнопки;
- Свайп влево/вправо – касание дисплея с дальнейшим смещением пальца влево или вправо на главном экране отвечает за открытие и перемещение по дополнительному горизонтальному меню быстрого доступа. Учтите, что дополнительное меню есть не у всех браслетов. Свайп вправо также отвечает за действия «назад» на любом уровне интерфейса;
- Долгое нажатие – касание и удержание пальца на сенсоре в течение 3 секунд относится к числу настраиваемых жестов, то есть на разных браслетах это действия отвечает за разные функции. Чаще всего оно используется для быстрого доступа к меню смены циферблатов с главного экрана, а также для завершения активной тренировки.
Настройка функционала
Настройка уведомлений
- Убедитесь, что подключение по Bluetooth активно;
- На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
- В приложении перейдите в настройки фитнес-браслета;
- Найдите и откройте пункт с характерным названием «Уведомления». В некоторых приложениях данный пункт также может называться «Оповещения»;
- Включите прием уведомлений. На большинстве устройств это делается с помощью активации бегунка;
- В этом же пункте выберите приложения, от которых вы бы хотели получать уведомления. Пояснение: список приложений может храниться в подпункте с характерным названием («Приложения», «Управление приложениями»). Выбор приложений, как правило, осуществляется с помощью активации соответствующих бегунков, либо проставления флажков.
Настройка мониторинга здоровья
Функции мониторинга здоровья очень важны для пользователя и часто являются главной причиной покупки фитнес-браслета. Современные браслеты умеют мониторить следующие показатели: пульс, сон, стресс, уровень кислорода в крови и некоторые другие менее важные показатели. Причем у каждого браслета набор метрик может быть разный, но чтобы ознакомиться со своим, нужно перейти в настройки мониторинга.
Как попасть в настройки мониторинга
- На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
- Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
- Найдите и откройте пункт с характерным названием, это может быть «Мониторинг состояния здоровья», «Мониторинг показателей здоровья», «Параметры здоровья» и т.д.;
- В данном пункте будут представлены все метрики, для которых доступно постоянное измерение.
Как включить постоянный мониторинг пульса
На сегодняшний день постоянный мониторинг пульса поддерживается практически всеми фитнес-браслетами, поэтому включить его может каждый:
- Откройте раздел настройки мониторинга по инструкции выше;
- Перейдите в раздел, отвечающий за измерение пульса. Он может называться «Пульс», «Постоянный мониторинг пульса», «Измерение пульса», «Автоизмерение пульса» и т.д.. На некоторых устройствах данный раздел не вынесен в отдельный пункт, а сразу представлен на экране мониторингов;
- Включите постоянный мониторинг пульса, переведя соответствующий бегунок во включенное положение;
- На некоторых фитнес-браслетах также можно установить интервал для постоянного измерения пульса. Советую выбирать самый минимальный.
Как включить постоянный мониторинг сна
- Откройте раздел настройки мониторинга по инструкции выше;
- Перейдите в раздел, отвечающий за мониторинг сна. Он может называться «Сон», «Мониторинг сна», «Анализ сна» и т.д.. На некоторых устройствах данный раздел не вынесен в отдельный пункт, а сразу представлен на экране мониторингов;
- Включите постоянный мониторинг сна, переведя соответствующий бегунок во включенное положение.
Настройка будильника
- На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
- Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
- Найдите и откройте пункт «Будильник», у некоторых он может называться «Настройки будильника»;
- Нажмите на кнопку «Добавить». В некоторых приложениях она реализована в виде знака «+»;
- С помощью барабанов на экране установите время срабатывания будильника;
- В подпункте «Повтор» установите периодичность срабатывания будильника;
- Нажмите на кнопку «Сохранить», которая в некоторых приложениях может быть представлена в виде галочки в верхней или нижней части дисплея.
После этого будильник появится в основном списке в виде отдельной строки с активным переключателем. С помощью этого переключателя можно включать/отключать тот или иной будильник.
Системные функции
К системным функциям относятся основные инструменты управления состоянием фитнес-браслета: отключение/включение, перезагрузка, сброс до заводских настроек.
Как включить фитнес-браслет
Некоторые фитнес-браслеты оснащаются специальными механическими кнопками, при нажатии и удержании которых происходит включение устройства. Но большая часть умных трекеров такой кнопки не имеет и у пользователей возникает логичный вопрос относительно механизма их включения.
Как отключить фитнес браслет
- Активируйте экран фитнес-браслета;
- Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
- Найдите в меню пункт «Выключить» и нажмите на него. Если такового пункта нет, то перейдите в пункт «Настройки»;
- В настройках найдите и нажмите на подпункт «Выключить». Если данного подпункта нет и там, то, скорее всего, функция выключения не предусмотрена для вашего фитнес-браслета, а значит отключиться он может только при полной разрядки.
Как перезагрузить фитнес браслет
- Активируйте экран фитнес-браслета;
- Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
- Пролистайте все меню и проверьте, нет ли в нем пункта «Перезагрузка». Если есть, то нажмите на него и совершите перезагрузку. Если нет, то найдите и откройте пункт «Настройки»;
- В настройках найдите подпункт «Перезагрузка» и нажмите на него. В некоторых браслетах подпункт «Перезагрузка» находится в разделе «Система» пункта «Настройки»;
- Появится окно подтверждения действия, в котором нужно согласиться на перезагрузку.
Как сбросить настройки фитнес-браслета
- Активируйте экран фитнес-браслета;
- Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
- Найдите и откройте пункт «Настройки», если таковой имеется. Если его нет, то поищите в основном меню пункт «Сброс»/«Сброс настроек» и выполните сброс. Если нет ни настроек, ни соответствующего пункта в меню, то переходите к инструкции ниже;
- В настройках найдите подпункт «Сброс», который также может называться «Сброс настроек», и нажмите на него;
- В появившемся окне дайте свое согласие на сброс устройства до заводских настроек.
У некоторых фитнес-браслетов функция сброса настроек вынесена в приложение-ассистент. В таком случае нужно сделать следующее:
- На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
- Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
- В настройках найдите пункт «Сброс»/«Сброс настроек» и нажмите на него;
- Во всплывающем окне дайте свое согласие на сброс до заводских настроек.
Часто задаваемые вопросы
Ниже мы представим ответы на часто задаваемые вопросы среди новых пользователей фитнес-браслетами.
Как настроить время и дату на фитнес-браслете
На всех фитнес-браслетах время и дата автоматически синхронизируются со временем и датой на вашем смартфоне при каждом подключении по Bluetooth. Таким образом, чтобы изменить отображаемое на фитнес-браслете время, нужно изменить его на вашем смартфоне. Других способов изменения даты и времени на браслете не существует.
Можно ли пользоваться фитнес-браслетом без телефона
В целом все производители закладывают в свои фитнес-браслеты возможность работы автономно, без связи с внешними устройствами. Но эксплуатация гаджета в таком режиме все-таки предполагает дальнейшую синхронизацию со смартфоном для сохранения всех собранных данных и представления их в виде наглядной статистики.
Если вы все же хотите использовать фитнес-браслет без привязки к смартфону постоянно, то будьте готовы к значительному ограничению функционала. Так, вам будут недоступны следующие возможности:
- Прием уведомлений и входящих вызовов;
- Просмотр полной статистики. Анализ тренировок, график пульса, стресса, уровня кислорода в крови, детализация сна – все это будет недоступно;
- Отображение погоды;
- Построение маршрутов во время тренировки;
- Управление музыкой;
- Управление затвором камеры смартфона;
- Загрузка новых циферблатов на браслет;
- Детальная настройка фитнес-браслета (она осуществляется через приложение).
При этом вам нужно понимать, что для первоначальной настройки синхронизация со смартфоном обязательна, так как именно в приложении вы сможете сконфигурировать работу трекера. А уже после этого можно отключить браслет от смартфона.
Но при отсутствии постоянного соединения с телефоном определенный функционал все же будет доступен, а именно:
- Анализ повседневной активности. Браслет будет считать шаги, потраченные калории и пройденное за сутки расстояние;
- Одиночные измерения. Вы можете в реальном времени измерить пульс, стресс, уровень кислорода в крови, артериальное давление и т.д.;
- Работа в тренировочных режимах. Вы сможете запустить любую тренировки, но доступ к детальной статистике будет только на тех браслетах, которые поддерживают функцию «История тренировок»;
- Ранее установленные в приложении будильники продолжат работать;
- Локальные настройки. Определенный минимум настроек для фитнес-браслета будет доступен;
- Такие функции как секундомер, таймер, фонарик, автоопределение активности, PAI, дыхательная гимнастика – будут доступны.
Как правильно носить фитнес-браслет
Теперь к вопросу о том, как правильно надевать браслет на запястье. Тут есть несколько правил:
- Носить фитнес-браслет следует дисплеем вверх, то есть циферблат должен располагаться на внешней стороне запястья;
- Фитнес-браслет необходимо разместить выше шиловидного отростка локтевой кости (это та самая выпирающая косточка на внешней части руки со стороны мизинца) примерно на ширину указательного пальца, то есть на 1-2 сантиметра;
- Браслет нужно плотно застегнуть на руке — так, чтобы он не передавливал предплечье, но и не болтался на нем.
*Описанный выше способ расположения браслета необходим для правильной работы PPG-сенсора, то есть для правильного измерения пульса, стресса, уровня кислорода в крови и других подобных метрик. Если вы нуждаетесь только в измерении шагов, калорий и пройденного расстояния, то браслет можно расположить любым удобным для вас способом.
Как отвязать фитнес браслет от смартфона
Отвязать любой фитнес-браслет можно 2 способами: через приложение-ассистент или с помощью сброса настроек на самом устройстве. Как сделать сброс настроек я уже рассказывал здесь. А теперь расскажу, как отвязать браслет с помощью приложения.
- На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
- Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
- В настройках найдите кнопку «Отключить» и нажмите на нее. Как правило, она расположена в самом низу интерфейса. У некоторых приложений такая кнопка носит название «Сброс настроек».
Как снять ремешок с фитнес-браслета
Сразу следует сказать, что механизм съема ремешка у каждого браслета свой. Чтобы узнать, какой у вас тип крепления ремешка, откройте инструкцию, прилагающуюся к фитнес-браслету. Там же будет представлена краткая инструкция по снятию и установке ремешка.
Всего существует 3 вида крепления капсулы к ремешку:
1. Кольцевое натяжение
В таком случае ремешок представляет собой монолитную конструкцию со специальным отверстием для капсулы, которая держится в нем за счет эластичности и упругости материала.
При данном типе крепления ремешок снимается следующим образом: снимите браслет с запястья и возьмите его за ремешок у самого основания капсулы с обоих концов, затем потяните ремешок в разные стороны, пока не образуется небольшой зазор между капсулой и ремешком. После чего вытолкните капсулу из углубления, надавив на нее указательным пальцем с внутренней стороны.
2. С использованием боковых крепежей
Ремешок состоит из 2 частей, каждая из которых крепится к верхней и нижней грани капсулы с помощью клипс или винтов.
При данном типе крепления ремешок снимается следующим образом: вытащите клипсы, вставив узкую плоскую отвертку в месте крепления к корпусу и аккуратно потяните вверх/открутите винты с помощью подходящей отвертки, плавным движением снимите обе части ремешка с держателей. Учтите, что на некоторых браслетах после снятия клипс/винтов ремешок нужно потянуть в противоположную стороны от капсулы, а на некоторых – вверх или вниз относительно капсулы.
3. С использованием боковых держателей-ножек
Ремешок разделен на 2 части, каждая из которых плотно посажена на специальную ножку на торцевой стороне капсулы.
При данном типе крепления ремешок снимается следующим образом: если у основания ремешка рядом с капсулой есть кнопка, то нажмите ее и плавно потяните ремешок в сторону от капсулы.
Если такой кнопки нет, то одной рукой возьмитесь за капсулу браслета, а другой за ремешок у самого основания и начните тихонько тянуть его от капсулы, при этом плавно поворачивая на 45 градусов то в одно, то в другую сторону.
Понравилась статья?
