Black seeds oil инструкция по применению на русском языке

Масло чёрного тмина — применение, какие заболевания лечит, как принимать при различных заболеваниях

Масло чёрного тмина, применение которого может помочь практически при любом заболевании, следует принимать, соблюдая определенные правила:

• Масло – это не лекарство, поэтому возможно применение с лекарствами.
• Лечение маслом чёрного тмина имеет накопительный эффект. Обычно масло чёрного тмина пьют 1-2 месяца для профилактики заболеваний. Лечение же маслом черного тмина проводят в течение 3-6 месяцев, в определенных случаях по году и больше.
• При приёме масла нельзя принимать алкоголь, поскольку он является антидотом. То есть, если в день приема вы выпили, рискуете испытать на себе тяжелую реакцию. Лучше всего не пить масло чёрного тмина в день, когда вы планируете прием алкоголя, а также на следующий день.
• Любой натуральный продукт вначале приема способен вызвать обострение болезни. Ваша задача перетерпеть этот период, обычно он длится в течение недели. Если  боль становится невыносимой, прием следует прекратить.
• Начинать лечение маслом чёрного тмина лучше с пары капель, чтобы проверить реакцию организма. Постепенно доходите до чайной ложки (если используете универсальный метод), а потом уже вводите вторую перед сном.

Как принимать, пить масло чёрного тмина – универсальный способ

Как принимать масло чёрного тмина?

Берёте чайную ложку масла, кладете в рот, не глотаете. Кладете затем ложку меда, не глотаете. Берете стакан теплой воды и большими глотками все это запиваете. Таким образом, масло быстро оказывается в желудке не оставляя неприятного ощущения в горле (кто пробовал принимать без запивания понимает о чем идет речь, а также нет жжения), на зубах у вас остается мед, оставляя вкус сладости во рту.

Кто-то несмотря на это всё равно чувствует неприятные ощущения, в таком случае можете сменить масло в бутылке на капсулы. Тогда никакого контакта со вкусовыми рецепторами, никаких неприятных ощущений.

Как пить масло чёрного тмина?

Универсальные дозировки корректируются индивидуально:

• от года до 3 лет 1/2 ч.л. в день;
• от 3 лет до 6 лет по 1 ч.л. в день;
• от 6 лет до 12 лет по 1-2 ч.л. в день;
• от 12 лет и более по 2 ч.л. в день.

Употребление вместе с медом или соком усиливает лечебные свойства.

Немцы рекомендуют пить по одной чайной ложке за 10-15 минут до еды (взрослым).

Как правильно выбрать и принимать масло чёрного тмина?

Масло чёрного тмина: какие заболевания лечит, применение и способы приема при разных заболеваниях

Все рецепты: «Скачать все рецепты»

Категория первая

Чёрный тмин, масло, какие заболевания лечит?

подагра, функциональная недостаточность печени (гепатит, цирроз), мигрень, повышение иммунитета, противоглистный, антибактериальный, противогрибковый, противовирусный эффекты, боли: головные, ушные, зубные (воспаление десен и зубов), высокое артериальное давление, кровоточивость (слизистой оболочки носа), гемофилия, раковые опухоли, геморрой, сахарный диабет, усиление секреции молочных желез, нормализация маточных кровотечений, регуляция гормонов роста, непроизвольное мочевыделение, язва желудка, и двенадцатиперстной кишки, снижение уровня холестерина в крови, усиление половой функции, уретрит.

Способ применения и дозировка:

принимать утром за 15 минут до еды по одной чайной ложке.

Категория вторая

Масло чёрного тмина какие заболевания лечит?

Синусит (воспаление околоносовых пазух), отхаркивающий, сухой кашель, бронхиальная астма, астматический бронхит, простудные заболевания, гайморит, тонзиллит (воспаление верхних дыхательных путей). 

Способ применения и дозировка:

Смазать изнутри вход в ноздревые отверстия маслом, сильно вдохнуть и отхаркать мокроту. Ингаляционно. 1 ст. ложку масла на полстакана кипятка. Принимать утром за 15 минут до еды по одной чайной ложке, следует запить столовой ложкой натурального меда, разбавленного в полстакане теплой воды.

Категория третья

Какие заболевания лечит масло чёрного тмина?

Дерматофит с локализацией поражения ногтей и стоп, ревматизм и мышечно-скелетные заболевания, дерматит (экзема), облысение и очаговая алопеция, псориаз (чешуйчатый лишай), проказа, парша, угри, хронические и аллергические кожные воспаления.

Способ применения и дозировка:

Наносить масло чёрного тмина на пораженные участки тела. Принимать утром за 15 минут до еды по одной чайной ложке. Следует запить столовой ложкой натурального меда, разбавленного в половине стакана теплой воды.

Дополнительные рецепты

масло чёрного тмина, применение при астме, воспаление лёгких:

1 чайная ложка плюс массаж груди и спины маслом черного тмина и ингаляция (ст. ложка на1литр воды);

при болезни глаз:

протирать маслом тмина виски и веки перед сном. Одновременно принимать внутрь 7 капель с горячим напитком, желательно с морковным соком;

при болезни кровеносной системы:

смешать чайную ложку тмина со столовой ложкой меда и долькой толченого чеснока. Принимать натощак в течение 5 дней.

масло чёрного тмина, лечение болезни желчного пузыря:

добавить 5 капель масла тмина в стакан заваренных листьев ивы. Применять в течение недели. — при болях в костях: есть вареный лук, смешанный с маслом тмина 2 раза в день. Одновременно растирать места наличия болей маслом тмина и маслом мяты.

при вздутии селезенки:

В отвар редиски, подслащенный медом, добавить 7 капель масла. 1 стакан натощак перед сном в течении недели.

при болезнях печени:

в чашку мёда добавить предыдущую дозу тмина, 1 ложку молотой дубовой коры. Принимать эту порцию натощак каждый день в течении месяца без перерыва

при воспалении печени:

добавить 5 капель масла тмина в стакан заваренных листьев ивы. Применять в течение недели.

при воспалении селезенки:

Пить масло с отваром укропа в течении недели (5 капель на стакан). Можно также использовать иву как в случае с воспалением печени.

масло чёрного тмина, применение при выпадении волос:

утром 1 чайную ложку, плюс массаж головы смесью масел черного тмина и оливкового 1:1, 3 раза в неделю при этом смесь не смывать в течении 10 минут (после чего голову можно промыть шампунем).

при геморрое:

разбавленное масло черного тмина + оливковое масло 1:1, принимать 2 столовые ложки ежедневно в течении 10 дней. Массировать больное место маслом черного тмина во избежание запоров.

масло чёрного тмина при головной боли:

принимать чайную ложку с протиранием больного места и передней части головы, (не употребляя сладости шоколад и т.п)

при головокружении и болях в ушах:

необходимо капнуть в ухо одну каплю масла тмина

при гриппе:

настойку тмина размешать с оливковым маслом и капать в нос 3-4 раза в день (от гриппа и кашля).

для нормализации кровяного давления:

необходимо добавить ко всем горячим напиткам (чай, молоко, кофе) несколько капель маслo черного тмина.

при кашле и носовом кровоизлиянии:

2 чайные ложки каждый день в течении недели, с протиранием больного места, ингаляция.

при повышенной температуре:

добавить 7 капель тмина в стакан чая, мяты, аниса, петрушки или кориандра и пить после еды (3 раза в день) в течение недели. Можно также растирать тело маслом перед сном.

масло чёрного тмина, лечение и профилактика половой слабости, при заболеваниях простаты:

протирать маслом тмина основание спины (нижнюю часть) и массажировать, протирать пах. Размешать в стакане теплой воды одну ложку меда, 1 ложку черного тмина и чайную ложку ромашки и принимать в любое время.

при зубных болях:

полоскать рот смесью тмина и яблочного уксуса.

при ослаблении и способности заучивания:

добавить 7 капель масла в завар мяты и подсластить медом. Пить в горячем виде натощак 1 раз в день.

масло чёрного тмина для снижения холестерина в крови:

предыдущая доза, запрещается прием пищи с говяжьим жиром.

при сужении сердечных клапанов:

смешать чайную ложку тмина с большой ложкой меда и выпить со стаканом горячего чая. Желательно натощак и перед сном.

ВНИМАНИЕ! Масло крепких сортов наружно не используется! При заболеваниях печени крепкие сорта также противопоказаны.

