Астаксантин инструкция отзывы пациентов принимавших препарат

Астаксантин — мощнейший антиоксидант, который оказывает огромное влияние на работу всех систем и общее состояние здоровья. В качестве добавки вещество крайне популярно на западе, хотя на территории стран СНГ применяется редко. Астаксантин полезен как для спортсменов, так и тем, кто не занимается никакими видами спорта, но заботится о состоянии здоровья, долголетии и красоте.

Астаксантин — что это за вещество

Астаксантин — это мощнейший антиоксидант. По классификации относится к ксантофиллам, подкатегории группы природных пигментов из семейства каротиноидов. Они вырабатываются как в растениях, преимущественно морских водорослях, так и в животных организмах. Многие морские существа, такие как креветки, омары, рыбы из семейства лососевых, имеют яркий красный цвет благодаря поступлению большого количества астаксантина из пищи. Он содержится в мелких микроорганизмах и планктоне, поступая в организм во время поедания водорослей.

При изучении астаксантина ученые выявили, что вещество имеет мощное антиоксидантное действие. По некоторым данным оно превосходит:

• Альфа-липоевую кислоту — в 70 раз;
• Зеленый чай — в 400-500 раз;
• Коэнзим Q10 — в 800 раз;
• Витамин С — в 6000 раз.

Такая разница в эффективности, в сравнении с другими источниками, вовсе не делает астаксантин небезопасным для приёма. Благодаря действию и высокой биодоступности, для получения рекомендуемой дозы антиоксидантов достаточно применять в качестве добавки небольшое количество вещества.

Вещество является антиоксидантом, потому основное действие астаксантина заключается в комплексной защите организма. Оно противодействует свободным радикалам и блокирует цепные реакции вредоносных для организма процессов. Также к свойствам астаксантина относят:

• Противовоспалительное действие;
• Поддержание здоровья и целостности клеток;
• Омолаживающий эффект;
• Снижение суставных и мышечных болей;
• Улучшение состояния кожи, волос и ногтей.

Прием астаксантина влияет почти все системы организма и оказывает комплексное воздействие.

Со стороны кожных покровов

Выраженно влияет на состояние кожи, улучшая ее тонус и здоровье:

• Разглаживает морщины;
• Повышает эластичность и упругость;
• Снижает сухость и шелушение;
• Увлажняет и устраняет излишний блеск.

Один из важнейших эффектов добавки — снижение разрушения клеток и защита от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Со стороны зрения

Повышает фокусировку зрения, умение концентрироваться на одной точке. Снижает утомляемость глаз. Обеспечивает защиту сетчатки от прямых солнечных лучей. При постоянном поступлении в организм снижает риски развития катаракты и глаукомы, замедляет развитие болезней.

Со стороны мозга

Повышает когнитивные функции и умственную активность. Способствует улучшению насыщаемости мозговых клеток кислородом. Улучшает память и внимание. Защищает ЦНС и способствует снижению стрессового воздействия.

Со стороны сердечно-сосудистой системы

При регулярном приеме улучшает микроциркуляцию крови и нормализует уровень глюкозы в плазме крови. Также защищает организм от воздействия гидроперекисей в эритроцитах, которые усиливают разрушение клеток.

Со стороны пищеварительной системы

Применяется для профилактики язвы желудка и других болезней органов ЖКТ. Подавляет воспалительные процессы, снижает брожение. Понижает активность болезнетворных бактерий.

Отдельное внимание к этому антиоксиданту возникло на фоне пандемии COVID-19. Для облегчения течения болезни и в процессе восстановления в медицине применяются антиоксиданты, особенно альфа-липоевая кислота и витамин С. Они помогают снять ОРДС, снизить воздействие оксидативного стресса. С учетом высокой мощности, прием астаксантина после Ковида может стать более эффективной заменой другим антиоксидантам.