Фитнес-браслет – это популярный гаджет, который был изобретен как помощник в контроле пульса, пройденных шагов и числа сожженных калорий для людей, ведущих здоровый образ жизни. Со временем функциональность его расширилась. Если правильно настроить фитнес-браслет и сделать привязку к смартфону, можно узнавать о пропущенных звонках, СМС и других уведомлениях. Об этом чуть подробнее ниже.
Содержание
- Как работает фитнес-браслет
- Как включить браслет
- Как подготовить браслет и сбросить заводские настройки
- Универсальная настройка фитнес-браслета
- Как подключить браслет к телефону
- Какие функции могут отображаться на экране фитнес-браслета
- Входящий вызов
- Будильник
- SMS
- Оповещение о бездействии
- Уведомления от приложений
- Достижение цели
- Задать вопрос автору статьи
Как работает фитнес-браслет
Принцип работы фитнес-браслета, или умных часов состоит в синхронизации со смартфоном. В устройстве есть специальные датчики, фиксирующие сигналы и реагирующие на определенные показатели:
- Скорость движения;
- Ширина шага;
- Пройденное расстояние;
- Частота пульса;
- Период активности или неактивности.
Учитывая полученную информацию от датчиков, браслет составляет данные о состоянии здоровья его владельца.
Как включить браслет
Пользоваться фитнес-браслетом из Китая просто – но сначала нужно его полностью зарядить. В среднем время зарядки занимает 1,5-2 часа. Кабель USB входит в стандартную комплектацию. Как только браслет полностью зарядится, он автоматически включится и будет готов к сопряжению с телефоном и настройке.
Как подготовить браслет и сбросить заводские настройки
Новый фитнес-браслет имеет предустановленные системные настройки. Их необходимо сбросить перед началом работы, чтобы ввести свои данные. Также это понадобится сделать, если вы купили б/у аппарат.
Мягкий сброс включает в себя такой порядок действий:
- Зайдите в профиль приложения Mi-Fit на смартфоне.
- Найдите раздел «Устройства».
- Выберите пункт «Фитнес-браслет».
- Выберите кнопку «Отключить».
- Система начнет задавать вопросы, уточняя: действительно ли вы хотите сделать отключение? – нажимайте «ДА» на каждом шагу выхода из настроек.
- Отложите фитнес-трекер в сторону и дождитесь полной разрядки.
- Зарядить и включить заново фитнес браслет. Он будет готов к введению новых настроек.
ПРИМЕЧАНИЕ! В некоторых случаях такой сброс настроек не сможет обнулить данные и потребуется перепрошивка. Ее следует производить в сервисном центре, чтобы в дальнейшем пользоваться б/у браслетом.
Универсальная настройка фитнес-браслета
Настройка каждой модели фитнес браслета зависит от особенностей системного меню, заданного производителем. Есть универсальные опции, как настроить умный браслет:
- Зарядить трекер и телефон.
- Скачать и установить приложение для сопряжения трекера и смартфона.
- Указать все параметры.
- Синхронизировать устройства через Bluetooth.
После сопряжения и синхронизации необходимо ввести дату и указать параметры уведомлений. Для того, чтобы не сбивались данные: пульсометр, шагомер и так далее, – важно не допускать полной разрядки браслета.
Как подключить браслет к телефону
Большинство современных фитнес-браслетов могут работать со смартфонами на Android и iOS. В инструкции на русском указано – как сопрягать их с разными моделями. Через приложение можно настроить все параметры браслета.
Наиболее часто используемые функции:
- Отображение на экране основной информации. Дата, время, пульс, шагомер и количество сожженных калорий будут отображаться на экране для удобства и своевременного слежения за состоянием здоровья.
- Включение при поднятии руки. Очень удобная функция, так как ночью, как правило, браслет не нужен. Для экономии запаса емкости аккумулятора достаточно включить ее при настройке.
- Пульсометр во время сна. В некоторых моделях эта функция называется «умный будильник». Благодаря пульсометру умные электронные фитнес-часы отслеживают частоту пульса по время сна и включат будильник в фазу, когда спящий готов к пробуждению.
- Настройка уведомлений. Удобная функция, что позволяет не отвлекаться на отслеживание входящих звонков и SMS – все будет отображаться на экране браслета.
Какие функции могут отображаться на экране фитнес-браслета
После того, как получилось подключить новый фитнес-браслет к смартфону, через меню приложения необходимо настроить экран и вывести на него все необходимые показатели и виджеты.
Входящий вызов
При поступлении звонка на смартфон на экране браслета появится имя или номер звонящего. Входящий звонок сопровождается вибрацией – удобно за рулем или когда нет возможности следить за телефоном.
Будильник
Имеются в виду специальные приложения для смартфона, которые могут работать с браслетом. Если телефон на ночь установлен на зарядку, трекер разбудит вас в указанное заранее время.
SMS
Ими мало кто пользуется для отправки, но получает сервисные SMS от банков, коды безопасности и так далее. Не обязательно каждый раз вынимать телефон, чтобы прочитать сообщение. Текст будет выведен на экран, однако сообщения кириллицей могут отображаться некорректно на китайских моделях.
Оповещение о бездействии
Полезная функция для тех, кто ведет активный образ жизни и нуждается в помощнике, напоминающем о физической активности. Если данная функция настроена, то браслет начинает вибрировать и напоминать о том, что пора немного прогуляться и проявить активность.
Уведомления от приложений
Полезная функция для тех, кто активно общается в социальных сетях. Уведомления будут приходить на экран часов, вы не пропустите важных сообщений. Можно настроить время, когда оповещения не будут приходить.
Достижение цели
Если настроены шагомер и счетчик калорий, установите цель похудения или расстояние, которое надо пройти. Как только результат будет достигнут, трекер подаст сигнал. Также вы всегда можете следить за результатом на экране.
Несмотря на то, что в последнее время производители носимых гаджетов больше ориентированы на умные часы, фитнес-браслеты не теряют популярности. Они по-прежнему остаются доступными и удобными устройствами для отслеживания некоторых показателей здоровья и фиксации результатов тренировок. В дополнение к этому у многих популярных моделей есть будильник, таймер, текущая погода, функция уведомлений и управления музыкой и так далее.
Фитнес-трекером можно пользоваться и без смартфона, но тогда его возможности ограничены. Источник: pexels.com
Обычно после покупки гаджета требуется скачать приложение, но при желании можно и не подключать фитнес-браслет к телефону, хотя функции будут ограничены. Без приложения пользователь сможет применять устройство как минимум в качестве обычных наручных часов, видеть данные о ЧСС, количестве шагов и сожжённых калориях. Однако после синхронизации со смартфоном пользы и важной информации можно получить намного больше.
Разберём пошагово настройку фитнес-браслета.
Первое включение устройства
Перед тем, как настроить фитнес-браслет, его необходимо зарядить до 100%. Способ зарядки может быть различным в зависимости от бренда и модели. Например, у Xiaomi Mi Band 4 нужно извлечь из ремешка капсулу и вставить её в зарядное устройство с USB-кабелем в комплекте.
Для зарядки Mi Band 4 капсулу надо отсоединить от ремешка. Источник: mifan.ru
Зато последующие версии — Mi Band 5 и Mi Smart Band 6 получили более удобную магнитную зарядку. Другие варианты: в корпус браслета Huawei Band 4 встроен специальный коннектор, а его старшая версия Pro и Huawei Band 5 имеют отдельный порт для зарядки, подключающийся с помощью зажима. В Huawei Band 6 порт стал компактнее и удобнее.
Huawei Band 6 заряжается с помощью магнитного коннектора с USB. Источник: wear-gadget.ru
После полной зарядки гаджет можно включать: если модель имеет кнопку, её нужно зажать на несколько секунд, а в остальных случаях достаточно прикоснуться к сенсорному экрану.
Как настроить фитнес-браслет с телефоном
Для синхронизации фитнес-браслета со смартфоном необходимо сначала установить приложение — обычно его название даётся в инструкции. С помощью приложения можно настраивать браслет, включать будильник, менять фоны на его дисплее, вести статистику тренировок, показателей здоровья, маршрутов (если гаджет имеет GPS-модуль) и так далее.
При подключении к приложению пользователь получает больше данных о тренировках и здоровье. Источник: huawei.com
Практически все современные модели совместимы с операционными системами Android и iOS, поэтому сложностей обычно не возникает. Некоторые приложения требуют регистрации или заполнения профиля (возраст, пол, рост, вес). При установке они также будут спрашивать разрешение на доступ к определённым данным. Это необходимо, чтобы максимально полно использовать функции сервиса. Пользователь по желанию может предоставить доступ или отказать.
Какие разрешения обычно просит приложение к фитнес-браслету?
- Доступ к местоположению — это нужно для вычисления пройденного расстояния, определения маршрутов, прогноза погоды.
- Доступ к мультимедиа на смартфоне можно разрешить, если пользователь хочет делиться фото тренировок или загружать на экран фитнес-браслета свои изображения (эта возможность есть не у всех устройств).
- Доступ к уведомлениям и к телефону нужен для вывода сообщений и звонков со смартфона на фитнес-браслет.
- Доступ к информации о физической активности из смартфона: после разрешения в приложении будут отображаться данные о физической нагрузке, которые подсчитывает телефон.
Настройку разрешений можно выполнить и на самом смартфоне в соответствующем разделе.
После подключения Bluetooth приложение ищет устройство. Источник: 1xmatch.com
Синхронизация с фитнес-браслетом происходит с помощью Bluetooth — его надо заранее включить на смартфоне, а носимый гаджет расположить рядом. Приложение может само выполнить поиск носимого гаджета, либо пользователю придётся зайти в пункт меню «Устройства» на главном экране и добавить соответствующую модель: такой способ реализован, например, в «Huawei Здоровье» для фитнес-браслетов Honor и Huawei.
Часто после сопряжения браслета и смартфона предлагается обновление прошивки, которое займёт некоторое время. Оба устройства надо оставить рядом, а Bluetooth — не отключать.
Как проверить наличие обновлений приложения
Проверять наличие обновлений приложения и программного обеспечения фитнес-браслета можно самостоятельно. Помимо исправления ошибок, с обновлением могут появиться дополнительные функции и новшества в интерфейсе. Узнать, доступны ли обновления, достаточно просто. Нужно:
- зайти в магазин приложений в смартфоне и проверить, есть ли в соответствующем сервисе кнопка «Обновить»;
- открыть приложение и перейти в раздел настроек фитнес-браслета, где должен быть пункт, связанный с обновлением ПО (может называться по-разному, но обычно интуитивно понятно, что он обозначает);
- если есть свежая версия прошивки, то появится кнопка «Обновить». Нажав её, пользователь запустит автоматическую установку нового ПО на фитнес-браслет.
Как настроить функции фитнес-браслета в приложении
Модели разных брендов и приложения-ассистенты отличаются друг от друга некоторыми нюансами, но общая схема настройки примерно одна и та же как для менее известных, так и для хитов Xiaomi и Huawei.
Основные настройки устанавливаются в разделе с названием модели фитнес-браслета. Источник: gadgetpage.ru
В первую очередь необходимо зайти в приложение и открыть раздел с названием фитнес-браслета: именно там находятся пункты, которые можно настраивать по своему вкусу. Как правило, это:
- «Уведомления» (они включаются или отключаются бегунком или пунктом «выкл/вкл»),
- «Мониторинг показателей здоровья» (здесь активируется функция постоянного мониторинга пульса, сна или уровня кислорода в крови, напоминание о разминке),
- «Будильник» (устанавливается время и периодичность срабатывания сигнала).
В некоторых моделях есть возможность устанавливать отчёт о погоде.
О том, как настроить время на фитнес-браслете, пользователь может не беспокоиться: оно автоматически синхронизируется с тем, что отображает смартфон. Аналогично происходит и с датой.
Как настроить фитнес-браслет Xiaomi
Уделим отдельное внимание интересным особенностям фитнес-браслетов Xiaomi Mi Band, поскольку они считаются одними из самых популярных в России. В качестве примера возьмём последнюю модель Mi Band 6.
Чтобы подключить гаджет к смартфону, надо активировать Bluetooth и скачать приложение Zepp Life (раньше оно называлось Mi Fit). Во вкладке «Профиль» необходимо нажать на пункт «Добавить устройство» и выбрать соответствующую модель. После того как смартфон найдёт новое устройство, на экране фитнес-браслета появится галочка.