Купить масло чёрного тмина в нашем интернет-магазине 

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.

В этой статье вы найдете полную справку о масле черного тмина (black seed oil) от ВИТГИД. Мы в деталях изучим свойства, пользу и вред этого вещества. Вы узнаете о составе и применении масла черного тмина.

Состав и органолептические свойства

Состав масла черного тмина включает в себя множество активных компонентов:

• тимохинон – хороший антиоксидант и противовоспалительный препарат, который также обладает антиканцерогенными свойствами;
• тимогидрохинон – вещество, которое усиливает передачу нервных импульсов, улучшает когнитивные функции;
• омега3 – комплекс полиненасыщенных жирных кислот (докозагексаеновая, эйкозапентаеновая);
• омега6 – кислота линолевая, которая нужна для здоровья кожи и ее придатков;
• омега9 – комплекс из насыщенных ЖК (пальмоат, стеарат);
• аминокислоты – в масле семян черного тмина есть 15 белковых соединений, из которых 8 принадлежат к группе незаменимых для человеческого организма;
• витамины – в основном в медпрепарате содержатся жирорастворимые нутриенты (А, Д, Е);
• эфирные масла (около 1,5%);
• микроэлементы – в масле тмина есть все важнейшие элементы (кальций, магний, фосфор, железо, цинк), которые нужны для поддержания осмотического давления и выступают в качестве коферментов многих реакций метаболизма.

Разновидности и вкусовые качества

Существует несколько разновидностей добавок, в зависимости от страны происхождения сырья. Маcло обычно делают из семян, выращенных в жарких странах – Эфиопии, Египте, Сирии, Индии.

Доказано, что чем жарче климат и чем быстрее происходит дозревание тмина, тем больше сохраняется биологически активных компонентов.

В описании к препарату обязательно указывают страну происхождения и таблицу концентрации основных соединений.

Польза масел черного тмина для организма человека также зависит от правильности изготовления и хранения добавок. В норме готовый БАД должен быть достаточно густым, цвет колеблется от темно-желтого до коричневого, что зависит от вида семян. Внизу флакона бывает небольшой осадок, свидетельствующий о правильной технологии холодного отжима. Масло имеет характерный резкий аромат, который люди могут описывать по-разному – как запах машинного масла, металла, перца. Препарат отличается выраженным острым специфическим вкусом.

Хранить добавку нужно в темном месте при температурном режиме от 16-21°С. Срок годности продукта – 2 года.

Польза масла семян черного тмина

Биологическая роль пищевой добавки обусловлена уникальным комплексом важных для организма веществ, которые важны для нормальной работы всех органов и систем. Тминное масло стимулирует работу дыхательной и пищеварительной систем, повышает защитные силы, нормализует обмен веществ. Также активное соединение необходимо для женского здоровья и красоты.

Для иммунитета

Масло черного тмина помогает повысить общую реактивность организма человека за счет стимуляции работы вилочковой железы и усиления выхода в кровоток зрелых клеток иммунной системы – лимфоцитов Т и В. Компоненты black seed oil являются основными предшественниками простагландинов и лейкотриенов, которые усиливают миграцию лейкоцитов в очаг воспаления, обусловливают первую линию защиты от инфекционных агентов. Существует гипотеза, что активные вещества могут замедлять размножение ВИЧ в организме.

Для органов ЖКТ

Масло тмина является хорошим средством для профилактики многих болезней пищеварительного тракта. Препарат активизирует работу секреторных клеток желудка и кишечника, улучшает процессы переваривания и всасывания пищи. Средство нормализует состав микрофлоры кишечника, препятствует возникновению гниение и брожения. Растительное масло стимулирует выделения желчи, что помогает не допустить застоя в желчном пузыре и развития желчнокаменной болезни. Медики также рекомендуют использовать добавки с маслом черного тмина как натуральное противопаразитарное лекарство.

Для дыхательной системы

Black seed oil обладает противовоспалительным, отхаркивающим и антипиретическим эффектами, поэтому оно применяется при различных простудных заболеваниях, гриппе. Средство улучшает дренажную функцию бронхов, повышает вентиляцию дыхательных путей и активизирует газообмен в альвеолах. Антибактериальные свойства позволяют быстро остановить размножение патогенных микроорганизмов (стафилококков, стрептококков, пневмококков, вирусов).

Для сердца и сосудов

Польза масла черного тмина обусловлена наличием в структуре ПНЖК и тимохинона. Эти активные нутриенты снижают уровень «вредного» холестерина в крови, повышают захват жировых капель из сосудов и их переработку в целебные гормоноподобные соединения, что необходимо для профилактики атеросклеротических поражений стенок сосудов. Black seed oil нормализует реологические свойства крови, повышает микроциркуляцию и кровоснабжение жизненно важных органов. Средство защищает миокард от воспалительных повреждений и действия патогенных микробов.

Для репродуктивной системы

В тминном масле содержатся растительные эстрогены, которые важны для поддержания баланса эстрогенов и прогестеронов в женском организме. Они важны для нормализации менструального цикла, профилактики заболеваний матки и придатков. У мужчин пищевые добавки стимулируют выработку тестостерона, находящие в масле в достаточном количестве микроэлементы марганец и селен необходимы для повышения либидо и потенции.

Для кожи и волос

Активные компоненты black seed oil обладают бактерицидным, антивирусным и противовоспалительным эффектами, поэтому широко используются для терапии различных дерматологических болезней и грибка на ногтях. Масло тмина улучшает состояние кожи лица: сужает и очищает поры, уменьшает синтез кожного жира, смягчает и увлажняет, препятствует преждевременное появления морщин. Благодаря повышению выработки эндогенного коллагена вещество стимулирует регенерацию кожного покрова и ускоряет заживление ран. Масло черного тмина нужно для укрепления и ускорения роста волос, профилактики перхоти.

Для снижения веса

Средство помогает очистить организм от шлаков и токсинов, повышает скорость метаболизма. Также масло тмина снижает количество жировых отложений, повышает выносливость человека и переносимость спортивных нагрузок.

В косметологии

Врачи-косметологи с помощью масла черного тмина проводят лечение воспалительных поражений и высыпаний кожи, аллергических дерматозов. Средство добавляется в целебные маски и масла для лица, которые предназначены для улучшения структуры кожи, омоложения и уменьшения выраженности и глубины морщин. Также black seed oil в комплексе с другими эфирными маслами активно добавляется в маски для роста волос, ногтей, и получило множество хвалебных отзывов от женщин.

В каких случаях назначают масло тмина

Благодаря хорошему химическому составу применение масла черного тмина возможно при большой группе различных заболеваний. Основными показаниями к назначению добавки являются:

• хронические заболевания органов пищеварительного тракта, печени;
• избыточный вес;
• дерматологические болезни (псориаз, экзема, аллергические высыпания);
• ломкость и выпадение волос, перхоть;
• артриты, артрозы, боли в суставах, варикоз;
• полезные свойства масел черного тмина обусловливают его применение в комплексной терапии женского и мужского бесплодия, вторичной аменореи, эндометриоза;
• острые респираторные болезни, тонзиллиты, острые и хронические бронхиты, пневмония;
• гельминтозы;
• в составе терапии патологий мочеполовой системы у мужчин и женщин;
• предупреждение возникновения опухолевых заболеваний.

С профилактической целью нутриент используют для общего укрепления организма, усиления защитных сил, предупреждения различных воспалительный и инфекционных патологий.

Противопоказания

Кроме полезных свойств, масло черного тмина имеет и противопоказания. Вещество состоит из множества активных компонентов, которые могут усугублять течение некоторых заболеваний. Нельзя применять black seed oil в таких ситуациях:

• при индивидуальной непереносимости активных ингредиентов препарата;
• в период обострения группы аллергических заболеваний (бронхиальной астмы, крапивницы);
• при инструментально подтвержденных больших камнях в желчном пузыре или желчевыводящих протоках;
• при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• запущенные стадии сердечной недостаточности, первый месяц после перенесенного инфаркта миокарда;
• послеоперационный период, состояние после пересадки органов;
• декомпенсированная стадия сахарного диабета.

В любой ситуации перед началом лечения маслом черного тмина следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, который определит правильную дозировку, кратность приема и длительность курса. По поводу применения лекарства беременными женщинами мнения разделяются. Большинство докторов считают, что масла черного тмина можно назначать, если польза для матери превышает вред для плода.