Астаксантин для спортсменов

Помимо общей пользы астаксантина для человека, отдельно следует рассматривать добавку для спортсменов. При активном образе жизни и физических нагрузках количество свободных радикалов значительно повышается. Нередко оно превышает возможности защитных систем организма, что приводит к росту усталости, повышению болевых ощущений, угнетению иммунной системы. Также это увеличивает риски различных сбоев в работе систем. Полезные свойства астаксантина могут существенно ускорять восстановительные процессы и скорость прогрессирования в спорте. Помимо прочих эффектов, для повышения результативности спортсменов крайне важны:

• Защита мышц от разрушения;
• Повышение уровня выносливости;
• Более быстрое восстановление после нагрузок.

На территории стран СНГ астаксантин не особо популярен. Хотя в Европе и США, а также в некоторых регионах Азии, вещество активно употребляют в качестве добавки спортсмены как любительского, так и профессионального уровня.

Противопоказания для приема Астаксантина

Вещество считается достаточно изученным, потому ученые могут смело утверждать об отсутствии вреда у астаксантина. Случаев негативного воздействия не зафиксировано даже при значительном повышении рекомендуемых дозировок. Добавка не имеет ни мутагенных, ни кластогенных свойств. Может применяться на постоянной основе, так как не вызывает привыкания.

Единственные противопоказания относятся к совместным действиям астаксантина с лекарственными препаратами некоторых категорий. Стоит избегать одновременного применения с:

• Снижающими уровень сахара;
• Препаратами для лечения гормональных расстройств;
• Иммунодепрессантами;
• Лекарствами для снижения кровяного давления.

Как принимать Астаксантин

Вещество считается достаточно мощным, потому важно изучить инструкцию к добавке и понимать, как принимать астаксантин. Несмотря на то, что даже при повышении дозировок у препарата не отмечаются побочные явления, рекомендуется придерживаться указанных дозировок. Суточная норма колеблется в диапазоне от 4 до 30 мг. Она зависит от массы тела, уровня физической активности на протяжении дня и рациона. При низкой или умеренной активности, в случае частого отсутствия морепродуктов и красной рыбы в рационе, рекомендуется принимать по 20-30 мг в сутки (20 мг при массе тела около 60-65 кг, 30 мг при весе тела свыше 80 кг).

Максимальная суточная дозировка составляет 40 мг. Ее превышение не даст линейного усиления эффекта, а оставшаяся часть вещества свыше указанной нормы будет выводиться из организма.

Суточную норму рекомендуется разделять на 3 приема пищи. Например, по 10 мг за завтраком, обедом и ужином. Для повышения биодоступности добавку принимают вместе с едой, так как жирная пища улучшает усвоение вещества. Стандартный курс приема составляет 2 месяца, после чего следует перерыв на 3-4 недели. По рекомендацию врача длительность курса может быть увеличена до 3-4 месяцев.

Лучшие добавки с Астаксантином

С учетом того, что астаксантин в продуктах содержится в минимальном количестве, получение вещества в виде добавки показано каждому человеку. Многие производители выпускают астаксантин, потому выбор добавки зависит от фасовки, дозировок и стоимости. Среди брендов с надежной репутацией следует обратить внимание на следующие продукты:

• Astaxanthin от NOW — одна из самых популярных добавок от известного бренда. Каждая капсула содержит стандартные 4 мг вещества. Для профилактических целей достаточно принимать по 1 капсуле три раза в день. При занятиях спортом — по 2 капсулы трижды в сутки;
• Astaxanthin от Solgar — особенность добавки от этого бренда заключается в повышенных дозировках. Каждая капсула содержит 10 мг вещества, что делает применение добавки удобным;
• Astaxanthin от California Gold Nutrition — часто применяется спортсменами из-за повышенных дозировок. Каждая капсула содержит 12 мг вещества, что в 3 раза выше, чем у NOW. Бренд выпускает разные фасовки, в том числе и по 120 капсул;

• Astaxanthin with Phospholipids от Life Extension — как и добавка NOW, порция содержит 4 мг вещества. Также комплекс включает фосфолипиды, которые повышают биодоступность и усвоение вещества. Единственный минус комплекса от Life Extension — более высокая цена, в сравнении с конкурентами.

Астаксантин: свойства и происхождение

Астаксантин в англоязычной литературе называется astaxanthin. В пищевой промышленности его можно встретить под кодом добавки Е161j, а в химии его формула C₄₀H₅₂O₄. Вещество признано Европейской комиссией безопасным для здоровья пищевым красителем. Соединение относится к каротиноидам: желтым и красным пигментам, которые синтезируют растения, коралловые полипы, грибы и водоросли.

