Как программировать если совсем не хочется? План спасения на случай перегорания или дедлайна
Никакой воды в этой статье, только описание конкретного плана действий в случае если вы перегорели, у вас дедлайн, прокрастинация, депрессия, а также методики и советы, помогающие привести этот план в действие.
План написан под программиста (меня), да и вообще, в исходном виде подойдет не всем. Советую модифицировать этот план под себя.
Некоторые советы могут показаться банальщиной, но все равно проще им следовать, когда они собраны в одном месте.
Предисловие
Мне этот план помог превратиться из перегоревшего грустного бездельника, который несколько месяцев не мог заставить себя программировать, в более-менее продуктивного человека. Сейчас совмещаю 2 проекта и чувствую себя прекрасно. Не густо, но лучше чем ничего.
План действий
В очередной раз чувствуя себя разочарованным, от того что весь день не мог заставить себя работать, я понял что что-то делаю не так. Моя жизнь ухудшилась, я просто не мог работать и нужен был способ это все исправить. Нужен был план.
Не то что я раньше не пробовал строить планы. Как и многие, я пытался строить план на день, выписывать основные цели и задачи. Так вот, когда ты и так не можешь заставить себя работать, написать такой план — это верный путь к депрессии. Ты просто из раза в раз будешь проваливать его и от этого твое настроение будет только ухудшаться, каждая новая попытка будет даваться все тяжелее.
До меня дошло, что если и создавать план спасения, то он должен быть максимально гибким, чтоб можно было проваливать задачу за задачей, но не испытывать чувство вины. И еще он должен быть подробным, чтоб можно было всегда понять, что нужно делать, если не получается.
В итоге я написал стандартный список вещей, над которыми обычно работает программист, и рассортировал их по приоритетности. Смысл в том, чтоб всегда стараться выполнять то что вверху, использовать самую приоритетную стратегию, но если не получается — спускаться ниже и выбрать менее сложную, но и менее продуктивную стратегию. Таким образом, как бы сложно и плохо тебе ни было — ты всегда знаешь что делать, всегда есть план и ты не сидишь без дела. Уже только это сильно помогает бороться с апатией и прокрастинацией.
Важно, почти у каждого сценария должно быть максимальное время на выполнение, после чего следует перейти к другому сценарию, даже менее приоритетному. Серьезно, это очень важно, иначе вы весь день будете настраиваться работать, так что обращайте внимание на указанное максимальное время. Еще в плане должны быть учтены не только задачи программиста, но и чисто человеческие потребности и занятия.
Привожу сам план действий.
#1 Работать над самим проектом
Самое важное, в чем в идеале заключается рабочий процесс — работать над бизнес-проблемой, пытаться реализовать требуемый функционал. Это то, к чему мы стремимся.
#2 Подумай как сконцентрироваться
Макс. время: 1 час.
Не получается работать? Загляни в раздел советов внизу статьи и подумай, что можно сделать чтоб помочь себе сконцентрироваться на приоритетном сценарии.
Может помочь: еда, кофеин, прогулка, медитация, тренировка, дела по дому, реорганизация труда и целей, музыка, душ, дневник.
Может быть дело в: отравлении, недосыпе, никотине, чувстве вины, недостатке общения, недостатке витаминов.
#3 Незаконченные дела
Подумай, возможно есть какие-то дела по дому или социальные обязанности. Может это уборка дома, оплата коммуналки. Это все может отвлекать тебя от работы, потому стоит решить такие дела как можно скорее или реорганизовать их.
#4 Необязательные дела по дому
Макс. время: 2 часа.
Это такие дела, как готовка, уборка, поход в магазин. Они так высоко в списке приоритетов, потому что могут повысить концентрацию (выкинув их из головы, когда ты их уже сделал).
#5 Общение
Макс. время: 1 час.
Как и предыдущий пункт, должно быть обязательно ограничено по времени. Однако, можно пообщаться с девушкой, друзьями, родителями, конфой программистов немного отдохнув и набравшись мотивации. Еще можно поиграть с кошкой.
#6 Медитация или тренировка
Макс. время: 1 час.
Если сонный — лучше сделать короткую тренировку. Если бодрый, но встревоженный — медитация. Можно заменить прогулкой на свежем воздухе.
Теперь переходим к самому интересному, то, что касается рабочего процесса.
#7 Рефакторинг
Макс. время: 3 часа.
Снова возвращаемся к работе, если сценарии выше не помогли заняться решением бизнес-проблемы, то стоит облегчить задачу. Займись рефакторингом имеющегося кода, но не переусердствуй. Стоит исправлять только откровенные ошибки, а не «делать код лучше».
#8 Упрощение тестирования и отладки
Макс. время: 3 часа.
Подумай над тем, как упростить разработку приложения. Возможно, стоит обновить средства разработки, покрыть приложение тестами, изучить подробней средства разработки, посмотреть, какие есть расширения и встроенные функции IDE, упрощающие работу. Детальней углубиться в процесс сборки и тестирования, постараться это автоматизировать.
#9 Работа над сторонним функционалом проекта
Макс. время: 2 часа.
Можно заняться реализацией каких-то неважных, но интересных функций. Подключить аналитику, подправить интерфейс, добавить логгирование.
#10 Ревью кода проекта и документация
Макс. время: 1 час.
Если не получается заняться работой — просто посиди, почитай код проекта. Даже если его писал ты вчера. Это может помочь настроиться или найти ошибки. Просто открой и смотри.
Можно написать документацию к самым сложным участкам кода или вообще каждый метод покрыть документацией, если тебе так проще.
#11 Поработать над своей библиотекой
Макс. время: 2 часа.
Тут тоже главное не уйти в это с головой. Можно на время переключиться и поработать над своей библиотекой, которую затем можно использовать в основном проекте.
#12 Кодинг как хобби
Макс. время: 2 часа.
Аналогично предыдущему, но попроще. Делать какой-то простой, но бесполезный проект для души.
#13 Чтение для мотивации
Макс. время: 1 час.
Можно попробовать почитать мотивирующую книгу или статью на хабре и потом приступить к работе. Если не удалось приступить — нет смысла продолжать читать для мотивации дольше часа.
#14 Чтение для образования
Макс. время: 2 часа.
Если не получается мотивировать себя работать — нужно хотя бы читать, получая новые знания. В первую очередь читай про свой фреймворк, читай про средства разработки, про свой язык программирования.
Книги читай, только если сможешь ограничить себя во времени, но вообще лучше всего — справочники. В моем случае, по unity, android, xamarin, asp.net, webpack.