Формы выпуска препаратов

Масло черного тмина применяется в двух основных вариантах:

Капсулы

Лекарство продается по 60-120 желатиновых капсул с прозрачным содержимым в центре в одной упаковке. Обычно рекомендованная суточная доза содержится в 1-2 капсулах, что облегчает прием средства. Преимуществом данной формы выпуска является отсутствие неприятного запаха и характерного вкуса, которые тяжело переносится некоторыми людьми. Минус средства заключается в том, что сложно оценить качество масла после покупки. Важно, что некоторые компании делают оболочки капсул из растительной целлюлозы, что позволяет вегетарианцам употреблять подобные средства с маслом черного тмина.

Жидкая форма

Препарат выпускается во флаконах из темного стекла, в одном флаконе может быть 4, 8 или 16 жидких унций масляного раствора (в переводе на привычные единицы – 30 мл). Преимуществом жидкой формы является возможность проверить цвет и консистенцию масла, оценить органолептические свойства. Также легче проводить коррекцию дозы препарата. Недостаток – выраженных запах и вкус, из-за которого трудно пить масло черного тмина.

Лучшие добавки с маслом тмина

Чтобы масло черного тмина было эффективно при заболеваниях, производители должны придерживаться правильной технологии сбора семян и изготовления средства. Известные американские фармацевтические фирмы (Amazing Herbs, Now Foods, Life Extension, Nature’s Way, Zhou Nutrition) используют только качественные зрелые семена тмина. Из которых получают масло путем холодного отжима. Такой способ позволяет сохранять все полезные свойства натуральной добавки. Масло от этих компаний пользуется спросом на рынке, эффективность и безопасность продукции подтверждена сертификатами качества независимых международных лабораторий.

Добавки с маслом семян черного тмина сложно найти в обычных аптеках, обычно эти средства представлены в различных интернет-магазинах арабских товаров для красоты и здоровья.

Самые низкие цены на масло черного тмина — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.

Инструкция по применению масла черного тмина

Перед началом использования препарат обязательно внимательно изучить информацию на упаковке и аннотацию от производителя. Не забудьте проверить срок годности и оценить внешний вид масла – разрешено употребление прозрачного масла черного тмина, которое имеет однородную густую консистенцию. Ниже представлены схемы внутреннего и наружного способов использования лекарства при наиболее распространенных заболеваниях. Курс приема обычно длительный – от 1 месяца и более, он подбирается индивидуально. Но мы не советуем заниматься самолечением – перед применением средства лучше посетить своего лечащего доктора.

Для повышения иммунитета

Для укрепления организма и защиты от вирусов, бактерий препарат рекомендуют употреблять внутрь. Схема приема: по 5 мл утром натощак и вечером перед ужином. Чтобы избежать аллергических реакций начинайте употребление лекарства с небольших доз – 0,5 чайной ложки 1 раз в день, постепенно повышает до рекомендованной дозы.

При простуде

Масла черного тмина эффективно лечат простудные заболевания, ОРВИ при внутреннем применении. Для этого нужно пить 1 чайную ложку средства утром натощак, и 1 чайную ложку вечером, запивая лекарство достаточным количеством воды. Детям можно давать масло тмина начиная с 6 лет по 1/2 чайной ложки с утра.

От гельминтов

Для выведения паразитов из организма нужно пить по 1 чайной ложке препарата 3 раза в день перед приемом пищи в течение 20 дней. Для повышения эффективности можно ежедневно смазывать отверстие заднего прохода маслом, что помогает уничтожить яйца гельминтов.

При болезнях легких

Для снятия болей в грудной клетке при пневмонии и улучшения отхождения мокроты можно проводить массаж с использованием масла черного тмина. Для этого нужно нанести ну руки небольшое количество black seed oil и в течение 10-15 минут проводить аккуратные похлопывающие и разминающие движения.

Для женского здоровья

При гормональных нарушениях и сбоях менструаций врачи советуют пить тминное масло по стандартной схеме. Также можно приготовить витаминный напиток с добавлением меда.

При сахарном диабете

Пациентам нужно помнить, что противопоказанием к применению масла черного тмина является значение сахара в крови выше 12 ммоль/л, что соответствует декомпенсации состояния. В такой ситуации пищевые добавки могут навредить организму.

Против аллергии

Внутрь принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. Для ускорения эффекта при аллергическом рините можно делать ингаляции: добавить столовую ложку масла в 1 л горячей воды, проводить процедуру в течение 10 минут 2 раза в день. При кожной аллергии лучше наружное применение: пораженные участки тела смазывают маслом черного тмина дважды в день.

Для улучшения пищеварения

Чтобы вылечить хронические проблемы с ЖКТ средство принимают по стандартной схеме: по 5 мл утром и вечером натощак. Детям старше 6 лет уменьшают дозу вдвое.

При панкреатите

Лечение маслом черного тмина панкреатита возможно только в стадии ремиссии при хронической форме заболевания. Препарат принимают внутрь по 1 чайной ложке в день, пне следует превышать дозировки, поскольку это может спровоцировать обострение болезни.

При кардиологических заболеваниях

При начальных стадиях атеросклероза, ишемической болезни сердца советуют применять масло черного тмина внутрь по одной ложке 2 раза в день до еды, запивая достаточным количеством жидкости. Также можно использовать добавку в твердой форме выпуска – по 1 капсуле утром и вечером натощак.

От бородавок

Чтобы вылечить бородавку в домашних условиях нужно ежедневно прикладывать к ней ватный диск, смоченный маслом тмина, и оставлять на полчаса. Обратите внимание: перед началом таких процедур нужно посетить дерматолога, который может исключить боле серьезные проблемы вплоть до онкологии.

При цистите

Для облегчения симптомов нужно ежедневно на ночь втирать средство в кожу нижней части живота и паховой области. Также можно приготовить лечебную добавку из масла черного тмина с медом: для этого 20 капель масляного раствора смешивают с 200 г пчелиного продукта, принимать нужно по 1 столовой ложке утром до завтрака. Хранят средство в холодильнике.

Другие варианты применения

Для снижения веса готовят специальный напиток: половину чайной ложки тминного масла и 2-3 палочки корицы заливают 200 мл кипятка и дают настоятся в течение 30 минут. Полученный напиток нужно выпить утром перед завтраком и на ночь. Для уменьшения целлюлита проводят энергичный массаж с применением black seed oil и других эфирных масел каждый день на протяжении 15-20 минут. Наружно тминное масло можно использовать при болях в суставах – втирать в пораженную область 1 раз в день. Для повышения потенции масло пьют в стандартных дозах или втирают в область паха 1 раз в день.

Рецепт маски с маслом черного тмина для лица (видео):

Обновляющая маска из масла черного тмина

Побочное действие

Средства из масел черного тмина отличаются натуральным составом, поэтому редко вызывают побочные эффекты. Иногда в начале лечения наблюдаются диспепсические расстройства: тошнота, горечь во рту, снижение аппетита, нарушения стула. При наружном использовании средства у склонных к аллергии людей может возникать контактный дерматит – высыпания и зуд на ограниченном участке кожного покрова. У беременных женщин средство из семян тмина (Nigella sativa) может вызвать повышение тонуса гладких мышц матки, что чревато преждевременными родами.

Передозировка

Чтобы БАДы с маслом черного тмина принесли пользу, а не вред, их нужно принимать в терапевтических дозировках, не допуская избытка препарата. Чрезмерное неконтролируемое потребление лекарства приводит к накоплению жирных кислот и других активных компонентов в организме и появлению неприятных симптомов.

Основные признаки избыточного употребления лекарства:

• тошнота и рвота;
• диарея;
• боли в животе;
• дерматит;
• боли в голове;
• гипотензия.

Нельзя превышать суточную норму – 3 чайных ложки, поскольку передозировка может привести к токсическому повреждению печени, нарушению целостности эпителия кишечника. При появлении подозрительных симптомов нужно немедленно прекратить прием средства и обратиться к врачу.

Лекарственная совместимость

При взаимодействии с диуретиками лекарство может значительно снижать артериальное давление, что приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга, обморокам, хроническим болям в голове. Американские онкологи изучили свойства масла черного тмина и выявили, что оно может снижать эффективность химиотерапии и радиационного облучения при лечении рака. Препарат не рекомендовано пить одновременно со спиртосодержащими лекарственными средствами, поскольку это снижает его эффективность.