Интересно: Астаксантин вырабатывают водоросли Haematococcus pluvialis, он обуславливает окраску перьев фламинго, мяса лососевых рыб и креветочных панцирей, а также содержится в телах некоторых птиц. Впервые был получен из омаров в 1938 году.

Человеческий организм самостоятельно астаксантин не вырабатывает, остается только употреблять его с пищей (креветки и лососевые) и в виде добавок. Как показывают исследования, у животных он обнаруживается в печени и плазме крови. Все дело в том, что это вещество – один из наиболее действенных антиоксидантов, известных науке на сегодняшний день. В сравнении с другими популярными антиоксидантами:

• в 6000 раз превосходит витамин С;
• сильнее зеленого чая в 500 раз;
• в 800 раз превосходит эффект коэнзима Q10;
• сильнее альфа-липоевой кислоты примерно в 75 раз.

Важно: Астаксантин можно принимать вместе с любым из перечисленных антиоксидантов. Также его можно сочетать с витамином А.

Как астаксантин действует на организм

Антиоксиданты – это вещества, которые помогают бороться с оксидативным стрессом. Это состояние, провоцирующее разрушение всех частей клетки, включая ее ДНК, а затем ее гибель. Виноваты в этом свободные радикалы, которые относятся к активным формам кислорода. Ученые уже выявили взаимосвязь оксидативного стресса и целого ряда заболеваний: от хронической усталости до болезни Альцгеймера. Также это состояние провоцирует диабет, бесплодие и появление признаков старения.

Астаксантин, как один из наиболее действенных антиоксидантов, помогает эффективно бороться с разрушительным действием свободных радикалов. А значит, вещество работает профилактически против признаков старения и описанных выше заболеваний. Ученые изучают работу этого соединения, им удалось многое узнать о нем:

• делает мембраны клеток более устойчивыми, чтобы они не были разрушены свободными радикалами;
• увеличивает активность Т- и В-клеток, а также клеток-киллеров в рамках теста, что повышает иммунитет;
• борьба с лишним весом благодаря защите клеток и уменьшению уровня триглицеридов;
• способствует лучшей микроциркуляции крови, что сказывается на состоянии мышц, мозга и других систем органов;
• благодаря улучшению циркуляции крови может применяться в комплексной терапии травм, хронических заболеваний, в том числе с воспалениями;
• положительно влияет на память, что подтверждено тестами;
• предотвращает появление пигментных пятен кожи, улучшает ее состояние, увлажненность, устраняет морщины и акне в рамках теста;
• позволяет бороться с возрастной дальнозоркостью, при этом улучшает остроту зрения, может применяться для борьбы с усталостью глаз;
• предотвращение онкологических заболеваний.

Действие этого антиоксиданта было подтверждено тестами с плацебо. Так как он применяется в кормах для рыб и сельскохозяйственных животных, то ученые смогли исследовать его влияние на них. Отмечается хорошая выживаемость, репродуктивное здоровье и рост, хороший иммунитет и положительное влияние на концентрацию витамина А в организмах рыб и млекопитающих. Есть все научные основания полагать, что аналогичное действие вещество оказывает и на здоровье человека.

Интересно: Есть от астаксантина польза и в спорте. Ученые изучают его влияние на ревматоидные боли и воспаления в суставах, на «теннисный локоть», «немое» воспаление. Подробнее об этом можно прочесть в книге Боба Капелли об астаксантине.

Как принимать астаксантин

Принимать добавку можно с любыми антиоксидантами, включая витамины Е, С, А, с убихинолом, зеленым чаем и прочими средствами растительного происхождения. Не лишними будут препараты мелатонина, особенно при проблемах со сном. Искусственный «гормон сна» также позволит эффективно бороться с оксидативным стрессом. Так что две добавки дополнят действие друг друга.

Как применять астаксантин: 1 или 2 таблетки (в соответствии с инструкцией конкретной добавки) в сутки. Лучше употреблять их вместе с пищей, в которой должны быть жиры. Это поможет транспортировке полезного соединения. Не стоит ждать заболевания, показан профилактический прием или в составе комплексного лечения заболеваний, а также в период планирования беременности. Для улучшения репродуктивного здоровья астаксантин могут принимать оба партнера.