В крайнем случае, читай статьи, только следи, чтобы они были не развлекательными, а доносили новую информацию.
#15 Просто поразмышляй как программист
Макс. время: 1 час.
Просто лежи и думай о проекте, как ты сделал бы ту или иную фичу. Если не получается об этом проекте — думай о том что ты вообще хотел бы написать.
#16 Отдых
Увы, но не всегда выходит следовать даже самым простым сценариям. Если это так — пора отдохнуть. Но к отдыху тоже есть свои заметки:
- Сон днем только испортит режим и ухудшит продуктивность, его нужно избегать. Прим. В комментариях рекомендуют все же поспать 40 минут.
- Отдых не должен вызывать чувство вины, ты ведь делаешь все возможное, следуя плану.
- Займись хобби, творчеством.
- Отдыхай в социуме. Если ты все равно не работаешь — лучше выйти с друзьями на пару часов или даже целый день выделить, чем сидеть дома.
- Смотреть мемы — худшее что ты можешь делать. То же, но в меньшей степени относится к прослушиванию музыки целыми днями.
Дополнительные методики и советы
Привычка очень важна
Самая убийственная вещь против прокрастинации — привычка. Нужно привыкнуть работать, следовать режиму, и тогда будет проще. Для этого нужно работать каждый день (не считая выходных), независимо от обстоятельств. Не важно — сонный ты, занимался делами весь день или у тебя какие-то планы на вечер.
Работать по таймеру
Беспрекословно следовать Pomadoro не стоит, но вот работа по таймеру в целом выходит продуктивней. Например, обязательно 2 часа на сценарий #1, потом час на сценарий #7.
Организуй буткемп
Если работать с еще одним человеком — будет проще заставлять себя работать. Главное не терять концентрацию.
Вещества (легальные)
Если не получается сконцентрироваться над задачей — возможно, помогут вещества.
Самое банальное — кофеин. Вот только, если я его пил уже на протяжении недели или больше — он бесполезен, лучше уже перетерпеть и работать без него, спускаясь ниже по таблице сценариев. Еще есть кофеин в таблетках, он может быть менее вреден, чем кофе, но легко злоупотребить.
Витамины — могут помочь чувствовать себя лучше, но не стоит превышать их дозировку и пить долго, вредно для почек.
Седативные антидепрессанты, успокоительные — полезно, когда есть время отдохнуть, но под ними вряд ли получится что-то делать. Нет смысла пить в разгар работы.
Энергетики — очень редко можно использовать, если идеальное пищеварение и нет кофеиновых отходняков.
Никотин убивает мотивацию. Бросать во время дедлайна — не имеет смысла. Курить желательно только с момента, когда уже что-то сделал за сегодня.
Режим питания
Стараться не есть вредную пищу, вообще. Однако, для рывка иногда можно съесть что-то вкусное, при идеальном пищеварении.
Если работаешь ночью или уставшим — плотно есть не стоит, уснешь.
Чай или кофе?
Можно выпить кружку кофе, если не кофеиновый отходняк, и при сильной необходимости сделать рывок. В остальных случаях лучше наварить себе литр чая и намешать туда полезной фигни: лимон, мед, разные виды чая.
Вода
Выпей побольше воды, поможет взбодриться. Несовместимо с тренировками. Стакан воды с утра, сразу, как проснулся, может помочь.
Режим сна
Он почти всегда имеет главный приоритет. Единственное исключение — дедлайн проекта.
Ложись до 12, даже если ничего не успел сделать. Используй будильник с формулами, чтоб точно проснуться вовремя.
Не стоит пытаться восстановить режим сна, не имея в запасе неделю свободного времени.
Когда встаешь пораньше — ставь будильник без возможности отложить его. С утра сразу умойся, чисти зубы, не стоит лежать в кровати. Вечером, если не можешь заснуть — переделай все рутинные дела чтоб с утра они не отвлекали (мытье посуды, готовка и т.д.).
Если режим сбит окончательно и одинаково неприятно просыпаться в любое время, всегда сонный, то имеет смысл просыпаться в 5 утра. Потом можно доспать, но не раньше часов 11 утра. Это поможет быстро восстановить режим и даже даст запас времени на его сдвиг, но первую неделю надо именно что в 5 просыпаться.
Музыка
Некоторые жанры не дают сконцентрироваться вначале, потому лучше включать только в процессе активной работы.
Лучше включать осты из игр, я например слушаю Silent hill, Transistor, Hades, Pyre, Assasins Creed, Witcher, Detroit.
Если много энергии — Minecraft, Firewatch, LOU, Thief.
Чувство вины бесполезно
Если накатывает чувство вины за то, что ничего не делаешь — просто спускайся ниже по списку приоритетов, пока не сможешь выполнять сценарий.
Душ
Иногда душ может помочь почувствовать себя получше. Именно душ, ванна — слишком долго и потянет в сон.
Мини-тренировка
Тренировка может помочь зарядиться энергией, но только короткая получасовая тренировка, потом накатит усталость. Можно сделать упражнения на растяжку и одно силовое или попрыгать на носках, это будет на выносливость.
Медитация
Медитировать стоит только, если ты выспался, и не больше часа, иначе будет сонливость. Всегда старайся концентрироваться на дыхании и делать это без музыки. Отличный вариант — выпить кофе залпом и медитировать полчаса, как раз при выходе из медитации будет куча энергии и мотивации.
Сон-перезагрузка
Можно уснуть не более чем на полчаса или просто полежать это время. Перед этим можно залпом выпить кофе.
Метод не эффективен при сильном недосыпе и усталости.
Дневник
Ведение дневника может помочь избавиться от стресса и разложить все по полочкам. Но делать слишком длинные записи чаще, чем 2 раза в неделю, тоже нет смысла.
Постоянное повышение продуктивности ведет к выгоранию
Если на протяжении многих дней ты все время повышал продуктивность — неизбежно наступит момент, когда еще повысить ее уже невозможно (очень сложно). Это может расстраивать, в такой момент лучше устроить 1-2 выходных, чтоб обнулить результат и любой следующий день казался продуктивней.