Приложение Zepp Life по функциональности аналогично прежнему Mi Git. Источник: greeshan.ru
Одной из важных настроек является «Запуск в фоновом режиме»: эту функцию лучше активировать, чтобы уведомления и вызовы приходили на браслет без включённого на смартфоне приложения.
В настройках браслета Mi Band можно выбрать его расположение: на правой или левой руке.
Обычно для более точных измерений рекомендуется надевать фитнес-браслет на сторону, противоположную главной (правшам на левую, а левшам на правую руку). Какую сторону бы ни выбрал пользователь, это можно указать в приложении.
Ещё одна фишка фитнес-браслета Xiaomi Band 6 — возможность активировать экран поднятием запястья в заданный промежуток времени с разной скоростью отклика. Настроить эту функцию можно тоже в приложении: соответствующий пункт находится во вкладке «Профиль» → «Фитнес-браслет Mi Smart Band 6». Здесь же есть пункт «Ночной режим» с расписанием, благодаря которому яркость экрана трекера будет автоматически меняться в тёмное время суток.
Браслет поддерживает и напоминания о событиях. В той же вкладке необходимо найти раздел «События» и нажать на пункт «Добавить». В верхнюю строку вводится название, а с помощью кнопки «Повтор» можно выбрать периодичность напоминаний. После этого устанавливается дата и время, а заполненные данные нужно сохранить. Напоминание будет отображаться на фитнес-браслете в указанное время, а сам гаджет начнёт вибрировать.
В разделе «Мониторинг состояния здоровья» пользователь может включить постоянный мониторинг пульса с разной частотой измерения, уведомления о повышенной ЧСС, мониторинг здоровья сердца, сна и качества дыхания во сне, стресса. Для активации этих функций достаточно сдвинуть бегунок.
Как пользоваться смарт браслетом из Китая инструкция на русском
Смарт браслеты выполняют массу функций. При помощи такого незамысловатого устройства можно не только следить за сжигаемыми калориями, сердцебиением и вести подсчет шагов. Также пользователь может подключить устройство к мобильному телефону и управлять оплатой (с использованием модуля NFC), делать фотоснимки, читать сообщения, управлять медиа проигрывателем, активировать секундомер. У многих моделей есть опция «Голосовой помощник» и «Поиск смартфона». В основном пользователи приобретают смарт браслеты из Китая, инструкция на русском для которых редко прилагается. Конечно, можно загнать текст в переводчик или даже в более продвинутый переводчик по фото, но намного проще изучить данную статью.
Содержание
- Как подключить смарт браслет из Китая к смартфону согласно инструкции
- Основные опции смарт браслетов из Китая (на русском)
- Также в большинстве современных смарт браслетов из Китая есть дополнительные настройки:
- Инструкция на русском о правильном использовании китайских смарт браслетов
- Что отображается на экране смарт браслета?
- Управление смарт браслетом по инструкции
Как подключить смарт браслет из Китая к смартфону согласно инструкции
Без сопряжения со смартфоном смарт браслет будет лишь стильным аксессуаром. Чтобы активировать весь его функционал, нужно найти соответствующее приложение в Google Play (для Android) или App Store (если смартфон работает на iOS). Для браслетов от производителя Xiaomi предусмотрены приложения Mi Fit. Если устройство от другого производителя, то нужно вбить в поисковике Google Play или App Store название модели.
Полезно! Обычно для подключения смарт браслета требуется зарегистрироваться или войти в приложение через учетную запись Google, Apple ID, Facebook или другую.
После активации приложения, нужно активировать на смартфоне Bluetooth, перейти в только что установленную программу и нажать «+» или «Добавить устройство» (чаще всего эту опцию можно найти во вкладке «Профиль»).
Как только смартфон обнаружит устройство, достаточно подтвердить сопряжение. Если все было сделано правильно, то смарт браслет завибрирует.
Читайте также: Как включить и пользоваться смарт браслет M4.
Основные опции смарт браслетов из Китая (на русском)
В приложении, под перечисленными подключенными устройствами расположены настройки:
- Цели. Пользователь может указать дневную цель (количество сброшенных калорий, шагов).
- Друзья. Если среди знакомых есть пользователи со смарт часами, то можно получать информацию об их активности и результатах.
- Метки поведения. За счет этого инструмента браслет «учится» определять более точные данные о пользователе. Для этого после выполнения какого-либо действия или упражнения, можно создавать соответствующую метку. Благодаря этому трекер сможет перестать учитывать «фантомные» шаги (например, когда человек чистит зубы или есть, браслет дергается и может ошибочно воспринять это за ходьбу).
- Отчеты об ошибках. Сохранение данных о сбое приложения. Данные отчеты отправляются разработчику.
- Настройки. Тут можно задать единицы измерения, язык, настроить уведомления, обновления.
Также в большинстве современных смарт браслетов из Китая есть дополнительные настройки:
- Магазин циферблатов. Пользователь может выбрать более интересное оформление.
- Входящие вызовы. Пользователь может активировать уведомление о получаемых звонках.
- Напоминания о разминке и будильник.
- Найти браслет. При нажатии на соответствующую кнопку браслет начинает вибрировать или играть мелодию.
- Обнаружение. Можно разрешить или запретить видеть смарт браслет другим пользователям, находящимся поблизости.
- Мониторинг пульса. В этих настройках пользователь может задать режим определения ЧСС (автоматический, вовремя, во время активности) и частоту сбора данных (каждые 5, 10, 30 минут). Также в этом меню есть опции настройки мониторинга стресса.
- Ночной режим. При его включении экран браслета затемняется, расход заряда замедляется.
Инструкция на русском о правильном использовании китайских смарт браслетов
В продаже есть множество моделей смарт браслетов, но опции в них примерно одинаковые, как и управление ими:
- Зарядка. Пока батарея заряжена, гаджет находится во включенном состоянии. Очень часто браслеты продаются в разряженном виде. Поэтому если устройство не работает, то нужно подключить USB зарядное устройство и подключить его к источнику питания. Для полного заряда требуется 2 часа.
- Включение/Выключение. Когда браслет выключен (но заряжен), необходимо нажать на кнопку включения на 3 секунду, до появления вибрации. Если устройство работает, то для его отключения необходимо также нажать на соответствующую кнопку на 3 секунды, а потом подтвердить действие на экране.
- Извлечение капсулы из ремешка. На некоторых моделях зарядка возможна только после извлечения капсулы. Для этого нужно взяться одной рукой за край ремешка (у капсулы), а второй потянуть ремешок немного вниз и отвести в сторону. Одновременно с этим необходимо поддерживать капсулу свободным пальцем.
- Настройка даты и времени. Через меню самого смарт браслета такие настройки выполнить невозможно. Время и дата задаются после сопряжения со смартфоном (автоматически).
- Языковые настройки. Чтобы переключить интерфейс устройства на нужный язык, требуется перейти в приложение браслета на телефоне и найти вкладку «Профиль». В ней достаточно найти наименование девайса и найти пункт с языковыми настройками, выбрать нужные и подтвердить действие.
Что отображается на экране смарт браслета?
В зависимости от модели этот перечень может быть меньше, так как мы рассматриваем настройки на примере наиболее функциональной модели Mi Band 5. Соответственно смарт браслет может показывать следующие данные:
- Статус. Это основная информация об активности пользователя (количество шагов, калории, напоминание об упражнениях, прогресс и многое другое).
- PAI – расшифровывается как Personal Activity Intelligence. То есть это данные о персональной активности пользователя.
- Пульс. Определяет количество ударов сердца в реальном времени. При превышении нормы устройство может издавать звуковой сигнал или просто на экране появляется соответствующее уведомление.
- Уровень стресса. Данные также получаются в режиме реального времени.
- События. Мероприятия, которые пользователь ранее запланировал.
- Погода. Показывает температуру на данный момент и прогноз погоды на следующие 4 дня.
- Тренировка. Показывает, как спортивный режим задан. В более современных часах может быть 11 и более таких режимов (например, ходьба, бег по улице, бассейн, велотренажер).
- Циклы. Календарь для женщин.
- Дополнительно. Сопутствующие настройки, которые могут понадобиться. В этом разделе можно найти будильник, управление камерой, музыкой, режимы телефона.
- Дисплей. В этом меню можно настроить главный экран браслета (задать яркость, время, после которого экран блокируется, перезагрузить устройство).
Все эти отображаемые вкладки можно настроить через мобильное приложение. Там же можно отключить неиспользуемые режимы или отсортировать их в более удобном порядке.
Также вам будет интересно: Как заряжать браслет Jet Sport.
Управление смарт браслетом по инструкции
Если говорить о том, как пользоваться смарт браслетом из Китая, то в инструкции на русском (если бы она была) обязательно было бы рассмотрено управление устройством. Оно выполняется при помощи свайпов по экрану (вверх/вниз или влево/вправо). Для перехода по меню достаточно короткого касания. При длительном нажатии активируются дополнительные опции. Экран активируется, когда пользователь прикасается к нему или поднимает руку (если эта опция предусмотрена, то она настраивается через приложение).
В нижней части экрана расположена дополнительная сенсорная область. Она используется так же как и в смартфонах, то есть когда нужно вернуться на один пункт назад или выйти на главный экран. Дополнительные вкладки и настройки в некоторых моделях активируются при свайпе в сторону. В более современных моделях китайских смарт-браслетов можно одновременно открывать до 10 вкладок.
Опубликовано 29 ноября 2022 Обновлено 29 ноября 2022
Какое приложение скачать
У большинства крупных производителей есть собственные фирменные приложения для подключения фитнес-браслетов. У гаджетов от Xiaomi — синхронизация с телефоном происходит в приложении Zepp Life или Mi Fitness (ранее Mi Fit), у Huawei и Honor — Huawei Health, у Samsung — Galaxy Wearable и Samsung Health.
Если у вас что-то особенное, то название нужного вам ПО и ссылку для скачивания можно найти в руководстве пользователя, которое идёт в комплекте с трекером. У некоторых фитнес-браслетов, например Huawei, QR-код для загрузки приложения отображается прямо на экране после первого включения гаджета.
Как подключить смарт-браслет к телефону: пошаговая инструкция
Рассмотрим порядок подключения фитнес-браслета к телефону на Android пошагово. Для примера возьмём одну из самых популярных моделей — Xiaomi Mi Smart Band 5. Устройства от других производителей, в том числе недорогие китайские фитнес-браслеты, настраиваются по такому же принципу.
1. Убедитесь, что браслет заряжен, чтобы процесс подключения и настройки не прервался в самый неподходящий момент. Зарядное устройство, как правило, идёт в комплекте с гаджетом. Если нет, то наверняка предусмотрена возможность использования стандартного провода USB.
2. Проверьте подключение интернета на телефоне. Он понадобится для установки наиболее актуальной прошивки на последнем этапе подключения.
3. Включите Bluetooth на телефоне.
4. Скачайте приложение Zepp Life, пройдите в нём процедуру регистрации. Уточним: этот шаг — именно для браслетов Xiaomi. Другой производитель — другое приложение.
Большинством умных фитнес-браслетов невозможно пользоваться без учётной записи. Это аккаунт, который объединяет в экосистему различные умные устройства от одного производителя. Например, с одной учётки можно отслеживать показатели фитнес-трекера и умных весов.
Авторизоваться часто можно также через сторонние аккаунты, например через Xiaomi или Google. То есть не обязательно заводить что-то специальное.
5. После авторизации можно переходить к настройкам подключения трекера.
Шаг 1/3
Нажмите на «+» в правом верхнем углу.
Шаг 2/3
В открывшемся меню выберите тип устройства «Браслет».
Шаг 3/3
Затем дайте согласие на сбор и обработку информации.
6. Далее смартфон запустит поиск устройства. Расположите браслет как можно ближе к телефону.
Как только браслет будет обнаружен, он уведомит вас об этом вибрацией. Остаётся только нажать на значок на дисплее фитнес-браслета, подтвердив соединение.
7. В конце установки приложение проверит, есть ли свежие обновления для фитнес-браслета, и при необходимости установит их.