Добавка не рекомендуется в период беременности и лактации в связи с недостаточной изученностью. При этом учеными не обнаружено токсическое влияние вещества на организм даже при передозировке. Не обнаружено тератогенных эффектов, могущих повлиять на развитие эмбриона. Среди возможных вариантов аллергические реакции, достаточно отменить препарат.

Лучшие добавки против старения

Мировые бренды ежегодно совершенствуют свои продукты. Строгая система сертификации, позволяющая достигать качества и безопасности, делает представленные ниже добавки лучшими в своем роде.

Astaxanthin 4 мг 60 капс (NOW)

Американский гигант индустрии Now Foods предлагает качество по доступной цене. В составе натуральный продукт, полученный из природной водоросли гематококкус. Он очищен и готов к употреблению. Некоторые ученые и медики считают, что астаксантин природного происхождения показывает лучшие результаты, чем синтетические аналоги.

Astaxanthin (Астаксантин) 12 мг 30 капсул (Swanson)

Побороться за звание лучшего препарата способен этот продукт от шведской компании Swanson. Европейская система сертификации заставляет контролировать производство на любой стадии. В каждой капсуле этого продукта втрое больше действующего вещества, чем в добавках некоторых других брендов. Это натуральное соединение, полученное из природного источника, водоросли гематококкус.

Astaxanthin (Астаксантин) 12 мг 60 мягких таблеток (Jarrow Formulas)

Еще одна добавка с повышенным содержанием астаксантина от другой популярной американской компании. Это большая упаковка из 60 капсул для тех, кто принимает добавку в рамках лечения или профилактики курсами более 1 месяца. Препарат производится с участием водоросли гематококкус.

Astaxanthin (Астаксантин) 10 мг 60 вег капсул (KAL)

KAL – известный американский производитель БАДов, которому можно доверять. Этот продукт с большой упаковкой, которой хватит для длительного курса. Количество действующего вещества 10 мг на одну капсулу. Источник астаксантина – водоросли гематококкус.

Для чего применяется астаксантин, вряд ли можно описать в одном предложении. Его действие многомерно. А мутагенного, токсичного влияния на организм человека не обнаружено. Это одна из самых перспективных разработок против старения на сегодняшний день.

Астаксил – препарат на основе антиоксиданта природного происхождения, относится к группе каротиноидов. Вещество в избытке содержится в растениях и красной рыбе. О его присутствии можно судить по содержанию в продукте красно-оранжевого пигмента, например, в лососе, приобретающем свой цвет за счет потребления в пищу астаксантиносодержащих водорослей.

Свойства

Уникальность молекулы Астаксантина проявляется в ее низкой молекулярной массе и отличной растворимости в жирах. Благодаря этому, попадая в организм человека, она достаточно быстро метаболизируется, проникая в органы и ткани, легко преодолевает гематоэнцефалический барьер. Поглощенная молекула распределяется в ней, защищая от деструктивных процессов окисления, происходящих снаружи и в липидном биослое клетки.

Препарат Астаксил разработан на базе выделенного из натуральных природных веществ астаксантина. Это определяет его экологическую чистоту и сохранение мощнейших антиоксидантных свойств, способных нивелировать негативные последствия деятельности свободных радикалов. В частности, отмечаются факторы, определяющие преимущества вещества по отношению к:
— тиоктовой (альфа-липоевой) кислоты — в 75 раз;
— витамину С — в 6000 раз;
— витамину Е и зеленому чаю в 550 раз;
— CoQ10 (коэнзиму) — в 800 раз.