Примеры применения плана
Исходя из этого плана и того времени, которое вы успели выделить на работу, привожу примеры рабочих дней в начале выхода из состояния апатии. Потом вы сможете просто работать целый день)
6 часов
| Сценарий | Время |
|---|---|
| Медитация/тренировка | 0:30 |
| Чтение | 0:30 |
| Ревью кода проекта | 0:20 |
| Работа/рефакторинг | 1:00 |
| Перерыв | 0:15 |
| Работа/рефакторинг | 1:25 |
| Перерыв | 0:20 |
| Работа/рефакторинг | 1:40 |
4 часа
| Сценарий | Время |
|---|---|
| Медитация/тренировка | 0:15 |
| Чтение | 0:20 |
| Ревью кода проекта | 0:20 |
| Работа/рефакторинг | 1:00 |
| Перерыв | 0:15 |
| Работа/рефакторинг | 1:50 |
2 часа
| Сценарий | Время |
|---|---|
| Чтение | 0:15 |
| Ревью кода проекта | 0:20 |
| Работа/рефакторинг | 1:25 |
Заключение
Естественно, в этом плане в этом плане куча недочетов, и он субъективен, используйте его как шаблон для написания своего личного плана действий.
Буду очень рад почитать ваши методики борьбы с прокрастинацией в комментариях.
Как не терять мотивацию изучать программирование?
Заниматься однотипным делом рано или поздно надоедает. Даже если вам это сильно нравится, в какой-то момент вы почувствуете скуку или нежелание что-либо делать, у вас попросту опустят руки. На этот счет есть отличная цитата: Станет легче. С каждым днем становится немножко легче. Но делать нужно каждый день – это самое трудное. Но легче обязательно станет.
Мне не раз приходилось сражаться с этим недугом (с переменным успехом), поэтому хотел бы высказаться насчёт того, как можно быть максимально приближенным к такому мотивационному периоду.
Постараюсь абстрагировать это именно на ситуацию с изучением программирования:
- Представьте, что будет, если вы продолжите это делать. И что будет, если перестанете
Порою хочется все бросить, потому что просто лень. Но нужно понять, что это всего лишь временные страдания, которые ведут в достижению какой-либо цели.
Скажу честно, иногда мне кажется, что другим людям программирование интересно гораздо больше, чем мне. Но что будет, если я брошу всё это? Я лишусь возможности работать на одной из самых увлекательных и высокооплачиваемых профессий, на которой можно развиваться всю свою жизнь. Мне придется искать работу из разряда офисного работника, который заполняет бумаги. Безусловно, это вполне себе нормальная работа, но это ли то, к чему я стремлюсь? Возможно, я просижу им всю жизнь, но если я получу первую работу программистом, то мои знания будут только расти, с течением времени я стану идти только вверх по карьерной лестнице.
- Преодолейте отвлекающие факторы
Меня, например, сильно раздражает распорядок на моем рабочем столе. А ещё меня очень сильно отвлекает телефон, на который постоянно приходят разного рода уведомления. Если вы чувствуете, что не можете сосредоточиться — исключайте все лишнее из области видимости.
- Скажите о занятии программированием кому-то другому
Дайте своим друзьям знать, что вы хотите освоить новую профессию. У вас подсознательно будет мысль о том, что вам не хочется облажаться перед людьми, которая будет гнать вас вперед.
- Сравните свои знания на начальном и нынешнем этапах
Задумайтесь о том, что когда-то вы не знали, что такое верстка, а сейчас уже верстаете сайт-лендинг. И это всего лишь спустя месяц! Нужно понимать, что такими шагами вы однажды достигнете своей цели.
- Делайте перерывы
Ни стоит быть зацикленным на программировании. В какой-то момент у вас будет просто кипеть голова от количества информации. Чем больше мы знаем — тем больше мы не знаем. Что учить: React, Vue.js или Angular? А может просто посмотреть видос о том, как сделать корзину на сайте на чистом JS?
Дайте себе время оценить все варианты, почитать об этом в каком-то лайтовом варианте, а не в стиле технической документации, попросите совета у других людей. Поиграйте в футбол, посмотрите фильм, полежите на диване. Иногда нужно повалять дурака какое-то время, необязательно 3 дня, это может быть что-то вроде месяца.
Главное чтобы в вас снова горело желание изучать программирование снова! 🙂
Не нравится программирование что делать
Пришло время летних каникул. Все школьники счастливы. Первые несколько недель все наслаждаются свободным временем и ничего не делают. Затем начинают снова жаловаться.
Видите ли, учеников в конечном итоге одолевает вялость. Во время учебы все так скучно и сложно, что они устают от этого и под конец чувствуют себя обессиленными. Но как только наступают каникулы и они верят в то, что все станет лучше, им быстро становится скучно. Я называю этот феномен «отсутствие внутренней цели».
Моя сестра – наглядный пример этого явления. После нескольких бесполезных проектов она достигла дна: недельный период просмотра видео о макияже на YouTube и других социальных сетей. Со временем она начала страдать вслух, и я был вынужден помочь. Тут история и приобретает краски.
Она хотела заняться чем-то «механическим», где бы не было места творчеству. Раньше она писала рассказы, это занятие требовало продолжительной умственной нагрузки, и она уставала. Прочитав несколько статей о ценных навыках в 2018 году, я предложил ей научиться программировать. Я считаю, что это ценный навык, и сам программирую. Первый день обучения прошел замечательно. Она была заинтересована и нашла смысл существования. Вы, возможно, задаетесь вопросом: а к чему такой заголовок?
На самом деле в своей компании я не очень часто пишу код – лишь в экстренных ситуациях (дедлайны, больничный). Даже в такие моменты мне это очень не нравится. Я ненавижу программирование, потому что большая его часть кажется мне роботизированной.
Основная суть программирования – следовать известному рецепту, придуманному группой очень умных людей.
Цель и процесс ее достижения в программировании обычно ясны. У вас есть набор задач, которые нужно выполнить, и вы пишете код, чтобы сделать это хорошо. Проблема заключается в том, что без какого-либо предупреждения в процессе может возникнуть 20 миллионов ошибок. Исходя из своего опыта, я могу сказать, что не каждая вещь, которая может пойти не так, пойдет не так. Но вещь, которая должна работать, в итоге будет работать не так, и тем самым вызовет еще больше проблем, чем ожидалось в самом начале.
Программирование утомительно. Невозможно проявлять креативность в написании кода, потому что даже обычное и общее его использование едва работает. Нельзя просто сесть программировать без четкой цели в уме. В рисовании это то же самое, что иметь возможность нарисовать картину, только обладая четким ее представлением. Заранее должен быть определен и вычислен каждый цвет, и даже случайный мазок может испортить все полотно.
Фото: Unsplash. Большинство кода, который вы пишете – мусор.
В программировании вы ограничены в возможностях.