Перед первым использованием Zepp Life покажет краткую инструкцию, чтобы вы смогли ознакомиться с возможностями гаджета. Просмотрите её, а в конце нажмите на кнопку «Попробовать».
Готово! Умный фитнес-браслет успешно подключён к вашему телефону, можно переходить к более детальным настройкам.
Если браслет теряет связь с телефоном
Фитнес-браслеты умеют не только следить за состоянием здоровья. Они также часто могут показывать уведомления из приложений, сообщения из мессенджеров, входящие звонки и SMS. Чтобы все эти опции работали, между браслетом и смартфоном постоянно должна поддерживаться связь по Bluetooth.
Обычно после первой синхронизации Bluetooth-соединение всегда стабильное. Но иногда браслет может потерять связь с телефоном и не восстановить её автоматически. Что же делать, если это произошло? Вот что попробуйте:
- Сначала проверьте, не отключилась ли связь между устройствами. В смарт-браслете Bluetooth включён постоянно, а вот на телефоне его можно отключить вручную. Если после возобновления соединения смартфон всё равно не находит браслет, попробуйте отключить связь с устройством в мобильном приложении, а затем снова добавить по стандартной схеме.
- Если отключения стали происходить регулярно, попробуйте сбросить настройки умного фитнес-браслета до заводских, а после подключите его к телефону, как в первый раз.
- Браслет по-прежнему отключается от телефона? Проверьте, обновилось ли приложение до последней версии. Для этого нужно зайти в настройки программы и найти соответствующий пункт в меню. Если обновления есть — установите их. Возможно, в новой версии разработчики исправили ошибки, из-за которых телефон и браслет теряли связь.
Фитнес-браслет может быть очень полезным для вас, но ещё это отличный и бюджетный вариант для подарка. В интернет-магазине МТС вы найдёте что-то подходящее, в том числе по выгодным акциям.
Спортинструкция: как подключить, настроить фитнес-браслет и пользоваться им
Подробный гид, как подключить, настроить фитнес-браслет и пользоваться им для эффективных занятий спортом и активной жизни.
Shutterstock
Рассказываем, как правильно настроить, подключить фитнес-браслет и пользоваться им, чтобы тренировки стали намного эффективнее.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Настройка фитнес-браслета: подробная инструкция
Как включить фитнес-браслет
Многие спортивные гаджеты никогда не выключаются — по этой причине на дисплее нет специальной кнопки. Не пугайтесь — производитель сразу запускает фитнес-браслет. Ваша задача — полностью его зарядить. Проверьте уровень заряда — с заряженным аккумулятором устройство сразу включится.
Как заряжать фитнес-браслет
Некоторые фитнес-браслеты заряжаются с помощью обычного USB-кабеля от электросети. Другие — с помощью специального магнитного зарядного устройства, которое подключается к магнитам на задней панели гаджета. Такой способ напоминает зарядные станции, так как устройство нужно держать на магнитах во время зарядки.
Как понять, что устройство заряжается? Если у фитнес-браслета есть экран, то достаточно отыскать символ по аналогии со смартфоном. Гаджеты со светодиодной подсветкой обычно во время зарядки мигают или непрерывно светятся. Подробности можно отыскать в инструкции.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как настроить фитнес-браслет
- Установите приложение на свой смартфон
Все фитнес-браслеты для лучшей отдачи необходимо подключать к сопутствующим приложениям на вашем смартфоне. Большинство гаджетов будут совместимы как с телефонами на Android, так и на iOS.
- Настройте учетную запись
После установки приложения необходимо настроить учетную запись или войти в систему, чтобы ввести свои начальные данные. Имя, данные об устройстве, биометрия — так выглядит стандартный набор информации для начала работы.
Можно настроить уведомления для регулярных напоминаний об определенном уровне нагрузки в день.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
- Подключите фитнес-браслета к телефону
Соедините спортивный гаджет и телефон, чтобы просматривать данные о вашем здоровье и фитнес-прогрессе через приложение. Также можно настроить уведомления для регулярных напоминаний об определенном уровне нагрузки в день.
Как пользоваться фитнес-браслетом
- Введите биометрические данные для повышения эффективности и точности конечных результатов.
Ваши параметры и базовые данные о здоровье помогут точнее отслеживать шаги, пройденное расстояние и сожженные калории. Более продвинутые фитнес-браслеты позволяют загружать всю нужную информацию сразу в гаджет, а более бюджетные устройства — через приложение. Отслеживайте свои параметры и сразу обновляйте информацию.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
- Надевайте фитнес-браслет правильно.
Важно правильно надевать фитнес-браслет, особенно если он оснащен встроенным пульсометром. Следуйте инструкции во время настройки гаджета, чтобы выбрать правильное расположение браслета. Как правило, фитнес-браслет следует надевать чуть выше запястья и достаточно плотно, чтобы он не скользил.
- Ставьте цели и соревнуйтесь с друзьями.
Лучшие фитнес-браслеты включают опцию — настройка целей, соревнование с друзьями через приложение и получение регулярных «наград» за успехи. Не пренебрегайте такой функцией — она повысит вашу мотивацию и сделает прогресс более видимым.
- Пользуйтесь обновлениями.
Постоянно обновляйте фитнес-браслет через приложение, чтобы избавляться от системных ошибок и пробовать новые функции.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
- Держите фитнес-браслет в чистоте.
Регулярно протирайте спортивный гаджет после длительных интенсивных тренировок. Если избегать этой процедуры, у вас может появиться сыпь. В итоге придется менять браслет. Большинство фитнес-браслетов оснащены пластиковыми или резиновыми ремешками, которые совсем не сложно держать в чистоте. Чтобы их очистить, просто протрите резину влажной тканью и используйте мягкое мыло для удаления масла или грязи. После полной просушки ремешка фитнес-браслет можно носить снова.
Загрузка статьи…
В наше время очень популярны различные умные гаджеты, которые значительно помогают облегчить жизнь своему владельцу. В частности, большую популярность приобрели смарт браслеты. Они имеют множество функций, которые нуждаются в настройке. Вытекает логичный вопрос, как настроить фитнес браслет. Сегодня мы детально разберем эту тему и узнаем все необходимые настройки трекера перед использованием. В качестве примера, рассмотрим Xiaomi Mi Band 2. Ведь это самый популярный фитнес браслет и большинство конкурентов равняются именно на него. Но по аналогичному принципу настраиваются и все остальные подобные устройства.
Как включить браслет
Включение устройства происходит в автоматическом режиме. Но чтобы браслет включился, его необходимо сначала полностью зарядить. В зависимости от модели, время зарядки, как и время автономной работы, будет разным.
В случае с Xiaomi Mi Band 2 трекер полностью заряжается за 1,5 часа. Зарядка происходит при помощи специального кабеля, идущего в комплекте. Его необходимо подключить к самому устройству, а также к компьютеру через USB-разъем.
После того как браслет зарядится, он включиться автоматически. Как только устройство включилось, оно готово к сопряжению с телефоном по Bluetooth.
Сопряжение со смартфоном
Большинство современных браслетов способны работать как с Айфонами, так и с телефона на Андроид. Но для этого необходимо установить специальное приложение.
В случае с Xiaomi Mi Band 2 это Mi Fit. Его можно установить из фирменного магазина Google Play Market или же из AppStore, в зависимости от того, какой операционной системой вы пользуетесь. После установки, откройте приложение.
Чтобы подключить браслет к смартфону, как для выполнения любых других действий с гаджетом, необходим аккаунт Mi. Если у вас уже есть такой, нужно просто авторизоваться в скачанном приложении.
В противном случае, придется зарегистрировать аккаунт, прежде чем приступать к следующему шагу. Не обязательно переходить на официальный сайт производителя.
Регистрацию можно осуществить прямо в приложении. Все что для этого потребуется – это адрес электронной почты. По завершению регистрации, вы будете автоматически авторизированы.
После этого приложение само предложит вам подключить браслет. Найдите экран сопряжения и выберите из доступных устройств свой трекер. Некоторое время приложение будет пытаться синхронизироваться с браслетом.
Когда процесс сопряжения завершится, гаджетом можно начинать пользоваться.
Кстати, при сопряжении происходит автоматическое обновление прошивки. Это важное действие, которое почти не требует от пользователя никакого вмешательства.
Убедитесь, что вы держите Mi Band 2 близко к телефону, чтобы не было прерываний в процессе обновления прошивки. В случае проблем с подключением есть вероятность, что устройство отключится.
Пользователь не увидит, что процесс обновления прошивки запустился, поскольку приложение не будет запрашивать разрешения. Обновление будет запускаться автоматически, и пользователям просто нужно будет дождаться завершения процесса.
Важным преимуществом этого устройства является то, что вы можете установить приложение Mi Fit на несколько устройств, не пройдя начальную настройку. Вы можете получить доступ к данным через свой онлайн-профиль, сохраненный на Mi Cloud, что очень удобно.
Также не рекомендуется в дальнейшем отключать на телефоне блютус. Дело в том, что в самом трекере довольно мало памяти, поэтому он не может хранить в себе всю информацию о состоянии носителя длительное время.
Так что сам по себе браслет сможет работать не больше 12 дней. Приложение же позволяет устройству выгружать в него данные, освобождая память. Таким образом, вся необходимая информация хранится на вашем смартфоне.
Настройка фитнес трекера
Чтобы вам было удобно полноценно пользоваться устройством, его необходимо настроить. Иначе будут некоторые трудности. К примеру, зачем вам, чтобы на запястье отражалось китайское время?
Настраивать все на самом трекере было бы очень неудобно, именно поэтому большинство браслетов, включая Xiaomi Mi Band 2, настраиваются через мобильное приложение. У пользователя есть возможность установить многие разнообразные параметры:
- Рука, на которую надет браслет. Можно подумать, что это не такое уж и важное значение, но от него зависит, насколько точно будут подсчитываться пройденные шаги.
- Дальше настраивается сам дисплей устройства, а точнее то, что на нем будет отображаться. В частности, это время, дата, пройденное расстояние в метрах или в шагах, количество калорий, которое пользователю удалось сжечь за день, пульс носителя, уровень заряда аккумулятора. Если вы хотите отключить один из параметров или добавить тот, который в данный момент неактивен, это можно сделать через приложение.
- Формат отображение времени. Если вы решили, что вам не нужно много виджетов на экране, удобнее установить крупные часы, чтобы проще было смотреть на время. Но если вы решили включить все функции сразу, лучше ограничиться мелкими часами с датой.
- Можно настроить такую полезную функцию, как включение браслета при поднятии руки. Если активировать этот пункт, будет включаться подсветка каждый раз, когда вы посмотрите на браслет. Если же данный параметр отключить, подсветка будет гореть все время. Лучше активировать этот параметр, поскольку подсветка сильно тратит заряд батареи устройства. Он поможет значительно увеличить время автономной работы.
- Xiaomi Mi Band 2, как и большинство современных фитнес браслетов имеет режим отслеживания сна. То есть, когда вы спите, устройство следит за вашим физическим состоянием, и утром вы можете получить информацию о том, насколько хорошо спали. Но у этого режима есть еще одна очень полезная функция. Можно установить измерение пульса во время сна. Это позволит не только получить больше информации о качестве сна. Теперь браслет будет включать будильник в самое подходящее для пробуждения время, чтобы вам легче было проснуться. Но, конечно же, это сильно тратит заряд батареи.
По сути, это все основные настройки, которые могут вам потребоваться. Но кроме них, есть еще и другое меню, которое позволит настроить оповещения пользователя. То есть, браслет сможет отображать на экране текст смс, имя звонящего и даже уведомления из различных приложений.