Терапия разных заболеваний маслом черного тмина широко распространена в народной медицине. Доказаны положительные воздействия пищевых добавок на все органы и системы, также активное вещество с успехом используют в косметологии. Для получения максимальной пользы от БАДов нужно четко следовать инструкции от производителя и не превышать суточные дозировки. Перед началом терапии мы советуем проконсультироваться с доктором. Купить добавки от известных американских и арабских фармакологических корпораций по выгодным ценам можно на популярном сайте iHerb.

А вы принимали тминное масло? Что можете сказать об эффективности этого средства? Делитесь своим мнением в комментариях 🙂

Масло черного тмина известно своими целебными свойствами уже несколько тысяч лет. Еще в Древнем Египте средство называли «жидким золотом фараона» и применяли для лечения большого количества заболеваний. Тот факт, что пузырек с маслом был найден в гробнице Тутанхамона говорит о многом. Сегодня ценная целебная выжимка доступна всем. Главное знать, как правильно применять добавку.

Химический состав тминного масла

Черный тмин — это общее название семян растения под названием нигелла посевная. Цветок растет в Южной Европе, на Ближнем Востоке, в странах юго-западной Азии. В России растение известно как чернушка.

Нутриентный состав одной чайной ложки масла черного тмина:

• калорийность: 45 кал.;
• белок: 0 грамм;
• жиры: 5 грамм;
• углеводы: 0 грамм;
• клетчатка: 0 грамм.

Продукт можно отнести к диетическим. Тминное масло богато кальцием, цинком, железом, медью, тиамином, ниацином, фосфором и фолиевой кислотой.

Чем полезен продукт

Лечебные свойства масла черного тмина связаны с активным соединением под названием тимохинон. Вещество обладает антиоксидантными, противовоспалительными и другими терапевтическими свойствами. Профилактический прием пищевой добавки позволяет защитить организм от преждевременного старения и хронических заболеваний.

Семена черного тмина упоминались в Библии и Коране как средство от головных болей. Но современные народные лекари применяют вещество для лечения астмы, диабета, гипертензии, расстройств пищеварения, улучшения работы печени.

Польза для мужчин

Известно, что масло черного тмина помогает мужчинам справиться с бесплодием. Всего 5 мл (1 чайная ложка) в день помогает улучшить качество спермы. Курс приема должен длиться не менее трех месяцев. Кроме улучшения качества сперматозоидов, их подвижности, отмечается и повышение уровня тестостерона. «Приятный» побочный эффект: увеличение сексуального желания, улучшение потенции.

Польза для женщин

Представительницы слабого пола применяют масло черного тмина при масталгии: болях в груди, связанных с определенными фазами менструального цикла. Достаточно обрабатывать молочные железы маслом два раза в день.

Также, выжимки чернушки посевной рекомендуют пить кормящим матерям. Ценный компонент оказывает благотворное влияние на лактацию.

Польза для детей

Тминное масло можно давать детям, страдающим от эпилепсии. Дело в том, что аптечные препараты плохо переносятся молодым организмом, имеют интенсивные побочные эффекты. Для профилактики судорог рекомендуется принимать капсулы черного тмина 2 раза в день. Ученые считают, что противосудорожный эффект достигается за счет повышения уровня ГАМК.

И мужчины, и женщины могут принимать масло черного тмина для лечения различных заболеваний, включая артриты, пищевые аллергии, сахарный диабет. Людям, страдающим от перепадов настроения, также рекомендуется пропить курс капсул черного тмина на протяжение четырех недель. Официальное исследование доказало, что после курса терапии увеличиваются уровни серотонина и триптофана, что автоматически повышает настроение. В отличие от химических антидепрессантов, которые имеют множество побочных эффектов, натуральная пищевая добавка имеет только положительное воздействие на здоровье.

Применять жидкое золото фараонов можно и во время эпидемии гриппа, ОРВИ. Средство уменьшает заложенность носа, помогает быстрее справиться с характерными головными болями. В аюрведе тминное масло активно применяется для лечения синуситов, отитов, гайморитов, других болезней органов дыхания.

Среди доказанных положительных действий выделяют:

• противовоспалительное;
• антиоксидантное;
• антигистаминное;
• иммуномодулирующее;
• антимикробное;
• анальгетическое.

Поэтому количество диагнозов и патологий, при которых можно применять масло черного тмина, достигает нескольких сотен. Последние исследования доказали, что природное фитохимическое вещество тимохинон имеет и противоопухолевое действие. Если у человека уже диагностирован рак, то отказываться от официальных лекарственных средств не стоит. Но для профилактики развития опухолей, пищевая добавка незаменима.

Противопоказания к применению тминного масла

Главное противопоказание к применению натурального продукта: индивидуальная непереносимость. Но если принимать средство в небольших количествах, недлительными курсами с перерывами, то побочных эффектов можно не опасаться. Но и злоупотреблять «золотом фараонов» не стоит. В составе семян чернушки есть мелантин: гликозид, который в больших количествах становится токсичным.

С особой осторожностью стоит принимать внутрь масло черного тмина людям, которые дополнительно пьют кроворазжижающие препараты. Экстракт семян чернушки в сочетании с Варфарином может повысить риск развития внутреннего кровотечения.

Тем, кто планирует проходить хирургическую операцию, косметологические или стоматологические процедуры, необходимо отказаться от приема добавки хотя бы на две недели.

Противопоказанием к наружному использованию средств с экстрактами черного тмина в составе, является дерматит на стадии обострения. Перед тем как использовать косметику, рекомендуется провести стандартный тест на аллергическую реакцию. Если никаких проблем и побочных эффектов не возникнет, то можно без опасения применять купленное средство.

Применение масла из семян черного тмина

Чтобы избежать случайной передозировки, рекомендуется употребление не более трех чайных ложек масла черного тмина в день. Для профилактики заболеваний, укрепления иммунитета удобнее всего принимать выжимку в форме капсул. Шриланкийский бренд Baraka выпускает чистое тминное масло. Для получения дневной нормы достаточно принимать 2 пилюли в день.

Важно! Увеличение дозировки в большинстве случаев не приводит к усилению положительных эффектов. Поэтому не нужно принимать большее количество средства, в надежде на улучшение состояния здоровья.

А вот время приема добавки строго не регламентируется. У черного тмина нет явного бодрящего эффекта, поэтому пить средство можно и утром, и вечером.

Нюансы применения в народной медицине

Если планируется использовать масло в составе многокомпонентных рецептов, то лучше приобрести чернушку в жидкой форме. На сайте магазина Ashanti можно приобрести выжимку из индийских или эфиопских семян.

Такое масло можно пить ложкой. Но чтобы усилить эффект, рекомендуется сочетать ценный компонент с другими средствами. Так, чтобы снизить общий холестерин, уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и нормализовать уровень сахара в крови, рекомендуется смешивать чайную ложку масла со стаканом теплой воды, и ложечкой меда. Принимать лекарство перед завтраком. Длительность курса составляет 6 недель.

Если смешать чайную ложку масла тмина со 100 мл молока и 5 граммами жидкого меда, то получится народное средство от бессонницы. Выпивать напиток рекомендуется за час до отхода ко сну.

Кроме масла, в магазине Ashanti можно приобрести сами семена черного тмина. Из них можно делать настойку. Домашнее средство помогает остановить диарею, сильную рвоту.

Применение в кулинарии

Черный тмин имеет достаточно интенсивный вкус и резкий аромат. Но масло можно добавлять к любимым салатам. А вот нагревать масляную выжимку запрещено: во время жарки, тушения, запекания разрушаются все полезные вещества.

Чтобы сохранить ценные микроэлементы и улучшить вкус блюд, рекомендуется делать салатные заправки. Для этого необходимо смешать оливковое масло с тминным в соотношении 10 к 1.

Любители пряных напитков могут смешивать кулинарное масло с медом, лимоном и горячей водой, чаем.

Применение в косметологии

Бутылочка с жидкой выжимкой пригодится не только для внутреннего, но и для наружного применения. Натуральные соединения, содержащиеся в составе «жидкого золота фараона», обладают антибактериальным действием. Поэтому средство обязательно нужно иметь в арсенале людям, страдающим от акне, витилиго. Аюрведические врачи считают, что использование масляного экстракта вместо тоника позволяет избавиться даже от угревой болезни средней степени тяжести.