В программировании не стоит даже и говорить о творчестве, поскольку здесь практически невозможна случайность. Есть четко определенные способы, как выполнить задачу, и на базовом уровне это нормально. Проблема в том, что большинство сред разработки могут принимать лишь ограниченное подмножество подходов. Получается, когда вы программируете, вы должны придерживаться этих нескольких способов, иначе ничего не будет работать.
- Во-первых, выходить за пределы возможностей этого набора подходов практически невозможно или настолько неприятно, что вы даже не будете пытаться. Поэтому новые способы постоянно создаются в форме новых языков или фреймворков. Да, все программирование до этого момента можно было записать в виде двоичных кодов. Просто не нашлось столько сумасшедших людей.
- Во-вторых, если вам нужно сделать другие, продвинутые вещи, вы должны помнить, что они тоже должны придерживаться этих подходов, и поэтому процесс программирования кажется еще более сложным.
Я понимаю, что не все читатели знакомы с техническими формулировками и не понимают природу этих страданий. Поэтому я придумал близкую аналогию: представьте, что вам нужно за шесть часов перевезти 50 арбузов из точки А в точку Б, расстояние между которыми составляет 50 км. У вас есть грузовик, в который сразу помещается 50 арбузов. Все просто, правда? Надо загрузить арбузы и отправиться в точку Б. Шесть часов – более чем достаточно, чтобы преодолеть 50 км. Что ж, в зависимости от языка программирования, ход событий будет различаться.
Если вы разработчик С, у вас уже ничего не получится, потому что вы забыли импортировать необходимые библиотеки. Кроме того, ваш грузовик переполнен мусором, что делает его непригодным. Если вы разработчик систем, у вас даже нет грузовика, поэтому вы достаете из арбузов семена, пробегаете 50 км и сажаете их в точке Б в надежде, что там вырастет 30 арбузов. Если вы разработчик Ruby on Rails, грузовик на самом деле беспилотный, и все, что вам нужно сделать, – загрузить арбузы. Но в процессе вы неправильно используете метод ActiveRecord, и теперь ваши арбузы стали авокадо. Хорошие новости – у вас есть 24 книги с рецептами из авокадо.
Видите? Это очень раздражает.
Программирование – слишком неестественно и не интуитивно, чтобы проявлять креативность.
Я не говорю, что современные методы программирования ужасны. Благодаря коду у нас есть реактивные самолеты, компьютеры, фондовые рынки и, возможно, искусственный интеллект. Представьте, какие бы открылись возможности, если бы программирование было таким же простым, как рисование.
Кодинг откроет нам невероятные возможности, если он просто будет более приятным. Если вы мне не верите, попробуйте научиться программировать. В первый месяц вам будет казаться, что вы контролируете целую галактику. Но как только вы начнете делать реальные вещи при помощи кода, вы поймете, что я имею в виду. Разработчики не просто так получают высокую зарплату.
Как вернуть кодингу былое величие?
Если устранить любое давление, возникающее в процессе кодинга, например, дедлайны или конкретные цели, и вместо этого просто фокусироваться на обучении, вам будет нравиться это занятие долгое время. Тем не менее, вы должны понимать, что в индустрии доминируют люди, которые пишут код по двенадцать часов в день без выходных. Очень редко мы слышим новости, когда тринадцатилетний мальчик изобретает программу на основе искусственного интеллекта спустя два месяца обучения программированию по выходным.
Что нам, программистам, следует делать?
Мы должны писать код сегодня, чтобы писать меньше кода завтра.
Мы должны создавать инструменты, которые помогут людям делать что-то с кодом, и он будет работать. Следует придумать креативные способы превратить простые требования проекта и ограничения в безопасный, масштабируемый код, а не изобретать все более абстрактные подходы для представления информации и отношений с кодом.
Мы должны делать кодинг проще и мощнее. Так многие профессии станут куда приятнее. Еще важнее, мы заживем долго и счастливо. Мы уже потратили слишком много времени.
Кодинг – сложная вещь. Вы знаете, что я прав. Пришло время это исправить и фокусироваться на результатах того, что мы делаем, а не на том, как мы это делаем.
Пока писала этот заголовок, задумалась: «А может ли руководство быть довольно абсолютно всем?» Наверно, только теоретически. На руководителе всегда лежит большая ответственность, на которую тот тратит свои нервные клетки. И чем больше у руководителя этой ответственности, тем больше он будет переживать (иногда скрытно), контролировать сотрудников, прямо или косвенно проявлять агрессию, если не умеет, не может или не успевает экологично сбрасывать напряжение.
Наверно, каждый из вас сталкивался с тем, что руководитель критиковал вашу работу. Кого-то меньше критиковали, кого-то больше, а кого-то эта критика прямо-таки захлестывала, не давая опомниться. Вначале вам делают одно замечание, потом – второе, на третьем вы уже слышите агрессивный тон, потом раздается стук по столу и первая попытка отчитать при всех. Вы не успеваете среагировать, а в голове поселяется мешанина мыслей и эмоций: и страшно, и обидно, и «не ценит», и «придирается», и «все только мешают работать», и «голова у него болит, наверно». Понятно, что с такой кашей в голове бывает трудно взять себя в руки и продолжить работать. И не абы как, а лучше. В сто, в двести раз лучше. Чтобы руководитель доволен стал.
Что же делать?
Не запускать ситуацию, а стараться быстро разобраться в причинах недовольства, а дальше уже действовать соответственно.
Недовольство руководства чаще всего возникает по следующим причинам:
«Ты умница. Но не идеальна»
Поговорим о конкретных ошибках и промахах работника. И происходят они из-за:
- невнимательности и плохой памяти
Проанализируйте, какие ваши ошибки чаще всего замечает руководитель? Может быть, это математические ошибки в таблицах, пропущенные буквы, слова, фразы, неправильно переписанные персональные данные работников, не те номера документов, ошибки с датами, путаница с реквизитами в деловом письме, неверно введенный адрес электронной почты, а также элементарная забывчивость, из-за которой вы вновь пропустили совещание, не отправили документ в нужные сроки и т. д.
Если у вас встречаются подобные однотипные ошибки и промахи, тренируйте внимание, сосредоточенность и память. Не отвлекайтесь на личные разговоры с коллегами, личные телефонные звонки, почту. Для всего этого есть обеденное время. Составляйте списки дел, распределяйте их по срочности и важности, используйте напоминалки в гаджетах или наглядность (таблицы, ежедневники, яркие бумажки с клейким слоем).