Для того чтобы настроить соответствующие параметры, необходимо перейти в меню «Уведомления». В общей сложности, там доступны такие настройки:
- Входящий вызов. Если вам кто-то позвонил, браслет начнет вибрировать, а на экране появится имя контакта;
- Будильник. Тут конечно нужно иметь в виду, что речь идет только о тех приложениях, которые операционная система Android идентифицирует как будильники. К примеру, будильники, которые установлены в Google Clock или стандартном приложении часов распознаются, а те которые пользователь настроил в Solid Alarm Clock Extreme. Также будильник настраивается и на самом браслете через приложение;
- Уведомления приложений. Эта функция позволяет отображать на экране значок приложения, которое решило оповестить вас о каком-либо событии;
- Оповещение о бездействии. Как правило, это функция нужна тем, кто хочет вести здоровый образ жизни. Если она включена, то в моменты, когда пользователь долго сидит на одном месте или просто не проявляет активности, браслет начинает вибрировать, напоминая о том, что следует встать и немного походить;
- СМС. Весьма полезная функция. С ней вам не обязательно доставать телефон каждый раз, когда приходит сообщение. Браслет отобразит его на экране. Но нужно иметь в виду, что сообщение, набранное кириллицей очень часто отображается некорректно. Это касается и имени звонящего;
- Достижение цели. Браслет позволяет пользователю поставить перед собой определенные цели. К примеру, можно установить дневное количество шагов, которые нужно пройти. При достижении поставленной задачи, браслет вибрирует;
- Присутствует возможность настроить определенные часы, когда вас не будут беспокоить никакие уведомления.
Кстати, браслет способен отображать сообщения не только в виде СМС. С некоторыми сервисами он способен взаимодействовать на достаточном уровне, чтобы отображать текст, полученный от них. К ним относятся:
- Facebook;
- Twitter;
- Snapchat;
- Whatsapp;
- WeChat.
Как сбросить устройство до заводских настроек
Самостоятельно сбросить Xiaomi Mi Band 2 до заводских настроек практически невозможно. Для этого потребуется специальный прошивальщик, то есть отдельное устройство.
Сам по себе браслет запоминает тот аккаунт, к которому был привязан и содержит в себе информацию о пользователе. Но мягкий сброс, после которого гаджет можно будет передать другому человеку, сделать все-таки можно.
Для этого нужно открыть приложение на смартфоне, зайти в раздел устройства и найти сопряженный трекер. В самом низу нужно нажать на кнопочку отключить.
Приложение выдаст вам несколько предупреждений и с ними всеми нужно просто согласиться. После этого нужно дождаться, пока браслет полностью разрядится.
До заводских настроек это браслет, конечно, не сбросит, но его состояние будет близко к новому устройству.
Есть еще вариант кратковременного воздействия по зарядным контактам трекера током, но мы его вам не рекомендуем. Ведь так запросто можно не сбросить настройки, а привести устройство в полную негодность.
На примере Xiaomi Mi Band 2 можно понять, как настраиваются финтес браслеты. По сути, большая часть сказанного в этой инструкции подойдет и для других браслетов, например для JET Sport FT-5.
На чтение 7 мин Просмотров 15.2к.
Различные «умные» гаджеты стремительно ворвались в повседневную жизнь человека. Один из насущных вопросов — как настроить фитнес-браслет, который популярен среди профессиональных спортсменов и любителей активного отдыха. Большинство девайсов регулируется одинаково, не считая мелких деталей и дополнительных функций. Прибор помогает контролировать состояние организма при физических нагрузках, отслеживая все важные показатели.
Содержание
- Как настроить фитнес-браслет
- Первое включение
- Подключение к смартфону
- Общие настройки
- Перезагрузка фитнес-браслета
- Видео
Как настроить фитнес-браслет
Пошаговая инструкция как настроить большинство фитнес-браслетов:
- Заряжают девайс и мобильное устройство.
- Скачивают и устанавливают подходящее приложение.
- Вводят антропометрические данные пользователя и его возраст.
- Выполняют синхронизацию фитнес-браслета через Bluetooth.
Подключив устройства, открывают пункт «Уведомления», в котором можно активировать вибрационный сигнал. Установка даты, времени, количества шагов осуществляется в разделе «Настройки». Расширить функциональность фитнес-браслета можно при помощи специальных программ, к примеру, Selfie, Master. Во избежание погрешностей в работе гаджета не допускают полной разрядки батареи.
После ввода настроек смарт-браслет надевают на руку и не снимают. Гаджет начнет считывать количество шагов, сохраняя информацию в приложении. На моделях, оборудованных дисплеем, сведения просматривают непосредственно на экране. Фитнес-браслет, функции которого не «заканчиваются» на указанных параметрах, применяют во время бега, используя приложение Runtastic.
Принцип работы гаджета ориентирован на автоматическое фиксирование пройденной дистанции и частоты сердечных сокращений (ЧСС). При превышении указанной нормы трекер отправит уведомление о достижении цели тренировки. Чтобы установить время и будильник, снова переходят в режим настроек и выбирают соответствующие показатели часов, минут, секунд.
Первое включение
После подзарядки приспособление включится в автоматическом режиме. Не нужно нажимать какие-либо клавиши, на некоторых модификациях предусмотрена кнопка активации. При правильной настройке фитнес-браслета он будет реагировать на заданные показатели при помощи встроенных датчиков. Трекер отображает несколько основных и дополнительных параметров. Он показывает время и дату, потраченные калории, количество пройденных шагов. Имеются модификации с единичным отображением ЧСС или со ступенчатой информацией, позволяющей определить критичные точки сокращений сердца.
Зная, как установить часы на смарт-браслете, несложно управлять функцией «умный будильник». Сигнал срабатывает в момент, когда у владельца наблюдается неглубокая фаза сна. Вибрация на руке спящего человека способствует мягкому пробуждению и позитивному настрою на весь день.
Перед тем как настроить правильно фитнес-браслет Xiaomi или аналоги, необходимо зарядить его. Для этого применяется док-станция с кабелем (в комплектации). Последовательность и время подпитки могут отличаться в зависимости от модификации. Характеристики одних гаджетов предполагают использование зарядной капсулы, доставаемой из ремешка, в других версиях контакты спрятаны в съемной части браслета. Есть модели, в которых разъем USB устанавливается прямо в конструкцию ремешка, что исключает подсоединения кабеля.
Зная, как настроить время на фитнес-браслетах, пользователь может через блютуз синхронизировать трекер со смартфоном. Поступающие сведения будут отображаться в приложении. Необходимо учитывать совместимость девайса с оперативной системой мобильного устройства. В современных версиях предусмотрено дистанционное управление с возможностью отключения громкости, отклонения вызова или быстрого ответа.
Нужно поставить гаджет на зарядку при уровне не ниже 5–10 % от емкости батареи. Если аппарат не заряжается, необходимо проверить правильность подсоединения, питание в сети, сопоставимость ЗУ и трекера. Длительность подпитки — 1,5–2 часа.
Подключение к смартфону
Большинство современных фитнес-браслетов совместимы с iOS и Android после скачивания соответствующего приложения. Прошивка обновляется автоматически, что не требует от пользователя особого вмешательства. Сначала заряжаются и включаются агрегируемые аппараты. Один конец шнура подсоединяется к трекеру, второй — к источнику питания. В качестве последнего может выступать ПК или ноутбук. ЗУ включается автоматически либо посредством специальной кнопки.
Для некоторых модификаций потребуется включить Bluetooth или Wi-Fi. В комплекте предусмотрена инструкция на русском языке, проблем с подключением и настройкой обычно не наблюдается. Включить беспроводную связь можно при помощи настроек или через уведомления. Для экономии заряда можно изменить параметры, выключив блютуз при необходимости. Этапы включения последнего на браслете Xiaomi:
- переходят в режим настроек;
- активируют раздел соединения типа блютуз смарт (Bluetooth Smart);
- подтверждают включение опции.
Может возникнуть вопрос — почему не включается браслет для фитнеса? Сначала нужно удостовериться, что обновление ПО выполняется на близком расстоянии между приборами, а батарея заряжена. При прерывании подсоединения высока вероятность отключения оборудования. Правильная настройка обеспечивает автоматический запуск процесса, потребителю останется только дождаться завершения процедуры.
Выставление времени на фитнес-браслете и других функций осуществляется посредством загрузки официального софта или приложений от сторонних разработчиков. Для андроид скачивают ПО через «Гугл Плей», для iOS — через App Store. Расширенные возможности для трекеров «Ксяоми» доступны после загрузки программы Mi-Fit. Ускорить процедуру можно при помощи сканирования QR-кода.
Инструкция на русском языке содержит подробные рекомендации по данному вопросу. После установки и запуска ПО проходят регистрацию, создают аккаунт, используя привязку к электронной почте и номер мобильного телефона. С некоторыми приложениями не обязательно создавать учетную запись, но в этом случае не удастся передавать сведения на другое мобильное устройство.
Пошаговая инструкция по установке ПО:
- Нужно зарядить и включить гаджет, активировать Wi-Fi или Bluetooth.
- Скачать официальное или стороннее приложение.
- Запустить программу для выбора способа привязки к смартфону. При этом устройства автоматически сопрягаются.
- При появлении рекомендаций обновления ПО выбрать автоматический или ручной режим.
Общие настройки
Основные опции фитнес-браслетов любого изготовителя идентичны. Будильник, дату, время, уведомления настроить несложно. Рекомендации по корректировке базовых характеристик девайса:
- Время выставляется автоматически после сопряжения с мобильным устройством. Формат отображения меняется в настройках или при помощи ПК. Текущее время на часах корректируется путем изменения параметров на смартфоне.
- Дату изменяют через установленное ПО. Браслет фиксирует информацию с сопряженного смартфона. Если необходимо поменять текущие показатели даты, проводят соответствующие манипуляции на мобильном устройстве. Непосредственно на трекере эта операция предусмотрена только в моделях класса премиум.
- Не рекомендуется использовать неродное ЗУ к браслету, допускать полную разрядку АБ, подвергать батарею длительному воздействию низкой температуры или солнечного света. Больше всего энергии тратится при агрегации со смартфоном. При необходимости режим экономии заряда можно отключить, автономно фитнес-браслет способен проработать до 12 дней без подпитки.
- В меню скачанного приложения имеется вкладка для будильника. В ней выставляют вибрацию или звуковой сигнал. Будильник будет срабатывать каждые 10 минут, пока владелец не проявит активность.
- Уведомления на фитнес-браслете активируются в соответствующей вкладке, позволяют получать оповещения о входящих звонках, СМС, достижениях поставленной цели.
- Функция «шагомер» встроена во все девайсы, может выводиться на дисплей. Просмотреть информацию можно, нажав кнопку с соответствующим значком.
- В автоматическом режиме считываются текущие и критичные показатели пульса. При превышении допустимых значений выводится оповещение на дисплей или смартфон.
- Гаджет фиксирует фазы отдыха, выдавая рекомендации по улучшению качества сна. В большинстве моделей опция активируется автоматически.
«Расход калорий» — функция на фитнес-браслете, которая будет полезна не только женщинам, но и спортсменам, людям на диете. Гаджет фиксирует, сколько потрачено калорий в состоянии активности и покоя, выдает рекомендации по составлению меню и режима тренировок.
Перезагрузка фитнес-браслета
Любой пользователь может разобраться, для чего нужен современный фитнес-браслет. При этом не все знают, как перезагрузить трекер. Невзирая на все плюсы и минусы девайса, кнопка сброса на нем не предусмотрена, используют приложение. Выбирают гаджет путем подтверждения нажатием на его наименование. Касаются окошка «Отвязать» (Unpair), затем перезапускают софт, открывают аккаунт, повторно сопрягают фитнес-браслет с телефоном.
Заводские настройки фитнес-браслету можно вернуть при помощи программы «Диагност», меняющей адрес Mac. После этого приложение определит гаджет как новый. Алгоритм действий:
- Устанавливают софт.
- Активируют Bluetooth, дожидаются, пока фитнес-браслет найдется.
- Выбирают раздел «Восстановить заводские настройки».
Если после проведенных манипуляций браслет не включается, выполняют его перепрошивку, обратившись к специалистам. Трекер можно отвязать от одного смартфона и привязать к другому мобильному устройству в любой момент, для этого потребуется эмулировать среду андроид. При этом другой телефон может быть с иной ОС, поддерживающей агрегацию с фитнес-браслетом. Повторное подключение выполняют так же, соблюдая указанные выше рекомендации.
Видео
Многие полагают, что китайский фитнес-браслет является автономным устройством, которое можно сразу надеть на руку, носить и настраивать. Но это не совсем так. Все популярные модели смарт-браслетов из Китая настраиваются через телефон, поэтому нужно уметь устанавливать определенное приложение, заводить аккаунт в нем и делать ряд настроек. Далее мы детально разберем, какие первоначальные шаги нужно сделать при первом подключении браслета, а также опишем настройки, которые делают с телефона и без него. В статье вы найдете ссылки на инструкции по конкретным моделям китайских гаджетов.