Косметологи, которые используют натуральные средства в своем арсенале, рекомендуют использовать масляные компрессы для очистки пор. Ввести тминное масло в повседневный уход можно в качестве серума. Достаточно нанести несколько капель ценного вещества прямо на кожу лица после умывания.

Чтобы избежать побочных эффектов в виде сыпи, покраснений, рекомендуется использовать специально разработанные косметологические средства. Продукт face oil Indiale адаптирован для безопасного наружного применения. Масляное средство обладает укрепляющим и омолаживающим эффектом. Активные компоненты в составе дополняют действие друг друга, не раздражают кожу.

Также можно последовать примеру Клеопатры и использовать масло семян черного тмина для улучшения качества волос. Можно изготовить увлажняющую маску из любимого бальзама и нескольких капель масла черного тмина. Нанести смесь на волосы, оставить на полчаса, а затем смыть обычным шампунем.

Для похудения

Прием тминных капсул показан тем, кто хочет похудеть. Не стоит ждать, что средство позволит есть все, что угодно, не заниматься спортом и одновременно с этим сбрасывать вес. Экстракт черного тмина лишь контролирует выработку инсулина. Также исследование, опубликованное в журнале медицинского объединения «Эндокринология и метаболизм», показало, что масло черного тмина запускает регенерацию бета-клеток поджелудочной железы, нормализирует концентрацию инсулина в сыворотке крови и снижает уровень сахара. Все это уменьшает тягу к еде и способствует сбросу веса.

Чтобы запустить метаболические процессы, достаточно принимать по 500 мг концентрированного масляного экстракта два раза в день. Увеличение дозы до 2-3 граммов в день позволит значительно снизить уровень сахара в крови, поэтому людям с гипогликемией стоит строго соблюдать дозировку и не пытаться пить масло в больших количествах.

Как выбрать и хранить тминное масло

Разобравшись со свойствами и применением масла черного тмина, необходимо понять, где взять действительно качественный продукт. Средство продается в аюрведических магазинах, корнерах здорового питания. Добавка эффективна только в том случае, если она сертифицирована. Поэтому перед покупкой рекомендуется проверить разрешительную документацию.

Для использования в пищу, диетологи рекомендуют покупать 100% масло без примесей. Лучшее средство: первого холодного отжима без генномодифицированных компонентов. Необходимо внимательно изучать этикетки. Недобросовестные производители могут разместить рекламную фразу «100% масло» на лицевой стороне упаковки. Но если изучить мелкий шрифт, то может оказаться, что в составе есть еще и другие компоненты.

Жидкое масло необходимо хранить в темной, плотно закрученной бутылочке вдали от источников света и тепла. Средство имеет достаточно резкий запах, поэтому тем, кто пьет средство с помощью мерной ложечки, необходимо тщательно ее мыть сразу после использования. В противном случае во всей квартире появится стойкий пряный запах специй, который сам по себе может спровоцировать головную боль. При правильном хранении масляный экстракт чернушки сохранит вкус, аромат и целебные функции в течение года.

Правильное использование масла черного тмина поможет оздоровиться, разнообразить рацион. Но не стоит использовать добавку как препарат первого выбора для лечения любого заболевания. Лучше сначала посоветоваться с врачом и лишь затем вводить средство в систему лечения. Важно помнить, что добавка будет иметь положительный эффект только в том случае, если сырье будет экологически чистым, а сроки годности самого продукта не нарушены. Обязательно проверяйте наличие сертификата на выбранную группу товаров перед покупкой. Документ гарантирует высокое качество продукции.

Товары в статье

Видео: Почему масло черного тмина должно быть в каждом доме

В процессе раскопок в Египте учеными была обнаружена бутылка. По результатам исследований оказалось, что ее содержимое ― масло черного тмина. Еще древние египтяне использовали его в лечебных целях: как противоядие от змей, способ поддержания молодости и красоты, антигельминтный препарат, для улучшения пищеварения.

Упоминания встречались и у древних греков, Гиппократа и Диоскорида. Говорится о черном тмине даже в Коране. Пророк Мухаммед говорил о нем как о “лекарстве от всех болезней, кроме смерти”. Не менее популярно это средство и в современном мире. Как же его используют сейчас, какие польза и вред есть?

Как получают масло черного тмина

Для получения масла из черного тмина применяется способ холодного отжима. Для этого семена чернушки посевной помещаются под пресс, где их разминают. Это растение ― однолетняя трава, которую также называют черным тмином. 

Благодаря этому способу в продукте остаются все полезные свойства, потому что масло не подвергается термической обработке. Однако, его вкус в “сыром” виде многим неприятен.

Для таких случаев на основе черного тмина изготавливают желатиновые капсулы. Они считаются биологически активной добавкой, продаются в аптеках. Помимо группы людей, которым не нравится вкус продукта в чистом виде, эти капсулы зачастую назначают детям.

Семена черного тмина ― альтернатива маслу, но в таком виде полезные вещества хуже усваиваются и просто выводятся из организма. А при попытке размять семена для лучшего усвоения они станут более горькими.

Состав масла черного тмина

При холодной выжимке вся польза масла из семян черного тмина сохраняется.

Оно содержит:

1. Тимохинон. Биологически активный компонент, среди свойств которого можно выделить противовоспалительное, антиоксидантное, антигипертензивное, антиастматическое, антидиабетическое, противоопухолевое свойства.
2. Ряд жирных кислот, содержание которых более 85%. Они — неотъемлемые участники холестеринового обмена. 
3. Аскорбиновая кислота, которая считается антиоксидантным веществом.
4. Ретинол и токоферол. Эти витамины стоят на защите клеток организма от свободных радикалов.
5. Витамины группы B. Помогают кровообращению и участвуют в бесперебойной работе нервной системы.

Настоящее масло должно быть зеленовато-коричневого цвета. При этом оно прозрачное, но в процессе хранения допускается незначительное осаждение. У масла черного тмина ярко-выраженный аромат, на вкус оно горчит.

Польза масла черного тмина

Калорийность

Масло черного тмина достаточно калорийное: в среднем 890 калорий на 100 г продукта. Однако, этот продукт не нужно употреблять в большом количестве, необходимы совсем маленькие дозировки, тогда его употребление никак не сильно скажется на калорийности дневного рациона и не принесет вреда для организма.

Пищевая ценность в 100 гр

Продукт совсем не содержит белков и углеводов, зато насыщен полезными жирами. В 100 граммах продукта их содержится 99,8 г.

Масло черного тмина для мужчин, женщин и детей

Спектр применения этого продукта так высок, что в Исламе говорят: оно поможет во всех случаях, кроме смерти. При регулярном употреблении наблюдается общее улучшение состояния организма, внутренних органов, внешний вид кожи и волос.

Можно выделить множество полезных свойств черного тмина, которые были научно доказаны, поэтому оно так ценится в медицине:

1. Борьба с онкологией. Тимохинон, содержащийся в нем, предупреждает развитие раковых клеток.
2. Помощь диабетикам. Были проведены эксперименты, в ходе которых ученые установили, что у испытуемых диабетиков 2 типа, принимавших масло на протяжении 20 дней, снизился уровень сахара в крови. 
3. Снижение холестерина. Семена тмина оказывают положительное влияние на количество плохого холестерина в крови.
4. Борьба с хеликобактер пилори. В ходе эксперимента установлено, что тмин помог избавиться от бактерий, наладить пищеварение.
5. Снижение давление. При приеме масла на протяжении двух месяцев возможно снизить артериальное давление.
6. Облегчение астмы. Благодаря противовоспалительному действию количество приступов в течение дня у больных снижается в разы. А лабораторные анализы показывают улучшение в работе легких. 
7. Благоприятное влияние на нервную систему. При приеме масла наблюдается улучшение памяти и внимания, а также доказана защита мозга от Альцгеймера и Паркинсона.
8. Помощь с больными суставами. При регулярном приеме пациентами было отмечено снижение отека, скованности в суставах.
9. Облегчение состояния при ревматоидном артрите. У больных количество воспаленных суставов со временем уменьшается.
10. Положительная динамика в лечении гепатита С. Вирусная нагрузка у пациентов с данным заболеванием значительно снижается.
11. Помощь при аллергии и заложенном носе. Отечность, зуд в носу, чихание, другие симптомы проходят спустя две недели приема.
12. Борьба с судорогами. Доказано, что тимохинон положительно влияет на головной мозг, способен уменьшить и облегчить судороги.