- некомпетентности
Если вы никак не можете разобраться с делопроизводством, неграмотно или не по формату пишете письма, не знаете, как быстрее и качественнее отредактировать изображение, никак не научитесь делать заказы для офиса через новое программное приложение, до сих пор не уточнили, как правильно написать заметку, оформить отчет, доклад, выступление на совещании, страдаете от агрессивных клиентов и ошибаетесь при их обслуживании, делаете много лишней работы и т. д. – ваша проблема в нехватке опыта и знаний. Посоветуйтесь с более опытными коллегами, попросите себе наставника, запишитесь на курсы повышения квалификации, мониторьте соответствующие вашему направлению форумы, задавайте вопросы, участвуйте в вебинарах.
«Быть по-моему вели»
Многие руководители, кроме стандартных нормативов, предлагают еще и личные. И даже если вы все сделали по утвержденному образцу, руководитель все равно командует переделать. В данном случае у него работает принцип: «Как бы я это сделал?»
Если вы устали доказывать, что ваш вариант верный и вас напрягает такая ситуация, оцените, а шел ли ваш руководитель на компромисс ранее? Принимал ли он вашу работу в большинстве своем? Если да, то какие вносил коррективы? Если просил полностью переделать, на что обращал ваше внимание? Как в итоге выглядело то, что он принял? Запомните, запишите все это и используйте в дальнейшем. Так вы избежите изрядной доли недовольств.
Есть руководители, которые ждут отчета по окончании выполнения проекта, а есть такие, которые любят контролировать подчиненных на всех этапах, внося изменения даже в самые мелкие, по вашему мнению, не слишком существенные детали. Это позволяет многим руководителям снижать свою тревожность из-за повышенной ответственности. Ну и, естественно, их профессиональный опыт во многих вопросах богаче вашего. Поэтому не сердитесь, не нервничайте, а позвольте ситуации просто быть. Позвольте руководителю быть членом вашей команды. Советуйтесь, задавайте вопросы на предмет, как это лучше сделать. Руководитель оценит ваше желание подстроиться, а вы избавитесь от недовольства.
«Ты мне не нравишься!»
Иногда нам просто не нравится человек. Вроде ничего плохого он и не делал. Не нравится его голос, манера общения, выбор духов, почерк, темперамент. Это объясняется подсознательным переносом: данный человек напоминает нам кого-то, кого мы очень не жаловали в прошлом. Причем это может быть даже литературный или киногерой.
Работа с психологическими защитами типа проекций и переносов – это дело психотерапевтов. А вот бороться с переносами руководителя, доказывая, что вы на самом деле первоклассный работник и вообще хороший человек, – дело малоэффективное. Надо вместе съесть здоровенный такой пуд соли, чтобы показать, какой вы бриллиант. Если, конечно, не случится нечто форс-мажорное, что заставит руководителя увидеть вас с лучшей стороны.
Обычно проекции и переносы – штуки очень крепкие. Хоть лоб разбей своей старательностью, все равно человек, вовлеченный в перенос, найдет, к чему придраться.
Точно так же работает механизм придирок и с планируемым понижением в должности или увольнением. Бывает, руководителю нужно осуществить некие кадровые перестановки, а не за что зацепиться. Тут-то и помогают придирки, неконструктивная критика.
Вряд ли стоит терпеть такое бесконечное унижение. Можно поговорить с руководителем, попросить назвать причины, по которым ваша работа ему не нравится. Далее нужно дать понять, что вы знаете истинные причины его недовольства. А потом следует перевестись в другой отдел к другому руководителю или вовсе сменить работу. Только так вы сохраните свои нервы и веру в свой профессионализм.
«Я не в духе»
Многие руководители в силу своего темперамента не могут справляться с плохим настроением, не выпустив пар на других. Вампиризм, не иначе. И их критика в такие моменты обычно бывает неконструктивна. Естественно, в подобных ситуациях крайне опасно что-то решать, лучше переждать «бурю», даже если в этой «буре» вы сейчас не участвовали.
Многие сотрудники находят в себе моральные силы останавливать привычку руководителя срываться на них. Варианты ответов на агрессию:
«Давайте обсудим этот вопрос позже».
«Я зайду позже».
Конечно, останавливать порыв руководителя следует максимально деликатно и обязательно наедине.
Что ответить, если вашей работой недовольны?
Нежелательный ответ:
«Простите. Этого больше не повторится».
«Простите. Каюсь».
«Мне жаль, что я не справился».
Правильный ответ:
«Что мне необходимо сделать/исправить?»
Вы совершили ошибку. Что делать: рассказать или скрыть?
Конечно же, рассказать. И не только потому, что «повинную голову меч не сечет». А еще потому, что, поступив иначе, вы можете поставить под угрозу репутацию вашей фирмы, всего отдела или руководителя.
Как правильно сообщить о проблеме?
Назвать ее и рассказать, как вы ее уже решаете: что сделали, что делаете, что планируете, какие результаты получили.
Если не можете решить проблему самостоятельно, подойдите к руководителю, сообщите о затруднении, опишите, какие шаги сделали, каких результатов достигли, и только потом попросите помощи.
А как реагируете на недовольство руководства вы? Что предпринимаете, чтобы улучшить ситуацию? Поделитесь секретами.
Саморазвитие
Почему мы не читаем инструкции, или Причины наших ошибок
25 июля 2017
14 777 просмотров
В ходе одного исследования 24 взрослым требовалось подсоединить обычную бытовую электрическую вилку. Только десять человек потрудились заглянуть в инструкцию. И из этой десятки семеро сделали это лишь для того, чтобы проверить цветовую маркировку электрических проводов. Вся остальная информация осталась без внимания. Неудивительно, что из 24 взрослых всего пятеро подключили вилку правильно.
Казалось бы, что может быть очевиднее, чем ознакомиться с инструкцией, когда сталкиваешься с заданием впервые? Но большинство из нас этого не делает, а потом ругает себя. Почему так происходит? Почему мы не читаем инструкции и часто выбираем более сложный и неправильный путь?
Судя по всему, даже при решении довольно незнакомых и непривычных задач люди стараются не размышлять, а действовать.
«Много букв»
Некоторые инструкции по эксплуатации своей длиной напоминают повесть, а то и роман. Купите Mercedes-Benz класса S (цена 103 895 долларов) — и получите авто в комплекте с инструкцией в семьсот страниц. Поскольку желающих читать этот фолиант находится немного, автовладельцы совершают как раз те ошибки, для предотвращения которых и составлялось руководство по эксплуатации.