Как настроить фитнес-браслет с телефона
Настройка фитнес-браслета через телефон состоит из двух частей: вначале нужно подключить браслет к телефону, затем задать настройки по своему вкусу. Первая процедура делается один раз, а настройки можно менять, если вы захотите попробовать что-то новое или отключить функции, которые не пригодились.
Подключение к телефону
Для связи браслета со смартфоном вам нужно специальное управляющее приложение. Каждый производитель использует свои программы, поэтому название этого приложения прочитайте в инструкции своего браслета или же найдите в интернете. Например, популярные смарт-браслеты от Xiaomi используют программу Zepp Life (ранее называлась Mi Fit), а гаджеты компаний Huawei и Honor — Huawei Health. Зайдите в свой магазин приложений, например Google Play или AppStore, вбейте в поисковую строку название приложения, затем установите и откройте его.
После этого вам нужно создать аккаунт и войти в него. Это наиболее трудоемкий шаг из всех, так как требует нескольких действий. Вам нужно будет ввести свою почту, телефон или воспользоваться другим доступным способом, получить и подтвердить код и затем заполнить профиль. При его заполнении обязательно укажите свои настоящие данные: дату рождения, вес, пол, рост, так как потом они будут использоваться в формулах для расчета различных физических параметров.
После регистрации и входа в аккаунт добавьте новое устройство, поднесите фитнес-браслет ближе к телефону, дождитесь их сопряжения и подтвердите связь, нажав галочку на браслете. В процессе сопряжения у вас на телефоне должны быть включен Bluetooth и геолокация. Ниже представлены примеры подключения разных браслетов к телефонам.
Инструкции по подключению и настройке смарт-браслетов Honor и Huawei
Как настроить фитнес-браслет Huawei Honor Band 4
Как настроить умный браслет Honor Band 5
Как настроить фитнес-браслеты Honor Band 6 и Huawei Band 6
Инструкции по подключению и настройке смарт-браслетов Xiaomi:
Как настроить фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 4
Инструкция по настройке умного браслета Xiaomi Mi Band 5
Инструкция по настройке смарт-браслета Xiaomi Mi Band 6
Настройки на телефоне
В каждом приложении они делаются по-своему, но мы отметим, что именно стоит настраивать. Практические шаги по настройке вы можете изучить в наших статьях для конкретных браслетов. Так как основное назначение фитнес-браслета заключается в улучшении здоровья и увеличении активности, то первым делом активируйте все доступные мониторинги. Мониторинг представляет собой круглосуточное измерение какого-то показателя: сердечного ритма, уровня стресса, уровня кислорода в крови и других. При их активации светодиоды на внутренней стороне браслета будут включаться очень часто, а расход батареи заметно увеличится, но не стоит этого опасаться. Даже при активации всех энергоемких мониторингов большинство браслетов способно работать более одной недели без подзарядки, и в обмен на это вы получите детальный анализ состояния вашего здоровья.
Далее потратьте время на подбор удобного для вас циферблата. Постарайтесь выбрать такой циферблат, который будет отражать все нужные вам параметры измерения: число шагов, пульс, уровень стресса, потраченные калории и другое. Это поможет вам оперативно реагировать в течение дня, например, увеличить активность или, напротив, успокоиться.
После этого активируйте прием уведомлений и звонков с телефона на браслет. Многие не хотят пользоваться этой функцией из-за того, что для нее нужно постоянно держать включенным Bluetooth, а часто и геолокацию (для переподключения, если ушли от телефона на расстояние более 10 метров). Но мы советуем все же попробовать и уже затем решать, будете ли вы это использовать или нет. Эта функция будет особенно полезна вам в шумном месте, когда вы не слышите звонка телефона, или если оставили его где-то в кармане верхней одежды.
Еще одна серия настроек касается удобства эксплуатации. Это включение или выключение функции «активация поднятия запястьем», которая не всем нравится. Это получение уведомлений об отключении Bluetooth: опять же, если у вас большой дом, браслет будет часто выключаться при удалении от телефона и мешать вам своими постоянными уведомлениями о потери связи с телефоном. Также рекомендуем заранее провести настройку тренировок, будильников, яркости и другого. Но об этом подробнее читайте в следующем разделе.
Из дополнительных настроек назовем такие: подключение музыки для управления плеером телефона, настройку управления затвором камеры, установку обычных и умного будильников и другое. У некоторых браслетов есть и более сложный функционал, который позволяет создавать личные планы тренировок или формировать здоровые привычки. Например, у Huawei Band 6 несколько месяцев назад появилась интересная функция Healthy Living, отвечающая за формирование целого ряда привычек по регулировке сна, выпиванию воды, поддержанию хорошего настроения и других. Также некоторые китайские компании планируют добавить курсы по тренировкам, которые сегодня уже есть, например, в приложениях Samsung Health и Huawei Health.
Как настроить фитнес-браслет без телефона: тренировки, будильник, экран
Что будет работать без настройки через телефон
Многих интересуют, можно ли вообще настроить фитнес-браслет без смартфона и в дальнейшем использовать его тоже без телефона. Ответим на это следующее. Первая настройка в любом случае должна быть с телефоном, так как популярные фитнес-браслеты из Китая вообще без первой привязки к нему работать не будут. Тем более, что некоторые важные настройки на большинстве смарт-браслетов делаются только с телефона, например мониторинг пульса, калибровка и мониторинг стресса, составление плана тренировок и другое. Также детальный анализ всех собранных статистик доступен тоже только на телефоне, а он дает более полную информацию о вашем состоянии здоровья и активности в отличие от разовых измерений.
Тем не менее после первой привязки к смартфону и настройки через него браслет можно использовать автономно и настраивать на нем определенный функционал. Без привязки к телефону вы не будете получать на фитнес-браслет уведомления и звонки, не сможете управлять затвором камеры и плеером смартфона, а также будете видеть только дневные статистики. Но все остальное будет работать: все запущенные мониторинги пульса, кислорода в крови, уровня стресса, все тренировки, шаги, анализ сна и прочие имеющиеся на борту гаджета функции.
Какие можно сделать настройки без телефона
У всех фитнес-браслетов свой функционал, поэтому далее мы будем приводить примеры для популярного гаджета Huawei Band 6. Вы можете найти в своем браслете похожий функционал в его основном меню. Некоторые из описанных ниже функций могут отсутствовать на конкретной модели.
Настройка будильника
На фитнес-браслете без привязки к телефону вы можете управлять будильниками: удалять их, создавать новые, переводить время, менять дни недели, включать и выключать. Более детальные настройки и работа с умным будильником ведутся уже с телефона. Для настройки будильника при работе с Huawei Band 6 с главного экрана часов сдвиньте шторку вниз и нажмите значок будильника. Используйте значок плюса для добавления нового будильника, отмечайте нужные вам дни недели для повтора по дням или ничего не отмечайте для разового будильника. При клике на созданный будильник его можно удалить (за исключением умного будильника, который обычно расположен выше других) или изменить.
Настройка тренировок
Все настройки тренировок делаются в основном меню смарт-браслета с помощью иконки тренировок. На Huawei Band 6 для захода в это меню нажмите два раза боковую кнопку при погасшем экране и кликните по иконке «Тренировки». При нажатии на нижнюю иконку «Виджеты» и затем на оранжевый знак плюса, а также стрелочки и крестики вы можете добавлять, менять или удалять тренировки из списка. Внутри каждой тренировки по значку шестеренки настраивается цель занятия, например, заниматься 30 минут или сжечь 200 калорий. Также можно настроить напоминания о том, сколько прошло времени, о выходе из заданной зоны пульса и показывать стресс от тренировки.
Чтобы тренировка определялась автоматически, когда вы начали идти или, например, работать на гребном тренажере, сдвиньте шторку главного экрана, кликните по шестеренке и включите опцию «Определение тренировки» в разделе «Настройки тренировки». Эта же опция поможет и завершить тренировку, если вы забудете это сделать.
Настройка экрана, избранного, вибрации и режима «Не беспокоить»
Так как у пользователей свои предпочтения в плане силы вибрации или яркости экрана, то подобные настройки есть на современных фитнес-браслетах. Находятся они как правило в разделе «Настройки» и одноименных подразделах. В модели Huawei Band 6 вы можете быстро попасть в них, сдвинув шторку главного экрана вниз и нажав значок шестеренки. В разделе «Экран» меняется циферблат, в «Избранном» настраиваются боковые экраны (при листании с главного в стороны). В «Настройках яркости» можно активировать функцию автоматического снижения яркости ночью, чтобы браслет не слепил вас при желании мельком посмотреть время спросонья. Режим «Не беспокоить» настраивается на весь день или по заданному расписанию.
Настройка циферблата
Сменить циферблат во многих браслетах можно, если нажать на главный экран и удерживать палец до уменьшения иконки циферблата (или найти одноименную настройку в меню). В Huawei Band 6 сами иконки выбираются кликом на маленькие стрелки сбоку. Некоторые циферблаты содержат шестеренку или похожий значок для их изменения. Часто в них можно настраивать кликабельные зоны, задавая на них желаемые приложения. Например, можно выводить на экран пульс, погоду, пройденное расстояние в километрах и другое. Устанавливать новые циферблаты на фитнес-браслет можно только через телефон.
Мы рассмотрели только базовые настройки фитнес-браслетов из Китая, но для детального знакомства с ними мы рекомендуем познакомиться с подготовленными для вас сериями статей по конкретным моделям. В них мы детально рассказали об особенностях тренировок и измерений с помощью фитнес-браслета, о работе с уведомлениями, проблемах с подключением и многом другом.
Фитнес-браслеты широко вошли в жизнь практически каждого и нас. Одни используют их для походов в спортзал, другие – для занятий профессиональными видами спорта. С их помощью удается упростить процесс похудения, вести здоровый образ жизни, следить за состоянием организма во время физических нагрузок и др. Перед тем как настроить фитнес браслет, следует изучить рекомендации производителя. Обратите внимание, что принцип настроек различных моделей одинаков. Большое значение имеет также правильное использование гаджетов.
Универсальная настройка для любого фитнес браслета
Настройка фитнес браслета включает следующие действия:
- Зарядить трекер и смартфон.
- Скачать и установить официальное приложение.
- Указать все необходимые данные (возраст, рост, вес и параметры).
- Синхронизировать устройства через Bluetooth.
После подключения устройств переходим на трекере в раздел «Уведомления» и указываем функции для активации вибросигнала. В разделе «Настройки» вводим дату, время и указываем необходимые измерения. Важно указать цель активности, например, установить количество шагов, которые необходимо пройти за установленный промежуток времени.
Для расширения функционала установите дополнительные программы: Selfie, Master. Чтобы исключить погрешности в работе трекера, избегайте полного разряда батареи.
На какой руке носить фитнес браслет. Как правильно носить.
После того как настройки смарт браслета включены, устройство следует надеть на руку и не снимать. Трекер будет измерять шаги, и сохранять полученные сведения в приложении. Если фитнес-браслет оснащен экраном, то посмотреть статистику можно прямо на устройстве.
Во время бега нужно запустить соответствующий режим или же воспользоваться дополнительным приложением Runtastic. Фитнес браслет автоматически будет замерять расстояние и пульс. При чрезмерной нагрузке устройство уведомит о достижении цели тренировки.
Большой популярностью пользуются трекеры, оснащенные функцией подсчета калорий и шагов. Функционал зависит от используемой модели. Более продвинутые гаджеты стоят дороже. Пользователи научились пользоваться трекерами, закачивая дополнительные приложения, которые упрощают использование гаджета, делая его более универсальным.
Управление с помощью жестов
Надевать браслет рекомендуется на левую руку. Просмотр информации осуществляется при помощи жеста «Просмотр времени» — поднять руку так, будто на ней часы и вы хотите посмотреть который час. Также можно просто нажать на кнопку несколько раз.