Помимо этого, масло черного тмина для организма зачастую прописывают при стрессе и повышенной тревожности. В таблице представлено, чем еще продукт полезен для женщин, мужчин и детей.

Для женщин	Насыщенные жиры очень полезны для женского здоровья. Мамам с новорожденными детьми они помогут наладить лактацию. Зачастую при кормлении образовываются трещины на сосках, масло поможет с их заживлением, а также в борьбе с растяжками. Тминное масло будет полезно при нарушении менструации, даже бесплодии, мастопатии, при воспалениях половой системы, инфекционных и онкологических заболеваниях.
Для мужчин	Мужчины принимают его для профилактики простатита, бесплодия, аденомы предстательной железы и начинающихся эректильных дисфункциях.
Для детей	Наружное использование масла не ограничено по возрасту при отсутствии аллергической реакции. Внутрь следует применять не ранее 6 лет. Для детей оно будет полезно при простудных и инфекционных заболеваниях, псориазе и дерматите, глистных инвазиях. Также его применяют для профилактики и общего укрепления иммунитета детей.

Масло черного тмина в косметологии

Еще в Древнем Египте местные женщины использовали масло черного тмина для поддержания красоты и молодости. Не зря оно получило название “черное золото”.

Вот почему его так любят использовать в косметологии:

1. Действует против высыпаний. Продукт славится антибактериальными свойствами, поэтому так эффективен против акне. При этом он не комедогенный, то есть не забивает поры и не провоцирует появление черный точек. Также снимает раздражение, которое сопровождает прыщи.
2. Сглаживание постакне. Содержащийся витамин А и аминокислоты уменьшают постакне, сглаживают кожу от оставшихся шрамов.
3. Влияние на морщины. Сложно найти масло более питательное, чем тминное. Омолаживающие косметические продукты в составе с ним сокращают количество уже появившихся морщин и предотвращают появление новых. Также продукт успешно справляется со свободными радикалами, из-за которых стареет и обвисает кожа.
4. Осветление пигментации. Ретинол ― один из самых эффективных компонентов в косметологии. Благодаря ему осветляются пигментные пятна, круги под глазами, тон кожи становится более ровным и сияющим.
5. Борьба с кожными заболеваниями. Тминное масло прописывают при экземе и дерматите. Оно снимает зуд, воспаление, глубоко питает кожу и создает защитный барьер.

Средство наносится на подготовленную кожу лица. Для этого необходимо умыться пенкой или гелем и промокнуть влагу полотенцем. Пару капель средства растереть в ладонях, похлопывающими движениями нанести на лицо. После впитывания закрепить можно своим обычным увлажняющим средством.

Не менее полезно масло и для волос. Наносить его можно на кончики для дополнительного питания либо добавлять в маску или кондиционер. Держать такой состав следует 20 минут под полиэтиленовой шапочкой. Для лучшего эффекта можно прогреть феном. 

Зачастую тминное масло добавляют в кремы для тела. Это позволяет бороться с целлюлитом, “апельсиновой коркой” и растяжками.

Ниже представлены домашние рецепты, как использовать масло, чтобы сделать его максимально эффективным.

Маска для лица	Измельчить овсяные хлопья с добавлением масла, яичного желтка и меда. Получившуюся маску нанести на сухую кожу, предварительно умывшись мягкой пенкой или гелем, выдержать 20 минут. После смыть теплой водой без дополнительных средств и нанести привычный увлажняющий крем.  Такая маска успокоит кожу, уменьшит воспаления. Сделав ее вечером, на утро вы заметите, насколько тон кожи стал ровнее.
Маска для волос	Смешать тминное масло с оливковым в пропорции 50/50. Нанести на кожу головы и кончики. Спустя 10 минут тщательно смыть шампунем и нанести бальзам. Маска успокоит чувствительную кожу головы и напитает сухие, поврежденные кончики.
Маска от перхоти	Кефир смешать с маслами тмина и розмарина. Втирая пальцами, нанести по проборам, в места скопления перхоти.  Подержать маску 20 минут и смыть. Как результат, количество перхоти сократится уже с первого применения.
Маска для зоны декольте	Смешать масла: тминное, виноградной косточки, персиковое, фенхеля, герани. Втирающими движениями нанести на декольте. Дать впитаться, а остатки промокнуть бумажной салфеткой. Водой смывать не нужно. Зона декольте подтянется, кожа станет более упругой, эластичной.
Антицеллюлитный скраб	В крем для тела добавить масло, кофейный жмых, либо сахар. Массировать проблемные зоны, после смыть теплой водой без применения мыла. Кожа станет заметно мягче, разглаженнее. После применения даже не нужно наносить крем. Если делать этот скраб регулярно, следить за питанием, целлюлит станет незаметным.

Черный тмин в кулинарии

Добавлять масло черного тмина можно в различные блюда в качестве заправки: в салаты, холодные супы. Допустимо смешивать с другими маслами. 

Температура дымления продукта всего 80 градусов, поэтому нельзя жарить на нем, добавлять его в горячие блюда. При нагревании появляется сильная горечь, которая сделает масло непригодным для употребления. Также во время готовки нельзя допускать соприкосновения с металлом.

Противопоказания

При наружном применении нет особых противопоказаний. Нужно следить только за индивидуальной аллергической реакцией. Перед применением сделать тест на аллергию: нанести небольшое количество на сгиб локтя, подождать. Использовать масло наружно лучше тонким, втирающим слоем.

Продолжительность курса приема, сочетаемость с другими препаратами обязательно нужно уточнить у лечащего врача. Бесконтрольный прием может привести к расстройствам пищеварения.

Как принимать

Как правило, употребляют тминное масло небольшими дозировками в качестве БАДа. Для профилактики ряда болезней и укрепления организма его пьют по чайной ложке в день за 15-20 минут до завтрака.

Эффект от применения БАДа имеет накопительный характер. Его пропивают в течение 1-3 месяцев. Более продолжительный прием и дозировку нужно индивидуально обговорить с врачом.

 

Вводить в рацион следует постепенно, начиная с пары капель. Это позволит привыкнуть к специфическому вкусу, проверить реакцию организма. 

Принимают его в чистом виде следующим образом: в рот кладут сначала ложку средства, не глотая, а сверху мед. Запить нужно большими глотками теплой воды. Так можно избежать неприятной горечи в горле. Если даже при таком способе она чувствуется, стоит перейти на капсулы.

Как выбрать и хранить масло черного тмина

При выборе масла из черного тмина стоит обратить внимание на страну производства семян. Считается, что в жарких и наиболее климатически стабильных регионах продукт получается качественнее по содержанию полезных веществ. Это может быть Сирия или Эфиопия.

Тара может быть как пластиковой, так и стеклянной. При этом бутылка должна быть из темного материала.

Стекло безопаснее и экологичнее, однако пластиковая тара плотнее закручивается. Это важно, чтобы эфирные масла не испарялись и продукт из черного тмина не становился менее полезным.

Хранить стоит в темном месте без прямого попадания солнечных лучей. Оптимальная температура ― до 18 градусов, не должна превышать 25 градусов. Влажность минимально возможная. Если невозможно достичь этих условий, например летом, масло черного тмина стоит убрать в холодильник.

При неправильном хранении продукт испортится раньше срока. В таком случае появится посторонний запах, вкус и консистенция испортятся. А вот осадок — совсем не признак испорченного продукта. В натуральном продукте холодного отжима он всегда будет присутствовать. 

Масло черного тмина ― настоящая находка для тех, кому важно свое здоровье. Такой богатый состав делает БАД универсальным, он обладает лечебными свойствами, помогает при многих болезнях, а также в поддержании молодости и красоты.

А вы используете его в пище или применяете в качестве БАДа? Сохраняйте эту статью в закладках, если информация оказалась полезной, делитесь ею в соцсетях и пишите в комментариях о своем опыте употребления масла тмина.