Источник
Автомобильные кресла снижают риск гибели ребенка при аварии на 71 процент. Однако большинство людей устанавливают их неправильно.
Одно из последних исследований выявило, что случаи «критически неправильного использования» кресел составляют 73 процента. То есть почти три из четырех кресел установлены неправильно! А ведь руководство по эксплуатации кресла обычно укладывается в десять страниц. Даже этот объем — слишком большой для изучения.
Жертвы пневматического молотка
Конечно, инструкции игнорируют и по-другим причинам. Люди часто надеются на свои умственные способности, считают, что справятся сами. И напрасно. Вот несколько историй, как люди травмировались при использовании пневматического молотка.
Один человек пробил себе гвоздем сонную артерию. Другой, подросток, выстрелил из пневмопистолета прямо себе в сердце. А еще один пятидесятилетний стрелок гвоздями попал себе в голову, и не один, а целых два раза! Потом он явился в пункт скорой помощи с жалобой на острую головную боль. Врачи, сделав ему рентген головы, с немалым изумлением обнаружили на снимке два гвоздя. (Все три жертвы, к счастью, были спасены и успешно вылечены.)
Источник
Пистолетами в основном травмируются не профессиональные строители. Жертвами сложного приспособления все чаще становятся народные умельцы, постоянные клиенты магазинов типа «Сделай сам». Они калечатся буквально тысячами. Все потому, что переоценивают себя.
Как падает бомба?
Многие полагаются на интуицию, но она далеко не всегда верно подсказывает правильное решение. Особенно это касается всего, что движется. Большинство из нас до сих пор придерживаются представлений, распространенных за три столетия до рождения великого Ньютона. Этот факт отлично демонстрирует следующий тест: летящий самолет сбрасывает бомбу. Как она упадет?
Многие люди думают, что бомба либо падает прямо вниз, либо даже в сторону, противоположную направлению полета самолета. И ошибаются. Правильный ответ: вперед по дуге, как показано на рисунке.
Актеры одной роли
Подавляющее большинство людей, по сути, узкие специалисты, актеры одной роли. Научившись делать что-то определенным способом, мы, как правило, стараемся его придерживаться. Ученые называют эту психологическую зависимость «функциональной фиксированностью».
Это качество человеческой природы более полувека назад наглядно продемонстрировали в эксперименте Абрахам и Эдит Лачинсы. На первый взгляд все просто: испытуемому говорили, что в его распоряжении имеются три сосуда различной емкости и много воды, и предлагали, манипулируя этими сосудами, отмерить строго определенное количество воды. Вначале им предлагали сложную схему, потом упрощенную.
Парадокс заключается в том, что испытуемые продолжали применять усложненный способ, хотя им предложили альтернативный, более легкий! Другой группе, которая не участвовала в первом эксперименте, предложили оба способа. И более 95% участников воспользовались упрощенной версией.
Получается, что люди, участвовавшие в первом раунде экспериментов, настолько привыкли к испытанному методу, что проигнорировали более простой способ решения задачи.
Прикрепите свечу к стене
Вот еще один забавный эксперимент, который вы можете провести сами. Возьмите три предмета: коробок спичек, коробку с маленькими гвоздиками и свечу. Задача — прикрепить свечу к стене.
Источник
Люди, как правило, пытаются прибить ее прямо к стене, но у них ничего не получается, потому что свеча слишком толстая, а гвозди маленькие. Некоторые пробуют растопить свечу и прилепить к стене. И очень немногие догадываются использовать коробку в качестве подсвечника, прикрепив ее к стене и установив в нее свечу. Большинство видит в коробке только контейнер для гвоздей, и ничто иное. Они просто не привыкли мыслить нестандартно. А следовало бы.
Пусть не всегда, но ошибок можно избежать. Если быть немного ответственнее и почаще читать инструкции.
Другие причины ошибок вы найдете в книге «Почему мы ошибаемся».
Обложка поста — pixabay.com
В идеальном мире мы ладим со всеми. Но что делать, если этого не происходит?
Вот типичная жалоба офисного сотрудника:
«Я работаю менеджером по кадрам полтора года, и все было прекрасно, пока нам не назначили руководителя из стороннего департамента. Судя по всему, у него страсть все делать самостоятельно. Я замечаю, что иногда он крутится у меня за спиной, чтобы выяснить, чем я занята. Сегодня я узнала, что он запросил у системного администратора отчет о моем присутствии в офисе, «только чтобы проверить меня».
В то же время он очень мил с другими коллегами, поэтому я делаю вывод, что он просто по каким-то причинам не любит меня. Сначала я пыталась строить отношения с ним, но после того, как он меня оскорбил, и не раз, я не предпринимаю усилий. Что я могу сделать, кроме как начать искать новую работу?»
«Возможно, вас это не обрадует, но если вы хотите остаться на работе, вам нужно набраться терпения. Это трудно, потому что вам придется смириться и посмотреть на ситуацию с точки зрения этого менеджера», — говорит Карин Харт, исполнительный директор консалтинговой фирмы «Let’s Grow Leaders» в Балтиморе. Она написала книгу «Победить несовершенного босса: Практическое руководство для построения хороших отношений с начальником», которая может быть вам полезна.
«Попробуйте для начала ничего не предпринимать. Начальник пришел со стороны. Вероятно, его специально пригласили, чтобы вести дела по-другому. Пристальный контроль (микроменеджмент), который вы воспринимаете как слежку, может быть стандартной моделью поведения в той организации, из которой он пришел, — отмечает Харт. — Это раздражает, но вовсе не означает, что вы ему не нравитесь».
Попробуйте (снова) вступить в разговор с начальником, сделайте это ради себя, а не ради него. Что вы можете делать по-другому, чтобы помочь вам обоим лучше работать вместе? Харт указывает, что он, возможно, собирает информацию о вас за вашей спиной и от других людей, потому что не получает ее непосредственно от вас. Спросите, какая информация ему нужна от вас, и с какой периодичностью. Как только вы начнете ее предоставлять, «слежка» может прекратиться.
В своей книге Харт предлагает список из десяти вопросов, которые вы можете задать начальнику — в идеале, в неформальной обстановке (например, за обедом), но при необходимости и в офисе. Два из них самые важные: «Какой совет вы могли бы мне дать» и «что я могу сделать, чтобы упростить вашу работу?». Вы будете удивлены ответу, но этого небольшого усилия может быть достаточно, чтобы завоевать его расположение. «Трудно не любить кого-то, кто искренне интересуется вашим мнением и ценит ваш совет», — отмечает Харт.