С помощью смарт браслета можно управлять камерой на смартфоне. Данная функция является достаточно востребованной, т. к. позволяет делать качественные фотографии без посторонней помощи.
На некоторых браслетах имеется функция разблокировки смартфона без пароля и отпечатки пальца. Для этого единоразово следует ввести пароль с браслета, конечно если устройство оснащено экраном. Далее следует установить расстояние, на котором разблокировка экрана будет осуществляться автоматически.
Подключение к телефону
Если гаджет не оснащен экраном, то синхронизация с компьютером или телефоном проводится с помощью Bluetooth. В данном случае считывание информации осуществляется посредством специального приложения. Для того чтобы устройство работало бесперебойно и позволяло получать максимально точную информацию, используйте только официальные приложения.
Перед установкой сопряжения выполните следующие действия:
- Скачайте приложение, установите на смартфон и зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.
- Далее совершите привязку устройств и примите условия использования и хранения информации о пользователе.
- Достаточно нажать кнопку на браслете, ввести пароль для доступа на телефоне и снова нажать кнопку на трекере.
После того, как устройства будут синхронизированы, следует избегать полной разрядки браслета. В противном случае установленные настройки могут нарушиться. Обязательно внесите все необходимые коррективы: уведомления (входящие вызовы и сообщения), будильник, напоминания. При необходимости можно указать приложения для получения оповещений, поставив галочку в чекбокс напротив соответствующей иконки.
Отличная функция «Не бездельничай», которая не позволяет долго засиживаться на одном месте. Достаточно настроить время начала и окончания действия (30-120 минут). Можно активировать режим «не беспокоить», например, в ночное время. Большинство пользователей предпочитают использовать функцию удаленного доступа или видимости браслета, что достаточно удобно.
Как пользоваться шагомером
Для того чтобы использовать фитнес браслет правильно, следует заранее ознакомиться с его функционалом. Параметры активности позволяют получать подробную информацию о физической активности, переносимости тех или иных упражнений и даже о том какая пища была употреблена. С помощью приложения на смартфоне можно делать оценку параметров.
Девайс позволяет настроить распорядок дня в соответствии с индивидуальными особенностями организма. При необходимости можно поставить уведомления, чтобы не забыть о важных делах.
Особенности использования функции «Шагомер»:
- Важно изначально правильно надеть браслет, чтобы контакт с кожей был достаточно тесным.
- Необходимость в ношении возникает при занятиях спортом, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и высоком давлении.
Благодаря круглосуточному мониторингу физической активности можно составить верный распорядок дня и уделить больше времени сну, занятиям спортом и пробежкам это незаменимо для людей, которые ведут активный образ жизни.
Как пользоваться пульсометром
Независимо от используемого приложения, на любом устройстве есть кнопка «Пульс». Нажав на нее, пользователь попадает на страницу, на которой указаны соответствующие измерения. Во время измерения нужно прижать руку к груди и не совершать лишних движений, чтобы получить максимально точную информацию.
Контроль пульсовых зон позволяет улучшить отклик на физическую нагрузку если речь идет о необходимости скинуть вес, то утренние пробежки должны давать результат – 130 уд./мин. Если показатели будут выше или ниже, то процессы сжигания жира замедлятся. Не контролируя пульс, практически нет смысла в пробежках.
Фитнес-браслет – это популярный гаджет, который был изобретен как помощник в контроле пульса, пройденных шагов и числа сожженных калорий для людей, ведущих здоровый образ жизни. Со временем функциональность его расширилась. Если правильно настроить фитнес-браслет и сделать привязку к смартфону, можно узнавать о пропущенных звонках, СМС и других уведомлениях. Об этом чуть подробнее ниже.
Содержание
- Как работает фитнес-браслет
- Как включить браслет
- Как подготовить браслет и сбросить заводские настройки
- Универсальная настройка фитнес-браслета
- Как подключить браслет к телефону
- Какие функции могут отображаться на экране фитнес-браслета
- Входящий вызов
- Будильник
- SMS
- Оповещение о бездействии
- Уведомления от приложений
- Достижение цели
- Задать вопрос автору статьи
Как работает фитнес-браслет
Принцип работы фитнес-браслета, или умных часов состоит в синхронизации со смартфоном. В устройстве есть специальные датчики, фиксирующие сигналы и реагирующие на определенные показатели:
- Скорость движения;
- Ширина шага;
- Пройденное расстояние;
- Частота пульса;
- Период активности или неактивности.
Учитывая полученную информацию от датчиков, браслет составляет данные о состоянии здоровья его владельца.
Как включить браслет
Пользоваться фитнес-браслетом из Китая просто – но сначала нужно его полностью зарядить. В среднем время зарядки занимает 1,5-2 часа. Кабель USB входит в стандартную комплектацию. Как только браслет полностью зарядится, он автоматически включится и будет готов к сопряжению с телефоном и настройке.
Как подготовить браслет и сбросить заводские настройки
Новый фитнес-браслет имеет предустановленные системные настройки. Их необходимо сбросить перед началом работы, чтобы ввести свои данные. Также это понадобится сделать, если вы купили б/у аппарат.
Мягкий сброс включает в себя такой порядок действий:
- Зайдите в профиль приложения Mi-Fit на смартфоне.
- Найдите раздел «Устройства».
- Выберите пункт «Фитнес-браслет».
- Выберите кнопку «Отключить».
- Система начнет задавать вопросы, уточняя: действительно ли вы хотите сделать отключение? – нажимайте «ДА» на каждом шагу выхода из настроек.
- Отложите фитнес-трекер в сторону и дождитесь полной разрядки.
- Зарядить и включить заново фитнес браслет. Он будет готов к введению новых настроек.
ПРИМЕЧАНИЕ! В некоторых случаях такой сброс настроек не сможет обнулить данные и потребуется перепрошивка. Ее следует производить в сервисном центре, чтобы в дальнейшем пользоваться б/у браслетом.
Универсальная настройка фитнес-браслета
Настройка каждой модели фитнес браслета зависит от особенностей системного меню, заданного производителем. Есть универсальные опции, как настроить умный браслет:
- Зарядить трекер и телефон.
- Скачать и установить приложение для сопряжения трекера и смартфона.
- Указать все параметры.
- Синхронизировать устройства через Bluetooth.
После сопряжения и синхронизации необходимо ввести дату и указать параметры уведомлений. Для того, чтобы не сбивались данные: пульсометр, шагомер и так далее, – важно не допускать полной разрядки браслета.
Как подключить браслет к телефону
Большинство современных фитнес-браслетов могут работать со смартфонами на Android и iOS. В инструкции на русском указано – как сопрягать их с разными моделями. Через приложение можно настроить все параметры браслета.
Наиболее часто используемые функции:
- Отображение на экране основной информации. Дата, время, пульс, шагомер и количество сожженных калорий будут отображаться на экране для удобства и своевременного слежения за состоянием здоровья.
- Включение при поднятии руки. Очень удобная функция, так как ночью, как правило, браслет не нужен. Для экономии запаса емкости аккумулятора достаточно включить ее при настройке.
- Пульсометр во время сна. В некоторых моделях эта функция называется «умный будильник». Благодаря пульсометру умные электронные фитнес-часы отслеживают частоту пульса по время сна и включат будильник в фазу, когда спящий готов к пробуждению.
- Настройка уведомлений. Удобная функция, что позволяет не отвлекаться на отслеживание входящих звонков и SMS – все будет отображаться на экране браслета.
Какие функции могут отображаться на экране фитнес-браслета
После того, как получилось подключить новый фитнес-браслет к смартфону, через меню приложения необходимо настроить экран и вывести на него все необходимые показатели и виджеты.
Входящий вызов
При поступлении звонка на смартфон на экране браслета появится имя или номер звонящего. Входящий звонок сопровождается вибрацией – удобно за рулем или когда нет возможности следить за телефоном.
Будильник
Имеются в виду специальные приложения для смартфона, которые могут работать с браслетом. Если телефон на ночь установлен на зарядку, трекер разбудит вас в указанное заранее время.
SMS
Ими мало кто пользуется для отправки, но получает сервисные SMS от банков, коды безопасности и так далее. Не обязательно каждый раз вынимать телефон, чтобы прочитать сообщение. Текст будет выведен на экран, однако сообщения кириллицей могут отображаться некорректно на китайских моделях.
Оповещение о бездействии
Полезная функция для тех, кто ведет активный образ жизни и нуждается в помощнике, напоминающем о физической активности. Если данная функция настроена, то браслет начинает вибрировать и напоминать о том, что пора немного прогуляться и проявить активность.
Уведомления от приложений
Полезная функция для тех, кто активно общается в социальных сетях. Уведомления будут приходить на экран часов, вы не пропустите важных сообщений. Можно настроить время, когда оповещения не будут приходить.
Достижение цели
Если настроены шагомер и счетчик калорий, установите цель похудения или расстояние, которое надо пройти. Как только результат будет достигнут, трекер подаст сигнал. Также вы всегда можете следить за результатом на экране.
Несмотря на то, что в последнее время производители носимых гаджетов больше ориентированы на умные часы, фитнес-браслеты не теряют популярности. Они по-прежнему остаются доступными и удобными устройствами для отслеживания некоторых показателей здоровья и фиксации результатов тренировок. В дополнение к этому у многих популярных моделей есть будильник, таймер, текущая погода, функция уведомлений и управления музыкой и так далее.
Фитнес-трекером можно пользоваться и без смартфона, но тогда его возможности ограничены. Источник: pexels.com
Обычно после покупки гаджета требуется скачать приложение, но при желании можно и не подключать фитнес-браслет к телефону, хотя функции будут ограничены. Без приложения пользователь сможет применять устройство как минимум в качестве обычных наручных часов, видеть данные о ЧСС, количестве шагов и сожжённых калориях. Однако после синхронизации со смартфоном пользы и важной информации можно получить намного больше.
Разберём пошагово настройку фитнес-браслета.
Первое включение устройства
Перед тем, как настроить фитнес-браслет, его необходимо зарядить до 100%. Способ зарядки может быть различным в зависимости от бренда и модели. Например, у Xiaomi Mi Band 4 нужно извлечь из ремешка капсулу и вставить её в зарядное устройство с USB-кабелем в комплекте.
Для зарядки Mi Band 4 капсулу надо отсоединить от ремешка. Источник: mifan.ru
Зато последующие версии — Mi Band 5 и Mi Smart Band 6 получили более удобную магнитную зарядку. Другие варианты: в корпус браслета Huawei Band 4 встроен специальный коннектор, а его старшая версия Pro и Huawei Band 5 имеют отдельный порт для зарядки, подключающийся с помощью зажима. В Huawei Band 6 порт стал компактнее и удобнее.
Huawei Band 6 заряжается с помощью магнитного коннектора с USB. Источник: wear-gadget.ru
После полной зарядки гаджет можно включать: если модель имеет кнопку, её нужно зажать на несколько секунд, а в остальных случаях достаточно прикоснуться к сенсорному экрану.
Как настроить фитнес-браслет с телефоном
Для синхронизации фитнес-браслета со смартфоном необходимо сначала установить приложение — обычно его название даётся в инструкции. С помощью приложения можно настраивать браслет, включать будильник, менять фоны на его дисплее, вести статистику тренировок, показателей здоровья, маршрутов (если гаджет имеет GPS-модуль) и так далее.
При подключении к приложению пользователь получает больше данных о тренировках и здоровье. Источник: huawei.com
Практически все современные модели совместимы с операционными системами Android и iOS, поэтому сложностей обычно не возникает. Некоторые приложения требуют регистрации или заполнения профиля (возраст, пол, рост, вес). При установке они также будут спрашивать разрешение на доступ к определённым данным. Это необходимо, чтобы максимально полно использовать функции сервиса. Пользователь по желанию может предоставить доступ или отказать.
Какие разрешения обычно просит приложение к фитнес-браслету?
- Доступ к местоположению — это нужно для вычисления пройденного расстояния, определения маршрутов, прогноза погоды.
- Доступ к мультимедиа на смартфоне можно разрешить, если пользователь хочет делиться фото тренировок или загружать на экран фитнес-браслета свои изображения (эта возможность есть не у всех устройств).
- Доступ к уведомлениям и к телефону нужен для вывода сообщений и звонков со смартфона на фитнес-браслет.