Все статьи на сайте носят только информационный характер! Мы не рассказываем о лекарствах, болезнях и не даем схем лечения. Если у Вас есть проблемы со здоровьем обратитесь к врачу. Не занимайтесь САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Масло черного тмина: 10 главных проблем со здоровьем, с которыми поможет справиться продукт. Полезные свойства, способ применения и дозировка

Масло черного тмина – это растительное вещество, применяющееся для лечения многочисленных заболеваний уже тысячи лет. Средство богато жирными кислотами, ферментами и витаминами, которые обеспечивают правильное функционирование всего человеческого организма.

О растении

Натуральное средство получают из растения с таким же названием, распространенного в Европе, на Востоке, в Азии. У него есть и другие наименования — чернушка, калинджи и проч. В процессе производства используют черные семена растения, из которых методом холодной прессовки добывают жирное питательное масло. В нем сохраняются все полезные вещества семечек.

Химический состав

Это очень питательная и полезная продукция. Благодаря холодному отжиму в ней сохраняется вся польза растения. В составе средства присутствуют жирные кислоты:

1. Омега-6 (линолевая) – в среднем 60%;
2. Омега-9 (олеиновая) – 15%;
3. пальмитиновая – 11%;
4. стеариновая – 3%;
5. линоленовая – 0.1%.

Большинство из этих веществ организм не в состоянии вырабатывать самостоятельно, поэтому нужно есть продукты с их содержанием. Жирные кислоты необходимы в ежедневном меню, чтобы не нарушалось функционирование внутренних органов. Кроме этих компонентов в биологически активной добавке присутствуют витамины, минералы, аминокислоты, биофлавоноиды и прочие полезные вещества.

Best Naturals, Масло черного тмина, 236 мл

Смотреть цену на iHerb

Продукция холодного отжима не содержит спирта и является полностью натуральной. БАД производится в соответствии со всеми действующими стандартами качества. Данная биодобавка обеспечивает крепкий иммунитет, поддерживает работу пищеварительного тракта, уменьшает очаги воспаления.

Производитель указывает, что суточная доза добавки составляет 1 – 2 чайных ложки, которые принимают вместе с едой.

Польза

В восточной медицине растение употребляют для лечения многочисленных болезней на протяжении тысячелетий. Оно оказывает следующее действие:

1. антибактериальное, противогрибковое (уничтожает патогенные микроорганизмы);
2. противовоспалительное (уменьшает очаг воспаления, какой бы причиной он не был вызван);
3. болеутоляющее (эффект проявляется в том числе при боли, спровоцированной суставными заболеваниями);
4. укрепление иммунитета;
5. положительное воздействие на нервную систему, помощь при депрессивных состояниях;
6. стимулируется деятельность пищеварительного тракта, проходят расстройства, судороги, вздутие;
7. отхаркивающее действие проявляется при заболеваниях дыхательных путей;
8. противопаразитарный эффект (в том числе при наличии глистов);
9. противоопухолевый (помогает сдерживать рост злокачественных клеток).

По сути, это растительное вещество помогает бороться практически со всеми известными болезнями. Но для закрепления эффекта необходимо принимать его по схеме, рекомендованной производителями.

Рекомендации по употреблению

Для поддержания хорошего самочувствия достаточно употреблять по чайной ложке ежесуточно. Основной способ приема – перед едой. Пищевую добавку запивают водой с растворенным медом. Восстановительный курс обычно длится от 2 до 4 месяцев, после чего делают перерыв.

Лечение

Биодобавку применяют при разных заболеваниях. Рассмотрим основные болезни, при которых показано ее употребление.

№1: ревматоидный артрит

Противовоспалительное действие продукта способствует облегчению состояния при проблемах с суставами. Уменьшается очаг воспаления, который присутствует в тканях, благодаря чему проходит боль, улучшается подвижность конечностей.

При артрите и прочих опасных состояниях продукт употребляют не только внутрь, но и используют наружно. Им натирают участки, в которых есть воспалительный процесс, ежедневно. Для облегчения состояния лечение проводят курсами в течение 2 – 3 месяцев, после чего делают небольшой перерыв.

№2: сниженный иммунитет

Средство применяют при поражениях иммунной системы, вызванных разными факторами. Вещества, входящие в его состав, стимулируют железу, ответственную за защитные силы организма. Курсовой прием масла позволяет укрепить иммунитет, чтобы успешно противостоять различным болезням.

Для стимуляции иммунной системы употребляют по чайной ложке средства утром и вечером перед едой. Курс длится от 2 до 4 месяцев (в зависимости от того, насколько ослаб организм), затем делают перерыв на 1 – 3 месяца. Продукт можно употреблять и детям, достигшим 6 лет, для профилактики.

№3: при простуде либо гриппе

Действие добавки обусловлено повышением защитных функций. Но кроме этого она уменьшает воспалительные очаги, помогает отхаркивать слизь, снижает температуру. Продукция обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом, поэтому справляется с возбудителями различных типов.

Для лечения простуды или гриппа необходимо употреблять добавку по той же схеме, что и для повышения защитных сил. Пьют чайную ложку утром и вечером, строго натощак. Полезно массировать маслом грудь, чтобы облегчить кашель и вывести мокроту из организма.

№4: от паразитов

Натуральный препарат помогает мягко вывести паразитов и продукты их жизнедеятельности. Он не раздражает слизистые оболочки кишечника, поэтому не нарушит нормальную микрофлору, в отличие от медикаментозных препаратов, предназначенных для борьбы с возбудителями.

БАД эффективно справляется с глистами и прочими паразитами. Для избавления от них необходимо принимать по чайной ложке масла трижды в день до приема пищи. Кроме того, можно смазывать им область заднего прохода, чтобы облегчить зуд и прочие неприятные симптомы.

№5: заболевания пищеварительного тракта

Продукт мягко, но эффективно стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта. При этом он не раздражает слизистые оболочки и не вызывает специфических реакций. Поэтому его применяют для борьбы с разными болезнями. Масло используют для стабилизации кислотности в желудке, восстановления кишечной микрофлоры, при иных воспалительных процессах.

Профилактическая доза составляет 1 чайную ложку утром и вечером, пьют натощак. Курс длится не дольше 4 месяцев, после чего следует перерыв. Можно также заправлять добавкой салаты.

№6: очищение печени

Свойства средства очищать печень обнаружили еще в древности. Восточные целители поняли, что курсовое употребление семян помогает наладить работу внутреннего органа. Если вы едите жирную, тяжелую пищу, злоупотребляете спиртными напитками, то обязательно нужно очищать печень от вредных компонентов, скапливающихся в ней.

Масло черного тмина используют в профилактических целях или в комплексной терапии при болезнях органа. Его употребляют по 2 чайных ложки в сутки перед приемом пищи. Полезно смешивать с небольшим количеством сока алоэ или с отваром ивы. Курс длится в среднем 2 – 3 месяца. Его рекомендуют повторять каждые полгода.

№7: болезни мочевыводящей системы

При заболеваниях мочевого пузыря развивается очаг воспаления, провоцирующий появление неприятных симптомов. Причина – в проникновении внутрь патогенных возбудителей. Продукт позволяет уменьшить воспалительный очаг, борется с инфекцией и устраняет болезненные проявления. Его применяют при цистите, пиелонефрите, мочекаменной болезни.

Для уменьшения неприятных ощущений необходимо употреблять по чайной ложке масла утром и вечером. Однако следует быть осторожным при наличии крупных камней. БАД можно применять только в том случае, если выход камней не представляет угрозы для пациента.

№8: деятельность сердечно-сосудистой системы

Жирные кислоты, входящие в состав активной биодобавки, положительно влияют на состояние сосудов. Улучшается их эластичность, что предотвращает разрушение тканей, препятствует повышенной выработке «плохого» холестерина и не дает развиться атеросклеротическим бляшкам, а также тромбозу.

Добавка хорошо действует при повышенном давлении, снижая его. Профилактическая доза – 1 – 2 чайных ложки в день, которые употребляют на голодный желудок. Но нельзя использовать масло, если сердечно-сосудистая патология находится в стадии обострения.

№9: аллергические проявления

Это средство помогает повысить сопротивляемость организма различным аллергенам. Оно облегчает проявления классической аллергии, а также астмы. Повышается иммунитет, благодаря чему организм может эффективнее противостоять потенциально опасным веществам. Благодаря этому проявления аллергии становятся не настолько выраженными.