Допустим, вы это сделали, но ничего не меняется. Харт советует попробовать три тактики.
1. Убедитесь, что вы великолепны в своей работе
«Вам придется серьезно поработать над своей продуктивностью и даже запросить откровенную обратную связь от тех, с кем вы работаете, потому что трудно спорить с успехом, — считает Харт. — Мы все так или иначе работаем с людьми, от которых не в восторге, но производительность — главный козырь».
2. Постарайтесь соответствовать манере общения вашего начальника
Харт доводилось работать с клиентами, которым было трудно найти общий язык из-за огромной разницы в стиле общения. Если ваш босс говорит медленно и тихо, а вы громогласный и энергичный или наоборот, постарайтесь изменить вашу манеру. Иногда, говорит она, этот небольшой шаг позволяет добиться многого.
3. Попросите совета у тех, кому начальник симпатизирует
Если вы видите, что босс не равнодушен к кому-то в вашем коллективе, почему бы не узнать, в чем причина? Харт недавно консультировала менеджера, который не ладил с финансовым директором компании, которому она отчитывалась. «После того как она попросила коллег описать их общение с боссом, как они говорят с ним, насколько часто и в какой манере, она поняла свою оплошность и исправила ее.
И еще один совет. Прежде чем отправиться на поиски нового начальника, дайте немного времени тому, с кем вы сейчас не ладите. Харт вспоминает: «Когда-то я работала с руководителем, который, как я была уверена, не любит меня. Но когда я решила покинуть фирму, чтобы начать свое дело, он сказал: «Вы мне все больше нравитесь». Слабая похвала, но лучше, чем никакой».
Ирина Силачева, специально для Executive.ru
По материалам: Fortune
Источник фото: Freeimages
Вы нормально ладите с людьми, но чувствуете, что с руководителем отношения не задались. Он постоянно критикует вашу работу, временами язвительно шутит и даже грубит и не реагирует на ваши попытки разрядить обстановку — или игнорирует вас, отводит глаза во время разговора, не дает нормальной обратной связи. Можно сделать вывод, что начальник вас не любит. Но что, если дело в чем-то другом?
Спросили психологов, как вести себя и действовать в ситуации, когда ваши отношения с руководителем не ладятся.
Как понять, действительно ли вас недолюбливают?
В теории деловые отношения не подразумевают наличия таких субъективных понятий, как «любить» и «ненавидеть», «нравиться» и «не нравиться». Поэтому в первую очередь необходимо собрать объективную информацию.
- Выпишите сухие факты и цифры — показатели работы по сравнению с нормативами или планами, а также с показателями других сотрудников. Может быть, вы реально не справляетесь?
- Есть ли случаи предвзятого отношения? Например, если план выполнили вы, а премию получил коллега — точно ли дело в вас, а не в коллеге?
- В чем выражается неприязнь начальника? Если это суровые взгляды, поджатые губы, насупленные брови, резкая речь, грубые окрики или брезгливое выражение лица, то присмотритесь к человеку. Может быть, это его обычная манера поведения. Да, неприятная, но «ничего личного».
- Если о неприязни начальника вы услышали не от него самого, а от коллег, то стоит задуматься, нет ли им от этого выгоды. Быть может, не нравитесь вы именно им (заняли чье-то место, например, и вас хотят выжить). Если же вы поверите словам о том, что начальник плохо к вам относится, — ваше воображение само дорисует всё, что нужно: и суровые взгляды, и раздраженный тон.
Предположим, что всё перечисленное не про вас и, похоже, вы действительно не нравитесь руководителю. Лучший способ развеять сомнения — спросить. Страшно? Да. А жить в постоянном стрессе не страшно? Поверьте, это как вырвать больной зуб — надо просто пойти и сделать. Станет легче.
Татьяна Ходжаева, психолог, социальный педагог
Есть ряд признаков, которые указывают на предвзятое отношение со стороны руководителя.
- Манера общения с вами, которая отличается от общепринятой в компании. Например, начальник может вам «тыкать», нарочито путать имя-отчество, позволять себе в ваш адрес какие-то пренебрежительные жесты или гримасы. При этом к остальным коллегам он обращается в рамках этикета.
- Демонстративность, работа на публику. Руководитель может язвительно о вас отзываться при всех, нетактично шутить в ваш адрес и при этом искать поддержки у остального коллектива, настраивать коллег против вас. Это обычно напоминает школьный буллинг.
- Систематическая дискриминация. При прочих равных начальник скорее урежет вашу премию, а не премию коллеги, не даст никаких поблажек, поставит отпуск на неудобный период, пропустит просьбу.
- Игнорирование или выговоры на регулярной основе как способ коммуникации. На все ваши попытки поговорить о повышении зарплаты, о смене обязанностей, о продвижении в карьере, об обучении и так далее начальник реагирует одинаково: начинает искать недостатки в вашей работе и наказывать за них, угрожать увольнением. В лучшем случае — «складывает…» все ваши просьбы «…в стол».
- Резкая смена отношений. Раньше руководитель спокойно разговаривал, и внезапно его манеры изменились. Он стал более придирчив, более жёсток в критике. Вас перестали приглашать на общие совещания, вам регулярно начали сыпаться замечания и сомнения в вашей компетенции.
Мила Илагина, психолог
Как понять, в чем дело?
Условно причины можно разделить на два больших блока: профессиональное несовпадение и личная неприязнь. В первом случае речь идет о ваших компетенциях, которые могут быть недостаточными или не подходящими для занимаемой позиции. Но в этом случае проблема не в вас, а в менеджменте, который принял на работу сотрудника, не соответствующего критериям корпоративной системы.
Личная неприязнь — более глубокая и сложная тема, и связана она с теневыми, то есть неосознаваемыми, частями личности. Человек видит в вас те качества, которые он не может осознать и принять в себе.
На мой взгляд, не стоит концентрироваться на поиске проблемы. Продуктивнее будет попытаться найти пути решения, ведь тогда весь фокус внимания вы направите на зоны роста.
Наталья Кузнецова, психолог
Человек может относиться к вам предвзято, если он хочет, чтобы вы работали лучше и раскрывали свой потенциал. Вспомните: наверняка у многих был такой учитель в школе или так поступали родители. В этом случае стоит поблагодарить — и пойти оправдывать доверие.
Татьяна Ходжаева, психолог
Всегда лучше спросить, чем гадать. Спросить нужно в форме я-послания (этот прием используется в медиативных техниках): «Мне кажется…», «Я чувствую, что что-то происходит, имеет ли это ко мне какое-то отношение — и если имеет, то я бы хотел узнать: может быть, я что-то неправильно делаю?» Догадываться не нужно: в 99% случаев вы не догадаетесь. А если и догадаетесь, то неправильно.