Не удивительно, что, имея такой набор позитивных свойств, является незаменимым препаратом для поддержания здоровья.
Практическое воздействие на организм Астаксила
Регулярное использование биоактивного препарата поддерживает многие аспекты здоровья человека, применяется в комплексной терапии лечения многих недугов в качестве средства, общеукрепляющего организм. Отмечены основные важные свойства препарата Астаксил, в числе которых:
— укрепление органов, отвечающих за работу иммунной системы человека;
— профилактическое воздействие, предотвращающее развитие инсульта и инфаркта;
— позитивное влияние на организм в целом, сопровождающееся приловом сил, улучшением работоспособности, повышением физической выносливости;
— улучшение работы нервной системы, головного мозга, поскольку астаксантин необходим для нормального функционирования клеток этих органов;
— оказание общего противовоспалительного действия практически всех органов и систем организма;
— предупреждение возникновения и развития ряда серьезных недугов, связанных с различными дисфункциями головного мозга, вызванными возрастными изменениями в его тканях (деменция, болезни Альцгеймера, Паркинсона и пр.);
— улучшение функций органов зрения, вызванных их старением. Астаксантин эффективен как профилактическое средство невропатии, глаукомы и пр.

Особенности воздействия Астаксила на другие органы

Астаксил имеет прямое отношение к поддержанию в тонусе кожных покровов, обеспечивая здоровый цвет и структуру дермы. Вещество надежно защищает поверхность кожи от чрезмерной инсоляции, в частности вредоносного действия лучей ультрафиолета. Препарат блокирует процессы воспаления кожи, стимулирует сохранение ее упругости, эластичности, запускает и ускоряет регенерацию поврежденных участков тканей.

Астаксил — эффективный проводник в клетки полезных веществ, витаминов С и Е.
Прием Астаксила рекомендуется тем, кто ведет активный образ жизни, трудится на предприятиях с тяжелыми физическими нагрузками, занимается спортом. Препарат восстанавливает ткани мышц, предотвращает деструктивные процессы в них, а также защищает суставы, снимая воспалительные процессы, вызванные чрезмерными нагрузками.

Форма выпуска:
60 таблеток массой 300 мг.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ ПРЕПАРАТОМ

* — процент от адекватного уровня потребления в соответствии ТР ТС 022/2011

Состав: астаксантин, сорбитол (носитель), поливинилпироллидон, магния стеарат, кремния диоксид коллоидный (аэросил).

Показания к применению Астаксила

— преклонный возраст;
— слабый иммунитет;
— патологии сердечно-сосудистой системы;
— нарушение работы ЖКТ;
— вредные привычки (чрезмерное употребление алкоголя, курение);
— лишний вес, ожирение;
— сахарный диабет;
— возрастные нарушение зрения;
— дисфункция печени и почек;
— низкий гемоглобин;
— проблемы с кожей;
— бесплодие.

Рекомендации по применению Астаксила:

Описание Астаксантина

Астаксантин, выраженный Аста-Зан-Тин, является мощным антиоксидантом, принадлежащим к группе природных пигментов, называемых ксантофиллами, подкатегории семейства каротиноидов. Каротиноиды производятся как растениями, так и животными и являются антиоксидантами, которые являются частью механизмов выживания.

Морские животные, такие как омар, краб и лосось, имеют свой цвет из-за своего питания от криля и других мелких организмов, которые питаются планктоном, водорослями, которые богаты астаксантином. Астаксантин, используемый в качестве добавок, обычно получают из водорослей Haematococcus pluvialis, они производят этот антиоксидант в качестве защитного механизма для защиты от вредных УФ-лучей.

Было доказано, что Астаксантин является одним из самых мощных антиоксидантных питательных веществ. Он намного эффективнее, чем витамины С или Е, бета-каротин, лютеин или пикногенол, поэтому его часто называют супер-антиоксидантом.

Преимущества Астаксантина

В лабораторных исследованиях было доказано, что астаксантин обладает впечатляющими антиоксидантными свойствами по сравнению с некоторыми из более известных питательных веществ и трав. Астаксантин может быть:

• в 6000 раз более мощный, чем витамин С;
• в 800 раз мощнее, чем CoQ10;
• в 500 раз более мощный, чем зеленый чай;
• в 75 раз более мощный, чем альфа-липоевая кислота.

Это не все.

Действие Астаксантина

1. Пересекает гематоэнцефалический барьер для защиты нервной системы.
2. Имеет способность пересекать барьер крови-сетчатки, защищающий глаза.
3. Способен укреплять каждую клетку, предлагая ее замечательные антиоксидантные свойства.
4. Защищает каждую часть вашего тела, включая органы, суставы и кожу.