При характерных реакциях нужно принимать добавку курсами по чайной ложке трижды в сутки до еды. Если аллергия вызвана цветением растений, масло пьют в течение всего лета. Для облегчения симптомов астмы делают паровые ингаляции или растирают им грудную клетку.

№10: раковые новообразования

Эффект от использования продукции проявляется в повышении защитных сил. При хорошем иммунитете сопротивляемость организма раковым процессам будет намного выше. Это позволит сдерживать рост злокачественных опухолей и разрушать мутировавшие клетки. Обеспечивается противовоспалительный, обезболивающий эффект.

Лечение с использованием масла при раке должно проходить под строгим контролем врача. Обычно принимают повышенную дозу продукта (столовая ложка трижды в день) для стимуляции иммунитета. Курс длится в среднем 1 месяц.

Употребление масла в капсулах

Многие производители выпускают продукт в капсульной форме. Это удобно для тех, кто плохо переносит чистое масло. В капсулах сохраняются все полезные свойства, но при этом упрощается прием растительного средства.

Life Extension, Масло семян черного тмина, 60 жевательных капсул

Смотреть цену на iHerb

Продукция компании предназначена для тех, кто ценит удобство. Капсулы состоят только из масла, желатина, глицерина и воды, поэтому являются безопасными для использования. БАД предназначается как для профилактики проблем со здоровьем, так и для борьбы с уже имеющимися болезнями. Ежедневная доза биодобавки – 1 – 2 жевательных капсулы, которые можно употреблять до еды или во время нее.

Amazing Herbs, Amazing Herbs, черный тмин, 500 мг, 90 желатиновых капсул

Смотреть цену на iHerb

В пищевой добавке отсутствуют искусственные компоненты, спирт, опасные ингредиенты. Это натуральный источник жирных незаменимых кислот. Концентрация тимохинона в несколько раз больше, чем у большинства других производителей. Капсула содержит натуральные вещества. В сутки можно принимать от 4 до 10 штук.

Косметология: ногти, волосы, кожа

При использовании внутрь БАД оказывает противовоспалительное, противогрибковое действие. Поэтому его применяют для лечения различных кожных заболеваний. Уменьшаются проявления угревой сыпи, дерматита, герпеса, экземы и прочих неприятных болезней. Восстанавливается водно-липидный баланс, поэтому кожа становится гладкой, мягкой. Сужаются поры, повышается эластичность, сглаживаются морщины.

Насыщенные кислоты оказывают положительное воздействие также на волосы и ногти. Локоны укрепляются, лучше растут и приобретают блеск. Ногти перестают слоиться, становятся крепче.

Улучшить внешний вид с помощью масла можно не только внутренним приемом. Его добавляют в косметику, используют в обертываниях или в процедуре массажа.

Nubian Heritage, Гель для душа, мед и черный тмин, 384 мл.

Смотреть цену на iHerb

Косметическое средство содержит натуральные ингредиенты, которые уменьшают раздражение, и делают кожу гладкой. Один из главных компонентов — масло тмина. Кроме него в состав входит мед, сок листьев алоэ, масла ши и эфирные. Гель используют ежедневно для очищения кожных покровов от загрязнений, для смягчения.

Nubian Heritage, Лосьон для тела, мед и черный тмин, 384 мл

Смотреть цену на iHerb

Следующий этап комплексного ухода за кожей после очищения – лосьон. В состав также входит экстракт тминных семян, масла абрикоса, фруктовое, экстракт жимолости, мед и прочие полезные компоненты. Лосьон обеспечивает насыщение кожных покровов антиоксидантами, за счет чего замедляются процессы старения.

Nubian Heritage, Дезодорант на 24 часа, мед и черный тмин, 64 г

Смотреть цену на iHerb

Другое косметическое средство из серии «мед и черный тмин» компании – натуральный дезодорант, не включающий алюминия. За счет этого он является безопасным к использованию. Дезодорант применяют ежедневно, нанося на кожу подмышек по мере необходимости. Обеспечивается отсутствие запаха в течение суток.

Использование в кулинарии

Обычно в кулинарии берут сухие семена, как приправу. Это альтернатива перцу, но при этом черный тмин не раздражает слизистые оболочки пищеварительного тракта, а, напротив, стимулирует их. Специю используют для того, чтобы посыпать ей хлебобулочные изделия, добавляют в вино, в овощи.

Масло же обычно применяют для заправки салатов. Оно обладает специфическим привкусом, который обычно не вызывает негативной реакции. Также его можно добавлять в мясные блюда, в кашу.

Применение для похудения

Это средство эффективно помогает бороться с лишними килограммами. Жирные кислоты ускоряют метаболизм, улучшают деятельность пищеварительного тракта, помогают быстрее выводить лишнюю жидкость из организма.

Для похудения продукт принимают внутрь, а также используют наружно. Для внутреннего употребления его запивают водой в течение первого месяца. А во время второго месяца пьют без воды. Затем следует сделать перерыв. В течение всего восстановительного курса рекомендуют сократить количество углеводов для большей эффективности.

Наружно косметическую продукцию применяют в обертываниях либо при массаже. Ее можно смешивать с эфирными маслами, чтобы эффект жиросжигания был лучше.

Масло в аюрведе и исламе

Об этом натуральном средстве хорошо знают представители индийской медицины. Растение используют уже тысячелетия, в первую очередь для лечения недугов, связанных с ослаблением защитных сил, с проблемами пищеварения. Его используют, чтобы очистить лимфатическую систему, блокировать рост злокачественных тканей.

Pure Indian Foods, Органическое масло чёрного тмина, Холодного отжима, Нерафинированное, 250 мл

Смотреть цену на iHerb

Это растительное вещество употребляют для профилактики существующих недугов либо в кулинарных целях. Производитель рекомендует добавлять его в салаты, мясные либо первые блюда по вкусу. Добавка производится методом холодной прессовки и не содержит никаких растворителей, например, спирта.

Масло черного тмина также известно и в мусульманских странах. О нем упоминают в священных книгах. В них приводят слова Пророка Мухаммеда о том, что черный тмин – это лекарство от всех болезней, кроме смерти. Принято считать, что растение появилось именно на Ближнем Востоке, а оттуда уже распространилось по континенту.

Можно ли давать детям?

Продукт безопасен в использовании, но перед употреблением у детей рекомендуют сделать пробу на индивидуальную переносимость. Если реакции нет, то можно применять масло при трудностях с пищеварением, болезнях дыхательных путей, паразитарных инфекциях, слабом иммунитете.

БАД употребляют наружно (растирания), в виде ингаляций. Кроме того, его дают внутрь, чтобы укрепить защитные силы.

Heritage Store, Heritage Store, Масло черного тмина, 480 мл

Смотреть цену на iHerb

Эта пищевая добавка включает натуральное вещество холодного отжима. Нерафинированное масло проходит сертификацию в соответствии с международными стандартами. В составе отсутствуют любые потенциальные аллергены или опасные компоненты. Ежесуточно производитель указывает употреблять по чайной ложке от одного до двух раз, во время приема пищи.

Самостоятельное приготовление

Совсем несложно приготовить продукцию самостоятельно. Семена тмина смешивают с нагретым, но не доведенным до кипения оливковым маслом. Пропорции составляют 2 столовые ложки семян на стакан. Затем дайте настояться добавке 2 недели. Однако польза от приготовленного средства будет меньше, чем от полученного в производственных условиях.

Противопоказания

Нельзя принимать БАД при наличии следующих противопоказаний:

• индивидуальная непереносимость компонентов;
• период вынашивания ребенка;
• обострение желудочных заболеваний;
• наличие крупных камней в мочевом, желчном пузыре, в почках;
• период восстановления после инфаркта;
• пересадка внутренних органов;
• ишемия, тромбоз, тромбофлебит;
• пониженное давление;
• сахарный диабет.

Потенциальный вред

Биодобавка безопасна, если не злоупотреблять ей. Но в больших количествах она может негативно повлиять на деятельность внутренних органов, в первую очередь почек и печени. Поэтому нельзя превышать установленную производителем или лечащим врачом дозировку.

Масло черного тмина на Востоке не зря считают средством от всех болезней. Его богатый состав помогает справляться с заболеваниями внутренних органов, с пониженным иммунитетом и даже с раком. Однако нельзя превышать указанную дозировку, поскольку это может привести к непредсказуемым последствиям.