Юлия Дубинина, тренер-медиатор, президент Национальной ассоциации профессиональных медиаторов «Паритет»
Как себя вести, если вы не нравитесь руководителю?
Причины неприязни руководителя могут быть разными, поэтому трудно составить универсальную инструкцию. Но можно порекомендовать следующее:
- Поговорите по душам с начальником и попытайтесь выяснить причину такого отношения. Это необязательно исправит ситуацию, но вам как минимум станет понятнее, за что он недолюбливает именно вас, и вам будет проще принять решение, что делать дальше.
- Если дело в профессиональных ошибках — их нужно исправить. Можно попросить босса разъяснить, каким он видит решение вопроса, чему вам стоит научиться, на что обратить внимание. Также вы можете предложить и свой вариант выхода из ситуации, свое видение коммуникации по рабочим вопросам.
- Не реагировать на провокации в случае буллинга: помнить, что причина не столько в вас, сколько в слабости начальника, его неумении строить отношения.
- Подыскать в спокойном режиме новую работу или пойти на курсы повышения квалификации. Это в целом полезно для укрепления самооценки и построения независимой от текущей ситуации и отношения начальника позиции.
Мила Илагина, психолог
Стратегии налаживания отношений доступны каждому. Бóльшая часть из них основывается на здравом смысле.
Эмпатия. Плохой начальник может оказаться неплохим человеком, постарайтесь понять его, причины его поступков. Включение эмпатии может в корне изменить отношения между руководителем и подчиненным.
Самоанализ. Постарайтесь беспристрастно обдумать критические замечания руководителя. В чем вы должны исправиться? Какие особенности вашего поведения и результаты работы могли вызвать его раздражение?
Наблюдение. Присмотритесь к коллегам, которые хорошо ладят с начальником. Постарайтесь вникнуть в его предпочтения, поищите чувствительные точки и подумайте, как изменить свое поведение.
Диалог. Будьте тактичны и задавайте «положительные» вопросы. Не «Что я делаю не так?» — а «Что я могу сделать, чтобы достичь поставленной цели?». Попросите о встрече с глазу на глаз и намекните, что вам нужен совет и даже наставление. Если повезет, руководитель оценит вашу инициативу и укажет на промахи — и тем самым заложит фундамент для более комфортных отношений.
Смена фигур. Вспомните значимого для себя человека, персону, чья жизнь и поведение вызывают у вас уважение. Поставьте его на свое место. Опишите, как бы он действовал в этой ситуации, какие бы действия предпринял и что могло бы ему помочь развить отношения с вашим руководителем.
НЛП. Подстройтесь к своему начальнику физически. Запоминайте его излюбленные позы, жестикуляцию, манеру и свойства речи. Научитесь «отзеркаливать» его — и тогда вы сами не заметите, как в какой-то момент начнете говорить с ним на одном языке.
Евгения Тулявко, консультант по профориентации и карьере, карьерный эксперт центра «Моя работа»
Чего не стоит делать?
Перечислю, чего точно не надо пробовать.
- Обсуждать с коллегами за спиной у руководителя, почему он вас недолюбливает, — так можно создать конфликтную ситуацию из ничего.
- Пытаться «понравиться». Обычно это вызывает подозрения, так как мы хорошо чувствуем, когда нашим мнением пытаются манипулировать. В лучшем случае руководитель воспримет такое ваше поведение как должное — и вам придется «нравиться» всегда, а это отнимает много сил. В худшем — попытки понравиться лишь обострят ситуацию.
- Катастрофизировать — считать, что всё пропало, что ваша зарплата и карьера находятся в руках человека, которому вы не нравитесь, и что вас обязательно уволят. Во-первых, такие размышления вызывают страх, а страх мешает сосредоточиться на рабочих заданиях. Во-вторых, симпатия со стороны руководителя не всегда определяет размер зарплаты и продвижение по службе.
- «Читать мысли» руководителя, то есть приписывать ему цели и мотивы действий. Например, якобы он ответил на вопрос холодно, так как вы ему не нравитесь, или не ответил на звонок, так как не хотел с вами разговаривать. Если вы ошибаетесь, то это может спровоцировать ухудшение отношений: когда мы разговариваем с человеком, который, по нашему мнению, недолюбливает нас, у нас меняется тон голоса, поза, даже запах. Собеседник считывает невербальную информацию, даже не осознавая этого, и обычный разговор действительно становится напряженным. Если не можете остановить процесс «чтения мыслей», то придумывайте хотя бы пять разных версий, почему руководитель повел себя именно так.
- Искать причины. Иногда причина лежит на поверхности, например сотрудник постоянно опаздывает, срывает сроки, уклоняется от работы, делает работу спустя рукава. В этом случае единственный способ исправить отношение руководителя — улучшить качество своей работы. Если это не про вас, то поиск субъективных причин может усугубить проблему. Да и вообще искать причины можно бесконечно. Особенно если их нет.
Евгения Синица, практикующий психолог
Не стоит:
- жаловаться вышестоящему руководителю. Если в корпоративной культуре так поступать не принято, то обращение может быть оценено как стукачество, склока и отношения испортятся еще сильнее;
- делать так же в ответ: дразнить начальника, хамить, отмахиваться. Это выход на открытый активный конфликт. Скорее всего, вас просто уволят;
- настраивать коллектив против руководителя. Это вариант пассивного конфликта и сопротивления. Мне он кажется вредным, поскольку работать в такой атмосфере неприятно и нездóрово, компании будет нанесен ущерб — а также у начальника появится повод вас уволить.
Мила Илагина, психолог
Коротко о главном
Не всегда личные отношения влияют на успех. В некоторых случаях, сохранив рабочие деловые отношения, вы достигнете конечной цели.
Наталья Кузнецова, психолог
В теории можно прояснить все недоразумения спокойно и конструктивно. На практике вы можете столкнуться с беспричинным негативом, основанным исключительно на внутренних установках руководителя (он тоже живой человек). В этом случае необходимо соблюдать формальную вежливость, не отвечать взаимной неприязнью и оставаться в рамках деловых взаимоотношений. Если неприязнь начальника мешает вашей карьере — начинайте искать другого начальника.
Татьяна Ходжаева
Редактор: Наталия Алекса
Корректор/литредактор: Варвара Свешникова
Фото: Antonio Guillem / Shutterstock