Кроме того, большинство антиоксидантов нейтрализуют свободные радикалы, жертвуя электронами от их молекулы, делая их впоследствии неэффективными. Астаксантин, с другой стороны, имеет огромное количество электронов, это означает, что он может оставаться активным в течение более длительных периодов времени.

Каротиноиды, как и многие другие соединения, являются водорастворимыми или растворимыми в масле. Астаксантин уникален тем, что он может взаимодействовать как с маслом, так и с водой, что означает, что он не только циркулирует в кровотоке, но и молекула может присоединяться к клеточной мембране, состоящей из масляной структуры, это означает, что она может нейтрализовать свободные радикалы во всех частях тела.

Астаксантин также обладает мощными противовоспалительными свойствами, и поскольку воспаление является одной из ведущих причин старения, это питательное вещество помогает защитить организм от старения.

Действие Астаксантина на организм человека

Поскольку Астаксантин утоляет воспаление и растворяется в каждой части нашего тела, легко понять, что он обеспечивает много преимуществ для организма.

Некоторые из его преимуществ включают:

• Сердечно-сосудистая защита: многочисленные исследования показывают, что астаксантин помогает защитить сердце, и его способ действия, по-видимому, снижает C-реактивный белок. Этот белок является маркером воспаления в организме, а более низкие уровни связаны с уменьшением риска сердечных заболеваний и других заболеваний. Кроме того, астаксантин, по-видимому, интегрируется с митохондриальными мембранами клеток сердечной мышцы, помогая их защитить.
• Защита нервной системы: несколько исследований указывают на способность астаксантина защищать нервные клетки и, следовательно, замедлять снижение познавательной способности и другие заболевания, связанные с нервами. Это делает астаксантин очень полезным для предотвращения потери функции мозга.
• Здоровье глаз: Мы знаем, что употребление в пищу продуктов, богатых каротиноидами, может быть полезным для защиты зрения. Самыми заметными каротиноидами для глаз являются лютеин и зеаксантин, которые часто рекомендуются для предотвращения возрастной макулярной дегенерации. Однако астаксантин находится в другом лиге при сравнении его антиоксидантных свойств с другими каротиноидами. Исследования показывают, что астаксантин предотвращает повреждение большинства тканей и структур глаз и может быть полезным для предотвращения возрастных проблем глаз, таких как ретинопатия, глаукома и невропатия.
• Здоровье кожи: Астаксантин продемонстрировал преимущества для здоровья кожи, помогая защитить ее от ультрафиолетового излучения, улучшая эластичность, упругость и устраняя морщины. Было показано, что Астаксантин предотвращает УФ-повреждение клеток. Еще более интересно то, что он не блокирует UVB-лучи; это лучи, которые помогают в производстве витамина D от солнца.
• Астаксантин был признан ценным для предотвращения многих других проблем, включая поддержание иммунной системы, защиту здоровья десен и улучшение репродуктивного здоровья.

Насколько безопасен астаксантин?

Астаксантин не подходит для использования во время беременности или во время грудного вскармливания, но, кроме того, было показано, что он безопасен даже при дозах 500 мг в день, при этом единственным побочным эффектом с такой дозировкой является возможность появления высыпаний на коже.

Каковы лучшие добавки астаксантина?

На рынке существует множество астаксантиновых добавок. Важно, чтобы вы точно знали, что добавка астаксантина, которую вы покупаете, получена из водорослей, а не из грибка, а также убедитесь, что добавка содержит какое-то масло или незаменимую жирную кислоту в составе препарата, поскольку это увеличивает его абсорбцию.

Астаксантин в смеси четырех фосфолипидов также станет отличным вариантом. Фосфолипиды являются молекулами, которые являются основным компонентом клеточных мембран, и поэтому эта форма астаксантина предлагает не только максимальное поглощение, но и гарантирует, что астаксантин фактически доставляется в клетки организма, где он может выполнять свою защитную роль.

Обратите внимание! Контент не предназначен для замены обычного медицинского лечения. Любые предложения, и все перечисленные травы не предназначены для самолечения. Прием любого средства должен быть согласован с квалифицированным врачом.