- Доступ к информации о физической активности из смартфона: после разрешения в приложении будут отображаться данные о физической нагрузке, которые подсчитывает телефон.
Настройку разрешений можно выполнить и на самом смартфоне в соответствующем разделе.
После подключения Bluetooth приложение ищет устройство. Источник: 1xmatch.com
Синхронизация с фитнес-браслетом происходит с помощью Bluetooth — его надо заранее включить на смартфоне, а носимый гаджет расположить рядом. Приложение может само выполнить поиск носимого гаджета, либо пользователю придётся зайти в пункт меню «Устройства» на главном экране и добавить соответствующую модель: такой способ реализован, например, в «Huawei Здоровье» для фитнес-браслетов Honor и Huawei.
Часто после сопряжения браслета и смартфона предлагается обновление прошивки, которое займёт некоторое время. Оба устройства надо оставить рядом, а Bluetooth — не отключать.
Как проверить наличие обновлений приложения
Проверять наличие обновлений приложения и программного обеспечения фитнес-браслета можно самостоятельно. Помимо исправления ошибок, с обновлением могут появиться дополнительные функции и новшества в интерфейсе. Узнать, доступны ли обновления, достаточно просто. Нужно:
- зайти в магазин приложений в смартфоне и проверить, есть ли в соответствующем сервисе кнопка «Обновить»;
- открыть приложение и перейти в раздел настроек фитнес-браслета, где должен быть пункт, связанный с обновлением ПО (может называться по-разному, но обычно интуитивно понятно, что он обозначает);
- если есть свежая версия прошивки, то появится кнопка «Обновить». Нажав её, пользователь запустит автоматическую установку нового ПО на фитнес-браслет.
Как настроить функции фитнес-браслета в приложении
Модели разных брендов и приложения-ассистенты отличаются друг от друга некоторыми нюансами, но общая схема настройки примерно одна и та же как для менее известных, так и для хитов Xiaomi и Huawei.
Основные настройки устанавливаются в разделе с названием модели фитнес-браслета. Источник: gadgetpage.ru
В первую очередь необходимо зайти в приложение и открыть раздел с названием фитнес-браслета: именно там находятся пункты, которые можно настраивать по своему вкусу. Как правило, это:
- «Уведомления» (они включаются или отключаются бегунком или пунктом «выкл/вкл»),
- «Мониторинг показателей здоровья» (здесь активируется функция постоянного мониторинга пульса, сна или уровня кислорода в крови, напоминание о разминке),
- «Будильник» (устанавливается время и периодичность срабатывания сигнала).
В некоторых моделях есть возможность устанавливать отчёт о погоде.
О том, как настроить время на фитнес-браслете, пользователь может не беспокоиться: оно автоматически синхронизируется с тем, что отображает смартфон. Аналогично происходит и с датой.
Как настроить фитнес-браслет Xiaomi
Уделим отдельное внимание интересным особенностям фитнес-браслетов Xiaomi Mi Band, поскольку они считаются одними из самых популярных в России. В качестве примера возьмём последнюю модель Mi Band 6.
Чтобы подключить гаджет к смартфону, надо активировать Bluetooth и скачать приложение Zepp Life (раньше оно называлось Mi Fit). Во вкладке «Профиль» необходимо нажать на пункт «Добавить устройство» и выбрать соответствующую модель. После того как смартфон найдёт новое устройство, на экране фитнес-браслета появится галочка.
Приложение Zepp Life по функциональности аналогично прежнему Mi Git. Источник: greeshan.ru
Одной из важных настроек является «Запуск в фоновом режиме»: эту функцию лучше активировать, чтобы уведомления и вызовы приходили на браслет без включённого на смартфоне приложения.
В настройках браслета Mi Band можно выбрать его расположение: на правой или левой руке.
Обычно для более точных измерений рекомендуется надевать фитнес-браслет на сторону, противоположную главной (правшам на левую, а левшам на правую руку). Какую сторону бы ни выбрал пользователь, это можно указать в приложении.
Ещё одна фишка фитнес-браслета Xiaomi Band 6 — возможность активировать экран поднятием запястья в заданный промежуток времени с разной скоростью отклика. Настроить эту функцию можно тоже в приложении: соответствующий пункт находится во вкладке «Профиль» → «Фитнес-браслет Mi Smart Band 6». Здесь же есть пункт «Ночной режим» с расписанием, благодаря которому яркость экрана трекера будет автоматически меняться в тёмное время суток.
Браслет поддерживает и напоминания о событиях. В той же вкладке необходимо найти раздел «События» и нажать на пункт «Добавить». В верхнюю строку вводится название, а с помощью кнопки «Повтор» можно выбрать периодичность напоминаний. После этого устанавливается дата и время, а заполненные данные нужно сохранить. Напоминание будет отображаться на фитнес-браслете в указанное время, а сам гаджет начнёт вибрировать.
В разделе «Мониторинг состояния здоровья» пользователь может включить постоянный мониторинг пульса с разной частотой измерения, уведомления о повышенной ЧСС, мониторинг здоровья сердца, сна и качества дыхания во сне, стресса. Для активации этих функций достаточно сдвинуть бегунок.
Содержание:
- Как работает фитнес-браслет
- Как нужно включать девайс
- Подготовка фитнес-браслета и сброс настроек
- Как правильно настроить свой фитнес-браслет
- Что будет на экране браслета
Фитнес-браслет – один из популярных гаджетов, который можно использовать для составления программы спортивных занятий, подсчета потраченных калорий, контроля пульса и прочих задач. Это были первые опции гаджета, они привлекли внимание людей, ведущих здоровый образ жизни. После функционал браслета расширился – теперь можно узнавать о пропущенных звонках, читать сообщения, прочие уведомления, писать ответы в социальных мессенджерах, делать фото.
Как работает фитнес-браслет
Принцип работы умных часов основывается на синхронизации девайса с телефоном. В браслете есть специальные датчики, которые могут фиксировать состояние здоровья человека, реагировать на ряд показателей.
К ним можно отнести:
- Скорость движения.
- Количество калорий.
- Пройденное за день расстояние.
- Ширина шага.
- Частота пульса.
- Период покоя и активности человека.
- Сигнал «СОС», если человек резко поменял положение тела и находится долгое время без движения.
Полученная информация с датчиков фитнес-браслета помогает владельцу лучше понимать состояние своего организма. Перед началом работы со смарт-часами, нужно выставить в гаджете ряд данных – вес и рост владельца, его пол и возраст.
Как нужно включать девайс
Пользоваться умными часами просто – нужно полностью зарядить устройство, на это уйдет не более 2 часов. Для этого используется специальная зарядка − кабель USB обычно входит в стандартную комплектацию. После полной зарядки часы можно включать нажатием на кнопку «питание» и подключать к телефону.
Подготовка фитнес-браслета и сброс настроек
Новый девайс с завода получает системные настройки, которые нужно сбросить перед началом работы. После придется ввести ряд личных данных. Это важно сделать даже в том случае, если к вам в руки попали б/у часы.
Чтобы сбросить заводские настройки, необходимо выполнить следующие действия:
- Зайти в профиль приложения Mi-Fit на своем телефоне.
- Перейти в раздел «Устройства».
- Выбрать опцию «Фитнес-браслет».
- Перевести бегунок в положение «Отключить».
- Ответить на вопросы системы. Обычно следуют вопросы по поводу того, действительно ли пользователь хочет провести отключение.
- Нажмите «да» и следуйте дальнейшим указаниям.
- Отложите свои умные часы в сторону.
- Дождитесь полной разрядки браслета.
- Зарядите девайс, снова включите его.
- После можно приниматься к новым настройкам.
В некоторых случаях такой сброс не сможет перевести часы к заводским настройкам, поэтому нужна перепрошивка. Этим грешат обычно китайские фитнес-браслеты. В этом случае нужно принести устройство в сервисный центр, чтобы там смогли помочь с настройками.
Как правильно настроить свой фитнес-браслет
Настройка браслета зависит от модели и производителя, а также функционала системного меню. Есть универсальные действия, которые помогут настроить устройство для удобного пользования.
Чтобы указать нужные данные в настройках, следуйте рекомендациям:
- Нужно зарядить часы и сам телефон.
- Скачать и распаковать приложение для сопряжения девайсов.
- Пройти авторизацию, указать личные данные.
- Синхронизировать устройства через Bluetooth
После сопряжения браслета со смартфоном следует ввести дату и время, указать параметры уведомлений. Помните, чтобы не сбивались данные пульсометра, шагомера и прочих программ, не нужно полностью разряжать свое устройство. Если не синхронизировать аксессуар со смартфоном, то он превращается в обычные часы, пользы от него мало. Благодаря телефону можно настроить будильник, провести анализ сна, собрать нужные данные, а статистика сохраняется в системе. Дополнительно владелец обоих девайсов получает информацию об изменениях в ритме его жизни.
Что будет на экране браслета
После сопряжения девайсов необходимо выполнить настройку часов через меню приложения. Главная цель пользователя – вывести на экран полезные для себя показатели и виджеты. У каждого настройка носит индивидуальный характер, так что тут особых подсказок нет – владелец часов сам выбирает, что и где ему размещать, но ниже будут общие рекомендации, что обычно ставят на дисплей пользователи.
Входящий вызов
Когда поступает звонок на телефон, то у пользователя на экране часов появится имя, номер телефона абонента. Можно перевести такие сообщения в режим вибрации, что удобно за рулем, когда нет возможности дотянутся до девайса, использовать его во время пути.
Будильник
Речь идет о специальном приложении для телефонов, которые будут работать вместе с фитнес-браслетом. Если ваш смартфон стоит на зарядке, находится в другой комнате, то можно сделать соответствующие настройки в нем, чтобы мелодия будильника на часах, вибрация смогли разбудить пользователя в нужное время. Это самый простой способ проснутся на работу, в школу вовремя.
SMS
Сейчас сообщениями мало кто пользуется, так как много мессенджеров, но на телефон компании высылают сервисные SMS, коды от безопасности и прочую информацию. Не стоит ее игнорировать, а за счет специальных уведомлений, сможете читать все на экране часов. Помните, что сообщения с кириллицей могут отображаться на дисплее девайса некорректно, если используете китайские модели браслетов.
Уведомление о бездействии
Удобная опция для тех, кто ведет не самый активный образ жизни. Он помогает напоминать пользователю, что он уже долгое время сидит на одном месте, ему пора размяться. Для ЗОШ-ников – это тоже полезно, так как они могут настроить свою спортивную программу по личному графику и вкусу. Если пришла пора сделать упражнения, то часы начнут издавать мелодию, вибрировать – команды на усмотрение пользователя.
Сообщения от приложений
Если любите активно общаться в социальных сетях, то можно вывести на экран нужные программы из любимого списка мессенджеров. Тогда оповещения будут приходить сразу на экран, не придется каждый раз брать телефон. Вы будете в курсе всего происходящего. Всегда можно настроить время, когда уведомления не будут поступать на ваше устройство, например, ночью.
Достижение поставленных целей
Если серьезно настроены на спорт, то можно активировать счетчик калорий и шагомер, поставить цель – набрать мышечную массу, похудеть и так далее. Далее укажите расстояние, которое нужно в день преодолеть и можно спокойно заниматься своими делами. В конце дня сморите свою незаконченную программу и делайте все до конца. Как только результат будет достигнут, пользователь получит сигнал. В режиме онлайн можно смотреть за своими достижениями, планировать вечер.
Включение устройства при поднятии руки
Опция удобная, но на ночь лучше отключать, так как это будет мешать владельцу спокойно спать. Также для экономии емкости, включите эту опцию сразу при настройке смартфона.
Пульсометр во время сна
Есть модели браслетов, которые предусматривают опцию «умный будильник». В результате они отслеживают частоту пульса, стадию сна, время сна, фазу, знают, когда владельцу девайса лучше всего пробудиться, чтобы день прошло максимально продуктивно.
Многие смарт-часы могут работать с устройствами на базе Android и iOS. Инструкция в упаковке обычно детально расписывает, как сопрягать разные модели смартфонов с браслетом. Есть специальное приложение, которое позволяет быстро настроить все параметры браслета.